男人 三七粉，三七粉多少錢一斤
發布時間：2022-06-22 09:40
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三七粉多少錢一斤100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需……
1，三七粉多少錢一斤
100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等
2，男人可以天天喝三七粉嗎
男人可以喝三七粉。最好是老年人和年輕人，沒有必要喝。三七粉是活血。止血。對于有心腦血管病人有好處。但是三七粉不能多喝。每天最多不能超過十克，
男人可以喝三七粉。最好是老年人和年輕人，沒有必要喝。三七粉是活血。止血。對于有心腦血管病人有好處。但是三七粉不能多喝。每天最多不能超過十克，
3，男人喝三七粉有什么作用
1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調經養顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經系統功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴统B，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調經養顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經系統功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴统B，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調經養顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經系統功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴统B，有強心益脈的作用。
4，男性喝三七粉好嗎
1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調經養顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經系統功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴统B，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調經養顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經系統功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴统B，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調經養顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經系統功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴统B，有強心益脈的作用。
5，三七粉補腎陽虛嗎
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。沒用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等三七粉有保肝護腎的功效，但是不能治腎陽虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細粉，參柒三七超細粉采用低溫物理超細細胞破壁技術，破比率高達99%。三七的細胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細粉并采用物理性脫離重金屬、農藥殘留技術，使食用更安全更健康。該超細三七粉具預防、治療心腦血管系統疾病、抗衰老、增強人體免疫功能等功效。沒用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等三七粉有保肝護腎的功效，但是不能治腎陽虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細粉，參柒三七超細粉采用低溫物理超細細胞破壁技術，破比率高達99%。三七的細胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細粉并采用物理性脫離重金屬、農藥殘留技術，使食用更安全更健康。該超細三七粉具預防、治療心腦血管系統疾病、抗衰老、增強人體免疫功能等功效。
6，男性喝三七粉好嗎三七粉都有什么功效和作用
引言、三七粉的味道是甜的，但是稍微帶著一點苦味，而且三七粉的性質比較溫和，可以幫助我們的肝臟有一定的恢復，那么男性如果想要吃三七粉的話，會有什么好處呢 ？除了那些好處，三七粉還有著什么樣的功效 ？一、男性吃三七的好處 如果男性服用三七粉的話，可以幫助男性的血管進行一個擴張，可以降低男性的血壓，幫助男性改善身體的循環功能，同時三七也可以幫助男性預防心腦血管缺血的情況，同時也能達到一定的治療效果。三七粉可以幫助男性增加男性體內的蛋白質，可以促進男性體內血液的進新陳代謝，可以平衡。男性血液的細胞，幫助男性增加男性體內的免疫能力。更重要的是，三七粉也有著抗腫瘤的效果，也可以幫助男性保肝活血化一，并且也可以達到一個雙向調節的效果。也可以降低男性體內的血脂 。二、三七粉的主要功效 三七粉在過去大部分是用在受傷的情況下，一些外傷可以用三七粉進行止血的效果，但是隨著最近幾年人們對藥物的研發發現，三七粉的功效還是非常多的。三七粉有著滋補的效果，同時也能幫助人們活血化瘀，都說人參是作為補氣的一項頂好的藥物，那么三七就是補血的一個非常好的藥物?？梢詫⑷叻鄹幰黄饋韼椭藗兘档腿藗兊难蛘哐獕?，如果自己的體質比較虛弱的話，每天服用一定量的三七粉，也可以達到滋補的效果 。三、總結男性服用三七粉的話可以幫助男性降低血脂，也可以幫助男性活血化瘀。但是需要注意的是，如果覺得自己出現了火氣比較旺的人，就不要再吃三七粉了，因為吃三七粉的話，可能會讓自己出現上火的情況 。
引言、三七粉的味道是甜的，但是稍微帶著一點苦味，而且三七粉的性質比較溫和，可以幫助我們的肝臟有一定的恢復，那么男性如果想要吃三七粉的話，會有什么好處呢 ？除了那些好處，三七粉還有著什么樣的功效 ？一、男性吃三七的好處 如果男性服用三七粉的話，可以幫助男性的血管進行一個擴張，可以降低男性的血壓，幫助男性改善身體的循環功能，同時三七也可以幫助男性預防心腦血管缺血的情況，同時也能達到一定的治療效果。三七粉可以幫助男性增加男性體內的蛋白質，可以促進男性體內血液的進新陳代謝，可以平衡。男性血液的細胞，幫助男性增加男性體內的免疫能力。更重要的是，三七粉也有著抗腫瘤的效果，也可以幫助男性保肝活血化一，并且也可以達到一個雙向調節的效果。也可以降低男性體內的血脂 。二、三七粉的主要功效 三七粉在過去大部分是用在受傷的情況下，一些外傷可以用三七粉進行止血的效果，但是隨著最近幾年人們對藥物的研發發現，三七粉的功效還是非常多的。三七粉有著滋補的效果，同時也能幫助人們活血化瘀，都說人參是作為補氣的一項頂好的藥物，那么三七就是補血的一個非常好的藥物?？梢詫⑷叻鄹幰黄饋韼椭藗兘档腿藗兊难蛘哐獕?，如果自己的體質比較虛弱的話，每天服用一定量的三七粉，也可以達到滋補的效果 。三、總結男性服用三七粉的話可以幫助男性降低血脂，也可以幫助男性活血化瘀。但是需要注意的是，如果覺得自己出現了火氣比較旺的人，就不要再吃三七粉了，因為吃三七粉的話，可能會讓自己出現上火的情況 。
7，三七粉適合什么人群喝
沒用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等三七粉有保肝護腎的功效，但是不能治腎陽虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細粉，參柒三七超細粉采用低溫物理超細細胞破壁技術，破比率高達99%。三七的細胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細粉并采用物理性脫離重金屬、農藥殘留技術，使食用更安全更健康。該超細三七粉具預防、治療心腦血管系統疾病、抗衰老、增強人體免疫功能等功效。三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
8，年輕人可以吃好農夫三七粉嗎有什么好處
每天早晚飯前服用，早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。 生吃三七粉的功效： 止血、活血、化瘀，如用于內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。 熟吃三七粉的功效： 主要是補血、養血，如用于婦女產后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。 服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少; 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。每天早晚飯前服用，早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。 生吃三七粉的功效： 止血、活血、化瘀，如用于內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。 熟吃三七粉的功效： 主要是補血、養血，如用于婦女產后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。 服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少; 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。 生吃三七粉的功效： 止血、活血、化瘀，如用于內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。 熟吃三七粉的功效： 主要是補血、養血，如用于婦女產后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。 服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少; 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。每天早晚飯前服用，早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
9，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
10，男人減肥個位mm帥哥們有什么好建議沒我要健康的瘦
提供一個星期的健康減肥的做參考?！ ≈芤辉绮颓?，早餐：面包三片，咖啡、蘋果（一個以內） oslim20湯 午餐： 米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 晚餐： 煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 米飯一碗 周二早前前減肥oslim20一顆 ，早餐:麥片粥(一碗)、面包(二片)、葡萄 午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉 淀粉自定 晚餐: 綠豆粥(一小碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根 周三減肥吃oslim20，早餐：面包，烏龍茶、獼猴桃 面包 黃油 午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 米飯一碗 晚餐：饅頭，煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 周四減肥，早餐：大米粥(二碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 午餐：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 米飯一碗 晚餐：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 周五減肥吃 早餐：煮土豆一個，咖啡、蘋果 午餐：米飯(一碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 晚餐：米飯 雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜 周六減肥吃oslim20減肥天然食品： 早餐：麥片粥(一小碗)、橙子 午餐：煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 米飯一碗 晚餐：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩) 周日oslim20瘦身食品配水吃： 早餐：面包一小片，綠茶、蘋果 午餐：饅頭 胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 米飯一碗 晚餐：米飯綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜 食譜是建議的，但是食品是變的，不要不變，我只要按照當地飲食調整都很好，主要是三餐清淡較為重要，同時注意按時吃，不要不吃飯，這樣才是健康減肥,,.你的問題我來回答，杜仲粉和三七粉不能一起吃，要分開吃，早上吃三七粉，晚上吃杜仲粉。經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對你有幫助，望采納！可以一起吃，而且經常一起用，可以活血養血。聯合用用可以增加彼此的療效。減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗,她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！還有，記得選我做滿意答案哦！ 1、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質而定。我從400開始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。
2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調的太濃。大概300~500毫升就好。
3、7點左右吃早飯。這是科學飲食時間。我自己準備的早飯是這樣的：兩片全麥面包，一杯無糖豆漿。如果吃不飽可以吃2個雞蛋。再就不能多了，記住是在減肥哦。豆漿是減肥的關鍵飲品不能省哦，面包也一定是全麥的，不能吃其他的面包!還有就是你是什么體質，非寒性體質可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是21金維他。
水煮菜
4、11點半吃一碗水煮菜，可以用鹽調味，但不能放辣。如果不到十一點就餓了可以吃一個蘋果或者西紅柿或者黃瓜。只能1個哦。
5、吃完午飯兩小時后做一些體操什么的，可以在網上搜到體操動作。
6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是只吃一個蘋果的，開始有點辛苦，后來就好了 對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這9種窮人的減肥方法，快來看看吧，還有減肥切忌操之過急減得太快對心肺會造成很大的負擔，別人瘦下來了身體搞垮了1.原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯
見效點：小腿、大腿、臀 每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺階置于身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留Step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。
3.步行
見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
見效點：全身 來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
5.跳舞
見效點：全身 輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
6.跳繩
見效點：大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。
7.晨操
見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
8.喝水
見效點：全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。 相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐 時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9.鹽療
見效點：全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。杜仲和三七可以同服，有顯著的平肝，祛痰，平喘，鎮痛安眠，擴冠，抗過敏，排毒養顏功能。如長時間用請在醫生指導下用。很簡單，去健身房就可以了，那里會有人教你怎么做，而且比較安全健康，不去的話就可以用上面的方法。
11，為什么男人總喜歡沾化野草
我想男人喜歡拈花惹草 也是需要很多硬件條件的，比如可能需要不錯的外形或者殷實的家底，或者空泛點個人魅力，我想你很清楚，一個男人特別是一個成功男人在外界需要面對什么樣的誘惑，所以我覺得您大可放寬心，不要太介意
很簡單，去健身房就可以了，那里會有人教你怎么做，而且比較安全健康，不去的話就可以用上面的方法。經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對你有幫助，望采納！減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗,她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！還有，記得選我做滿意答案哦！杜仲和三七可以同服，有顯著的平肝，祛痰，平喘，鎮痛安眠，擴冠，抗過敏，排毒養顏功能。如長時間用請在醫生指導下用。 1、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質而定。我從400開始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。
2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調的太濃。大概300~500毫升就好。
3、7點左右吃早飯。這是科學飲食時間。我自己準備的早飯是這樣的：兩片全麥面包，一杯無糖豆漿。如果吃不飽可以吃2個雞蛋。再就不能多了，記住是在減肥哦。豆漿是減肥的關鍵飲品不能省哦，面包也一定是全麥的，不能吃其他的面包!還有就是你是什么體質，非寒性體質可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是21金維他。
水煮菜
4、11點半吃一碗水煮菜，可以用鹽調味，但不能放辣。如果不到十一點就餓了可以吃一個蘋果或者西紅柿或者黃瓜。只能1個哦。
5、吃完午飯兩小時后做一些體操什么的，可以在網上搜到體操動作。
6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是只吃一個蘋果的，開始有點辛苦，后來就好了 對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這9種窮人的減肥方法，快來看看吧，還有減肥切忌操之過急減得太快對心肺會造成很大的負擔，別人瘦下來了身體搞垮了1.原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯
見效點：小腿、大腿、臀 每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺階置于身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留Step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。
3.步行
見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
見效點：全身 來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
5.跳舞
見效點：全身 輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
6.跳繩
見效點：大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。
7.晨操
見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
8.喝水
見效點：全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。 相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐 時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9.鹽療
見效點：全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。可以一起吃，而且經常一起用，可以活血養血。聯合用用可以增加彼此的療效。你的問題我來回答，杜仲粉和三七粉不能一起吃，要分開吃，早上吃三七粉，晚上吃杜仲粉。提供一個星期的健康減肥的做參考?！ ≈芤辉绮颓?，早餐：面包三片，咖啡、蘋果（一個以內） oslim20湯 午餐： 米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 晚餐： 煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 米飯一碗 周二早前前減肥oslim20一顆 ，早餐:麥片粥(一碗)、面包(二片)、葡萄 午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉 淀粉自定 晚餐: 綠豆粥(一小碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根 周三減肥吃oslim20，早餐：面包，烏龍茶、獼猴桃 面包 黃油 午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 米飯一碗 晚餐：饅頭，煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 周四減肥，早餐：大米粥(二碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 午餐：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 米飯一碗 晚餐：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 周五減肥吃 早餐：煮土豆一個，咖啡、蘋果 午餐：米飯(一碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 晚餐：米飯 雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜 周六減肥吃oslim20減肥天然食品： 早餐：麥片粥(一小碗)、橙子 午餐：煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 米飯一碗 晚餐：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩) 周日oslim20瘦身食品配水吃： 早餐：面包一小片，綠茶、蘋果 午餐：饅頭 胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 米飯一碗 晚餐：米飯綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜 食譜是建議的，但是食品是變的，不要不變，我只要按照當地飲食調整都很好，主要是三餐清淡較為重要，同時注意按時吃，不要不吃飯，這樣才是健康減肥,,.野花比家花香，不過沒有經過外界誘惑的婚姻可能不會長久。
