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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    斷奶能吃靈芝孢子粉嗎，斷奶奶漲能吃什么消去
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    斷奶能吃靈芝孢子粉嗎，斷奶奶漲能吃什么消去
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-11-25 05:00
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽斷奶奶漲能吃什么消去2，哺乳期能吃靈芝孢子粉嗎百度寶寶知道3，寶寶斷奶半月了還能再吃嗎4，孢子粉哪些人不能吃5，給寶寶斷奶能吃斷奶的藥嗎6，7個(gè)半月寶寶斷奶7，十個(gè)月寶寶斷奶后吃什么才能跟上營養(yǎng)8，斷奶不吃藥可以嗎9，這孩子……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，斷奶奶漲能吃什么消去
    

    七天內(nèi)自己就消了，這幾天別吃營養(yǎng)太好的
    斷奶能吃靈芝孢子粉嗎
    

    2，哺乳期能吃靈芝孢子粉嗎  百度寶寶知道
    

    您好，可以適當(dāng)食用。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
    斷奶能吃靈芝孢子粉嗎
    

    3，寶寶斷奶半月了還能再吃嗎
    

    不要吃了，既然已經(jīng)斷奶了
    已經(jīng)斷奶了，就不要再讓寶寶喝了，如果再讓寶寶喝的話，又要再一次斷奶，這樣對(duì)寶寶太殘忍了
    斷奶能吃靈芝孢子粉嗎
    

    4，孢子粉哪些人不能吃
    

    






靈芝袍子粉相信是很多人都比較熟悉的，一個(gè)珍貴性的保健產(chǎn)品，在很多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都有銷售，一般都是經(jīng)過了破壁技術(shù)處理之后的產(chǎn)品，吸收和利用度高達(dá)了90%以上，然而并非每一個(gè)人都適合用炮直奔來進(jìn)行滋補(bǔ)身體，接下來就為你簡單介紹靈芝孢子粉什么人不能吃？靈芝孢子粉什么人不能吃1、兒童。兒童處于發(fā)展期，自身的免疫系統(tǒng)正在生長、完善，本身具有很好的雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，如果身體健健康康可以不需要服用靈芝孢子粉。如果小孩身體體質(zhì)弱，抵抗力差是可以適當(dāng)?shù)某砸恍皇遣灰蕴啵扇擞昧康?/2就可。2、孕婦。孕婦在懷孕前三個(gè)月內(nèi)，建議不要服用靈芝孢子粉，四個(gè)月后，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕，有利于安胎。3、對(duì)靈芝過敏者。靈芝是屬于藥食同源的產(chǎn)品，很少有人會(huì)對(duì)靈芝產(chǎn)生過敏，只有萬分之一的可能性，建議這類人群不要服用。4、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人也建議在此期間不要服用靈芝孢子粉。孢子粉適合哪些人吃1、免疫力低下的人：免疫力對(duì)于人來說是非常重要的，如果免疫力低得話就會(huì)容易患一些疾病。免疫力低的人可以食用靈芝孢子粉，靈芝孢子粉的主要功效之一就是增強(qiáng)人體免疫力預(yù)防一些疾病的發(fā)生。2、中老年人：中老年人特別容易得一些高血壓、高血脂等疾病，而且還容易出現(xiàn)糖尿病，食用靈芝孢子粉就能夠很好的改善這些狀況。除此之外，靈芝孢子粉還具有抗神經(jīng)衰弱的功效，能夠預(yù)防中老年人得老年癡呆，還能夠使記憶力增強(qiáng)。3、需要美容美顏，延緩衰老的人群：人到了一定的年紀(jì)后就會(huì)出現(xiàn)衰老過快的現(xiàn)象，這時(shí)候可以食用靈芝孢子粉。靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老的功效，另外靈芝孢子粉具有抗自由基的作用，阻止了自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老，進(jìn)而達(dá)到防止人衰老的功效。孢子粉盡管有很多不錯(cuò)的好處，但是也并非每一個(gè)人都使用，因此人們在購買和使用袍子粉之前應(yīng)該要了解“孢子粉什么人不能吃”這方面的信息，這樣就能夠避免一些失誤的情況產(chǎn)生，自然也就能夠更好的養(yǎng)護(hù)身體，減少一些疾病的產(chǎn)生，提高身體的抵抗力。


    

    5，給寶寶斷奶能吃斷奶的藥嗎
    

    如果再也不要小孩了你就吃斷奶藥，如果還想要小孩的話建議你不要吃，因?yàn)槌粤藬嗄趟幵偕聛淼膶殞毦蜁?huì)沒奶吃的
    當(dāng)然不行了，這么小的孩子哪里能隨便吃藥啊！是藥三分毒啊！
    

    6，7個(gè)半月寶寶斷奶
    

    你好，你的寶寶現(xiàn)在斷奶實(shí)在有些太小了，應(yīng)該再推遲幾個(gè)月。想給孩子斷奶要明白以下兩個(gè)要訣
要訣一：選擇最佳時(shí)間 通常，寶寶在10～12個(gè)月時(shí)已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，是斷奶的最好時(shí)機(jī)。如果未能及時(shí)把握，斷奶時(shí)間越晚，寶寶戀母的心理越強(qiáng)，以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。 要訣二：選擇最佳季節(jié) 選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶，如春末或秋天。這時(shí)，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因胃腸對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時(shí)，最好將斷奶時(shí)間推遲。 
 所以，沒有特殊情況，不宜現(xiàn)在斷奶。實(shí)在想斷的話，可以追問，再給你滿意答復(fù)。
    

    7，十個(gè)月寶寶斷奶后吃什么才能跟上營養(yǎng)
    

    10個(gè)月寶寶不僅要吃奶粉，還要吃輔食才行，要不然光吃奶粉營養(yǎng)也是不全面對(duì)
    1、吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗粌H容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。 2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會(huì)引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。在主食上，除了吃米面外，還要補(bǔ)充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。3、避免吃刺激性強(qiáng)的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。
    您好斷奶后 需要奶粉用量跟上的，奶粉是替代母乳的最佳選擇，
    

    8，斷奶不吃藥可以嗎
    

    如果不疼,可以用熱毛巾敷一不交替按摩,如果感覺疼,可以用一種叫芒硝的中藥敷,實(shí)在不行,就得看大夫.
    你好，根據(jù)你的描述，當(dāng)然可以的，不吃藥是最好的！一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。　　多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對(duì)回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。　　回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。　　1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。　　2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。　　3、斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。　　4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。　　5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。　　6、斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。　　斷奶建議口服維生素B6片回奶。每次200毫克，每日三次，一般3-5天可見效。或者用中藥生麥芽泡水喝，不要用熟的，熟麥芽反而催乳。斷奶吃藥要注意的是，乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達(dá)到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要采取打針吃藥。因?yàn)樗幬镉锌赡軅θ橄伲屓橄傥s，影響再生寶寶時(shí)的下奶。
    

    9，這孩子斷奶有什么好辦法嗎
    

    一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來 ,寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個(gè)必然的過程。但在斷奶時(shí)機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對(duì)飲食是非常挑剔的，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強(qiáng)求其難。正確的方法是：適當(dāng)延長斷奶的時(shí)間，酌情減少喂奶的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量，只要年輕的媽媽們對(duì)寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng)，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關(guān)的。 

什么時(shí)候斷奶好 

隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養(yǎng)成分已不能滿足小兒生長發(fā)育的需要，一般在9至12個(gè)月時(shí)可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū)，斷奶可適當(dāng)延遲至1歲半左右。 

但斷奶的月齡沒有硬性規(guī)定，如果母親奶多可多喂一段時(shí)間，一般到1 歲左右斷奶。母乳少，但小兒愿意同時(shí)吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時(shí)間，如果母乳少，而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的，則應(yīng)早一點(diǎn)斷奶，可提前到6個(gè)月就斷奶了。 

錯(cuò)誤的斷奶方法 

（1）往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對(duì)寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會(huì)因此對(duì)母乳產(chǎn)生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶寶不嚇壞才怪呢，而且還會(huì)因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。 

（2）突然斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離，對(duì)寶寶的情感來說，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀！長時(shí)間的母子分離，會(huì)讓寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會(huì)生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實(shí)在得不償失。 

（3）有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時(shí)退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到惡心，可加服維生素B6，斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時(shí)用生麥芽60克、生山楂30克水煎當(dāng)茶飲，3-4天即可回奶，切忌熱敷或按摩。 

正確的奶斷方法 

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個(gè)過程中，爸爸也將起著關(guān)鍵的作用。以下的建議供你參考： 

（1）循序漸進(jìn)，自然過渡。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 

快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。 

逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 

（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 

（3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會(huì)兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會(huì)折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。 

（4）減少對(duì)媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會(huì)不滿，后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴。 

（5）培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從。 

注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的，可不是寶寶的過錯(cuò)。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨(dú)立生活能力。 

寶寶斷奶后的飲食 

●斷奶與輔食添加平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄滩砰_始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經(jīng)吃得很好了，所以斷奶前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。 

●斷奶后寶寶喝什么？和平時(shí)一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應(yīng)當(dāng)喝嬰兒配方奶粉，一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應(yīng)當(dāng)每日600毫升左右） 

●斷奶后寶寶吃什么？一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶（母乳），如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要，但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細(xì)到粗，習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。8個(gè)月的寶寶一定慢慢適應(yīng)從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會(huì)適應(yīng)的。 
斷乳后喂養(yǎng)，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質(zhì)35～40克，需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差，不宜進(jìn)食固體食品，應(yīng)在原輔食的基礎(chǔ)上，逐漸增添新品種，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。鑒于此，嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 

嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應(yīng)給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主；雞蛋每日1個(gè)，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆?jié){或牛乳，每日500毫升，1歲以后逐漸減少到250毫升；水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)供應(yīng)。 

斷乳后嬰幼兒進(jìn)食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應(yīng)牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進(jìn)食瘦肉、碎菜面等；午前點(diǎn)可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午后為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術(shù)及方法，也能影響嬰幼兒的飲食習(xí)慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進(jìn)嬰幼兒食欲，增多食物攝入，加強(qiáng)其消化及吸收功能。 

●吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶寶斷奶后每天的必需食物，因?yàn)樗粌H易消化，而且有著極為豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，不宜吃辛辣食物。 

●斷奶后飲食中的誤區(qū) 

（1）只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但副食（魚肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。 

（2）用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯炮飯，還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。 

（3）用水果代替蔬菜。有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。 

（4）斷奶后飲食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品，而且營養(yǎng)成分和稀飯沒什么區(qū)別，都是碳水化合物。如果斷奶后，寶寶可以吃稀粥、稀飯了，就不需要再吃奶糕了。長期給寶寶吃奶糕，不利于寶寶牙齒的發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。 祝寶寶健康快樂!
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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