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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲草一天怎么吃，冬蟲夏草小孩怎么吃好 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草一天怎么吃，冬蟲夏草小孩怎么吃好 
    

            
    
                發布時間：2022-05-07 02:32
                編輯：網絡 
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                    冬蟲夏草小孩怎么吃好最好不要吃，這些補品對小孩都不好的小子還比較小，食補就好了！小孩最好不要吃蟲草哦！小孩想要保養的話建議可以使用燕窩！燕窩無激素，屬于溫補，四個月以上的寶寶都可以吃的！燕窩中燕窩酸成分可以提高寶寶的免疫力，對寶寶的智力……
                
    
            
    

            
    



                
    1，冬蟲夏草小孩怎么吃好 
    

    最好不要吃，這些補品對小孩都不好的 
    小子還比較小，食補就好了！
    小孩最好不要吃蟲草哦！
小孩想要保養的話建議可以使用燕窩！
燕窩無激素，屬于溫補，四個月以上的寶寶都可以吃的！燕窩中燕窩酸成分可以提高寶寶的免疫力，對寶寶的智力發育也有很大的幫助！而且燕窩潤肺止咳的功效也是非常好的！


 


1. 燕窩的成份：燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：。

2. 兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

3. 兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養,提高孩子的身體免疫力.

4. 兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

    蟲草一天怎么吃
    

    2，蟲草怎么吃效果最好一天吃多少
    

    蟲草可以煎水，也可以煲湯，效果都是很不錯的，就是比較麻煩。其實想要調理身體也可以選擇參靈草，它里面添加的也是冬蟲夏草，而且都是口服液劑型，開蓋兒直接喝就行，比冬蟲夏擦要方便。我小姨之前生病，我就是給她買的參靈草，她說效果還不錯，你可以給你媽媽買來試一試。
    蟲草一天怎么吃
    

    3，冬蟲夏草如何食用
    

    蟲草可以煎水，也可以煲湯，效果都是很不錯的，就是比較麻煩。其實想要調理身體也可以選擇參靈草，它里面添加的也是冬蟲夏草，而且都是口服液劑型，開蓋兒直接喝就行，比冬蟲夏擦要方便。我小姨之前生病，我就是給她買的參靈草，她說效果還不錯，你可以給你媽媽買來試一試。
    蟲草一天怎么吃
    

    4，冬蟲夏草食用量每天多少克什么時候吃好 
    

    冬蟲夏草 是一種中藥材。有一種叫做蝙蝠蛾的蛾，它將自己卵產在地面，等卵變成了幼蟲，就會鉆入地下。這個時候，如果湊巧，這只蟲感染了一種菌。那么菌絲就會在它的體內進行生長。等到了夏天的時候。這菌長大了，變成小草的樣子長出了地面，而包裹在小草外面的就是那只蟲。 這就是冬蟲夏草的成長過程。   冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。
    冬蟲夏草食用量每天多少克，什么時候吃好
冬蟲夏草每天的食用量可以遵醫囑。每個的體質不同，冬蟲夏草的食用量也有所不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完，早晚空腹服用效果最佳。業界公認藏草藥用療效高，但是由于產量少數，目前只有少數如福臨門冬蟲夏草有賣正宗的野生冬蟲夏草。
    冬蟲夏草用量每天多少合適、什么時候吃好要根據各人的身體情況不同而定，重病患者、普通病人、亞健康人群和健康人群的合適日服用量都不一樣，服用的季節和時間長短也不一樣，想了解這方面的詳細介紹，你可以瀏覽一下知名的冬蟲夏草銷售網站—蟲草產地直銷網。
    

    5，泡了一天多的蟲草花能吃嗎
    

    泡了一天多的蟲草花能吃?！跋x草花”并非花，實質上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環境和生長條件不同。為了跟冬蟲草區別開來，商家起了一個美麗的名字，把它叫做“蟲草花”，蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”，而只有橙色或者黃色的“草”。
    

    6，冬蟲夏草一次吃多少是最好的 
    

    服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質?；蛎刻煊孟x草4枚，煎湯后空腹服用。
參考資料：食用方法：服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質?；蛎刻煊孟x草4枚，煎湯后空腹服用
    建議你去青海榮耀堂的網站上看看，上面有專門的蟲草知識欄目。你可以了解一下。不要亂吃?。?！
    經常吃吧!可以為你解決體質問題,救命未必!日服5~6條才行,無副作用.
    

    7，蟲草怎么吃效果好
    

       注重養生的很多人都買過冬蟲夏草，但是也有很多人很疑惑一次要吃多少根？對于蟲草一天要吃多少根這件事，要根據不同人群來定，每個人的體質都不一樣，所以要根據個人，不能三天打魚兩天曬網的事情，而是要通過長期的堅持，才能看到令人滿意的效果。長期堅持食用冬蟲夏草的原因，是因為冬蟲夏草具有很好的效果， 如果總是忘記堅持，或者條件不允許，則達不到最好的效果。簡單來說就是一杯水只能裝滿，裝多了就會溢出來了。但是對于大多數消費者而言，冬蟲夏草只能恢復你身體本來的狀況，每天堅持肯定是有效果的，如果你的經濟條件允許，這么做也未嘗不可。這是一個長期的過程，需要通過很長時間才能夠顯現出成果。因為冬蟲夏草的吃法有多種，如泡水，煲湯，煮粥，膠囊，口服液，含片，泡酒，日常服用時可以靈活搭配用量一天在2克以內，也就是一根，食用冬蟲夏草先清洗干凈，用刷子輕輕的刷凈后，再以清水洗凈。注意也不是所有人都適合食用，感冒期間也不適合，嬰幼兒與青少年也不宜吃冬蟲夏草。成年人大多可以吃。蟲草我們一定要做到堅持不懈地吃，注意不需要每天食用很多，廣大消費者隔一天食用一根就可以了，條件允許的話可以每天食用一根。此外，新鮮的冬蟲夏草屬于熱性食物，很容易被人體消化吸收，這更能發揮功效。
    

    8，冬蟲夏草吃多少才有用 
    

    大家習慣于把新鮮的冬蟲夏草叫作鮮蟲草，眾所周知，鮮蟲草可以適用于治療肺腎兩虛、精氣不足、自汗盜汗、勞咳痰血等癥狀。因為鮮蟲草性平力緩，還可以平補陰陽，所以也是中老年體弱、病后體衰、產后體虛者的養生佳品。不過，對于鮮蟲草適合哪些人群以及怎么吃它效果最好?也有些消費者不是很清楚，今天就帶你們來了解一下鮮蟲草。

冬蟲夏草功效多多，按照這些吃法，更是起到很好的調理作用

對于具有呼吸困難、肺纖維化、血管硬化、各類肝病、各類腎病、心衰、陽痿、陰冷、失眠等癥狀的患者是最適宜服用鮮蟲草的。這類人群，通過長期食用鮮蟲草可以很好的調理這類疾病的，而且還能起到非常好的調理效果。

鮮蟲草可以補虛，這還得因人因病而異，它可以單藥服用，也可以和其他藥同用。還可以煎水、燉湯、做成藥膳服用，也可以泡酒泡茶等，但是大多數老年人就喜歡用它泡酒，然后擦拭身體，可以治療各種風濕或類風濕等疾病。
    《中國藥典》明確指出，冬蟲夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本無效，這個劑量需要普通大小的冬蟲夏草約10根。由于人體對冬蟲夏草原草的吸收率有限，因此，必須要足量，而且堅持較長時間（3-6個月以上）服用才會有效。
藥學專家認為，冬蟲夏草用于腫瘤等疾病的治療需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相當于普通常見的冬蟲夏草30多根）方能取得療效，尤其在腫瘤手術及放化療后堅持中醫中藥治療兩至三年甚至更長，這樣才能取得最佳的鞏固治療效果。對于其他疾病的治療，至少需要堅持鞏固服用至疾病痊愈后兩到三個月，以其達到最佳效果。
    您好。冬蟲夏草藥性溫和，陰陽同補。醫學上認為，如是用于治療用途的，服用要達到一定的量，并持續一段時間。一般認為，每天要達到3—9克，持續3—6個月，也就是說服用冬蟲夏草最好要達到250克以上，才會達到穩定療效。如果，服用冬蟲夏草用于保健作用時，用量以每天1--3克，持續最少3個月為宜。因為3個月是人體細胞自身更新的一個周期。
    

    9，吃冬蟲夏草有哪些禁忌 
    

    冬蟲夏草又名蟲草、冬蟲草和夏草冬蟲。味甘，性溫。功能益腎補肺、止血化痰。對腎虛陽痿，肺虛久咳，病后體虛、自汗等癥有較好的療效。 不宜食用蟲草的人群：第一類是少年兒童。蟲草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因為它具有與雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導致早熟，因此兒童不宜服用。 第二類是患有各類實癥的人群：所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期；現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于“邪氣盛則實”的臨床表現?；加小皩嵃Y”的人食用蟲草后不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致心煩、惡心、口角溢血等不良反應。第三類是陰虛火旺的病人：不可單獨使用，以防加重病情。
    冬蟲夏草食用禁忌：冬蟲夏草不能和什么一起吃
1.有清熱解毒作用的中藥材；如金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等。
2.有瀉下作用的中藥材；如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。
3.有發散作用的中藥材；如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。
4.蘿卜；雖然冬蟲夏草和蘿卜之間沒有直接沖突，但吃蘿卜會“通氣”的作用，可以加快腸道的蠕動和排便，會縮短冬蟲夏草在人腸道內的留存時間，而冬蟲夏草所含有效成份的吸收主要在小腸內進行，這樣就會影響冬蟲夏草的吸收利用。所以，建議服用冬蟲夏草的同時最好盡量少吃甚至不吃蘿卜。
5.綠豆湯；雖然現在對于綠豆湯會降低冬蟲夏草的藥效還沒有明確結論，但從中醫角度來講，綠豆皮具有“解毒”作用，這里所謂的“解毒”并不是真的解毒，而是指抑制或降低外界食物對人體發生某些作用，冬蟲夏草作為一種名貴滋補品，吃起人體必然會在體內發生一系列反應，這種反應是積極有用的，不應該受到其他東西的干擾，因此為了保險起見，最好不要喝綠豆湯，還包括含有較多綠豆制成的食品。
此外，在食用冬蟲夏草時，應以清淡飲食為主，少吃油膩味重的葷菜，因為大多數美味佳肴用的佐料比較多，常用的佐料有：生姜、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等，這些佐料大多數有一定的發散作用，吃的太多可能會對冬蟲夏草的藥效產生不良影響。這也是為什么在藏區會建議大家吃冬蟲夏草的時候，盡量少吃那些味道很重的調料，越清淡越純越好。
    冬蟲夏草性平味甘，具有滋肺補腎的作用，“冬蟲夏草屋”藥師建議在服用冬蟲夏草的過程不要服用白蘿卜跟綠豆等寒涼的東西就可以了。 如果你在吃其它的什么東西怕影響到冬蟲夏草的藥性，請中間隔半個小時再吃其它的。
在服用冬蟲夏草的期間，要注意以下幾點：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
    

    10，冬蟲夏草怎么吃最好一次吃10只會不會太多 
    

    不少人習慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫學院首席教授、原中國藥用植物研究所所長楊世林指出，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。

  其實，用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說，蟲草煮水，營養利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。

  通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
    你也太補了吧！呵呵！
    身軀還補不了
    每天10只，不知道樓主什么家庭，題外話了，副作用是不會有的，屬于補品類的東西，而且是天然的，又不是人工合成的，但是，10只，感覺是有些浪費了，好像一杯水，可能20克鹽就達到飽和了，你再加20克也無濟于事，那杯水還是那么咸，等于后面20克明顯是浪費了，不過杯子里面的剩余物可以看得到，身體里面的剩余物看不到而已，建議，還是遵醫囑吧！個人也不是很清楚這東西的日服用量，我們要學會用最少成本，換取最高的回報，這樣比較劃算，呵呵...
    - - 那個東西是拿來補身體的 不是增強免疫的 要增強免疫力多鍛煉 合理搭配飲食 多吃蔬菜水果，休息時間要健康 別熬夜
順便說下  摟主你真有錢??！那東西貌似灰?；页ＹF.............
    冬蟲夏草與人參、鹿茸一起列為中國三大“補藥”。早在1757年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。冬蟲夏草性平，服用后沒有較大副作用，體虛者可以補點。    冬蟲夏草又稱夏草冬蟲，其實質是一種真菌——麥角菌科冬蟲夏草菌。之所以稱為“冬蟲夏草”，是因為其生產過程。蝙蝠蛾為繁衍后代，會在土壤中產卵，卵隨后變成幼蟲。冬蟲夏草菌會侵入幼蟲體內，吸收其營養，并不斷繁殖，致使幼蟲體內充滿菌絲而死，這便是“冬蟲”。次年夏天，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長出一株4—10厘米高的紫紅色小草，這便是“夏草”?！跋牟荨泵俺龅孛?，被采挖、晾干，就變成平時見到的樣子。    冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞咳痰血等病癥。由于其藥性溫和，與其他滋補品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品。比如，腎衰、接受放化療的腫瘤患者，或剛做完手術的患者可以每天吃一兩顆冬蟲夏草。建議用冬蟲夏草泡茶，每天喝上幾杯，等到冬蟲夏草泡軟以后，可以嚼了咽下去。    但冬蟲夏草畢竟是補藥，不適合所有人群，體質偏熱者最好別吃?，F代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內痰熱，積蓄的代謝產物排不出去。由于工作壓力大、感覺疲勞，他們經常會吃點冬蟲夏草進補。但疲勞未必是體虛的表現。除病后、產后等原因明確的體虛者，其他人要吃冬蟲夏草，最好先到醫院咨詢醫生。如果盲目進補，可能上火，過量服用還會導致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥。    目前，市場上假冒的冬蟲夏草不少，常有人用蟲草假冒。蟲草在我國大部分地區都有，但冬蟲夏草只產于青海、西藏、四川、云南、貴州和甘肅，尤為珍貴。購買冬蟲夏草最好去正規藥店。一般可參照以下5個標準：    一是形體完整，豐滿肥大。冬蟲夏草形體似蠶。長約3—5厘米，粗約0.3—0.8厘米。    二是觀察環紋。冬蟲夏草環紋粗糙明顯，近頭部環紋較細，共有20—30條環紋。    三是外黃亮，內色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。    四是從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。    五是從頭部的子實體上識別。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4—8厘米，粗0.3厘米，表面有細小的縱向皺紋。
    

    11，蟲草一般一天吃多少克比較合適吃多少量 
    

    蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達到的效果也不同，為服用蟲草準備的預算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標準，不過我們在此向大家提供一個服用量的參考范圍：0.5-5克（具體是幾條蟲草，要視其規格大小而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草），大家在此范圍內根據自身情況選定一個合適的量。
    每天服用冬蟲夏草的量要根據各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達到的效果也不同，為服用蟲草準備的預算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標準?？梢砸惶熘环?.5-1克達到養生療效，冬蟲夏草由于生長環境極為特殊，產量稀少，市面上只有少數老牌如福臨門蟲草能買到正宗的野生蟲草。
    冬去春來，萬物復蘇，全國很多地方都春暖花開，一片生機勃勃的景象。然而在青藏高原地區，很多地方還是白雪皚皚，雪山聳立。春天進補對身體非常好，特別是針對中老年人。由于春天特別容易感染感冒，對人體的免疫力是一個深層次的考驗，所以，在每年的春季，給家中的老人備好增強免疫力的滋補品最為關鍵！
目前，世界上最快速提高人體免疫力的當屬“陰陽雙補”的冬蟲夏草，也是世界三大補品之首。冬蟲夏草不寒不燥，平補陰陽，也是有條件家庭春季最佳進補的滋補品。





冬蟲夏草的價格昂貴，吃法成為關鍵，怎么吃？吃多少是一個一直研究的話題，今天，哈吉就和大家分享一下，我們到底該如何吃冬蟲夏草。
從功效上選擇冬蟲夏草的用量
冬蟲夏草根據不同產地，其功效有很大的區別，對于冬蟲夏草來說，海拔越高的，其功效越好。在醫學上承認有輔助治療功效的只有兩大產地：西藏那曲和青海玉樹。所以但凡賣蟲草的，都會說自己的蟲草是這兩大產地的。然而這兩大產地的蟲草每年的產量有限，真正正宗高海拔蟲草是少之又少，市場上大多是混草和低海拔蟲草冒充。
在中國冬蟲夏草協會多年的研究所得：一克高海拔冬蟲夏草的功效=3克以上低海拔蟲草功效，真正的高海拔冬蟲夏草都有其特性，如那曲蟲草就有色澤金黃，酥油香味，草頭短，蟲體飽滿等特征，具體的可以通過百度搜索“挖草藏民哈吉家”去了解那曲比如縣的蟲草，在冬蟲夏草用量上，要根據所購買的冬蟲夏草產地來區分，否則很多低海拔蟲草按高海拔蟲草的服用量去服用，都會沒有效果。





冬蟲夏草吃幾克才有效果？
我們以高海拔那曲蟲草為例
普通亞健康人群，以30克為一周期，每天0.5-1克，堅持服用1-2個月，配合適當的運動，會有很好的吸收和改善體質的效果。確認效果后，應繼續服用30克以鞏固療效。
患病人群，視病情而定，一天服用1-3克為佳，一個月為一療程，配合適當的運動和作息，以便更好吸收冬蟲夏草的藥用成分。確認效果后，可再服用一個月為佳。
病后調理，產后修復：每天服用2克左右為佳，注意飲食規律，清淡為主，一個月為一周期，效果最佳！
癌癥患者：視早、中、晚期癌癥而定，每天服用2-5克，3個月為一療程，配合作息和心態，目前以肺癌，肝癌，宮頸癌方面效果最佳！
具體的吃法和正宗那曲蟲草的價格，可以百度“挖草藏民哈吉家”了解。
蟲草怎么吃？

在這里哈吉推薦最佳吃法“冬蟲夏草煮水喝”





1、選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。如果沒有也可以用普通的煮水器。
普通人調理身體，一次放入2-4根那曲冬蟲夏草，哈吉建議保健放0.5-1克為佳。輔助治療一天需要吃2克，按規格去使用，服用太少療效會慢很多。
2、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。水放多少根據自己喜好濃淡程度，沒有規定放多少水。
3、冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上半個小時，添水2-3次。
冬蟲夏草吃多久才能有很好的效果
在蟲草滋補的效果感知上，懂養生的朋友都知道，養生是一項需要長期堅持的”事業“，滋補品的效果一般是在規律服用一段時間后才能顯現，由于蟲草中的有效成分進入人體要發揮良好作用，需要有一定時間與數量的積累，所以通常需要堅持服用2個月到3個月的時間才能感受到比較明顯的效果哦。
冬蟲夏草燉湯吃應該注意
冬蟲夏草與各種肉類燉在一起食用是個很不錯的選擇，不過在烹制時需要注意這幾點：



1、視個人身體狀況，蟲草每天服用量3～5克即可，燉湯時所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”；

2、蟲草的燉煮時間不宜過長，在出鍋前30分鐘左右放入即可，且宜采用“文火”慢燉，火力不要過大、過猛；
3、燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。
今天哈吉的分享就到這里，希望能幫助到真正需要冬蟲夏草的人們，感恩所有的朋友能任何哈吉家鄉那曲比如縣的蟲草，祝大家安康幸福，扎西德勒！
    —冬蟲夏草每一天需要吃多少根？冬蟲夏草日服用量是多少克？蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達到的效果也不同，為服用蟲草準備的預算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標準，不過我們在此向大家提供一個服用量的參考范圍：0.5-5克（具體是幾條蟲草，要視其規格大小而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草），大家在此范圍內根據自身情況選定一個合適的量。 如何根據自身身體情況選擇一個合適的冬蟲夏草服用量呢？我們的建議是：如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克；如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態”，可以一天只服用1-2克；如果身體有病，還不太嚴重，不良感覺表現的也很明顯，應該每天服用2-3克；如果身體病情很嚴重，在經濟條件允許的情況下，應盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達到3-5克。 以上是我們對于消費者服用冬蟲夏草在一般情況下的建議用量，大家不必嚴格遵照此標準來吃蟲草，如果您的經濟條件寬裕，對吃冬蟲夏草產生效果的期望值高，還可以適當增加每天的服用量，反之則可以適當減少日服用量。如果醫生對病患者服用蟲草的用量另有要求，要以醫生的為準，病人每天吃多少冬蟲夏草要聽從醫生的安排。
    —冬蟲夏草每一天需要吃多少根？冬蟲夏草日服用量是多少克？蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達到的效果也不同，為服用蟲草準備的預算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標準，不過我們在此向大家提供一個服用量的參考范圍：0.5-5克（具體是幾條蟲草，要視其規格大小而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草），大家在此范圍內根據自身情況選定一個合適的量。
如何根據自身身體情況選擇一個合適的冬蟲夏草服用量呢？我們的建議是：如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克；如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態”，可以一天只服用1-2克；如果身體有病，還不太嚴重，不良感覺表現的也很明顯，應該每天服用2-3克；如果身體病情很嚴重，在經濟條件允許的情況下，應盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達到3-5克。
以上是我們對于消費者服用冬蟲夏草在一般情況下的建議用量，大家不必嚴格遵照此標準來吃蟲草，如果您的經濟條件寬裕，對吃冬蟲夏草產生效果的期望值高，還可以適當增加每天的服用量，反之則可以適當減少日服用量。如果醫生對病患者服用蟲草的用量另有要求，要以醫生的為準，病人每天吃多少冬蟲夏草要聽從醫生的安排。
    




            
    

            
    
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