臉部激素皮炎可以吃三七粉嗎，激素臉的癥狀怎么調理治療
激素臉的癥狀怎么調理治療激素的副作用有21種，不同的人癥狀不同；若是有下面三個癥狀中的一種，就可以判斷為此?。?皮膚敏感，反復過敏；普通的過敏性
1，激素臉的癥狀怎么調理治療
2，誰知道激素臉怎么辦
3，怎么才能治好激素臉激素臉光紅怎么辦
4，激素臉的紅要怎樣才能消
5，得了激素臉要怎么治療治療激素臉最好的方法
6，激素臉長期反復發作該怎么辦
7，醫生開給我的面膜真的能拯救敏感臉爛臉嗎
為了告別皮膚瑕疵
大家常常是不擇手段、孤注一擲
在刷酸、偏方、暴力去角質等等大招洗禮過后
往往皮膚沒有顯著變好
卻變得更加脆弱敏感
容易出問題了
這時去排隊面見皮膚科醫生
除了得到限制飲食，內服外涂的處方之外
往往還會給我們開一些
（名字奇怪+其貌不揚的）面膜以輔助治療
圖片來自小紅薯@小紅薯ci1375270905
時至今日
“醫美面膜”的概念
對于大部分問題肌膚少年少女已經不陌生了
購買的渠道也不僅限于醫生開/藥房
但，究竟
醫美面膜是什么
怎樣的情況適合用醫美面膜
哪款產品更適合怎樣的肌膚問題
隊長今天就結合3w+篇小紅薯們的親身體驗
給大家做一個比較全面的攻略！
01
醫美面膜是什么？
醫美面膜，其實并不是一個嚴格的定義，只是一個比較有欺騙性的俗名。
而我們這里涉及到的產品，一般都是“械”字號的醫用敷料，在醫美后/或因為其他原因產生創口時做修復用，而本身并沒有醫美的效果。
醫美面膜的優勢在于：
它對生產車間有非常嚴格的潔凈程度要求。
（意味著更少的防腐劑添加）
產品功效有足夠的臨床案例證明。
成分簡單，無酒精、香精、激素等易產生刺激或副作用的成分，安全放心。
有較好的修復鎮定功效，可以使用在有創口的皮膚上。
要注意 的問題：
正規渠道購買（一般醫院、藥房是不會買到假貨的，如果為了價格優勢想要嘗試分銷商購買的話，一定要擦亮眼睛）
醫美面膜（醫用敷料）不是藥，只作為輔助。不能治病，不強調功能性（美白、嫩膚、直接祛痘等），要理性的看待它的效果！
02
怎樣的情況適用醫美面膜？
1 醫美手術后，產生創口，需要加快修復的情況。
2 皮膚處在非健康狀態，無法使用普通化妝品，需要迅速維穩鎮定的情況。
（p.s. 就像自判斷輕微感冒的時候，吃非處方藥來治療一樣～）
03
哪款產品更適合怎樣的肌膚問題？
針對痘痘
「敷爾佳2.0（黑膜）」
圖片來自小紅薯@L鳳城-cheng
是敷爾佳的升級版
面膜紙的材質上有了革新：日本備長炭膜布
（天然黑，不是后期添加炭粉染黑的）
相比1.0版本的重維穩
這一版在消炎鎮定痘痘，排毒催發痘痘上
效果更顯著
「芙清」
圖片來自小紅薯@我是你的婧哥哥
功效在產品圖非常顯眼的地方已經寫出來啦
抗菌、保濕、修復皮膚屏障、促進創口愈合
對于痘痘（閉口、膿包型痘痘和結節囊腫）消炎
有很好的效果！
圖片來自小紅薯@愉悅
不過作為一個注重安全性的醫用產品
它嚴重忽略了用戶體驗
因此看到發黃的面膜紙
驚人地不合適的剪裁
以及難以言喻的味道之前
要有個心理準備
「創?？怠?/p>
圖片來自小紅薯@meijun8340
老牌醫美面膜
有創?？担ㄡt院開具）/創爾美（電商銷售）兩版
（創?？捣鬯{兩版只有片數差別，
創爾美據部分薯薯反應：相對雞肋）
一般激光美容手術后都會推薦使用
成分只有水+膠原原液
因此功效更集中于
痘后愈合&抑制色素沉著（形成痘?。?/p>
（敷完偏干，適合油皮痘肌～）
「活玉」
圖片來自小紅薯@ 糖果
成分中除了膠原原液還添加了“天然玉石活化液”
因此得名
適用于真皮淺層及以上的淺表性小創傷的愈合
通俗來講可以促進紅腫痘快速生長消亡
+減少留印的可能性
（敷完不油，油皮可用）
（另外還有另一款白色包裝的美白祛斑功能性面膜
可以根據需求決定是否選用）
針對過敏
「敷爾佳1.0（白膜）」
圖片來自小紅薯@夏天夏天悄悄過去
本身作為醫美輔助修復產品開具給患者
（例如水光針、皮秒）
因此它的去紅、鎮定效果不言而喻
很多薯薯換季時會遭遇比較嚴重的過敏
屆時會選擇敷爾佳，皮膚狀態會明顯穩定下來
「可復美」
圖片來自小紅薯@小玲玲
同樣也是醫美手術后/皮膚炎癥時會開具的產品
激素臉友好+敏感皮換季必備
成分簡單：類人類膠原蛋白
即使有防痘印的功能
也是促進愈合而不是功能性的美白
同時有保濕功效
畢竟對于敏感皮痘皮來說
保濕容易被忽視卻是重中之重
（以上兩款的抗敏面膜在冰箱冰過后敷用效果更佳?。?/p>
補水修復
「綻妍」
圖片來自小紅薯@RichtigK
主打成分是透明質酸
是促進代謝、滲透保濕的好東西
主攻補水保濕
兼有修復皮膚屏障和敏感鎮定的效果
換季過敏脫皮長小疙瘩時效果仿佛開了掛
皮膚沒有大問題時的補水需求也可以滿足
（畢竟成分放心 但健康時不能天天敷用?。?/p>
▼▼▼
當然，市面上的“醫美面膜“品牌還有很多
功效也各不相同
但是目前比較流行
紅薯們使用體驗比較好的就是以上提到的這些
---
綜上，所謂的醫美面膜
功效都是輔助性的
如果對癥下面膜，當然會起到很好的修復功效
不過要正視他們的使用目的
不能神化它們的效果喲！
(p.s.
不過任何拯救爛臉的過程都不能離開
遵醫囑、戒糖戒奶和規律作息！)
今日互動
薯薯們可以在評論區分享
仍有的疑惑/親身使用體驗
也可以推薦自己的愛用產品！
8.14仙女護膚神器獲獎用戶公布
恭喜小紅薯@lily獲得雅萌HRF-10T PLUS
@Elena @NARUTO @甜美系小仙女oc @誰搶了我的冰塊 @月清 獲得Notime按摩儀
@Lucy@福蘿卜@柴犬味的柯基糖@blue@nagi 獲得wis海洋面膜
@沙雕不雕 @蛋撻老爺 @K&Jessica @鄒鄒 @誰搶了我的冰塊 獲得evelom
請于24小時內于本評論區回復
獲得的獎品+姓名+地址+電話+小紅書賬號名
快把地址砸過來吧~
本文作者：薯隊長
8，面膜到底是神仙救臉貼還是激素毀臉貼
圖片: Dribbble | 設計: Tyler Pate | 責任編輯: 木頭羊
原創文章，未經許可，請勿轉載
商務合作敬請聯系：business_6team@163.com
公眾號內回復關鍵詞
查看更多相關文章
導言
小公舉們，我是你們的顏值守護神六魔鏡，聽到了你們關注面膜問題的呼聲疾馳而趕來——
我先鎖一下風火輪兒。
好了，咱今天要聊的是面膜。
面膜這事兒吧，現在宣傳賣點讓魔鏡有點摸不著頭腦，尤其是「前男友面膜」，在朋友給我解釋一番（前男友看到現在的你立馬后悔分手）之前，我一直都以為這是要讓人美到現任男友變成前男友，也太不利于戀愛和諧了，而且真的太夸張了……
再加上明星和美妝博主哐哐帶貨，一年買的面膜不繞地球一圈都對不起這張臉。
面膜真的有那么神奇嗎？
這個嘛，我們先確定一個前提，你買的是真面膜不？假面膜效果「神奇」和真面膜效果「不那么神奇」你選哪個？
小公舉們會問，魔鏡你真搞笑，面膜還有假的??？
可不咋地，假面膜也不是新事物了，廠家造假，國家打假，兩邊都一直忙得不可開交，你看：
國家食品藥品監督管理總局（現劃歸至國家市場監督管理總局），隔三差五就查一批面膜，每一批都有給國家添堵的。
這類面膜主要是出現以下問題：
▲點擊可查看大圖
這些含有「XX松」、「XX松XX酯」的，不但屬于添加激素成分，而且還是強效激素。
作為皮膚科醫生，每次給患者開「XX松」、「XX松XX酯」的藥物，我都小心翼翼地交代副作用，「激素會抑制皮膚的免疫功能、導致細菌或真菌增殖、皮膚表面菲薄、產生紅斑和色素沉著等等……」，「還可能導致激素依賴性皮炎，或者激素誘發的紅斑痤瘡」，「所以用的時候要千萬遵醫囑，不要自己亂用」……
這毒面膜可倒好，竟然如此膽大妄為。它們不惜違規操作背后的邏輯，用「激素有強大的抗炎作用，可以讓皮膚達到痘痘全消的效果」，以此作為產品賣點，不斷擴大市場，賺黑心的錢。
國家對這類面膜和生產廠家的處理：立案查處、責令停產、下架召回、吊銷許可、追究刑事責任。但仍有廠家以身犯險，魔鏡認為一定還有僥幸沒被查到的單位，甚至還有很多。
除了激素問題，還有熒光劑問題。
熒光劑因為有增白的效果，一般是添加在紙張、衣物里的。
毒面膜里的熒光劑主要有兩個來源：
第一是膜片本身，在生產的時候為了使面膜紙更白，增加了熒光成分。
第二是面膜精華，一些植物提取物的成分本身自帶熒光，但也有廠家為了讓面膜敷上去就有增白效果，也不惜添加熒光劑，達到即刻覆蓋增亮的效果。
熒光劑的問題是清潔難度高，易殘留，覆蓋皮膚后也影響其他護膚品的效果。熒光劑的安全性尚無定論，但洗衣劑中能夠添加的熒光劑是有上限的。
所以，只要你問我面膜真的有那么神奇嗎？
魔鏡會告訴你，假面膜、毒面膜才那么神奇。
真面膜是怎樣的呢？
真面膜就像所有老老實實、勤勤懇懇的護膚品一樣，默默發揮著光和熱。
關于面膜，有幾點基礎知識。
1. 面膜也是護膚品，它的功能成分與精華、乳液無異，主要在成分比例上有差別，比如多了點成膜劑，或者增稠劑。
2. 面膜按它「寄托」的材質，分為貼片面膜（無紡布、蠶絲貼等）、撕拉面膜（凝膠或膏狀可剝離的皮膜）、水洗面膜（凝膠、乳膏、睡眠面膜等）、固化剝離面膜（泥狀面膜等）。
3. 面膜都有「清潔」作用，是利用自身成分「吸附」死皮和皮膚表面污垢。
4. 面膜都有「保濕」作用，面膜中的水分與覆蓋處皮膚的水分，使皮膚角質層保持柔軟濕潤。
所以，那些宣稱自己是清潔面膜或者保濕面膜的面膜，還都是本本份份的。就算你沒特意挑選，買來的面膜，也基本都具備這兩種能力。
Q：面膜能否美白、均勻膚色？
要看成分中有沒有能夠抑制酪氨酸酶活性的成分了，比如維生素C、維生素E、熊果苷這樣的抗氧化劑。
Q：面膜能否補充膠原蛋白？
答案是不能，膠原蛋白是大分子物質，很難透過皮膚被吸收，即便極少數被吸收進去，沒有活性也是要被代謝掉的。
這里，魔鏡要提醒兩點：
敷面膜前可以完成必要的卸妝和清潔步驟，但不用洗到過分干凈，畢竟面膜也可以幫你完成部分清潔工作。
面膜不是敷得時間越長、越勤快越好，某星一年700貼我真的很擔心她變成敏感肌。
大家都有泡澡時間長，手指末端泡白泡軟的經歷吧？這個手指泡腫的狀態叫皮膚的「過度水合」，就是皮膚「膨脹了」，跟人膨脹了不能成事一樣，皮膚膨脹了也會出問題，比如皮膚屏障脆弱、角質層過度剝脫、皮膚過薄、皮膚敏感等，面膜越敷越干、越敷越刺痛，可能就是這個原因。
建議面膜每周敷1~3次，每次15~20分鐘，以面膜半干為宜（撕拉式除外，撕拉式每月不要超過2次）。
好了，道理你都懂了，下面進入實戰。
如何給自己挑選合適的面膜？
一共分三步：第一，真面膜；第二，皮膚狀態；第三，膚感。
第一，真面膜。
（沒有人想買毒面膜吧？想買的話魔鏡有辦法也不告訴你……）
國家食藥監局已經給你準備好了，這是最全面、最權威的參照，請見《如何根據化妝品標簽標識的內容判斷化妝品的合法性？》（掃描下方二維碼可見）
第二，皮膚狀態。
兩類人群需要注意：敏感肌和痘痘肌。
敏感肌皮膚本身耐受刺激的能力就比較有限。通常情況下，大部分人用著沒問題的防腐劑、色料、香料對敏感肌來說都可能導致紅斑、刺激、瘙癢等問題發生，再加上面膜的濕潤能力可能松解角質層，皮膚水合過度，角質層脫落會導致敏感肌菲薄，而更加敏感。
所以敏感肌盡量選擇成分簡單的貼片式保濕面膜，每次使用時間不要超過15分鐘，撕拉式面膜對敏感肌簡直是上刑。
痘痘肌最好避免睡眠面膜，睡眠面膜是真的「很營養」，睡眠面膜易成膜又粘稠，說它是「培養基」也不冤枉，一個晚上就能讓痘痘肌表面的痤瘡丙酸桿菌繁殖出老中青三代了。
所以痘痘肌用貼片面膜、泥狀面膜、普通凝膠水洗面膜更合理。
除了這倆，其他正常、非敏感的皮膚，各種類型的面膜都適用。
第三，膚感。
膚感真的是因人而異，建議先買一盒試試，沒有刺痛、泛紅、過敏，并且用起來皮膚覺得舒服、保濕程度與自己的要求匹配，就是適合自己的面膜，別想太多。
咱們舉幾個面膜的栗子。
高絲KOSE嬰兒肌面膜（粉色玻尿酸）
含玻尿酸和甘氨酸、甘油，保濕效果溫和、不黏膩，是7片一起的包裝，所以開封后記得盡快使用完畢，不然精華容易變干，適合痘痘肌、敏感肌日常使用，每次10~15分鐘，在面膜紙半干前取下。
薇諾娜熊果苷透白保濕面膜
含煙酰胺、熊果苷、積雪草提取物，有美白、抗氧化功效，輔以玻尿酸、泛醇保濕，還添加了甘草酸銨，兼具抗氧化、消炎、舒敏效果，成分表里未見防腐劑等風險成分，對敏感肌和非敏感肌都很友好，這個牌子可以認為是國貨之光了。
科顏氏亞馬遜白泥凈膚面膜
主要利用高嶺土和膨潤土的吸附作用帶走皮膚表面污物，有同學表示用完之后有白頭浮出，維生素E、庫拉索蘆薈葉汁、尿囊素有抗氧化、保濕、舒敏作用，總體來看是一款不錯的清潔面膜。
JAYJUN黑色水光三合一面膜
這款有段時間特別火，魔鏡看來它的優勢在于利用了透明質酸、葡聚糖、神經酰胺、卵磷脂的保濕力，自帶潔面和精華也算是加分項，不過精華稍粘稠，成膜感強，面膜中的香精、乙醇也對敏感肌不太友好。
菲洛嘉柔滑亮澤面膜（十全大補面膜）
這款剛入市的時候很潮，里面添加了維生素C、維生素E和20多種氨基酸成分，再加上透明質酸、水解蛋白、谷胱甘肽、視黃醇乙酸酯，除了抗氧化、保濕，還有淡斑、淡化皺紋的作用，缺點是香精和防腐劑對敏感肌不友好，視黃醇乙酸酯的加入需要孕婦慎用。
潤百顏蜂巢玻尿酸原液舒潤水感保濕面膜
這也是我們的國貨之光了，主要成分是玻尿酸、水解玻尿酸、泛醇、尿囊素，沒有香料、色素和防腐劑。而且最近大火的故宮口紅，就是潤百顏出品的，它的母公司華熙生物，是世界上最大的玻尿酸供應商，目前官方旗艦店還有相應的「故宮面膜」在預售中。
此外，眼尖的公舉們還能發現，外面買到的面膜有「妝」字號的，醫院提供的面膜是「械」字號的，械字號面膜主要用于醫美術后，兩者區別在于：
械字號醫用面膜采用無菌生產，包括凈化車間及醫療級原料，可直接作用于皮膚傷口，審批更為嚴格；
械字號面膜配方精簡，不添加任何非功效的添加劑；
功效明確，有一說一，有二說二，不忽悠。
總結一下，為了自己的顏值，面膜咱得買正規產品，它自帶清潔和保濕功效，但不同種類的面膜適用皮膚狀態不同，使用的時候也要注意避免過度水合或者悶痘痘，醫用械字號面膜在安全性上更有優勢。
完
說了這么多，魔鏡就是希望大家別被面膜神話帶跑節奏。面膜好不好，好，但面膜神不神，沒那么神。各位要理性護膚哦。
大家有沒有自己的愛用款呢？歡迎在評論區 分享 出來。
# 我們有話說 #
因為世間的相遇都是緣分，而走散皆有緣由。
自微信改版以來，可能有些讀者已陸續與我們走散。
以防人海難尋，走散即是永別。大家可以把「第十一診室」星標。
茫茫人海中，愿我們永不離散。
這次很全了吧？哼哼，記得轉發、點贊、點 那啥 喲~
早安，我愛這個世界。
-推薦閱讀-
-更多服務-
9，月經失調皮膚沒光澤關于雌激素你應該知道的3件事
大家周末好哇，我是柚木。
寫這篇文章前，我向身邊人做了征集，內容是大家認為雌激素是做什么的？幾乎所有人都提到了雌激素可以讓皮膚變好，促進排卵，維持正常的月經周期，不過這些同學中不乏認為多喝豆漿可以補充雌激素的，勸媽媽吃保健品、蜂王漿延緩衰老的。
到底這些做法有沒有用？雌激素是什么，是利大于弊還是弊大于利，關于這方面的保健有哪些誤區，我們今天來聊一聊。
雌激素&功能
▍到底什么是雌激素呢？
雌激素主要由卵巢和胎盤產生，是存在于人體內的一種類固醇激素，包括雌二醇、雌酮、雌三醇。
臨床上通常用雌二醇來反映體內雌激素水平。
▍雌激素有什么作用呢？
雌激素可以刺激卵泡發育、促進子宮內膜和平滑肌的代謝、維持性征。除此之外，雌激素還能降低血清膽固醇，促進骨質致密。
可以說，雌激素是很稱職的一種激素，大多數時候能及時調節我們的身體狀態。但我們也要將之保持在一定的范圍內，過高過低對身體都會產生影響。
雌激素失衡？
了解完雌激素本身后，我們來看看生活中有哪些情況可以導致雌激素水平失衡，出現失衡我們要怎么辦。
▍有高有低 ≠ 失衡
沒有相關疾病或健康問題的話，雌激素水平都是在合理范圍內波動的，身體自己會調節，不用擔心。
詳細解釋的話，我們來說說人體內的下丘腦-垂體-性腺軸。
在這個調節軸中，下丘腦好比園長，垂體是教導主任，卵巢是班主任，分泌雌激素的細胞就是萌萌的小朋友啦。（我可能中了工作細胞的毒#捂臉）
園長、教導主任、班主任和小朋友們當然各自有各自的活動和工作范圍，互相間雖然有一級向下一級傳達指令的過程，但也有下一級向上一級甚至越級反饋實際情況的過程，上級會根據實際反饋再調整后續的指令/要求。
比如下面的簡化圖，不斷的調節、接受反饋、再調節、再反饋... 使我們體內的激素水平一直維持在一個合理范圍內。不過，不止有圖中簡單的調節過程，身體中實際發生的激素調節要復雜得多。
（圖片來源：找圖一大難的柚木#捂臉跑）
所以，再健康的人，她體內雌激素的水平也是在一定范圍內動態平衡的，而不是一成不變的，身體自己是會調節好的。
▍雌激素什么情況下會過低過高？
當然，如果有一些異常情況，雌激素確實會過高／過低。常見的情況比如說：
下丘腦-垂體-卵巢軸的異常，下丘腦、垂體、卵巢功能亢進或是低下，會引起對應的雌激素水平升高與降低。如腺垂體腫瘤、卵巢腫瘤可導致此情況。
甲狀腺功能亢進或低下時，可以影響性激素結合蛋白的表達，導致雌激素含量異常變化。
過度外服含有雌激素的保健品或飲料，可以使雌激素水平變高。我們日常見到的雌激素保健品質量良莠不齊，算是一個重災區。
過大的工作學習壓力、過度減肥、不良的生活習慣可導致內分泌異常，雌激素水平失衡是內分泌異常的一種 。反過來，雌激素水平失衡帶來的各種不舒服使我們進一步不能適應工作學習，不及時治療可能造成更大的壓力。
▍ 雌激素過低有什么表現？
首先是性征萎縮，乳房、子宮、外陰以及陰道會發生不同程度的萎縮。
與此同時伴隨月經失調，因為缺少雌激素的調節，子宮內膜代謝減慢，可能會出現幾個月不來月經的情況。
接著就是皮膚會失去彈性光澤，容易長斑，滋生皺紋。雌激素過低加速身體的老化，但身體又無法產生需要量的雌激素，如不及時治療，就造成了惡性循環。
▍雌激素過高有什么表現？
上面提到，雌激素可以刺激乳管的發育，因此過高可導致乳腺增生以及乳腺纖維囊腫。同時過高的雌激素可以引起子宮內膜過度增生，月經周期紊亂，并且過高水平的雌激素與Ⅰ型子宮內膜癌、乳腺癌存在一定的關系。
雌激素水平過高與子宮肌瘤的出現有一定相關性，雖然病因不明，但生物化學檢測證實肌瘤中的雌激素轉化率明顯低于正常及組織。這種肌瘤也有轉化為惡性腫瘤的風險（0.4%-0.8%）。
▍感覺自己有上述的癥狀，該怎么辦？
首先每種疾病都有確診的標準，比如確診卵巢早衰要以閉經為前提，確診子宮肌瘤要有明確的B超結果。
所以大家不必過度擔心自己的身體，但如果真的出現了平時沒有的癥狀，我們就應該去醫院看一看。
舉個例子，如果是月經一直比較規律，而最近3個月以上沒有月經，排除懷孕的可能后，最好去醫院做性激素六項的檢查確診，聽從醫囑，必要時通過藥物進行調節。
不要諱疾忌醫，去檢查的小伙伴也不用擔心，婦科的醫生都hin溫柔的~
常見Q&A
▍女性在日常生活中有必要補充雌激素嗎？
沒必要。身體狀況正常的姑娘們，沒必要通過藥物和含有雌激素的保健品補充。
雌激素的合成原料是膽固醇，對于健康女性，保證規律作息與健康飲食就可以使雌激素維持在正常水平內。不要盲目服用含有雌激素的保健品，少給身體添亂，身體狀態不正常的話，去醫院檢查確診才是王道。
▍豆漿可以補充雌激素嗎？
不可以。豆漿表示，我有的這個是「植物雌激素」，「植物雌激素」≠「雌激素」，差了十萬八千里好嗎！
（圖片來源：Pinterest.com）
豆漿中與雌激素類似的物質，也就是所謂的「植物雌激素」，主要是大豆異黃酮只有少量雌激素，主要成分是大豆異黃酮，濃度大約為100μg/ml，無法發揮與雌激素相同的作用。
不過，大豆異黃酮有雙向調節體內雌激素的功能，當雌激素水平偏低時，因為具有部分相似結構，可以發揮類雌激素樣作用。而雌激素水平較高時，異黃酮可以發揮競爭作用，減少雌激素的功能。
所以，想通過喝豆漿補充雌激素的同學：補充不了。擔心喝豆漿會讓體內雌激素過高的同學：想多了。
同時，《中國居民膳食指南》也指出，每天喝杯豆漿（或者補充相同的豆制品）是很健康的行為。
因此，雖然豆漿不能補充雌激素，但建議大家每天喝一杯豆漿。
▍大豆異黃酮軟膠囊有用嗎？
作用比較小。
大豆異黃酮畢竟不是真正的雌激素，它在人體內的作用僅相當于真正雌激素的萬分之一左右。
至于網上部分保健品宣傳的可以保養卵巢，改善月經周期，大家還是多想想再決定。
(圖片來源：Pexels.com)
▍ 蜂王漿有雌激素嗎？要不要給長輩買蜂制品？
有，但微乎其微。
并且由于采集過程中的溫度變化與口服過程中胃腸的消化功能，雌激素幾乎都失活了。因此，不必擔心蜂王漿會導致雌激素過量。
那為什么沒必要買呢？
一方面，蜂王漿中70%-80%的成分是糖，熱量很高。
另一方面，市面上蜂制品質量良莠不齊，不合格的蜂制品對身體反而有害。
并且，蜂制品中的過敏原較多，食用時有一定發生過敏的危險。
至于蜂蜜，是一種高熱量的產品，95%以上的成分是糖和水，幾乎不含激素類成分，少吃就好，不要貪多。
如果覺得自己或者身邊的長輩補充雌激素，最好去醫院體檢看一看，需要的話用藥物進行補充。如果真的是疾病，通過食物和保健品攝入的雌激素也很難達到治療的劑量。
▍口服避孕藥會影響體內雌激素變化嗎？
會。
口服避孕藥分為兩類：緊急避孕藥和短效避孕藥
緊急避孕藥以毓婷為代表，主要成分為左炔諾孕酮，是一種孕激素拮抗劑，具有很強的抗雌激素作用，使用之后可以抑制排卵；
短效避孕藥以優思明、達英為代表，也是通過抑制排卵與改變宮頸分泌物達到避孕的效果。
所以，盡量少吃緊急避孕藥，短效避孕藥最好在醫囑下服用，激素水平紊亂引起的月經失調可不好調節。
▍雌激素水平和減肥有關系嗎？
分情況。
人體內，雌激素合成以膽固醇為原料。如果是通過運動與改變飲食結構減肥，雌激素的波動一般是在正常范圍內。
但如果是過度減肥，比如通過節食一個月減重二三十斤，體內膽固醇含量下降，雌激素的水平降低，就有可能低出正常范圍，此時雌激素的水平可能會降低。同時過度減肥還有卵巢早衰的風險，大家一定一定要注意。減肥就是為了更健康，對不對？
▍總結一下：
雌激素在女性體內主要發揮刺激卵泡發育，維持正常的月經周期的作用，同時還可以降低膽固醇，維持骨質致密。
正常人體內雌激素水平會自動保持在合理范圍內。不過，如果出現月經失調性征萎縮或是乳腺腫塊，要及時到醫院就診。
豆漿不能補充雌激素，但有雙向調節雌激素的作用，建議喝。蜂王漿雌激素含量特別少，蜂蜜基本沒有雌激素，即便需要補充，這兩種也補不了。
避孕藥會影響激素水平，緊急避孕藥盡量不要吃，短效避孕藥要聽從醫囑服用。
保持規律作息飲食，每天吃些豆制品，有個好心情，雌激素就會乖乖的待在正常范圍里啦。
好啦，今天關于雌激素的內容就說到這里啦。希望每個女孩子都有個健康的身體，每天都開心快樂~
雌性激素的作用我們了解了，那雄性激素對女孩子又有什么影響？
想看的寶寶們在右下角點贊，贊夠5000就讓柚木下次寫~
之前有單獨寫過雄性激素對于脫發的影響，好奇的寶寶們點進來~
《脫發少女看過來！頭發稀少、總掉頭發，也許是激素在搞鬼 》
參考資料：
[1]婦產科學第8版.謝幸,茍文麗主編.人民衛生出版社.
[2] E.B. Engler-Chiurazzi,C.M. Brown,J.M. Povroznik,J.W. Simpkins. Estrogens as neuroprotectants: Estrogenic actions in the context of cognitive aging and brain injury[J]. Progress in Neurobiology,2015.
[3] 龐紅金. 蜂王漿新鮮度指標的探討與冷凍解凍對蜂王漿的影響[D].福建農林大學,2009.
[4] Khalid Zaheer &M.Humayoun Akhtar(2015): An Updated Review of Dietary Isoflavones: Nutrition, Processing, Bioavailability and Impacts on Human Health, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, DOI: 10.1080/10408398.2014.989958.
[5]王哲蔚,邵敬於.雌激素在人工周期療法中的應用[J].世界臨床藥物,2018,39(07):496-501.
頭圖插畫作者：rovoz Zhong
想看關于雄性激素對身體的影響嗎？
想看的點贊哦~
贊夠5000就寫~
戳這
