撰文 | 鄭威威

出品 | 浪潮工作室

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還記得當(dāng)年刷爆朋友圈的左右腦心理年齡的人格測試嗎？只要回答幾道簡單的問題，就可以測得你的左右腦的心理年齡，并分析出你對應(yīng)的人格特征，隔壁小孩看到結(jié)果都準(zhǔn)哭了！一時間，大家紛紛曬出自己的測試結(jié)果，期待著收獲紛至沓來的贊美。

這張圖看著熟悉嗎？類似的測試曾在朋友圈風(fēng)靡一時 / 截圖

可惜好景不長，這個人格測試迅速被不解風(fēng)情的程序員小哥哥扒了皮：程序代碼顯示，所有的結(jié)果都是隨機(jī)生成的。于是昨天還在驚嘆“神準(zhǔn)”的社交達(dá)人們又默默刪掉了朋友圈那條朋友圈，若無其事地分享起今天美麗的心情。

然而不到半個月，下一波人格測試又開始攻陷朋友圈，還是一樣的配方，還是不變的味道，只是一次次的大潮退去后，不少人開始疑惑，這些所謂的人格測試真的能測出你的人格嗎？

又一門星相學(xué)

要知道人格測試是否靠譜，就得先弄清人格究竟是個什么鬼。雖然心理學(xué)界對于人格還沒有一個公認(rèn)且完整的定義，但可以確定的是，人格可以描述一個人在思維、感受和行為上的個性特征。

為了找到探知人的人格的方法，不少人都一直孜孜以求。

雖然星相學(xué)不常被提及，但天蝎記仇、處女潔癖之類的說法，相信大部分人都不會陌生 / pixabay

然而，并非所有的探索都是科學(xué)的，例如星相學(xué)聲稱可以通過出生日期推演人們的人格特征，而德國的解剖學(xué)家加爾和他的學(xué)生則創(chuàng)立了另一門風(fēng)靡一時的學(xué)說：顱相學(xué)，他把顱骨劃分為32個區(qū)域，認(rèn)為各區(qū)域顱骨的形狀大小與人格特征存在對應(yīng)關(guān)系。

很可惜，這些理論后來都被打入了“偽科學(xué)”的大牢，但對于人格測量的研究并沒有停止。

如今被認(rèn)定為“偽科學(xué)”的顱相學(xué)曾在19世紀(jì)風(fēng)靡一時，圖為顱相學(xué)家劃定的腦部分區(qū) / pixabay

吸取了前人的教訓(xùn)后，心理學(xué)家們對于包括人格測試在內(nèi)的所有心理測試都規(guī)定了兩個重要的指標(biāo)來保證科學(xué)性，即信度與效度。

所謂信度，就是指測驗結(jié)果的穩(wěn)定性。如果一份人格測試測出你是活潑開朗的，第二天再重做一份相同或等價的測驗卻測出你是含蓄內(nèi)向的，那這份人格測試多半是不靠譜的，也就是測試結(jié)果并不可信。

而效度則用來說明測試結(jié)果是否真正體現(xiàn)了想要測量的那個特征的情況，例如你做了一份有關(guān)情緒控制的人格測試，但是測試結(jié)果反應(yīng)的卻是你的智力水平，那這樣的結(jié)果對你的目的而言自然是無效的。

小編十分鐘之內(nèi)在一個測試中得出了不同的結(jié)果，看來這份測試的穩(wěn)定性不太高 / 截圖

為了提高信度與效度，專業(yè)的人格測驗往往每一題都要經(jīng)過大量嚴(yán)格的驗證，而且題目數(shù)量通常也較多，例如很多人都熟悉的卡特爾十六種人格因素問卷（16PF）含有187題，常用的明尼蘇達(dá)多相人格測試（MMPI）題目數(shù)可高達(dá)566題。

而網(wǎng)絡(luò)測試為了保證傳播度，防止人們感到不耐煩，一般只有10題以下。但是題目越少，最終的結(jié)果隨機(jī)性就越強(qiáng)，如果這么幾道無厘頭的題目就可以測出人格，那心理學(xué)家真的得給設(shè)計者頒發(fā)錦旗了。

當(dāng)然，不少測試的設(shè)計者也意識到了這個問題，只有幾道文字選擇題，看起來獲取的信息確實很少，于是設(shè)計者找來幾張玄之又玄的圖片，配上幾個解釋的選項，新一代的圖片類網(wǎng)絡(luò)人格測試誕生了。

不得不說這樣的模式確實獲得了很大的成功，神秘的圖片滿足了人們的好奇心，解讀圖片的測試方式似乎也獲取了更多的信息，讓整個測試顯得更可信，不少測試還冠以羅夏墨跡測驗等高大上的專業(yè)名詞，簡直從頭到尾都寫著“科學(xué)”二字。

羅夏墨跡測驗的其中一張圖片。該測驗是投射測驗的一種，根據(jù)受試者對墨跡圖片產(chǎn)生的聯(lián)想來判斷受試者的性格 / wikipedia

然而真正的圖片類人格測驗遠(yuǎn)非如此。圖片類的人格測驗往往是投射測驗，有的理論認(rèn)為，測試者在解讀圖片的時候會把自己的真實想法投射到圖片上，因此對測試者的反應(yīng)進(jìn)行分析就可以了解測試者的心理特征。

可是網(wǎng)絡(luò)人格測試的選項卻只有三四個：如果不能讓測試者自由表達(dá)自己的想法，又談何投射呢？

網(wǎng)絡(luò)人格測試有什么魅力

不過，在娛樂至上的網(wǎng)絡(luò)中，大多數(shù)人也許并不會真的把網(wǎng)絡(luò)人格測試當(dāng)作科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)測試，那這些不那么科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)人格測試究竟又有什么魅力，引得朋友圈好友爭相轉(zhuǎn)發(fā)分享呢？

當(dāng)然，最重要的一點就是，在很多情況下，這些測試的結(jié)果可能確實會讓人覺得非常準(zhǔn)確：畢竟如果只靠心理作用這些測試可能也不會如此長盛不衰。

青春期少年大多帶著些叛逆，所以測試結(jié)果中的“追求自由”等字眼很容易俘獲他們的心，就像說唱吸引的大多是年輕人一樣 / 視覺中國

而這種“準(zhǔn)確感”的奧秘在于，網(wǎng)絡(luò)人格測驗的結(jié)果很多是高基礎(chǔ)比率人格，也就是大部分人都會有的性格，例如針對青春期少年的人格測試結(jié)果中往往有“不懼權(quán)威”“追求自由”等字眼，一下子就俘獲了青春中那顆充滿憧憬而又叛逆的心。

另一方面，不少網(wǎng)絡(luò)人格測試的結(jié)果又寫得含糊不清，前面剛說“你渴望不一樣的生活，想要有新的體驗”，接著又筆鋒一轉(zhuǎn)，“你也不愿放棄那種平淡安穩(wěn)的美好”，無論你喜歡冒險還是向往平淡，在這種話里都能找到那個獨特的自己。

還有這種所謂的雙重人格測試，在報告里面挑一挑，是不是總有一點適合你？ / 截圖

心理學(xué)上的研究也證實了這一點。有研究者曾組織一批學(xué)生參加人格測試，測試結(jié)束后分別發(fā)給他們一份相同的人格報告，且報告對于人格的描述十分空洞籠統(tǒng)，但當(dāng)調(diào)查他們多大程度認(rèn)可這份報告時竟得到了4.3的高分（總分5分）。

而且，這些人格測試都有著共同的特點——對人們積極的一面大力褒揚，而對消極的一面避而不談，由于人們往往會更加認(rèn)同對自己的正面評價，因此也會認(rèn)為測試結(jié)果是符合自己的實際情況的。

一份跨文化研究從世界上十種主要語言的文學(xué)作品、新聞報道等文字語料庫中抽取了最常用于評價他人的詞語，并讓這些語言的母語使用者從中挑選最符合自己的詞語，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論哪一種語言，人們都更傾向于選擇更積極的評價詞語。

橫軸表示詞匯的性質(zhì)，藍(lán)色的一端代表消極，黃色的一端代表積極，縱軸的高度代表這一性質(zhì)的詞匯被人們用來描述自己的頻率，可以發(fā)現(xiàn)積極詞匯明顯被使用得更多 / 網(wǎng)絡(luò)

除了網(wǎng)絡(luò)人格測試在結(jié)果闡述時玩的一些小把戲讓我們對其結(jié)果的準(zhǔn)確性深信不疑以外，人格測試本身就可以滿足人的心理需求。

例如，社會認(rèn)同理論認(rèn)為，人們總是傾向于以一定的標(biāo)準(zhǔn)將人進(jìn)行歸類，而這些人格測驗也可以看作是按照人格把人進(jìn)行分類。同時歸類可以使個體達(dá)到自我認(rèn)同，確認(rèn)自己的身份及其與群體的一致性關(guān)系，也滿足了馬斯洛所說的歸屬感。

大媽們通過跳廣場舞獲得歸屬感，而做人格測試得到的分類也可以讓人產(chǎn)生自我認(rèn)同從而獲得歸屬感 / 視覺中國

看來，這些網(wǎng)絡(luò)人格測試雖然并不科學(xué)，但是他們的設(shè)計者卻個個都是心理學(xué)大師：一份小小的測試設(shè)下了這么多吸引你的特征，總有一條讓你愛上它。

我們真的需要人格測試嗎

可無論這些人格測試是否靠譜，也不管我們有多么愛它們，在對一次又一次地點開它們之前，也許我們還要想一想，我們真的需要它們嗎？

事實上，專業(yè)的人格測試最初并非是用于所謂的探索自我，而是甄別精神類疾病。歷史上第一個正式編制和應(yīng)用的人格問卷，伍德沃思個人資料表，誕生于1920年，而它的用途正是在第一次世界大戰(zhàn)期間應(yīng)檢查美國軍隊中的士兵是否有神經(jīng)癥。

2014年05月11日，福建省福州醫(yī)學(xué)心理咨詢中心，一名患者在進(jìn)行心理測試。這才是專業(yè)人格測試最初的用途 / 視覺中國

隨后，各類人格測試也紛紛涌現(xiàn)，但大多數(shù)依然是按照篩選精神類問題的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行編制的，因此也許并不適用于大多數(shù)人。例如著名的MMPI誕生之初便主要是面對精神病人，后來經(jīng)過一系列的改編、傳播，才逐漸為大眾所了解。

當(dāng)然，面向普通人的人格問卷同樣有很多，其中運用最為廣泛的便是職業(yè)測評問卷，而這一類問卷的源頭正是榮格的人格類型理論。

榮格是精神分析學(xué)派心理學(xué)家，他認(rèn)為人有兩種人格傾向：內(nèi)傾和外傾，和四種心理機(jī)能：思維、情感、感覺和直覺， 每種心理機(jī)能都有不同的功能，作用于特定領(lǐng)域，且每個人都會有所側(cè)重，因此兩種人格傾向與四種心理機(jī)能便可以組合成八種人格類型。

MBTI問卷將四種心理機(jī)能分成八個傾向，組合成十六種人格，分別對應(yīng)不同的崗位。盡管很多企業(yè)招聘的時候都會用這個問卷，但用這個測試來決定自己的職業(yè)方向并不可靠 / 見圖

后來還有研究者以此為基礎(chǔ)，編制了著名的MBTI問卷。由于研究者認(rèn)為，每一種人格都會有與之相對應(yīng)匹配的崗位，因此這一人格問卷迅速被應(yīng)用于企業(yè)招聘中的人格測評，而后也誕生了不少類似的用于招聘測評的人格測試。

但就像招聘只看985、211一樣，人格測試的目的只是讓企業(yè)提高篩選效率、降低查驗成本，為招聘方提供一定的參考信息，如果個人為了能通過企業(yè)測試獲得心儀崗位而提前了解鉆研相關(guān)測試也許無可厚非，但如果把這些測試結(jié)果奉為圭臬，并依此決定自己的職業(yè)方向，那可能就是本末倒置了。

2009年12月8日，上海世博園區(qū)長期管理志愿者的其中一道測試題是現(xiàn)場畫一棵樹。這是招聘中心理測試的一個環(huán)節(jié) / 視覺中國

此外，很多人格測試都聲稱可以幫助測試者看清真實的自己，更好了解自己，不少人出于這樣的目的做了大量的人格測試。

這些聲稱可以探知內(nèi)心深處的測試的理論基礎(chǔ)還是弗洛伊德與榮格的潛意識理論，弗洛伊德認(rèn)為我們內(nèi)心除了自己可以意識到的心理活動外，還有大量的部分是我們意識不到的，也就是潛意識，而榮格認(rèn)為，除了個人潛意識，還有集體潛意識，它是人類千百年生活積淀的結(jié)果。

但這些理論如今卻依然存在爭議，相當(dāng)一部分心理學(xué)家并不認(rèn)同弗洛伊德的理論，認(rèn)為它只是為了解釋而解釋，并沒有驗證的空間。

弗洛伊德的潛意識理論在現(xiàn)代被認(rèn)為并不完全正確，基于這一理論而產(chǎn)生的心理測試可能并不能幫你更了解自己 / 網(wǎng)絡(luò)

而潛意識雖然如今被認(rèn)為確實存在，但與弗洛伊德所說的并不相同，如今研究發(fā)現(xiàn)的潛意識更多與條件反射、生理活動、自動完成的思維過程等有關(guān)，而非那些神秘玄妙的另一個自我。

況且做人格測試也并非是我們了解自我的唯一方式，甚至可能不是最好的方式。

以著名的“大五人格測試”為例，這個測試將人的人格特質(zhì)分為“外傾性、宜人性、開放性、責(zé)任心和情緒穩(wěn)定性”五個方面，是目前運用最為廣泛的人格測試。但這個人格測試的理論基礎(chǔ)依然是詞匯學(xué)的研究。

大五人格測試將人格分成五類，常用玫瑰圖表示。近年來，大五人格問卷的使用比例一直在上升，2005-2009年中其使用量已經(jīng)是傳統(tǒng)人格問卷的七倍 / 網(wǎng)絡(luò)

因此，可能與其做這些測試，還不如與身邊的朋友們聊聊天，聽聽他們對自己的評價，既能增進(jìn)互相了解還能升華友情。

這也可以看出，人格測試始終來源于生活，也是為了更好的生活而服務(wù)，畢竟應(yīng)該是我們選擇自己的未來，而非被這些人格測試所束縛，正如人本主義心理學(xué)家羅杰斯所說，生命的意義就是成為自己。

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編輯 ? 邱小奕

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