靈芝和什么配喝，靈芝和什么泡水喝才適合
發布時間：2022-05-04 12:32
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靈芝和什么泡水喝才適合純靈芝即可，若感覺味苦可稍加冰糖也可。一般喝兩三天就能下降。2，靈芝和什么一起泡水最好
1，靈芝和什么泡水喝才適合
純靈芝即可，若感覺味苦可稍加冰糖也可。一般喝兩三天就能下降。
2，靈芝和什么一起泡水最好
病情分析：你好，最好不要一起泡茶喝，靈芝屬于菌類植物，味甘、微苦，性平。能補氣養血，養心安神，止咳平咳。 杜仲藥用部位是植物杜仲的樹皮，具有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等功效。意見建議：杜仲宜煎湯或泡酒服用，而靈芝宜研末服用，以上供參考
3，靈芝和什么搭配服用好
野靈芝5－10g，將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補中益氣，益壽延年。（ ①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。 ②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。）靈芝對虛弱的身體應該好處，大補元氣的，對于腦供血不足也有幫助，可以長期服用，而且還不容易上火，不過市場上有很多假冒的，買的時候得小心些
建議這么名貴的中藥就別和其他一些吃了，怕影響療效，沖開水喝就行，如果和其他藥吃，怕兩者起反應什么的，影響療效就不好了。
實在要加東西的話，建議加入山藥粉、燕麥滾開水沖泡，等稍涼后再加入蜂蜜調服。
4，靈芝和什么搭配效果更好
一、靈芝石斛茶
原料石斛、靈芝。
做法1、將靈芝用水洗凈，切片備用；2、將石斛洗凈，放入碗中；3、加適量清水，大火煮開；4、改小火煮5~10分鐘，即可飲用。
功效：益胃生津、補氣安神。
靈芝搭配什么泡水喝效果最好
二、靈芝紅棗茶
原料靈芝、紅棗。
做法1、將靈芝洗凈，切成片狀；2、將紅棗用水洗凈，去核；3、將紅棗、靈芝放入碗中，倒入沸水；4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。
功效：補血安神、止咳平喘。
靈芝搭配什么泡水喝效果最好
三、靈芝枸杞茶
原料靈芝、枸杞。
做法1、將靈芝、枸杞洗凈，靈芝切片備用；2、將所有材料放入杯中，注入沸水；3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；4、攪勻，即可飲用。
功效：補氣安神、補肝益腎。
四、靈芝蜂蜜茶
原料靈芝、蜂蜜。
做法1、將靈芝用水洗凈，切成片狀；2、將靈芝放入鍋中，加適量水；3、大火煮沸，轉小火煮5~10分鐘；4、倒入杯中，蓋悶幾分鐘；5、加入蜂蜜，即可飲用。
功效：補血安神、止咳平喘。靈芝對虛弱的身體應該好處，大補元氣的，對于腦供血不足也有幫助，可以長期服用，而且還不容易上火，不過市場上有很多假冒的，買的時候得小心些
建議這么名貴的中藥就別和其他一些吃了，怕影響療效，沖開水喝就行，如果和其他藥吃，怕兩者起反應什么的，影響療效就不好了。
實在要加東西的話，建議加入山藥粉、燕麥滾開水沖泡，等稍涼后再加入蜂蜜調服。其實不需要和其他保健品搭配，不知道你吃的什么牌子的
建議用選擇huo te kang的靈芝孢子油軟膠囊，之前朋友送我一瓶，效果還不錯
在健補養商城可以買到指導意見：
野靈芝將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。補中益氣，益壽延年。
5，靈芝和什么搭配煮水喝比較好
病情分析：中年女性患者，甲狀腺瘤術后一個月。指導意見：如果經濟允許的話，可以喝點靈芝，因為醫學已經證明靈芝有促進免疫細胞因子產生，提高機體免疫力，增強白細胞活性達到殺死腫瘤細胞能力，同時還具有保肝解毒，降脂降糖，改善失眠的作用。晚上可以喝靈芝，可促進睡眠，提高睡眠質量。 蟲草具有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、降血壓、提高機體免疫能力等作用，平時可以用來泡水、煲湯喝都可以。醫生詢問：今天要和大家分享一道西洋參靈芝石斛湯，西洋參：補氣、提高免疫力。靈芝：健脾補腎，養心。石斛：滋陰清熱。
準備食材：靈芝15克、西洋參1根或10克、石斛10克、蜜棗1～2個，豬骨或瘦肉400克。
步驟1、石斛我買的是條狀的，先用剪刀剪成兩到三段，用冷浸水泡1～2個小時。
步驟2、西洋參切碎，如果買的是切好片的西洋參就更好，不用切了。
步驟3、骨頭洗凈，冷水下鍋灼水幾分鐘備用。
步驟4、將西洋參、靈芝、石斛稍微清洗一下放入砂鍋中，加入灼好水的骨頭、姜片。
步驟5、加入4～5碗水，大火燒開轉小火煲至1.5小時。水量也可以根據家庭人員加，食材份量也可以根據家庭成員而增減，以上食材份量是4人份量。
步驟6、出鍋前5分鐘加入適量鹽調味即可。
這道湯味道甘甜，靈芝略帶泥土芳香氣味，食材做法都簡單。如果經常覺得宜疲勞，睡眠差的伙伴們可以多煲這道湯，滋陰補氣，提高免疫力，促進睡眠。靈芝茶 ：
野靈芝5－10g，將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補中益氣，益壽延年。（ ①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。 ②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。）
6，靈芝與什么搭配泡水好
大家都知道靈芝是一種很好的藥材。在作為藥材方面有悠久的歷史，它具備很高的藥用價值，靈芝可以增強我們人體免疫力，調節我們體內的血糖，控制我們的血壓，輔助腫瘤，保護我們的肝臟，對促進我們的睡眠方面也有非常好的療效?？梢灾委熚覀兊闹夤芟?，可以減少我們體內的白細胞，有抗腫瘤的作用，可以治療我們急性病毒性肝炎，愛可以，對我們的神經衰弱也有很好的療效。
步驟/方法：
1 靈芝的吃法很多，我們可以把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡后，當茶喝,邊泡邊喝,也就是說用來代替我們平時的飲茶。我們也可以將靈芝剪碎,放入罐內,加水,象煎中藥一樣的熬水服，可連續煎兩三次，每天喝多少都無限制.
2 我們用靈芝泡酒喝效果也很不錯的。我們將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖.我們也可以在燉豬肉,牛肉,羊肉,雞肉,的時候，加入靈芝一起燉著吃。
3 靈芝的藥性味甘,微苦,性平.可以補益氣血,養心安神,健脾胃，枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、抗腫瘤的功效。所以枸杞和靈芝泡在一起喝效果是非常棒的。
注意事項
靈芝和枸杞一起泡著吃，對我們的中樞神經系統有較強的調節作用，對于神經衰弱和失眠患者來說是很好的藥品。還對我們的循環系統，呼吸系統都有很好的療效，提高我們的免疫力，有抗腫瘤的作用，我每天泡著喝，對我們身體的好處是非常大的。咳嗽不適宜和靈芝水，這個情況我認為靈芝是屬于滋補，不適宜咳嗽的癥狀，需要清淡營養，少吃多吃，易消化，規律，葷素搭配，均衡飲食很重要很重要，消炎治療，有助于咳嗽好轉的，暫時不要喝。咳嗽不適宜和靈芝水，這個情況我認為靈芝是屬于滋補，不適宜咳嗽的癥狀，需要清淡營養，少吃多吃，易消化，規律，葷素搭配，均衡飲食很重要很重要，消炎治療，有助于咳嗽好轉的，暫時不要喝。靈芝是上品滋養品有較高的價質但不可多用最好同醫生根據自己的實際情況來定靈芝和枸杞搭配較好但用量要適當。靈芝有治療心神不寧。本品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。
可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、桂圓，枸杞，紅棗，百合等同用。
更多吃法點擊網頁鏈接
7，靈芝跟什么煮著吃對身體最
病情分析：
靈芝跟黃芪煮著吃對身體最好。
指導意見：
可以起到治療神經衰弱，失眠健忘，食少體倦，氣短多汗的情況，可以結合自己的身體狀況選擇。（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個月左右。 （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經衰弱。祖國醫學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 numata kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 靈芝的作用： 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用
8，靈芝要配什么來煲湯有什么功效
靈芝功效
靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。其明顯表現在如下方面：
一、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素 -2 的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
二、 保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、 對心血管系統的作用
臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。
四、 抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理：
1 、促進和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。
2 、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。
3 、抗自由基作用。自由基理論認為，人體衰老是由于細胞、組織受到自由基摧殘的結果，自由基是人體代謝過程中氧化還原反應產生的，是活性很強的化學基團，能使蛋白質等大分子生命物質失活，類脂質產生過氧化，從而破壞細胞膜功能，引起血管脂質沉淀，人之歲月進入老年之后，自由基產生數量增加，機體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了類脂質產生過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。
4 、靈芝多糖能顯著促進細胞核內 DNA 合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
五、 抗神經衰弱
祖國醫學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
六、 治療高血壓
靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，并有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效果。
七、 治療糖尿病
靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用
靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發。本品對中醫分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。
九、 抗過敏作用
當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對于目前治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。
十、 美容作用
民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠生產的純天然靈芝系列產品，就有 “ 靈芝特效營養增白露 ” 、 “ 靈芝潤膚露 ” 、 “ 靈芝抗皺蜜 ” 、 “ 靈芝爽膚沐浴露 ” 等 15 個品種。若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌對肌膚的侵襲。
除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線藥物 ) 引起的白細胞減少癥；通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血，流產；此外對視網膜色素變性，腦發育不全癥，進行性肌營養不良和萎縮性肌肉強直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。
治療疾病
臨床研究證明，靈芝治療多種疾病
1 、 治療各種腫瘤。
2 、 治療血栓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、高血壓等心血管疾病。
3 、 治療神經衰弱等神經癥。
4 、 治療頻繁性感冒、肝炎等疾病。
5 、 治療氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。
6 、 治療糖尿病、腎炎、內分泌失調。
7 、 治療白細胞減少癥和再生障礙性貧血。
8 、 治療斑禿病
9 、 治療克山病。
10 、治療肌營養不良、風濕、類風濕關節炎、更年期綜合癥。
11 、治療慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，對多發性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病等疑難病癥都有較好的功效。
12 、 癌癥患者放、化療后的身體康復有明顯的作用，能縮短放、化療后的毒副反應時間。
13 、 對艾滋病有緩解癥狀的作用。
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靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。
1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；
5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
9，靈芝該怎樣配伍吃法有哪些吃法
靈芝一般不直接吃，因為它是一味十分苦的草藥。又因靈芝的藥用價值很高，所以出現了多種靈芝的吃法，為了配合靈芝的功效，吃法也不相同，下面介紹了常用的10種靈芝吃法，美味又可將其功效發揮的淋漓盡致。
靈芝的吃法
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。一般成人一天用量 10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖?？绅B血安神、治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
5、靈芝燉豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常吃此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚。
6、靈芝扶正湯：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調料適量。先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。這種靈芝的吃法，可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。
7、靈芝強身湯：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、提高機體免疫力。這種吃法適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術后、化療后體虛或白血球低下者。
8、靈芝降糖消脂湯：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。以上材料洗凈放入煲內，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時，調味食用。功效：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。
9、降脂纖體湯：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲 1.5小時，調味食用。靈芝的這種吃法適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養顏瘦身調理腸胃的輔助食療作用。
10、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此吃法的藥用效果和營養價值都很好。
注：制作靈芝湯時，可根據各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風味。常服靈芝可顯著提高人體抗病能力，增強免疫能力，減少患疾病的概率；雖然至今未發現有何副作用，但是作為大補的食物，也不能多吃。靈芝的吃法有很多種，可以切片泡茶、泡水，也可以用來做粥、煲湯，還可以用來入藥。
在具體的介紹靈芝的吃法之前，我們先對要吃的靈芝有個大體的了解。
1、靈芝片
如果是加工好的靈芝片，可以直接用來泡水、泡茶、煲湯、做粥等
2、靈芝朵
若是靈芝朵，首先要看靈芝朵上是否有一層粉，那層粉是靈芝孢子粉（參見破壁靈芝孢子粉的綜合保健作用），也是很好的補品，不要丟掉。
若是沒有粉，一般是被采集了?？梢宰约杭庸こ善?、塊等用來泡水、泡茶、做粥、入藥。
3、靈芝粉
靈芝粉是靈芝朵被粉碎（被超微粉碎的比較好）后得到的，可以直接拿來用。如果是超微粉碎的靈芝粉，可以直接服用，比泡水、泡茶等要好。
4、靈芝盆景
首先確定一點，靈芝盆景上的靈芝朵一般最好不要吃。原因如下：
(1)靈芝盆景上的靈芝朵一般都被處理過，主要是為了除蟲、防蟲、防腐等。處理過程多涉及一些對人體有害的化學藥品等。
(2)為了固定靈芝盆景上的靈芝朵，多需要膠水、細針等，誤服后會發生危險。
靈芝的用量
靈芝因為藥性平和，對其用量沒有太多規定，可以視個人情況而定，或者遵循醫生囑托。
靈芝的吃法
1、靈芝黑白木耳湯
2、靈芝薄荷
3、靈芝遠志飲
4、靈芝蚌殼
5、靈芝毛冬青湯
6、靈芝大棗湯
7、靈芝銀耳羹
8、靈芝煲雞湯
9、靈芝生曬參三七粉
10、靈芝甜酒
11、靈芝鹿尾湯
12、靈芝糯米粥
13、靈芝黃芪湯
14、靈芝山藥湯
15、靈芝防衰茶
16、靈芝二仁湯
17、靈芝兔肉
以上只是簡單的幾種靈芝的吃法，如果需要長期養生保健，可以服用破壁靈芝孢子粉、靈芝孢子油等靈芝系列保健品，快捷而又方便靈芝要怎么吃呢?常有人會問到這個關心的問題,現在系統的整理介紹一下,僅供您參考,具體如果要與其它的藥配伍使用,請尊中醫師的囑咐!靈芝吃的方法有很多,但從功用來說一般是兩大類的,一是療病吃,二是保健吃!
,靈芝與西藥相抗嗎?能同時吃西醫與中藥嗎?
西醫治其標，中醫治其本，那麼，靈芝 其邪而正其本，與中、西醫藥相助而不相擾。
癌癥患者如何吃靈芝?
本人父親00年患鼻咽癌晚期,7年來一直堅持吃靈芝,01年后即沒有去過醫院,事實絕對屬實,有父親的病歷可提供參看,正是這個原因才讓我做這個網站的!是這個原因才讓我全面研究靈芝的!
吃靈芝有什么反應沒有?
最近長沙中南大學的一老師吃靈芝后,也了解到開始吃靈芝有頭暈相睡覺的感覺,但一個星期后,她發現心神特別的安寧,食欲特別好!精神特別好!她是高血壓患者的!不同體質的人吃靈芝會有不同的反應,恰恰 是說明了靈芝的免疫調節作用起作用了!
關于吃靈芝后的反應在,醫學上稱為"暈眩反應"的,是正?，F象:中醫上有“不生瞑眩則病不愈”的說法,具體請參看:
靈芝到底如何吃?
靈芝如果是保健吃的話,怎么個吃法都行,我父親的經驗是:放療,化療后回來身體實在是不行,味覺也沒有了就是水煎服靈芝,早晚吃!三個月后,他的味覺居然恢復!之后,他就是泡酒喝,現在他喝酒是一個玻璃瓶,大約四兩酒左右,兩天就會吃完的,平常也是燉肉燉排骨什么的來吃,這即是保健吃,怎么吃都行,泡酒吃,我家可是什么補藥都往酒缸中丟的,當歸,人參,枸杞,紅棗,何首烏,包括百步蛇,臉盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爺爺可是吃了一輩子了!如果是療病吃,建議還是水煎服為好,為什么呢?
因為靈芝的木質化程度高,很硬,藥效不易發揮,所以通過水煎服,如中藥一樣高溫細火慢熬出來的藥效成分才多,有利于吸收!真正的野生靈芝一般是煎個3次,四次,甚至多次后,其味還在,(但兩次是最佳的,次數多了藥性自然不強)而人工靈芝則完全沒有這個效果,因為人工靈芝,栽培期短,熬幾次藥效就沒有了!
對于癌癥患者和高血壓患者建議采用水煎服的方式為最好,靈芝多糖等有效成分在熬制約45分鐘后即可溶解到水液中!
對于:肝臟病、狹心癥、過敏癥、風濕癥、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建議采用泡酒法來服用較好!
關于人工靈芝與野生靈芝的藥效比較,有權威資料分析表明其藥效成分都要高過人工靈芝的,這點可參看以下文章資料介紹:人工種植 靈芝與野生靈芝的對比＊野生樹舌(平蓋)靈芝與人工栽培靈＊野生靈芝的鑒別與功效--對比人工＊野生靈芝與栽培靈芝＊為什么野生靈芝功效要比人工種植的至于對于療病來吃靈芝與其它藥的配伍,請詢證中醫師!
吃靈芝的一般原則
靈芝應越碎越好,整塊丟進去藥效是難發揮的!有條件,可研成粉末!靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異），等體質改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－130天自然會更換一次，體質的改變要時間。但以下病癥患者,靈芝的用量是要反過來的:
一、下列病患食用量應從小量漸進到大量
1.嚴重心臟病患者2.嚴重高血壓患者3.嚴重糖尿病患者
4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）5.嚴重腎臟病患者6.嚴重痛風患者7.凡高齡體弱者等到體質有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。最后的目的是要使身體各項功能達到平衡,即為保健!
二、下列病患忌食靈芝
1.正在大量流血的傷（?。┗?.手術（開刀）前後幾日暫停食用3.接受器官移植的病患
7、 靈芝應該是餐前還是餐後食用？
一般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對胃黏膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全，但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。
四、靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？
靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，這樣食用可保持血液靈芝有效成分的恒常濃度，對體質或慢性病的改善會有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說不可以，但二次間可能已間隔了十幾個小時，而人的胃腸吸收功能在3-4小時內就已完成，故血液 的靈芝有效成分，忽高忽低，對體質改善不一定會比前者好。
所以,同樣的量,分四次吃藥效均衡,較好!
8,靈芝如何煎服?
純正的野生靈芝因為較硬,這是個較棘手的問題,一般不易弄碎!但這并不防礙的,有好東西,難道還不會搞來吃?快刀斬亂麻,有條件可去那些中藥店鍘刀來鍘,沒有的話,家用的菜刀也行的,排骨不也要斬嗎?中藥講究“七分潤、三分切”。靈芝的反面不光滑，用濕毛巾將其蓋住，靈芝吸收水份后被潤軟，之后可以用刀子切片。用菜刀只是慢點,慢慢的來切,來鋸,也可以弄碎的!
一般1斤的野生靈芝干的,按一次25克的常規用量,水煎服可以煎多次的,也就是說一斤的野生靈芝一般一個人吃1個多月是沒有問題的!煎的時侯建議不要用金屬的鍋來煎,金屬鍋有金屬成分的不好的!沙鍋,藥罐,煤火細火慢熬可是最好的,如同中藥一樣,沒有的話,不銹鋼的那種插電的開水杯也行的!我父親就是那么做的!
9,孕婦可以吃靈芝嗎?
孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進胎兒生長發育和腦部發展，甚至能安定準**在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進胃口、增強體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發癥，真是一舉數得．
在專利數據庫中,專利號為:CN1426812 還有一項中藥制劑,主要成分即是靈芝,來專治抗衰老,絕經等癥的
1,靈芝怎么吃最好?:
因為靈芝木質化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種,熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)
但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)所以兩者各有優缺點
所以,對于高血壓,癌癥類患者建議用熱水煎服,效果較好...而風濕,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式 更好因此,在泡酒時,將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯的選擇.......而泡茶或燉肉等從某種 程度來說是較為浪費的服用方法,當然不是說不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點,盡量的弄碎一些,有助于藥效散開!
靈芝的用量與水量大家可以自己適當把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點,靈芝分量多一點,則藥性濃度要濃一些;(以下是臺灣人的服用經驗)
食用方法：
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹既簡便，效果又好的食用方法：
靈芝產品眾多,以下提供部分服用方法:
①將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)②將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 最后第3湯時, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。③把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管。④靈芝液煮好后, 保管超過3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來飲用比較好。
