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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝孢子粉幾月開始種，靈芝孢子粉什么季節吃最好 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝孢子粉幾月開始種，靈芝孢子粉什么季節吃最好 
    

            
    
                發布時間：2022-12-04 01:34
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽靈芝孢子粉什么季節吃最好2，靈芝孢子粉什么時間最新鮮想買點新鮮的3，同仁降糖素降糖效果怎樣4，野靈芝需求大野靈芝如何種植5，腿上長了淋巴感覺酸酸的怎么辦6，糖尿病失眠怎么辦7，精神疾病是否在增多8，受傷以后免疫力低總愛感冒怎……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，靈芝孢子粉什么季節吃最好
    

    沒有分季節的，紫一 靈芝孢子粉是個很好的保健品。什么季節都可以使用的。
    靈芝孢子粉幾月開始種
    

    2，靈芝孢子粉什么時間最新鮮想買點新鮮的
    

    






當然是剛收的粉最新鮮，一般靈芝噴粉在七八月才開始，我看有的孢子粉的現在就跟人家說在收粉，現在還是靈芝幼芽呢。不夠說回來，靈芝孢子粉沒有破壁之前儲存還是可以很長時間的，只要破了壁就要真空包裝了，防止氧化?；旧险f只要剛破壁的孢子粉就是新鮮的孢子粉。


    靈芝孢子粉幾月開始種
    

    3，同仁降糖素降糖效果怎樣
    

    產品簡介
百年同仁生物降糖秘方是由枸杞子,女貞子,玉竹,破壁靈芝孢子粉,丹參,黃芪,制何首烏,吡啶甲酸鉻,淀粉等18種名貴藥材組成.真空,炮制,炮制時間達72小時之久.
百年同仁廠家將秘方經現代生物技術提取加工,改良,制成【生物降糖方】..
生物降糖方依舊延續了百年同仁企業藥品的優秀品質與療效.良好的性價比.廣泛惠及大眾..
產品詳情
【食用方法及食用量】 早上空腹溫水送服,每日1次,每次2粒.
【主要原料】枸杞子,女貞子,玉竹,破壁靈芝孢子粉,丹參,黃芪,制何首烏,吡啶甲酸鉻,淀粉
【功效成份及含量】每100g含:總皂甙1.94g,吡啶甲酸鉻8.5mg
【保健功能】輔助降血糖,增強免疫力
【適宜人群】血糖偏高者,免疫力低下者
【不適宜人群】少年兒童
【 規格】0.35g/粒*10粒/板/盒
【保 質期】24個月
【貯藏方法】避光, 密封, 置干燥處
【批準文號】國食健字G20060558
【企業標準】Q/JSTF006-2006
【衛生許可證】陜衛食證字【2007】第610103-002883號
【企業名稱】北京圣天方醫藥科技研究院
【地址】北京市朝陽區北苑路36號
【委托生產企業】西安市瑞鑫醫藥生物科技有限公司
    靈芝孢子粉幾月開始種
    

    4，野靈芝需求大野靈芝如何種植
    

    






野生靈芝是極為寶貴稀缺的中藥材原材料，野生靈芝對身體具備巨大的益處。因為野生靈芝的價格昂貴罕見，因此 靈芝種植暗含著非常好的創業商機，因而許多農民挑選栽種野生靈芝，那麼野生靈芝該怎么種植？野生靈芝有什么栽種標準和常見問題呢？靈芝種植標準野生靈芝對營養成分的規定：野生靈芝是一種腐生菌，對木質纖維素、甲基纖維素、木質素等具備極強的溶解吸收力。木渣和一些糧食作物秸桿如棉籽殼、麩皮、谷糠、玉米秸稈、麥草等都可以作為種植原材料。野生靈芝對溫度的規定：野生靈芝是高溫型細菌，真菌生長發育溫度范圍15-40℃，最適合溫度為22~25℃；子囊孢子生長發育溫度22-30℃，以25~28℃為更為適合。野生靈芝對環境濕度的規定：真菌生長發育環節，規定氣體空氣濕度在60%至70%;子囊孢子生長發育期內規定氣體空氣濕度為85%至90%。野生靈芝對氣體的規定：野生靈芝是好脾氣細菌，二氧化碳對子囊孢子生長發育危害非常大。當二氧化碳的濃度值做到0.1%時，有推動菌柄伸展和抑止菌蓋生長發育的功效；當做到0.1%～1%時，子囊孢子雖能生長發育但產生發枝和鹿角狀；超出1%，子囊孢子生長發育及異常。野生靈芝對陽光照射的規定：野生靈芝在成長發育全過程中對光源十分比較敏感。真菌討厭陽光照射，在沒光黑喑的標準下生長發育速率更快；子囊孢子的分裂和生長發育必須 有較強漫射光，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長發育快速，粗大，菌蓋較為厚。野生靈芝的成長發育周期時間野生靈芝的成長發育周期時間分成兩個階段，第一階段是真菌成長期。野生靈芝擔孢子在適合的溫度、環境濕度等標準下，生長發育呈真菌。第二階段是子囊孢子生長發育環節。當真菌集聚密結，累積了充足的營養成分時，逐漸向子囊孢子生長發育轉換，在一個點或者好多個點上，著產子實體線。野生靈芝子囊孢子的生長發育又分成三個環節，分別是菌蕾期、開片期和成熟。栽種野生靈芝一般5月上中旬逐漸打疫苗，真菌生長發育45天上下，進到菌蕾期。菌蕾是由真菌生長發育而成、奶白色肉疙瘩狀的凸起，菌蕾期一般15天上下，進到開片期。開片期的特性是菌柄伸展、菌蓋長成貝殼狀或扇形，開片期也是15天上下，野生靈芝進到成熟。野生靈芝成熟的表現是菌蓋下邊彈跳孢子，在完善野生靈芝的表層，會見到一層細致的靈芝孢子粉。野生靈芝成長發育必須 的標準關鍵有營養成分、溫度、水分、氣體、陽光照射和ph酸堿度等。野生靈芝怎么種植能夠增產1、挑選適合的種植期：在江蘇蘇州市，野生靈芝最適合的種植期是4月10日至5月10日，5月20日后相繼開袋出芝。每一年6--7月是梅雨天氣，因而，要保證6月10日前全部開袋出芝，讓野生靈芝子囊孢子生長發育能處在一個高溫高低溫自然環境，進而獲得超高產。2、培養料要新鮮干躁：種植野生靈芝的培養料要尤其新鮮、干燥。新鮮培養料的營養豐富，霉菌成分少，有益于真菌的出芽，抑止霉菌的生長發育。3、發菌期自然通風透氣性：野生靈芝是一種好脾氣細菌，在野生靈芝的塑造全過程中，一定要留意通風換氣。在制作靈芝菌棒時，最好用塑膠和棉塞密封。針對用線繩扎口的菌袋，待真菌封面圖后，務必在菌袋兩邊扎微孔板換氣。4、出芝期有效灑水：野生靈芝子囊孢子生長發育期內，規定野生靈芝房的空氣相對濕度為85%--95%.在工作溫度適合的標準下，環境濕度太低會使野生靈芝子囊孢子干瘦，乃至僵硬沒發。子囊孢子產生前期的水分管理方法以墻面、床板、路面、室內空間灑水為主導。當靈芝菌蓋直徑超過3cm后，要伴隨著自然通風量的增加，提升灑水頻次，每日3--4次，立即向野生靈芝噴撒就可以。5、宜選用仿天然的栽培法：在同樣的種植標準下，嵌墻仿天然的種植比袋栽可高產20%--30%.因仿天然的種植時，土壤層中帶有野生靈芝生長發育需要的營養成分，且土壤層的持水溶性好，能為野生靈芝的生長發育給予適合的、不斷平穩的水分標準。并且真菌根據在土壤層中拓寬生長發育連接成一體，可充分發揮其整體優勢。


    

    5，腿上長了淋巴感覺酸酸的怎么辦
    

    看醫生了 去看血管外科      特色醫療
　　1、主動脈瘤治療：各種胸、腹主動脈瘤的開放手術和血管腔內支架人工血管置放術。
　　2、動脈閉塞性疾病治療：各種頸動脈、主動脈、腸系膜動脈、腎動脈和四肢動脈狹窄閉塞的血管搭橋術、內膜剝脫術、血管腔內介入擴張支架術、干細胞移植術、靜脈動脈化手術等。
　　3、下肢靜脈疾病的治療：各種微創技術治療下肢靜脈曲張（微小切口、旋切、電凝、激光、藥物注射等技術），下肢深靜脈瓣膜功能不全的外科治療、下肢深靜脈血栓及其后遺癥的治療。
　　4、上下腔靜脈閉塞性疾病的治療：各種血管旁路轉流術、血管腔內擴張支架術和布－加綜合征根治術等。
　　5、其他血管性疾病的治療：各種血管瘤、動靜脈瘺、動脈體瘤、淋巴體瘤、淋巴管瘤等的外科治療。

    我媽媽在2005年1月左右.右腿外側長出一肉瘤.開始時沒重視...直到3月份才去手術割掉..割了出來經化驗.惡性軟組織瘤...后來經幾個月的近接介入治療...3個月后出現淋巴轉移...在右邊胯淋巴結處長出2個小包..經檢查確認為癌細胞轉移...在這半年經過消融.放療的治療.好象效果不佳..我媽媽也一直在吃靈芝孢子粉之類的.我非常擔心..在此跪求大家.給我點意見.請問一下幾個問題.我媽媽現在是屬于癌癥的什么期.這種軟組織瘤轉移去內臟的幾率大不大...轉移去骨的幾率大不大.現在我媽媽是做完一個療程的放療.現在在家休息.廣州的醫生說.如果癌細胞失去活性就算暫時好了.如果還沒清除干凈就想做 放射性粒子植入治療...好象叫什么體內珈瑪刀..聽說效果不錯但有很多副作用.我家一人因為對腫瘤治療不了解.不知道我媽媽這種癥狀應該選用什么樣的治療方案~我在想我媽媽不是算是內臟性質的腫瘤.要不要接受這種有副作用的粒子治療呢.要是不接受這種有副作用的粒子治療.又能有什么樣的方案呢~~....求求各位了..本人衷心感謝.

    

    6，糖尿病失眠怎么辦
    

    糖尿病伴發精神障礙的患者越來越多，以情感不穩、焦慮、抑郁和神經衰弱最為多見。糖尿病患者常有疲倦、煩悶、疑病、無力、注意力不集中、失眠、記憶力下降等癥，許多患者有明顯的焦慮癥狀，緊張、恐懼，伴有心悸、多汗、苦悶、焦慮、脈速、坐立不安等癥。而且，糖尿病與失眠癥狀之間還會出現惡性循環。糖尿病容易伴發精神障礙，引起失眠癥狀，兩者會相互影響，糖尿病患者夜尿多也容易影響睡眠質量。因此，患者應通過藥物治療和飲食調節來控制好血糖，并保持樂觀的心態，避免外傷、手術、精神壓力等各種刺激，適當進行羽毛球等體育鍛煉，建立健康的生活方式。醫生指出，患者應調整好作息時間，每天按時睡覺，按時起床，如有失眠、抑郁等癥狀。同時，給你個飲食：棗竹燈心粥：酸棗仁20克，竹茹12克，燈芯草6克，糯米200克。先將棗仁、玉竹、燈芯草用清潔紗布包扎，放入鍋中，與糯米同煮為粥。撈出紗布包，即可使用。除了飲食的調節，靈芝孢子粉你也可以試試。我同事的一個親戚患有糖尿病多年，也有失眠癥狀，后來在服用靈芝孢子粉后，這些癥狀都消失了。
    睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此;晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的。切記一點就是失眠的患者白天最好不要睡覺。
    治療失眠的方法很多,首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶,我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西,人體未必容易消化,這給睡眠中的胃造成了負擔,另外中醫講“胃不和則臥不安”,因此不一定能促進睡眠,倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果）,我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁,使精神放松,感覺好轉的原因有關吧.如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠,而且失眠又比較嚴重的話,就建議求助于藥物了.藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大.所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等）根據個人情況配藥,中醫都是一人一藥的,需要根據個人而已.一般均能徹底解決失眠的問題.
    

    7，精神疾病是否在增多
    

    會的，乏力、記憶力差、注意力不集中、頭痛、頭暈、耳鳴、胸悶、情緒激動，并發癥有陽痿、早泄、畏寒、腰酸等。 加重在社會壓力、工作壓力、家庭壓力下出現的疲勞癥。 臉色暗黃無光澤，皮膚粗糙，色斑、老年斑加重，年輕人還會加重面部暗瘡的形成。 影響人體對營養的吸收，新陳代謝功能降低，加重原有病癥，免疫力下降，各種慢性病開始光顧。 約有2/3的人沒有重視睡眠帶給人的危害，只有當睡眠缺乏逐漸積累達到不能忍受的地步，并嚴重影響到生活質量，出現身體健康狀況不佳時才會選擇藥物治療。而此時大多數人只會選擇各種化學合成的安眠藥，但安眠藥易被中樞神經系統所攝取，這種藥物滯留在神經細胞的時間較長，不易被神經細胞新陳代謝清除，日積月累就會無精打采，精神恍惚，反應遲鈍、抵抗力下降、智力衰退、引發老年癡呆癥等副反應。 “靈芝，安神，增智慧，不忘，久食輕身不老延年神仙”，靈芝對失眠、神經衰弱、健忘、恢復腦力已得到千年臨床驗證。一般服用一周后就可產生顯著的療效。靈芝還是中草藥中的上上品，有其它生藥難以比擬的三大特點：無毒副作用；不特定對某一器官有療效，重在宏效；可以促使機體整體功能正?；?。 仙草堂靈芝孢子粉，選用靈芝的精華，不僅能在幾天之內使你恢復良好的自然睡眠，還可增強您的免疫力，特別是抗腫瘤的免疫力，清除自由基，促進新陳代謝，強心，提高血液供氧能力，降低膽固醇，調整內分泌，保肝，解毒。 長服仙草堂靈芝孢子粉，保持良好睡眠，健康長壽有保證。
    由于精神病患者早期的變態思維和行為改變多不足以引起人們的重視，因而使得一些精神病患者失去了早期治療的機會。根據臨床觀察，早期精神病患者一般有如下表現。  睡眠和記憶障礙 與神經衰弱患者的失眠不同，精神病患者的失眠無明顯誘因，無痛苦體驗，也從不主動就醫。有的精神病患者即使徹夜不眠，次日仍毫無倦意，甚至感到精力過人。但仔細觀察，可發現患者注意力不集中，思維內容散漫，言語雜亂，動作增多等。  性格改變 如原來熱情、樂觀、合群、善于交往的外向性格的人，突然變得沉默寡言、孤獨，對以往很合得來的人也疏遠不理。如果沒有特殊原因，這種突發、明顯的性格改變，應被引起重視。  情緒反常 精神病患者的情緒改變往往是毫無原因的。小“刺激”也會引起大“反應”。如狂躁癥患者常表現為終日喜氣洋洋，過分熱情。抑郁癥患者則表現為情緒低落，抑郁寡歡。還有一些患者出現情感倒錯，如聽到不幸的消息反而哈哈大笑，得知高興消息后卻唉聲嘆氣。  過分多疑 這類人對周圍人的一言一行都特別敏感。如聽到有人講話，就懷疑在議論自己，甚至有人咳嗽也疑為是針對自己的。這種多疑和正常人的多疑不同的是，雖經事實證實，疑點被否定，但患者仍堅信不移，無法說服。這種病態思維被稱之為妄想。  動作和行為異常 這是異常精神活動的外在表現，較易識別。如具有被害妄想的患者往往對妄想對象突然發生攻擊行為。情緒高漲的狂躁癥患者可有過分裝飾，或“慷慨相助”或管閑事。情緒低落的抑郁癥患者則呆立或默不作聲。具有幻聽的患者常側耳傾聽，或作出相應的行為反應，如對空叫罵等。  有以上異常跡象者，應及時到?？漆t院檢查，以免延誤治療而發生意外。滿意請采納
    

    8，受傷以后免疫力低總愛感冒怎么辦
    

    有個中醫法 每天兩次服用姜湯 在吃面條時多吃蒜 很靈的
    提高免疫力：在注意飲食的同時應該加強戶外活動，積極預防感冒。蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是許多寶寶食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，使寶寶不易生病，更受到年輕父母們的青睞。但家庭自制果汁、菜泥不但耗時、麻煩，而且在加工過程中容易損失部分營養素(如維生素c等)。蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三種：(1)b－胡蘿卜素，許多年輕的父母都已了解胡蘿卜的好處，因為胡蘿卜當中含豐富的b－胡蘿卜素。b－胡蘿卜素可以幫助提高寶寶的免疫力，使寶寶遠離疾病。(2)維生素c，水果是維生素c的最好來源，維生素c不僅是抗氧化物，而且可以幫助鐵質的吸收，因而足量的水果是寶寶健康的保證。(3)番茄紅素，番茄紅素是近幾年新發現的抗氧化物。它的主要來源是番茄、葡萄等食物。一般寶寶從6個月以后至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反復呼吸道感染，簡稱“復感兒”，是指體質較弱的孩子在較長時間內反復不斷地發生感冒、發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營 養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲螨等有關。那么，面對這樣體弱的“復感兒”，家長該怎么辦呢？體質較弱時期,孩子為什么容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個月后添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素b和e都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素c與e等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳制品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。四、平時注意冷暖,五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大,七、現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了
    吃點蛋白粉吧，或者靈芝孢子粉之類的，可以提高免疫力。每天早點休息，好的睡眠有助于提高免疫力！
    免疫力低的話你可以多做些運動，少吃零食等，合理飲食，問一下，你縫針后打破傷風了么？
    

    9，女孩子今年24歲抵抗力差吃什么補品好
    

    瑪咖
    工作壓力大，經常精神緊張； 不愿上外面不干凈的廁所而長時間的忍便； 辦公室女性經常受著便秘的困擾，長此以往不僅使得人面色灰暗、精神不振，還會生出習慣性便秘、乳腺癌、高血壓等病癥。 其實不依賴導瀉劑的幫助，通過輕松的飲食就可輕易“解秘”。 女性便秘的4種常見類型 要想解決便秘困擾就要先弄清導致便秘的原因，事實上很多的便秘問題都是由于腸道蠕動異常引起的，腸道本身沒有器質性問題。 1、單純性便秘 由于外出旅行等生活規律發生變化而引起的一時便秘。一旦生活恢復正常癥狀就會自行消失。 2、遲緩性便秘 大腸松弛，送便能力差引起的便秘。體弱、運動不足的女性便秘者大多屬于這個類型。 3、習慣性便秘 因為嫌外面的廁所臟或清早時間緊迫，有便感時也忍著，致使直腸里再有了大便時感覺神經卻遲鈍了。這種不規律的排便造成習慣性的便秘。 4痙攣性便秘 便秘和腹瀉交替出現。工作過度和精神緊張是根本誘因，神經質的人最易如此。 便秘對女性的危害 伴隨的癥狀 *伴隨嘔吐和頭痛 *肌膚失去光澤，臉上長雀斑和粉刺 *精神不振、煩躁不安 *腹漲、腹痛和排便困難 可能引發的疾病 *大腸癌、痔、高血壓、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的幾率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的幾率為25% 飲料的“解秘”方法 飲醋療法： 米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。 #醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。 #便秘嚴重者可以加大劑量。 冷飲療法： 早晨起床先空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生便感。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。 水果酸奶療法： 經常飲用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。 有“解秘”作用的茶湯 杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓。體重超重的便秘者飲用可以一舉兩得。 決明子茶：20-30克決明子加入700毫升的水，熬到湯收到一半時關火。作為溫和的通便劑決明子還具有治療高血壓和醒酒的功效。 蘆薈茶：蘆薈中的成分具有調理腸胃和導瀉的作用。把洗凈的蘆薈切成8毫米厚的薄片，放入鍋中加入水，沒過蘆薈即可。用小火煮熟后濾出蘆薈飲用。 對付便秘的食譜 醋拌圓白菜 制作方法 1、將500克的圓白菜加少許的鹽，用開水焯一下。 2、放涼后切成塊，擠出水分。 3、一杯醋、1/2杯的魚湯、2勺酒、1/2勺的鹽和一根紅辣椒拌在一起，煮后放涼。 4、將圓白菜和湯料倒在一個密封的瓶子里儲存一天即可食用。 醋腌蓮藕 制作方法 將蓮藕焯一下，放入適量的糖、鹽、醋和香油即可。醋腌蓮藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。 紫菜芝麻飯 制作方法 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎。把三種原料拌在一起儲存在瓶子里，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起。 油焯海帶 制作方法 1、300克海帶用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟。 2、在盆中放入海帶和黃豆，再放入適量的鹽、醬油、醋、味精、蔥花，攪拌均勻即可。(貼士)可以促進排便的蔬菜 蓮藕：能清除腸道污物，防止大便板結，刺激腸壁防止便秘。 紫菜：含豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，促進腸胃運動。 芝麻：含有氨基酸、食物纖維和礦物質和維生素b,促進排便。 海帶：含有的食物纖維可以增加便量，維生素和礦物質促進腸胃蠕動。 黃豆：含有的不飽和脂肪酸可對腸內大便產生作用。大豆中的食物纖維可吸收腸內水分使便量增加，促進排便。 圓白菜：不僅具有豐富的纖維素，還含有能增強腸胃蠕動的維生素k和維生素u。 便秘女士的零食之選： 女性大都有吃零食的習慣，有便秘的女孩子可以選擇以下這些對緩解便秘有幫助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。 核桃：核桃具有補腎、暖肺、潤腸的作用。體弱、產后的便秘婦女尤其適合。核桃對大便異常干燥者十分有效。 青梅干：青梅干中的檸檬酸不僅可以刺激胃還可以刺激腸的蠕動。 酸奶：飲用酸奶后，腸內的有益菌會增加，這些菌可分解酸奶形成有機酸。通過有機酸的刺激腸道使蠕動加劇，利于排便。(飲食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促進排便的作用。但是過量飲用茶、咖啡或吃太多的香蕉卻會引起便秘。(用藥貼士) 1、患了便秘之后不要忙著購買電視廣告上那些“很有效”的排毒、減肥藥物——雖然它們可以很快地使你收到立桿見影的排便效果，可是它們也會叫你產生藥物的依賴，一停藥就又開始便秘?；剂吮忝刂笫紫葢撨\用食療和改變不良排便習慣的方式治療便秘，在一切努力無效的情況下再服藥也不遲。 2、用藥應從溫和的瀉藥開始，如果不見效再選擇藥力大的藥。 3、腹瀉不應是服藥的必然結果，如果腹瀉就應適量的減藥。 4、服藥應在晚上，經過一夜，第二天早上就可以順利排便了
    大棗阿膠
    氨基酸
    吃藥膳，補氣補血的，增加抵抗力
    吃破壁靈芝孢子粉，增強抵抗力和免疫力，還有抗癌的作用，我爸尿毒癥就是在吃，已經是第四瓶了，這幾個月都沒感冒，之前并發癥引起的腿酸走不動路，現在能走半個小時
    




            
    

            
    
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