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                                    靈芝孢子粉引起鼻子過敏，突然出現鼻子過敏怎么辦 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝孢子粉引起鼻子過敏，突然出現鼻子過敏怎么辦 
    

            
    
                發布時間：2022-11-25 05:15
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽突然出現鼻子過敏怎么辦2，服用靈芝孢子粉期間有哪些禁忌3，靈芝孢子粉喝了以后臉上起疙瘩怎么回事4，靈芝孢子粉的副作用5，靈芝孢子粉有沒有過敏的情況6，鼻子的異常過敏7，哪四類人不能吃靈芝孢子粉8，鼻子過敏很難受9，關于鼻子過……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，突然出現鼻子過敏怎么辦
    

    少接觸過敏原
    你好：治療過敏性鼻炎最主要還是增強體質，有很好的生活習慣，避免感冒，選藥一定要用純中藥。激素藥物不但治不好還會害了你，你可以用用《源鼻康》這藥治療過敏性鼻炎不錯。
    靈芝孢子粉引起鼻子過敏
    

    2，服用靈芝 孢 子粉期間有哪些禁忌
    

    






第一、容易過敏的患者吃孢子粉，會出現皮膚或其他臟器的過敏情況，表現為皮疹、喉頭水腫等。第二、脾胃功能差的患者不能吃，因為口服孢子粉之后容易出現惡心、嘔吐、腹瀉，甚至出現頭暈等癥狀，對于有慢性疾病的患者是致命的，比如患有高血壓吃孢子粉之后，會使血壓進一步升高，而誘發腦血管意外、小腦出血、腦血栓等不可預知的疾病，所以在臨床應該謹慎使用或者是不用。第三、不建議手術前后的患者進行應用，因為孢子粉會有凝血改變的情況，手術前后以及手術過程中進行使用，都會導致患者出血或者其他的癥狀。


    靈芝孢子粉引起鼻子過敏
    

    3，靈芝孢子粉喝了以后臉上起疙瘩怎么回事
    

    靈芝性平，服用靈芝有養顏作用，是不該長痘痘的。服用靈芝孢子粉也絕對不會上火的。
而你現在長痘痘了，可能原因是你買的產品中帶有未知成分的添加劑?；蛘吒揪筒皇钦嬲撵`芝孢子粉。個人建議你購買自己可以憑眼睛判斷真假的東西。
    病情分析：你好，這個有可能是過敏的表現指導意見：如果癥狀比較輕，可以不用處理，較重的話，需要口服抗組織藥物
    靈芝孢子粉引起鼻子過敏
    

    4，靈芝孢子粉的副作用
    

    






靈芝孢子粉的副作用有以下幾點：第一點、針對于兒童，會導致兒童出現發育的問題，出現誘發過敏的情況，一定要注意，特別是兒童的免疫系統不完善，應用靈芝孢子粉對于兒童的正常代謝會有干擾。第二點、孕婦，靈芝孢子粉對于孕婦是不建議應用的，以免產生強烈的副作用，對于孕婦和胎兒產生影響，甚至導致子宮的運動增強，出現流產的風險。第三點、嚴重的肝腎不足的患者，多見與肝硬化或者是腎衰竭，患者應用靈芝孢子粉會導致其出現明顯的臟器衰竭加重，出現生活質量下降。臨床中對于靈芝孢子粉的應用，最好在專業人士的指導下，合理的進行應用。拓展資料：靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。其藥用價值日益受到重視， 研究發現靈芝孢子具有增強機體免疫力， 抑制腫瘤， 保護肝損傷， 輻射防護作用。免疫作用靈芝孢子粉能激活巨噬細胞的吞噬功能，對糖皮質激素有拮抗作用。靈芝孢子粉水提取物能提高小鼠腹腔巨噬細胞酸性磷酸酶、"β -葡萄糖醛酸酶活性及過氧化氫含量，并能對抗糖皮質激素對小鼠脾臟DNA合成的抑制作用及促進肝臟脂肪堆積的作用。給小鼠服食靈芝孢子粉對小鼠腹腔巨噬細胞吞噬和血清凝集功能有增強作用。小鼠脾指數和酸性非特異性酯酶染色也相應增加。說明靈芝孢子粉能增強非特異性免疫功能，提高體液免疫水平和細胞免疫水平G。保肝作用靈芝孢子粉對D-氨基半乳糖所致肝損害的保護作用：試驗小鼠灌胃（g）及腹腔注射（p）兩種途徑給藥，單用組小鼠肝功能ALT活性明顯升高，細胞出現氣球樣腫脹及點狀壞死，肝臟受損嚴重，受試小鼠死亡率高，與生理鹽水對照組有極顯著的差異。而D-氨基半乳糖與靈芝孢子粉同時使用時與生理鹽水對照組相比小鼠已無死亡現象，半數小鼠肝臟病理學檢查趨于正常。ALT 活性與對照組相比雖仍有差異，但較之單用組已顯著降低（P<0.05）。說明靈芝孢子粉對D-氨基半乳糖所致肝損傷具有明顯的拮抗作用。


    

    5，靈芝孢子粉有沒有過敏的情況
    

    靈芝孢子粉很少會出現過敏的情況，這是一種很平和的保健品，可以放心服用。
    靈芝孢子粉是一種服用安全可靠的保健品，具有顯著的藥理作用，它比靈芝實體具有更強、更全面的作用。靈芝孢子粉在抑制腫瘤、增強免疫力方面遠遠超過靈芝子實體，它的療效相當于靈芝子實體的75倍，不愧為靈芝的精華部分。臨床應用靈芝孢子粉可以治療慢性肝炎、消除化學藥物對肝臟損害、抗衰老、防組織纖維化、治療糖尿病等。靈芝孢子粉主要用于癌癥的預防治療，紫一靈芝孢子粉等均可選用。

    

    6，鼻子的異常過敏
    

    你是不是一到室內熱的地方就容易兩頰泛紅？
是的話你應該就是過敏體質了，皮膚下毛細血管特別容易充血
但只要沒疹子的話，就沒什么大事
平時洗臉用溫水，一天最多兩次就可以了，別用那些什么所謂的油性皮膚洗面奶或者是護膚品，都只會洗掉油脂，過后皮膚還是會更快的分泌的，適度的保濕就行了
    臉上老是出油說明你是油性皮膚油性皮膚要千萬要注意保養在買護膚品的時候你要注意不要買那種油性的要買清爽型的而毛孔很粗？也許是先天性的也可能是你沒有保護好記得出汗的時候不要馬上就去用水沖臉因為汗是從你的毛孔里冒出來的你如果馬上就用水去沖
    

    7，哪四類人不能吃靈芝孢子粉
    

    青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產品，但是也并不代表每個人都可以使用。1、青少年兒童每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處于發展期的孩子自身的免疫系統也在不斷的完善著，具有很好的雙向調節的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來進行調理。靈芝孢子粉確實具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質比較虛弱，經常性會遇到感冒的問題，那么可適當的酌情給小孩子使用一點，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產品。當然這只是處于安全性的角度出發的，因為每個人的實際狀況不同，有的人認為懷孕后期可適當的使用，來起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產品，可是有很多人都會對靈芝存在過敏的狀況，當然這個概率是非常低的，如果你已經確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調整人體的健康狀態，可是有的人需要做手術，那么建議在手術前的一周和手術后的一周都不要使用這個產品，此外如果有大出血的狀況，那么在調理的期間也不建議使用這個產品，因為它可以促進血液的循環，可以改善血液的粘稠度就有可能會導致患者的狀況加重。
    

    8，鼻子過敏很難受
    

    根據你的描述應該是過敏性鼻炎，過敏性鼻炎是常見病，并且有逐年遞增的趨勢；過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，分常年性過敏性鼻炎和季節性過敏性鼻炎（又稱花粉性鼻炎）。是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥?；ǚ郯Y主要由花粉引起的呼吸道變態反應病?；ǚ郯Y屬于蓋爾和庫姆斯二氏分型的I型變態反應?；ǚ劭乖饔糜谟凶儜B反應體質的人，使其致敏，產生相應的花粉抗體。這種抗體屬免疫球蛋白IgE，它附著于肥大細胞上，當再次接觸同一花粉抗原時，即在肥大細胞上發生抗原抗體反應，通過一系列過程，釋放出組胺等多種介質，導致粘膜水腫、血管內液體滲出、分泌物增多、局部刺激和平滑肌收縮等。臨床主要表現為鼻癢、噴嚏連續發作、流大量清水樣鼻涕、鼻阻塞等；有的患者還可發生眼癢、流淚、結膜充血、哮喘等并不是所有植物的花粉都能引起花粉癥，這主要決定于花粉的抗原性。能引起花粉癥流行的植物必須具備以下條件：①花粉具有較強的抗原性。②花粉的數量必須多。③花粉必須小而輕，可以隨風飄散。④植物有較強的適應能力，可以廣泛生長。該病的特點是：①癥狀發作有明顯的季節性，并與致敏花粉的播粉期一致。②發病有明顯的地區性，只有在致敏花粉飄散的地區才能產生臨床反應。為了你的健康，最好到較規范的耳鼻喉科詳細檢查檢查，明確診斷后再治療為妥；建議使用低溫等離子治療，主要是針對中、下鼻甲黏膜、鼻中隔前下方粘膜和鼻腔感覺和副交感神經（篩前神經）分布區進行減容，直接使治療區部分腺體或腺體的部分細胞凝固壞死，降低膽堿能神經的興奮性，以減少腺體的分泌，還可以通過破壞鼻黏膜深層的副交感微神經節細胞及SP神經纖維等，減少血管活性肽的釋放，使血管舒張減輕，鼻黏膜的水腫減輕，相當于減充血劑治療，是目前治療過敏性鼻炎的有效方法。
    可以做手術
    可以在室內點一些茶樹精油，凈化空氣中的細菌，平時用冷水拍拍鼻子，刺激毛細管收縮，還有就是，平時最好別碰它，我知道那感覺，一個噴嚏打出來就沒完沒了了~~O(∩_∩)O~
    你有過敏性鼻炎嘛？沒什么太好的方法，就是吃些抗過敏的藥了，不是鼻炎的話，吃點感冒藥吧，多喝水，
    是鼻炎
有沒有去醫院看 啊
    堅持使用牛蒡或干牛蒡炒焦后泡水喝可以治療。
    鼻炎
    

    9，關于鼻子過敏
    

    可能吧``
  多數是你對什么東西敏感你主義一 下你在周圍是什么樣的情況下````
  才會發生這樣的事情```  ``` ??！~   如果有發現的話那么你下次就原理這種東西和這種情況就行了``
    你這種情況屬于過敏性鼻炎。 
過敏性鼻炎 
過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥。另有一型由非特異性的刺激所誘發、無特異性變應原參加、不是免疫反應過程，但臨床表現與上述兩型變應性鼻炎相似，稱血管運動性鼻炎或稱神經反射性鼻炎，刺激可來自體外（物理、化學方面），或來自體內（內分泌、精神方面），故有人看作即是變應性鼻炎，但因在機體內不存在抗原-抗體反應，所以脫敏療法、激素或免疫療法均無效。 
病因:變應性鼻炎可發生于任何年齡，男女均有，易見于年輕人，典型癥狀為鼻癢、陣發性噴嚏連續發作、大量水樣鼻涕和鼻塞。 
就診指南： 
1、了解過敏性鼻炎的發病原因，盡可能避免接觸。 
（一）吸入性變應原：如室內、外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作；植物花粉引起者多為季節性發作。 
（二）食物性變應原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致病。 
（三）接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。 
2、必要時可做鼻腔分泌物涂片檢查、變應性激發試驗等。 
3、脫敏療法。 
4、藥物療法：包括1．抗組織胺藥物：這類藥物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸鈉3．酮替芬，4．類固醇激素多局部應用，效果較好者如伯克鈉，雷諾考特等。 
5、局部治療可用微波、激光降低神經末梢的敏感性，部分有效。 
6、手術療法：翼管神經切斷術或巖大淺神經切斷術，以降低副交感神經的興奮。最新治療包括等離子治療，請參照過敏性鼻炎專題。 

過敏性鼻炎 
我爸爸一年多來，常常早上起床時鼻涕很多，平時并不多。偶爾會有一點點血絲。不知該采用些什么辦法？ 

上海長征醫院耳鼻喉葉青醫師 
這事說重點，可算是過敏性鼻炎，說輕點，也不算什么，他應該是冬天這情況常見，夏天一般沒事，是不是這樣？因為冬天氣候干燥，一晚上下來鼻粘膜因為干可以有點出血絲的。 

過敏性鼻炎 
我今年28歲，患過敏性鼻炎，哮喘已經有十多年了。哮喘現在倒沒什么，可鼻炎這個毛病真煩，老是鼻塞，流鼻涕，弄不好還失眠，頭疼，心情煩躁。在搞衛生吸入粉塵時尤其厲害，一連打幾十個噴嚏，眼睛直掉眼淚。有時十分影響工作。我看了很多醫院，也用了好多藥，如鼻炎康，鼻炎滴劑，千柏鼻炎片，還做過激光，燒灼治療。但一點效果沒有。一年前開始用伯克納吸入，一天吸入4次，每次2噴。曾有一段時間效果不錯，可一次感冒后又前功盡棄，回到老樣子。請問葉大夫，有什么好辦法治療我這個毛病。 

上海長征醫院耳鼻喉葉青醫師 
過敏性鼻炎是由你的過敏體質引起的，因此從理論上說是治不好的，但如果用藥得當可以控制。伯克納這個藥就是專用來治療伴哮喘的過敏性鼻炎的，所以你算用對藥了，另外，你也可以用中藥沖劑如辛芩沖劑作為調理。找到合適的藥就用下去，以后藥不靈了再找新藥，好在抗過敏的幾乎每年都有新藥推出。 

談談過敏性鼻炎 
一位母親來信說：她的兒子今年18歲，正在念高中三年級。每年春夏季之交，都患過敏性鼻炎，頻頻噴嚏，又大量流涕，夜里又發生鼻孔堵塞，展轉難昧。兒子從3歲開始就患過敏性鼻炎，隨著年齡增長，癥狀就越來越嚴重，今年用藥治療，現在許多藥品都不起效了。她擔心兒子的過敏性鼻炎發作會嚴重影響高考備考溫習，十分焦急，希望能告訴她有關過敏性鼻炎的發病原因及減少過敏性鼻炎發作的辦法。在收到她的信后，我復信告訴她，要在春節前后多做幾次家庭清潔掃除，冬天也要保持家居空氣流通，然后斷絕接觸引起過敏性鼻炎的原因，這樣做或許會減少過敏性鼻炎發作，多做些體育活動，可減輕鼻炎的癥狀。 


    請聽我勸告，千萬不要吃什么藥，用什么噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。后果更嚴重。

首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種
不對癥下藥隨便吃藥很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力，
這樣只會令鼻炎更加嚴重。

據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。

我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什么影響。
我的經驗是平時候注意保健。保持自己身體良好，感冒會令鼻炎加重，
減少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。

另外我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什么都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。
相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾





我也患有鼻炎，看到這么多人受鼻炎的困擾
在這里我想談談自己的一些經驗。
此文發布以來受眾人好評。

首先，千萬不要亂吃什么藥，或用什么噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。
因為鼻炎有很多種不對癥下藥隨便吃藥很容易傷及肝臟，
降低身體的免疫能力，這樣只會令鼻炎更加嚴重。

第二，良好的心理狀態心態是第一位。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。
更需要的是我們持之以恒！

第三，運動提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什么影響。
我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重，
提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。

第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的癥狀。

第五，注意飲食習慣
鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。
少抽煙。

我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什么都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。

相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。



可以說這個問題屬于比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。
治療病要通過“望聞切診”四個步驟。
鑒于你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情，
未來你應尋找專業的呼吸道醫生治療是比較重要的。

在這里我亦提一些意見，希望你有用。
一般病癥都和飲食和生活習慣有關系，
你因為這個病可能令你服用了很多藥品，這里你都說你對藥品產生依賴性，
也就是你在病發時候就經常用藥品來抑制。
過于依賴藥物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也許你的病已 經屬于慢性， 這樣應該更要重視理療。
也就是從飲食， 運動方面著手。還有不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。
在工作方面要適當的減壓。
這樣有助于你病情的 康復
    塵蹣飛揚傷身！鼻子過敏是「吸」入過敏原而產生！ 
 
耳鼻喉科門診中常有小朋友因為一大早起床時會打噴嚏流鼻水而來求診，這些小朋友也會有鼻子癢、流清鼻水、眼睛癢、流眼淚，甚至嘴裡、喉嚨癢的情形，一聽到這些癥狀，醫生通常已經可以診斷出過敏性鼻炎了，再加上鼻腔檢查中發現泛白的鼻腔黏膜和分泌物，就可以確定診斷了。

到底是對什麼過敏呢？臺灣過敏患者的過敏原，90％似上都是由塵蹣引起的。塵蹣是家中灰塵內夾雜的一種微生物，必須用高倍的放大鏡才可見到。牠們生存在枕頭、床墊、棉被、地毯、布沙發窗簾等布製品中。我們可以發現臥室為其大本營，這可以解釋為何過敏發作的時間往往在睡醒時或睡覺前，這是因為在床上吸入太多過敏原之故。另外有些人在大掃除時也會一直打噴嚏、流鼻水，這也是明顯對塵蹣過敏。因為打掃時，往往會抖動棉被或家具使塵蹣飛揚起來。

由於臺灣的環境潮濕正適合塵蹣的繁殖，也因此在臺灣過敏的患者特別多。這些病患有的人到了國外，過敏癥狀就不藥而癒，就是因為國外的溼度較不適宜塵蹣的繁殖，因此塵蹣數量較少而不至於引起過敏。

可是若我們一直住在臺灣該怎麼辦呢？其實對付過敏性鼻炎應是預防勝於治療。既然塵蹣是過敏的源頭，我們若能避免塵蹣、除掉塵蹣，過敏自然就不會發作了。雖然塵蹣實在太小了，而且無所不在，要完全避免有其困難，但只要我們把居家的塵蹣指數降到一定的水準以下，病人的癥狀都可以大大改善再加上適當的藥物，其實過敏性鼻炎的病患還是可以有正常而愉快的生活。 

避免過敏原的方法：

1. 經常換洗寢具，每二至三週換洗一次，而且使用熱水清洗以殺死塵蹣。
2. 不鋪地氈，不使用布製沙發，和室也不宜舖榻榻米。
3. 窗簾或隔間不用布窗簾，而改用化學纖維製品，如百葉窗。
4. 室內通風要良好，盡量使用陽光能直接照射到的房間。
5. 適當的使用除濕機，使室內溼度維持在40～50％之間，因為塵蹣最佳生長濕度是75～80％，但也勿過度使用除濕機而導致太乾燥。
6. 避免絨毛玩具，若情非得已則選擇不易沾灰塵、好清潔的玩具，而且也要常拿出去曝曬太陽或先冷凍半天再拿出來玩，這樣都可以使塵蹣數目減少。
7. 儘量不要把盆栽搬進屋內，因為植物若有真菌、花粉也會引起過敏。
8. 不要養動物，有些人也對狗毛、貓毛過敏。
9. 大掃除時為避免灰塵飛揚，禁用雞毛撢子，避免抖動棉被。
10.抽送風設備及冷氣濾網兩個月清洗一 次。
11.衣櫃、鞋櫃及書櫃內應放置除濕劑。
12.濕氣重的地方，廚房、浴室、洗衣間等，用去霉用的清潔劑清洗消毒。

常有病患的父母問到什麼食物不能吃，其實鼻子過敏是「吸」入過敏原而產生癥狀，並不是「吃」進過敏原導致，所以食物通常是不會引起鼻子過敏的。不過大部分有過敏性鼻炎的小朋友常合併有異位性皮膚炎或過敏性氣喘，會因食物而引起癥狀，而且有些食物如橘子、巧克力等，含有一些如同過敏反應所釋放的物質，有可能會加重鼻子過敏的癥狀，所以還是避免為宜。當然如果已經觀察出確定會引起過敏的食物，則是完全不可以吃。

此外，經常運動也是避免過敏的方法。藉由「長期」、「經常性」的運動可以增強免疫力，並且可以呼吸到新鮮空氣，使鼻腔、呼吸道中的過敏原減少數目，使過敏的癥狀減輕，例如游泳、慢跑、爬山，都是很適合過敏患者的運動。 
 

    




            
    

            
    
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                    文山三七
                    
                    三七
                    
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