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    蟲草硒牡蠣鈣的效果怎樣,硒對心腦血管病的三大功效

    硒對心腦血管病的三大功效硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低,會導致體內清除自由基的功能減退,造成有害物質沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發心腦……

    1,硒對心腦血管病的三大功效

    硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低,會導致體內清除自由基的功能減退,造成有害物質沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發心腦血管疾病的發病率升高,然而科學補硒,如補充納米硒制品對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。

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    2,補硒對老年人效果怎么樣

    50歲以上的人群尤其應該補硒,硒可保證心肌細胞的正常代謝,并能穩定細胞膜結構的完整性,有保護血管的內皮細胞、防治動脈硬化等功效; 缺硒時經常發生心肌和胰腺的雙重病變,證實了胰腺也是硒缺乏的敏感器官,硒還能防治糖尿病的并發癥等; 硒是天然解毒劑,能解除多種重金屬污染導致的中毒,因此,硒能在很大程度上緩解肝臟的壓力,保護肝臟和胰臟; 硒能促進腸胃道功能,補充硒可以治愈胃炎、腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾??; 所以日常生活中應該每天攝入200微克硒元素,但同時也不能過量,服用過量會中毒,導致指甲變厚、毛發脫落,肢端麻木,偏癱。平時可以通過富硒食品來補硒,如富硒大米、雜糧等,可以百度了解一下湖南親硒元的農產品。

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    3,女人缺硒吃什么補得最快

    不明白啊 = =!
    含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等,動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源,多吃這些食物可以安全有效的補硒。但是,食物補硒效果慢,建議服用硒維康口嚼片來補硒比較好,硒維康里含硒麥芽,硒麥芽目前是國內市場上最好的補硒成分。硒是人體內不可缺少的微量元素??茖W家已經證實,硒是紅細胞中的抗氧化劑的重要成分,充足的硒可促使這種抗氧化劑有效地將人體內的過氧化氫轉變為水;此外,含有硒的多種酶能夠調節甲狀腺的工作,參與氨基酸等的合成。硒能夠增強人體的抗癌能力和提高其免疫力。在滿足營養需要的情況下,每天補充100微克硒,對免疫功能具有顯著的刺激作用,淋巴細胞和中性細胞的生成量可大量增加。這兩種細胞都具有破壞腫瘤細胞的作用。根據流行病學調查,補硒對減少前列腺癌、肺癌和肝癌的發生作用最為明顯。硒還能防止人體免疫力低下。研究還顯示,一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制劑6個月以后,他們的免疫力全部恢復到了年輕人的水平。

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    4,蛹蟲草牡蠣功效

    韭菜為百合科多年生的草本植物, 韭菜性溫,味辛,具有補腎溫陽作用,可以用于腎虛陽痿的治療,因而男性腎虛可以多加攝入韭菜,能補腎益腎
    牡蠣是牡蠣,蛹蟲草是蛹蟲草。蛹蟲草作用是補肺陰、補腎陽,蛹蟲草的作用是治腎虛,陽萎遺精,腰膝酸痛,病后虛弱,中醫認為其起扶正固本作用,對老年性慢性支氣管炎、肺原性心臟病有顯著療效,能提高肝臟解毒能力,起護肝作用,提高身體抗病毒和抗輻射能力。 主要還是前面幾種 牡蠣主要是輔助治療遺精啊,盜汗啊之類的。 放一起一般是男性用的保健品
    可以補充大腦營養,改善思維功能,增強智力,提高記憶力,增加睡眠質量。而且牡蠣不易久服,時間長易造成便秘。蛹蟲草可減輕有毒物質對肝臟的損傷,對抗肝纖維化的發生。此外,通過調節免疫功能,增強抗病毒能力,對病毒性肝炎發揮有利作用。
    肺氣衰有一個重要的特點就是氣不夠用了, 表現出動則氣喘、呼吸加快,還容易咳嗽。肺屬金,金生水,肺強大了也能補腎。

    5,蟲草硒牡蠣鈣是哪個廠家生產的是合格產品嗎

    可以補充大腦營養,改善思維功能,增強智力,提高記憶力,增加睡眠質量。而且牡蠣不易久服,時間長易造成便秘。蛹蟲草可減輕有毒物質對肝臟的損傷,對抗肝纖維化的發生。此外,通過調節免疫功能,增強抗病毒能力,對病毒性肝炎發揮有利作用。
    《蟲草硒牡蠣鈣》是北京春溟科技公司研發并推廣的一款功能性食品,是央七《態度》欄目組海選的中國安全食品的大品牌,是國家科工委、中科院、商務部等多家職能管理部門確認的重點推廣產品和《治未病》的重點品牌。 憑該產品對人體的解毒清垢、促進代謝、強腎補氣、激活功能、提高免疫力等作用,對人體所有慢性疾病,尤其是胃病、肝病、肺病、皮膚病及各種癌癥等都有很好的調理作用。是個很值得大家使用的可靠產品。
    蟲草是世紀騙局,請勿上當。 冬蟲夏草,是蝙蝠蛾幼蟲被蟲草菌侵染形成的,并沒有什么神奇物質。 曾經,商家說是「蟲草酸」,但科學家們發現,蟲草酸就是常見的甘露醇,是一種很常見的化工原料,治療便秘的開塞露里就有它。 后來,商家又宣傳它含有「蟲草素」,但至今有很多科研機構表明,無法在冬蟲夏草中檢測出蟲草素。 目前,并沒有什么高質量的研究證明冬蟲夏草有保健效果,反而有不少證據表明它可能有「毒」。 2016 年,國家食藥監總局發布提示:長期食用冬蟲夏草及制品,會造成砷過量,存在較高風險。 如果你和家人想要買冬蟲夏草,請三思。

    6,我奶奶在吃的中元益寶靈芝孢子油誰吃過效果怎樣

    取自長白山的靈芝,是我家鄉的,我們這生長的靈芝是效果最好的,但是產量極小,中元益寶牌的孢子油市場上少,不太好買。
    沒吃過,但聽朋友說過,挺有名的
    我也打算買點這個
    靈芝孢子油具有抗腫瘤的效果,國內外有多位醫藥領域科研工作者研究過,并發表過著名論文:中元益寶靈芝孢子油是業內效果較好的產品,首先,普及一下靈芝孢子油的歷史。 靈芝孢子油是營養屋集團首次發明的,不得不說這是中藥現代化領域一個了不起的發明。從破壁靈芝孢子粉里萃取出靈芝孢子油。不要小看這個提取技術,這個二氧化碳超臨界萃取技術鎖定靈芝的藥理活性成分定位萃取。萃取出來的靈芝孢子油富集靈芝的全部精華。 中元益寶靈芝孢子油是營養屋靈芝孢子油系列中品級最高的產品,它的三萜含量最高,研究證明靈芝中的三萜含量有直接抑制癌細胞生長的作用。其次,關于一些科研工作者對靈芝孢子油的研究整理,花了很多心思拔出來的重磅資料,有感興趣的可以看看。
    這個我聽說過!在我們醫院腫瘤科,是把它作為手術放療化療以后的輔助治療,病人普遍反響還行!
    你好,1.我和老伴吃的快有三月了,加上平常多運動,精神越來越好。 2畢竟年紀大了,需要點藥物輔助。 3.中元益寶的靈芝孢子油源于靈芝,也沒任何副作用,打算堅持吃下去

    7,每天補硒多少微克才能三個月徹底排除毒素

    .指導意見:.你好,根據你的描述這種情況糖尿病人每天應補充100~200微克硒。在飲食正常的情況下一般不會缺硒的,如果攝入過多對身體健康不利。 硒和維生素E都是抗氧劑,二者相輔相成。硒維康口嚼片中就含硒和維生素E,補硒是比較好的。我之前服用過這個還是不錯的,在體恒健廠家官網訂購的,你可以試下。
    這個貌似沒有什么特別的關系吧?不要被某些廠家忽悠了
    .指導意見:.你好,根據你的描述這種情況糖尿病人每天應補充100~200微克硒。在飲食正常的情況下一般不會缺硒的,如果攝入過多對身體健康不利。 硒和維生素E都是抗氧劑,二者相輔相成。硒維康口嚼片中就含硒和維生素E,補硒是比較好的。我之前服用過這個還是不錯的,在體恒健廠家官網訂購的,你可以試下。 僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。
    每天補硒200微克,三個月就能徹底排除體內毒素
    長年嗜煙者排除體內毒素,需二十年,若每天補硒200微克,三個月就能徹底排除體內毒素。   長期飲酒者,會使肝臟受損;表現為酒精性脂肪肝等,嚴重者患肝硬化。定量補硒可加速酒精分解,解除酒后不適,進而保護肝臟。隨著年齡增長,人的新陳代謝逐步放慢,體內“垃圾”越來越多。定量補硒可及時排除體內垃圾,防止細胞氧化損傷。我們被氧化的越多,就越容易衰老生病。一切疾病根源都來源于體內細胞受到氧化損傷。硒是強抗氧化劑,足量的硒可以防止細胞受到氧化損傷。 硒的作用有: 1. 抗氧化作用:硒是谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)的組成成分,每摩爾的GSH-Px中含4克原子硒,此酶的作用是催化還原性谷胱甘肽(GSH)與過氧化物的氧化還原反應,所以可發揮抗氧化作用,是重要的自由基清除劑(是維生素E的50--500倍)。在體內,GSH-Px與維生素E抗氧化的機制不同,兩者可以互相補充,具有協同作用。正是由于“硒”的高抗氧化作用,適量補充能起到防止器官老化與病變,延緩衰老,增強免疫,抵御疾病,抵抗有毒害重金屬,減輕放化療副作用,防癌抗癌。 2. 增強免疫力:有機硒能清除體內自由基,排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生,防止血凝塊,清除膽固醇,增強人體免疫功能。 3. 防止糖尿?。何菢嫵晒入赘孰倪^氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖,改善糖尿病患者的癥狀。 4. 防止白內障:視網膜由于接觸電腦輻射等較多,易受損傷,硒可保護視網膜,增強玻璃體的光潔度,提高視力,有防止白內障的作用。 5. 防止心腦血管疾?。何蔷S持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低,會導致體內清除自由基的功能減退,造成有害物質沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發心腦血管疾病的發病率升高,然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。 6. 防止克山病、大骨節病、關節炎:缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要病因,補硒能防止骨髓端病變,促進修復,而在e79fa5e98193e58685e5aeb931333337616564蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和治療作用。 7. 解毒、排毒:硒與金屬的結合力很強,能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、鉛、錫、鉈等重金屬結合,形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。 8. 防治肝病、保護肝臟:肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低于肝癌低發區,肝癌的發病率與血硒水平呈負相關。 9. “硒”是人體必需的,又不能自制,世界衛生組織建議每天補充200 μg硒,可有效預防多種疾病的高發。"硒"是延長壽命最重要的礦物質營養素,體現在它對人體的全面保護,我們不應該在生病時才想到它。

    8,增強抵抗力吃什么好呢

    增強抵抗力的話可以多補充點維生素、礦物質之類的。最近周圍很多同事都在吃善存,我也在吃,效果蠻好。它提供了A-Zn多種維生素和礦物質的補充,可以幫助人們提高抵抗力,緩解疲勞等狀況。
    六招提高免疫力 冬季是疾病的多發季節,尤其是在寫字樓工作的人群,由于室內外溫度的不同,再加上冬季環境的污染,更容易患上各類疾病。這里提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法: 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現,良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體于一個最佳的狀態,尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應該限制每天一杯,過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動專家進行的3項研究指出,每天運動30到45分鐘,每周5天,持續12周后,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。 五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出,身體抵抗外來侵害的武器,包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。 六、改善體內生態環境用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明,以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性,能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖,同時還能調動非特異性免疫系統,去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物,產生多種抗體,提高人體免疫能力。對于健康人來說,不妨“食療”,多吃些乳酸菌飲料;而健康邊緣人群,可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。能提高免疫力的食品 1.靈芝:靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用; 2.新鮮蘿卜:因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用; 3.人參蜂王漿:能提高機體免疫力及內分泌的調節能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等:都有明顯增強免疫力的作用; 5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 抵抗力就是免疫力是我們體內的抗體 ,是同細菌 病毒 作斗爭的健康衛士,它的主要原材料是蛋白質和維生素C.如缺乏就容易患感冒和疾病,多吃些含蛋白質高的食物如 魚 蛋 豆 奶制品 最好的蛋白質是燕窩;維生素C含量高的有 檸檬, 柑橘類水果 但必須是新鮮的
    補鋅可以提高身體抵抗力,補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高,恢復味蕾的敏感度,從而增進食欲。提高身體免疫力減少感冒。 1.鋅在人體的作用有哪些? (1)促進人體的生長發育;(2)維持人體正常的食欲;(3)提高人體免疫力;(4)維持男性正常的生殖功能;(5)促進傷口或創傷的愈合。 2.硒在人體的作用有哪些? (1)提高人體免疫力;(2)防癌抗癌;(3)清除自由基,延緩衰老;(4)拮抗有害重金屬。 平時飲食補鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等 第一代是無機鋅,比如硫酸鋅。它和胃酸結合,產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑,對胃腸道有刺激作用,引起惡心嘔吐等。 第二代是有機酸鋅,如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等,它們是弱酸弱堿鹽,和胃酸結合,依然能產生氯化鋅,因此有一定的副作用。且因含鋅量較高,能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫 第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶:以蛋白鋅為代表。蛋白鋅,口感好,香酥可口。從蛋白提取,鋅的含量很低,幾乎和食物的含鋅量相當,絕對安全,對人體無任何副作用,可飯前服用。它的活性高,可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用,且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收,從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅,純生物劑,高活性易吸收,見效快。且安全無任何激素及毒副作用,非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。
    可以喝牛奶(酸奶更好),肉類,蔬菜,水果類食物,一般的情況不用刻意去補充營養,正常飲食即可,過度補充營養未必能完全吸收.此外可以嘗試用冷水洗臉,注意體育鍛煉,天好時去室外呼吸一下新鮮空氣等都是增強抵抗力的方法.

    9,補硒對身體的好處 硒有哪些功效

    補硒能夠提高身體免疫力,這是近年來健康專家們比較推崇的一個說法。對于確定應該補硒的人來說,多了解一些怎樣補硒的知識,是非常有益的。下面小編給大家介紹一下究竟該怎么補硒? 補硒,首先要知道硒在人體內的作用和這種作用的重要性。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的成分,這種酶利用谷胱甘肽來消除體內的過氧化物,消除活性氧自由基,因此硒是一種抗氧化物質。身體內過多的活性氧自由基會氧化身體內的脂質(脂肪、膽固醇、磷脂等)、蛋白質、核酸、酶等,使細胞膜受到損傷,使蛋白質變性,使dna受到損傷,使酶失去活性,成為引發疾病、使人進入亞健康狀態和老化的重要原因。 包括癌癥、冠心病、癡呆等大約200多種疾病都和活性氧自由基有關,身體內過多的活性氧自由基是萬病之源,而硒作為一種抗氧化物質,對維持健康、預防疾病、延緩老化是十分重要的。硒的日需要量不分男女都在50微克左右。檢查出來缺硒的人,每天可有意識地吃一些含硒多的食物。但是補硒也要有個度。硒對人體來說,也是少了不行,多了不好。 特別是,硒的日需要量和硒中毒的最低劑量之間的幅度特別窄,即硒的最低中毒劑量只是日需要量的5倍。體內攝入250微克硒就達到了中毒的最低劑量。需要注意的是,在身體缺硒、同時出現癥狀時,通過日常飲食是無法滿足身體所需量的,建議通過一些補硒產品來強化吸收。
    可以預防癌癥啊,三九九港的含量最高的
    硒是動物和人體中一些抗氧化酶(谷胱甘肽過氧化物酶)和硒-P蛋白的重要組成部分,在體內起著平衡氧化還原氛圍的作用,研究證明硒具有提高動物和人類免疫力的作用,硒可以對癌癥預防 硒是人體機能正常運行所必需的微量元素(適量即可,不可過量),并且是人類抗癌的有力武器。硒在人體中具有重要作用,具體來說硒對人體具有以下作用: 1.抗癌之王 科學界研究發現,血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明,一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發病率有直接關系。目癌癥治療中使用硒輔助治療十分普遍 2.抗衰老 硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素; 3.明亮的使者 硒對視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質,從而保護眼睛的細胞膜 4.心臟的守護神 硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。 5.肝病的天敵 硒可以使肝炎病人的病情好轉,使肝炎病人發生癌癥的比例大大降低 6.微量元素中的胰島素 硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。 7.硒的解毒、排毒,與金屬的結合的能力很強 能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合,形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒 因此,硒對人體很重要,人體不能沒有硒,如果人體缺少了硒就會出現健康問題,甚至還有可能引發癌癥。 具體來說,人體內如果缺乏了硒元素的話就會產生各種癥狀,比如: 1.缺乏硒會導致未老先衰,硒是最好的抗衰老物質,如果人體缺少了硒就會“不再年輕”; 2.嚴重缺乏硒會引發心肌病及心肌衰竭,如果患上這種病,則很有可能危及生命; 3.缺少硒元素還會導致精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒等。 4.另外人體內缺少硒元素還有可能患上克山病,大骨節病等。 缺硒會免疫力下降、容易得癌癥、頭暈目眩、肌肉萎縮疼痛、心肌壞死、四肢關節增粗變形、體重減輕、頭發稀疏、心功能不全、胸悶氣短、心慌、心悸、抵抗力差、導致克山病大骨節病、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心臟病、癌癥等40多種疾病。 嚴重缺乏可引致克山癥和溪山癥。它們的病征有:心肌壞死、萎縮、軟骨組織壞死。另外又與甲狀腺腫、呆小癥和習慣性流產有關 富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻和洋蔥外,還包括許多海產品,如大蝦、金槍魚、沙丁魚等等。 另外,有一些植物也具有特別強的富集硒的能力,如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克,苜??蛇_到32-122微克,十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。
    硒對人體健康的積極作用得到了世界的公認。硒是人體內谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分,沒有硒的存在此酶的活性將消失。硒的主要功能是抗氧化,清除自由基(致癌物等體內垃圾)。 功效:硒還有增強人體免疫力、保護肝臟、養顏防衰老和抗重金屬毒性的功能。另外,老年人抵抗力比較弱,容易受到疾病侵襲,而補硒恰恰可以增強抵抗力??磥硪胙幽暌鎵?,給身體補充硒元素至關重要。 擴展資料: 中國醫學科學院腫瘤研究院教授于樹玉:人類可以合成維生素,但卻不能合成硒。人體每天需要的硒不到100微克,但缺少了它,就會生病甚至死亡。而我國就是缺硒的國家,缺硒省份多達22個,約占我國土地面積的72%。據統計,在我國超過一半的人口硒攝入不足。因此,對缺硒地區的居民補硒是必要的。 補硒健身從吃入手。含硒高的主要是動物腎臟、海產品、植物、菌類等。但是腎是動物內臟,膽固醇含量高,還有接受不了的那個味道;而海產品雖然是低膽固醇、高蛋白,但價錢較貴;蛋類、肉類、大蒜、菌類尤其是富硒面粉等富硒農產品都是硒的良好來源。 面粉是主食,把補硒與吃面食結合起來,符合北方人的飲食習慣,既建立起穩定的補硒渠道又是一種簡便易行的好方法。中國居民膳食指南推薦硒攝入量成人每天50微克,可耐受最高攝入量每天為400微克。 參考資料來源:鳳凰網-專家提醒:硒是好東西但補過量會中毒
    硒對身體的好處和功效: 1?天然胰島素 硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖分代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒,可以起到保護和恢復胰島功能的作用,有利于改善糖尿病的癥狀,降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以,有人稱硒是微量元素中的“胰島素”。 2?解毒排毒 硒與金屬的結合力很強,能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合,形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群,尤其需要注意補硒。另外,在工作環境中或生活中,經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人,要補硒,因為補硒可以保護造血系統,最大限制地減少輻射傷害。 3?抗氧化防衰老 4?抗氧化,清垃圾 可直接補充桂仁硒營養補充品,每日補充0.4g,即可補充每日所需要。
    經常補硒對身體有哪些好處?哪些食物富含硒元素?不妨了解
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