長期喝三七蜂蜜水會有什么變化，長期用蜂蜜水送服三七粉會長胖嗎
發布時間：2022-05-03 05:24
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長期用蜂蜜水送服三七粉會長胖嗎不會的可以,二藥合用加強補益的功效在中藥君臣說里-一般是要君臣相輔的。三七是臣蜂蜜也是臣能不一起服用最好不要。在說
1，長期用蜂蜜水送服三七粉會長胖嗎
不會的 可以,二藥合用加強補益的功效 在中藥君臣說里-一般是要君臣相輔的。三七是臣 蜂蜜也是臣能不一起服用最好不要。在說37是補血的，蜂蜜是順腸胃的，2藥藥理不同。蜂蜜適合早上空腹和晚上晚飯后服用，37適合午飯前服用
2，假蜂蜜喝了會有什么害處
太大的問題一般是不會的。但是要看你個人的體質會不會和這個蜂蜜發生什么變化就是了..你用牙簽試一下蜂蜜.嘗一下..一般是好蜂蜜的話就會有種甜得膩人的感覺,之后的味道也是甜的,而不會變酸..如果是不怎么好的蜂蜜的話之后就會變酸的..不一定是假的..只能說明蜂蜜不夠純,里面添加勒別的東西..
3，三七加蜂蜜用開水沖泡喝了有什么好處
太大的問題一般是不會的。但是要看你個人的體質會不會和這個蜂蜜發生什么變化就是了..你用牙簽試一下蜂蜜.嘗一下..一般是好蜂蜜的話就會有種甜得膩人的感覺,之后的味道也是甜的,而不會變酸..如果是不怎么好的蜂蜜的話之后就會變酸的..不一定是假的..只能說明蜂蜜不夠純,里面添加勒別的東西..
4，三七粉和蜂蜜一起泡水喝吃多久才有效果
可以的，蜂蜜主要不能跟蔥，鯽魚，豆腐，韭菜一起吃，其他不要緊。
我一直喝吉sir蜜館的原生態成熟蜂蜜，非常好喝。你好，三七粉和蜂蜜一起泡水喝堅持使用三七粉1~2個月就能看到較好的效果，但是因為每個人體質不一樣，對藥物的吸收程度也不一樣，所以沒辦法確定具體見效時間。
三七粉一次吃多少克合適
每天的用量以3g為宜(每次1g，每天3次)。
5，喝完生姜蜂蜜水在喝三七粉可以嗎
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。 研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是淀粉酶對熱極不穩定，淀粉酶值則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料?！ _蜂蜜最好是用溫度比較低的水。不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
6，每天吃三七粉和蜂蜜 好嗎
是有好處的。
三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處：
蜂蜜：蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環，促進血液將營養運送到皮膚層；
三七粉：三七粉的功效也是以活血養血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂等作用，補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤。
至于空腹喝還是飯后服用的問題：只要對胃沒有刺激，以及空腹喝時對身體產生嚴重危害的藥物，是可以空腹時吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結合，亦可于早晨空腹時服用。長期可以吃，但是適量。這個量很難把握，所以除非得到專家建議由明確標準，還是建議你間斷食用以保護身體。
7，常喝蜂蜜水有什么好處
蜂蜜的療效蜂蜜對所有人都是可口的良藥。蜂蜜入藥優點很多，就是讓孩子弄撒了它也沒什么關系，它另一個優點是家中常備，用不著去藥店買。不管什么人要是嘴饞了想吃點香甜的，那可找不到比蜂蜜更好的替代品。它不可替代之處還在于既是高熱能的食品，同時還是有效的治療藥物。蜂蜜的用途蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素(В2、В6、РР 等等)和多種礦物質。新鮮的原汁蜂蜜呈粘稠透明狀，時間久了就開始結晶和變硬；因此，不論是從口味、還是從營養的角度來看應選用加工過的蜂蜜。要判斷蜂蜜是否加工過，可以把勺子放進去攪拌，然后拿起來觀察，原蜜會從勺子上淌下來，而經過加工的蜂蜜則會象膠條一樣粘貼在勺子上。蜂蜜時間久了自然會“糖化”，但不會因此變質，這種稠化只說明蜂蜜質量好。蜂蜜的色澤也是多種多樣的，從亮黃（洋槐色）到深棕色（蕎麥色）不等，有的呈綠色；蜂蜜的色澤、口味和芳香隨采集的時間和地點的變化而不同。大致說來，色澤深暗的蜂蜜里所含的鐵、銅等礦物質要比其它的高出幾倍。蜂蜜是能量的源泉從所含的礦物質來看，蜂蜜幾乎囊括了門捷列夫元素周期表上的礦物質；從提供能量的角度看，蜂蜜也是高熱能食品之一。1公斤蜂蜜包含3150卡熱量，這可能于成人保持腰身苗條無補，但對正在發育中的兒童機體卻大有補益：這里既有對生長可塑性物質起重要作用的蛋白質，也有對兒童和少年不可或缺的葉酸。蜂蜜很好消化，對孩子的牙釉質沒有危害。因此德國的口腔醫生一再向孩子的父母推薦用蜂蜜替代糖或工業制造的其它甜食。至于蜂蜜的用量，成人和兒童每晝夜分別可以（有時是必須）食用100克和30-50克，最好按不同的方式分別食用。值得強調的是，蜂蜜對所有人——無論是健康人或是患者都有益，它是最佳的預防性藥物，可以提高人的免疫力，防止常見病、貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、腸胃病。怎樣用蜂蜜治病蜂蜜療法的熱衷者幾乎用蜂蜜來治療從皮膚到內分泌類的所有病。根據所治療不同的病況，蜂蜜的服用方法也各不相同。若是鼻咽方面的問題，最好采用小劑量長時間含在嘴里，這樣蜂蜜里的抗菌物質就開始吸附在口腔和喉腔；若是腸胃系統的病最好沖水拌成濃稠狀飲用；要是咽炎、喉炎和支氣管炎最好采取吸入療法。此外，蜂蜜的品種也有一定的講究，如果經過一、兩個月的治療沒發現明顯的好轉，就要更換另外的蜂蜜品種。用法與用量蜂蜜每晝夜服用3-4次。對于治療胃酸低的胃炎采用飯前直接食用蜂蜜，也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋后食用；而對于治療多胃酸的胃炎，則將蜂蜜用溫水稀釋并在飯前一個半至兩個小時內飲用。治療潰瘍病也可以加蜂蜜，但為了使蜂蜜更好地配合藥物治療最好要找有關醫生進行咨詢。蜂蜜用溫水稀釋治療多胃酸的胃炎，在飯前兩個小時或飯后三小時飲用（最好安排在早餐或午餐前后）。幾乎各國家的民間醫學都發現了蜂蜜對神經系統的保健治療作用。中國古代醫書《神農本草》上記載：久服蜂蜜可以增強意志、輕松身體、保持青春、延年益壽。蜂蜜是絕佳的安神催眠補品，而且沒有其它藥物所具有的如壓抑、疲憊、分神和破壞協調等副作用。蜂蜜用以治療各種神經官能?。ㄈ缧纳窠浌倌馨Y）和神經衰弱。治療驚厥、頭痛、情緒壓抑、工作能力低下等癥狀時建議每晝夜服用100-120克，早晚各30克，午飯后40克。而對治療多夢癥來說，睡前半小時服用一杯溫蜂蜜水比什么都好。如果成人或孩子的口腔或鼻咽有毛病，可以嘗試使用多種成分的蜂蜜洗刷浸劑，其成分除了蜂蜜（1標準勺兌1杯水）之外，還有甘菊花、椴樹花、柞樹皮（大約1 標準勺浸劑）。但生活中蜂蜜最頻繁的是用于治療感冒。為增強療效，服用前可以添加椴樹花、馬林果、款冬葉或者牛至草的浸膏，這些草藥的浸膏以各1標準勺加 1標準勺蜂蜜兌1杯水。如果有人討厭草藥味也沒關系，用蜂蜜加拌熱牛奶亦可。蜂蜜對兒童的妙用使用蜂蜜治療兒童疾病尤其值得一提。對嬰幼兒而言服用蜂蜜可以預防佝僂病、貧血、提供其免疫力。瑞士的醫生建議在出牙的時候給孩子的牙床抹上蜂蜜。美國兒童衛生研究所成功地使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病。如果你決定使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病，那么最好要選擇暗顏色的蜂蜜，因為這種蕎麥色蜂蜜鐵的含量是淡顏色的4倍。不出一個月你就會發現孩子的狀況有多么驚人的變化——不止是血液指標得到改善，自我感覺、睡眠和情緒都會變好。在日本，孩子們從早晨起就給喂一勺拌有花粉的蜂蜜，并認為這對孩子們的智力發育有幫助。蜂蜜美容蜂蜜還是絕妙的無害美容化妝品。如果男士修面不小心刮破了臉或是臉上脫了皮，可以涂抹蜂蜜，因為它有顯著的止血效果，可以加快皮膚的再生和軟化皮膚。如果條件允許有時可以讓自己奢侈一下——洗個蜜水澡，洗一次需要用250克蜂蜜，功效可持續15分鐘。洗蜜水澡無疑會消除皮膚的松弛狀態，增強你對蜂蜜神奇功效的信心。盡管蜂蜜有上述優點，但不能忘記它會引起變態反應。對蜂蜜的過敏反應可能是多種多樣的，有蕁麻疹、浮腫、氣喘、嘔吐和腹瀉。一旦出現類似現象就應當立即停止食用蜂蜜。蜂蜜的貯存蜂蜜有諸多的功效，但卻很容易吸收周圍的氣味，因此如果你把蜂蜜敞開與奶酪、魚、淹黃瓜等放在一起貯存，過一段時間蜂蜜就喪失了原來的氣味。儲存蜂蜜最好的器皿是玻璃罐或者陶罐，無論如何不能用鐵罐。如果要把結晶的蜂蜜融化開，可以把裝蜂蜜的罐子放進開水鍋里加熱，不可把蜂蜜直接放到火上燒烤。值得注意的是，當蜂蜜被加熱到37℃-40℃時，就會喪失它的治療功效，因此注意不要熱得過火。有句諺語叫“長期喝蜂蜜，不會染疾病”，堅持長期食用蜂蜜，是祛病強身的最佳選擇。
8，長期喝檸檬水的壞處是什么
檸檬性味酸，柃檬水喝多了會傷胃，影響消化功能。尤其是有胃病，胃潰瘍、胃酸過多者，對于胃病患者也不宜經常喝檸檬水。同時，檸檬性味酸，還容易腐蝕牙釉質，因此有牙齒疾患的人不宜經常喝檸檬水。檸檬水，一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬雖好處多多，但喝檸檬水要注意，由于檸檬性味酸，不宜早晨空腹大量飲用，尤其是有胃病，胃潰瘍、胃酸過多者，對于胃病患者也不宜經常喝檸檬水。同時，檸檬性味酸，還容易腐蝕牙釉質，因此有牙齒疾患的人不宜經常喝檸檬水。要特別注意，檸檬皮含有香豆素，因香豆素有抗凝的作用，對于因病情需要長期服用抗凝藥的如華法林等的患者，不宜經常喝檸檬水。最后，不同的食材均有各自的好處，但也有其自身的偏性，使用食材建議不同搭配、平衡，一味的追求偏性會導致身體偏頗。
9，三七加蜂蜜要吃多久才有效
可以，三七有散瘀止血、消腫定痛之功能，蜂蜜有滑潤的作用。三七粉可以直接泡水飲用，具體方法是，取三七粉適量，每次2－3克，飯前溫水吞服，要是覺得味道苦，可以和著蜂蜜或者牛奶，用溫開水泡著吃。也可以作為藥膳，在燉雞、排骨等同時，加入適量的三七粉。
三七加蜂蜜核桃健胃止血，可以作為茶飲，具體做法為：三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
主料：三七10克,核桃15克
輔料：蜂蜜25克
三七蜂蜜核桃茶的做法：
1. 將三七研成粉（或者直接用三七粉）；
2. 核桃仁研成末；
3. 將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；
4. 沖入250毫升沸水攪立，蓋上杯蓋悶泡5分鐘后即可。
健康提示：本品具有健脾和胃、收斂止血之功效，適于脾胃虛寒的胃及十二指腸潰瘍出血患者飲用。
食物相克
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且驗楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
10，長期喝枸杞水的人怎么樣
長期喝枸杞水的人，免疫力會更好，心腦血管會更健康，肝臟會更好，精力會更充沛，如果是身體健康的人，天天喝一些沒有太大關系，但如果是外感濕邪的時候，出現發熱病癥的時候不宜服用。枸杞在日常生活中的用處多多，很多人用它來煲湯，煮粥，烹飪，枸杞的吃法有時可以很簡單，比如直接用水泡，如果是身體健康的人，天天喝一些沒有太大關系，但如果是外感濕邪的時候，出現發熱病癥的時候不宜服用。第一，長期喝枸杞水的人，免疫力會更好，枸杞中富含枸杞多糖，能有效提高免疫力，免疫力的提高有助于識別發生DNA突變的細胞，從而預防腫瘤的發生，除了能預防腫瘤以外，枸杞還能減少化療藥對于身體的毒害，有助于腫瘤患者盡快恢復，所以對于腫瘤患者，枸杞是不錯的選擇。第二，長期喝枸杞水的人，心腦血管會更健康，這得益于枸杞里富含大量抗氧化的物質，枸杞多糖不僅能提高免疫力，還能抗氧化，另外，維生素E，異黃酮，胡蘿素素，硒元素這些也都能抗氧化，抗氧化的作用是清除氧自由基，穩定血脂，軟化血管。第三， 長期喝枸杞水的人，肝臟會更好，這是由于枸杞多糖具有修復肝黏膜的作用，另外，枸杞還能預防脂肪在肝細胞內的沉積，所以對于脂肪肝，病毒性肝炎的人群，使用枸杞會效果不錯。第四，長期喝枸杞水的人，精力會更充沛，一個人健康不健康，看精神勁，很多六七十歲的人，看起來依然精神抖擻，檢查也沒什么大病，也有很多二十來歲的人，看起來精神萎靡，雖然年輕卻處于亞健康，而枸杞對于調節亞健康狀態，抗疲勞方面作用很好，常用枸杞的人，精力會更充沛。
11，是藥三分毒冬至膏方藥補是最佳時機但千萬別亂來
俗話說“是藥三分毒”，即便是補藥，也需要在醫生的指導下，結合個人的具體情況施補。在藥補中，膏方是由臨床經驗豐富的醫師根據中醫理法方藥和君臣佐使的原則，在復方湯劑基礎上，按人的不同體質、不同臨床表現綜合辨證而配制的較為全面的處方，已有超過千年的應用歷史，它發軔于春秋戰國，發覆于明清，在近現代的上海和江浙地區達到鼎盛。膏方具有服用方便，口感較好，藥物濃度高、藥效穩定等特點。在醫療機構開膏方，還能通過辨證施治，高度個體化。因此相較其他藥劑，療效更為顯著，成為大眾冬季進補的最佳選擇。膏方由中藥復方煎煮濃縮，再加入名貴藥材、用阿膠、龜版膠、鹿角膠、鱉甲膠、飴糖、冰糖、蜜等收膏，精制加工而成，舊時多為歷代宮廷和達官貴人享用，被譽為中醫至寶。近年來逐漸成為百姓冬季進補與慢性病調治的首選。一般而言，服用膏方可增強體質。凡氣血不足、五臟虧損、體質虛弱者，能激發機體免疫力，增強對疾病的抵抗力，有效預防感冒與感染性疾病。服用膏方可糾正亞健康。滋補膏藥以補為主，糾偏祛病，調節陰陽，使精力透支的年輕“白領”恢復常態，防患于未然。膏方可活血通絡，滋養潤膚，補益肝腎，調和氣血治病和養顏并舉，延緩女性的衰老，養顏靚膚。還可調節性腺、甲狀腺、腎上腺功能，可使內分泌失調的狀況得到有效的調整和糾正。值得一提的是，膏方不僅是滋補強壯的補益之品，也是調養慢性疾病的良好選擇。慢性病長期反復發作，導致患者機體陰陽失衡，臟腑功能失調，病情反復，容易復發，或病后經久不愈等。我們在臨床實踐中，常用湯劑治療慢性疾患如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性腹瀉、慢性心功能不全等。中藥湯劑雖然療效明顯，但煎煮繁瑣，口感較差，加之需反復往返就診，致使許多慢性病患者難以長期堅持。對于此類病人，我們在冬季來臨，慢性病相對穩定之時，常常以對患者主要疾病已獲療效的方劑為基礎，針對患者病因與體質從本圖治，兼顧各系統的其他癥狀，適當加入滋補之品，做成膏方予以調補。膏方劑型常以糖或蜂蜜調兌，既可緩急、解毒、潤肺，又起到了一定的養胃護胃作用，彌補了湯劑等劑型不宜久服的弊端，并在此基礎上合理配伍以使機體達到“陰平陽秘”的狀態。實踐證明膏方深受慢性病患者歡迎，許多患者通過湯劑與膏方的輪替治療，取得了單用湯劑無法取得的療效。例如支氣管擴張癥（簡稱支擴）是一種常見的呼吸系統疾病，大多處于穩定期且持續存在慢性咳嗽、膿痰，或伴有氣喘、胸痛等癥狀，長期患病進一步使患者體質虛弱，常伴有乏力、畏寒、、食欲不振、失眠、易感冒等一種或多種癥狀。由于支擴常有痰熱證，即便熱證不明顯者，其肺經之痰也易于化燥生熱，熱傷脈絡而致咯血。故病家對于溫補之膏方是否會助痰生熱，甚則火上澆油，增加咯血頻率，頗有疑惑。一些醫家對于支擴膏方之遣方用藥，亦感棘手。其實，只要辨證準確，治法上兼顧寒熱虛實的平衡，藥物組配得當，膏方治療支擴自有良效，而無動血之虞。由于服用膏方后體質增強，次年發生支擴急性加重的頻率明顯減少，不需要經?！皰禧}水”、用抗生素了。一些中藥如茜草、三七、花蕊石、蒲黃等具有止血、活血的“雙向調節”作用，加入膏方中，具有止血與預防出血的功效。對于一些因房顫或放置血管支架，需長期服用抗凝藥的支擴患者尤為適合。
12，反復燒開的水致癌 20 個保健說法只有最后一條是對的
保健養生的說法非常多。真真假假混雜在一起，讓人難以判斷到底哪條該信、哪條不靠譜。下面提到的流傳得特別廣的 20 個保健的說法，如果一路分析下來，我們會發現，居然只有最后一條是對的。1. 反復燒開的水，亞硝酸鹽超標，會致癌？多次燒開后，自來水中的亞硝酸鹽含量，仍遠低于國家生活飲用水的「危險標準」，完全不用擔心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問題。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫2. 左側臥睡覺，會壓迫心臟？有肌肉和肋骨、肺臟的保護，心臟沒那么容易受壓。除非心功能受損嚴重，否則，睡姿如何，是不會影響心臟的。怎么舒服怎么睡。3. 天冷穿衣別露腳踝，容易關節炎？露腳踝和關節炎沒關系。溫度低可能會讓原有的關節炎癥狀加重，但它并不會造成關節炎。換句話說，只要體感舒適，腳踝想露就露。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫4. 翹二郎腿對身體不好？翹二郎腿不會損傷身體。與其擔心二郎腿的害處，倒不如改掉久坐不動的習慣，每 30 分鐘動一下，改善頸部僵硬，腰背酸痛。5. 空腹不能吃香蕉、菠蘿、牛奶、豆漿、柿子……？只要食物質量過關，很少有絕對不能空腹吃這一說法，主要還是得看個人的身體狀況。對大多數人來說，不建議空腹喝酒、吃過冷過辣過酸的食物，避免刺激胃腸。如果你吃了以后，沒覺得不舒服，就不用管那些「禁忌」的說法。6. 吃飯前后別喝水，不然不消化？胃酸作為一種「緩沖液」，濃度是不會那么輕易就變化的，對于消化功能正常的人來說，什么時候喝水都沒問題。7. 喝粥能養胃？大病恢復期或剛做完手術的時候，胃腸功能較虛弱，白粥是不錯的選擇?？砷L期喝白粥，很容易造成營養不良。而且也不利于鍛煉胃的消化功能。更重要的，喝粥會很快讓血糖升起來，建議有糖尿病的朋友多吃些干飯，少喝點粥。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫8. 吞西瓜籽會長出西瓜，吞口香糖會粘住腸子？我們的腸道蠕動能力非常強大，甭管是西瓜子還是口香糖，只要是不會被人體消化的部分都可以「蠕動」出去。9. 吃耳屎會變啞巴？第一個吃耳屎的人是怎么「說」出這話的？耳屎，平時自己就會掉，不需要刻意去挖它。吃了不會變啞巴，但味道肯定也不怎么好……10. 不能和紅眼病人對視，會傳染？細菌性的紅眼病，通常用藥后 24 小時到癥狀緩解就可以去工作上課了。大多數病毒性紅眼病，則建議隔離至癥狀完全緩解。因為在整個發病過程中，都有傳染性。但主要是通過接觸眼睛傳染，有時打噴嚏咳嗽的飛沫也能傳染，但還不至于看一眼就傳染得病。11. 燙傷后，趕緊撒鹽、醬油、香油……？聽著都餓了，這真的不是蒜泥白肉嗎？還有涂牙膏，抹肥皂的，都不是正規的燙傷處理辦法。應該先用冷水降溫，使用無菌紗布覆蓋傷口防止感染，找醫生處理。12. 戴眼鏡會讓眼睛變形？戴眼鏡可以讓你看得更清楚。眼球變形只是因為近視度數加深了，所以注意眼睛健康，保持良好用眼習慣才是正道。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫13. 吃辣容易長痘痘？并沒有非常權威的研究明確告訴我們，吃辛辣食物對痤瘡是否有直接影響。但很多時候的「吃辣」，可能就同時意味著吃進了更多的紅肉、動物內臟等高脂肪食物，比如各類辣火鍋。而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、餅干、蜜餞等，倒是真的容易增加長痘痘的風險的。14. 喝水太多會增加腎臟負擔？只要腎功能和心功能正常，是鼓勵多喝些水的?？梢愿鶕陨砬闆r每天喝 1.5～2 升水，以尿色清亮淡黃為標準。多喝水，能改善便秘、降尿酸，初春氣候干燥，喝水還能滋潤口腔咽喉。15. 被蚊子叮了，趕緊涂口水止癢？口水的止癢功力微乎其微，吐在身上還有臭味，做點別的事情分散注意力吧，反正這些「包」你不管他也會消退的。16. 保鮮膜不能加熱？有的保鮮膜只能用來包裝低溫或常溫食物，有的性能好一些，可耐受微波爐加熱的高溫。買回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上是否注明「可微波加熱」和「耐受溫度」就好。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫17. 紅酒含有白藜蘆醇，能軟化心血管？紅酒中的白藜蘆醇含量并不高，每天喝一點不能有效抗氧化、抗動脈硬化。而紅酒中 12%～15% 的酒精，卻真的不容忽視。包括世界衛生組織（WHO）在內的很多權威機構，都明確反對靠酒精來保護血管或心臟。18. 每天必須睡夠 8 小時，不然不健康？8 小時只是一個平均數值，不同的人、不同的身體情況、不同的基因，會有不同的數字。只要覺得白天精力充沛，就說明晚上睡得不錯，不用太在意時間。19. 飯后運動會胃下垂？胃下垂就不是病，僅僅是個生理狀態，跟飯后運動并沒有關系。不過，吃飯至少半小時之后再運動，肚子會舒服一些。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫20. 看到保健好文章，記得要轉發？這條是對的！看到實用、靠譜的保健文章，記得分享給親朋好友，愿自己關心的朋友科學養生，都能身體健康！大吉大利！責任編輯：董天題圖來源：123rf.com.cn 正版圖片庫商業及廣告合作請聯系：doctor@dxy.com投稿及轉載請聯系：health@dxy.cn
13，姑娘這些東西含雌激素可別瞎吃瞎用
圖片: Dribbble | 設計: spovv | 責任編輯: 木頭羊原創文章，未經許可，請勿轉載。商務合作敬請聯系：business_6team@163.com公眾號內回復關鍵詞查看更多相關文章導言在妖塔的職業生涯中，診治過不少絕經后出血的患者，絕大多都是良性的病變，但如果患者看起來越年輕，皮膚越有彈潤、光澤，妖塔越是擔心。因為依照多年的經驗，越是看起來與實際年齡不符，往往意味著體內雌激素的水平越高，而她患子宮內膜癌的可能性也就越大。好啦，扯皮就到這里，開始今天的topic——讓人又愛又恨的「雌激素」。雌激素是啥？俗話說女人是水做的，妖塔認為，這「水」的源泉就是雌激素。雌激素的好處有哪些？① 雌激素是女性發育并維持第二性征的最重要的激素之一；② 雌激素能夠讓女性的皮膚更加柔潤，增加皮下水分，使女性擁有優美的身材曲線；③ 除了生殖系統以外，雌激素對于女性的骨骼系統、神經系統、心血管系統同樣起著至關重要的作用。雌激素過高的危害有哪些？即使雌激素好處很多，人體內的雌激素水平卻不是越高越好。① 雌激素雖然有助于青春期女孩個頭的提早生長，但如果雌激素水平過高，則有可能導致骨骺線過早閉合，影響孩子的發育；② 目前臨床上已經比較明確的是部分女性疾病與雌激素相關，例如子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌等，持續過高的雌激素水平會加重病情并有可能導致病變，向不可逆的方向發展。當然啦，我們體內的雌激素水平過低也會帶來不好的影響，比如更年期綜合征、子宮、外陰和yin道的萎縮、冠心病、骨質疏松、阿爾茨海默病等。吃（雌激素）肯定會有同志這樣想：既然雌激素的好處不少，那么我們是不是可以通過飲食來調整體內雌激素的含量，從而達到一種即可以保證生命安全又可以享受到高雌激素水平給我們身體帶來的美好變化呢？其實，含有人類雌激素的食物幾乎是不存在的，我們在日常生活中經常能夠接觸到的，被人們冠以含有「雌激素」之名的食物主要包括——豆制品、高麗參和蜂王漿等。實際上它們只是含有類似雌激素活性的物質罷了。豆制品大豆中含有一種物質叫異黃酮，它的化學結構和人體雌激素接近，因此被稱為植物雌激素。它有一個非常好的「性格」，當我們需要它的時候，它會補充我們體內缺乏的雌激素，而當我們體內雌激素過剩的時候，它反而能幫助我們抑制體內雌激素的水平。因此，對于豆制品，我們可以放心食用。曾幾何時，有人擔心這種植物雌激素會增加女性患乳腺癌的風險，然而經過大樣本分析，我們知道，適量攝取這種植物性雌激素不僅不會導致乳腺癌，反而可以減少乳腺癌的發生。高麗參作為一種可以買來孝敬長輩的禮物，妖塔對高麗參是做過一定研究滴。過去盛傳高麗參中含有雌激素，女性吃了有益身心健康，但是隨著人們研究的深入，卻發現高麗參的雌激素其實不是來自人參本身，而是來自那些附著在人參上的真菌。因此一旦清洗干凈，高麗參也就和普通人參沒什么太大的區別了，所以沒必要專門跑到韓國去買。當然啦，如果是打著為了買高麗參孝敬長輩的幌子而去吃喝玩樂，那妖塔是沒有任何意見的。蜂王漿有研究表明，蜂王漿里的一些脂肪酸具有增加雌激素的功能，臨床上確實發現蜂王漿有可能對于緩解絕經期女性更年期綜合征的癥狀有一定效果。所以，需要注意的是，如果長期大量服用蜂王漿，確實有可能增加患病的風險。但蜂蜜和蜂王漿不同，它并沒有能夠增加雌激素活性的脂肪酸，所以仍然是可以放心食用的。含刺（雌）激素的產品現如今，很多女星都走上了一條貌似青春永駐的道路。妖塔必須要說，沒有人可以違背自然規律，因此這些所謂的「青春」都是建立在金錢、精力甚至藥物和激素的基礎上的，就像妖塔開篇說的：越是看上去和年齡不相符的，越可能有大問題。很多美容院、美容產品都打著能幫助女性朋友「逆生長」的誘人旗號，實則是通過藥物甚至激素來達到這個目的，而她們用到我們身上的激素的量卻是不確定的，甚至有可能是致病的！因此，對于諸如什么「逆生長」、「重返青春」、「做回少女」的美容產品，妖塔建議各位，為了自己的生命安全，敬而遠之。如何正確地使用雌激素？應用雌激素雖然有風險，但有的時候為了達到治療的目的，我們不得不使用它，這個時候就需要我們在正規醫院里醫生的指導下使用啦，比如：已經進入更年期的女性朋友更年期綜合征的癥狀實在是太重，那么可以適當添加少量雌激素來幫助大家度過這段難熬的時期。對于有宮腔粘連的女性朋友粘連松解術后服用雌激素是有助于子宮內膜爬行生長，有助于避免宮腔再次粘連的發生。對于青春期異常子宮出血的女性朋友沒有過性生活的，有時候是需要通過大劑量雌激素來修復內膜，從而止血。對于不明原因引產后，需要回奶的女性朋友雌激素將發揮極大的作用，可以避免產后漲奶甚至乳腺炎的發生。雌激素也是我們經常會用到的一種模擬人工周期、調整月經的藥物。其實，在臨床工作中對于雌激素的應用遠不止于此。拋開劑量談毒性，那就是耍流氓，只要在醫生的正確指導下合理使用雌激素就好。完最近，妖塔確實很忙，因為科室涌現了比以往多得多的婦科惡性腫瘤病人，卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌一應俱全，就連一向不多見的外陰癌都成雙成對地出現。對于惡性腫瘤病人的診治需要我們全身心100%的投入，不能有絲毫懈怠，所以——我胖了。在這里，妖塔必須對所有的讀者朋友表示感謝，特別是來向妖塔咨詢的朋友們，感謝你們對妖塔的信任，感謝你們理解妖塔的工作，愿意在妖塔忙的時候耐心等待妖塔的回復，感謝這一路以來你們對于六團隊的信任和支持！感恩有你們！最后，感謝大家動動小手點點 那啥 ~早安，我愛這個世界！參考文獻[1] Chen M, Rao Y, Zheng Y, et al. Association between Soy Isoflavone Intake and Breast Cancer Risk for Pre- and Post-Menopausal Women: A Meta-Analysis of Epidemiological Studies[J]. Plos One, 2014, 9(2):e89288.[2] Moutsatsou P, Papoutsi Z, Kassi E, et al. Fatty acids derived from royal jelly are modulators of estrogen receptor functions[J]. Plos One, 2010, 5(12):e15594.[3] Gray S L, Lackey B R, Tate P L, et al. My****xins in root extracts of American and Asian ginseng bind estrogen receptors alpha and beta.[J]. Experimental Biology & Medicine, 2004, 229(6):560-568.-上期文章--更多服務-
