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                                    喝靈芝孢子粉水溫多少，吃靈芝有什么不良反應嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    喝靈芝孢子粉水溫多少，吃靈芝有什么不良反應嗎 
    

            
    
                發布時間：2022-11-25 05:02
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽吃靈芝有什么不良反應嗎2，靈芝粉用多少度的開水泡3，破壁靈芝孢子粉怎么食用有什么作用緊急4，靈芝孢子粉用量控制在多少5，靈芝破壁孢子粉購買后的存儲存放應當注意哪幾點6，阿膠越陳越好嗎7，最近很嗜睡晚上睡不著白天睡不醒那種也不……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，吃靈芝有什么不良反應嗎
    

    可能有，畢竟這是一種真菌。
    
紫一靈芝孢子粉膠囊采用先進獨特的超低溫微粉碎破壁技術，能保證靈芝孢子粉的原生質不會因為加工過程中溫度升高或濕度增加而受到任何氧化破壞，不會引入任何雜質，無重金屬殘留，絕對純正，靈芝孢子粉破壁率高達99.99%，其成分能得到充分釋放和吸收!紫一靈芝孢子粉膠囊是國家權威機構批準生產的高端保健品，質量標準經權威檢測認證，具有小藍帽標志，相比較其他沒有下述批文的食品級產品，質量更可靠，更紫一靈芝孢子粉：￥168。瓶裝易保存。單價為168元每瓶。不定期推出優惠訂購套餐：買3瓶送2瓶;買5瓶送5瓶;買7瓶送8瓶。

    喝靈芝孢子粉水溫多少
    

    2，靈芝粉用多少度的開水泡
    

    






1、靈芝粉宜用七十度開水泡，這樣可以保證靈芝孢子粉的最大藥用價值。2、靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等。更多關于靈芝粉用多少度的開水泡，進入：https://www.abcgonglue.com/ask/ee81371616087965.html?zd查看更多內容


    喝靈芝孢子粉水溫多少
    

    3，破壁靈芝孢子粉怎么食用有什么作用緊急
    

    靈芝孢子粉;靈芝是是我國醫學寶庫中的珍品，自古以來享有“延年益壽”、“補中益精氣，增加智慧”、“長生不老”之美譽。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱為“神奇的東方蘑菇”。靈芝之所以有此美譽，與其含有不同于其他任何一種保健品的多種活性物質有關。靈芝及靈芝孢子粉（靈芝成熟的種子，靈芝的精華，1000公斤收集1公斤，作用是靈芝子實體的75倍）的有效成分為：靈芝多糖、三萜類、蛋白質、多肽、氨基酸、核苷類化合物、有機鍺、微量元素和維生素等。 不同地區、環境、品種、栽培方法、營養基、水質、溫度、濕度、一氧化碳、二氧化碳的濃度、孢子收集的時間等均影響靈芝的活性成分。傳統認為泰山靈芝是正品（中藥現代研究應用第三期P2489）。 由于孢子有兩層幾丁質硬殼，腸道中難于溶解吸收，破壁后孢子粉中的糖和三萜類、多肽與活性成分較不破壁的易于提取、吸收，有效物質含量明顯提高，但易氧化、變質，為克服這一缺陷，我公司采取了在無菌、絕氧、干燥條件下低溫破壁、裝囊，大大提高了破壁孢子粉的有效保存時間和藥理活性（一般可保存18個月到24個月）。 
靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量，成人每天二克，溫開水空服送服，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不建議服用。腫瘤康復患者，根據病情每天服用六至十克，或遵醫囑
目前國內最好的靈芝孢子粉之一是源自中國靈芝之鄉的安徽黃山的恩華堂靈芝孢子粉
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    喝靈芝孢子粉水溫多少
    

    4，靈芝孢子粉用量控制在多少
    

    






1：150。沖水服用應該是最常見的服用方法，尤其對于直接購買靈芝孢子粉的人來說。在水的選擇上，最好是選擇純凈水或者過濾后的水，沖泡時水溫控制在80度到90度之間，比例控制在1：150即可。在沖泡時可能會帶有沉淀，但是這都是正常情況，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳。靈芝孢子粉使用注意事項在服用時盡量選擇每日飯前半小時，此時保持空腹狀態，這樣服用會更有利于破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收，最終效果以及見效時間都會更好。破壁靈芝孢子粉在用量上其實還是有一定區別的，不同的人群在服用時會有差異，因為考慮到每個人吸收以及狀況不同的因素，正常人群按推薦量吃既可以，而病人等建議增加用量。以上內容參考 人民網-教您識別靈芝孢子粉是否破壁、百度百科-靈芝孢子粉


    

    5，靈芝破壁孢子粉購買后的存儲存放應當注意哪幾點
    

    靈芝孢子粉在經過超微粉碎機破壁粉碎后，高破壁率的破壁靈芝孢子粉會有靈芝孢子油流出，在夏季高溫時，會揮發出淡淡的油哄味，這種味道跟發霉變質的味道差不多，如果不仔細分辨很容易當做發霉質變，而實際上這是靈芝孢子油受熱后發出的淡淡油哄味，放入冰箱可以避免發出這種味道。 破壁靈芝孢子粉存貯需要注意的要點：1、密封 未服用完的靈芝破壁孢子粉，應當密封存放。密封的要求不高，用盒子，或者是用夾子，細繩將口扎住即可，主要是用來防止灰分、水分以及其他雜質混入2、陰涼、避光 破壁靈芝孢子粉放于陰涼、避光處，一方面可以防止受熱變質，另一面也可以避免靈芝孢子油發出油哄味，使靈芝破壁孢子粉服用起來口感更好。 在購買時可以選用鋁箔袋包裝的破壁靈芝孢子粉（例如吉林森科生產的），鋁箔袋可以有效的隔絕光線、降低溫度，有利于孢子粉的存儲。森科破壁靈芝孢子粉沖劑，5g/袋，服用方便，存放也方便。 高破壁率靈芝破壁孢子粉如何存放和儲藏由吉林森科編輯！
    靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉的區別是靈芝孢子粉食用后的吸收  破壁過的靈芝孢子粉更易于人體吸收 再額外給你說一下怎么區別靈芝孢子粉的正宗與否　　由于保健食品市場的繁榮，很多商家和個人都投入到了保健市場。為了能獲得更大的利潤，以備能在保健食品市場分一杯羹，有些廠家會以利潤為中心黑心做假，騙取消費者錢財，這種形為不但侵犯了消費者的權益還對保健食品市場造成極壞的影響，現本公司就靈芝孢子粉購買注意事項為大家說明一下?！　∽⒁馐马棧?、看靈芝孢子粉的包裝（包裝是否精致，是否粗糙）  2、看生產廠家，廠家是否為大廠家，是否擁有自己的網站，網站是否是粗制濫造（如果一個廠家連自己的網站都做不好的話，其產品也會讓人質疑） 3、靈芝孢子粉廠家是否做了百度競價（有實力的廠家一般很少做推廣，大部分都是靠實力排到百度前面，做推廣的80%的為新廠家） 4、解開包裝查看靈芝孢子粉的品象（是否有異味（正規的靈芝孢子粉是有一種苦香味，即所謂的“杏仁味”）、色象是否為深咖啡色（淺咖啡色為未破壁靈芝孢子粉）、靈芝孢子粉是否有濕濕的感覺（濕濕的感覺為靈芝孢子油所致，但不會太多僅為濕潤而以，如果有大量的油膩這說明此靈芝孢子粉有造假嫌疑）、用手捏搓是否有滑膩的感覺（如果有沙沙的聲響及有粗糙感，則為未破壁或破壁不良好的靈芝孢子粉））。如果購買的為散裝靈芝孢子粉，可以查看散裝靈芝孢子粉的辨別方法?！　⊥扑]你源自中國靈芝之鄉的安徽黃山的  恩華堂靈芝孢子粉  品質出眾 性價比很高　　你百度    恩華堂靈芝孢子粉  搜索查詢下吧
    

    6，阿膠越陳越好嗎
    

    阿膠是越陳越好，但保管要好，尤其不能受潮，泛酸，10~20年膠不多見了，燉服時加一些冰糖，黃酒，黃豆油效果尤佳。
    前幾日，一位年逾七旬的大媽來到浙江醫院中藥房窗口，拿出一包儲存了近二十年的阿膠，要求加入代加工的膏方中。只見她神情特別自豪，像展示珍寶般細心地打開了口袋，顯然她把這袋東西當作了寶貝。一打開外包裝，便發出一股五味雜陳的味道，可以肯定是從冰箱里取出的，再打開內盒，略帶油蒿的怪味沖鼻而來，阿膠特有的清香味已經蕩然無存，光澤盡失，輕拍即碎了。其實，這樣的阿膠已經無法藥用，我們勸她要舍得拋棄，她一臉的疑惑加上不甘心：“阿膠不是越陳越好嗎？我家還有好幾盒呢！” 其實在阿膠是不是越陳越好這個問題上，我發現很多人還存在誤區。新出產的阿膠的確需要適當存放后使用為好，因為在原料處理的過程中，可能會殘留極少量三甲胺、尸胺、吲哚等小分子含氮物質，正是這些未跑盡的物質，在服用時容易導致人體產生惡心、嘔吐、頭痛、頭暈甚至血壓不穩等癥狀。但新鮮阿膠在陰涼干燥處存放上一年半載，就能減少揮發性鹽基氮的含量，較好地避免產生中醫所謂的“燥”性，即不良反應。但是，過于長久存放則會導致膠原蛋白脆化變性而難保藥效，所以建議不超五年。 有保存阿膠習慣的朋友回家看看你的寶貝，過久存放并不能提高它的身價，適量購買及時享用吧！
    ？這種認為阿膠越陳越好的說法太片面了，很容易誤導人們。民間認為新阿膠火氣大，放一放后比較好，但是阿膠并不是放越久越好。我們的經驗是，存放5年的阿膠比較好。有些收藏的阿膠拿去檢查后發現，阿膠放時間太久，已經發霉、蟲蛀了，這樣的阿膠肯定是不能吃的。其實阿膠并不是越陳越好，阿膠的存放方法也是蠻要緊的，大家自己家里放阿膠，控制不好溫度和濕度，阿膠容易霉變。比如，一些阿膠放久后，水分蒸發掉了，就碎裂成一片片了。不過，這樣的阿膠藥性還是在的，可以拿到醫院里加上其他中藥一起熬制。好的阿膠，有一種天然的香味。此外，阿膠適合血虛的男女服用，但是高血壓也分陰虛陽亢型或陰陽兩虛型等，具體能不能吃還要就醫，讓醫生辨證施治靈芝孢子粉高檔禮品昆侖雪菊黑枸杞破壁靈芝孢子粉。對于女性保健來說，可以把阿膠配上黃酒、核桃、芝麻等制成阿膠膏，作為冬令進補蠻不錯的。阿膠膏被稱為“補血之佳品”，對于改善腰酸怕冷、耳鳴和陰虛有幫助。
    當然是啊，阿膠年限越長越好，東阿阿膠上面注明保質期是因為國家對中藥有規定，要注明保質期，但是阿膠越陳越好
    ?這種認為阿膠越陳越好的說法太片面了，很容易誤導人們。民間認為新阿膠火氣大，放一放后比較好，但是阿膠并不是放越久越好。我們的經驗是，存放5年的阿膠比較好。有些收藏的阿膠拿去檢查后發現，阿膠放時間太久，已經發霉、蟲蛀了，這樣的阿膠肯定是不能吃的。其實阿膠并不是越陳越好，阿膠的存放方法也是蠻要緊的，大家自己家里放阿膠，控制不好溫度和濕度，阿膠容易霉變。比如，一些阿膠放久后，水分蒸發掉了，就碎裂成一片片了。不過，這樣的阿膠藥性還是在的，可以拿到醫院里加上其他中藥一起熬制。好的阿膠，有一種天然的香味。此外，阿膠適合血虛的男女服用，但是高血壓也分陰虛陽亢型或陰陽兩虛型等，具體能不能吃還要就醫，讓醫生辨證施治靈芝孢子粉高檔禮品昆侖雪菊黑枸杞破壁靈芝孢子粉。對于女性保健來說，可以把阿膠配上黃酒、核桃、芝麻等制成阿膠膏，作為冬令進補蠻不錯的。阿膠膏被稱為“補血之佳品”，對于改善腰酸怕冷、耳鳴和陰虛有幫助。
    

    7，最近很嗜睡晚上睡不著白天睡不醒那種也不太愿意出門尤其是白
    

    　　缺少糖類食物　　表現：犯困，注意力不集中　　解決：糖類，也就是我們常說的碳水化合物，是人體重要的營養素之一，炎熱夏天，會出現吃不下飯的情況，所以碳水化合物會攝入不足。由于糖類是人體最直接、最快速的功能物質，而且大腦供能只能由葡萄糖完成，如果碳水化合物攝入不足，血糖濃度也會降低，很容易造成大腦營養供給不足?？梢钥谥泻粔K糖或者吃幾片谷物餅干來緩解?！　“滋扉L，黑天短　　表現：乏力，疲憊，睡不醒　　解決：進入夏季之后，白天越來越長，夜晚越來越短，人體的生物鐘需要適應自然的這一變化，尤其在早晨，天亮的很早，容易影響睡眠質量，造成早醒或無法進入深度睡眠。臥室一定要保持暗光線，盡量不要讓屋外的光射進來，當然那我們還需要調整自己的生物鐘，晚上10-11點準時睡覺，養成良好的作息時間?！　√鞖鈵灍?，濕度大　　表現：嗜睡、煩躁　　解決：無論南方北方，炎熱的夏季都不好過，濕度大，氣溫高，和身體的溫度幾乎接近，身體的汗液無法順利排出，毒素和水汽也就無法排出，身體就會感到疲憊不堪。應盡量避免午后炎熱的時候出門，穿著純棉透氣的衣服;養成每天傍晚運動的習慣，幫助身體排汗;多吃西瓜等解暑利尿的食物，有助于幫助身體“排水”?！　”憩F：無力、口渴、頭暈、惡心　　解決：晴朗夏日體表液體蒸發較快，加之咖啡、茶飲用過多，容易造成身體脫水。身體中新陳代謝的各個生理生化反應都需要水的“幫助”，一旦缺水，身體的各個零部件都會開始，最先表現的就是口渴、頭暈和乏力。當感覺到口渴的時候，身體實際上已經開始脫水了，這個時候如果還不能及時補水，就會有更嚴重的后果了。夏日長時間在室外活動，最好時時補充水分，最好喝一些淡鹽水，以保證身體電解質平衡?！　”憩F：睡眠質量差，情緒低落，情緒起伏大　　解決：天氣燥熱加上工作、學習壓力大，如果調整不好自己，都會出現輕微的抑郁表現。不用擔心，自己不是患上了抑郁癥，只需要好好調整，很快就能“痊愈”。心情調整的主人還是自己，首先要盡量讓自己處在一個積極的環境中，如果每天面對的人、面對的事都是負能量，很可能會加重你的抑郁情緒。其次，多和閨蜜聊聊，倒一倒自己的苦水，學著傾聽和傾訴。最后呢，就需要一個良好的作息時間，夜貓子們，趕快睡覺吧，如果休息不好，精神當然也會很糟糕!
    注意精神的集中方向。
    個人覺得你很可能是神經衰弱，神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。失眠調節1.以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。2.參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。3.生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。4.睡前喝半杯濃牛奶等，有助于改善睡眠。5、放松身心，心態平和，不焦慮，別有壓力。9大促進睡眠的家常食物：1:食醋催眠。勞累過度,夜難安眠,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。2:糖水催眠。若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。3:牛奶催眠。牛奶能抑制大腦興奮,可使人較快地進入夢鄉。4:水果催眠。過度疲勞而失眠的人。若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。5：面包催眠。當你失眠的時候，吃一點面包，能催你入眠。6：小米催眠。取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。7：鮮藕催眠，去鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效.8:葵花籽催眠.每晚嗑一吧葵花籽,有很好的安眠功效.9:蓮子催眠.每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用.對于失眠，除了飲食的調節外，還可以服用靈芝孢子粉。我一位同事經常夜晚失眠，在用了一段時間的靈芝孢子粉后，失眠的情況就好了很多。
    不會
    

    8，過年的時候收到了親戚送的Amalee破壁孢子粉想知道一般什么時
    

    你家的親戚真是太好了，送了這么好的保健品，現在特別流行吃破壁孢子粉，對身體非常好，有益健康身心健康，身體虛弱，抵抗力畢竟差的中老年人比較適合吃破壁孢子粉，一班是在飯后，或者可以咨詢一下醫生，問問怎么吃，總之，這是一款畢竟不錯的保健品，祝大家身體健康，永遠快樂，幸福安康
    強身壯體，具有很好的保健作用，一般在飯后一小時吃
    1、需求不同，用量不同由于靈芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一個人在吃靈芝孢子粉的時候，所追求的需求是不一樣的，有些人是為了身體健康，想要預防疾病，或者是改善自己的身體狀況，比如說睡眠問題等等，那么，需求不同，用量就會有所不同哦!對于抗癌人群來說，無論是手術前期或放、化療階段，還是術后康復階段，建議將服用量翻倍，以提高手術成功幾率，同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負面影響”，增強身體抵抗力。而那些想預防疾病、改善睡眠或者保健養生的親們，大可不必過量服用靈芝孢子粉，按照吾善草木建議的服用量服用即可。2、吃靈芝孢子粉要“降溫”靈芝孢子粉是很“怕燙”的。如果親購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，沖泡時，水溫不能太高，低于60度為宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響服用哦。當然，如果親購買的是靈芝孢子粉膠囊，就不存在“降溫”的問題哈。3、飯前半小時吃孢子粉靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化，不太好哦。4、吃孢子粉選有機的靈芝在生長過程中，對所吸收的成分“缺少辨識能力”，土壤中或培養基中的好成分、壞成分都會一并吸收。一旦環境中存在污染物質，比如重金屬、農藥成分，就會被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農藥含量超標。如果吃了這種靈芝孢子粉，這些重金屬、農藥，就會在身體內堆積，反倒會有一些危害。所以可選擇有機的靈芝孢子粉，因為有機的靈芝生長的環境都是經過嚴格的檢驗的，在這種環境里面，沒有農藥、化肥、重金屬的污染，這樣的靈芝也是非常健康的，一切都是順其自然，那就更加的安全!5、吃孢子粉選膠囊的吃靈芝孢子粉，要么是沖著喝，要么幾粒膠囊下肚。但從“用戶體驗”上看，吃膠囊類的靈芝孢子粉，不會產生掛壁浪費現象，不會影響服用，對于考慮便捷性、追求快節奏生活的親來說，應該更合適些。靈芝孢子粉的功效與作用抗癌作用靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質和抗癌能力，緩解并發癥的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。治療心血管疾病靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。治療消化系統疾病靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。治療呼吸系統疾病靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。治療神經系統疾病靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。提高人體免疫機能靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強人體對各種疾病的坻抗能力?？顾ダ响`芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
    

    9，靈芝要怎么吃啊
    

    吃靈芝不外乎就是兩種方法的: 
1,高溫煎水,溫度85度,時間一小時左右,藥效會溶于水的;這是最有效快速的方法 
2,靈芝泡酒,藥效泡出慢,泡的時間要久為好,適應于關節,風濕,支氣管,冠心病類病痛,或保健!可壯陽滋陰的! 
3,其次是做在菜里面的,這種方法 藥效不濃,保健服用可以的! 
其它的服用方法 ,千變萬變不離以上的原理的, 
煎水較好了


我是在網上賣靈芝的`
淘寶網 唯一一家靈芝專賣店
【自家種】供應：赤靈芝 靈芝茶 靈芝孢子粉/破壁靈芝粉 
可以交流下！
    放膏劑里吃
    食用方法：
　　靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
　　靈芝燉豬蹄： 
　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 
　　靈芝鵪鶉蛋湯：
　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。 
　　靈芝蓮心百合瘦肉湯：
　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。 
　　靈芝蓮子清雞湯：
　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病后體虛,產后,手術后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 
　　靈芝杞子南棗乳鴿湯：
　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 
　　根據別人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
　　幾種簡便易行的方法
　　1、靈芝水煎法：
　　將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 
　　2、靈芝泡酒：
　　將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 
　　3、靈芝燉肉
　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 
　　4、靈芝銀耳羹：
　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 
　　5、靈芝黑白木耳湯：
　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
    燉烏雞
    靈芝，它是一種菌類多年生的植物，有于它含有機啫現被廣泛用于臨床來治療某些慢性病，它的服用方法很多，1，水煎服：2可紛末安等份服（也可灌膠囊服用），還可以和其它藥配和服用（要在醫生的指導下方可用之）。
    靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。
靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，日服2次,每次10～20毫升,適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服２次，每次30毫升,治積年胃病。
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服
靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲２次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。
靈芝三果益發湯:靈芝6克,石榴2個,椰子肉一個,龍眼肉10克,冰糖8克。滋養補血,烏黑頭發,治脫發,早生白發,能生津解渴.
靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,并抑制癌細胞生長。
靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢、怔忡、健忘等癥。
靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經衰弱、夜不安眠癥。
靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。
靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質,提高免疫力,安神養心,更有助美容,可常服。
靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩燥易驚、失眠等癥。
靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。
靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化
靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少癥。
靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經衰弱,早期肝硬化等癥。
靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。
靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開水沖服,治冠心病。
靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。
靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預防冠心病。
靈芝枸杞子牛肉湯:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。補益肝腎,健脾養胃,補血,補中益氣。
靈芝金菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜兩片,瘦肉200克。健脾開胃,去濕除煩,降膽固醇,去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補益身體,病后體虛,產后,手術后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝粉葛豬腸湯:靈芝6克,新鮮粉葛300一350克,豬腸150一200克,赤小豆60克(用小布袋裝)。降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩燥口渴,肩背疼癰,皮膚濕毒,水腫骨火。
靈芝壽星燕窩湯:燕窩1.5克,靈芝1.5克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克,燉服,治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等癥。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花.
治白細胞減少癥,可以用靈芝孢子粉．吸收比較好． 
    和死一起吃那樣 夠有 意義
    




            
    

            
    
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