東海三七粉藥店有嗎，運動加節食兩個半月可以瘦多少
發布時間：2022-07-09 04:01
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運動加節食兩個半月可以瘦多少1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起?！?
1，運動加節食兩個半月可以瘦多少
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
***多吃以下食物***
● 紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
● 芝麻
芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。
● 香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
● 蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
● 紅豆
紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
● 木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
● 西瓜
西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。這可說不準，要看你的耐性了，這兩個月運動加節食，以后呢，如果不堅持，會反彈的很厲害的！給你推薦個方法，不過不知道你能不能堅持哦，挺餓的，不過我真的瘦了，
早上：一杯豆漿和2個白煮雞蛋
中午：吃菜也可以吃肉
晚上：喝紅豆湯
有時候餓了就喝水，白開水，也可以吃點水果。如果你有點睡覺也可以利用10分或者5分運動下，效果更好哦。
試試看啊，這個是我發明的方法嘻嘻，我是采用了4個減肥方法才找出來的，自己也有試，如果你不喜歡還可以問我別的減肥方法
z這個減多少斤就說不定的，因為每個人的運動量和喝水我不知道所以不能確定哦，最多的好像是6天減8斤哦，我是7天減5斤嘻嘻我少喝水過于節食會導致內分泌失調，所以要節制。
這樣大概能瘦1，20斤左右，
減下來要調理身體，健康重要！
2，每個大型藥店都有三七粉賣嗎
3，冒險島什么任務賺錢多經驗高
蜈蚣是刷錢最穩定有效的任務了要說賺錢這個看樓主注重什么了，是想比如刷家族任務暴本暗殺一次性賺了10幾E還是像蜈蚣那樣細水長流呢畢竟蜈蚣每天都能保證賺一定數量的金錢，而其他則運氣成分居多，蜈蚣肯定是最效率也最輕松的賺錢任務了回答完畢 望采納最賺錢的任務其實你們都不知道就是呢個日本。沒袋子呢任務57才能做，做好了給你2個詛咒卷，分別是鞋子跳躍詛咒卷和頭盔防御詛咒卷，跳躍1000w到1500w頭盔就。。。100w到50w把號練到50 到家年華帶人 包A 80w 1盤 超級快 有些人練人練小號根本不在乎這點錢22的去打怪，比刷任務快，建議地圖：仙人掌爸爸的沙漠，我有雙2小時20-30.16的去月妙，經驗高又有帽子拿，何樂而不為？望采納有1點就是人氣，最好10萬-15萬一點人氣，讓別人先給錢要不然被騙了別怪我(有人20萬收可能是騙子) ，還有一種初級賺錢法有風險但成功后賺的很多，就是去神木買龍奶在到市場賣了(因為龍奶+攻+的多持續時間也久但買的話就要去神木買很麻煩(要坐船)所以就有人收龍奶。等級高了可以刷蜈蚣的就去刷蜈蚣，1小時一般刷蜈蚣的老手的話(地形熟悉)可以賺 100萬，運氣好的可以賺150-200萬，我常常爆長仗卷，也滿值錢的，價格不穩定。是80- 340萬比較有可能賣出也有賣450萬的。。。21級-30級可以去做廢棄組隊任務，打一天一般可以賺1000萬-2000萬，運氣好的話2000- 2500萬(我說的一天是8 小時)打這個任務在有訣竅的，先把裝備窗裝滿，耗窗留4-5格，其他窗不能滿因為滿了就領取不了獎品了(不信自己試試看)金銀島 一 20級射手村公園找皮亞,收集60個綠蘑菇蓋和60個藍蘑菇蓋,得100%或60%的頭盔防御卷. 二 25級明珠港找簡,收集100顆野豬尖牙和120刺蘑菇蓋,得60%隨機武器攻擊卷. 三 30級勇士部落找酋長(前提是人氣10,完成任務酋長家的修理-無限制),收集100白石頭,30顆螺絲釘,30個木材.1張地契,得10%的本職業武器攻擊卷.自己選擇. 四 40級明珠港找簡(前提是完成25級簡和野豬的任務),第一次收集20個巫婆實驗用青蛙，30個奇怪的藥，1瓶礦泉水;20個巫婆實驗用青蛙,100個奇怪的藥，3個龍血，1個蘑菇王芽孢;1個月石，20張龍皮，10瓶古木樹液,做完3次后,得60%的手套攻擊卷. 五 40級廢氣找休咪(前提是完成20級和30級找休咪接的任務),此任務是跳躍任務,在規定時間內拿到東西交任務,得10%或60%的鞋子跳躍卷神秘島 六 35級天空找艾利遜(前提完成20級奈洛的項鏈),消滅50幼紅獨角獅,50幼藍獨角獅,50幼黃獨角獅,并交50個獨角獅硬角,得10%或60%的寵物速度卷. 七 40級冰峰雪域找珀斯上尉,要找到他的三個部下.準備紫礦石,朱礦石,藍寶石各2個.然后按照軍銜找他的三個部下.先最后找查里中士,他在天空之城左邊一個地圖天空公園里再找依吉上等兵,他在天空公園最后一個地圖里;最后找巴伯下士,出雪域右邊地圖筆直走的最后一個地圖.然后得到三個老舊地圖,找到珀斯上尉,交給他,任務完成,按順序完成得10%或60%鞋子跳躍或移動速度,不按順序完成得10%或60%的全身鎧甲防御、上衣防御、褲/裙防御. 八 55級冰封雪域找阿爾卡斯特,第一階段:1與天空之城的保姆珥瑪對話,選第二項；2到冰峰雪域找杰德對話2次,再回去找保姆珥瑪3與保姆珥瑪對話后,她會再讓你去找杰德;4和杰德說完之后,他會讓你去找天空公園的老婆婆之屋里的斯皮羅納; 第2階段:1與斯皮羅納對話6次,她終于理你了,然后去雪原為她找黑暗水晶,翻遍所有地方,在巖石下找到損壞的黑暗水晶2她以為是你損壞的,生氣了,只好和她的助手說,她會指點去找妖精珂麗兒要妖精之粉來修復黑暗水晶3找到妖精珂麗兒,選第三項,她需要100個星光精靈的星塊,50個月光精靈的月塊,30個日光精靈的日塊,4拿妖精之粉給斯皮羅納修復黑暗水晶,此階段完成后得10%或60%的披風魔防卷;第3階段;1斯皮羅納的助手原來就是赫拉,她要你幫她把杰德送給她的項鏈還給杰德，這樣杰德會告訴你上古魔書的下落2交給杰德之后,他指點你去雪原的小墓地找找,結果找到一個老戒指,得10%或60%鞋子移動卷(后面的任務無卷得,就不敘述了). 九 60級冰封雪域找斯卡德(先在天空得到薩莉的介紹才能接任務),收集100個白雪人角,300個野狼尾.300個白狼尾和60顆藍寶石,得60%的全身鎧甲防御或智力或運氣或敏捷或力量卷 玩具城 十 30級到玩具工廠第一工程第一地區找助教尚,此任務是跳躍任務,在規定時間內拿到10零件交任務,得10%或60%的鞋子移動或跳躍卷. 十一 33級玩具塔100層找哦爾薩恩(前提完成玩具兵的胡桃和娃娃之家的任務),在哦爾薩恩那得到鐘擺,送給在丟失時間1的掛鐘,得60%的本職業武器攻擊卷. 十二 35級玩具城找馬勒薩里(前提是完成玩具塔打掃,玩具塔打掃2,玩具塔外部打掃),消滅25個黃積木怪,15個青積木怪,得10%的雙手鈍器攻擊卷. 十三 40級玩具城找馬勒薩里(前提是完成玩具塔的威脅即十敘述的任務),消滅1個戰甲吹泡泡魚,得10%或60%的手套攻擊卷. 地球防御部 十四 魯斯葦爾草原找阿海(前提是完成金博士的托付),他需要鎮痛劑,在機室藥店可以買到,得3張60%的寵物速度卷. 十五 37級庫爾蘭草原找熊貓(前提是完成打退白外星人和白外星人司令),收集白外星人衛兵細胞,白外星人隊長細胞,白外星長官細胞和白外星人司令細胞各一個,得本職業隨機卷1張. 十六 31級地球防御部找馬斯特將軍,先收集20個無光水晶,再收集個外星格雷的文件,最后收集30個無光水晶和10個黑暗水晶母礦,得10%或60%的全身鎧甲運氣,智力或敏捷卷.最后祝樓主冒險愉快！要數經驗多那肯定是夢境的經驗多不過要打5000或2000個怪，賺錢我還是認為自己開2-4個號在夢境掛機，用+10以上武器光賣打出來的聲望材料一天一個號就能賣800J以上，開4個一天就能賣3000J以上。比做生意更有保證
4，三七粉在什么藥店有得賣
你好，三七粉一般在大型的實體藥店可以買得到，在中藥材市場也會有，如果不想出門也可以在網上的優諾藥店選擇，三七品質不一樣藥效也不一樣，頭數少的三七打成的三七粉會相對好一些。
5，如何把臉上的痘痘搞掉
說起我的青春痘啊，那歷史可就遠了去了，都15年了，按說年紀大了怎么還可能長痘痘，又不是青春期了，可是世界之大無奇不有啊，我不就活生生的擺在這里嗎，呵呵，年輕時沒管它，以為是青春期，后來就不行了呀，結婚了還在瘋長，而且快鬧災了都，然后就忙著治療，藥也吃了不少，化妝品也用了不少，就是不見效果，66609后來老公不知從哪知道一產品“潔盾青春痘組合”買來送給我了，用了兩個多月，后來慢慢好了，激動的我呀，呵呵??！謝謝我老公，后來才知道他是在網上訂購的，我把網址告訴大家，全國免費熱線4OO--6618--726希望對你們也有用吧??！
如何祛痘｜痘印怎么去掉｜潔盾祛痘產品｜成人痘｜祛除痘?。樕系亩欢唬~頭上長痘找出誘發青春痘的原因,對癥下藥.最好找到醫生,讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因,惟有徹底改善復發誘因,才能有效地控制青春痘的泛濫.
再給你提供幾個面膜：
一、胡蘿卜面膜 鮮胡蘿卜 500克 面粉 5克 1 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎 2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥 3 將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可 功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。 ※若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。 二、白菜葉面膜 （強烈推薦） 大白菜葉 3個 酒瓶 1個 1 采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈 2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀 3 將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。 功效 有治療青春痘和嫩白皮膚的功效 這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。 ※因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢 ??！ 三、丹參梔面膜 配料： A：丹參 10克 黃芩 15克 梔子 15克 銀花 15 B: 蜂蜜 適量 1 去中藥店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去藥渣，去慮液。 2 將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。 3 先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。 方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中藥內服，治愈了多例囊腫性青春痘 ※內服中藥因人而異有需要的朋友最好是根據自己本身的情況去咨詢中醫師，開藥做內服！◎◎ 四、芷白蘚面膜 配料 A白芷 50克 白蘚皮 20克 B硫磺粉 10克 做法 1 將A料洗凈烘干，研成極細粉 2 將A料B料混合均勻，用涼開水調成糊 3 睡前涂于臉部患處，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。 白芷為傘形科多年生草本植物的根，性味辛溫，含揮發油、白芷素、香檸檬內酯等成分，有活血祛風，排膿消腫的功效，對各種細菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用?！喝杖A子本草』稱能“去面皮疵?！?。白蘚皮為云科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥濕，解毒止癢的功效。硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與皮膚分泌物接觸時產生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質，抑制皮膚細菌，殺滅蟲螨的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合并的痤瘡。與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結節性青春痘，并可以消除瘢痕。 ※以上配料中藥店有售！五、蒲公英面膜 配料： 蒲公英 100克 綠豆 50克 蜂蜜 10克 做法： 1 將采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取凈汁500毫升 2 在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成 3 吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續內吃外用1周以上。 功效 蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊愈23例。配綠豆增強清熱解毒的療效；配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營養呵護功效。 六、重樓丹面膜 配料： A 重樓 15克 丹參 30克 B 蜂蜜 10克 做法： 1 將A料洗凈，切片 2 將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分鐘，濾出藥液。 3 將剩余藥渣加水在煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成 4 每日分三次飲完，同時用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續飲用并涂臉半個月。 功效 本方對膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。 重樓，又名七夜一支花，有很強的抗菌消炎作用。劃傷皮膚，感染化膿，用鮮根切面涂抹患處，第二天就消炎膿除。方中丹參活血化瘀，消斑化斑痕。因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。 中醫對久治不愈或反復發作的頑固疾病，都要用活血化瘀的藥引導主藥直達病變深層，可將病根拔出。所以本方以清熱解毒，抗菌消炎的重樓為主，配活血化瘀的丹參，專治頑固性痤瘡。有人用重丹參中提取的丹參酮制成丹參酮片，治療酒糟性和囊腫性痤瘡43例大都在3各月內痊愈，僅有1例復發。因而認為丹參有活血化瘀，抗菌消炎的雙重功效。 七、紫羅蘭面膜 紫羅蘭花 30克 清水 1000毫升 1 將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分鐘即成 2 濾出約800毫升左右液體，當茶飲用 3 剩下的在濃煎成80毫升左右，冷卻取消毒棉球蘸此濃縮液輕涂臉上青春痘處，1日4此，睡前必搽一次。 功效 對前述方法都不能治愈的頑固性青春痘最有效。 內飲外涂，雙管齊下，療效必佳。 八、魚腥草面膜 魚腥草 30克 清水 600毫升 1 將鮮魚腥草洗凈后放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。 2 同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1－2次。 功效 魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。 九、蘆薈面膜 鮮蘆薈 100克 蜂蜜 10克 1 取鮮蘆薈葉1片（約100克），洗凈切成小片。 2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。 3 飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次 功效 蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對青春痘有較好的療效。再國外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處，連用1周多獲痊愈。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質、維生素C，涂抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26－36小時。蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產生。 ※但是有個別人對蘆薈過敏，不宜使用。有慢性腹瀉患者也當禁用。 十、茄莓面膜 A 鮮番茄 1個 鮮草莓 2個 1 將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈 2 將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成 3 用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去 功效 本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。 十一、桃子香面膜 配料： A 桃花 100克 冬瓜子 100克 B 白丁香 10粒 C 蜂蜜 100克 做法 1 采含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克），一起搗爛如泥 2 將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成 3 早晚用以涂抹面部，20－30分鐘后用清水洗去 功效 本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。 方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養皮膚并助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，反復發作者療效顯著。 十二、金針菜面膜 金針菜 210克 白蜂蜜 90克 1 取干金針菜搗成細末 2 將蜂蜜調均即可 3 每天清晨洗臉后，用此膏涂臉，20分鐘后洗去 功效 本膏有清熱解毒，消斑痕疙瘩的功效 ※外用做膏其根優于花，可以用黃花根代替黃花使用。 十三、羊牛膽面膜 公羊膽 1個 牛膽 1個 白酒 200毫升 1 取羊、牛膽與高度白酒混均，瓶裝備用 2 用此汁酒搽患處，30分鐘后洗去，每日2次 功效 牛、羊膽汁優清熱解毒?？咕椎墓π?，適用于痤瘡初起或膿性痤瘡。 十四、桃杏花面膜 鮮桃花 360克 鮮杏花 360克 清水 5000毫升 1 采鮮花洗凈，瀝干水氣 2 將鮮花再冷開水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加溫水250毫升，攪均后洗臉，早晚各1次 功效 本洗液有消除痤瘡引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、維生素C有營養皮膚，美白皮膚的功效。 ※聽說久用此方身上還可以散發出清香呢！～～ 十五、大黃紫草面膜 配料： A 生大黃 15克 紫草 15克 B 玉米油 100毫升 做法： 1 將A料研成細末 2 將A末進入玉米油中，浸泡3－6天 3 睡前用溫水洗臉后，用藥油涂臉，翌晨洗去 功效 本涂劑有清熱解毒，抗菌消炎，涼血活血，抑制雄性激素的功效。 對青春痘出現紅色丘疹即用，療效十分顯著。對青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。 十六、山慈姑面膜 配料： A 山慈姑 50克 B 白米醋 100毫升 1 將A料洗凈后曬干，研成極細末 2 將A料末調入B中，調成糊狀 3 用藥糊涂抹患處，30分鐘后用清水洗去。 上、下午各涂一次 功效 本面膜有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結的功效 山慈姑有抗癌的作用，對膿性、囊腫性青春痘有很好的療效。山慈姑是清代治療惡瘡“玉樞丹”的主藥，其抗菌消炎效果顯著，被稱為 科圣藥。 十七、苡葵粥面膜 配料: 薏苡仁 50克 紫背天葵 15克 淘米水 500毫克 1 選購色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鮮品50克 2 用淘米水500毫升將薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁爛熟，揀去天葵草即成。 3 吃薏苡仁粥一碗；余下的湯粥趁熱涂于面部，半個小時后清水洗凈。每日一次，連續服用、涂抹半個月。 功效 本方有清熱解毒，祛斑養顏的功效。薏苡仁有曾強人體免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人單用薏苡仁內服外敷美容養顏，治療青春痘等多種皮膚病，都收到良好的療效。 ※ 紫背天葵有兩種， 一是菊科三七屬紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草， 一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。 這兩種都有清熱解毒，抗菌消炎的功效。任選一種薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。 ※淘米水富含B族維生素，有養顏美容功效。 十八、薏杏海面膜 配料： A 薏苡仁 100克 甜杏仁 9克 B 海帶 10克 海藻 10克 做法： 1 將B料洗凈后切細，A料淘凈。 2 將上述材料一同煮成粥即成。 3 每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部，30分鐘后洗去。 功效 本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。 本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對于囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。 不過,去痘面膜別做得太頻繁,會增厚角質層的.久治不愈,那就去看醫生比較好!!!
祝你好運珍珠乳液,是抑制痘痘冒出來的法寶. 請務必遵照下述方法進行1.當發現初期的痘痘,在還未完全冒出皮膚表面時,馬上取一些珍珠乳液然后直接點到你感覺青春豆要冒出來的地方,連續冰縛幾分鐘.2.每日滴三次,有消腫殺菌的功效（一定要純正好的珍珠乳液哦！見效特快，但有點小貴的）.用綠豆粉調成糊狀敷可治療痘痘，綠豆煲湯喝可清熱下火！用來外敷內服可減少痘痘冒出噢！或去藥店買盒（林可霉素利多卡因凝膠親自用過1~3天見效!一天要用2~3次，明天原創!用前要清潔好臉部，用后不可以見太陽光，否則藥力會揮發掉的）。平時要注重臉部清潔，少吃刺激性的食物，多吃含VC的水果及蔬菜多補充水分，內外結合效果會更好的！<>
