1，阿膠和三七粉能一起吃嗎？

你可以蒸著吃，，可以一起吃的

病情分析：三七粉和阿膠，至今沒(méi)有學(xué)者認(rèn)為有配伍禁忌，可以一起使用指導(dǎo)意見(jiàn): 三七散瘀止血，消腫定痛，活血增加補(bǔ)血生血的功能，而阿膠，補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥。兩者可使補(bǔ)血而血行不滯，止血而不淤阻。意見(jiàn)建議：

2，長(zhǎng)期吃三七粉好還是吃東啊啊膠好

三七粉活血祛瘀功效，東阿膠補(bǔ)氣益血，條件允許都可以長(zhǎng)期服用，亞健康的人長(zhǎng)期服用可改善

3，請(qǐng)問(wèn)我早上吃三七粉,晚上吃阿膠,可以嗎?同一天里...

您好， 三七粉和阿膠是可以在一起服用的， 有不明白的歡迎繼續(xù)提問(wèn)。 作為保健,可以長(zhǎng)期服用阿膠和三七粉，但是不宜吃的太多。

4，三七粉和阿膠一起吃有什么功效？

你用三七粉來(lái)調(diào)理什么呢？如果是調(diào)理月經(jīng)的話(huà)，你可以直接選擇阿膠補(bǔ)血膏或阿膠補(bǔ)血顆粒，兩種成分相同，劑型不同，效果很好。如果是想活血化瘀，那和阿膠搭配也是可以的，阿膠的禁忌就是感冒時(shí)不可服用，來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不要服用，因?yàn)榘⒛z既可補(bǔ)血、也可止血，要用也是依個(gè)人情況而定。

5，吃著阿膠呢，能在吃三七粉嗎，

那你怎么不有的補(bǔ)藥都吃呢，這樣豈不更好？凡身體不好很少有純虛，需要純補(bǔ)得，皆是虛實(shí)夾雜的，治病當(dāng)先治實(shí)，實(shí)去吃飯便是補(bǔ)，實(shí)不去，阿膠之類(lèi)反而留置邪氣加重病情

6，三七粉和阿膠和花粉能同時(shí)服用嗎

最好不要一起服用。因?yàn)檫@三種都是比較滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品，話(huà)說(shuō)干什么都要有個(gè)度，不管是吃，還是補(bǔ)，也都要有個(gè)量。這三種可以分開(kāi)服用，或者三七粉獨(dú)自服用，阿膠和花粉一起服用。

7，益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎？_

益生菌不建議長(zhǎng)期服用。對(duì)人體只有益而無(wú)害的活菌，叫做益生菌。益生菌是當(dāng)下的“明星”產(chǎn)品，每個(gè)人都吃過(guò)或者聽(tīng)過(guò)，人體腸道內(nèi)含有大量細(xì)菌，其中包括有益菌、有害菌和中性菌，腸道內(nèi)的菌群保持平衡的狀態(tài)，才有益于腸道健康。

我們所指的益生菌，是指存在于腸內(nèi)菌群中，有利于維持人體健康、防止腸道老化的一類(lèi)菌群。按照菌群對(duì)人體的影響，腸內(nèi)菌群還存在有“有害菌”和介于兩者之間的“中性菌”。而有害菌則可能損害健康會(huì)成為病因。

要慎重應(yīng)用益生菌，并且根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)來(lái)選擇益生菌。所以對(duì)于一部分孩子，比如免疫力特別低下的早產(chǎn)兒，尤其一千克以?xún)?nèi)的早產(chǎn)兒，甚至?xí)捎谖覀兪褂靡嫔赡軙?huì)出現(xiàn)感染了益生菌里面的病，引起孩子感染。

當(dāng)我們腸道內(nèi)由于各種原因?qū)е戮菏Ш猓層泻剂松巷L(fēng)，就會(huì)對(duì)腸道及免疫力造成危害，這時(shí)候食用一些益生菌有利于恢復(fù)腸道菌群的平衡，但如果長(zhǎng)期服用，也可能打破菌群平衡。益生菌在提純加工成在可出售的益生菌成品時(shí)，會(huì)添加防腐劑、添加劑、穩(wěn)定劑等物質(zhì)，這些成分不利于長(zhǎng)期攝入。

所以益生菌的服用，建議在醫(yī)生醫(yī)囑的指導(dǎo)下，合理并且適量地補(bǔ)充，一旦病情好轉(zhuǎn)，即可以通過(guò)科學(xué)的飲食來(lái)保證腸道菌群的健康、穩(wěn)定。過(guò)度攝入和補(bǔ)充益生菌，不僅不能產(chǎn)生積極作用，而且可能導(dǎo)致人體臟器負(fù)荷過(guò)重，擾亂腸道的環(huán)境，因此我們還是不建議過(guò)度依賴(lài)益生菌制劑。

8，三七粉和阿膠能一起喝嗎

三七和阿膠能一起吃。三七主要是活血止血，也有一定的補(bǔ)虛的作用。阿膠主要是有養(yǎng)血的作用。三七是針對(duì)血瘀證，阿膠是針對(duì)血虛癥的，兩個(gè)藥同時(shí)使用效果更好。具有滋陰養(yǎng)血、活血化瘀，美容養(yǎng)顏、抗衰老及增強(qiáng)免疫的作用，兩者之間沒(méi)有相反相畏的作用，可以適當(dāng)服用。
活血化瘀，那和阿膠搭配也是可以的，阿膠的禁忌就是感冒時(shí)不可服用，來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不要服用，因?yàn)榘⒛z既可補(bǔ)血、也可止血，要用也是依個(gè)人情況而定。
擴(kuò)展資料：
三七和阿膠一起吃能治療慢性胃潰瘍出血，癥見(jiàn)大便色黑，脘腹隱痛，面色胱白，心悸失眠，肢軟乏力等。三七經(jīng)過(guò)炮制后能補(bǔ)血炮制是中藥的一種制作方法，這時(shí)候才是所謂的熟三七。熟三七才是補(bǔ)血效果奇好。
阿膠不僅僅是一種藥，也是一種很好的補(bǔ)品，一直是女性益氣補(bǔ)血的最佳補(bǔ)品選擇之一。到了秋冬進(jìn)補(bǔ)季，阿膠更是熱賣(mài)。俗語(yǔ)“冬季進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打老虎
”來(lái)看，也可得出冬季是吃阿膠的最佳時(shí)間。而且，它還可以提高免疫力，增強(qiáng)記憶力和思維能力等。
參考資料來(lái)源：搜狗百科—三七阿膠蛋湯

9，三七粉適合什么人群喝?_

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

10，三七和阿膠能一起吃嗎

三七和阿膠能一起吃。三七主要是活血止血，也有一定的補(bǔ)虛的作用。阿膠主要是有養(yǎng)血的作用。三七是針對(duì)血瘀證，阿膠是針對(duì)血虛癥的，兩個(gè)藥同時(shí)使用效果更好。具有滋陰養(yǎng)血、活血化瘀，美容養(yǎng)顏、抗衰老及增強(qiáng)免疫的作用，兩者之間沒(méi)有相反相畏的作用，可以適當(dāng)服用。

活血化瘀，那和阿膠搭配也是可以的，阿膠的禁忌就是感冒時(shí)不可服用，來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不要服用，因?yàn)榘⒛z既可補(bǔ)血、也可止血，要用也是依個(gè)人情況而定。

擴(kuò)展資料：

三七和阿膠一起吃能治療慢性胃潰瘍出血，癥見(jiàn)大便色黑，脘腹隱痛，面色胱白，心悸失眠，肢軟乏力等。三七經(jīng)過(guò)炮制后能補(bǔ)血炮制是中藥的一種制作方法，這時(shí)候才是所謂的熟三七。熟三七才是補(bǔ)血效果奇好。

阿膠不僅僅是一種藥，也是一種很好的補(bǔ)品，一直是女性益氣補(bǔ)血的最佳補(bǔ)品選擇之一。到了秋冬進(jìn)補(bǔ)季，阿膠更是熱賣(mài)。俗語(yǔ)“冬季進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打老虎 ”來(lái)看，也可得出冬季是吃阿膠的最佳時(shí)間。而且，它還可以提高免疫力，增強(qiáng)記憶力和思維能力等。

參考資料來(lái)源：百度百科—三七阿膠蛋湯

11，是藥三分毒,冬至膏方藥補(bǔ)是最佳時(shí)機(jī),但千萬(wàn)別亂來(lái)!_

俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，即便是補(bǔ)藥，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合個(gè)人的具體情況施補(bǔ)。在藥補(bǔ)中，膏方是由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師根據(jù)中醫(yī)理法方藥和君臣佐使的原則，在復(fù)方湯劑基礎(chǔ)上，按人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)綜合辨證而配制的較為全面的處方，已有超過(guò)千年的應(yīng)用歷史，它發(fā)軔于春秋戰(zhàn)國(guó)，發(fā)覆于明清，在近現(xiàn)代的上海和江浙地區(qū)達(dá)到鼎盛。

膏方具有服用方便，口感較好，藥物濃度高、藥效穩(wěn)定等特點(diǎn)。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)膏方，還能通過(guò)辨證施治，高度個(gè)體化。因此相較其他藥劑，療效更為顯著，成為大眾冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳選擇。

膏方由中藥復(fù)方煎煮濃縮，再加入名貴藥材、用阿膠、龜版膠、鹿角膠、鱉甲膠、飴糖、冰糖、蜜等收膏，精制加工而成，舊時(shí)多為歷代宮廷和達(dá)官貴人享用，被譽(yù)為中醫(yī)至寶。近年來(lái)逐漸成為百姓冬季進(jìn)補(bǔ)與慢性病調(diào)治的首選。

一般而言，服用膏方可增強(qiáng)體質(zhì)。凡氣血不足、五臟虧損、體質(zhì)虛弱者，能激發(fā)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，有效預(yù)防感冒與感染性疾病。服用膏方可糾正亞健康。滋補(bǔ)膏藥以補(bǔ)為主，糾偏祛病，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，使精力透支的年輕“白領(lǐng)”恢復(fù)常態(tài)，防患于未然。膏方可活血通絡(luò)，滋養(yǎng)潤(rùn)膚，補(bǔ)益肝腎，調(diào)和氣血治病和養(yǎng)顏并舉，延緩女性的衰老，養(yǎng)顏靚膚。還可調(diào)節(jié)性腺、甲狀腺、腎上腺功能，可使內(nèi)分泌失調(diào)的狀況得到有效的調(diào)整和糾正。

值得一提的是，膏方不僅是滋補(bǔ)強(qiáng)壯的補(bǔ)益之品，也是調(diào)養(yǎng)慢性疾病的良好選擇。慢性病長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致患者機(jī)體陰陽(yáng)失衡，臟腑功能失調(diào)，病情反復(fù)，容易復(fù)發(fā)，或病后經(jīng)久不愈等。我們?cè)谂R床實(shí)踐中，常用湯劑治療慢性疾患如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性腹瀉、慢性心功能不全等。中藥湯劑雖然療效明顯，但煎煮繁瑣，口感較差，加之需反復(fù)往返就診，致使許多慢性病患者難以長(zhǎng)期堅(jiān)持。對(duì)于此類(lèi)病人，我們?cè)诙緛?lái)臨，慢性病相對(duì)穩(wěn)定之時(shí)，常常以對(duì)患者主要疾病已獲療效的方劑為基礎(chǔ)，針對(duì)患者病因與體質(zhì)從本圖治，兼顧各系統(tǒng)的其他癥狀，適當(dāng)加入滋補(bǔ)之品，做成膏方予以調(diào)補(bǔ)。膏方劑型常以糖或蜂蜜調(diào)兌，既可緩急、解毒、潤(rùn)肺，又起到了一定的養(yǎng)胃護(hù)胃作用，彌補(bǔ)了湯劑等劑型不宜久服的弊端，并在此基礎(chǔ)上合理配伍以使機(jī)體達(dá)到“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)。實(shí)踐證明膏方深受慢性病患者歡迎，許多患者通過(guò)湯劑與膏方的輪替治療，取得了單用湯劑無(wú)法取得的療效。

例如支氣管擴(kuò)張癥（簡(jiǎn)稱(chēng)支擴(kuò)）是一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，大多處于穩(wěn)定期且持續(xù)存在慢性咳嗽、膿痰，或伴有氣喘、胸痛等癥狀，長(zhǎng)期患病進(jìn)一步使患者體質(zhì)虛弱，常伴有乏力、畏寒、、食欲不振、失眠、易感冒等一種或多種癥狀。由于支擴(kuò)常有痰熱證，即便熱證不明顯者，其肺經(jīng)之痰也易于化燥生熱，熱傷脈絡(luò)而致咯血。

故病家對(duì)于溫補(bǔ)之膏方是否會(huì)助痰生熱，甚則火上澆油，增加咯血頻率，頗有疑惑。一些醫(yī)家對(duì)于支擴(kuò)膏方之遣方用藥，亦感棘手。其實(shí)，只要辨證準(zhǔn)確，治法上兼顧寒熱虛實(shí)的平衡，藥物組配得當(dāng)，膏方治療支擴(kuò)自有良效，而無(wú)動(dòng)血之虞。由于服用膏方后體質(zhì)增強(qiáng)，次年發(fā)生支擴(kuò)急性加重的頻率明顯減少，不需要經(jīng)常“掛鹽水”、用抗生素了。

一些中藥如茜草、三七、花蕊石、蒲黃等具有止血、活血的“雙向調(diào)節(jié)”作用，加入膏方中，具有止血與預(yù)防出血的功效。對(duì)于一些因房顫或放置血管支架，需長(zhǎng)期服用抗凝藥的支擴(kuò)患者尤為適合。

12，阿膠和三七粉都有活血補(bǔ)血的作用，吃阿膠的同時(shí)能...

阿膠和三七粉都有活血補(bǔ)血的作用，吃阿膠的同時(shí)能吃三七粉嗎？

阿膠和三七粉都是活血、補(bǔ)血的作用,可以一起服用的。它們?cè)谒幮陨蠜](méi)有配伍禁忌,也不會(huì)發(fā)生沖突。

有的人服食阿膠糕后，會(huì)發(fā)生惱怒的具體表現(xiàn)，如鼻部、嘴巴和很多熱瘡，或干雙眼、紅眼睛、提升雙眼，乃至喉嚨干痛、大便秘結(jié)或大便有血等病癥。導(dǎo)致這種病癥的關(guān)鍵因素是服食新穎的阿膠糕。因?yàn)槟壳爸谱鞴に嚨木窒蓿轮谱龅陌⒛z糕一直帶有一些毒火，因而新制做的阿膠糕會(huì)造成惱怒和各種各樣食物中毒癥狀。從中醫(yī)學(xué)的基本理論看來(lái)，新制做的阿膠糕，即新阿膠，不適宜服食，務(wù)必置放三年以上，直到毒火單獨(dú)清除。

阿膠糕是油膩感的，非常容易造成消化不好的病癥。腸胃是后期的基本。假如腸胃作用遇阻，無(wú)論藥品有多么好，人體都難以忍受。因而，服食阿膠糕，尤其是腸胃作用不夠的人，最好是配置健脾養(yǎng)胃的藥品，那樣可以推動(dòng)阿膠糕的消化吸收，預(yù)期效果毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)提升。一兩個(gè)梨，切割成一小塊，加水燒開(kāi)，隨后添加12克阿膠糕小碎渣，用筷子拌和溶化，加50克白砂糖或老冰糖，50克純蜂蜜。喝湯水吃梨。能滋陰潤(rùn)肺止渴，用以肺燥咳嗽，病久無(wú)痰。

取250克阿膠糕破碎后，添加250mL酒釀泡浸1-2天，添加250克老冰糖，200克水，蒸1-2鐘頭，添加黑芝麻粉和新鮮的核桃(黑芝麻粉先炒，核桃肉炒后裂成豆顆粒狀)，攪拌均勻，隨后蒸0.5-1鐘頭，制冷成冷藏，存儲(chǔ)在監(jiān)控?cái)z像頭盒中。每日吃一勺，晚上吃一勺。吃的情況下，把一勺阿膠湯放入碗里，添加開(kāi)水，吃吃喝喝，味兒甜。這類(lèi)服食方法可以補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益智類(lèi)黑頭發(fā)，養(yǎng)顏美容益壽延年，促消化。

13，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解_

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線(xiàn)照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對(duì)血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少；

2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì)造成肝中毒。

14，三七粉和阿膠一起吃有什么功效?

三 七粉是一種具有保健作用的藥物，而阿膠是一種具有補(bǔ)血養(yǎng)血的保健品，那么三七粉和阿膠能一起食用嗎？
三七粉 阿膠
1 三七粉和阿膠能同時(shí)服用嗎
三七粉和阿膠能同時(shí)服用。

三七粉性溫，味微苦、甘，歸肝、胃、大腸經(jīng)，而阿膠性平，味甘，歸肝、肺、腎經(jīng)，性味不沖突，并且三七粉熟吃和阿膠都有補(bǔ)血的作用，因此三七粉和阿膠能同時(shí)服用。

三七粉和阿膠能同時(shí)服用嗎

2 服用三七粉和阿膠有什么好處
滋陰補(bǔ)血
阿膠有補(bǔ)血兼強(qiáng)壯作用，因?yàn)榘⒛z能增加紅血球、血紅蛋白及血清鈣含量，起到止血補(bǔ)血作用，三七粉熟食可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成，而三七粉和阿膠味甘，都具有滋養(yǎng)的作用，因此三七粉和阿膠可以滋陰補(bǔ)血。

止血化瘀
《本草綱目》上表示阿膠有“療吐血衄血、血淋尿血、腸風(fēng)下痢”的作用，而三七粉的主要功效就是止血化瘀，因此三七粉和阿膠一起食用可以只來(lái)哦體內(nèi)各種出血，因此具有止血化瘀的作用。

潤(rùn)肺止咳
阿膠具有滋陰潤(rùn)肺作用，可以治療陰虛肺燥之咳、痰少或痰中帶血、干咳無(wú)痰、咽喉干燥，潮熱盜汗、面部升火、舌紅少苔等陰虛火旺癥狀。《本草綱目》云，阿膠主治“虛勞咳嗽喘急，肺痿咳膿血、和血，滋陰，除風(fēng)，潤(rùn)燥、化痰清肺”等，因此三七粉和阿膠一起食用具有潤(rùn)肺止咳的作用。

調(diào)經(jīng)止痛
阿膠多用于治療婦科疾病，如女子下血、月經(jīng)過(guò)多、崩漏不止、血虛月經(jīng)滴瀝、閉經(jīng)、血枯等女性疾病，而三七具有活血化淤、調(diào)經(jīng)，改善經(jīng)期疼痛的作用，因此三七粉和阿膠一起食用有調(diào)經(jīng)止痛的作用。

服用三七粉和阿膠有什么好處

3 三七粉和阿膠一起服用吃多少
三七粉和阿膠不同劑量可以針對(duì)于不同的癥狀，作用功效都不相同，因此食用三七粉和阿膠之前需要先看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按體質(zhì)需求服用三七粉和阿膠。

例如精血不跳、流量過(guò)大的女性，可以將500克阿膠放在碗中，然后加入100毫升的清水，然后燉化，再按自己喜歡的口味，加入適量冰糖，燉一個(gè)小時(shí)，每天食用一湯勺就可以了。

三七粉和阿膠一起服用吃多少

4 三七粉和阿膠能長(zhǎng)期服用嗎
-三七粉和阿膠不建議長(zhǎng)期服用。

三七粉和阿膠都有著一些治療作用，因此不能長(zhǎng)期食用，按照醫(yī)生給的服用時(shí)間和劑量服用就可以了，以免出現(xiàn)身體不適的情況。

15，紅棗和阿膠都不補(bǔ)血,豬肝才補(bǔ)_

作者 | 張勝坡

“這位兄臺(tái)，我看你印堂發(fā)黑”，啊，不對(duì)，應(yīng)該是：“這位夫人，我看你面色蒼白、心慌氣短，想必是貧血所致，如聽(tīng)貧道一言，早吃櫻桃紅棗、晚喝紅糖阿膠。必能滋陰補(bǔ)血，面色潮紅。”

以“滋陰補(bǔ)血”著稱(chēng)的阿膠 / 視覺(jué)中國(guó)

嗯，下次碰到這種大忽悠，直接沖他們“呵呵”一下就行了，因?yàn)椋催@些江湖騙術(shù)的吃法兒去補(bǔ)血，除了會(huì)讓你更胖之外，沒(méi)什么卵用。

貧血是什么

要明白為什么這些食物補(bǔ)血沒(méi)用，就要先搞清楚貧血到底是什么。

由于血液是一種由血漿和血細(xì)胞組成，將氧氣及營(yíng)養(yǎng)素送到各器官的組織，所以，貧血一般就被定義為血液中紅細(xì)胞（血液中數(shù)量最多的一種血細(xì)胞）總數(shù)下降的情況。

生活中最常見(jiàn)、也是我們能有所控制的一種貧血是“造血原料異常所致貧血”，聽(tīng)名字就知道了，這種貧血主要是由于血液里缺磚少瓦了，一般包括巨幼細(xì)胞性貧血和缺鐵性貧血。

天下第一棗亮相，引圍觀(guān) / 視覺(jué)中國(guó)

先說(shuō)大家不太熟悉的巨幼紅細(xì)胞性貧血吧。這是一種主要由葉酸或維生素B12缺乏所致的貧血，骨髓中出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞是這類(lèi)貧血的共同特點(diǎn)。

葉酸是一種B族維生素，廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、肉類(lèi)中，但是食物中很大一部分葉酸會(huì)被烹調(diào)破壞。

正常情況下，正常成人每天需要至少50微克。但在吸收不良、代謝失常、妊娠、感染、發(fā)熱等代謝增高、組織需要量過(guò)多及長(zhǎng)期使用腸道抑菌藥物的情況下，需要量比正常情況下高幾倍，如不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)造成葉酸缺乏。

葉酸廣泛存在于蔬菜水果中 / 視覺(jué)中國(guó)

維生素B12則廣泛來(lái)源于動(dòng)物性食品，特別是肉類(lèi)和肝中的含量豐富，飲食正常的人，肝中儲(chǔ)藏的維生素B12可供六年之需，因此維生素B12缺乏者很少見(jiàn)。

一般偶見(jiàn)于由于胃腸道功能紊亂后影響維生素B12吸收的老人，或者長(zhǎng)期素食的人。不過(guò)，這些人往往也不是缺乏維生素B12這么簡(jiǎn)單了。

缺鐵性貧血就很好理解了，食物鐵吃得不夠、消耗量增加、吸收率又低，這些都會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血 。

跟巨幼紅細(xì)胞性貧血不同，缺鐵性貧血是生活中最常見(jiàn)的一種貧血狀況，中國(guó)居民大約每?jī)扇司陀幸蝗巳辫F，每四人就有一人患缺鐵性貧血。因此，眾多所謂能補(bǔ)血的食物多會(huì)被宣稱(chēng)含鐵豐富。

哪些食物不能補(bǔ)血

知道了貧血是什么，再回頭看看生活中那些號(hào)稱(chēng)能補(bǔ)血的食物，我們就可以挨個(gè)兒分辨它們的真假了。

紅棗：“紅棗補(bǔ)血”這個(gè)謠言算是流傳已久了，究其根本，不過(guò)是因?yàn)樗L(zhǎng)得很紅。但它的含鐵量比櫻桃還可憐，只有2-3mg/100g。

不過(guò)，紅棗中的維生素c和有機(jī)酸對(duì)于促進(jìn)鐵的吸收還是有點(diǎn)兒作用的，所以如果放棄“紅棗補(bǔ)血”的執(zhí)念，把紅棗當(dāng)零食吃還是可以的。

紅糖：由于在女性生理期中的高頻出鏡率，紅糖可以說(shuō)是所有“補(bǔ)血食物”里名聲最大的了。

但光名聲大并沒(méi)什么卵用啊，紅糖的含鐵量只有大約3mg/100g。這還得說(shuō)是真紅糖——市場(chǎng)上近90%的紅糖都是赤砂糖冒充的，含鐵量更低。

備受歡迎的“補(bǔ)血”佳品——紅糖 / 視覺(jué)中國(guó)

阿膠：這應(yīng)該是所有號(hào)稱(chēng)能滋陰補(bǔ)血的食物里身價(jià)最高的了，其實(shí)想想也知道，這種驢皮做的東西不就是動(dòng)物皮嗎，里面除了含量最多的膠原蛋白還有啥呢？對(duì)了，口服膠原蛋白是不能美容養(yǎng)顏的。

櫻桃：由于長(zhǎng)了一層?jì)善G欲滴的果皮，櫻桃被很多人認(rèn)為是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的好東西。然而，這都是意淫，櫻桃的含鐵量其實(shí)少得可憐。

以市場(chǎng)上大量出售的個(gè)頭渾圓、色澤鮮紅的歐洲甜櫻桃為例，經(jīng)測(cè)算：這類(lèi)櫻桃的含鐵量約為6-10mg/100g。不比白菜強(qiáng)多少。

用阿膠制作點(diǎn)心 / 視覺(jué)中國(guó)

枸杞：枸杞的成名原因跟櫻桃、紅棗差不多，無(wú)非是靠顏值。含鐵量跟櫻桃是差不多的。

貧血了到底該怎么辦

一番梳理后不難發(fā)現(xiàn)，傳言中的眾多“補(bǔ)血佳品”要么牽強(qiáng)附會(huì)，要么根植于中醫(yī)的“食療”文化，對(duì)改善貧血的作用相當(dāng)于吃蚊子腿上的肉來(lái)開(kāi)葷。

那么有人就要問(wèn)了：貧血了到底該吃什么呢？

其實(shí)在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題之前，大家應(yīng)該先搞清楚的是：自己到底為什么貧血。

開(kāi)個(gè)葷，來(lái)盤(pán)毛血旺 / 視覺(jué)中國(guó)

除了最常見(jiàn)的“造血原料異常所致貧血”，還有造血細(xì)胞異常所致貧血、造血調(diào)節(jié)異常所致貧血……只有原料異常性貧血才能通過(guò)食物得到緩解。

如果接受了正規(guī)的醫(yī)療檢查后發(fā)現(xiàn)，確實(shí)是因?yàn)槿狈δ撤N造血原料導(dǎo)致的貧血，那再考慮通過(guò)完善飲食來(lái)補(bǔ)充這些原料。

就拿缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)吧，與其喝紅糖阿膠，不如老老實(shí)實(shí)開(kāi)開(kāi)葷。因?yàn)椋澄镏械蔫F分為血紅素鐵和非血紅素鐵，血紅素鐵吸收率高，約為20%-25%，廣泛存在于肉類(lèi)、肝臟和動(dòng)物血之中，豬肝中的鐵含量就高達(dá)22mg/100g，其吸收過(guò)程受其他膳食因素影響也較小。

來(lái)一盆燒豬肝開(kāi)開(kāi)葷 / 視覺(jué)中國(guó)

相反，植物性食物里的非血紅素鐵吸收率就比較低，一般為3%-5%，不超過(guò)10%，吸收過(guò)程還會(huì)受多種膳食因素影響。

比如，茶和咖啡等均含有抑制鐵吸收的多酚類(lèi)物質(zhì)，流行病學(xué)資料表明，飲食同時(shí)喝茶是發(fā)展中國(guó)家鐵缺乏患病率高的原因之一。

但是，也不要因?yàn)樨i肝能補(bǔ)血就狂吃豬肝，因?yàn)樽鳛閯?dòng)物體內(nèi)重要的代謝器官，豬肝有可能會(huì)富集部分重金屬，而且，豬肝的膽固醇含量也很高。所以，這類(lèi)東西吃多了肯定是弊大于利的，真想吃的話(huà)，一周吃100g左右就夠了。

此外，如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重，靠普通食物補(bǔ)鐵是沒(méi)用的，需要遵循醫(yī)囑服食要用鐵劑。而如果鐵劑治療都無(wú)效時(shí)，就得檢查一下自己是否有其他疾病了，比如胃腸道吸收功能不良。

總之，如果自己真的出現(xiàn)了貧血癥狀，先去老實(shí)檢查病因就對(duì)了。

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