1，進行性色素性紫癜大概多久能好？能痊愈嗎？我準備吃中藥了,再加上...

僅供參考 過敏性紫癜治療 紫癜：多由血小板減少或藥物過敏等引起。癥狀是皮膚、黏膜等內部出血，皮膚上出現紫色瘢痕。 過敏性紫癜，首先應該確定過敏原，過敏原的確定有利于進行針對性治療。 在一個中藥查詢網看到：過敏性紫癜，可以服用當歸丸。當歸丸，具有增強免疫力的功效，臨床用于各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者。

此病目前沒有好的西藥可以治好,反復發作,令人煩透了,不過還好,此種紫癜不會影響到其它內臟腎臟的問題,一般經過專業的中醫專家診治,是可以完全治好的,現在最好是中醫藥DBT免疫平衡修復療法最佳,服用中藥大約三個月左右可以完全痊愈,痊愈后如果有色斑,可以用生姜擦患處一二個月可以好;

2，血小板減少性紫癜可以吃三七粉嗎

問題分析：您好，三七粉主要是活血化瘀的作用，有增加出血的風險。而血小板減少性紫癜本身存在出血風險。
意見建議：所以，不建議吃三七粉，有加重病情、引起大出血的風險

3，∵色素性紫癜愈后可以吃海鮮嗎

你好，愈后是可以吃的，如果只是暫時緩解是不能吃的，有可能導致病情反復。

4，吃什么補黑色素最快?_

吃些黑色食物可有效幫助身體補充黑色素，比如：黑蕎麥、黑大米、黑棗子、黑芝麻等。

生活中，由于熬夜或者是長期的日曬還有疾病等原因，會造成黑色素的下沉，而引起身體出現白斑。那吃什么補黑色素最快呢？

1、黑蕎麥

黑蕎麥有很好的藥用價值，能起到健胃消食、活血等功效，對身體非常有利。

2、黑大米

黑米還能起到健脾暖肝作用，在天氣寒冷時人體的微量元素減少后多吃黑米也可以補充。

3、黑棗子

黑棗富含有機酸、糖類和其他一些礦物質成分，中醫認為，其對于補腎還有較好的作用，因此腎虛型白殿風患者可適當多食用。

4、黑芝麻

黑芝麻對于身體的抗氧化有很好的效果，還能起到一定的使白發轉黑、治療消化不好和人體衰老延緩的作用。

多吃些黑色食物，可有效幫助身體補充黑色素。

5，三七粉紫癜性皮炎能吃嗎?

你好！建議您不要盲目的投醫用藥，如果治療不對癥，反而會加重病情！建議及時到正規醫院接受科學治療，找到一種適合自身的治療方案長時間配合，親戚朋友也應鼓勵并給予信心，患者要保持心態樂觀，飲食上均衡營養搭配，作息規律養成良好的生活習慣，治療期間要堅持，謹遵醫囑，才能早康復。祝早日康復！

6，血小板減少性紫癜能不能吃三七粉

結石性膽囊炎不宜多吃三七粉 原因說明，三七粉具有活血化瘀，消腫定痛的效果，常用于跌打損傷，外傷出血，具有活血止血收斂生肌的效果，結石性膽囊炎，多因肝郁氣滯，肝膽郁熱，內生痰濕，濕熱互結，導致結石，醫治上宜疏肝利膽為主，飲食上可以常吃苦味，酸味兒的食材，忌吃辛辣油膩食品，可以常吃，山藥，玫瑰花茶，枸杞菊花茶，苦瓜，生菜，冬瓜，綠豆，以及五谷雜糧，和富含優質蛋白的黃大豆制品；

7，紫癜用什么偏方恢復快?

你好；色素性紫癜由過敏引起的色素性紫癜性皮膚病,是一組以紫癜樣丘疹及含鐵血黃素沉著為主的慢性皮膚病。一般認為與毛細血管壁病變有關，重力和靜脈壓升高是重要的局部誘發因素。建議你可以采用中西醫結合治療，中醫治療 中醫的治療方案是針對本病屬斑疹血癥范疇，因風熱或濕熱外襲與氣血相搏，致熱傷脈絡、使血不循經、溢于脈外、留于肌膚所致。治療當以疏風、熱清、涼血、祛瘀為原則。 過敏性紫癜的注意事項 1、注意休息，避免勞累，避免情緒波動及精神刺激。防止昆蟲叮咬。去除可能的過敏原， 2、注意保暖，防止感冒?？刂坪皖A防感染，在有明確的感染或感染灶時選用敏感的抗生素，但應避免盲目地預防性使用抗生素。 3、注意飲食， 因過敏性紫癜多為過敏原引起，應禁食 生蔥、生蒜、辣椒、酒類等刺激性食品；肉類、海鮮、應避免與花粉等過敏原相接觸。 4、為防止復發，患者治愈后應堅持鞏固治療一療程。

意見：治療紫癜，需要在面診才能知道患者本人的具體情況。單純偏方可能無法徹底治療此類疾病， 建議：患者到一家正規的醫院治療。不要輕信任何偏方治療，否則可能會延誤病情。

豬蹄燉花生治療紫癜 ［用料］豬蹄1只，花生仁150克，姜適量。 ［制用法］將豬蹄砍成小塊，花生仁洗凈瀝干，姜洗凈拍裂，同放于砂鍋中，加水600毫升，燒開后，撇去浮沫，加入黃酒和精鹽，小火燉至酥爛，下味精，調勻。分1～2次乘熱食肉和花生，喝...

8，老人沒事吃點三七粉，這些對人的身體有哪些影響？

三七粉有活血、止血和養血的作用，長期服用能夠軟化血管，促進血液循環，可用于預防和輔助治療各種心腦血管疾病如高血糖、高血壓、高血脂、老年人的動脈粥樣硬化、冠心病胸悶、與人參、西洋參一樣，三七也是屬于五加科人參屬的多年草本生植物，其打成粉入藥的藥用部位也是三七的根部，但從藥用功效方面來看，三七與人參、西洋參卻有著很大的差異。

熟三七，內服，用于氣虛體乏相關的疾病，在因過度疲勞或工作壓力大造成精神萎靡，食欲不振的情況下，可以嘗試熟三七來補血強身，恢復精神狀況；孕婦和風熱感冒患者，不要服用，服用 三七粉還是要對癥，有針對個人需要調理的身體狀況來選擇，長期服用也要看個人的具體情況，服用后有沒有口干舌燥，發熱的現象，不是所有人都適合的。

三七的抗炎作用主要表現在對炎癥細胞內部相應游離鈣的水水平進行調控和抑制，從而表現出比較好的抗炎功效，另外還可以抑制灌注液中血栓素A2相應活性，三七富含三七皂苷、多糖等活性成分，能夠激活免疫細胞，增強人體免疫力，尤其對于體質虛弱者，三七滋補，能夠強壯身體，提高身體素質，增強抗病能力。

中國人崇尚中庸之道，中庸之道就是恰到好處，不多不少，不偏不倚。任何事物，過猶不及。三七作為一種藥物，偶爾吃吃，針對性的吃吃是可以的。長期服用，就超過界限，如果使用三七粉中途不停頓，一直使用，是會引發副作用的，比如：過敏性藥疹，過敏性休克，過敏性紫癜等等；還有三七粉具有活血化瘀的作用，孕婦需要謹慎使用。

9，色素性紫癜性皮膚病吃什么藥?

您好：1.色素性紫癜性皮膚病是由于血管通透性增高紅細胞外溢和崩潰導致含鐵血黃素沉著，臨床多表現為黃褐色皮疹，散在或融合成片，邊緣不清，多伴有瘙癢，患者多伴有局部靜脈壓增高的因素如下肢靜脈曲張或長期站立而致下肢靜脈回流不暢，亦有人認為是局灶性感染而致的變態反應性疾病。 2.病情遷延不愈可致局部皮損、感染，壞疽等，需要重視病情，規范治療。 3.西醫治療多采用蘆丁片、抗過敏等藥物，治療效果不甚理想，多采用中醫治療，根據患者病情辨證用藥，中醫全國都有，不同專家治療方案不同，治療效果與預后也是不同的。建議至北京找?？漆t院、權威專家診治。

10，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

11，三七粉吃對了就好，哪些人是不能吃的呢？

有4類人不能吃三七粉

1、月經期的女生不能吃，三七活血，會引起血崩。但是如果女生月經不調，經量減少，可以服用三七粉作為一個調節作用，有利于經期正常出血，但是一定要控制服用量。

2、懷孕婦女不能吃，因為三七活血，對胎兒不好。但是生完孩子以后可以選擇服用三七補血。這并不沖突。

3、10歲以下的孩子不能直接吃，因為孩子的自身免疫系統還沒有發育完全，三七有提高免疫能力的作用，直接服用可能會影響免疫力的發育，不過偶爾可以吃三七燉雞。

4、風寒感冒的患者不能服用三七花，三七花屬于涼性會加重病情。而風熱感冒則不宜服用三七粉。

三七為五加科植物三七的干燥根及根莖。性味甘、微苦，溫。歸經為肝、胃。功效為化瘀止血，活血定痛。主治衄血、吐血、便血、崩漏等各種出血證，跌打損傷或筋骨折傷，瘀血腫痛等。三七是化瘀止血的良藥，用于治療各種出血證。無論外用或內服均有極好的止血效果，還可用于活血止痛，是治療跌仆傷痛的要藥，現代還用于治療瘀血阻滯的胸痹心痛證。不適用人群為:孕婦慎用。注意過敏反應的發生。過敏主要表現為過敏性藥疹、過敏性紫癜。用法用量:水煎服3∽10g，研未吞服1∽1.5g。

除孕婦兒童以外都能吃三七粉，特別是以下這些人更適合吃三七粉1、心肌耗氧量大，心臟功能不良者如心臟病、心絞痛、冠心病。心功能不良者(非器質性),心肌供氧不足、高血壓、高血脂、胸悶、膽固醇高、心梗、腦梗、中風、脂肪肝 2、有白頭發、肝臟不好者 平肝涼血 3、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡 4、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛 5、辦公室白領 工作壓力大人群能減輕壓力、預防心血管病的發生 6、經常坐著不動的人 有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病 7、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它 的一些人體必須元素 8、50歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效 9、臉上有色斑。祛斑的人群。美容護膚、抗衰老保健人群

12，什么樣的人不能吃三七粉

三七粉的作用很多，吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的，也有補血的功效和作用，三七粉在中醫上是一種非常滋補的中藥，也可以當成是一種補品。國內三七還是以文山三七為佳，如昌弘三七是文山三七20頭春三七。但是三七粉吃的時候有很多禁忌，而且這個三七粉也不是每個人都可以吃到，那么什么人不能吃三七粉呢? 什么人不適合吃三七粉呢 1、內體虛熱人群不宜吃三七粉 每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用 2、正常經期不宜吃三七粉 長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

三七粉有止血的功效和作用，吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的，也有補血的功效和作用。三七粉在中醫上是一種非常滋補的中藥，也可以當成是一種補品，但是三七粉吃的時候有很多禁忌，而且三七粉也不是每個人都可以吃。 1、內體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用 2、正常經期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。 以上癥狀的人千萬不要吃三七粉，一定要切記。特別是懷孕的人，不要長期吃三七粉，懷孕吃大量的三七粉是很容易出現流產的現象，或者是對胎兒造成傷害。

13，三七粉有什么功效？可以天天喝嗎？

三七粉一直都是比較常用的中藥，針對糖尿病和心血管疾病的患者服用。那么，正常人每天吃三七粉有什么好處嗎？三七被稱為“血管的清道夫”，長期服用的人群可以促進血液循環，清理在血管里的臟東西。

三七粉

三七粉能長期服用嗎

三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液粘稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

三七粉

每天吃三七粉有什么好處

1、輔助抑制腫瘤癌癥

三七粉能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用。

2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖

三七有活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

3、止血、活血化瘀、造血

三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化瘀、祛淤生新的明顯效果。

三七粉

4、調理月經，治療婦科病

月經不調在中醫上講是血瘀的表現，三七具有活血化瘀的作用，適用于氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

5、美白膚色、祛斑祛暗瘡

三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉淀等現象有特效。

6、增強體質，提高免疫力

三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數，提高免疫力。

7、抗疲勞 鎮痛

三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用

三七粉

8、抗氧化延緩衰老

三七粉用蒸餾水調制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

每天吃三七粉最佳時間

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

三七粉常用于預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，并且它本身沒有毒性，非常適合日常保健，不會有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。

14，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解_

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優點和禁忌。

1.三七對血液和造血系統的作用

三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數量增加而有止血作用。

三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

2.三七對血管系統的作用

（1）三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會造成肝中毒。

15，三七粉，治療什么？常吃有什么作用？

冬天是傳統上的養生季節。每年，一到此時，就有人推薦各種各樣的養生食品，而三七，是永遠不會缺席的主角。

三七（圖片來源：wikipedia）

關于三七的功效，說法極多，林林總總，簡直沒有什么它不能治的。細數起來，這些功效，可以分為三類：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。

三七的功效（圖片來源于網絡）

那么，三七到底是什么呢？

三七，指植物三七的根。各類養生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。

成分上，三七含有多種物質，皂苷、黃酮、多糖、揮發油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]

三七的功效、用法和注意事項[2]

接下來，咱們看看其他傳言中的功效。

先來說說美白。

根據位置，可以將皮膚分為數層。最外面是角質層，接著是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質形成細胞，它會有序上移，形成新的角質層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會在紫外線等因素的刺激下，利用酶類，合成黑素，接著，將黑素轉移到角質形成細胞中，進而影響膚色。

皮膚的結構

我們肉眼所能看到的，也就角質層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質層剝落。

黑色素的合成路線[3]

非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒有找到三七與上述三種策略有關的證據；[4,5]關于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數十種藥材，同樣沒有見到三七的身影。[6]

有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無效。

其次，說說抗疲勞。

疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關，鍛煉、干重活的過程中，乳酸在肌肉內堆積，進而引起酸痛；另一類比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長期久坐，等等，都可以導致疲勞感。

三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動物實驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。

問題是，多數上班族，從事腦力勞動，所謂的疲勞，也跟體力無關。是否可以照搬動物實驗的結果，值得商榷。

最后，三高問題。

高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門領域，三七在這方面的研究，也非常多。

這些研究，可以分為三類。

以血脂研究為例。第一類是理論層面。一般認為，血脂異常會導致血管內皮損傷，血管內皮一旦損傷，血小板等便會在損傷位置聚集、不斷堆積，進而引起動脈粥樣硬化。

血管粥樣硬化示意圖（圖片來源：wikipedia）

要想研究三七對此的作用，可以離體培養動物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]

第二類是動物實驗。先讓動物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關的各項指標。

這里出現了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著下降；有學者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱之為中等。[9]

不同產地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進入體內，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會產生多大效果，非常不好說。

也有人做過臨床實驗。[12]但是，這些臨床實驗，要么用的是藥品，比如三七有關的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。

高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進行檢驗。各種專家共識、診療指南中，也沒有將三七列為一線治療藥物。

說到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買三七，一定要注意辨別，最好咨詢專業人士，免得上當受騙。

第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著，健康人完全沒有長期服用的必要。[14]

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參考文獻

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作者：趙言昌

16，請問過敏性紫癜能吃什么?有什么禁忌?

我有一偏方；用花生衣（表面那膜）煎服，要一星期三次以上才有效

檢查過敏原

過敏性紫癜患者在日常生活中要注意以下幾點： 　　1、注意休息，避免勞累，避免情緒波動及精神刺激。防止昆蟲叮咬。去除可能的過敏原， 　　2、注意保暖，防止感冒?？刂坪皖A防感染，在有明確的感染或感染灶時選用敏感的抗生素，但應避免盲目地預防性使用抗生素。 　　3、注意飲食， 因過敏性紫癜多為過敏原引起，應禁食 生蔥、生蒜、辣椒、酒類等刺激性食品；肉類、海鮮、應避免與花粉等過敏原相接觸。 　　4、為防止復發，患者治愈后應堅持鞏固治療一療程。 過敏性紫癜食療方:食用大棗可治療過敏性紫癜。這主要是因為人體攝入足量的cAMP后，免疫細胞中cAMP的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏效應；大棗中的乙基－D-呋喃葡萄糖苷衍生物對5－羥色胺和組織胺有對抗作用，因而可抗過敏。

過敏性紫癜又稱出血性毛細血管中毒癥，是一種較常見的微血管變態反應性出血性疾病。病因有感染、食物過敏、藥物過敏、花粉、昆蟲咬傷等所致的過敏等，但過敏原因往往難以確定。兒童及青少年較多見。起病前１～３周往往有上呼吸道感染史。表現為皮膚瘀點，多出現于下肢關節周圍及臀部，紫癜呈對稱分布、分批出現、大小不等、顏色深淺不一，可融合成片，一般在數日內逐漸消退，但可反復發作；病人可有胃腸道癥狀，如腹部陣發性絞痛或持續性鈍痛等；可有關節疼痛；腎臟癥狀，如蛋白尿、血尿等，多見于兒童。治療包括盡力找出過敏原因并加以避免；使用抗組胺藥物如苯海拉明、異丙嗪、安其敏、撲爾敏等及糖皮質激素等。中醫認為病理性質有虛實之分，實癥為氣火亢盛，血熱妄行；虛癥有二：一為陰傷虛火妄動，灼傷血絡，一為氣虛不能攝血，總之，因氣火逆亂，血不能循經致絡傷血溢，病因以感受外邪，飲食失節，淤血阻滯，久病氣虛血虧為主。西醫認為本病屬自身免疫性疾病，由于機體對某些過敏物質發生變態反應而引起毛細血管通透性及脆性增高，導致皮下組織、黏膜及內臟器官出血及水腫。過敏原有細菌（溶血性鏈球菌，結核桿菌），病毒（風疹、水痘），寄生蟲（蛔蟲、鉤蟲）等感染引起。也可由動物性異體蛋白引起，如魚、蝦、蟹 等，亦可由抗生素（青霉素，鏈霉素），磺胺藥，解熱鎮痛藥（水楊酸類，保泰松），鎮靜劑（苯巴比妥類），激素類（雌激素，雄激素），抗結核藥（對氨柳酸、異煙肼）等藥物引起，還可由其他因素如：寒冷，花粉，外傷，昆蟲咬，預防接種等引起。本病患者常見皮膚出血點，故心理較緊張，應安慰病人，介紹康復病例，使其樹立戰勝病魔的信心，應注意生活調節，急性期應臥床休息，少活動，因活動可加速血液循環，加重出血，緩解期經常參加體育鍛煉，增強體質，預防感冒，應積極清除感染灶，防止上呼吸道感染，應避開一切過敏原，防治本病的誘發因素。飲食調節也很重要。過敏性紫癜又稱紫癜,是侵犯皮膚或其他器的毛細血管及小動脈的一種過敏性血管炎，多發生與男性兒童，特點是血小板不減少性紫癜，常伴腹痛及關節癥狀。 [主要臨床表現]好發于3～10歲兒童，開始出現皮膚及粘膜紫癜，并有發熱頭痛，不適及食欲不振。偶兒以腹絞痛或關節痛為主要表現。最早的皮膚表現為小而分散的淤點式蕁麻疹樣皮疹，一般在一天以變為出血性的。好發于四肢伸側及臀部，呈對稱性。約有50%病例發生腎損害，從輕度腎炎到嚴重的腎功能衰竭。[治療原則]1. 設法除去致敏因素。2. 單純者可用復方路丁、鈣劑、維生素C、抗組治胺制劑。3. 發熱及關節炎可用皮質類固醇激素，但不能阻止腎臟侵犯，對頑固的慢性腎炎者可加免抑制劑。4. 中醫療法：根據本病的臨床癥狀辯證論治。西醫常用哪些藥物治療過敏性紫癜?1、抗過敏藥物：息斯敏、撲爾敏、葡萄糖酸鈣。2、降低血管通透性藥物：安絡血、蘆丁、維生素C。3、血小板聚集抑制藥：潘生丁4、腎上腺皮質激素：氫化可的松、強的松(潑尼松)、地塞米松。5、對于腎型或強的松治療不佳者，還采用免疫抑制劑(如環磷酰胺、硫唑嘌呤等化療藥物。治療過程中為什么會出現病情反復?該如何處理? 由于體質的原因，過敏性紫癜患者易受環境變化的影響，如天氣變冷、勞累、生氣、感冒、飲酒、吃引起過敏的食物等，遇到這些情況常會導致病情加重,而且會反復發生。 因此，在治療過程中首先應積極避免這些情況，注意保暖，避免勞累、生氣，防止感冒，不吃可能引起過敏的食物和藥物；其次，在遇到病情反復的時候要查找原因，消除它們的影響；第三，要繼續服用治療過敏性紫癜的藥物,病情在一周左右會逐漸好轉。

除少吃海鮮魚蝦外，多吃水果、蔬菜，少吃生冷，部分解熱止痛藥物不宜服用

過敏性紫癜應該忌吃海鮮類,菇類.

不能吃含有特殊蛋白質的東西,比如海鮮,蟲類食物,蘑菇類！牛奶，芒果等！絕對不能碰過敏源的介質，然后是注意脫敏。 這里的醫生都是用業余時間在這里回答問題的，有些甚至都不是醫生， 所以還是你還是找一家正規醫院按照醫生的建議去做！這樣才是對你的身體負責！

17，吃這些就能讓皮膚變白嗎?_

圖片: Dribbble | 設計: Sara Geci | 責任編輯: 木頭羊

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導言

不知道大家喜不喜歡吃蘋果？反正妖塔是不喜歡的。在妖塔看來蘋果這東西除了飽腹感以外，實在是缺少了些許吃水果的「樂趣」。

跟妖塔一樣，塔嫂也不愛吃蘋果，（溫柔狀）她喜食橘子、桂圓、葡萄、草莓、山竹（不是正在南部沿海地區肆虐的那個山竹……）。 但是當初懷小妖塔的時候，有朋友讓塔嫂多食蘋果，最好每天一個，目的是想讓小妖塔的膚色更加白皙。盡管知道這是個謠言，但為了展現妖塔精湛的刀工，每天的果盤那是必不可少的，畢竟孕期適量進食水果是有益滴。

但作為婦產科真·「直」男的妖塔，雖然事隔這么久了，依舊忍不住要把這件事情拿出來說道說道?？赡苡胁簧俟媚锒紘L試了一些美白的方法，但是效果可能難說，因此開始寄希望于讓下一代白在起跑線上，在孕期里玩命地吃自己并不真正喜歡的東西。關于孕期美白這些事，妖塔今天要好好說說。

好啦，開整~

美白謠言 | 多吃維生素C

有人說維生素C具有美白的效果，因此孕期多吃富含維生素C的食物，如蘋果、葡萄、獼猴桃等，生出來的小寶寶就會白皙。這個謠言乍一聽，貌似沒毛病啊，這主要還是因為它確實是有一定理論依據的。

維生素C是一種水溶性的強抗氧化劑，它能夠阻止黑色素的氧化過程，直接減少黑色素的形成，也可以通過影響黑色素形成的多個環節——例如還原黑色素中間體和黑色素的聚合物，減少多巴和多巴醌類物質的形成，從而達到抑制黑色素產生的目的。而人類膚色之所以差別這么大，分了諸多的色號，最主要的影響因素就是皮膚內黑色素的含量。因此，給了這個謠言出現以可乘之機！

然而，其實皮膚內黑色素的含量，在很大程度上是由遺傳因素決定的。人類的膚色遺傳至少由2對以上的基因共同控制，而且不同膚色的基因對于后代的影響并不存在顯性和隱性的區別。

簡單點來說，一般情況下，白+白=白，黑+黑=黑，白+黑≈灰（我知道十分不恰當，但相信你們都能理解妖塔要表達的意思，哈哈），也就是說，如果父母雙方都的膚色都偏「健康」，孕期補充再多的維生素C，小寶寶最終的膚色也不會變成雪白。

那么如果孕期補充維生素C并不能讓小寶寶的膚色變得雪白，我們還需要繼續補充嗎？

答案是——Yes！

孕期適當地補充維生素C將有利于胎兒的生長發育。

由于人體無法自主合成維生素C，所以必須借助外源性來補充。

孕期推薦的維生素C劑量是每日120mg左右，不要超過4g~5g（大概齊得連吃50個橙子），所以維生素C過量導致中毒的可能性還是很小的。而且人體擁有自我保護機制，當維生素C過量的時候就會在體內經過代謝分解成草酸，或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接隨尿液排出體外。

美白謠言 | 吃白色食物

還有一種可笑的謠言就是孕期吃「白色的食物」，不吃「黑色的食物」，小寶寶的皮膚就會白皙。這其中白色的食物包括牛奶、蓮子、山藥、豆漿等真真正正「白色」的食物。而黑色的食物除了那些真正是黑色食物以外，還包括焦色的或油炸的食品。

其實相信不用妖塔說，大家應該也能感覺到這個謠言的荒唐之處——吃什么顏色的食物，就能決定寶寶皮膚的顏色？那孕期多吃西紅柿、橘子、香蕉、青蘋果、冬棗、藍莓、葡萄，難不成還能湊七個葫蘆娃出來？因此，這種孕期多吃「白色食物」的說法也是極其不靠譜的。

要我說，還不如維生素C呢，最起碼人家還有點理論依據不是。

無論白色的還是黑色的食物，只要是純天然的顏色，孕期都是可以適量食用的。孕期適當地攝入多種多樣的營養成分，會有利于小寶寶的生長發育，并不會對他/她造成傷害。

美白謠言 | 吃燕窩

關于燕窩的問題，大家感興趣的話可以回看一下老六的耐撕文。燕窩歷來被大家視為一種珍品、補品，自然而然是逃不過妖言惑眾之輩的手掌心啦。那么，燕窩真的能讓小寶寶的皮膚變得白皙嗎？想都不用想——Impossible！

燕窩的主要成分是蛋白質、碳水化合物和某些雜質，無論哪種成分，都沒有減少皮膚內黑色素的效果，自然而然沒有美白皮膚的作用。而且燕窩被炒得那么貴，還得泡發了吃，一頓吃那么一丟丟，還不如吃個雞蛋有營養呢！

因此，對于燕窩，妖塔建議大家就別再花那個冤枉錢了，還是把錢攢著買個包吧！

其實，對于準媽媽們都希望自己的小寶寶皮膚白皙的心理，妖塔是非常理解的。但就像前文中提到的，決定膚色最主要的因素是皮膚內的黑色素含量。而這個含量的基數，打在娘胎里就已經被基因編碼決定了。

因此，妖塔必須奉勸每一位準爸爸、準媽媽們，不要過分糾結寶寶的膚色，無論是哪一種色號，健康才是最重要的。

完

雖然每一個小寶寶的膚色是由遺傳因素決定的，但最終的膚色除了遺傳因素外，還受到了紫外線的照射、黑色素的代謝等諸多因素的影響。因此，與其在孕期做「無謂」的掙扎，倒不如在生后給小寶寶做好防曬和皮膚的保護、護理工作。

雖然很多美白產品打著維生素C可以抑制黑色素產生的幌子，但其實，維生素C只可能減少你皮膚內多余的黑色素，因此，無論是什么美白產品，最多只是讓你的肌膚恢復它原有的風采罷了，而斷然不可能把你「洗白白」。

雖然維生素C中毒不容易，需要一口氣吃掉50個橙子或者50片維生素C片才行，看似好像不可能，但我們在平時仍然要控制維生素C的攝入，因為長期過量服用維生素C會導致腹瀉、胃酸過多、胃液反流、尿酸鹽明顯增多甚至形成腎結石。

好啦，今天就撕到這里！

看在今天這篇文章這么耐撕的份上，不點點 那啥 嗎？

對了，關于咱們大人有沒有什么變白的方法，別急，下周見！

晚安，我愛這個世界。

參考文獻

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18，被陌生人性騷擾3年,今天我決定不忍了|他太太也參與了_

Hi大家，我是“被已婚陌生男人騷擾3年”當事人鯨書，我會在這篇聲明交代清楚：

1， 我跟騷擾我的陌生人，杭州男人姚峻如何認識；

2， 我被騷擾的過程及證據；

3， 我的訴求。

我對聲明的真實性負責，文中提到的證據在北京市東城區公證處公證，微博上的辱罵，已做頁面證據保全。（也就是說，刪了也沒用的）。

先劃一下重點：

1， 性騷擾行為從2015年6月持續至今，已3年，包括線上和線下。

2， 騷擾對象不止我，還有10余位我的朋友。

3， 姚峻的太太武女士對此知情，不僅不阻攔，曾請求我“別破壞她的婚姻“，近期用她的微博主號辱罵我。（后文會貼出相關內容）

4， 姚峻承認騷擾行為，拒絕道歉，并要反訴我侵害他名譽權。

圖片非常多，為了保護其他人隱私我做了截取，眼睛都要瞎了……希望大家可以有耐心讀完。

2015年6月，我供職真格基金期間，姚峻在創業，尋求投資時，在微博請求我安排他與基金見面，我回復了他前司的聯系方式和投資流程。他當時的微博ID為“刺猬屆帥哥”。

后改名為“中二餐廳服務生”“失意中年男”“等，圖中有多個ID，都是他本人。

他的微博“刺猬屆帥哥”與我前老板徐小平老師的互動，請記住“5_6_6” 這個ID，TA的主人后面我會講是誰，得知是誰時我非常震驚。

（他成立了杭州七言餐飲管理有限公司，品牌名七絕煎餃，已倒閉）

姚峻創業相關內容，及與投資人的互動

“練氏家族新成員”（找不到我，他改這個名字，羞辱我一位姓練的好友）

他未能如愿得到投資，開始持續在微博騷擾包括我在內的前同事，和真格系的創業者。內容以辱罵為主。

“替我轉告鯨書，我原本就不是什么好人，她也不是，我不會感激她什么，讓她去死”，指的是我當時是微博回復他關于天使投資相關信息的事情。

（以上為姚峻加到我一位朋友的微信后，當年的聊天記錄）

最初回復郵件時，我的郵件簽名檔有寫工作地址+電話，這就是所有災難的開始。此后，那個號碼經常接到陌生人打來的電話，接通就被掛斷，有時半夜，有時工作時間，也不說話，當時我的EX比較清楚這一點，也是他建議我辭職的原因之一。

最終我就停用了那個130開頭的手機號。

這是工作時偶爾會遇到到的情況，我也非常理解他創業的不易，因此沒有回擊。

我在2016年春季離職，開始拍電影。他對我的憤怒逐漸轉為（他理解中的）愛慕，認為我發的微博都是對他的示愛，發照片則是對他做性暗示。留言由羞辱，變為性騷擾語言為主，得不到回應再大肆辱罵。

姚峻給我的私信，“什么時候給日？”

（姚峻今年4月的微博，認為我在做性暗示，這是什么辣雞朋友請問？？）

（我停用微博后，開始私信我的朋友們）

（我的朋友曾試圖勸阻他，無效）

（另一個小號給我的私信）

（在微博罵我是“公交車”）

（認為我在吃他的醋，刪博是因為我介意我朋友回復了他……）

我漸漸意識到，這已經不只是憤怒／愛慕那么簡單，是瘋狂的“鐘情妄想”。

（為什么創業失敗的憤怒，會逐步轉變成“鐘情妄想”，這其中的心理學機制我也很費解。）

他自己的微博解釋：“既然咱倆好，你就一定會幫我”。

（我們根本沒見過，如何存在“不靠譜的感情 ”？）

朋友們，直到2017年底前，

我們都根本沒見過！

2017年，我實在不堪其擾，停用微博，并基本清空。（現在留下的都是2013年的，當時實在刪不動了……）

見我從不回復，棄號，他開始騷擾我的朋友們。

（他會在微博搜我，搜到誰提到我，就去留言）

（我停用賬號時關閉了微博評論，他無法評論，就去我曾給朋友的留言下回復，根據微博的機制，這樣就能回復我了，）

也就意味著，幾乎所有跟我有過互動，我有留言的朋友，都被他騷擾過。

我自己還好，但我一些朋友一部分工作就在社交媒體上，不可能停用微博，因為我，他們一直被騷擾辱罵，我很愧疚也很難受。

朋友們也會來跟我求證，每次都要解釋，我也很……

大家可以注意一下時間跨度。

如果說一直到去年底，騷擾還主要集中在微博和那個幾乎不怎么開機的舊手機號碼，我還縮頭烏龜一樣可以忍，去年底的事情真的把我變成了驚弓之鳥。

他開始線下堵我。

2017年7月， 他給我微博留言，說要來北京找我，又說我們一定會見面的，見面了我就會愛上他，我不以為意，也沒回復。

2017年10月，我在杭州拍攝擔任制片人的電影《郊區的鳥》（不是故意要為電影做露出的，這是證據之一，后續會提到），知道他是杭州人，我很擔心，要求劇組發微博不要發定位。

他不斷給我發私信，說求求我，見一面他就走，立刻死心不糾纏，我不回復，他很生氣，又說“要把我日服”。

（寫到這里突然想求求了，這么惡心的內容不要被我媽看到，她會無比難受的……）

但他還是找來了。

他的理由是：偶遇。

（姚峻6月11日發布的解釋文章，自稱在去我劇組是“巧合”，如果不是刻意去找我，怎么會知道我不在現場？）

（姚峻發布的圖片，第二張能辨認出是我們劇組）

但是，我們劇組拍攝多在偏遠郊區，都很偏僻。他終于找到我的地方在哪里呢？一個距離杭州市區十多公里的山上，到了山里，還得人工把設備拖上山，劇組在一個溪流邊取景，當地人都很難找到。

（杠精太多所以得說一下，我不是借這件事給自己電影炒作，電影檔期都沒定，誰炒作誰死全家誰斷子絕孫生孩子爛屁眼）

在這么偏僻的地方恰好偶遇一個你騷擾已兩年多的女生？？？我們怕真的有命中注定的緣分？？？

找到后就跟工作人員打聽我，同事覺得很奇怪，轉告了我。

能想象嗎？

我，兩年多，戰戰兢兢藏起來，盡力保護隱私，工作也沒有公共性質，居然被找到跟前了？還是一個不斷給我發“你就說吧，給不給日吧／我想跟你親吻，擁抱，愛愛”的男的？

我真的嚇壞了。

他當日發的微博：

看著挺溫情的對嗎？

可我只覺得毛骨悚然。

為什么已經拉黑他卻知道他的近況，為什么大部分留言均有截圖？

因為我真的覺得怕。

只能悄悄都保存下來。

去年，我請一位朋友來家里玩，他用單反拍了我家。隔了一段時間，我才看到他把這張照片發了微博，提到是我家和我的寵物。我不想他愧疚，沒跟他提這件事，立刻搬家了。

為什么呢？

因為單反拍攝的圖片，原始數據里，是包括很精準的GPS定位的。手機也是，可以關掉。我不確定他也沒有關掉，也不確定騷擾我幾年的姚峻，有沒有掌握這個技能，他曾經做過技術相關的工作：

我不敢冒險。

不跟朋友分享不止是怕他們愧疚或者擔心，是我太小心了，小心得像個神經病。

可病得明明不是我。

（沒能如愿見到我，繼續對我辱罵）

（一直到今年6月，他還在找我，要跟我見面……）

我曾安撫他，問他訴求，他的要求由最初的引薦投資，變成了“要個小鯨書”。

而我最近才知道：

他已婚，太太在產期，自稱跟太太感情深厚。

更讓我震驚的事情還在后面，

還記得我前文提到，建議記住的ID“5_6_6”嗎？

從6月10日我決定維權，在微博講了這件事起，這個ID就頻繁在我微博互動留言，話風是這樣的：

表示：

“這鯨什么套路”

“拉了這么多人干等著讓大家自己YY”

“是鯨攻擊的那個人肯定沒錯了”

留言太多我沒注意，直到昨天，我點進主頁看：

【武語】？

還記得騷擾我的當事人姚峻的太太姓什么嗎？

再繼續看：

在2014年，與姚峻微博，曾用名ID“刺猬屆帥哥”的多條互動。

繼續翻下去，我確認這是姚峻的太太武女士。

她的微博里，有她的正面全身照，微信二維碼。

我存了，但不會貼出來。

只想請教一下他們：如果是有陌生人因此拿到你們的聯系方式，騷擾三年呢？能忍受嗎？

你們的孩子即將出生，你們希望孩子生活在這樣的社會環境嗎？

我第一次貼出來的截圖，就有大量姚峻對我侮辱和性騷擾內容。

她一定是看過的。

也就是說，她作為妻子，對此不僅知情，還持縱容和支持的態度。

甚至，假裝路人，來我的微博帶節奏，質疑我在“讓大家YY我”？

有沒有很眼熟？還記得“孕婦假裝不適騙少女回家，合伙丈夫將其奸殺”的新聞嗎？

而姚峻一直拒絕承認，近期在微博時而道歉求饒，時而揚言起訴，還給我潑污水，說“當初為什么我前司那么多有才華好看的女生，他不糾纏，偏偏騷擾我，就不細說了”，是為了“給雙方都留點面子”？和用另一個小號留言，問我“你是不是處？”

那一刻，我真的百味雜陳。

回答幾個可能的疑問：

為什么之前不維權？

取證難，維權成本高。另，我知道他這幾年很不順利，一旦維權，他也許更難找到生計，總覺得有種欺負他的感覺……覺得等他熬過低潮期，緩緩就好了。就像班里給你身上抹鼻涕的壞小孩，打贏吧，勝之不武，輸了吧，更顯得自己蠢。我非常難過自己這一關，始終沒能下定決心。

為什么近期要維權？是炒作嗎？

我微博此前已停用，他轉而辱罵我朋友，其中一位是我四五歲就認識，感情深厚的發小Y（關注我比較久的朋友也許記得她，我微博難得發自拍，基本都是跟她的合影……），她在杭州工作，女孩子，有時候會發些吃吃喝喝的生活博，帶定位的。6月起，找不到我，他開始瘋狂找她，差一點點說服Y，加到她微信跟她見面。

得知這個事，我要瘋了。

誰動了她，我要跟人拼命的那種生氣。

最近“女生拒絕求愛，被燒死在路虎車內”“豆瓣女用戶被瘋狂糾纏，抑郁自殺”兩個事件也很大的刺激了我。

再容忍下去，我不知道還會對我，對我的好友，造成多大的傷害。我突然意識到，此前3年的隱忍，可能完全是錯的，我之前太自以為是了。

沒有女生愿意拿這種事來炒作，相反，作為一個很驕傲的人，不是帶著作品出現，而是“居然出現在社會新聞里了”（？？？？）我真的得心理建設一番……

怎么做的？維權成功了嗎？

已報案，警方受理了。在委托律師+調查取證。于我都是人生第一次的經歷……很復雜，比如公證時，得反復證明“你是你，你的微博是你的微博，你的手機是你的手機”這一類問題，所幸都已完成。曾經準備司考的經歷+有好友是資深律師，幫到了我很多。

這里涉及到律師接下來的策略，暫不能細講。

但值得分享的是，遇到類似情況：

1， 過心理關，不要自責，相信被騷擾不是因為“你穿得騷／不要臉”等等原因，別信“一個巴掌拍不響”，打你臉上，你看看響不響哇？

2， 積極尋求專業人士的幫助（律師／警察／心理醫生），和親密信賴的人的情感支持。

3， 保存證據，這在訴訟階段非常重要。

我的訴求是什么？

被騷擾3年，我已根本不在乎，也不相信當事人姚峻的道歉，我就是想所有跟蹤狂知道：一切都是有代價的。敢做敢擔。尤其是在中國暫無“限制人身接觸”等相關立法的前提下。有人質疑我炒作不愛惜羽毛，質疑就質疑吧，又不是雞，那么愛惜羽毛做什么？

現在，我對“被瘋狂騷擾維權不得”這一現象的痛恨，已蓋過對姚峻的厭惡。

類似的被騷擾狀況，我的微博留言里一抓一大把。

我自認算最不易被性騷擾的那一類女生：性子烈，長相普通。遇到過一些糟心事，也都有驚無險。覺得自己忍3年已經很奇葩了，居然有女生忍受了十年……

而且已不止是性騷擾， 還存在“鐘情妄想”的可能。受害者通常是男性，想了想還是不寫他們名字了……

之前不覺得，現在一數居然有這么多…………

考慮到姚峻的經濟壓力，和他太太即將生產的狀況，我仍愿意給當事人姚峻一個機會，只要可以善意溝通，考慮我的訴求，我愿意放棄訴訟。

其中需要解釋的第四點，為什么要給“免費午餐”捐贈，和金額會不會過高？

我不愿接受姚峻的賠償，但又覺得有經濟懲罰會加深他的教訓，因此提出了這個折中的方案。如果他覺得條件困難，可以適當談。

但如果姚峻和他太太仍執迷不悟，我會訴訟到底，并會以所有方式，告知他的親戚，朋友，未來的同事，合作伙伴，小區鄰居。恰好，這些都是不違法的。

面臨的現狀如何？

我知道我口氣很硬，也沒示弱服軟，看起來一點也不像個受害者，這并不是一個好的策略……以至于我遭到了更多質疑和攻擊?？赡芤驗槲业膫€性原因，出來維權已經讓我有點難受了，哭哭啼啼的事情，實在做不出來……

但這3年，被陌生人性騷擾，跟蹤，導致的痛苦，慌亂，自我懷疑，一直持續地侵蝕著我。

現在我謹慎地樂觀著，被關注的熱度很快會過去，我還面臨著不菲的訴訟開支，和非常高的時間成本，精力消耗。當事人可能還會打擊報復……

真的，非常難。

這幾天夜里，我沒有一個晚上睡著。白天開會全靠咖啡硬撐，工作間隙還得見律師，做公證，報警?，F在是凌晨3點45，我今天一大早飛，還沒收拾行李，在這坑哧吭哧寫……

跟個傻子一樣。

特別不值得，我知道。

從任何一個層面，名聲，財力，精力，心理狀態，公開這些，帶給我的只會是損耗而非增益，我明白的。

大家翻翻我微博的評論區就知道了，還有很多人問我，

“蒼蠅不叮無縫的蛋”（我不是蛋）

“為什么不騷擾別人偏偏騷擾你？” （我TMD怎么知道偏偏為什么？問天吧。）

“是不是沒明確拒絕他？故意給人留幻想，太綠茶了?！保鞔_拒絕無數次了）

以及：

我自己也會質問自己，自我懷疑的——

我這么大陣仗，值得嗎？合理嗎？公平嗎？那些特別知識分子的糾結痛苦，“我是不是在用媒體公器對個人動私刑？輿論審判是合理的嗎？我曾經讀的社會學倫理讀到狗肚子里去了嗎？我是不是太傻了？

可是，一個最基本的事實是：

一個已婚男人，不該無故性騷擾一個陌生女生，三年。

記得《無間道》嗎？“三年又三年，我都十年了”。

我不知道如果不這樣做，我還要忍受多少個三年。

所幸我保存了證據，所幸我社交賬號有一定的關注，所幸我有可以支付訴訟費用，所幸我十分謹慎懂得保護隱私……

可我維權仍然很難。

那那些還是可能還是學生，可能在小城市，可能沒有足夠精力來維權的女生呢？

更不要說男生了，男生被性騷擾，只會被當段子嘻嘻哈哈講，從個體到法律層面，從沒被嚴肅對待過。

這是更大的不公平。

既然他太太已是默許的態度，

1，我希望這篇文章能讓姚峻的身邊人看到，帶他接受心理治療。

2，我希望立法層面，會有相關政策出臺，保護人身安全，限制潛在嫌疑人一切形式接觸。（我知道這非常難，非常慢，但希望我們有耐心和智慧可以等，權利是爭取來的）

我不會把姚峻，武女士夫婦視為我的敵人，但會把“嚴重的精神疾病+縱容疑似精神病患者+縱容潛在罪犯的社會氛圍”視為我的敵人。

所以，我懇請大家，幫我，也幫你身邊無法發聲的女孩子們轉發，也跟我一起宣戰。