三七皂苷辟謠，應如何確診心肌供血不足的病情
發布時間：2023-06-13 05:49
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本文目錄一覽應如何確診心肌供血不足的病情2，三七粉治療高血壓嗎三七粉的功效是什么哪些人不能使用3，胃癌患者能活多久4，天天喝點三七粉養生保健不生病辟謠三七只有這4方面作用5，卵巢癌飲食的注意事項6，老年人得了心肌缺血該吃什么藥好啊7，請……
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1，應如何確診心肌供血不足的病情
心肌缺血很少會刺痛的，大多是活動后或勞累后胸口悶、氣短。根據樓主年齡，考慮不是心肌缺血的改變，應該是心臟神經癥，如果實在不放心建議患者查查甲狀腺功能吧。這個要看時間，如果只有幾秒鐘，則可能性不大，可能是神經官能癥或其他原因，如果不超過30分鐘稱為心絞痛，超過30分鐘稱為心肌梗塞。心絞痛的疼痛性狀表現為心前區的不適或疼痛，一般皆為輕至中度，放慢步伐或停止活動后即可緩解。也有很多人堅持否認胸部疼痛，只描述為"壓榨感"、"沉重感"或"發緊"，也可能訴述為"束帶樣"或"鉗夾樣"，但不會說成"刀戮樣"或"刀割樣"痛，常伴有窒息感，手臂不適，一般描述為沉重、無力或隱痛，放射至手指，則常訴述為麻木或麻刺感；放射至頸者，常有哽氣感；放射至頜者，可感隱痛，有時與牙痛相似。根據患者所述，不排除由心肌供血不足引起，建議至醫院進行系統檢查。以上觀點僅供參考
2，三七粉治療高血壓嗎三七粉的功效是什么哪些人不能使用
三七粉不能擅自使用，否則會適得其反。一、辟謠：三七粉泡水并不完全治療高血壓，別瞎吃很多高血壓的病人和劉婆婆一樣，都希望通過養生的方法來治療慢性疾病，而活血化瘀的三七粉就成了他們的首選，但是三七粉泡水并不治療高血壓。確實，有很多研究表明，三七具有治療高血壓等慢性疾病的效果，但是這些研究只能證明三七中三七總皂苷可以降低動脈硬化，但是這需要一定的劑量，并不是簡單的三七粉泡水就能達到的效果[1]。除此之外，專家說三七粉能夠治療高血壓，不單單指三七粉這一味藥可以治療高血壓，而是多味藥組合在一起，起到治療的作用。例如本身就已經在服用西藥降壓藥的人群，再服用三七粉才能達到顯著的降壓效果，而單用三七粉是無法達到的[1]。心血管疾病是非常復雜的，不可能單靠一味中藥就能治愈，需要考慮多方面的因素，例如血壓、血糖、尿酸等等，這些都需要服用另外的藥物來進行控制。因此三七粉可以輔助治療高血壓，但是并不能起到完全治療的效果，有高血壓的病人，建議在不停藥的基礎上，在醫生的建議下指導使用三七粉。二、三七粉的功效與作用有哪些既然三七粉沒有治療高血壓的作用，是不是三七粉就沒有任何作用了？當然不是！三七粉在我國應用已經有上百年的歷史了，《本草綱目》中記載：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?！比叻凼怯扇叩母垦心ザ傻姆勰?，三七味甘、性溫和，三七粉有具有化瘀止血、活血定痛的功效與作用?，F代醫學研究，三七含有的三七皂甙和黃酮甙有明顯擴張冠狀動脈的作用，能有效增加冠狀動脈的血流量，減輕堵塞的影響[2]，所以可以起到輔助治療冠心病等疾病的作用[2]。但是，提醒大家，三七粉泡水僅僅只是起到輔助治療冠心病的作用，并不代表病人要放棄其他的治療。除此之外，三七粉還能治療口腔潰瘍、便血、胃潰瘍、咳血甚至是外傷出血等等出血癥狀。三、三七粉雖好，但3類人群，謹慎使用每一種藥物有適應癥，必然會有禁忌癥，雖然三七粉療效顯著，但是有3類人是不適合服用三七粉的?！?孕婦：孕婦在懷孕期間很多中藥都是不能吃的，包括三七粉。因為三七粉活血化瘀，孕婦服用的話容易動胎氣，嚴重的話甚至可能流產?！?月經期間：廣西中醫藥大學第一附屬醫院呼吸內科副主任醫師文禮表示，月經期間如服用三七粉，會造成月經量過多，還會影響月經周期導致不調，因此月經期女性應禁用?！?身體虛寒的人：氣血虛的人群不適合服用三七粉，古籍中有記載：“若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，若用此藥，反滋禍害也?！币虼?，氣血虛弱，身體虛寒的人是不適宜服用三七粉的，否則容易出現感冒流鼻涕、頭暈頭痛等癥狀。四、貴的三七粉和便宜的三七粉，有什么區別？哪一種比較好？市面上在售的三七粉價格參差不齊，貴的和便宜的三七粉到底有什么區別呢？首先，貴的三七粉可能采用了生長年限比較長的三七，這種三七中三七皂苷的含量也更高。但因為種植時間長，成本也高，所以售價也就更高了。其次，便宜的三七粉商家有以次充好的嫌疑，用三七葉或三七桿打粉來冒充三七粉摻入商品中，導致三七粉中三七的純度下降。其實這兩種原材料遠遠沒有三七的功效。最后，俗話說一分錢一分貨，貴的三七粉的確質量要好些，但也要注意鑒別品牌溢價的影響。三七是補血化瘀的良藥，能夠治療許多心血管疾病和出血癥狀。有人服用三七后神清氣爽，但有人服用三七后就神疲乏力，說明三七粉并不適用于每一個人，在服用前要咨詢專業的醫生，切勿擅自購買服用。
3，胃癌患者能活多久
胃癌患者能活多久?
這具體要看:1.病人的具體體質(主要是免疫力),2.病人的飲食情況(飲食好則可增強抗病力).3.病人的心理素質(心理素質越高,生存的幾率就越大).4.是否就醫正確(正確的就醫是生存的根本).這里我給你點建議:1.飲食:一定要病人想吃的飲食(病人想吃的往往是體內所需的),可做的酥軟點,易于消化吸收.一次不要多食(吃6-7份飽即可),可多餐(4-5次/日亦可)少食.面(面:有小毒,食多腹漲)食可少食點,多食梗米(和胃補中養胃).2.保持大便通暢(很重要),可適當吃些含纖維素高的果蔬.3.按時起睡,養成良好的生活習慣.4.保持開朗豁達的心情:少想自病,多與人交流,以分散注意力(對自病).5.做自己力所能及的鍛煉:如徒步,太極拳等.6.看看中醫,用點中藥調理(中藥便宜且有效),但一定要正規醫院有經驗的中醫,要癥對,方對,藥對,病可治愈.否認就害病人了.胃癌根治術后三個月就發現肝轉移，實在太快了點，一般來說，胃癌肝轉移還能活多久是要看很多方面條件的。不知道手術之前是否進行過全身評估？那時有沒有肝臟的轉移？如果當時就有轉移的話，先做手術是不妥當的。不過不管怎樣，手術已經做過了，而且已經發生了肝臟的轉移，下面要做的就是全身系統化療，單單針對局部病灶的治療已經不太合適?；蛘卟捎弥兴幍谋Ｊ刭|量，盡量延長病人的生命。如人參皂苷Rh2（護命素）可以提高患者的免疫力，有直接抑制癌細胞的增殖，誘導分化凋亡，有很好的輔助治療效果。
患者的能活多久取決于他的身體狀況，接受什么樣的治療，對治療的敏感度如何，個體差異性不同，生存期也會有較大差別。 目前胃癌晚期的治療有以下幾種方式：手術、放療、化療、以及生物免疫治療。這幾種治療手段各有所長，即各有一定的適應癥和局限性。
外科手術在切除腫瘤時往往由于切緣殘留下微小的癌灶，以及無法辨認周圍和遠處擴散的癌細胞而難以徹底切除，不能完全防止遠處轉移和復發。放射治療也是局部治療的方法，也不可能完全防止遠處轉移?；熾m屬全身性治療，但選擇性抑制作用不強，毒性較大，因此單靠使用化療藥物很難把癌細胞徹底消滅。生物免疫治療在調動機體免疫功能、提高人體抗病能力、減輕其他治療的副作用、防止腫瘤擴散轉移復發等方面有其長處。
胃癌晚期的綜合治療是指在條件許可的范圍內力爭手術治療，并輔以放療、化療、生物免疫治療等多學科協同治療，以達到改善患者癥狀、提高其生活質量及延長生存期的目的大量臨床實踐證實，胃癌晚期的綜合治療是目前最有效的胃癌治療方案。配藥服.
治的早.
如常人.
活到老.
見井坡陳亭縱橫論.時空經緯.井奇井永井輝治癌方略.為啥要問能活多久，這我認為不應問，疾病已開始擴散，我見意你們不要手術，中藥治療效果挺不錯的，聽說有種中藥復方消癌湯 挺不錯的。
4，天天喝點三七粉養生保健不生病辟謠三七只有這4方面作用
2個月前，安徽的劉大伯關節炎犯了，經常疼得起不來床，整個人的狀態也因此而變得很差。有一天跟朋友視頻通話的時候，朋友得知他的情況下，告訴他自己家里有點三七，對于關節疼痛有很好的緩解效果，還可以幫助提高免疫力。 第二天劉大伯就去朋友那里拿了三七回來食用，在連續吃了1個月后，劉大伯關節疼痛的癥狀的確得到了緩解。但是卻經常隱隱約約的感覺肚子痛，開始時疼痛并不明顯，并且只是偶爾出現。近兩天腹部的疼痛越來越強烈，并且逐漸變成了持續性疼痛。 劉大伯去醫院檢查后，被確診為 肝損傷。 對此劉大伯覺得難以理解，自己不過是吃了一些可以活血化瘀的三七，怎么會導致肝損傷呢？是不是醫生誤診了？對此，醫生表示“你能確定自己吃的是三七還是土三七嗎？” 一句話把劉大爺問住了，這兩個藥有什么區別嗎？不就差了一個字？醫生告訴劉大爺，雖然名字只差一個字，但是二者的藥效卻有天壤之別。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="502" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/82499965080dba5b.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 在生活中，像劉大爺這樣的例子并不少見，很多人在聽聞三七可以活血化瘀，對 健康 有很大好處之后，迫不及待的就去購買了“三七”回家食用。事實上，他們很多購買的都是土三七，二者的名字只有一個字的區別，差別卻很大。 三七屬于五加科人參屬的植物， 是一種名貴的中草藥，具有活血化瘀的功效，被歷代醫家視為“藥中之寶”。而 土三七，則分為景天科和菊科兩種， 景天科的土三七對身體無害，菊科的土三七食用后卻容易給 健康 帶來很大損傷。 因為菊科的土三七內含有 吡咯烷 的物質，該物質具有很強毒性。在進入體內后很可能會引起肝竇、肝小靜脈出現損傷，誘發肝損傷。一些晚期的患者，甚至會因此而出現肝纖維化，導致出現肝大、腹水、黃疸等癥狀，這些癥狀一旦出現就不可逆，發展到后期會形成肝衰竭，嚴重威脅患者的生命安全。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="563" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/5cedae2637e030da.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 這時候有人會說了，那我買正宗的三七不就好了？三七有這么多的功效，日常當成保健品不是可以給 健康 帶來很多好處？這個想法可行嗎？ 這個說法并不科學，三七的本質是一種中藥，和紅棗、山楂這類藥食同源的藥物有本質上的區別，不能當做這些藥食同源的藥物來進行看待。 醫學碩士王共強 曾在動物身上進行過實驗，結果發現大劑量的服用三七會導致動物的呼吸系統、中樞神經系統、肝腎以及心血管系統都帶來一定的損傷，逐漸加大劑量后還可能會引起動物死亡。 雖然這項研究并沒有在人體身上進一步得到證實，但也充分說明是藥三分毒的道理。 換言之， 三七雖好但它也是藥物的一種，具有一定的毒副作用。 一些人在食用三七后會出現頭暈、頭疼、惡心、心慌等癥狀，也有些人在服用三七后，發現自己本身的病情在逐漸加重，還有些人發現在服用三七后，自己身上出現了異常出血、過敏反應等，嚴重的還可能會威脅肝腎功能，引起人體死亡。 不論是什么中藥，都不建議盲目用來 養生 ，要對其有準確的認知了解后，再考慮是否食用，最好在專業醫生指導下進行。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="488" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/6983469ffa1648b5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 三七內含有總皂苷、三七素等成分，目前在臨床上主要應用于四個方面，分別為： ·抗炎： 三七對于體內的炎癥可起到滲出作用，對于一些肉芽組織增生的炎癥反應，可起到很好的抑制作用； ·止血： 三七素進入體內后，可促進血小板釋放鈣離子、血小板因子II等，可幫助實現止血的效果； ·鎮靜： 三七內含有的總皂苷可抑制患者的神經中樞，改善患者的睡眠質量，以此來起到鎮靜、鎮痛的作用； ·免疫調節： 三七具有促進巨噬細胞再生的能力，可幫助身體調節免疫功能。 雖說三七的療效不少，但是需要由專業的醫生進行指導用藥，切不可盲目購買中藥食用。除了三七以外，還有一些很常見的中藥，也容易引起肝臟損傷。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="636" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/cd6737655fea1d37.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 除了土三七之外，這4味中藥也傷肝。 1、何首烏 國家食品藥品監督管理總局在2014年就曾發表過文章提示何首烏具有引起肝損傷的風險。日常購買何首烏一定要認準“制首烏”，這類何首烏是經過炮制的。一些未經炮制的何首烏內含有 蒽醌衍生物大黃酚， 該物質在進入體內后會產生毒性，易導致肝臟損傷、腸道異常充血。 2、番瀉葉 番瀉葉是很多便秘人士會購買服用的，日常會依靠番瀉葉來治療便秘。的確，番瀉葉具有一定的通便作用。但是長期過量的食用番瀉葉，會導致腸道內產生 異酮類 似活性產物，該物質會給肝臟功能帶來損傷。 3、雷公藤 雷公藤是一種可活血通絡、消腫止痛的中藥，在風濕性關節炎的治療上有良好的療效。但同時它也具有很強的 肝腎毒性， 服藥一定要慎重。 4、白果 白果具有潤肺、止咳功效，但是未經炮制的白果內，含有 銀杏酸、苦杏仁苷 等成分，這些物質大量食用會導致腹脹、惡心等胃腸道不適癥狀出現，一些嚴重的甚至會引起肝中毒。 中藥在我國有非常悠久的 歷史 ，在用藥上一定要遵醫囑，不能盲目。很多中藥沒用對的情況下，會給肝腎 健康 帶來不可逆的損傷，一定要盡可能地避免這個情況發生。 未經作者允許授權，禁止轉載
5，卵巢癌飲食的注意事項
1、注意飲水，每天不少于2000毫升
2、多吃增強免疫力的食品。如香菇(香菇食品)、銀耳、黑木耳、蘑菇等，以及動物肝、魚肝油、胡蘿卜、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物;
3、合理安排三餐時間。早、晚餐應分別安排在清晨6時前、晚上7時后，延長用藥和進食時間間隔，減少藥物反應。避免用胡椒、芥末等刺激性調味品(調味品食品)，以及郵件、熏烤食物;
4、熱量和蛋白質(蛋白質食品)供給應充足?？梢远喑砸恍┡Ｄ?、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚肉、禽肉、豆制品等;
5、新鮮水果蔬菜。如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、獼猴桃、蘆筍、海帶等。如惡心嚴重，可以進食菜汁，也可以吃些清爽的涼拌菜和水果。
雖然得病不是一件好事，但如果能在早期發現，還是該感到慶幸的。下面為您解答。
卵巢癌手術后和化療期間飲食要選用高營養、少刺激的食品。如果要起到輔助治療的作用，可以服用人參皂苷Rh2類抗癌產品今幸膠囊（Rh2護命素），能夠補益元氣，調理身體，抑制癌細胞的生長增殖，提高手術成功率，同時對增加癌癥患者的食欲很有幫助，能有效改善胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。如有胃腸道反應可適時選用半流質和流質進食。
其他時期，機體功能良好的情況下，飲食不宜有過多禁忌，注意以下幾點即可：
1.卵巢癌飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過多的動物脂肪。
2.飲食不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等等。
3.不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。
祝您的家人早日康復！卵巢癌的注意事項如下： 1、注意起居有時，適當運動，不能過勞?！ ?、治療期間，應保持體力，飲食應營養豐富?！ ★嬍骋⒁狻 ?、除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質和多種維生素、忌食母豬肉?！ ?、術后應注意多服養身調經，滋補肝腎之品、如石榴、羅漢果、桂圓、桑椹、黑芝麻、黑木耳、綠豆、胎盤、鯽魚、鯉魚。另外你可以參考一下我找到的這些關于卵巢癌的資料：卵巢癌的了解認識 卵巢癌形成的原因 卵巢癌的預防保健 卵巢癌的注意事項 卵巢癌的食物療法 卵巢癌的心理療法 卵巢癌的藥物療法 卵巢癌的針灸療法 卵巢癌的推拿療法 治療卵巢癌方面的藥物介紹 卵巢癌治療的醫生處方下載 卵巢癌患者的治療經驗介紹 全國各地治療卵巢癌的醫院及它們的治療價格 我相信通過上面這些關于的卵巢癌資料就能幫助你解決在治療卵巢癌方面時所遇到的一系列問題了！
第一名：處女座
處女座最聞名的就是“完美主義”，他們的愛情也不能逃出這個命運！處女女會因此患上愛情潔癖，但這不能影響處女女對愛情的執著態度，她們認為，既然是在自己嚴苛條件下產生的愛人，就一定值得自己去付出！此時專一恒久已經成為處女女意想中完美愛情的具體大標準，所以處女女會為愛無怨無悔地付出，至于說到處女女為啥容易受傷害……重點還是處女女改不了挑剔的毛??！雖然她們任勞任怨沒錯！但只要看到愛人的錯誤，她們就一定指出，不會因為顧忌愛人感受而收斂對“不完美”的尖銳態度，戳痛了情人也為自己被傷害埋下了伏筆。
第二名：魔羯座
不可否認魔羯女是穩重端莊的，她們可以成為情人最信任的伴侶，也是情人最值得依靠的人選之一，因為她們務實獨立，為了不給愛人添麻煩，她們常常選擇自己的事情自己處理，更多時候將愛人的麻煩也一并處理，并且將照顧愛人當成自己的責任，無論多困難、多辛苦她們都會愿意去做，但是缺乏浪漫細胞的她們只會選擇默默地做這些事情，再怎么扛不下去也不會輕易跟愛人撒個嬌、借個肩膀，所以就算她們是最得力的賢內助也會被當成不懂情趣的木頭，更加可能因此被愛人拋棄，愛情沒了不說，所有的心血也將付諸東流。
第三名：雙魚座
感情豐富得讓人驚嘆的雙魚座，極易受到影響，他們十分在意別人怎么看待自己，無論就算你的言談舉止再無心無害，只要是踩中了雙魚座的“痛處”，他們立馬就會很“受傷”，感情神經如此細膩的雙魚座在愛情上表現出來得更是明顯。愛情本來就是雙魚女一大夢想的來源，為愛情她們可以成為12星座中最有犧牲精神的星座情人，沒頭沒腦地凡事只為情人著想，盡心盡力地守護愛情的同時也將她們害怕失去的恐懼表露無遺，因此更是在意各種愛情細節，自然常常會因為自己主觀的想法而受傷害。
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6，老年人得了心肌缺血該吃什么藥好啊
您好! 治療心肌缺血的中成藥有以下幾種 ： 丹參片：具有擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低血黏度和血凝等作用。適用于血瘀癥的胸痹病人。 復方丹參片：由丹參，三七，冰片等組成。有擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，抑制血小板聚集，保護缺血心肌和改善微循環等作用。有片劑和滴丸兩種。適用于心絞痛急性發作 ，也用于預防心絞痛發作。 麝香保心丸：由麝香，蘇合香酯，牛黃，肉桂，蟾酥，冰片，人參提取物等組成。具有抑制血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平的上升，減輕血管內皮細胞損害，抑制動脈內膜增生 ，改善心肌缺血等作用 ，起效迅速 ，適用于心絞痛急性發作，或用于預防或減輕心絞痛發作。 地奧心血康：由特有的藥用植物中提取的甾體總皂甙精制而成。具有增加冠脈流量和心肌營養血流量，降低血脂，血黏度和血小板聚集率等作用。尤適用于胸悶為主的病人或氣滯血瘀型胸痹患者。心動過緩者慎用。 心可舒：由丹參，葛根，三七，木香，山楂等組成。有改善心肌缺血和微循環，增強心肌收縮，改善心室舒張功能等作用。適用于氣滯血瘀型胸痹病人。 冠脈寧：由丹參，當歸，紅花，血竭，雞血藤，延胡索，桃仁，何首烏，黃精等組成。有增加冠脈流量 ，改善心肌缺血，抑制血小板聚集 ，降低血黏度等作用。適用于氣滯血瘀型胸痹患者。孕婦忌用。 通心絡：由人參，水蛭，全蝎，土鱉蟲，蜈蚣，蟬蛻，赤芍，冰片等組成。有增加冠脈流量 ，改善心肌缺血 ，調節血脂 ，降低血黏度 ，抑制血小板聚集 ，并有改善血管內皮細胞功能等作用。適用于不穩定型心絞痛病人。 以上藥物具體服用方法請按照個人情況，咨詢醫生再服用。你 好！ 心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。 心肌缺血病因臨床顯示，引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈（偶見肺動脈）狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍首”。 心肌缺血癥狀表現心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細胞活動必不可少的物質，而氧是通過血液輸送給細胞的。心臟沒有“氧倉庫”，完全依賴心肌血供，所以一旦缺血，立刻會引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌細胞有氧代謝減弱，產能減小，使心臟活動時必需的能量供應不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。同時，代謝的廢物也不能被有效及時地清除，易產生不利影響。缺血、缺氧、缺能量，最終會影響心臟的收縮功能。若有20％～25％的心肌停止收縮，通常會出現左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收縮，就會有重度心泵功能衰竭。如果這種情況突然發生，就會出現非常危險的心源性休克。 目前無癥狀心肌缺血正日益受到重視，分為以下三種類型：安全無癥狀性心肌缺血：此型無癥狀，是偶然被發現有心肌缺血，有人估計在完全無冠心病癥狀的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其預后與心絞痛患者相似。 心肌梗死后的無癥狀心肌缺血：心肌梗死后雖無心絞痛但確有心肌缺血存在者較為多見。此型患者預后較ⅰ型更為不良，尤其當左心室功能異常時，其死亡率為5%～6%。 心絞痛伴有無癥狀心肌缺血：研究表明心絞痛患者中70%～80%同時存在無癥狀心肌缺血，并且可發生在不同類型的心絞痛中。必須指出，不穩定型心絞痛患者伴有無癥狀心肌缺血常能引起致命性的心律失常，經治療后癥狀消失但仍有心肌缺血存在，這是預后不良的重要指標。 心肌缺血的診斷檢查，心肌缺血也可能呈現無癥狀和體征，而臨床檢查有心肌缺血的證據，如st段改變、心肌灌注缺損和室壁運動異常等。通常在發生冠狀動脈阻塞后，即出現下述改變：冠狀動脈血流量減少，局部供血量和需血量比例發生了改變，冠狀竇血氧含量降低；心肌收縮功能和舒張功能減弱；左心室舒張壓升高；ecg改變，例如st段抬高或壓低；胸部不適等。但這些異常往往在較短時間內發生，患者有可能永遠不出現胸部不適。 臨床檢查心肌缺血的方法有：病史、ecg（靜息、運動或動態ecg監測）、收縮期的局部室壁運動、心肌的舒張功能、心肌代謝。 有關無癥狀心肌缺血假說：缺血面積較??；有側支循環；缺血時間較短；心絞痛警報系統有缺陷；患者否認；疼痛閾較高等。 關于無癥狀心肌缺血的臨床意義有幾點應該強調：無癥狀心肌缺血確實存在，某些患者可能與心性猝死有關。對于緩解缺血的療效，冠狀動脈血運重建術（例如pci或cabg）優于藥物治療。如果實施下列手段：將抗缺血藥應用至患者能耐受的最大劑量或fda規定的最大劑量，血脂降至ncep指南規定的標準，應用阿司匹林、ace抑制劑、β阻滯劑，戒煙，控制血壓，減輕體重，有計劃有步驟地進行鍛煉和控制糖尿病等，就有可能縮小藥物治療組和血運重建組療效的差距。 心肌缺血并發癥心肌缺血可引起心肌肥厚、左心室擴大，并逐漸發展成心衰，心肌缺血可引起各種心律失常，如早搏、房顫、病竇綜合癥、傳導阻滯、心動過速等。部分病人有心絞痛、心肌梗塞病史，常伴有高血壓。 心肌缺血的治療心肌缺血采用藥物治療，治療藥物有好多種，包括西藥和中藥。西藥是擴張心臟冠狀動脈增加心肌供血，如硝酸脂類藥物。中藥是實現人體的益氣、活血、通絡，使血液的流動性變強而增加心臟的供血。 心肌缺血預防與保?。? 1.善待癥狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過于憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。除按醫囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。 2.動靜結合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鐘。 3.休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時間用于文化娛樂活動?；顒又?，保持輕松愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。 4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少于7—8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。 5.心理緊張時，不要在房內踱來踱去，最好是躺一會兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。 6.凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺得香甜。開始，可能會出現血液流向頭療的感覺，但這種感覺很快就會人。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過，血壓低于100/60的人不要這樣做。 7.輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。 8.早晨空腹時，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。 9.不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動。 希望對你有用！
7，請問專業人士高血壓引發的心肌缺血和心絞痛如何治療請大家幫幫
需要行冠脈造影檢查5000多，你的病較多一天恐怕不能檢查完，最好住院檢查，可以做檢查的醫院有：哈爾濱市第一醫院、省醫院、哈醫大一、二、四院。哈爾濱市第一醫院-心內科-周大亮主治醫師1.降低血壓至正常范圍,可用復方降壓片,心痛定,卡托普利,倍他樂克等,按醫囑服用2.心肌缺血和心絞痛可以口服速效救心丸,冠心蘇合丸等,或到醫院對癥治療心絞痛這個詞，我們并不陌生，到底什么樣的疼痛，叫做心絞痛？心絞痛是心前區及其附近部位由于心肌暫時性和可逆性缺氧而產生的不適癥狀。它是冠心病最常見的癥狀或首先癥狀。 一般來講，心絞痛有四大特點，包括疼痛的部位、性質、與勞累的關系和疼痛持續的時間。典型病例基本上具有全部的特征，但亦可有一兩項不夠典型。 1、心絞痛的疼痛部位 以胸骨中或上1/3處最為常見。最典型的病例，疼痛常由胸骨處開始，可放射至左肩、左上肢前內側達無名指和小指。有時疼痛放射還有"跳躍"現象，如自訴左肩及左手疼痛，而手臂其他部分皆不受牽累。還有少數患者，疼痛先見于外圍地區，如頜或腕部，直到病情加劇后才波及胸骨區。 2、心絞痛的疼痛性狀 表現為心前區的不適或疼痛，一般皆為輕至中度，放慢步伐或停止活動后即可緩解。也有很多人堅持否認胸部疼痛，只描述為"壓榨感"、"沉重感"或"發緊"，也可能訴述為"束帶樣"或"鉗夾樣"，但不會說成"刀戮樣"或"刀割樣"痛，常伴有窒息感，手臂不適，一般描述為沉重、無力或隱痛，放射至手指，則常訴述為麻木或麻刺感；放射至頸者，常有哽氣感；放射至頜者，可感隱痛，有時與牙痛相似。 3、心絞痛最常見的誘發因素是體力活動，其誘發疼痛所需的運動量也相差很大。最嚴重的病例，在淋浴后自己擦干或修面時，就可誘發心絞痛。病人往往是在上坡或急于趕路時，首次發覺不適癥狀的。很多病人在初發階段，當癥狀發生時，還能勉強堅持工作，甚至能勉強堅持體力勞動，但當病情發展后，就感到步行上下班都困難。有些病例在氣候寒冷或飲酒后較易發生。氣候溫暖時癥狀可消失，直到冬季再復發。一般在數年期間，癥狀都有進行性加重趨勢。情緒的誘發作用，幾乎與運動同樣重要，憤怒和焦慮都是明顯誘因，觀看激烈的體育比賽，也常能誘發心絞痛；駕駛汽車和當眾講演，也是心絞痛的常見誘因；另外，同房時發生心絞痛的也極為常見。也有很多病人剛睡不久發生心絞痛，有些病人則因心絞痛而驚醒，是由于夢中激動而誘發的。有一少部分病人則一躺下癥狀就發生，稱"臥位心絞痛"，一般提示病變已進入晚期。 4、心絞痛持續的時間也是比較特異的，疼痛發作，大多持續2~3分鐘，時間少于1分鐘或長于15分鐘的都很少見?？墒剐慕g痛緩解的方法，幾乎像心絞痛誘發因素一樣富有特異性。由于勞累所致者，休息片刻即可緩解。同樣，精神輕松亦可使癥狀解除。硝酸甘油常能使心絞痛發作在3分鐘內停止。如未收到這樣的效果，應對診斷另加考慮。疼痛封續較久且硝酸甘油治療無效者，應想到心肌梗塞的可能。另外心絞痛發作有時也伴隨呼吸困難、心悸、惡心、出汗，偶見眩暈，但意識喪失則極為罕見。以上所談的是比較典型的心絞痛癥狀。 但有一部分病人不完全具備上述癥狀，很容易被誤診為其他疾病，這樣既不能使疾病在早期得到積極有效的防治，也會使病情繼續發展，造成不良的后果。例如，有些病人，其疼痛的部位位于上腹部，誤認為是由于腹部疾病所致，這時就要到醫院進行全面的檢查，明確診斷，并給予相應的治療。病因 1、勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環衰竭等為本病常見的誘因。 2、冠狀動脈粥樣硬化、主動脈瓣狹窄或關閉不全、梅毒性主動脈炎、肥厚型原發性心肌病、先天性冠狀動脈畸形、風濕性冠狀動脈炎等可引起本病。 癥狀 心絞痛常表現為突然發生的胸骨中上部的壓榨痛、緊縮感、窒息感、燒灼痛、重物壓胸感，胸疼逐漸加重，數分鐘達高潮，并可放射至左肩內側、頸部、下頜、上中腹部或雙肩。伴有冷汗，以后逐漸減輕，持續時間為幾分鐘，經休息或服硝酸甘油可緩解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前壓痛。有的僅有放射部位的疼痛，如咽喉發悶，下頜疼、頸椎壓痛。老年人癥狀常不典型，可僅感胸悶、氣短、疲倦。老年糖尿病人甚至僅感胸悶而無胸痛表現。 1、勞累性心絞痛:勞累性心絞痛的特征是由運動或其它增加心肌需氧量的情況所誘發的短暫胸痛發作，休息或舌下含服硝酸甘油后，疼痛?？裳杆傧?。勞累性心絞痛可分為三類：①初發勞累性心絞痛：勞累性心絞痛病程在1個月以內；②穩定型勞累性心絞痛：勞累性心絞痛病程穩定1個月以上；③惡化型勞累性心絞痛：同等程度勞累所誘發的胸痛發作次數、嚴重程度及持續時間突然加重。 2、自發性心絞痛:自發性心絞痛的特征是胸痛發作與心肌需氧量的增加無明顯關系。與勞累性心絞痛相比，這種疼痛一般持續時間較長，程度較重，且不易為硝酸甘油緩解，未見酶變化。心電圖常出現某些暫時性的S-T段壓低或T波改變。自發性心絞痛可單獨發生或與勞累性心絞痛合并存在。 自發性心絞痛患者因疼痛發作頻率、持續時間及疼痛程度可有不同的臨床表現。有時，患者可有持續時間較長的胸痛發作，類似心肌梗塞，但沒有心電圖及酶的特征性變化。 某些自發性心絞痛患者的發作時出現暫時性的sT段抬高，常稱為變異型心絞痛。但在心肌梗塞早期記錄到這一心電圖圖形時，不能應用這一名稱。 初發勞累性心絞痛、惡化型心絞痛及自發性心絞痛常稱為“不穩定型心絞痛”。 檢查 1、心電圖檢查。 2、心臟X線檢查。 3、放射性核素檢查。 4、冠狀動脈造影。 5、血管內超聲顯像檢查。 6、血管鏡檢查。 治療 1、發作時立刻休息，一般病人在停止活動后癥狀即可消除。 2、藥物治療，立即舌下含服硝酸甘油。 3、手術治療。 4、謹慎安排適宜的運動鍛煉。參考資料：http://act1.health.sohu.com/mc/jibing3.php?diseaseid=666治療原則上開始都是用硝酸酯類藥物，常用如硝酸甘油片O.3毫克(片)舌下含服，1—3分鐘可緩解心絞痛，無效時可再用O.3毫克；還可用硝酸甘油氣霧劑噴于口腔內頰粘膜，起效快，每次1—2噴。亦可用硝酸異山梨酯(消心痛)口服，每次5—lO毫克，15至30分鐘內起作用，能維持4—5小時，對經常心絞痛病人每4—6小時服一次。單硝基異山梨酯，每次口服20毫克，每日2—3次，可減輕服藥所致的頭痛、頭脹等癥狀。青光眼患者忌用。 如果病人用上述藥物效果不顯，或有出現心肌梗塞的心前區劇痛，可在醫生指導下，用硝酸甘油注射劑2毫克，加入5％葡萄糖250毫升內靜脈慢滴，注意觀察血壓。 對于心絞痛同時心率較快者(100次/分以上)；心絞痛同時伴有高血壓病時，心絞痛同時有心動過緩(慢于50次/分以下)時；心絞痛同時有心律失常時(如室早、房早等)；可在用硝酸甘油的同時，及早到醫院請醫生選擇用藥，觀察效果及反應。 預防心絞痛的發作經常有心絞痛發作的病人可在趕路、登山、上高樓、做中度勞動、演講前，寒冷頂風行走時，飽食后，情緒激動后，便秘者在大便前，性交前5分鐘即預防性舌下含硝酸甘油片或復方硝酸甘油片1片，亦可服硝酸戊四醇酯片(長效硝酸甘油，一日3—4次每次10—30毫克，服藥后40分鐘起作用，可維持4—6小時，以預防心絞痛發作。作為長期預防和治療心絞痛，可用抗血小板聚集藥，如腸溶阿司匹林片50毫克/片，1次/日內服。潘生丁25—50毫克/次，3次/日。中成藥冠心蘇合丸具有芳香開竅、理氣止痛，亦可用于治療或預防心絞痛。在用藥方法上可采取硝酸甘油與消心痛等交替使用，還可根據心絞痛發作規律用藥，如臥位型心絞痛每天半夜發作，可于上半夜睡前用硝酸甘油或復方丹參滴丸。作用相同的藥，不應同時應用，如心得安與心痛定均可以降低血壓，不要同時用來治療心絞痛。樓上的兩家抄書抄得太多了，簡單一點吧。第一步：減肥，很重要，但不能通過節食的方法，應該通過鍛煉和調整飲食結構的方法，比如：散步，打太極拳（推薦），多吃水果蔬菜，限制食鹽和脂肪的攝入等等第二步：調整心情，保持樂觀良好的心態，必要時可以服用谷維素、靜心口服液之類的藥第三步：藥物控制，如果心率不慢（不低于70次/分），建議使用倍他樂克或同類藥物，用法應遵醫囑，不能看說明書的，一般用法是每天兩次，每次12.5mg，12小時一次；如果心率較慢（不到60次/分），建議使用伲伏達或同類藥物，但是短效藥物不能使用，如心痛定等。兩者在具有降壓效果的同時都有治療心肌缺血的作用，以前者更佳，如果單用藥效果不好（血壓不能控制在140/90mmHg以下），則需聯合用藥，可以加用卡托普利或同類藥物，如果效果還不好，可將前兩種藥物聯合使用，但劑量需要調整，最好遵醫囑服用，并且每天都要檢測血壓，直道藥物的劑量調整好為止，以后就可以一周或不舒服時量一下血壓了。僅供參考
8，通宵后怎樣才能讓白天不打瞌睡
方略1：草藥茶助我提神
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限于簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
◆菊花人參茶
材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢
制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
◆熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
方略2：藥香趕走疲勞
春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦？不要緊，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。
香袋簡單制作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后，裝入準備好的用藥即可。經過一段時間后如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。
功效：香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。據研究香袋中藥物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低
方略3：中醫自我按摩
1按摩頭部太陽穴
按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環、緩解疲勞，并且操作非常簡單，適合在任何時間做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。
功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節內分泌與植物神經系統，提神醒腦。
3種常見錯誤的提神方式
生活中有許多不太正確的提神方法，它確實在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長期借助這些方法來趕走疲勞，又會是怎樣的效果呢？
1用煙酒來提神
煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過煙酒中某些化學物質刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因為在春天人的睡眠時間就會相應延長，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時間都相對有一個科學的范疇，成年人的睡眠時間大概是每天8-10個小時，如果睡眠時間過長，就會使大腦皮層處于抑制的狀態，你似乎怎么也睡不醒，反而頭腦昏沉。
最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，并且身體得到鍛煉后可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發。
3可樂咖啡飲料提神更有效
可樂咖啡中由于含有化學成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對于不同的人來說，可樂咖啡飲料產生的效果也不同，對于需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對于工作比較復雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導致骨質疏松、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式
晚上睡眠不足，白天自然會累，自然就會打瞌睡。
失眠偏方
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、豬心１個，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）
5、雞蛋２個，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時前沖泡綠茶１５克飲服，８時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。
9、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時再服，每日１劑。
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過篩。每次服３－５克，睡前半小時白開水送服。
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠
?。ㄒ唬┖谥ヂ?、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
?。ǘS花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
?。ㄈ┡Ｄ?杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
?。ㄋ模┦[白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經起著鎮靜作用。
此外，睡前不做劇烈運動，不看有刺激性的書，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過飽，不過度飲濃茶或咖啡，睡眠環境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。
9，通宵后怎樣才能讓白天不打瞌睡
晚上睡眠不足，白天自然會累，自然就會打瞌睡。
失眠偏方
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、豬心１個，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）
5、雞蛋２個，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時前沖泡綠茶１５克飲服，８時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。
9、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時再服，每日１劑。
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過篩。每次服３－５克，睡前半小時白開水送服。
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠
（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
（二）黃花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
（四）蔥白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經起著鎮靜作用。
此外，睡前不做劇烈運動，不看有刺激性的書，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過飽，不過度飲濃茶或咖啡，睡眠環境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。一：忍不住打瞌睡適時按摩手部穴位，有助於恢復元氣，提振精神。 按摩腦部反射區 功效：減輕疲勞引起的頭痛不舒服，有助於醒腦提神。
二：做法：1. 右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位，主要按摩點在食指。 2. 慢慢出力揉捏，不要用蠻力，按完左手，再按右手。
按摩脾的反射區 功效：增強脾胃功能，避免昏沈欲睡。 做法： 1. 右手大拇指按壓左手大拇指骨下掌面，隆起像雞腿肉的這塊區域，稱做「大魚際」，也是脾的反射區。先按左手再按右手。 2. 按摩方法很簡單，拇指按下去后，輕揉每個地方，感覺痛的地方可多揉。
三：實驗證明，鉀、咖啡因、堿性食品、維生素等都有助于消除疲勞、保持清醒。方略1：草藥茶助我提神
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限于簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
◆菊花人參茶
材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢
制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
◆熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
方略2：藥香趕走疲勞
春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦？不要緊，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。
香袋簡單制作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后，裝入準備好的用藥即可。經過一段時間后如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。
功效：香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。據研究香袋中藥物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低
方略3：中醫自我按摩
1按摩頭部太陽穴
按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環、緩解疲勞，并且操作非常簡單，適合在任何時間做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。
功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節內分泌與植物神經系統，提神醒腦。
3種常見錯誤的提神方式
生活中有許多不太正確的提神方法，它確實在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長期借助這些方法來趕走疲勞，又會是怎樣的效果呢？
1用煙酒來提神
煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過煙酒中某些化學物質刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因為在春天人的睡眠時間就會相應延長，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時間都相對有一個科學的范疇，成年人的睡眠時間大概是每天8-10個小時，如果睡眠時間過長，就會使大腦皮層處于抑制的狀態，你似乎怎么也睡不醒，反而頭腦昏沉。
最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，并且身體得到鍛煉后可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發。
3可樂咖啡飲料提神更有效
可樂咖啡中由于含有化學成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對于不同的人來說，可樂咖啡飲料產生的效果也不同，對于需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對于工作比較復雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導致骨質疏松、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式
