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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七燉雞量，3斤5量的雞放多少海馬和田七 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七燉雞量，3斤5量的雞放多少海馬和田七 
    

            
    
                發布時間：2022-08-23 12:43
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽3斤5量的雞放多少海馬和田七2，三七煲雞湯用多少三七為好3，為什么忌坐月子多吃三七燉雞4，燉雞什么時候放天麻與三七合適5，我女兒今年九歲半身高只有1米二體重26公斤有什么辦法讓她長高6，燉小公雞得用多少三七7，女人奶水少不夠……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，3斤5量的雞放多少海馬和田七
    

    隔水蒸好，一定要放夠底水，蒸夠4個小時才不苦，也好吸收。這是我經常教病人的辦法。
    一樣20克左右，望采納！
    三七燉雞量
    

    2，三七煲雞湯用多少三七為好
    

    






最好用2－3年的母雞，有益氣養血、安胎定志作用；可治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。所以，三七燉母雞確實有補氣養血、活血化淤止痛的功效，對于產后身體虛弱、惡露經久不止、小腹疼痛、產后多汗有一定療效。用量為：一只母雞加10－15克三七為宜，兩天或三天吃一次；如果用量過大，容易感到全身發熱、疲困、疲痛、常流鼻血。注意，凡體質壯實，子宮無淤滯，無腹痛，或者有感冒、發燒、便溏、腹瀉者，就不要食用三七燉雞。


    三七燉雞量
    

    3，為什么忌坐月子多吃三七燉雞
    

    很多產婦在坐月子時吃三七燉雞，說三七燉雞能補氣血，攆余血，養 身體，防百病。此說有一定道理。三七有止血化瘀、消腫止痛的作用，雞肉營養豐富，有溫中益氣、補 虛填精、益五臟、健肺胃、活血脈及強筋骨之功效，可治血脈不調和產后 缺奶。所以，三七燉雞確實有補氣養血、活血化瘀止痛的功效。對于產后 身體虛弱、惡露經久不止、小腹疼痛、產后多汗確有一定療效。正確用量 為：一只母雞（2?3年母雞為佳）加10?15克三七為宜，兩三天吃1次 即可。但是，此品用量過大，反而有害。三七燉雞為生熱之品，吃多了會感 到全身發熱、疲困、疼痛、常流鼻血。所以，凡體質壯實、子宮無淤滯、 無腹痛者不宜多吃，另外，有感冒、發熱、便秘、腹瀉者，也不要吃三七 燉雞。
    三七燉雞量
    

    4，燉雞什么時候放天麻與三七合適
    

    很多產婦在坐月子時吃三七燉雞，說三七燉雞能補氣血，攆余血，養 身體，防百病。此說有一定道理。三七有止血化瘀、消腫止痛的作用，雞肉營養豐富，有溫中益氣、補 虛填精、益五臟、健肺胃、活血脈及強筋骨之功效，可治血脈不調和產后 缺奶。所以，三七燉雞確實有補氣養血、活血化瘀止痛的功效。對于產后 身體虛弱、惡露經久不止、小腹疼痛、產后多汗確有一定療效。正確用量 為：一只母雞（2?3年母雞為佳）加10?15克三七為宜，兩三天吃1次 即可。但是，此品用量過大，反而有害。三七燉雞為生熱之品，吃多了會感 到全身發熱、疲困、疼痛、常流鼻血。所以，凡體質壯實、子宮無淤滯、 無腹痛者不宜多吃，另外，有感冒、發熱、便秘、腹瀉者，也不要吃三七 燉雞。
    

    5，我女兒今年九歲半身高只有1米二體重26公斤有什么辦法讓她長高
    

    多運動，多補充營養。
    多給她喝牛奶，多做向上運動，如立定摸高，只要是向上跳的都行父母身高是否影響她，營養要跟上，多參加運動到醫院檢查一下，就知道是什么原因真正影響她的生長
    可以用三七燉雞，一般的燉雞模式，只是加點三七就好啦，一周一次，不過要在她即將發育的時候吃有效，女生發育前時間一般比較難把握
    是的呀
    讓孩子養成按時吃飯的良好飲食習慣，不要挑食，少吃零食。葡萄糖酸鋅口服液，給孩子補充鋅元素，有助于身體發育成長。好得快大藥房
    

    6，燉小公雞得用多少三七
    

    






孩子身高受父母基因因素影響并不大，身高情況主要跟后天攝入的營養以及鍛煉有直接關系，只要保證孩子身體攝入的營養足夠充足并且在身體發育的時候得到了適合的鍛煉，就能夠促進身體正常發育。能夠幫助孩子補充營養的方法有很多，一起來了解下三七燉小公雞增高做法吧。一、男孩發育期吃小公雞會長高嗎男孩發育期吃小公雞能夠起到一定的助長效果，這是因為剛開叫的小公雞體內的生長激素比較旺盛，它的睪丸內含有豐富的雄性激素能促進生長。而且小公雞的肌肉占體重的60%左右，含有更豐富的蛋白質和磷酸，加上小公雞的肉里彈性結締組織極少，所以容易被人體的消化器官所吸收，有增強體力、強壯身體的作用。二、小公雞長高的做法推薦：三七小公雞湯1、將宰殺好的小公雞放入水中焯水，注意要用大火焯水。焯水的目的是將雞肉中的雜質除去，焯水時間一般不能超過10分鐘;2、將焯水的小公雞放入冷水中過水，此做法的目的是讓雞皮更加緊致有彈性;3、將燒熱的油鍋中加入少許食用油，油溫3~5成熱時，加入事先準備好的豬油。加入香蔥，八角，新鮮花椒，大蒜子以及干辣椒，待香蔥炒至金黃，瀝出油鍋中的調料;4、油溫5~8成熱時，加入小公雞煎制，此種做法的目的是讓小公雞的肉質更加緊致彈滑;5、待雞皮煎至金黃即可加入溫水，蓋上鍋蓋待水燒開時加入三七，黨參，枸杞子，此時轉入小火慢燉;6、切記一定要用文火慢燉，這樣更有利于煮出小公雞中的營養，也有利于小公雞與三期中的化學物質相互融合，產生益氣補血的上好佳品;7、文火慢燉熬制三小時以上即可加入調料食用。


    

    7，女人奶水少不夠孩子吃有偏方嗎
    

    用豬蹄包花生一小時后在吃
    豬蹄和奶通草燉2個小時，吃了以后效果不錯的哦
    因人而異，會有不同，建議去自己信任的中醫那里看，再就可以做奶管按摩，這樣會有幫助的。去看看吧！不要著急，隨著你身體的恢復，一定會越來越多的。
    真不行只能喂奶粉了！
    多喝鯉魚湯 、豬蹄湯、 不要吃咸的哈， 寶寶受不了的， 吃清淡食物。
實在不行，就混合喂養 ，奶水不足 ，就奶粉為主， 奶水為輔 。
等4個月后就慢慢添加輔食， 祝你好運！ 寶寶身體健健康康！
    鯽魚湯是最有歷史的了。
    

    8，心臟不好要注意什么問題
    

    不吸煙。
　　只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。
　　將你習慣食用的肉類量減少，將你食用的肉上脂肪除去，吃燒煮的肉，不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只雞蛋。
　　吃大量水果及蔬菜，但飲食要維持平衡均勻。
　　減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓，并且減少發展冠狀動脈病的危險。
　　經常運動。有證據顯示，每周做兩、三次劇烈運動，可減少得心臟疾病的危險。但由于突然做劇烈運動很危險，必須以漸進的方式來開始實行你的運動計劃。
　　應付精神壓力，尋求各種途徑來調解生活上的壓力?？梢耘囵B嗜好或通過運動來松懈日常生活中的緊張情緒。
　　控制高血壓、高膽固醇血癥和糖尿病。
　　定時檢查身體并遵照醫囑。

氣候寒冷的天氣或冬春季節里，冠心病患者應注意御寒保暖，減少戶外活動，以防疾病發生。
運動固然對冠心病病人有好處，但運動不當，給冠心病病人帶來的危害也改建見不鮮。因此，冠心病病人在參加體育運動時，必須注意以下問題：
　　(1）運動前后避免情緒激動。精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾。加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對于心絞痛發作3天之內，心肌梗死后半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。
　?。?）運動前不宜飽餐。因為進食后人體內血液體供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
　?。?）運動要循序漸進，持之以恒，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。
　?。?）運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。
　?。?）運動后避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心臟供血相對減少。
　?。?）運動后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運動后的一種休息，這是十分有害的。因為運動后心臟有一個運動后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心臟意外。

飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在5克以下?？呻S季節活動量適當增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動多，可適當增加鹽的攝入量。冬季時，出汗少，活動量相應減少，應控制鹽的攝入。
　　冠心病一日食譜舉例
　　早餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克)，熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克)
　　加餐：水果1個(鴨梨200克){冠心病的飲食療法,冠心病食療}
　　午餐：紅燒魚(草魚100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，饅頭(標準粉125克)
　　晚餐：砂鍋(豆腐100克，瘦豬肉50克，海米10克，白菜200克、粉絲15克)，米飯(大米100克)
　　全日烹調用油30克，鹽6克。
　　以上食譜含熱能20602千卡(8600千焦耳)
　　冠心病治療的三大著名偏方方
　　一：人參飲：生曬參10克。
　　生曬參用燉盅隔水蒸，飲參湯。
　　二：人參三七飲：
　　生曬參5-10克，三七3克。生曬參用燉盅隔水蒸，取汁送服三七末。
　　三：人參三七燉雞：生曬參10克，三七5克，雞肉100克。共放燉盅內隔水燉1個半小時。食雞，飲湯。
　　適宜人群：心氣不足型，胸悶隱痛，心悸氣短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡紅胖，苔薄，脈虛細緩等。 

    嚴禁煙酒！
說一大堆也沒用??！
多運動吧！
    

    9，心肌缺血 大腦供血不足該注意的事項有哪些 飲食方怎么去治療 謝
    

    不要熬夜，多吃水果，放松心情！
        心肌缺血病因主要是由于血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈硬化造成斑塊阻塞，可直接導致心臟供血減少導致心肌缺血；此外心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對的心肌缺血。給心臟供血的血管叫冠狀動脈，很多情況下的心肌缺血是冠狀動脈粥樣硬化斑塊造成的。即主要是由冠狀動脈粥樣硬化性狹窄、閉塞及痙攣等病變引起，少數是由于冠狀動脈先天性異常及冠脈動脈炎等疾病所致。     心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃換紫色蔬菜，紅薯，西紅柿，胡蘿卜等，這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到一個很好的防治動脈硬化的作用，每天堅持吃些黑木耳，能有助于降低學粘度，改善心肌缺血，病情變化了及時就診治療。此外給您推薦一種中藥茶白花丹參茶及飲片，活血化瘀的效果非常好，對心肌缺血，心臟早搏等都有很好的效用，可以一試，淘 寶一般也都能搜到，像這種中藥調理和食療的方法還是比較合適采用的。
     心肌缺血的原因包括1、冠狀動脈粥樣硬化 導致心臟供血減少，因此心臟缺血缺氧；2、心肌耗氧量增加 比如說肥胖病、高血壓而導致心肌肥厚，都會引起心肌缺血缺氧。心臟泵血是供應全身器官所需的，由于心臟缺血缺氧相應的會引起大腦供血不足。建議：每年體檢一次，相應的了解身體的變化情況，比如說：肝功、腎功、三脂、心臟彩超、頸動脈彩超、經顱多普勒超聲、頭部CT....這些檢查對心腦血管病都有一定的預防作用，早發現早治療。然后就是飲食上注意要吃清淡的，45歲以后少食甜食，多吃水果、蔬菜，適當的鍛煉身體，控制體重，平常保持樂觀的心態。如果已經發現有心腦血管病，可以到正規的醫院做造影、支架等治療。祝您健康！
    調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。
1.肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正?；蚪咏鼧藴鼠w重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補充，盡量養成吃八成飽的習慣。
2.可吃大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
3.少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。
4.多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應少吃）、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。
5.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。
6.飲食應以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。
7.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便干燥。有便秘的病人應多喝水，這樣即可促進排便，又由于小便的增加，對防止泌尿系統感染有益。有的病人，由于行動不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。
8.改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標志。b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運動。 
    都是比較嚴重的基礎疾病，應該到正規醫院的心血管科治療才是！平時，可以通過服用拜阿司匹林腸溶片、萬爽力、丹參滴丸等藥物改善癥狀；嚴重時，可以考慮支架植入術。飲食方面，以高蛋白、低脂肪、清淡有營養為主，可以適當吃些三七燉雞、丹參煲豬瘦肉等等；多吃水果、蔬菜。必須治療！
    

    10，冠心病有哪些初期癥狀吃什么藥能治療冠心病
    

    冠心病早期癥狀 1、勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續3 -5分鐘，休息后自行緩解的。 2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解的。 3、飽餐、寒冷或看驚險片時出現胸痛、心悸的。 4、夜晚睡眠枕頭低時，會感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適的。 5、熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解的。 6、用力排便或者性生活用力時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適的。 7、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪雜聲便引起心慌、胸悶的。 8、反復出現脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩的。尢其是目眩，短暫昏厥的。 你好，冠心病吃什么藥好，不能一概而論。因為冠心病的治療方法包括藥物治療、再灌注治療（溶栓、心臟搭橋手術和心臟支架手術）和心臟移植手術。具體選擇哪種治療方法的依據是冠狀動脈造影檢查的結果。以下是冠心病的藥物治療方法： 冠心病的治療方法之一：藥物治療冠心病 藥物治療是冠心病基礎治療方法，主要是根據病情，在醫師的指導下單用或者聯合應用藥物進行治療。藥物治療可以緩解癥狀和穩定病情，某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發展進程，積極控制引起血管硬化的危險因素，可達到既治療又預防的作用。 1、治療冠心病之心絞痛發作時的藥物治療 心絞痛發作時可以服用硝酸甘油或心痛定，以迅速擴張冠脈，增加心肌血液供應，改善心肌缺血的現狀，防止心肌因缺血發生壞死。硝酸甘油：硝酸甘油1片（每片0.3～0.5毫克）嚼碎后舌下含服，1至2分鐘后心絞痛即可緩解，如5分鐘后疼痛仍無緩解可再含服1片。心痛定：可治療和預防心絞痛發作、抗心律失常作用。用法為每次1至2片，每日3次癥狀減輕后改為1片。 2、治療冠心病之緩解期藥物治療 冠心病緩解期的治療可以用下列藥物治療： ① 硝酸酯類和中藥合劑等擴張冠脈； ② 應用鈣離子拮抗劑、β—受體組織劑緩解冠脈痙攣、降低心肌耗氧量； ③ 應用ACEI類減低心臟后負荷； ④ 應用抗凝藥，如阿司匹林預防血栓形成； ⑤ 應用降心率藥物，如倍他樂克，減少心肌氧耗等。 更多有關“冠心病的治療方法”可以閱讀以下參考資料，在此處不再重復。 希望以上答復對你有所幫助。
    根據你所說情況，建議你使用單硝酸異山梨酯緩釋膠囊主要作用：預防及治療心絞痛。冠心病的長期治療及伴有持久性心絞痛癥狀的心肌梗塞。慢性肺心病及慢性充血性心衰的輔助治療。除另有醫囑，否則每日一次，每次1粒(50mg)，用適量溫水整粒吞服(不可咀嚼)。對循環不穩定的患者，希望能幫到您
    　　　冠心病有哪些初期癥狀？吃什么藥能治療冠心??？

     1）冠心病早期癥狀在勞累或精神緊張時表現為胸骨后或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續3-5分鐘，休息后自行緩解。 
 （2）冠心病早期癥狀在體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。

 （3）冠心病早期癥狀在飽餐、寒冷、看驚險影片時會感到心悸、胸痛。
       冠心病的飲食療法
　　飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在5克以下?？呻S季節活動量適當增減。
      例如：夏季出汗較多，戶外活動多，可適當增加鹽的攝入量。冬季時，出汗少，活動量相應減少，應控制鹽的攝入。
　　冠心病一日食譜舉例
　　早餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克)，熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克)
　　加餐：水果1個(鴨梨200克)
　　午餐：紅燒魚(草魚100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，饅頭(標準粉125克)
　　晚餐：砂鍋(豆腐100克，瘦豬肉50克，海米10克，白菜200克、粉絲15克)，米飯(大米100克)
　　全日烹調用油30克，鹽6克。
　　以上食譜含熱能20602千卡(8600千焦耳)
　　冠心病治療的三大著名偏方方
　　一：人參飲：生曬參10克。
　　生曬參用燉盅隔水蒸，飲參湯。
　　二：人參三七飲：
　　生曬參5-10克，三七3克。生曬參用燉盅隔水蒸，取汁送服三七末。
　　三：人參三七燉雞：生曬參10克，三七5克，雞肉100克。共放燉盅內隔水燉1個半小時。食雞，飲湯。
　　適宜人群：心氣不足型，胸悶隱痛，心悸氣短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡紅胖，苔薄，脈虛細緩等。

    

    11，低血壓要注意些什么吃什么最好
    

    膠滲壓決定血壓水平，也就是說蛋白對血壓的影響較大，因此低血壓患者應多食富含蛋白質的食物，如瘦肉、豆類、奶類、動物內臟，改善營養狀況后血壓自然會得到改善，但是少數患者為家族遺傳性的，就沒辦法了，只有等上歲數了，血管彈性降低，血管硬化后，血壓才能升上去。升壓藥中常用生脈飲，您也可以食補：可多喝湯之類食品，魚湯、雞湯、豆粥、姜紅糖水。生活中應注意：蹲位或躺著長時間后，改變體位時動作應緩慢，避免一過性心腦供血不足導致摔傷。盡量避免桑拿、蒸浴，避免高溫血管擴張引起低血壓性休克。
    注意事項： 1、病因治療。對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。 2、適當加強鍛煉。生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。 3、調整飲食，進行食療。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。 低血壓患者日常生活預防常識 1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀 2.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。 3.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。 4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。 低血壓的飲食治療 1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品； 
    你好，低血壓注意事項： 
 低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。 
　　低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。 
　　忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！ 
 平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。 
 晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀，常淋浴以加速血液循環或以冷水溫水交替洗足，加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。
    




            
    

            
    
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