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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    包裝鮮蟲草，新鮮的魚腥草如何保存 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    包裝鮮蟲草，新鮮的魚腥草如何保存 
    

            
    
                發布時間：2022-09-03 12:41
                編輯：網絡 
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                    新鮮的魚腥草如何保存你可以把新鮮魚腥草以塑料袋包裹，置于冷藏庫中存放；干品則以密封容器包裝好，置于陰涼處存放。若自己栽種，在種植的當年或第二年的夏、秋季，就可采收全草，洗凈后曬干，切細保存備用。冰箱冷藏，或者就室內用裝菜的籃子裝著?！?
                
    
            
    

            
    



                
    1，新鮮的魚腥草如何保存 
    

    你可以把新鮮魚腥草以塑料袋包裹，置于冷藏庫中存放；干品則以密封容器包裝好，置于陰涼處存放。若自己栽種，在種植的當年或第二年的夏、秋季，就可采收全草，洗凈后曬干，切細保存備用。
    冰箱冷藏，或者就室內用裝菜的籃子裝著。
    包裝鮮蟲草
    

    2，鮮蟲草花包裝袋上必須有生產日期
    

    






蟲草花就是最近采摘的，而且保存時間有限，默認生產日期就是最近幾天。保質期的長短和食物有一定的關系，食物種類不同，保質期也有所不同。含有添加劑的包裝食品，一般有比較長的保質期，像酸奶等需要冷藏的食物，保質期較短，通常只有半個月左右。蟲草花在比較完善的保存下，至少可以保存2年的時間，但是最好不要超過3年。


    包裝鮮蟲草
    

    3，鮮蟲草可以冷凍保存嗎
    

    鮮蟲草可以冷凍保存，冬蟲夏草易受到蟲蛀，或出現發霉或變色，應該用紙袋或塑料袋包裝，再裝入木箱內，密封，置陰涼干燥處，在裝箱時放入一些牡丹皮碎片，防止蟲蛀。蟲草的栽培方式很多，可進行室內外瓶栽、箱栽、床栽、露地栽培等方式。在栽培前都必須先培養菌蟲，使昆蟲在入土之前感染上帶病毒性的菌液，到入土時已重病在身不會亂爬，有利于早死快出，生長均勻。菌蟲培養方法是將已制好的液體菌種用噴霧器噴在幼蟲身上，見濕為止，每天噴2次，3天后這種受菌液侵害的幼蟲出現行動遲緩，處于昏迷狀態，即可進行栽培。
    包裝鮮蟲草
    

    4，冬蟲草如何洗 
    

    北冬蟲夏草食用前是否要清洗?答：新采收的新鮮蟲草或儲存的干蟲草，從生產到采收都是在潔凈的環境地中包裝的，特別是新鮮的蟲草，它的潔凈程度相當于潔凈蔬菜一樣，是在無菌條件下栽培生長的，所以不必用水清洗，可直接烹調或泡茶或用作它用。
    用清水泡
    

    5，新鮮蟲草泡沫箱裝冰袋可以保存多久
    

    






一個星期。新鮮蟲草泡沫箱裝冰袋，只能保存一個星期，冰袋融化之后再不具備保鮮條件。新鮮蟲草最佳保存時間是三個月，三個月內冰箱冷凍保存，業內認為不會有營養的流失。新鮮蟲草，一般都是按5根一包或者10根一包的真空包裝，也有一些是單獨獨立真空包裝的，吃一根，解凍一根，剩余的繼續放冰箱冷凍保存。千萬不要一次性解凍多根。


    

    6，有關安徽亳州的特產作文 
    

    白勺花是安徽毫洲的象征。主要的特產都是要一下藥材。雪湖貢藕1、農、林、魚、畜產品類（綠色旅游系列食品），采用鮮包裝或風干脫水的精致的小包裝。磨菇、枸棘子、瓜子、黃豆、礦泉水、純凈水、樺樹葉。2 藥材類  鹿茸片、鹿鞭、雪蓮、靈芝、大蕓、當歸、冬蟲夏草、蜂蜜等保健品。3.古井牌古井貢酒是安徽省亳州市古井酒廠的產品。  亳州地方名產——豪門貢菊冰茶 
    亳菊產于安徽亳州，陰干入藥?；ǘ漭^松，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。如果您不慎得了風熱感冒，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預防中暑。 　　亳菊花是藥用菊科植物，我國藥用菊花現有8個產區，長江以南產區的杭白菊、貢菊是以飲用為主，而長江以北產區的滁菊、亳菊、濟菊、祁菊、懷菊均以藥用為主。目前，在諸多產地所產的藥用菊花中，被公認為地道藥材的為亳菊、滁菊、貢菊和杭菊，據《中華大辭典》載：“白菊主產安徽亳縣，稱亳菊，品質最佳”；《中藥志》稱亳菊花、滁菊花在藥菊中品質最佳；20世紀中藥巨著《中華本草》，也稱亳菊和滁菊品質最優。 　　經過醫藥專家20多年對菊花的調查研究證明，亳菊的栽培歷史最悠久，淮河以北的藥用菊花均與亳菊有親緣關系，如山東的濟菊，是在清朝時引自亳州；祁菊據1936年趙橘黃先生所著的《祁州藥志》介紹，也是移自亳菊或懷菊的產地。懷菊形態特征與亳菊完全一致，也有人認為是引自亳州。
    

    7，蟲草如何食用 
    

    蟲草最佳服用方法是.研磨成粉，溫開水送服：將買來的冬蟲夏草拿到藥房研磨成粉（之后亦可裝入膠囊），每次取一小勺，約1克，溫開水送服。并不是所有的冬蟲夏草都有藥用功效，醫學上面承認的具有真正藥用價值的蟲草來自國內的兩個頂級產地：西藏那曲以及青海玉樹。從品牌來說，國內最好的兩個蟲草品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實惠，產地正宗，質量又好。
    蟲草一般都是煮鴨入藥于膳食中！你只提到是5歲左右的小孩，是用于治何疾？咳嗽就15克左右蒸一只鴨，自汗盜汗就10克左右燉一只鴨，鴨要老雄鴨！
    孩子服用冬蟲夏草還是要看具體針對什么癥狀，下面列舉幾種適合孩子的服用方法：冬蟲夏草燉胎盤【材料】冬蟲夏草6克，鮮胎盤半個【制作】將冬蟲夏草洗凈，鮮胎盤除去血管洗凈。把上兩位一起放入燉盅內，加適量清水，用文火煨燉至胎盤熟透即可?！居梅ā亢葴程ケP，佐餐食用。連服數次?！竟πА磕苎a肺益腎，納氣平喘。適宜于兒童肺腎氣虛哮喘者食用。老鴨燉蟲草【材料】冬蟲夏草12克，老鴨1只，調料適量?！局谱鳌繉⒗哮喸讱?，去毛、內臟洗凈，將冬蟲夏草放入鴨腹內，加水適量，用文火煨燉至鴨肉熟爛，加調料調味后服食?！居梅ā糠侄啻问秤?。每周食1~2次，連服4周?！竟πА磕芙∑⒀a腎，化痰降氣。適宜于兒童脾腎陽虛的哮喘病人服用。蟲草瘦肉羹【材料】冬蟲夏草12克，豬瘦肉200克，鹽、蔥、姜、黃酒各適量?！局谱鳌繉⑹葚i肉洗凈，切成小細丁，放入鍋內，加入冷水，燒沸后撇除血沫，加入冬蟲夏草、鹽、姜、蔥、黃酒等材料，用文火煨燉至肉熟爛、湯濃稠即可?！居梅ā亢雀?，佐餐食用?！竟πА磕苎a腎益肺，止咳定喘。適宜于兒童肺腎兩虛而引起的虛喘癥者食用。適合兒童食用的還有  冬蟲夏草田雞湯、川桔蟲草飲等，更多請參考三源堂冬蟲夏草網。
    

    8，關于坐月子問題 
    

    坐月子時應該每天都吃點青菜的，青菜也能通便。香蕉和蘋果切塊加水煮，堅持每天都喝，這樣出了月子就不會有便秘之苦了。月子后的話也可以試試，至于效果，就不好說了。
    產后大便難指產后大便堅澀，或數日不解，或排便時干燥疼痛，難以解出者。本病的發生是由于分娩失血，營血驟虛，津液虧耗，不能濡潤腸道，以致腸燥便難；或陰虛火旺，內灼津液，津少液虧，腸道失于滋潤，傳導不利，則大便燥結。常用的治婦女產后大便難的偏方主要如下。[方一]木耳30克，海參20--30克，豬大腸50--200克。將豬大腸洗凈切小段，與海參、木耳加清水適量同煮，熟后以食鹽、味精調味服食。本方適用于產后大便難。[方二]松子仁30克，糯米50克，蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀，同糯米加水，文火煮稀稠粥，沖入蜂蜜，早起空腹及晚間睡前分2次溫食。本方適用于產后大便難。[方三]番薯500克，紅糖適量，生姜2片。將番薯削去外皮，切成小塊，加水適量，煮至熟透時，入紅糖、生姜繼煮片刻，作點心食。本方既適應于婦人產后便秘，又適合老人腸燥便秘。[方四]蘇子10克，火麻仁15克，粳米50---100克。蘇子、火麻仁搗爛，加水研，濾取汁，與粳米同煮粥，任意服。本方適用于婦女產后大便難。[方五]黑芝麻、冰糖各150克，大米100克，糖橘餅1只。將芝麻洗凈炒香，大米浸泡1小時，2味混合后加水磨成漿，冰糖加水煮沸，改用文火，調入芝麻大米漿，不斷攪拌直至成稠原糊，撒上切成米粒大小的橘餅。本方適用于婦女產后燥熱便秘等癥。[方六]炒柏子仁15克。將柏子仁炒香，輕輕搗破，開水沖泡茶蓋扣緊，代茶服。本方適用于婦女產后腸燥便秘。
    能救人命的薏仁  薏仁：又作薏米，性味甘淡微寒，據《本草綱目》記載，薏仁有健脾、益胃、去風濕等功效，還可使內臟器官健壯、皮膚嫩美。皮膚粗糙、長青春痘或色澤較黑者，每天吃一些薏仁，約3個月后可見改善。薏仁還有增進人體水分的新陳代謝，可排除體內多余的水分，有利尿、消水腫的作用，也被當做節食用品。中年婦女不妨多食以替代米飯，可以避免身材臃腫。  《神農本草經》說：“薏仁，味甘、微寒，善入脾、腎、肺三經。主筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹，久服輕身益氣”。祖國醫學認為它有補土之功。土旺則金生，脾健則肺氣足，故能補肺。  研究發現，薏仁具有抑制異狀細胞產生，具有抑制癌細胞的功效！因此，莊博士最初研究生產仙杜康的目的就是為了癌病患者。莊 老 師 仙 杜 康臺灣原裝進口   產后媽媽首選排胎毒、排惡露、增強代謝力，產后瘦身的首選！?？瞪壈嫦啥趴?新添加的配方：孢子型乳酸菌、蔬果纖維、胺基酸促進胃腸功能恢復、防治便秘、排出體內毒素、控制體重、抑制異常因子細胞的生長。適用對象：產婦及一般男女老幼(四個月以上之嬰兒)均適用，孕婦除外。售    價：298元/盒，原價330元/盒（莆田實體店價格）內容成分：薏仁、冬蟲夏草菌絲體、山楂、甘草、廣皮、孢子型乳酸菌、蔬果纖維、黑豆綜合谷粉、胺基酸等包裝方式：每盒28包，粉末狀每包12公克，為純天然的食品建議用量：自然產30天/六盒、剖腹產及小產40天/八盒一天食用量：一日三次每次食用一包 ，可於飯前或拌飯直接食用亦可與飲料，果汁，牛奶等一起食用。皮膚好體型正常者可將仙杜康配合米飯來吃，但飯量要減少,通常體重一公斤,仙杜康一克,用左右臼齒細細咀嚼，米酒水送服．駝背體型的人可搭配蓮藕汁服之，上腹突出體型者以檸檬汁服之，下腹突出體型者以紅蘿卜汁服之．坐月子利用米酒水沖泡，趁熱食用．產品效能：       婦女產后內臟松垮且往下墜，但坐月子期間內臟有急速長回來的本能，配合使用『莊老師仙杜康』以及正確的坐月子方法，可以幫助您在產后迅速重現健康光彩，恢復苗條身材。  莊老師仙杜康，是以特殊栽培、細心管理的新鮮糙薏仁為主要原料，輔之以天然冬蟲夏草，甘草、山楂、廣皮、孢子型乳酸菌、蔬果纖維、黑豆綜合谷粉、胺基酸等等優質營養食物，經過科學配制，精心制造的天然食品。能清除產婦惡露、快速恢復產婦因懷孕而造成的內臟器官位移，幫助產婦吸收營養而不至平于脂肪在體內沉積。使產婦在產后較短的時間內，恢復原有的體型及健康。并能使產婦的皮膚光亮潤滑。（媽媽身份，姑娘身材）產品附注：1、孕婦禁用2、服用本產品通常會發現易放屁或打嗝、排便次數增加（可能3-4次/日），糞便稀、青黏、惡臭，排便快、急，便前輕微腹痛，便后反有輕松感，此為排毒現象而拉肚子。3、每日服用6包以上，可能伴隨皮膚方面的癥狀如長痘痘、出疹...等狀況，此為將體內毒素排出體外的轉好過程，應繼續有用，待體內毒素排盡，即可達到體質改善的目的。（因肺與大腸相表里，而肺又主皮毛，腸內毒素若大量由皮膚毛孔排出，有可能暫時性于皮膚上產生癥狀）.
    

    9，阿膠的吃法是什么
    

    先說你有什么必要吃，如果你確實需要就教你。
    阿膠，是一種名貴的中藥材，與人參、鹿茸并稱中藥三寶。在我國有著長達3000年的應用史，馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，就已經有了阿膠的藥用記載。阿膠是一種藥材，不但可以入藥，也可以入食，是我國第一批“藥食同源”的中藥材。自古以來，阿膠就被人們視為滋陰補陽的良藥，具有很高的藥用價值和廣泛的保健價值?！渡褶r本草經》將阿膠列為“上品”，稱本品“久服，輕身益氣”。
現代研究發現，阿膠 http://www.ejiao1.com/能改善骨髓的造血功能，促進血液細胞（紅細胞、白細胞）與血紅蛋白的生成，具有顯著的補血、止血作用，增強機體免疫功能，抑制腫瘤的生長，降低機體的耗氧量，有耐疲勞、抗衰老作用，對久病、產后和年老體虛者，均具有很好的強身健體、延年益壽之功。此外，阿膠還含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很高價值，可以防皺、防止皮膚的老化，又是女性美容的最佳選擇。
阿膠入食不僅口味鮮美，而且營養價值非常高，其營養成份一點都不遜于時下流行的高級滋補品海參、魚翅、燕窩、冬蟲夏草等，而其性價比更為合理，是老百姓日常保健養生的首選佳品。
但如果不能正確使用阿膠，會產生許多副作用，所以進補阿膠應注意以下幾點：
1、防消化不良：
阿膠性滋膩，容易引起消化不良等癥狀。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣可促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
2、防火毒：有些人在服用阿膠之后，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現熱瘡;眼睛干澀、發紅;喉嚨干痛;大便秘結或大便帶血等。其原因多是由于服用了新鮮的阿膠所致，中醫理論認為，剛制成的阿膠即新阿膠不宜立即服用，須將其置于陰涼干燥處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。同時在選取阿膠時，一定要注意選擇比較正宗的驢皮膠，比如百年堂阿膠。
3、加補氣藥：祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力、容易出汗等。氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣。因此，補血的同時也要補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
4、適用人群：阿膠尤其適合貧血、腫瘤及放療、化療、身體虛弱、月經不調、保胎安胎、久病體虛、中老年女性、腦力勞動者等服用。
5、注意事項：（1）在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用。
（2）服用阿膠期間需忌口，如生冷、辛辣食物，蘿卜、濃茶等?！≠A存：阿膠容易受潮，不耐高溫?？蓪⒛z放入食用包裝袋內，扎緊口，然后再放入冰箱內保存。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。
（3）另外，在使用阿膠時，切忌不要圖便宜而隨便選擇黃明膠等不地道阿膠。
眾所周知，上好的阿膠必須要選用烏驢之皮（東阿縣的驢體壯膘肥，毛色烏亮，皮質特別適宜熬膠），加東阿之水配合極特殊的技藝才能得到。而對于熬膠來說，比驢皮更珍貴的乃東阿之水（阿井水并非普通之水，井水中鈣、鎂、鈉等礦物質含量極為豐富，每擔阿井水比普通河水或井水重3市斤左右）和東阿特殊的氣候條件（離開東阿，同樣的熬膠師傅，熬出的膠，晾干后質量就是不一樣）有著極其密切的關系，因為驢皮常有，而東阿水和東阿的氣候只有東阿縣才有，所以東阿又是“中國的阿膠之鄉”，與景德鎮、茅臺鎮被譽為“中國三大名鎮”
常用的幾種吃法：
 首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。適用于缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等癥。
① 阿膠粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。
功用:養血止血，滋陰潤肺安胎。
②阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥。
③阿膠蔥白蜜
用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。
功效：養陰生津，潤腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。
④阿膠甜肉
制作：瘦肉250g洗凈切塊，先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。
⑤ 阿膠酒
將阿膠80g切成小塊（或砸碎），置小壇內，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內續添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，藥酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹溫飲20～30ml。
功效：補血止血，滋陰，潤肺。
主治：血虛萎黃，虛勞羸瘦，面色無華，眩暈心悸，陰虛咳嗽等。
⑥阿膠燉野雉
將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅里，加入湯水，阿膠（30克蒸溶的），紅棗12枚，姜片，蔥結，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時，出籠后，放去姜片，蔥結，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。
⑦阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內，加水適量煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶化，紅糖適量調味。飲湯食棗。功效：養血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等
    就是跟中藥一樣的吃，
    1.把阿膠敲碎，放入碗中。用等量的黃酒浸泡2-3天，然后把100ml(半斤的阿膠)注入碗中，放入黑芝麻（炒熟）核桃仁（切碎），冰糖放入，以小火蒸燉半個小時或一個小時即可。
2.把阿膠粉碎，放入糖或蜂蜜，用牛奶沖服。
    阿膠有很多種吃法的：
吃法1：可以用來制作固元膏，里面可以添加核桃、芝麻、冰糖、枸杞、龍眼肉等可以根據自己的口味來添加的
2：阿膠還可以用來燉湯，比如像阿膠雞蛋湯（先把阿膠用開水氧化）、阿膠烏雞湯、阿膠豬蹄湯、阿膠豬腰湯、阿膠糖液等等
3：阿膠熬粥：阿膠番茄粥、阿膠黑木耳粥、阿膠杏仁粥、阿膠雪梨蜜餞粥、阿膠麥冬粥、阿膠牛奶粥等等
     阿膠的幾種食用方法阿膠的服法有多種，以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要治療婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產后虛弱;另一種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用，對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效較好，也能改善神經衰弱、失眠多夢等癥狀。
  現將阿膠的幾種食用方法介紹如下：
  1.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
  2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
  3.人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。
  4.蜂蜜雞蛋阿膠膏。將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對于虛?？人园Y療效較好;服用阿膠注意事項阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。


    

    10，什么食物可以補腎
    

    山藥 
性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁涀x》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。 
豇豆 
性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數者亦宜。 
枸杞子 
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁浭琛分幸舱f：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?
冬蟲夏草 
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。 
杜仲 
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也?！?
何首烏 
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 
海參 
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 
海馬 
性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 
蝦子 
性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等
    韭菜

      
一、枸杞子
滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
二、海產品
鮑魚：能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。
章魚：章魚性平、味甘咸，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。
海參：適宜腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數之人食用。
牡蠣：治腎虛遺精，滑精，常與沙苑子、龍骨、芡實等配伍，如金鎖固精丸（《醫方集解》）。
生蠔：滋陰益血，清熱除濕。
三、蝦：常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
四、蔬菜類：
韭菜：菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥；
大蔥：大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽，解毒調味的作用。主要用于風寒感冒，惡寒發熱、頭痛鼻塞，陰寒腹痛，痢疾泄瀉，蟲積內阻，乳汁不通，二便不利等。
蒜：蒜素與維生素B1結合可產生蒜硫胺素，具有消除疲勞、增強體力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是參與肌肉活動不可缺少的成分，對精液的生成也有作用，可使精子數量大增，所謂吃大蒜精力旺盛即指此而言。
五、肉類
豬腎：主治腎虛、遺精、陽痿等。
豬肚：補虛損，健脾胃
鵪鶉：用于脾虛氣弱，體倦，少食或腹瀉；小兒疳疾，營養不良；脾虛水腫；肝腎不足，筋骨不健，腰膝酸軟等。
鴿肉：具有滋陰養顏、補腎益氣、解毒潔膚的作用
雞肉：能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。
羊肉：主治腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產婦產后大虛或腹痛，產后出血，產后無乳或帶下
狗肉：補中益氣，溫腎助陽。治脾腎氣虛，胸腹脹滿，鼓脹，浮腫，腰膝軟弱，寒瘧，敗瘡久不收斂。
六、豆類
黑芝麻：補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。
黑豆：是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
 
七、麥芽油：能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；有抗不育、抗衰老、促進人體新陳代謝，增強體力和記憶力，降低膽固醇、防治動脈硬化，改善血液循環，增強人體免疫力的功能
八、其他類：
核桃：核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。
胡桃仁：溫補肺腎，定喘潤腸。用于腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結。
松子：松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。
栗：果實能滋陰補腎,主治腎虛腰痛,每服2～4兩。
葵花子：是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。
花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。 
蓮子：補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠
蓮須：固腎澀精。用于遺精滑精，帶下，尿頻。
  給你找的就這些咯 ，，去吃吃，但是不要過度的去這樣吃， 平時也運動 ，水果~加油
    男性補腎壯陽十道菜  
  在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 
  第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 
  第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 
  第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。 
  第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。 
  第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。 
  第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 
  第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 
  第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。 
  第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 
  第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
超/邦/黃/精/膠/囊是有黃精、山藥、牡蠣等名貴中藥提取而成并且是經【國家質量監督局12365質量擔?！?每個產品的包裝上都有防偽標簽，可以去12365網站上查詢的，治療男性陽痿、早泄、短小、舉而不堅有很好療效，純中藥的，沒有副作用，放心可靠。
推薦指數：★★★★★
    營養治療 
1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。 
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 
4、宜多吃動物內臟。 
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。 
6、不要酗酒。 
7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。 

食療方法 

1、麻雀 2 只，小米 60 克，黃酒 300 毫升，蔥白 2 根。將麻雀去毛、去內臟，洗凈炒熟，放入黃酒稍煮，再加水放入小米煮粥，熟后放入蔥白、精鹽等調服，每日 1 次。適用于腎虛陽痿、腰膝酸軟、小便頻數。 
2、苦瓜種子適量，焙熟研末，每次 9 克，黃酒送服，每日 2～3 次。 
3、海參、狗肉各適量，共切片煮湯，加生姜、精鹽等調服。 
4、小公雞 1 只，去毛、去內臟，洗凈切塊，置于食盆中，加入白酒 200 毫升，隔水蒸食。適用于陽痿或舉而不堅、早泄。 
5、豬腰 1 對，枸杞菜 250 克。將豬腰洗凈切片，用麻油炒熟，加水適量，放入枸杞菜熬湯，熟后加入精鹽、胡椒粉調服。 

增強性功能的食物 

谷、谷類 
粳米、小米、蕎麥、刀豆、蠶豆、豇豆、白豆、葫蘆子、黑大豆、馬料豆等 

肉 食 
牛髓、牛腎、羊骨、火腿、野馬陰莖、雞、雞肝、雞內金、雞腸、雪雞肉、鴨肉、石燕肉、鴿、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等 

水 產 
鰻魚、黑魚、塘鯉魚、鰉魚、鱸魚、黑鰱、鯉魚、金錢魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、海鷂魚、黃魚、烏賊、魚鰾、鱉肉、蛤蜊、烏龜肉、魁蛤、淡菜、鮑魚、海燕、海牛、海參、海狗腎、海龍、龍涎香、裙帶菜等 

昆 蟲 
蝸牛、蟋蟀、九香蟲、螞蟻、龍虱、雄蠶蛾、蠶蛹、蝗蟲、蜻蜓、灰花蛾、桂花蟬、枸杞蟲、青蛙、芝麻蟲等 

果 品 
覆盆子、金櫻子、葡萄、枸杞子、五味子、烏梅、龍眼、荔枝、櫻桃、花紅、石榴、桑椹、沙棗、棗、烏飯果、涼粉果、托盤果、白果、核桃仁、栗子、橡實、蓮子、蓮須、蓮子心等 

蔬菜香料 
甘藍、油菜籽、韭菜籽、蘿卜籽、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、山藥、馬鈴薯、甘薯、肉蓯蓉、芝麻、肉桂、黃精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、蔥、蒜等 

菌 類 
白木耳、石衣、石花、地耳、冬蟲夏草等 

其 他 
咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盤、燕窩、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王漿、酪、奶酥、醍醐等 


營養產品調理建議： 

■3 倍用量： β-胡蘿卜素，B族維生素 
■2 倍用量： 小麥胚芽油（天然維生素 E片） 
■1 倍用量： 蛋白質粉，蜂王漿，男士復合維生素片 

小麥胚芽油（天然維生素 E 片） ：又稱為生育酚，維持正常生殖功能，對全身循環有改善作用，強力的抗氧化劑。 
β- 胡蘿卜素 ：轉化為維生素 A ，提供制造性激素的原料 
男士復合維生素片 ：含有豐富的鋅可以促使正常的性發育 
B 族維生素 ：緩解精神壓力 
蛋白質粉：參與制造激素 
蜂王漿 ：調節內分泌，對性機能失調產生明顯作用
    




            
    

            
    
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                    云南土特產
                    
                    文山三七
                    
                    三七
                    
                    野生三七
                    
                    云南三七
                    
                
    
            
    
            
            
            
    
                
    
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