吃完蟲草多夢，夢見吃冬蟲夏草是怎么回事
發布時間：2022-08-27 01:21
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夢見吃冬蟲夏草是怎么回事腎虛有欲望了2，可有服用蟲草女人湯來治失眠多夢的蟲草本身就有鎮靜安神的功效，這個蟲草女人湯里面含有蟲草，那也是對癥的，你要是真的長期失眠多夢，服用這個蟲草女人湯也是可行……
1，夢見吃冬蟲夏草是怎么回事
2，可有服用蟲草女人湯來治失眠多夢的
蟲草本身就有鎮靜安神的功效，這個蟲草女人湯里面含有蟲草，那也是對癥的，你要是真的長期失眠多夢，服用這個蟲草女人湯也是可行的。
3，蟲草對失眠多夢有幫助嗎
您好，多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。
4，為什么晚上失眠多夢該怎么辦
您好，多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。
5，吃冬蟲夏草浮腫是怎樣回事
蟲草沒有此副作用,是不是是偽劣假藥?現在以營養為名的保健藥太多了,舉報吧!首先要明確是不是由于冬蟲夏草引發，如果確認是由其引發則應斟酌服用劑量是不是過大而至。但是，如果不能完全確認是不是由于冬蟲夏草引發，則應盡快前往醫院檢查引發浮腫的緣由，畢竟浮腫只是表象，找出引發浮腫的疾病才是根本，才能對癥醫治。
6，吃冬蟲夏草的好處
冬蟲夏草主要用于補腎潤肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。最適宜以食療方式進補，每次 2 克至 3 克，燉雞、鴨肉類均宜。用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草 5 克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草 5 ～ 10 枚，老公鴨一只，去除肚雜煮爛食用，可增強體質?；蛎刻煊孟x草 4 枚，煎湯后空腹服用。冬蟲夏草簡易食用方法- -【配方】冬蟲夏草10克，雞肉250克?！局品ā? 將蟲草用水洗凈，與雞肉同放鍋內，加水適量，煮20－30分鐘，慮出湯汁，再將蟲草，雞肉加水煮三次，每次均過濾出湯汁。2 將全部湯汁用文火煎熬至濃，加鹽少許即成?！竟πА恳嬷腔?，補肺腎。適用于智力減退，記憶力差，肺虛等癥。2.蟲草白梨 ----- <<防癌食療>> 第245頁 2001年8月版【原料】:冬蟲夏草5克,白梨50克.【制作】:水煎服.每日1劑常服,用于肺癌患者.3.蟲草蛋 ----- 《吃出健康》系列 （進補療篇）第170頁 1998年5月版【原料】:冬蟲夏草3克，雞蛋2個，冰糖30克?！局谱鳌?(1).將冰糖加入水溶化，打入雞蛋，攪成蛋漿。(2).將冬蟲夏草用溫水洗凈，放入雞蛋碗內，使浮在蛋漿表面，然后隔水燉熟?！竟πА?主治病后體虛，久不復原，身體贏弱，還可作痰飲喘嗽，虛喘，自汗、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸軟的輔助治療.4.蟲草全鴨 ---- 《婦幼保健藥膳》192頁，2002年8月第一版；主編：彭銘泉【配方】冬蟲夏草10克,老雄鴨一只(1500克),紹酒15克,生姜5克,蔥白10克,胡椒粉3克,鹽5克.【制法】1.鴨宰殺后去毛及內臟,洗凈,在沸水鍋內略焯一下,再撈出用涼水洗凈;蟲草用溫水洗凈泥沙;姜蔥洗凈切片待用。2.將鴨頭順頸劈開,取8枚蟲草納入鴨頭內,再用棉線放入纏緊,余下的蟲草同姜、蔥一起裝入鴨腹內，放入盅子中，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、紹酒調好味，用濕綿紙封嚴盅子，上籠蒸約1.5小時即成?！竟πА垦a肺腎，止咳嗽。用于婦女保健食用。1．冬蟲夏草燉雞：每次用冬蟲夏草4枚，雞肉150克，水適量，隔水燉熟后，吃肉飲湯，每天或隔天服食1次。有補氣血，益肺腎之功效，適于各類視力減退者服食。2．小喬燉白鴨：據傳，始于三國時期。東吳都督周瑜率軍駐扎柴桑，其妻小喬曾用冬蟲夏草、澤蘭，同白鴨燉制滋補菜肴，供周瑜食用。當時稱為"柴桑鴨"。后來又稱小喬燉白鴨，是九江的傳統名菜。特點：用白鴨和冬蟲夏草燉制而成。成菜湯汁濃醇，肉質酥爛，香而肥鮮，富有營養。 制作方法：將白鴨宰殺，治凈，入沸水鍋中略焯取出，除去血沫，放入瓦缽或砂鍋內，加洗凈的冬蟲夏草和澤蘭、姜塊、蔥結、紹酒、清水，燒沸后，轉用小火燉，至鴨肉酥爛，湯汁濃醇即成。3．冬蟲夏草燉烏雞：從冬至開始每逢初九的第一天，取冬蟲夏草9克、烏雞一只，脫毛去內臟加水適量、不放任何佐料，下鍋同煮。燉爛后吃肉并喝湯。一頓吃不完可分兩次吃。據說沒有合并癥的老慢支，照此法連服3個冬天，有特效。4．蟲草鴨：蟲草鴨采用名貴中藥材冬蟲夏草與老雄鴨烹制而成。取老雄鴨洗凈去臟，用筷子削尖，在鴨身上扎約三至五厘米深的孔，將蟲草的蟲體部份塞入孔中，另配黃芪、胡桃仁、五味子等，置于砂鍋中文火慢燉一至兩小時。主治肺腎兩虛，喘咳短氣，氣陰不足，免役能力低下，小兒智力發育不全。1.蟲草全鴨:冬蟲夏草10克、老雄鴨1只、料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽、味精各適量。將鴨宰殺，去凈毛和內臟，清洗干凈剁去腳爪，在開水中氽一下，撈出晾涼；冬蟲夏草用溫水洗凈；生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開，取冬蟲夏草8--10枚，裝入鴨頭內，再用棉線纏緊，余下的冬蟲夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內，然后放入盆中，注入清湯，用食鹽、胡椒粉、料酒調好味，用濕棉紙密封盆口，上籠蒸約2小時，出籠后去棉紙，揀去生姜，蔥白，加味精即成。其功效為：補肺腎，益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽痿遺精、腰漆軟若、久虛等癥。2.蟲草紅棗燉甲魚:由甲魚重500--1000克一只、冬蟲夏草10克、紅棗30克加適量配料燉制而成。將紅棗洗凈，用清水浸漲；冬蟲夏草洗凈，用溫水發。宰殺甲魚，挖去內臟，用沸水燙去皮上膜，切成四塊，放鍋中煮沸后撈出，洗凈。將甲魚、紅棗、冬蟲夏草一并放碗內，加料酒、精鹽、蔥、生漿、大蒜瓣及雞湯，上籠蒸二小時，出籠，揀去蔥、生姜，加味精調味，分數次佐餐食用。甲魚同紅棗、冬蟲夏草一并燉食，營養豐富，滋補力強，常食之，能有效的增強體質，增進健康，振奮精神。3.汽鍋烏骨雞：汽鍋烏骨雞原料用烏骨雞1只、冬蟲夏草10克、黨參10克、黃精15克、熟地15克及玉蘭片、香菇、生姜、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。將洗凈的雞切做塊，與冬蟲夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內, 加入各種配料，再加少許清水，上蒸鍋蒸2--3小時， 分餐食用。冬蟲夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等，補益力大，頗適宜于眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽痿早泄、婦女月經不調和性功能低下者食用。4.鴿肉燉冬蟲夏草:適于腎精虧虛、健忘、眩暈、足痿無力和腰酸疲乏者用。用鴿子兩只、冬蟲夏草15克、淮山藥15克、桂圓肉10克、銀耳15克、蓮子15克及生姜、冰糖適量。將鴿子宰殺后，放入七十度的熱水中稍浸燙，拔毛除內臟，洗凈并放入沸水中片刻，瀝干水備用。蓮子倒水內略煮，用筷子快速攪動，去除外皮。銀耳用溫水浸透、洗凈，將蓮子、鴿肉放燉碗內，上鋪生姜，再放入冬蟲夏草、淮山藥、桂圓肉，最后放上銀耳、冰糖加入沸水至八成滿，蓋好，置沸水中隔水燉3小時。吃鴿子、冬蟲夏草、淮山藥、桂圓肉、蓮子、喝湯 。5.冬蟲夏草燉黃雀:冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。將黃雀去毛和內臟，洗凈，切塊。將冬蟲夏草、生姜片和黃雀塊放入瓦鍋中，加水適量，慢火燉2--3小時，以黃雀肉爛為度。將藥和肉一起服食。補腦興陽，填精益髓。適用于中老年人陽氣衰敗、腎精虧損所出現的身體虛弱、陽痿、早泄、性功能低下等癥。6.蟲草鴨塊湯:由冬蟲夏草與雄鴨肉燉煮而成，局有補虛助陽的作用。先在碗中加適量清水、黃酒、蔥、生姜、胡椒粉及精鹽調好味，將鴨切好塊，裝盆，用竹簽將鴨塊插若干小孔。每空內插入洗凈冬蟲夏草1根，然后加調好的湯料，蓋好上籠蒸1--2小時，加味精調味，吃冬蟲夏草、鴨肉，喝湯。7.蟲草燉烏龜:取約250克重的龜一只，去硬殼、內臟，洗凈，切作塊，放沸水里氽透；撈出放鍋內，加入冬蟲夏草30克、火腿片30克、瘦豬肉120克，同時放入調料蔥段、生姜片、黃酒、鹽適量。蓋好，用文火燉至肉爛，調入味精，即可食用。此兩物一并燉制食用，有助于肺結核陰精虧虛，低熱，咳嗽，咳血，心煩，失眠，道汗，腰漆酸痛等病癥的治療康復。健康人食之，亦有強身健體、延年益壽的作用。冬蟲夏草是一味名貴的中藥，人藥始于清代雍正年間，幾百年來被醫家稱為被虛圣藥。它有補肺益腎，肯血化痰之功，主治久咳虛喘、勞嗽咯血、陽痿、遺精、腰膝酸痛等癥?，F代臨床上常用于肺結核、慢性支氣管炎及支氣管哮喘、慢性活動性肝炎、慢性腎炎及腫瘤的治療。由于冬蟲夏草具有較高的醫療與保健價值，而且來源有限，因此它又有藥中“黃金” 之稱。然而，如同美玉中的“微疵”，冬蟲夏草有一個不大不小的缺點：有一股特殊的腥臭味。用一般的燉湯、煎煮、研粉沖服等方法，有的病人難以下咽，有的勉強吞下，不一會兒就吐出來。如果能將冬蟲夏草做成膠囊，可以很好地解決這個問題。大家可到醫藥器材商店購買一些空膠囊?？漳z囊有0、1、2、3、4型號，不同型號表示不同的容量，購買時可根據自己的需要選擇。然后，用粉碎機將冬蟲夏草研成粉末，裝入空膠囊。根據我們的經驗，以此法服用，還能較燉湯、煎煮等方法減少用量，不失為既去腥又省錢的好辦法。治療不同的疾病，用量也不同，以下用法可供大家參考：1、慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個月。2、慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個月。3、高脂血癥：每天3克，分3次服。4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右。5、心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個星期。6、體虛易感冒：每天2次，每次0.5克，連服2個星期。7、過敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。8、慢性腎炎：每次4-6克，每天2次。
7，中年人吃哪種藥可以補充精神
吃什么藥都不可以補充精神的。藥是把器官的元氣幫助吸收消化營養而已。多夢出汗，是身體虧虛。血氣不足的問題。造成肝火旺心心火上炎了。中年人，腸胃開始虛弱，脾胃為人的后天之本，養脾胃為第一重點。應該注意自己的飲食習慣，用食療改變才是最長久的養生之道。平時還要多做運動能幫助營養運送。此癥狀屬于腎虛。腎虛者精神倦怠 肢體乏力 多汗 心力不足 多夢膽小等。腎虛者不定是陰虛、陽虛 還是陰陽雙虛 還是陰陽的亢進 等， 選用蟲草菌是膠囊 生物酶解骨鈣粉 調節腎臟陰陽（雙向調節）同時補充足夠的均衡營養（礦物質微量元素鈣鐵鋅硒鎂錳 氨基酸 維生素等52中營養物質）一般三至四個月就可恢復健康！
8，元氣不足的人的表現有哪些吃人參可以補足嗎
人參富含多種微量元素，接地氣，從中醫角度講，人體分陰陽五行，金木水火土。而人參可以補無行呵呵心氣不足會導致：心悸氣短、失眠多夢、記憶減退、面色蒼白、肢冷畏寒、神疲乏力，例如冠心病。肝氣不足會導致：急躁易怒、胸悶噯氣、納食減少、兩目干澀、視物模糊、肢體麻木，例如高血壓、抑郁癥。脾氣不足會導致：消化不良、排泄不暢、面色晦暗、少氣懶言、形體消瘦、精神困頓，例如慢性胃炎、消化不良。肺氣不足會導致：咳喘生痰、易患感冒、自汗畏風、身倦無力、語言低怯、皮膚干枯，例如咽炎、肺炎、哮喘。腎氣不足會導致：眩暈健忘、腰膝酸軟、耳鳴重聽、小便頻數、氣喘盜汗、毛發脫落，例如糖尿病、老年癡呆。元氣不足，百病生。很多人，元氣不足，吃人參，喝補氣血的口服液，吃雪蓮吃蟲草，有用嗎？沒用，為什么沒用，人參不是人人都適合吃的，再說，人參還分好多種，你是吃黨參啊還是紅參還是西洋參？你自己不明白，而且你五臟本來就虛弱，五臟功能下降，吃進去的東西，你消受不了，用中醫的話，這就叫虛不受補。人畢竟不是氣球，泄了氣了，我充點氣，氣球還能鼓起來。我肯定的告訴大家，元氣不足，補是補不進來的。而你吃的所謂補品，不但不能幫助你補元氣，相反還再消耗你的元氣，加重五臟功能的負擔，去消化它，反而會加重病情。我說這句話，大家一定要記住，元氣只能生，不能補，想要解決元氣不足，必須從五臟入手，五臟衡通，元氣足，五臟衡通，你吃進來的就是五谷雜糧，你一樣元氣充盈，百病不生。
9，吃了冬蟲夏草晚上失眠是怎么回事
冬蟲夏草是大補的。晚上還沒消化呢。
建議您睡覺前喝一杯熱牛奶,白天多吃一些豆制食品,
睡覺前減少腦力勞動,睡前再泡個熱水腳，這樣可以保證您良好的睡眠。
最好是睡覺以前放松一下，不要太緊張．
還有聽點心理學方面的輕音樂。
高山流水的緩和音樂對治療做夢有幫助。 又叫蟲草，是蟲和草結合在一起長的一種奇特的東西，冬天是蟲子，夏天從蟲子里長出草來。蟲是蟲草蝙蝠蛾的幼蟲，草是一種蟲草真菌。怎么長出來的呢？夏季，蟲子將卵產于草叢的花葉上，隨葉片落到地面。經過一個月左右孵化變成幼蟲，便鉆入潮濕松軟的土層。土層里有一種蟲草真菌的子囊孢子，它只侵襲那些肥壯、發育良好的幼蟲。幼蟲受到孢子侵襲后鉆向地面淺層，孢子在幼蟲體內生長，幼蟲的內臟就慢慢消失了，體內變成充滿菌絲的一個軀殼，埋藏在土層里。經過一個冬天，到第二年春天來臨，菌絲開始生長，到夏天時長出地面，長成一根小草，這樣，幼蟲的軀殼與小草共同組成了一個完整的“冬蟲夏草”。
【來源】本品為麥角菌科冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis(Berk.)Sace.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾Hepialus armoricanus Oberthür越冬幼蟲體上的子座與蟲體的復合體。 該物種已被列為國家Ⅱ級重點保護野生植物（國務院1999年８月４日批準）。
化學研究
1. 甾體化合物有麥角甾醇、膽甾醇軟脂酸、麥角甾醇過氧化物等。
2. 核苷類化合物，如尿苷、尿嘧啶、腺苷、腺嘌呤、鳥苷、鳥嘌呤、次黃嘌呤等核苷類化合物。
3. 糖及糖醇類化合物：有甘露糖、覃糖、蟲草多糖、D-甘露醇、蟲草酸（cordycepic acid）。
4.氨基酸如天冬氨酸等10多種氨基酸。
此外，還含有肽類、有機酸及維生素、磷脂類等。
10，女孩子睡覺手腳心發熱是怎么回事
手心腳心發熱，還伴有心口窩的地方發熱嗎？如果是的話，那就叫五心煩熱---------是陰虛火旺的意思。吃點------知柏地黃丸。手足心發熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數手足心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。 1、疳積脾虛，手足心發熱 其原因一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。 二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛發干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。 2、血虛陰虧，手足發熱 其原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病后，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。 手足心發熱，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數是3歲以下的嬰幼兒。 在藥物治療的同時，還要注意補充一定數量的富有營養的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢復。是陰虛，臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱（手心腳心，頭頂），盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。最好的辦法就是涼血滋陰：生地10克泡水喝。多喝綠豆湯能清熱解毒，多吃蓮藕能涼血滋陰就能就能達到不怕熱的目的。,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。 2 補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛 可以喝點解暑湯綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。 綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒，生津止渴的作用，可用于暑熱、煩躁、燥熱等癥。
11，體虛多病是什么原因引起的
你好!體虛的原因主要分兩個：一個是先天的不足,遺傳的因素影響；另個就是后天的過度的消耗：比如說各種勞累過度,飲食的不潔,情緒不良的影響等或造成的疾病的消耗.所以以前的人很注重養生,而我們現代人的生活壓力大,生活習慣的改變,缺少必要的鍛煉,造成身體虛弱.
體虛有以下幾種1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等. 1.1 補氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經常交替選服. 1.2 補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈,雞肚內放入桂圓,荔枝干,黑棗,蓮子,枸杞各30g,加調味蒸食,可補氣養精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g,鶴鶉2只共蒸食,可補氣虛. 2 血虛：血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便干燥,婦女經水愆期,量少色淡,舌質淡,苔滑少津,脈細弱等.進補宜采用補血,養血,生血之法,補血的藥物可選用當歸,阿膠,熟地,桑椹子等. 2.1 補血虛食品：烏骨雞,黑芝麻,胡桃肉,龍眼肉,雞肉,豬血,豬肝,紅糖,赤豆等,可經常交替選用. 2.2 補血虛藥膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸,黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補血虛. 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食,可補血虛. 3 陰虛：又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為：怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心,二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等.進補宜采用補陰,滋陰,養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地,麥冬,玉竹,珍珠粉,銀耳,冬蟲夏草,石斛,龜板等. 3.1 補陰虛食品：甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨等,可經常交替選服. 3.2 補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳,紅棗(或百合,蓮子)適量共煮羹當點心服食,可補陰虛. 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子,枸杞子各20g同煮湯,加調味,食甲魚飲湯,連食數劑,可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精,頭暈,目花等癥. 石斛河魚；石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰. 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補陰虛. 4 陽虛：又稱陽虛火衰,是氣虛的進一步發展,陽虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外,平時怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質淡溥,苔白,脈沉細等.進補宜補陽,益陽,溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參,鹿茸,杜仲,蟲草,肉桂,海馬等. 4.1 補陽虛食品：黃牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海參,淡菜,胡桃肉,桂圓,鵪鶉,鰻魚,蝦,韭菜,桂皮,茴香等,可經常交替選服. 4.2 補陽虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g,童子雞1只,共蒸食,可補陽虛. 韭菜白米蝦：韭菜200g,白米蝦(或蝦仁)100g,共炒,加調味,常服食,可補陽虛. 5 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體,兩虛之體有以下幾種： 5.1 氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛,其主要表現為；既有頭暈,乏力,腿軟等氣虛表現,又有升火,咽干,舌紅等陰虛表現,但沒有慢性疾病,這種體質稱氣陰兩虛體質,進補宜采用益氣養陰之補法,即在進補時應同時考慮補氣和補陰. 5.2 陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現為；既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質,進補宜采用陰陽并補,養陰溫陽和滋陰壯陽等補法. 5.3 氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血,白細胞減少癥,血小板
減少癥,大出血后,婦女月經過多者等,其主要表現為；既有氣虛的表現,又有血虛的表現,進補宜采用益氣生血,培補氣血,氣血并補. 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣,補血,補陰,補陽的食品及藥膳進行辨證辨體施補,更應根據虛弱的輕重交替選服,通過進補待虛弱的表現消失,恢復健康后應停服進補食品及進補藥膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虛則補之,實則瀉之”,無虛不須補,避免不虛而補,補之過度或進補不當而引起的不良反應,反而對健康不利.
