山楂干泡水，對于脾胃虛寒，或者平時有胃病，齲齒者，消化性潰瘍及服用滋補藥品期間不能喝山楂干泡水，另外，對于月經(jīng)期和懷孕期的人是不能飲用的，容易造成月經(jīng)量增多以及流產(chǎn)的現(xiàn)象。山楂干泡水，對促進消化是有一定的好處，山楂含有豐富的維生素，山楂酸和蘋果酸等，可以起到健胃消食的作用，還可以改善睡眠。

山楂干都是采用優(yōu)質(zhì)的大顆粒果實，類球形，直徑0.8～1.4cm，經(jīng)手工切片，烘干而成。表面棕色至棕紅色，并有細密皺紋，頂端凹陷，有花萼殘跡，基部有果梗或已脫落。生于山谷或山地灌木叢中，山楂樹適應(yīng)能力強，抗洪澇能力超強，容易栽培，樹冠整齊，枝葉繁茂，病蟲害少，花果鮮美可愛，因而也是田旁、宅園綠化的良好觀賞樹種。

山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，質(zhì)硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂有很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化，因此山楂被視為“長壽食品”。

山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生，山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態(tài)，輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生效果。

常食山楂能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓，防治心血管疾病和老年性心臟病。利用山楂果實治療疾病，在中國已有悠久的歷史。《唐本草》記：汁服用止水痢；《本草綱目》記：山楂化飲食，消肉滯等。凡脾胃虛弱，食物不消化，胸腹酸刺脹悶者，于膳后爵兩三枚絕佳。中醫(yī)認為，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發(fā)現(xiàn)山楂的藥用價值滲透到血液血脂領(lǐng)域更為明顯。

需要注意的是，山楂味酸，加熱后會變得更酸，直接食用后應(yīng)立即刷牙，否則不利于牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品。孕婦忌食山楂或（飲用山楂干水）以免誘發(fā)流產(chǎn)，脾胃虛弱者，血糖過低者以及兒童勿食山楂或喝山楂干誰。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。另外山楂干泡水，對于脾胃虛寒，或者平時有胃病，齲齒者，消化性潰瘍及服用滋補藥品期間不能喝山楂干泡水。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹慎。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃。

丁香家庭健康的后臺收到不少讀者朋友的詢問：

聽到一些建議，所有中老年朋友應(yīng)該長期服用小劑量阿司匹林。這樣可以有病治病，無病強身。

關(guān)注自身健康，熱衷保健，是人之常情，但這樣不合理地用藥，可實在是不應(yīng)該。

我們請教了心內(nèi)科的王勉醫(yī)生，和大家說說阿司匹林那點事兒，治療保健，應(yīng)該科學嚴謹。

阿司匹林，不要隨便吃

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幾天前，一位心肌梗塞的病人打電話告訴我，他因為心梗，一直在吃阿司匹林。前一陣突發(fā)上消化道大出血，當時出血量很大，已是低血壓，意識模糊，幸虧搶救及時，保住了性命。

這個電話讓我有些擔憂。

幾年來，我診治了不少冠心病患者，在服用阿司匹林期間，發(fā)生消化道出血的真不算少。

在心腦血管疾病早期治療階段，阿司匹林是基礎(chǔ)藥物，可是，在尚未發(fā)病時，考慮到危險因素，真的不是所有人都應(yīng)該吃阿司匹林。

阿司匹林不能預(yù)防心血管疾病

近幾年，阿司匹林在一級預(yù)防的地位已經(jīng)有所降低。

一級預(yù)防，即患者存在危險因素，但還未發(fā)病。

2014 年日本一級預(yù)防項目研究發(fā)現(xiàn)，每日服用小劑量阿司匹林，并不能使心血管疾病的低危和中危人群明顯獲益。

美國 FDA 綜合了大量的研究數(shù)據(jù)后，也不推薦阿司匹林用于心腦血管疾病的一級預(yù)防。

而且，阿司匹林還有很多副作用，不能隨意吃。

阿司匹林會增加腸胃出血幾率

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阿司匹林最大的不良反應(yīng)就是胃腸道癥狀和出血傾向。

很多人服用阿司匹林后或多或少有反酸、食欲差、腹脹、腹痛等癥狀，因為阿司匹林會抑制一些保護胃粘膜的激素的合成，嚴重時會引起胃粘膜糜爛，導致上消化道出血。

雖然阿司匹林引起的消化道出血，大多沒有生命危險，但也要及時去看醫(yī)生，停用阿司匹林，加用止血藥，一般很快便會好轉(zhuǎn)。

阿司匹林的其他副作用還包括：尿酸增高、藥物性皮炎、過敏性哮喘、抑制凝血功能、性功能減退等。

該吃才吃，聽醫(yī)生的囑咐

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沒病就別自己折騰自己了。

但如果是已經(jīng)發(fā)生過心腦血管疾病，則應(yīng)該該聽醫(yī)生的話，服用阿司匹林。

抗血小板的藥不少，除了最接地氣的阿司匹林，還有氯吡格雷、替格瑞洛等。

發(fā)生過動脈粥樣硬化性心血管疾病的患者，如果沒有禁忌，應(yīng)該終生服用阿司匹林，藥不能停。

冠心病患者，可能會需要在阿司匹林基礎(chǔ)上結(jié)合服用氯吡格雷或替格雷洛一年左右，除非有禁忌癥或嚴重并發(fā)癥，阿司匹林是真正應(yīng)該長期服用的。

高風險人群建議服用

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心腦血管疾病高風險人群也建議長期服用阿司匹林。

1. 符合下列三項及以上危險因素者，建議服用。

男性超過 50 歲或女性絕經(jīng)后

高血壓

早發(fā)心腦血管病家族史

吸煙

2. 高血壓合并糖尿病。

3. 高血壓合并慢性腎功不全。

4. 經(jīng)醫(yī)生評估 10 年內(nèi)心血管事件風險大于 20%。

一般來說，阿司匹林腸溶片空腹時服用效果最好，但每天服用的劑量很關(guān)鍵。有明顯胃腸道反應(yīng)的人，建議咨詢醫(yī)生具體服藥方案。

阿司匹林是好藥

但不應(yīng)全民推廣

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對于沒有心腦血管疾病風險的老友，長期服阿司匹林，不會延年益壽，反而會可能處在各種副作用的風險中。

特別是以下幾類人，服用阿司匹林更應(yīng)慎重咨詢醫(yī)生意見。

1. 哮喘患者

服用阿司匹林可能出現(xiàn)劇烈哮喘。

2. 消化系統(tǒng)潰瘍的朋友

有胃出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)病史者，阿司匹林會增加出血風險。

3. 拔牙或手術(shù)的人

通常需要在術(shù)前一周停用阿司匹林。

阿司匹林質(zhì)優(yōu)價廉，效果確切，值得信賴，該吃就吃。但阿司匹林是一種藥品，不要亂吃，更不能隨意就「全民普及」。

牢記一點，阿司匹林，要在醫(yī)生指導下正確服用，才能發(fā)揮最好的效果。

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