三七粉的正確吃法是空腹吃還是飯后吃我好三七粉一種生吃一種熟吃生吃三七主要起活血化瘀的作用熟吃三七的功效是補血養血這也是“生打熟補的道理用于祛斑美白三七
1，三七粉的正確吃法是空腹吃還是飯后吃
我好三七粉一種生吃一種熟吃生吃三七主要起活血化瘀的作用熟吃三七的功效是補血養血這也是“生打熟補的道理用于祛斑美白三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好也是用其活血功效每天3-5克三七粉用溫水或者牛奶調服不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用對祛斑還有輔助功效一般中藥是這樣，對腸胃沒刺激或是腸胃沒問題的可以空腹吃，這樣吸收會好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時到一小時再服用
2，三七粉的正確吃法什么時間吃好
三七粉的正確吃法什么時間?三七粉是飯前溫水服用,每次一小勺,可加蜂蜜或冰糖調味,晚上睡前不宜服用,可能會睡不著。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
三七粉壓成粉末狀，然后每天進行溫開水的服用對于身體更為有益，還有一些三七粉是熟的，這些熟的三七粉的功效最集中在補血等方面上，所以對于一些女性來說多吃熟的三七粉又可避免貧血的發生。
3，三七粉什么時候吃最合適
早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。
早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
4，三七粉的正確吃法什么時間吃好嗎
沒有嚴格的飯前或飯后吃的，可以前后半小時服用。三七是一種常見的中藥材，吃法有生吃和熟吃兩種，生打熟補，生吃每次5g，一天早晚各吃一次，用溫水或是牛奶沖服，熟吃用10g粉或者一個三七根煲湯。
田七生長于云·南文·山，早在古代醫術《本草綱目》中就有記載了，克活血和止血，有金不換的說法。吃了三好久了，東北很少有，吃的是從云·南那邊帶的，一位做農業的小·伙幫·拿，在三·七產·業協·會工·作，了·解三·七等藥·材。鰴.號是 nsns456 。不知的可以問。三七粉早晚吃都可以，但最好在飯后半小時左右服用可以減少對胃腸道的刺激；
三七性味甘，微苦，溫。具有“生打熟補”的神奇功效，服用生三七能止血活血、散瘀消腫、強心定痛；服用熟三七則能補血理血、補益健身、提高人體免疫力；通常大家所講的生三七粉和熟三七粉的區別，其實不是說生熟三七的區別，而是在于服用方法上的不同罷了，但它的功能卻大有不同。
生用法：口服，每次1-1.5克，外用適量敷患處。
熟用法：可用雞肉燉或肉湯，牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
5，三七粉什么時候吃比較合適
起床后的七至八點鐘，在空腹的情況下服用，中午飯后二個小時，也就是下午二點到四點之間，半空腹的情況下服用，然后是晚上飯后二個小時，大概在七點左右，半空腹的情況下服用，另外一個就是晚上睡覺前，這個時候處于空腹的狀態吃三七粉在四個時間段吃最好?
比如早上起床后的七至八點鐘，在空腹的情況下服用，
中午飯后二個小時，也就是下午二點到四點之間，半空腹的情況下服用，
然后是晚上飯后二個小時，大概在七點左右，半空腹的情況下服用，
另外一個就是晚上睡覺前，這個時候處于空腹的狀態，可以服用。三七粉，主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用，單服或者外用均有良效。三七粉一般早上八點左右吃，胃不舒服下午可兩點左右吃，晚上七點吃較合適。
6，三七粉什么時間吃好
早晚時間。
禁服期間均不可使用。
一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進補或者食
用沒有季節限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和
三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于
虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥
有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
二、女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品（三七花藥性
屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如
果有血瘀型月經不調,用三七花就可以活血化瘀調理月經了。
三、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。
四、孕婦，盡量不要使用任何三七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為
的是以免對胎兒有影響，但產后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具
有極好的效果。
五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如
果是不習慣它的味道可以加點冰糖。
六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一
樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三
七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于
出血處，流血即止。
7，三七粉什么時間喝最佳
三七粉的正確吃法，三七是一種中藥，三七粉有活血和補血的雙向調節功效。
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。
生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用5-9克，多次服食，一次3克，附送的小量勺為1平勺3克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
熟吃
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：用開水兌服，也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”中藥材，長期服用沒有副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
預防和治療高血脂
吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞、三七根須燉雞等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。早上空腹服用三七粉,更容易吸收，不過，由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時后再喝三七園丁的三七粉更佳!
8，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。
使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
花與粉對比
三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。
三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。
三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
9，三七粉服用最佳時間
三七的作用很多例如：改善睡眠、調理月經周期等作用，不同作用，服用時間也不一樣
早上
在早上空腹狀態下，是人體消化吸收功能最好的時候，而且沒有食物干擾其吸收，這個時候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價值得到更好的發揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。
晚上
三七粉具有一定的鎮靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質量，但是要注意不宜多吃，否則會起到反作用。
每天吃多少的三七呢？
3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因為三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因為三七粉對神經系統有一定的調節作用，如果過量服用可能會引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管有很好的幫助作用。
三七粉每天服用的劑量及最佳時間。
以盤龍云海三七粉為例，盤龍云海三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。
三七粉需要服用多少時間？
三七粉常用于預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健，不會有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。
在服用三七粉時，請以平常心對待。三七粉確實功效顯著，好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。對于月經不調等也會有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。
三七粉長期服用的注意事項對于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：
1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。
2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。（長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了）。三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。
摘自百度網友，謝謝。便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；
眼干、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天
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失眠、多夢、偏頭疼、神經衰弱——5-15天
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麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如；
哮喘、支氣管炎——20-50天
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高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月。
血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值；
脂肪肝、酒精肝——1-3個月
肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；
腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個月
手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常；
尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個月
色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個月
感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；
腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月
記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆；
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用
強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。
之前買過盤龍云海三七粉。
1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用，吸收效果更好
2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應該飯后服用，對脾胃的保護作用更大。
3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會導致失眠，同時會口渴影響睡眠質量，建議，睡前1小時之內不要吃三七粉4、正常經期不吃三七粉有活血止血作用，女性經期正常情況不能服用三七粉。當女性出現血淤型不調時則可以使用三七粉治療。
5、孕期不吃產后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產后則可以吃三七粉快速恢復?！?
6、長期吃三七粉需要長期堅持吃，長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
