低壓高吃多少頭三七好，三七粉多少個頭最好
發(fā)布時間：2022-05-31 07:53
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三七粉多少個頭最好這個只有加工粉的才能回答，都已經(jīng)成粉了這么知道多少頭？有些打粉的不排除用小頭的三七粉后冒充大頭的三七。所以最好的方法是自己采購三七然后找加工點自己加工。你好，三七粉8頭的最好。但價格很貴。15頭，20頭，30頭的也還可……
1，三七粉多少個頭最好
這個只有加工粉的才能回答，都已經(jīng)成粉了這么知道多少頭？有些打粉的不排除用小頭的三七粉后冒充大頭的三七。所以最好的方法是自己采購三七然后找加工點自己加工。你好，三七粉8頭的最好。但價格很貴。15頭，20頭，30頭的也還可以
2，三七多少頭的最好
三七的等級區(qū)分在國家標(biāo)準(zhǔn)里面是用頭數(shù)來區(qū)分的，頭數(shù)是指每500克三七中三七的個數(shù)（相對）。15頭的三七即500克三七中有三七15個左右。20頭即500克三七中有三七20個左右。頭數(shù)越少三七個越大、質(zhì)量越好，頭數(shù)越多，則質(zhì)量稍差一些。
建議選用參柒三七超細(xì)粉。參柒三七超細(xì)粉采用低溫物理超細(xì)細(xì)胞破壁技術(shù)，破比率高達(dá)99%。三七的細(xì)胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細(xì)粉并采用物理性脫離重金屬、農(nóng)藥殘留技術(shù)，使食用更安全更健康。該超細(xì)三七粉具預(yù)防、治療心腦血管系統(tǒng)疾病、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫功能等功效。
3，低壓高降不下來怎么辦
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你好 考慮是高血壓病引起的，這個容易引起頭暈，頭疼，乏力等不適癥狀，嚴(yán)重容易引起嘔吐
可以服用卡托普利治療觀察看看，注意低脂低鹽飲食。避免勞累情緒激動，定期復(fù)查我是血壓140-95 ，吃的是微生物酵素心腦血管型，不到20天就135-90，繼續(xù)吃一個多月就是120-80了。因本人高血脂癥。膽固醇，高密度，低密度 都不正常，吃微生物酵素這幾項指標(biāo)也開始降低，打破十幾年來只高不降的現(xiàn)象。你不妨試試。展開全部
建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn).或聯(lián)合用藥啊.多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療，不能作為主要治療措施的啊.
4，降血壓吃三七粉有用嗎
可以的。三七粉有擴(kuò)張血管降血壓的作用，以昌弘三七粉為例（品質(zhì)好）用法是每天早晚用3克溫開水沖服，體質(zhì)不一樣用量也不一樣。另外三七粉的功效有：
1.生三七粉的服法
1)用于治療和預(yù)防高血脂，要生吃，每天5克左右，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。
2)治療心絞痛，三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。
2.熟三七粉的服法
熟三七粉的側(cè)重點是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七(田七)補(bǔ)血第一”。熟三七粉的服法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將三七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：1、將三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三七粉了。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了。
5，低壓高怎么辦
這是我給別人回答的內(nèi)容：
第八是血壓壓差小，低壓高(舒張壓高)的問題：如果一定要找發(fā)病原因，這一簇的患者一般都是個人習(xí)慣因素造成的，生活沒有規(guī)律性，飲食沒有科學(xué)性，工作沒有時間性，休息沒有正常性，娛樂沒有合理性。這些人控制血壓只要調(diào)整習(xí)慣問題，就會有好的效果。
更多內(nèi)容看我的博客空間。
一是因為引發(fā)高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大，可能不對癥。沒有效果就換藥。
二是控制血壓是系統(tǒng)工程，要全方位進(jìn)行控制。
三是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣很重要，要科學(xué)飲食，加強(qiáng)鍛煉。
患者選擇的最佳回答：http://zhidao.baidu.com/question/50677405.html
按照順序要做的工作應(yīng)該是：
一是改變自己以前不良的習(xí)慣。
二是加強(qiáng)食療工作，調(diào)整飲食也重要。
三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶，效果很好，對多數(shù)患者有用。
四是加強(qiáng)中藥保健，做好身體的調(diào)理和修復(fù)系統(tǒng)協(xié)調(diào)。
五是一定要對癥選擇，因為引發(fā)高血壓的因素很多，人們的個體差異性也很大，一定要困人而異。低壓高，說明血管壁彈性差，從某種意義上說比高壓高要危險。
治療藥物有：利尿類：吲達(dá)帕胺片，速尿，安體舒通等
鈣桔抗劑：波依定，心痛定，尼福達(dá)（長效心痛定）等。
acei：卡托普利，依那普利，洛汀新，科索亞等
治療低壓高關(guān)鍵要看利尿劑和其它降壓藥怎么組合！不管是高壓還是低壓，只要有一項高于正常，都是高血壓/。
也許是你胖的原因，。多少都會有點血高。是正常的。
時間長了會給你的心臟增加負(fù)擔(dān)。就會出現(xiàn)竇性心律不齊
注意事項的。和高血壓的注意事項是一樣的，。
少吃鹽。油。等口味重的，較油膩的
多喝水，增加體育活動
6，三七粉煲湯一個月可以吃幾次
如果是燉雞燉排骨每周都可以吃！如果是燉海馬就一個月以上！三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內(nèi)臟， 在腹腔內(nèi)填入三七末 10g， 小火燉 2 小時以上，佐膳，有益氣養(yǎng)血的作用
三七紅參雞肉湯
功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。
材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。
做法：
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。
（2）雞肉洗凈，切塊。
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時，以鹽調(diào)味，分兩次食用。
三七粉燉螃蟹
功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
三七粉燉雞蛋：
原料和制作方法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。
三七粉蒸雞：
功用：養(yǎng)心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛。
特點：雞肉酥軟、鮮香滑潤，并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效；
原料：母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克
制作過程：
1. 雞宰后去毛、內(nèi)臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，余下的三七上籠蒸軟切成薄片；
2. 姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用；
3. 將三七片放入盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠后揀去姜蔥，調(diào)入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。
三七紅棗燉烏雞
功效：化瘀鎮(zhèn)痛、止血生肌，對婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。
材料：（三七15克，烏雞1只（約600克），紅棗10顆，生姜2片。
做法：
（1）三七、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅棗去核。
（2）烏雞剖洗干凈，去除內(nèi)臟，切成大塊。
（3）將全部材料放入燉鍋內(nèi)，注入適量涼開水，加蓋隔水約燉3小時，以少許鹽調(diào)味，即可飲用。
三七紅參雞肉湯
功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。
材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。
做法：
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。
（2）雞肉洗凈，切塊。
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時，以鹽調(diào)味，分兩次食用。
枸杞三七雞
功效：滋補(bǔ)肝腎，化瘀止血。
原料：枸杞子15克，三七10克，肥母雞1只，豬瘦肉100克，小白菜心250克，面粉150克，味精，胡椒粉，蔥白，生姜，食鹽，黃酒各適量。
做法：
（1）將母雞宰殺洗凈；枸杞用溫水洗凈；三七4克研成粉末，6克切成片；豬肉切絲；小白菜洗凈放在沸水中燙一下；蔥白、生姜洗凈，蔥分別切末、段，生姜切成大塊，余下?lián)v成姜汁。
（2）將全雞在沸水中煮一下，撈出洗凈，瀝干水分，把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內(nèi)，把雞放入深碗內(nèi)，加胡椒粉、黃酒，再把三七粉撒在雞腹上，用濕棉紙封嚴(yán)碗口，在蒸鍋內(nèi)旺火蒸2小時。
（3）同時將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水，切碎的小白菜和勻成餡，面粉和好揪成20份，包成小餃子。待雞蒸熟時加味精調(diào)味，餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。
適用人群：適用于氣血虧虛引起的貧血。
7，三七20頭40頭60頭有什么區(qū)別
就大小不一樣，10個有一斤（500克）的即為10頭三七，20個有一斤（500克）的即為20頭三七，以些類推。20頭三七40頭60頭三七的區(qū)別只是個頭的大小。
三七20頭，指的是20~29個三七一斤，25個內(nèi)為好；三七30頭，指的是30~39個三七一斤，35個內(nèi)為好；三七40頭，指的是40~49個三七一斤，45個內(nèi)為好；三七60頭，指的是60~69個三七一斤，65個內(nèi)為好；三七120頭，指的是120~129個三七一斤……這樣的話三七頭數(shù)越少越好，因為頭數(shù)越少，三七越大個，越大個的三七，年份，種植的時間越長，三七越老，含量肯定越好些。
擴(kuò)展內(nèi)容：
挑選三七不但要看頭數(shù)，還有看產(chǎn)地，外形，種植土壤等。云南是三七之鄉(xiāng)，三七主產(chǎn)地，因環(huán)境、氣溫等原因，云南種出來的三七是與其它地方的大不一樣的，云南三七不但味濃，而且含量、成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它地方的三七。
參考資料：
三七·搜狗百科區(qū)別是個頭的大小。
三七20頭，指的是20~29個三七一斤，25個內(nèi)為好
三七30頭，指的是30~39個三七一斤，35個內(nèi)為好
三七40頭，指的是40~49個三七一斤，45個內(nèi)為好
三七60頭，指的是60~69個三七一斤，65個內(nèi)為好；
三七頭數(shù)越少越好，因為頭數(shù)越少，三七越大個，越大個的三七，年份，種植的時間越長。
擴(kuò)展資料：
三七生理特性：
1、主根呈類圓錐形或圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續(xù)的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質(zhì)堅實，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。
2、筋條呈圓柱形或圓錐形，長2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。
3、剪口呈不規(guī)則的皺縮塊狀或條狀，表面有數(shù)個明顯的莖痕及環(huán)紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。
參考資料：百度百科—三七三七頭分類或三七頭的等級是按頭數(shù)來分的；而三七頭數(shù)的依據(jù)是以500g為標(biāo)準(zhǔn)，有幾個完整獨立的三七；有幾個三七就是表示有幾頭。三七頭的分類如下：
以下等級按高低來分
500g有20~29個之間三七叫20頭三七(注：個數(shù)越少越好)
500g有30~39個之間三七叫30頭三七
500g有40~49個之間三七叫40頭三七
500g有60~69個之間三七叫60頭三七
500g有70~120個之間三七叫120頭三七
500g有120個以上的三七叫無數(shù)頭三七
從以上不難看出、三七個數(shù)越少越好說明等級高。那三七個數(shù)越少和越多有什么區(qū)別；三七個數(shù)越少說明每個三七個頭越大，三七個頭越大說明藥用含量越高、服用效果越好；因為三七有3層最里層是三七心子，也叫樹心、而第二層是包在心上的膜通常為黃色或是紅白色，而最外層的是皮，藥用價值較低。三七藥用含量都在三七心上，心越粗，藥用含量就相當(dāng)豐富，所以三七個頭越大，說明三七越好。現(xiàn)在口碑比較好的有昌弘三七，是云南文山的20頭春三七。三七的20,40和60頭之間的差異只是體積的大小不同。
1、三七20頭，指的是一斤三七有20~29個，25個內(nèi)最好。
2、三七40頭，指的是一斤三七有40~49個，45個內(nèi)最好。
3、三七60頭，指的是一斤三七有60~69個，65個內(nèi)最好。
三七的頭數(shù)越少越好，因為頭數(shù)越少，三七的體積越大，種植時間就越長，就像人參一樣，年份越久，營養(yǎng)價值越高。
擴(kuò)展資料：
三七的炮制方法：
1、三七：取原藥材，除去雜質(zhì)，用時搗碎。
2、三七粉：取三七，洗凈，干燥，碾細(xì)粉。
3、熟三七：取凈三七打碎，分開大小塊，用食用油炸至表面棕黃色，取出，瀝出油，研細(xì)粉。
4、三七片：取三七，洗凈，蒸透，取出，及時切片，干燥。
禁/宜人群：
⑴《本草從新》：能損新血，無瘀者勿用。
⑵《得配本草》：血虛吐衄，血熱妄行者禁用。
⑶首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少。
⑷不可過量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用溫水分2次送服。
⑸10歲以下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育。
⑹孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。
⑺服用三七時忌食蝦類。
參考資料來源：百度百科-三七
8，低壓高怎么調(diào)理飲食
低壓高那就是生活習(xí)慣不好生活沒有規(guī)律性，改變生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)會有很好有效果，用藥物的效果有的時候也不明顯。
你學(xué)習(xí)一點高血壓全面知識，就會對控制血壓的訪求有一個全面了解，
高血壓發(fā)病的主要是長期飲食結(jié)構(gòu)不合理，用餐營養(yǎng)不均衡，活動鍛煉不經(jīng)常，上班休息不規(guī)律，造成了身體系統(tǒng)的正常應(yīng)激反應(yīng)，血壓就上來了。問題在于人們對高血壓知識不懂，對預(yù)防高血壓的方法不多。 你的情況就是這個問題，晚上休息也不正常，加班時間多的原因。
控制血壓是系統(tǒng)工程，需要全方位進(jìn)行控制，只注意用藥不可以，加上飲食也不全面，還有運動鍛煉、心態(tài)調(diào)整、生活禁忌、保健常識、健康理念等等。多學(xué)習(xí)一點高血壓知識可能會有很大的幫助。原發(fā)性高血壓就是找不到發(fā)病原因，所以，需要終生用藥物控制血壓，那樣一生要用多少藥？副作用要多大？對人體的損害又是多大？都不敢想像。所以，在用藥物的同時，做好系統(tǒng)預(yù)防工作尤其重要。
因為引發(fā)高血壓的主要原因是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好造成的，我們應(yīng)該先從改變自己的習(xí)慣開始，這方面堅持越好，恢復(fù)的效果越明顯，更可以大大地減少用藥劑量對人體的損害。
最好用六味黃酮茶。 在百度上搜索看一下“六味黃酮茶”
按照順序要做的工作應(yīng)該是： http://www.goto9981.net/Index.htm
一是改變自己以前不良的習(xí)慣。
二是加強(qiáng)食療工作，調(diào)整飲食也重要。
三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶，效果很好，對多數(shù)患者有用。
四是加強(qiáng)中藥保健，做好身體的調(diào)理和修復(fù)系統(tǒng)協(xié)調(diào)。
五是一定要對癥選擇，因為引發(fā)高血壓的因素很多，人們的個體差異性也很大，一定要困人而異。
具體方法很多，請自己親自了解，對癥選擇。
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.低壓高，說明血管壁彈性差，從某種意義上說比高壓高要危險。
藥物有：利尿類：吲達(dá)帕胺片，速尿，安體舒通等
鈣桔抗劑：波依定，心痛定，尼福達(dá)（長效心痛定）等。
ACEI：卡托普利，依那普利，洛汀新，科索亞等
當(dāng)然這幾類藥中用什么藥或聯(lián)合用什么藥，要到醫(yī)院專科醫(yī)生那兒去確定. 低壓高也要吃降壓藥物，使其降到正常。
食物中多吃富含鉀、鈣、鎂的食物，如芹菜，香蕉，馬鈴薯，木耳，牛奶，魚，香菇，豆制品等，少吃或者不吃酒類，過咸的食物和腌制的食物。
食療有輔助降壓的左右，但是代替不了藥物。治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,適當(dāng)運動！！！逐漸增加運動！不要吃寒涼食物，最好多燉些鹿茸人參湯補(bǔ)身，鹿茸是補(bǔ)血營養(yǎng)品，而人參有增強(qiáng)身體抵抗力，和提神療效，多飲些湯有幫助你媽的癥狀的。
9，低血壓偏高怎么治療和保養(yǎng)
低血壓的治療
要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個措施：
一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、大蒜、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
低血壓病人怎樣選擇飲食？
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
低血壓有什么治療方法？
1、日常生活預(yù)防
? 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
?早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
?晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀
?常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足
2、藥物治療
當(dāng)日常治療無效時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局（FDA）批準(zhǔn)的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明（奧地利）公司研制，生產(chǎn)和銷售。
3、飲食治療
?加強(qiáng)營養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等.?多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入
年輕女性低血壓的防治
不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓偏低，有時候量好幾次都這樣。心里一緊張，就跑到醫(yī)院部醫(yī)生是不是病，要不要吃藥。他們除血壓低于正常值外，常常無任何不適。那么，像這樣的低血壓算不算病呢？
年輕女性的生理性低血壓預(yù)后良好。所以，有生理性低血壓狀態(tài)的年輕女性，如果沒有明顯的頭暈、頭昏、心悸等癥狀，用不著煩惱，也不需要為使血壓恢復(fù)正常而四處求醫(yī)。如果有明顯不適癥狀，就需要給予適當(dāng)?shù)闹委煛?
雖然這些女性用不著吃藥，但在日常生活中心臟因患其他疾病需用藥時，也有許多問題值得注意。故平時應(yīng)多吃高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的食品，適當(dāng)飲茶，有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開水當(dāng)茶飲；起居中應(yīng)注意變換體位時動作緩慢些，尤其注意避免由臥位或蹲位一下子站起來；因其他疾病求醫(yī)時，應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己有低血壓，以便醫(yī)生用藥避免使用明顯降低血壓的藥物。
另外，最好定期隨訪。因為某些所謂生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下可能轉(zhuǎn)低血壓病，也可能本是病理性低血壓，只是早期未出現(xiàn)有關(guān)病理改變而被忽視了。如果是低血壓病，則應(yīng)找出病因，進(jìn)而采取相應(yīng)措施。
老年人體位性低血壓(直立性低血壓)的預(yù)防
在60歲以上的老年人中約有15％～20％的人患有體位性低血壓，常見原因如下：
1.餐后血液積于內(nèi)臟，使循環(huán)血量降低，此時若突然起立可導(dǎo)致體位性低血壓發(fā)生。
2.浴后周圍血管擴(kuò)張，同時交感神經(jīng)活動性增強(qiáng)及迷走神經(jīng)活動性降低，結(jié)果使得動脈收縮增強(qiáng)，外周阻力增大。這樣，一方面循環(huán)血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動(由坐位或臥位站起)時發(fā)生低血壓。
3.久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導(dǎo)致心輸出量下降，循環(huán)血量減少，可引起體位性低血壓。
4.一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過降低循環(huán)血量或增加外周血量或影響交感神經(jīng)活性而引起藥物性低血壓。
針對引起老年人體位性低血壓的常見原因，在日常生活中應(yīng)注意采取下列預(yù)防措施：
1.少量多餐，不宜吃得過飽。餐后不要馬上活動，可適當(dāng)休息(約30～60分鐘)后再站起行走或干其它事。同時要多飲水，每日至少喝2～3升。
2.洗熱水浴時要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗時坐在浴墊或椅子上，洗完后要適當(dāng)躺一會兒再起立活動。
3.不宜久站，呈站立狀態(tài)時要每隔幾分鐘活動一下。另外，彎腰后不可突然站起，應(yīng)扶墻或借助其它物體逐漸起立。
4.運動鍛煉可改善人體對血壓的調(diào)節(jié)，持之以恒的運動有助于減少低血壓發(fā)生，但應(yīng)注意運動量不宜過大，也不可做體位變動過大的運動，以步行、慢跑、游泳等項目為宜，運動后應(yīng)無氣喘，心率不超過110次/分鐘。
5.服藥前要仔細(xì)閱讀藥品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應(yīng)慎用，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦有這些癥狀發(fā)生，應(yīng)立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。可以通過用食方面來改善，有一處方：黃芪（10g左右）+黃精（10g)+枸杞子（6~10g）+西洋叁（3~5g），把它們放進(jìn)一個杯，用開水浸，經(jīng)常喝的話，可以防止頭暈。渣也可以吃的。試一下~~
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