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                                    白發特效絕技中藥秘方，白發變黑發偏方
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    白發特效絕技中藥秘方，白發變黑發偏方
    

            
    
                發布時間：2022-08-31 07:00
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽白發變黑發偏方2，各位朋友誰有白發變黑發的中藥秘方謝謝3，求治少年白發藥方4，治療白頭發偏方5，求中醫治療白發的簡單偏方6，誰知道治療白發的最佳秘方7，求簡便治白發藥方8，誰有治白頭發的偏方白發變黑發偏方松毛500克……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，白發變黑發偏方
    

    松毛500克，用刀切成幾截，熬開后每天口服三次，每次200ML,連續一個月頭發可見明顯
好轉。
    白發特效絕技中藥秘方
    

    2，各位朋友誰有白發變黑發的中藥秘方謝謝
    

    1）.取黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 2）.用大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。 3）.取鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 4）.用核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 5）.取黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 6）.用淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。 7）.取米醋、大豆。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。涂發，能烏須黑發，使白發變黑。 8）.用黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 9）.取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。 10）.用生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面。每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。
    白發特效絕技中藥秘方
    

    3，求治少年白發藥方
    

    治療白發藥方1．玻璃核桃仁（中醫驗方）主治：須發早白易脫落，容顏易老。 配方：核桃仁250克。白糖、生油。用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。2．木耳芝麻飲（民間方）   主治：須發早白。   配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。   用法：將黑木耳用溫水泡發2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。
    　　何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血、烏發黑須；桑椹等強陰明目黑發；黑芝麻入腎，增強黑發作用。諸要合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發秀美。適用于中青年體虛瘦弱，或大病后，或用腦過度，或不明原因引起頭發干枯不澤，成片脫落，及過早變白?！　∫獡碛袧饷転鹾诘男惆l，首先要多運動，多休息，注意飲食，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調理得好，頭發自然健康亮澤，沒有脫發、白發的煩惱?！　〔げ酥泻胸S富的鐵元素及維生素C、B等，對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之，能增強胃腸蠕動，協助消化。
    少白頭，可到淘寶買子雨禾黑發糖漿青少年型的吃變黑 中藥特效秘方 專治白發
    白發特效絕技中藥秘方
    

    4，治療白頭發偏方
    

    挖何首烏，昨天我還和父母去挖來給我媽媽吃，她也是為了治白頭發。何首烏：中醫說“發為血之余”，又說“腎其華在發”，指的都是頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁與血液的濡潤和腎中精氣的充養有關。何首烏經炮制后，藥性微溫，味甘澀，既補肝腎，又益精血，且不寒不燥，實為烏發之良品。著名方劑“七寶美髯丹”就是以何首烏為主藥，配伍枸杞、菟絲子、當歸、茯苓、牛膝、補骨脂六味中藥，不僅對血虛精虧引起的須發早白有很好的療效，而且還能治療腎虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟及遺精滑泄等證，  材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克    具體做法：    第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內蒸半小時，何首烏變軟。    第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。    第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。    第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。    小叮嚀：做好后每天吃一次，每次吃3-4勺，最好是裝入密封瓶內，置于冰箱內保存 此方不僅適合白發者，若黑發者服用此方，也可使頭發更具光澤，更顯烏黑。服用此方時，若能注意多吃一些石榴、桂圓等水果，效果將會更好。
    樓主，你所說的偏方我就不是很清楚，但是你可以試試我給你提供的偏方，很有效果的哦。治療白發偏方1：黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。治療白發偏方2：生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。治療白發偏方3：宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。治療白發偏方4：柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1~3個月。治療白發偏方5：經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。治療白發偏方6：榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。治療白發偏方7：綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，每天染一次。http://www.2liang.net/baoyang/201201/95068.shtml
    

    5，求中醫治療白發的簡單偏方
    

    多吃黑芝麻會有好處。
    治療白頭發  治療白頭發，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：     頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。     食療方      將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。     取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。     先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。     將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。     取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。     將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。     糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。     大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑。     黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。     民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。參考資料： http://chip.8sea.com/lofiversion/index.php?t606.html
    天麻首烏片
    

    6，誰知道治療白發的最佳秘方
    

    （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月后，白發逐漸變黑。
    <p>治療白頭發，除了用藥物外</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 還可以用下列幾種簡易方法：&nbsp; &nbsp;頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。&nbsp; </p> <p>食療方 將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。 合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 美麗俏佳人官方網站 <a  target="_blank">http://www.qiaojiaren520.com/</a> 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。</p> <p>&nbsp;</p>
    

    7，求簡便治白發藥方
    

     中醫學認為，引起白發的原因很多，歸根結底來說，主要分為四點： 　　
   一、是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。 　　
 二、是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 　　
 三、是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。 　　
 四、 遺傳性白發：通常童幼時期就有，或在少年期迅速出現。包括全身性毛發變白的白化病和局限性毛發變白的斑駁病等。（注：在一些疾病中有局部白發的癥狀，如白癜風綜合癥）
 有關治療白發的驗方、偏方較多，但是真正行之有效的，主要有如下二十八個方：　　
 方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 　　
   方二：地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 　　
     方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。 　　
    方四：女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。 　　
    方五：大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。 　　
 方六：桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。 　　
   方七：女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。 　　
     方八：黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年后可使白發轉灰，灰發轉黑。 　　
     方九：亂發(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。 　　
    方十：熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。 　　
 方十一：生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。 　　
  方十二：白蠟適量。拔去白發，融白蠟點孔中，即生黑發。 　　
    方十三：宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 　　
 方十四：生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。 　　
   方十五：青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發3--5次。 　　
 方十六：綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。 　　
 方十七：經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。 　　
 方十八：蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。 　　
 方十九：榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。 　　
   方二十：何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。 　　
 方二十一：天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。 　　
   方二十二：黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。 　　
 方二十三：柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。 　　
 方二十四：黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。 　　
   方二十五：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 　　
  方二十六：蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發;本方尤適用于發黃不黑。 　　
  方二十七：生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發。 　　
  方二十八：木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
    何首烏，女貞子，菟絲子，當歸，白芍，等分碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。在建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。
    沒有偏方，更沒有秘方。

因地，因時，因人，整體系統性治療。

癥瘕積聚，虛寒化火癥；

原因；
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 身體不適屬于；  

 三因證；外因，內因，不內外因； 

地域；
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天不滿西北，地不滿東南，十里不同風，百里不同俗；

【宜】
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因地，因時，因人，養生之道； 飲食合理；五谷養生，五菜為充，五畜補益，五果助之。
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【法于陰陽，和于術數】，飲食有節，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養陰，春夏養陽；

---必須努力做到，否則一切養生，治療不能---】】】 

【忌】

【服用中藥時，身體不適時，禁忌；酒，腥，膻，辛辣，生冷，生發類食品；】


治療原則；
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 【正安邪祛】

處方；
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 【反治】；四性，五味【酌】功效。
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一般治愈時間；
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 【9月為基本療程】二三許療程
    

    8，誰有治白頭發的偏方
    

    染黑
    可以用滋養洗發水及護法素,常吃黑芝麻對于滋養和黑發是很有用的,還有何首烏也可以,但首烏要聽醫院或藥店醫生的建議怎么吃,不要自己瞎吃.多梳頭和用手指肚按摩頭皮上的穴位,可以促進頭皮血液循環,營養供給毛囊充足,頭發自然就長得好了。讓你的秀發烏黑靚麗 1、烏發茶 原料：何首烏（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大紅棗（2兩）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 2、烏發奶 原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發會變得光澤、烏黑起來。 3、烏發油 原料：新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內部的脂肪（3—4兩）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發恢復往日的“青春”。 4、烏發蛋 原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。 5、烏發粥 原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（10個）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發變得光澤、發亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭發，這是至關重要的環節，因為，護理頭發不當，發質受到破壞后想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何的保護頭發，才是擁有健康亮澤頭發的第一步。 人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使發質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭發罩起來，擦上發油，使頭發有光澤并保持水份；用香波洗完發后，為保持酸堿平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，再游泳時應戴上游泳帽子，不要過多的洗頭。 介紹幾種具有護發功效的食品。 一、粥類 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發美容的作用。 何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的作用。 海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭發，烏須黑發的作用。 二、湯類 豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調味佐膳。功能潤滋毛發，可用于毛發枯少。 首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月?？蔀蹴毢诎l。 牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲?；驅⒅浜笾糜诖善恐谐恋?。取最底層粘性物質，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃。功能強身健發。 三、小吃類 桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配制而成，其制法為：秋季采桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成面團狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。 雞油，有生發烏發的功能，可象香油一樣，拌菜或淋于湯中食。 桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美發、烏發。 烏發糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏發、生發。 芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食。具有補肝腎、烏須發、潤肌膚的作用。 制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經反復蒸、曬九次后，貯于瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑發、滋陰潤燥、益壽延年。 洗發小貼士 （1）堅持每天洗發的人，一定要用護發素。 （2）洗發時注意清潔發際線和后頸，經按摩60-90秒后清洗，洗發液停留的時間不要太長，因為那樣對頭發并無益處。 （3）使用護發素前應吸干頭發上的水，護發素應施于頭發的中部或發梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布，這樣護發素就可以發揮作用了。 （4）在沖洗時一定要把洗發液和護發素沖洗干凈。 （5）清洗時可逐漸將水由溫熱調到中溫，最后調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康。日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發，此外，如使用不當染發劑、化妝品，以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發的增加。 目前在白頭發的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手： 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾吐一番等，都是不錯的方法。 3.使用染發劑時應先詳閱說明書，并且遵守注意事項（如染發前應戴上手套、燙發后四十八小時內勿染發KK）。 4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。 6.自制黑發藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 產生白頭發的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳，等等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭發變白。這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發營養的血管發生攣縮，繼而使頭發根部的毛乳頭制造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白發。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。 那么，青少年應該怎樣預防和治療長白頭發的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手： 1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。 2、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。 治療白頭發，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
    




            
    

            
    
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