1.使勁拍臉并不能促進(jìn)吸收，只會(huì)讓你臉疼而已，順便加快你皮膚的松弛。

2.普通的祛斑產(chǎn)品其實(shí)都然并卵，預(yù)防長(zhǎng)斑最重要的是防曬，實(shí)在長(zhǎng)斑了最有效的方式是找醫(yī)生對(duì)癥下藥（不一定是處方藥）或是去正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)美，用手術(shù)或激光方法祛斑。

3.冷水洗臉?lè)ǎ瑹崴茨樂(lè)ǎ錈崴惶嫦茨槾蠓ǜ饔懈鞯膯?wèn)題，溫水洗臉最合適，尤其是敏感肌和有紅血絲的同學(xué)們。

4.選擇護(hù)膚品和年齡沒有必然關(guān)系，和你的需求有關(guān)系。

5.隔離霜并不能隔離什么，比如灰塵、彩妝、甚至電磁破輻射…

6.皮膚不需要呼吸。通過(guò)皮膚排泄的物質(zhì)絕大多數(shù)是油脂（出油）和水（排汗），各種代謝產(chǎn)物比如無(wú)機(jī)鹽什么的為次，氣體的交換就更少——幾乎可以忽略掉的那種少。

7.廢舊角質(zhì)、油脂、化妝、卸妝、防曬、精華都不會(huì)增加「皮膚負(fù)擔(dān)」，「皮膚負(fù)擔(dān)」這種玄學(xué)的詞我們看看就好。

8.空氣污染是會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的，但是那種「隔離霧霾」的隔離霜是沒用的。

9.化妝對(duì)皮膚并沒有很大的負(fù)面影響。

10.毛孔粗大不一定是因?yàn)榍鍧嵅坏轿唬砸惶煜窗舜文樖菦]用的。

11.喝檸檬水不能美白，吃黃瓜也不能增加角質(zhì)層含水量，還有番茄什么的也一樣。

12.不是涂膠的、黑乎乎的防曬傘就是好防曬傘，紫外線是不可見光，和透不透光沒關(guān)系。

13.不是吃了「光敏食物」就不能見紫外線了，一是日常食用量不會(huì)很大，二是正常人的皮膚沒有那么敏感。當(dāng)然吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致光敏性皮炎呦。

14.按摩、美容儀、護(hù)膚品對(duì)法令紋只有有限的調(diào)節(jié)作用，實(shí)在想改善只能去醫(yī)美了。

15.葡萄籽的美白和抗氧化效果，目前研究結(jié)論不一。

16.早期喝一杯白開水不能去黑色素，有這個(gè)想法的同學(xué)你們讓價(jià)格動(dòng)輒上千但都不一定有用的美白精華們情何以堪啊？

17.外涂珍珠粉是不能從根本上美白的。

18.物理防曬成分比較多的身體防曬霜是需要卸的，其他的用沐浴露洗一洗就可以啦。

19.長(zhǎng)痘或者閉口也可以涂防曬。

20.戒了火鍋還是長(zhǎng)痘，可能是甜食惹的禍。

21.捏鼻梁不會(huì)改變鼻子形狀。

22.往睫毛根部抹維生素E不能保證增長(zhǎng)睫毛，目前唯一被FDA認(rèn)可批準(zhǔn)的睫毛生長(zhǎng)類有效成分是比馬前列素，但是有副作用。

23.補(bǔ)防曬可以直接補(bǔ)，不用洗個(gè)臉再補(bǔ)。

24.天天涂口紅不會(huì)讓唇色變深，前提是好好卸妝，有色潤(rùn)唇膏和無(wú)色含SPF的潤(rùn)唇膏也需要卸掉。

25.用剃須刀刮毛不會(huì)使毛發(fā)更旺盛，但會(huì)讓長(zhǎng)出來(lái)的毛硬硬的，因?yàn)楣稳ケ砻髂┒说拿匍L(zhǎng)出來(lái)的就是皮膚下粗硬的部分啦。

26.LED燈沒有紫外線，白熾燈、鹵素?zé)簟晒鉄艉贤饩€，但這個(gè)量比太陽(yáng)光小得多啦。

27.面膜不能保濕，面膜的其他功效也有限。

28.沒必要隔三差五去角質(zhì)，這并不會(huì)讓你變白變漂亮，反而可能導(dǎo)致皮膚越來(lái)越敏感。

29.護(hù)膚品干得快不是吸收得快，膚感只能證明它的配方易揮發(fā)。

30.吸收好不一定是好護(hù)膚品，它可能會(huì)把本來(lái)無(wú)法進(jìn)入皮膚的其他物質(zhì)一同帶進(jìn)皮膚里，導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏、爆痘之類的副作用。

31.不吸收也不一定是不好的護(hù)膚品，誰(shuí)想說(shuō)凡士林不好用？它們都是在皮膚上形成一層「屏障」起到保護(hù)作用的，所以它們根本不需要被皮膚吸收。

32.紅血絲、痤瘡等問(wèn)題護(hù)膚品是解決不了的，需要去醫(yī)院解決。

33.大部分「抗氧化」或者「抗衰」精華都不會(huì)出現(xiàn)什么效果，因?yàn)樗鼈兊淖饔檬窃凇割A(yù)防衰老」，而不是「祛皺」或者「讓皮膚變細(xì)膩」。

34.肥胖紋、妊娠紋用護(hù)膚、按摩的方式基本沒法消除，因?yàn)樗前l(fā)生在真皮層的結(jié)構(gòu)性改變。

35.市面上商業(yè)類的「護(hù)膚品」，聲稱可以去黑頭和祛痘的基本上都并無(wú)卵用。如果有哪個(gè)產(chǎn)品真的有用，那還不是鋪天蓋地大家都在用嗎？

36.一種食物不能解決所有問(wèn)題，根據(jù)我的觀察，被稱作「水果之王」的水果大概有20 多種吧。

37.吃多了橘子、胡蘿卜、柿子，芒果、木瓜，短期內(nèi)臉可能會(huì)因?yàn)楹}卜素堆積而變黃，但不是永久性的，1~2周就回來(lái)了。

38.愛吃醬油并不會(huì)讓你的白皮膚變黑、愛吃薄皮餃子不會(huì)讓你的角質(zhì)層變薄、吃一斤豬蹄兒也并不太能給臉上補(bǔ)充二兩膠原蛋白去皺紋。

39.痛下決心控制了飲食，痘痘不一定會(huì)少。因?yàn)殚L(zhǎng)痘的原因有很多種，和飲食、激素、紫外線、不當(dāng)使用護(hù)膚品等等很多因素都有關(guān)系。但也別因此就胡吃海塞了哈。

40.帶有SPF值的粉底液、隔離霜并不能替代防曬霜，沒有人會(huì)抹1元硬幣大小的粉底液不是。

41.化妝棉不死氣白咧摩擦的話，是不會(huì)傷害皮膚的。

42.洗澡的時(shí)候，用搓澡巾搓澡，對(duì)多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì)傷害皮膚，但也別太用力啊。

43.臉是洗不掉黑頭的，但可以預(yù)防黑頭。

44.天生黑使用美白產(chǎn)品是不能變白的。

45.純天然≠無(wú)害/安全，純天然=很多化學(xué)成分的聚合

46.別人親測(cè)好用的護(hù)膚產(chǎn)品or方法不一定適合你，每個(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的，需求也是不一樣的，就像每個(gè)人的三圍是不一樣的。

47.男性的膠原蛋白密度其實(shí)是高于女性的，含水量和皮脂分泌也比女性高，只要沒有用肥皂洗衣粉洗過(guò)臉，基本上是不需要保濕的。

48.維生素片磨碎涂臉是沒用的…

49.維A酸軟膏能夠做到肉眼可見的淡化皺紋，但是這個(gè)東西刺激性很大，不建議擅自使用。

50.不要用婦炎潔治痘，也不要用婦炎潔治療脫發(fā)。

51.皮膚問(wèn)題不是小問(wèn)題！有問(wèn)題一定要看醫(yī)生！

52.散粉不用卸妝。

53.晚安粉的功能散粉完全可以替代，并且也不能靠它美白祛痘。

54.沒有隔離霜這種東西，如果一個(gè)東西它叫隔離霜，那么它要么就是防曬霜，要么就是妝前乳。

55.防曬霜需要卸妝，產(chǎn)品上明確寫了免卸妝的除外。

56.開封后的防曬霜防曬能力確實(shí)會(huì)隨著時(shí)間下降，但是只要在保質(zhì)期內(nèi)就沒有大問(wèn)題

57.電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射沒有那么厲害，只要不把臉貼在屏幕上，幾乎不產(chǎn)生太大影響。

58.女性第一次性生活不一定會(huì)流血，也不一定會(huì)很疼，每個(gè)人的處女膜類型是不一樣的。

59.會(huì)陰部顏色和性生活次數(shù)沒有關(guān)系，通常雌性激素高的女性會(huì)陰部顏色更深。

60.短效避孕藥≠緊急避孕藥。

61.沒有100％避孕的方法。

62.陰道洗液容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，正常人不建議用，只需做好會(huì)陰部外側(cè)清潔即可。

63.陰道不夠濕潤(rùn)的時(shí)候不能開展性生活，會(huì)受傷。

64.不要因?yàn)榕缕茐臍夥眨头趴v你的男孩在性生活之前不清洗陰莖，這樣容易引起女性陰道炎癥。

65.不帶避孕套，就算不射在里面，也有可能懷孕。

66.胸部摸摸不會(huì)大，這是男孩和商家們編出來(lái)糊弄姑娘的。包括按摩、精油、涂藥等民間秘術(shù)。

67.生理期情緒波動(dòng)是正常現(xiàn)象，但我相信大家不會(huì)借此撒氣的，對(duì)吧。

68.月經(jīng)期間吃多少也不長(zhǎng)肉是假的，月經(jīng)期間的代謝只會(huì)比平時(shí)快一點(diǎn)點(diǎn)，就那么一點(diǎn)點(diǎn)

69.經(jīng)血不是污血，年三十把用過(guò)的衛(wèi)生巾留在家里的垃圾桶里也并不會(huì)招來(lái)晦氣。經(jīng)血只是子宮內(nèi)壁脫落的產(chǎn)物，沒有那么多功能。

70.通常來(lái)講，痛經(jīng)和吃冰棍沒有什么關(guān)系，痛經(jīng)是由于缺血和肌肉收縮引起的

71.經(jīng)期喝姜糖水不能幫助排血。姜糖水可以從身體里面幫助溫暖身體，減緩疼痛或不適。不過(guò)這一點(diǎn)，熱的白水也可以做得到。

72.經(jīng)期可以洗頭，更可以洗澡，并且推薦好好洗澡清潔外陰。

73.感染HPV并不意味著罹患宮頸癌，自身免疫力的作用下，8個(gè)月～24個(gè)月就可以將其清除。高危型HPV長(zhǎng)期持續(xù)感染才有可能發(fā)展為宮頸病變。（指每年復(fù)查都有固定的HPV 高危亞型陽(yáng)性，持續(xù)5年～10年。）注意，如果僅僅是宮頸病變，完全可以及時(shí)治愈。就算是宮頸癌，要是早期能接受正規(guī)治療，也會(huì)有非常好的效果。

74.感染HPV也可以同房，但絕不可以不潔性接觸。哦對(duì)了，不用擔(dān)心你的男孩，男性感染通常啥癥狀都沒有。

75.美容院的「卵巢保養(yǎng)」項(xiàng)目是沒用的，如果真的35歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)等癥狀，建議去看醫(yī)生。

76.讓眼睛變形的不是框架眼鏡，而是近視。

77.肝臟不會(huì)在固定的時(shí)間排毒，傳統(tǒng)中醫(yī)里面沒有「排毒」這個(gè)概念。

78.經(jīng)常用睫毛夾對(duì)睫毛有傷害，但是我告訴你梳頭有傷害你就不梳頭了嗎？

79.有些不良商家會(huì)把美瞳顏色直接涂在鏡片上

80.拔1根白頭發(fā)不會(huì)長(zhǎng)出100根白頭發(fā)，毛囊之間不會(huì)傳遞這種信息，但是拔多了可能會(huì)得毛囊炎

81.發(fā)際線后移有可能是你媽媽小時(shí)候給你扎馬尾扎得太緊，所以喜歡打扮自家小汪小喵的同學(xué)手下留情，不要讓它們成為下一個(gè)你。

82.眼保健操、每天2根胡蘿卜、冷敷熱敷都是對(duì)近視沒有治療作用的。

83.經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)不好。

84.運(yùn)動(dòng)完餓了就可以吃東西，不用等一個(gè)小時(shí)。

85.經(jīng)常吃掉口紅，只要不是故意切著吃，是不會(huì)中毒的。

86.晚上10點(diǎn)以后洗澡或洗頭不會(huì)怎么樣，10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)本身并沒有什么特殊的地方。

87.隔夜茶不會(huì)致癌，但是天氣熱的話可能會(huì)細(xì)菌超標(biāo)。

88.跑步前做好熱身并不會(huì)大幅度降低對(duì)膝蓋的傷害，主要還是看跑步的姿態(tài)、發(fā)力、重心控制、關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性。

89.大姨媽不是排毒。

90.經(jīng)期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，甚至還有助于緩解痛經(jīng)，當(dāng)然，痛到起不來(lái)床除外。

91.朝左睡不會(huì)壓迫心臟，心臟有肋骨支撐，不是貼著皮膚長(zhǎng)的。

92.仰臥起坐不能減肚子上的肉，脂肪代謝是整體的，不是練哪兒瘦哪兒

93.美瞳和隱形眼鏡相比，對(duì)眼睛的傷害差不多大

94.剛運(yùn)動(dòng)完不可以馬上洗澡，就像剛看完電視你媽媽回來(lái)了你要把電視捂起來(lái)一樣，對(duì)電視不好。

95.瘦腿膏、瘦身霜一點(diǎn)作用都沒有，真正有用的是「按摩」這個(gè)動(dòng)作。

96.寒冷并不會(huì)導(dǎo)致「老寒腿」，但是會(huì)讓本身患有關(guān)節(jié)炎的患者產(chǎn)生不適。

97.一兩天沒有便便不要擔(dān)心，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每周便便3~21次都是正常的。

98.去餐館用開水燙餐具消毒是沒用的，除非把餐具放進(jìn)沸水里煮個(gè)十幾分鐘。

99.指甲剪得太短并不意味著衛(wèi)生，反而容易得甲溝炎。

100.眼藥水不能保護(hù)視力，最好的方法還是累了讓眼睛歇一歇

101.受損的頭發(fā)是不能修復(fù)的，只能通過(guò)護(hù)發(fā)產(chǎn)品讓它看起來(lái)沒那么糟糕，以及防止它進(jìn)一步損壞。

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