三七粉吃了能長(zhǎng)高嗎?這個(gè)得看情況呢。三七含有活血的成分,主要是用于外出血,擴(kuò)張血管等方面。例如骨折病人吃了,可以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。如果說孩子的骨齡還小,
這個(gè)得看情況呢。三七含有活血的成分,主要是用于外出血,擴(kuò)張血管等方面。例如骨折病人吃了,可以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。如果說孩子的骨齡還小,如果吃了三七粉,促進(jìn)了骨骼提前,孩子反而會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)不高的現(xiàn)象。如果孩子已經(jīng)到了青春期后期,骨骺線將要閉合的時(shí)候 ,這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)昌弘三七粉,讓骨頭沖一沖。
不會(huì)長(zhǎng)高,舒筋活血
建議不要吃,對(duì)身體正常發(fā)育會(huì)有影響。
能 田七是促進(jìn)骨骼發(fā)育的 對(duì)剛剛開始發(fā)育的人來說最好了,不過田七很苦,一般人都不喜歡吃。但是可以到買的地方叫他們幫你打成粉。然后做成膠囊,早晚各一次,一次3粒就行了。
不可以
不能
能
不能,田七生用可止血化瘀、消腫止痛。吃了對(duì)身體有點(diǎn)好處就是了。想長(zhǎng)高 要多運(yùn)動(dòng),多跳高,打籃球效果 最好
病情分析:你好,有一定的效果,但是人的長(zhǎng)高,決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說,只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng),人體才會(huì)長(zhǎng)高,鈣、磷是骨骼的主要成分。
意見建議:要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。
為什么吃三七能長(zhǎng)高身體出現(xiàn)長(zhǎng)高是基于骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)之上,骨骼的發(fā)育與生長(zhǎng)需要足夠的營(yíng)養(yǎng)成分,鈣磷以及骨膠原是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的重要組成,三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。為什么吃三七能長(zhǎng)高?其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū),三七粉并不能促使身體長(zhǎng)高,三七粉活血化瘀,每天空腹用3克昌弘的三七粉泡水倒是可以讓氣色變好,但是沒有長(zhǎng)高的效果。16-20歲之間是人體發(fā)育的生長(zhǎng)期,此時(shí)應(yīng)多注意飲食健康的搭配,補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)進(jìn)行必要的體育鍛煉,從而更好的促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),像是單純的食用三七粉絕對(duì)不能可能達(dá)到長(zhǎng)高的目的。怎樣才能長(zhǎng)得更高在孩子生長(zhǎng)期,家長(zhǎng)要多從他們的生活習(xí)慣下手,避免偏食,暴飲暴食的習(xí)慣出現(xiàn),并且讓孩子遠(yuǎn)離煙酒,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持良好的心理狀態(tài)都很關(guān)鍵。專家建議:在孩子身體發(fā)育的時(shí)候健康飲食要抓好,魚類或是骨肉經(jīng)過熬制都會(huì)產(chǎn)生很好的骨膠原,家長(zhǎng)們可選擇性的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),至于吃三七能長(zhǎng)高這個(gè)傳聞,根本就沒有任何的科學(xué)依據(jù),對(duì)孩子的增高長(zhǎng)個(gè)沒有什么幫助。
不一定
長(zhǎng)高和補(bǔ)鈣之間沒有必然聯(lián)系,所以補(bǔ)鈣不一定能長(zhǎng)高。補(bǔ)充鈣片能幫組孩子長(zhǎng)高是一個(gè)錯(cuò)誤觀念。補(bǔ)鈣的真正目的是及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的改,以維持骨骼密度。給骨骼長(zhǎng)個(gè)兒提供原材料,讓骨骼長(zhǎng)得長(zhǎng)更加結(jié)實(shí),但是不會(huì)促進(jìn)人體快速長(zhǎng)個(gè)兒。
補(bǔ)鈣不一定能長(zhǎng)高,人體長(zhǎng)高主要是靠骨骼長(zhǎng)度增加,骨骼生長(zhǎng)需要鈣,同時(shí),鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會(huì)變軟。但是,鈣絕對(duì)不是使骨骼生長(zhǎng)的主要?jiǎng)恿Α9趋郎L(zhǎng)靠的是生長(zhǎng)激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。缺乏生長(zhǎng)激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個(gè)頭一樣長(zhǎng)不高,而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。
長(zhǎng)高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān),生長(zhǎng)激素等與生長(zhǎng)有關(guān)的因素是否正常都需要全面評(píng)估。如果孩子生長(zhǎng)遲緩,千萬不要胡亂補(bǔ)鈣,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生,找出確切的病因。
一般兩歲以上的孩子我們不主張補(bǔ)鈣,否則容易使骨骼過早鈣化,反而長(zhǎng)不高。除非有明確低鈣的孩子,才要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。家長(zhǎng)在正常飲食之外,每天給孩子喝牛奶,均衡飲食,通過食物就可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣質(zhì)。一些五十到六十歲的中老年人可以補(bǔ)充一些鈣劑,特別是女性,可以延緩老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
需要注意的是,補(bǔ)鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,青春期孩子與成人相仿,每天可攝入800毫克的鈣。如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn),可能會(huì)造成便秘,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導(dǎo)致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積,如產(chǎn)生腎結(jié)石等潛在危險(xiǎn)。
要了解孩子真實(shí)生長(zhǎng)情況,家長(zhǎng)可以帶孩子去做骨齡測(cè)定,以此來判斷孩子的生長(zhǎng)潛力。骨齡測(cè)定的方法并不復(fù)雜,只需到醫(yī)院放射科拍片,將拍攝出來的左腕骨、肘關(guān)節(jié)片與標(biāo)準(zhǔn)的骨齡圖譜對(duì)照,即可判斷骨齡。一般來說,女孩骨齡如果超過15歲,男孩骨齡超過17歲,這時(shí)骨骺線大多已經(jīng)閉合。在骨骺線閉合前,身高增長(zhǎng)的幅度和潛力較大,生長(zhǎng)反應(yīng)比較敏感,這時(shí)候進(jìn)行增高治療的話效果就會(huì)比較好。
三七粉沒有長(zhǎng)高的功效,想要長(zhǎng)高就要用科學(xué)的長(zhǎng)高方法:
1、均衡的飲食:飲食很重要,多吃各種蔬菜,根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究,蔬菜含有利于生長(zhǎng)發(fā)育的31中營(yíng)養(yǎng)成分,飲食上葷素搭配絕對(duì)是長(zhǎng)高最重要的條件;
2、適量的、正確的運(yùn)動(dòng):青少年不宜過量的運(yùn)動(dòng),推薦跳躍類,跳繩,廣播體操,打籃球、拉伸之類的有氧運(yùn)動(dòng);
3、健康的作息時(shí)間:生長(zhǎng)發(fā)育科學(xué)家研究結(jié)果:熟睡狀態(tài)下,每天晚上10—12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右,是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,因此兒童應(yīng)在晚上9點(diǎn)前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保證生長(zhǎng)激素更好地分泌;
4、穩(wěn)定的情緒,易暴躁或情緒低落會(huì)影響各方面激素的正常分泌;
5、在骨骺線沒有完全閉合的情況下,可以服用比爾高來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,比爾高富含賴氨酸和磷酸氫鈣,安全助長(zhǎng)就選比爾高。
你好,有一定的效果,但是人的長(zhǎng)高,決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說,只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng),人體才會(huì)長(zhǎng)高,鈣、磷是骨骼的主要成分。 意見建議:要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。
貌似沒聽說過能增高......
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
適用人群
(1)心腦血管疾病患者
(2)高血壓、高血脂及貧血人群
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
(5)婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
這里推薦有助你長(zhǎng)高的五大食品:
(1)牛奶是一種全營(yíng)養(yǎng)品,它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等,對(duì)增高極為有利
(2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 (3)胡蘿卜含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜,大有益處。
(4) 柑桔當(dāng)中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍, 那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品,每天吃二個(gè)新鮮的柑桔類水果, 是非常好的
(5)沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松..
研究表明三七粉對(duì)活血、強(qiáng)健筋骨、和強(qiáng)壯骨格有一定的幫助,像骨折病人吃了,可以促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)。
三七即田七。盤龍?jiān)坪H呔哂猩鲋寡[定痛的功效。主要是用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證、各類血癥。
因此,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,不光要吃三七粉,還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉,飲食方面應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,防止偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量。另外加強(qiáng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng),可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長(zhǎng)。如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運(yùn)動(dòng)有助於長(zhǎng)高。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠(yuǎn)、跑步等。但是需要注意的是過度的重量訓(xùn)練如體操、舉重反而會(huì)妨礙生長(zhǎng),建議在成長(zhǎng)階段最好能避免。
是藥三分毒不建議嘗試亂吃,人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同,長(zhǎng)得最快的是在5月份,其次是5-10月份,因此在這“神秘的5-10月份”的時(shí)間里,應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng):例如可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長(zhǎng)發(fā)育越快,則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),魚、蝦、肉、禽蛋、花生、豆制品中都含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。另外,一個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值約等于250克的牛奶,另外的話如果在這段時(shí)間里加上配合每天睡前和高人一等一起使用效果就會(huì)更好。在“奧妙的5-10月”中由于生長(zhǎng)發(fā)育較快,當(dāng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下,人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血,雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以雞蛋是促進(jìn)健康成長(zhǎng)的最佳滋養(yǎng)食品可以多補(bǔ)充。
最常見的一個(gè)是豆制品和菠菜不能一起,特別是菠菜豆腐湯,容易膽結(jié)石! 牛奶和花椰菜---克的食物會(huì)影響吸收的鈣。 胡蘿卜和白蘿卜和新鮮---克的維生素c吸收的影響。 甲魚與芹菜---克蛋白質(zhì)變性食物可以影響?zhàn)B分吸收。 香菜,黃瓜---克的維生素c的食物,以便損壞。 醋和南瓜---克醋酸銷毀新鮮南瓜時(shí)的養(yǎng)分。 金針菇---和驢子的食物很容易誘發(fā)心絞痛。 南瓜和油菜---在同一時(shí)間減少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品。 鯽魚和冬瓜---低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品。 西紅柿和黃瓜的食物---使破壞維生素c 芹菜和雞肉---低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品。 竹筍,羊肉---容易導(dǎo)致腹痛的食物。 白菜和肉類在同一時(shí)間---銷毀高品質(zhì)的蛋白質(zhì)。 鯉魚門---感和狗食制作人體不利于材料。 蝸牛和豬肉---克胃腸功能新鮮受傷。 蜂蜜與蟹肉的相同---以減少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品。 鳥肉和土豆的克食物---這樣,面對(duì)具有相同的色素沉著。 蝦和日期---以同樣的糧食可轉(zhuǎn)化為砒霜(砷)有很大的藥物。 西紅柿和土豆---克的糧食將是腹痛,腹瀉。 蜂蜜和洋蔥---克的糧食將是相同的腹脹,腹瀉。 菱角將吃豬肉肝疼痛,雞肉芹菜損傷反強(qiáng)度; 芹菜兔毛新鮮損傷,損害脾胃表鵝蛋; 如綠豆狗會(huì)傷身,而不是研究員線黃鱔保存; 此外,有害甘草雷,蟹和柿中毒將齊頭并進(jìn); 蜂蜜符合眼外傷洋蔥,蘿卜雙衛(wèi)生皮炎真菌; 蜂蜜混合豆腐充耳不聞,菠菜豆腐顏色不是美國; 避免食用花生后,黃瓜,蘿卜水果不利甲狀腺; 另一個(gè)紅蘿卜紅蘿卜,番茄,新鮮黃瓜不能在一起; 甲魚和螃蟹黃鱔避免孕婦,消炎片吃雞蛋,鹽; 衛(wèi)生甜柿石塊,雞蛋,牛奶的營(yíng)養(yǎng)不應(yīng)紅; 胃疼痛芋頭以香蕉,馬鈴薯香蕉面部牌匾。
在江浙沿海一帶吃三七粉能長(zhǎng)高,是一個(gè)偏方,據(jù)說使用的人群效果不錯(cuò),由于這個(gè)具有特殊性我們無法嚴(yán)重,但據(jù)使用后客戶講三七粉能長(zhǎng)高,這個(gè)偏方或許依據(jù)的就是利用三七的增強(qiáng)體質(zhì),改善血液循環(huán),改善身體機(jī)能和骨骼生長(zhǎng),這是三七有的功效。所以對(duì)于廣大有這個(gè)需求的朋友不妨一試。
我們通過向吃三七粉長(zhǎng)高的客戶打聽而來的使用方法是:使用三七或者三七粉煲雞湯或者排骨湯,一次5到10克,然后小孩子一個(gè)星期吃一到二次,每次吃后小孩需要運(yùn)動(dòng)出汗為止,一個(gè)月差不多一個(gè)星期一次,建議16歲以上的小孩子使用,據(jù)說堅(jiān)持一年左右就有奇效。
說明:
本方是我們聽吃三七粉長(zhǎng)高的客戶所講,我們也無法驗(yàn)證,所以不會(huì)就此保證效果,但由于三七粉煲湯沒有副作用對(duì)身體是滋補(bǔ)作用,建議大家不妨一試。
注意:
三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正常或者過多的情況下在經(jīng)期不要使用三七粉。
三七粉選購方法 所有使用三七粉的朋友都必須要看看,讓自己吃的明明白白,放心。
大家都知道三七粉是非常好的藥材,下面我來給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。
1.三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用
三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療,以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān),三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分,而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。
(1)三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用:三七總皂苷能抑制血小板聚集,其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷,通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
(2)三七粉的止血作用
三七粉止血是通過多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間,并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。
三七能促進(jìn)凝血過程,縮短凝血時(shí)間,促進(jìn)凝血酶的生成,使局部血管收縮,促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
(3)補(bǔ)血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外,還有補(bǔ)血的作用,三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用,PNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率,提高血液中淋巴細(xì)胞百分比,降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例,即增加膜蛋白的有序性,從而改善紅細(xì)胞功能。
2.三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用
(1)三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用
三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用,秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響,結(jié)果表明,三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài),且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。
(2)三七粉抗心律失常作用
PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用,三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用,且此作用不為阿托品所抑制,提示其抗心律失常作用并不是通過競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體,而是與心肌的直接抑制有關(guān)
(3)三七粉對(duì)血管的作用
三七粉能夠降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素,而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用,對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。
(4 )三七粉降血壓作用
PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用,目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑,其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。
那么三七粉有什么服用禁忌呢?
1.首先對(duì)三七過敏的人群不宜服用三七粉,但對(duì)三七過敏的人很少;
2.不可過量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用溫水分2次送服;
3.10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善,長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育;
4.孕期不宜服用三七粉,這和不能服用很多西藥同理。
5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為,在服用三七當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng),故血虛無淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。
6.土三七、菊三七等也有活血的功效,但是有毒性,誤食會(huì)造成肝中毒。
三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒有使人長(zhǎng)高的功能。 像您這個(gè)年齡人的身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān),而且人的生長(zhǎng)期主要在男18~20歲,女16~18歲之前,尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。此時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,另外加強(qiáng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng),可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長(zhǎng)。您如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運(yùn)動(dòng)有助於長(zhǎng)高,以醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠(yuǎn)、跑步等。但是這里需要告訴您的是過度的重量訓(xùn)練如體操、舉重反而會(huì)妨礙生長(zhǎng),建議在成長(zhǎng)階段最好能避免。 關(guān)于調(diào)整飲食和生活方式,有下述建議可供參考: 1.合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制。不抽煙,不飲酒; 2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足、定時(shí),最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm; 3.注意自身保健,無病防病,有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(zhǎng)發(fā)育的書,讀不懂可請(qǐng)教醫(yī)生,增加知識(shí),用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng); 4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無憂無愁有利生長(zhǎng)發(fā)育。 您如能做到以上幾點(diǎn),相信您一定有所收獲。 田七平時(shí)也可以煲湯喝的呀.不過只放一點(diǎn)點(diǎn). 我覺得可以吃.不過能不能長(zhǎng)高就不清楚.但我們鄉(xiāng)下在小孩發(fā)育的時(shí)候都會(huì)燉來吃,也是說讓小孩長(zhǎng)得高的方法
三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng var. notoginseng)又稱參三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草,是五加科人參屬假人參的變種,是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中。 藥理作用 折疊止血 三七有“止血神藥”之稱,散瘀血,止血而不留瘀,對(duì)出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強(qiáng)的止血作用,對(duì)不同動(dòng)物,不同給藥途徑,不同制劑,均顯示明顯止血作用。 麻醉大灌胃三七粉后,頸動(dòng)脈血體外凝血時(shí)間和凝血酶原時(shí)間縮短。如事先結(jié)扎門靜脈,則止血作用消失,推測(cè)三七口服后,必需經(jīng)肝臟代謝才能產(chǎn)生止血作用。三七注射液給家兔靜脈注射,可縮短凝血時(shí)間,凝血酶原時(shí)間和凝血酶時(shí)間,同時(shí)增加血小板數(shù),提高血小板的粘附性。 三七注射液腹腔注射,或三七溶液灌胃,均能使小鼠出血時(shí)間和凝血時(shí)間縮短。三七止血活性成分為三七氨酸。利用尾靜脈切斷法測(cè)定出血時(shí)間,三七氨酸溶液給小鼠腹腔注射,能使出血時(shí)間縮短,并可增加血小板數(shù)。 用高分子右旋糖酐與凝血活酶聯(lián)合給家兔靜脈注射,可引起家兔肺間質(zhì)及肺泡內(nèi)有不同程度的出血,同時(shí)又有小血管及毛細(xì)血管內(nèi)小血栓形成,造成出血與瘀血并存的病理模型。該模型動(dòng)物用三七注射液治療后,肺出血顯著減輕,血栓也顯著減少,與三七止血而不留瘀的中藥理論極其相符。 三七止血作用主要通過增加血小板數(shù)量、增強(qiáng)血小板功能實(shí)現(xiàn)。電子顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn),三七注射液能使體外實(shí)驗(yàn)豚鼠的血小板伸展偽足,變形,聚集,并使血小板膜破壞和部分溶解,產(chǎn)生血小板脫顆粒等分泌反應(yīng),從而誘導(dǎo)血小板釋放ADP、血小板凝血因子Ⅲ和Ca++等止血活性物質(zhì),發(fā)揮止血作用。三七的止血作用還與收縮局部血管、增加血液中凝血酶含量有關(guān)。三七氨酸加熱易被破壞,故三七止血宜生用。 折疊抗血栓 三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。有效成分是三七皂苷,主要是人參三醇苷Rg1.三七總皂苷于大鼠體外或家兔體內(nèi),均能顯著抑制膠原、ADP誘導(dǎo)的血小板聚集。 大鼠靜脈給藥能抑制實(shí)驗(yàn)性血栓的形成。在凝血酶誘發(fā)的大鼠彌散性血管內(nèi)凝血(DIC)模型,靜脈注射Rg1能顯著抑制血小板的減少和纖維蛋白降解產(chǎn)物的增加,表明具有抗DIC,減少凝血因子消耗的作用。高黏血癥或(和)高脂血癥的病人服用生三七粉可顯著降低血漿纖維蛋白原的含量。三七抑制凝血酶誘導(dǎo)的從纖維蛋白原至纖維蛋白的轉(zhuǎn)化,并能激活尿激酶,促進(jìn)纖維蛋白的溶解。以上作用表明,三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 三七能提高血小板內(nèi)cAMP的含量,減少血栓素A2的合成,抑制Ca++、5-HT等促血小板聚集的活性物質(zhì)釋放,發(fā)揮抗血小板聚集作用。有資料表明,家兔靜脈注射或喂飼PNS每日200mg/kg,需連續(xù)20天才出現(xiàn)明顯的抗血小板聚集作用,提示臨床用三七治療血栓性疾病起效較緩慢。 折疊促進(jìn)造血 三七“祛瘀生新”,現(xiàn)代研究證實(shí)三七具有補(bǔ)血作用。經(jīng)60CO-γ射線照射小鼠,PNS腹腔連續(xù)注射6天,對(duì)多能造血干細(xì)胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用,脾結(jié)節(jié)中,粒、紅二系細(xì)胞有絲分裂活躍,脾臟重量增加。對(duì)環(huán)磷酰胺引起的小鼠白細(xì)胞減少,PNS也有促進(jìn)恢復(fù)作用。在大鼠急性失血性貧血,三七注射液可顯著促進(jìn)紅細(xì)胞、網(wǎng)織紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)。 折疊保肝 三七具有抗肝損傷作用。PNS可顯著降低CCl4肝損傷小鼠血清ALT活性。甲醇提取物對(duì)CCl4、D一半乳糖胺引起的大鼠肝損傷,能顯著降低大鼠血清中AST及乳酸脫氫酶(LDH)活性,使肝細(xì)胞變性壞死減輕。三七也具有抗肝纖維化作用,對(duì)二甲基亞硝胺中毒大鼠肝損傷,以三七粉治療4周,使肝細(xì)胞變性壞死減輕,肝細(xì)胞間膠原纖維減少。對(duì)CCl4中毒肝纖維化大鼠,在給CCl4造型的同時(shí),口服三七粉進(jìn)行防治9周,可減輕肝臟脂肪變性、炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)、肝細(xì)胞變性壞死。減少成纖維細(xì)胞和膠原的增生。 三七具有一定的利膽作用,三七注射液對(duì)a-異硫氰酸萘酯引起的家兔肝內(nèi)阻塞性黃疸具有顯著降低血清膽紅素,促進(jìn)膽汁分泌作用。 三七促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)合成,增加3H-TdR對(duì)受損肝臟DNA的摻入速率,增加3H-亮氨酸對(duì)肝臟蛋白質(zhì)的摻入速率。 折疊抗腫瘤 人參皂苷Rh1對(duì)離體肝癌細(xì)胞有抑制作用。人參皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生長(zhǎng),作用呈濃度依賴關(guān)系。三七皂苷在與刀豆蛋白(ConA)或植物血凝素(PHA)同時(shí)存在時(shí),其誘導(dǎo)的小鼠脾細(xì)胞具有較強(qiáng)的抗瘤活性,可能是PNS增強(qiáng)了被激活的免疫細(xì)胞的殺傷能力。[1] 折疊鎮(zhèn)痛 三七為治療跌打損傷的常用藥,有確切的鎮(zhèn)痛作用。對(duì)小鼠扭體法、熱板法及大鼠光輻射甩尾法等多種疼痛模型有鎮(zhèn)痛作用。鎮(zhèn)痛有效成分為人參二醇皂苷
眾所周知,三七粉的功效廣泛,吃三七粉能否促使兒童長(zhǎng)高呢?三七粉確實(shí)是有這樣的功效。三七粉和人參之類的滋補(bǔ)品一樣,都會(huì)促進(jìn)身體發(fā)育。
食用三七粉長(zhǎng)高的正確方法:三七含有活血的成分,主要是用于外出血,擴(kuò)張血管等方面。骨折病人吃了,可以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。如果說孩子的骨齡還小,如果吃了三七粉,促進(jìn)了骨骼提前,孩子反而會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)不高的現(xiàn)象。如果孩子已經(jīng)到了青春期后期,骨骺線將要閉合的時(shí)候 ,這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)三七粉,讓骨頭沖一沖。
總結(jié),孩子要不要吃三七粉,是要通過骨齡來判斷的。如果骨齡還小,還有很長(zhǎng)時(shí)間可以使孩子長(zhǎng)高,那么久不要通過吃三七粉來長(zhǎng)高,避免帶來終身遺憾。可以通過睡眠,鍛煉,均衡飲食等方法來促進(jìn)長(zhǎng)高。如果骨骺線將要閉合,潛力不大,就吃三三七粉沖一沖。
如果要吃那么應(yīng)該怎么吃?
三七粉早晚喝都可以。因?yàn)槿叻塾谢钛龅墓πВ杂幸恍┤送砩铣粤怂恢X,因此要晚上睡前提前三個(gè)小時(shí)吃,或者直接都早上吃。有些專家提出,三七粉要飯后服用,這樣避免傷胃。三七粉進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候把握一個(gè)原則。熟吃三七粉。可以通過選擇買盤龍?jiān)坪H叻邸N覀兛傉f的三七粉燉雞,燉排骨都是很不錯(cuò)的方法。將5-15克盤龍?jiān)坪H叻壑苯臃湃腚u湯或者排骨湯一起燉,連湯一起喝效果很佳。吃完后身體有明顯的發(fā)熱感覺。每冬食用幾次即可,效果更佳。如果是冬天吃三七粉,食量可以比其他季節(jié)稍微多一點(diǎn)。熟吃量比生吃也多一些。
之前,對(duì)于田七的印象只是一個(gè)洗化用品的品牌名稱而已。逛超市的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看見一些田七牙膏、田七洗潔精等,從來沒有想過田七竟然是一種中藥材。源于一次熬煮中藥,第一次知道田七是一味中藥材,能夠補(bǔ)血,有止血散瘀、消腫止痛的功效。
吃田七可以長(zhǎng)高嗎?
靚男俊女身高都比較修長(zhǎng),我們都想自己身材頎長(zhǎng),尤其是家長(zhǎng)們,看著孩子不長(zhǎng)個(gè)甚是著急,有不少人都疑惑田七是否有增高作用?專家介紹田七的“專長(zhǎng)”不是幫助孩子長(zhǎng)高。
上面我們也看到田七的功效諸多,但單純的吃田七,是不能解決增高問題的。增高與許多因素有關(guān),包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、疾病、環(huán)境、睡眠等。長(zhǎng)身體的時(shí)候要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物的食物,魚肉蛋奶都是很好的選擇;適量的參加一些體育運(yùn)動(dòng),特別是做一些跳躍性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好,比如籃球、摸高、排球都不錯(cuò)。
田七怎么吃好
田七是一味補(bǔ)血的中藥材,氣血不足的患者經(jīng)常會(huì)補(bǔ)充一些田七,如大病初愈、剛剛生產(chǎn)過的孕婦們可以服用一些三七來補(bǔ)血。當(dāng)然,田七不止補(bǔ)血這一個(gè)功效,田七還有很多別的功效。如能夠增強(qiáng)體力、改善心肌氧代謝,以及提高缺氧的耐受力;還可以降低血脂以及改善心肌供血不足的狀況。
說到田七的吃法,田七有很多的吃法。如在中藥方子里面作為一味藥材,只能是熬煮做配料來治病了。田七也可以生吃,能夠治療跌打淤血、外傷出血等癥狀;有生吃就有熟吃,田七還可以蒸雞湯喝,對(duì)于坐月子的婦女特別好。
田七還可以預(yù)防冠心病、心絞痛等病癥,所以日常生活中可以經(jīng)常的服用一些田七來預(yù)防一些疾病。蒸著吃、煮著吃都是一種不錯(cuò)的辦法。