1，三七粉適合什么人群喝?_

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經期及產后；

6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

2，中伏天可以吃三七粉丹參粉和西洋參嗎是否會上火

三者都是活血化淤的，不宜長期吃。三七性溫，丹參微寒，西洋參性涼。

3，夏天進伏以后可以吃狗肉嗎

夏天進伏以后是不宜吃狗肉的。。。狗肉性熱食物，夏天最好不要吃，還者可以適當吃點。多食發燥上火，口渴生痰，所以暑天不宜食用，陰虛多熱和多痰者的更應慎食。當然，狗肉含有較多的雄性激素，如果你的性功能下降，相要提高性生活能力也可以適當吃一些的。

4，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

5，伏天可以吃三七粉嗎

可以吃，吃三七粉養生不分季節，養生一般吃40頭左右的三七粉是非常經濟實惠的

6，2022年什么時候進伏

1、2022年入伏是從2022年07月16日開始的，這一天星期六，壬寅（虎）年丁未月 庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一個階段。2、入伏時間是根據夏至時間推算的，俗語中說“夏至三庚便數伏”，意思就是說，按照干支紀日法，從夏至日開始數三個干支紀日日期中帶有“庚”字，然后就要開始數伏、入伏了。2022年夏至節是2022年06月21日，農歷五月廿三，壬寅（虎）年 丙午月 乙巳日。

7，田七湯能晚上喝嗎？

三七粉百，主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體 田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

8，三伏天能吃西洋參和三七嗎

三七主補血活血、西洋參主補氣養氣，兩者是可以一起吃的。我生病的時候吃禾建的西洋參三七膠囊。

9，2020年什么日子進伏

2020年7月16日開始進伏。2020年8月24日結束三伏天，歷時40天。初伏時間：2020年7月16日-2020年7月25日中伏時間：2020年7月26日-2020年8月14日末伏時間：2020年8月15日-2020年8月24日三伏是指初伏、中伏和末伏。伏有潛伏的意思。這里的伏就是一年中陽氣最盛的時候，而陰氣則到了最弱的時候，陽氣將陰氣壓制在地下。進入三伏，氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。夏至20天后的第三、四個庚日分別為初伏、中伏（也稱作頭伏、二伏）。其中，初伏和末伏分別為10天，而中伏則視情況有10天和20天。

10，三七粉的功效與作用_

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力;

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味供用。

2、養胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。

11，碘伏能與三七粉同用嗎

可以，但是中藥有人會有過敏反應，可以先在傷口上灑點點 如果傷口已經很小了，就全敷吧，如果感覺不適 比如 癢，起疙瘩，疼，流分泌物，就趕快用碘伏擦掉

12，入伏后如何養生及入伏吃什么養生注意點

入伏后吃絲瓜湯、綠豆湯養生。 適合伏天的食物首選是絲瓜，解暑防燥，絲瓜里含有人參中的成分——皂苷，特別適合伏天食用。入伏之后，天氣炎熱，往往會覺得胃口不好，消化也不好，涼拌絲瓜入口涼爽，嫩脆多汁，滿口清香；做清湯或者與排骨、雞湯一起煲湯都能解除油膩，令人胃口大開。 綠豆湯具有清熱解毒，止渴消暑的作用。湯色碧綠比較清澈的可達到清熱功效，湯色渾濁消暑效果差，但是清熱解毒的作用強。 注意事項 部分地區夏季酷暑潮濕，人們容易出汗，不僅大量水液流失，還有許多微量元素的消耗。出汗時陽氣易隨之外泄，倘若外界環境河流密布，寒濕之氣較重，人們貪食生冷易導致內環境寒濕，脾胃失調，實則現痰濕中阻，虛則虛寒內生，為冬季發病埋下伏筆。 因此應根據自己的體質選擇合適的食物，消暑的同時不要太貪涼。若是脾虛濕盛的人可食用一些健脾祛濕的食物；愛吹空調、喜冷飲冰啤酒的人導致脾胃虛寒，則可選擇溫陽補益的食物，補補陽氣。 以上內容參考：人民網-三伏天來了！請收好這份 實用飲食指南

1、入伏后如何養生保?。贺潧? 天氣炎熱時，很多人都會選擇吹空調或吃冷飲。但是，凡事都應有個度，這個季節是出汗散寒的最好時候，如果一味地貪涼，秋冬以來聚集的寒氣就會被“鎖”在體內，很容易造成體寒。 2、入伏后如何養生保?。河湍? 夏季的飲食最好是清淡的，因為溫度高時，人們的食欲會比較差，消化功能也不比天冷的時候。如果吃多了油膩食物，會給腸胃造成負擔。此外，過咸或過于辛辣的食物會消耗人體的水分，而夏季出汗多，很容易使身體缺水。 3、入伏后如何養生保?。和硭? 整個夏季，黑夜總體是比白天要短的，這也使得很多人養成了晚睡早起的習慣。當然，相對于其它季節來說，這是沒有問題的，但也不宜太晚。因為熟睡時人體需要分泌激素，以保持機體的正常運行，如果長期晚睡，很容易造成內分泌失調。 4、入伏后如何養生保?。簼駳? 夏天很容易下雨，空氣中的濕度是很大的。如果總是睡地上、洗完澡不擦干、淋雨后不及時換衣服等，是很容易使體內聚集濕氣的，它會使人水腫、消化不良、易發胖、精神萎靡等等，因此要注意預防。 5、入伏后如何養生保?。簯猩? 夏天很容易使人產生不想動的感覺，外面太陽太烈，不想出去;吃飯沒有胃口;午睡一睡就不想起等等。這其實是一種普遍現象，在三伏天可能會更加明顯。不過，鍛煉需要堅持，是不分季節的。再說，長時間在家里待著，空氣也不新鮮，加之懶散會使新陳代謝緩慢，對身體沒有好處。 6、入伏后如何養生保?。航箲] 天氣炎熱時，心情也會跟著煩悶，容易使血壓升高，患上抑郁癥。并且中醫認為，情志對于人體的五臟六腑都是有影響的。因此，即使天氣悶熱，也應保持良好的心態，多給自己安排一些娛樂活動，放松心情、緩解焦慮。 入伏后如何養生保健溫馨提示 今年的“三伏天”,7月17日交“初伏”,7月27日交“中伏”,8月16日交“末伏”,8月26日“出伏”。從中醫角度講，三伏天有“熱”、“濕”的特征，熱濕會耗傷人體的元氣和津液，所以夏季養生保健主要是防止元氣耗傷以及津液的流失。三伏天氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，要合理作息，飲食清淡，及時補水。

入伏后的養生莫貪涼，食補要清淡。入伏后吃餃子，面，多吃苦味食物，蔬果養生。 夏季養生莫貪涼 預防中暑是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食，因其性寒，日?？膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。海帶綠豆湯是很理想的清熱解暑食物，海帶能消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘，而綠豆清熱解毒、消除暑熱，一起煮湯味道也很特別。 用10克荷葉，加6克金銀花，再加10克黨參，組成解暑益氣湯，可以清解暑熱，生津止渴，也非常不錯，但身體偏虛寒的人應少吃。 中醫認為，夏天是陽氣最盛的季節，適合多吃些溫性食物，助陽升發。陽氣抒發出來，可以讓毛孔張開，汗液排泄通暢無阻，就算暑氣逼人，也能及時散熱，不致于出現中暑的現象。 相反，如果為了一時痛快，大吃寒涼性食物，身體的氣血遇熱則行，遇冷則凝，反而將散熱渠道堵塞了，更容易中暑。 食物清淡能養生 在食物“補養”方面，因為三伏天天氣炎熱，出汗甚多，加上晝長夜短，睡眠時間相對較少，因此能量消耗甚大，需要有合理的飲食來支持，這就是通常所說的“補養”。這時節不適合吃得過于葷腥油膩，對于一般的人，三分葷七分素比較合理。 盛夏常出現胃脹、食欲不振的問題，可飲用香氣濃郁的花草茶以醒脾，還可以用豬脾與姜絲爆炒后隔水蒸熟來吃，有健脾開胃的功效;草果去心去皮。 切細，與羊肉、生姜、料酒同放燉鍋中，加水燉熟佐餐，能溫中燥濕，開郁消食;對于胃虛寒者，可用花椒、胡椒燉雞腎，能溫中止痛助消化;用當歸黃芪燉石斑魚，能補氣血，益精髓，對于氣血兩虛而常出現心悸患者大有裨益。 1、頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋 頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。 伏日宜吃面，北方有句俚語，叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。伏日吃面，這一習俗至少三國時期就已開始了。 2、吃苦去肝火 炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些癥狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”。 因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。夏日去火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。 3、蔬果增食欲 中醫認為，胃為后天之本。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。新鮮蔬果營養素的構成，一般是纖維素和糖分的含量各半，不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分，其清爽的特質也會讓人久食而不厭。 胡蘿卜、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果，多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。

注意平時多活動,另外注意避免受寒,必要時可以適當的按摩一下緩解疲乏的癥狀,總之注意要有個良好的生活習慣對身體有幫助。也可以試著服用鐵皮石斛。鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。神元有機鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，具有增強體質和增強免疫功能的作用。

13，低壓高能吃三七粉嗎

可以吃的，三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用，適用人群（1）心腦血管疾病患者 　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 　?。?）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） 　?。?）體質虛弱、免疫力低下人群 　?。?）婦女經期及產后 　?。?）燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

14，三伏天不能喝冰水?夏天必知的 30 個飲食小知識_

夏天來了，吃著西瓜、吹著空調、喝著汽水……

爽！

正美著呢，想起網上有很多夏日禁忌：

大熱天不要喝涼水，對身體不好！

不要吃小龍蝦，對身體不好！

不要喝變紅的綠豆湯，對身體不好！

飯后不能吃水果，對身體不好！

……

想到它們，感覺生無可戀。

夏天真有這么多講究嗎？

01. 三伏天不能喝涼水？

夏天不喝點涼的，難道要等冬天喝？

圖片來源：giphy.com

胃腸敏感的人喝涼水，可能會更容易受到刺激，發生腹痛不適，甚至拉肚子。但對大多數人來說，喝點涼水、甚至冰水，胃腸完全可以負擔。

按照自己身體的反應，喝涼水沒有不舒服，就大膽暢爽冰涼一夏！

02. 蜂蜜要不要放冰箱？

蜂蜜放冰箱后，會結晶析出葡萄糖，不僅影響口感，還會讓人以為蜂蜜壞了，造成浪費。

03. 吃藥不能喝綠豆湯？

大部分藥物都不會受到綠豆的影響，而且湯的主要成分是水，不會影響藥效。

如果你實在不放心，更穩妥的做法是，吃藥前后半小時左右，不要喝綠豆湯，也少吃幾口綠豆。

04. 冷飲熱量特別高？

5 毛一根的冰棍，那基本上就是凍成冰的糖水。

圖片來源：giphy.com

冷飲的熱量和配料有關，一般來說，口感越好的冷飲，脂肪含量越高，熱量也就越高。

05. 開水隔夜會有毒？

那……隔了一下午的水怎么算？

水在燒開后，微生物基本都會殺滅，只要保存的容器干凈（最好有蓋，防治落灰），理論上并沒有什么保質期。

06. 烤肉怎么吃更健康？

少吃。

烤肉雖然好吃有味兒，但容易吃過量不說，還可能攝入太多鹽，以及在烤制過程中產生的一些有害物。

烤肉能吃，但偶爾解饞就行。

07. 一瓶啤酒等于三碗飯？

你太小瞧米飯了。

一瓶啤酒和一小碗飯的熱量相當，都是 200 大卡左右。

除去熱量外，啤酒的纖維素蛋白質礦物質.......統統比不過米飯。

08. 西瓜又紅又甜，全靠打針？

有沒有想過西瓜的感受？它也怕疼！

圖片來源：見水印

給西瓜打針，不可能。

用力太小，針頭進不去；用力太大，西瓜就裂開了。

就算真的扎進去了，所謂的色素、甜味劑也很難在里面均勻散開來。

西瓜又紅又甜，完全是天生麗質難自棄。

09. 小龍蝦特別臟？

小龍蝦生命力頑強，能夠在水質較差的環境中生存......但這不代表人家就愿意臟臟地活著啊。

中國每年要生產 90 萬噸的小龍蝦，大多都是養殖的，不臟。

10. 1 口魷魚相當于 40 口肥肉？

魷魚是一種高蛋白低脂肪的海鮮，膽固醇和鈉含量偏高，整體來說營養價值很不錯。

相當于 40 口肥肉，太夸張了……

11. 夏天應該多吃姜？

冬吃蘿卜夏吃姜，還有一句，晚吃姜似砒霜。

那夏天的晚上吃姜，是好還是不好呢？

姜作為一種調味料，不論早晚、冬夏，想吃就吃，它沒那么神奇，也沒那么多禁忌。

12. 喝果汁等于吃水果？

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每瓶果汁，都是顏色不一樣的糖水。

水果榨汁后，營養損失大，升血糖速度很快，而且特別容易喝多，不如直接啃水果。

13. 水果發霉了，不發霉的地方能吃嗎？

為什么要等到發霉才想起吃它？

不發霉的地方也可能有霉菌污染，眼睛是看不出來的，為了安全，直接扔了吧。

14. 剩飯不要放超過三天？

室溫下半天都放不住。

夏季溫度高，很適合微生物繁殖，剩菜剩飯一定要及時密封放冰箱，并最好在 24 小時內吃完。

冷藏超過 2 天，就扔了吧。

15. 頭伏餃子二伏面？

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都是面食，南方人咋整？

很多老話，其實是想讓大家好好吃飯，以及......念著順溜。

想吃就吃，不吃......也沒事。

16. 吃撐了用酸奶助消化？

撐上加撐。

酸奶不能加快腸胃蠕動，而且飽腹感很好，如果已經吃多了，再喝酸奶只會讓你更撐。

17. 無籽葡萄用了避孕藥？

無籽技術是育種的成果，葡萄是植物，避孕藥對它沒用，放心吃。

而且......避孕藥也不便宜，果農要算好賬的。

18. 冰淇淋全是添加劑？

不論冰淇淋、雪糕、冰棍，主要成分都是水、牛乳、糖等，食品添加劑只是占很少一部分。

不能吃太多是真的，因為會月半。

19. 水果可以當飯吃嗎？

問這個問題的，一定是西瓜吃多了。

圖片來源：見水印

水果的主要成分是糖，如果吃多了可以少吃幾口糧食，均衡一下。

但絕對不要一頓飯只吃水果。

20. 純凈水沒營養，不能喝？

水垢都是鈣鎂沉淀，營養多.......開個玩笑。

純凈水、礦泉水、白開水......它們的任務都是補水，不用太在意其它的營養。

21. 水果不能飯后吃？

對，因為會撐著。

只要控制好量，水果什么時候吃都行，空腹可以，飯后可以，晚上也可以。

22. 吃大蒜能驅蚊？

驅蚊不好說，驅人特別棒。

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大蒜氣味刺激，對蚊子的影響......不知道，但對旁邊人的殺傷力巨大。

不想方圓十米人跡罕至的話，別吃大蒜了，買瓶驅蚊液吧。

23. 西瓜用勺挖著最好吃？

西瓜的糖分并不高，但升血糖能力不弱，而且很容易吃多。按照每天半斤水果來算，西瓜只能吃兩三小塊，糖尿病患者更得控制量。

用勺子挖著吃，太容易過量了。

24. 長痘痘要少吃辣？

辣椒真是冤啊。

長痘痘正確的忌口方式是少吃糖多油大的，牛奶也要小心，辣椒反而沒那么大影響。

25. 食物掉了 5 秒內撿起來還能吃？

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你知道地板之前經歷過什么嗎？

食物只要一接觸地面，細菌污染就開始了，直接扔掉吧，別覺得可惜。

26. 夏季吃苦，勝似進補？

也是單純為了押韻的說法。如果喜歡吃點苦瓜、泡點蓮子心、喝點苦丁茶，適量吃點苦，當然沒問題。但如果一點也不喜歡，也不用強迫自己一定要吃點。

27. 口腔潰瘍，要多吃水果？

小心越起越多。

口腔潰瘍的原因目前并不清楚。

但有證據表明，吃水果不僅沒有用，蘋果、橘子、西紅柿等反而可能刺激潰瘍，讓嘴巴更痛。

28. 空腹不能吃香蕉？

圖片來源：見水印

只要腎臟健康，完全不用擔心空腹吃香蕉會影響健康。如果真想靠吃香蕉破壞體內平衡，估計先得擔心被撐死的問題。

29. 夏天出汗多，要多吃鹽？

任何時候，都不要那么重口味，免得血壓控制不好。

大夏天出了非常多的汗，汗如雨下的那種，可以適量喝點淡鹽水或者運動飲料。

一般情況下，最緊要的，還是要把水補充夠。

30. 綠豆湯變紅了還能喝嗎？

當然能喝。

綠豆湯變紅，是綠豆皮和湯中的多酚類物質與空氣接觸后的正常氧化反應，安全，放心喝。

明白了這些 30 條小知識，別忘了 分享 給關心的家人朋友們。

開心、清爽過夏天！

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15，三伏天服三七粉行嗎

“三七粉”是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

16，正常人能吃三七粉嗎？有什么效果嗎？

客觀的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.
三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經.
三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優點;熟服可補益健體.
預防“三七粉的副作用”注意一下幾個方面：
一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外;
二：月經期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導致出血過多,但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經;
三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣;
通過以上幾點就可以預防“三七粉的副作用”了,據相關數據表明：
現代科學和臨床觀察長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用.

17，夏天能吃三七粉嗎

可以吃 的！

一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進補或者食用沒有季節限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調,用三七花就可以活血化瘀調理月經了。

三、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

四、孕婦，盡量不要使用任何三七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。

五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。

六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。