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                                    蟲(chóng)草粉禁忌，發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉有沒(méi)有保質(zhì)期 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲(chóng)草粉禁忌，發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉有沒(méi)有保質(zhì)期 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-10 12:01
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉有沒(méi)有保質(zhì)期沒(méi)有這樣的嚴(yán)格要求。從中醫(yī)角度說(shuō)，蟲(chóng)草性溫，藥性平和，與人參、鹿茸這些熱性補(bǔ)藥不同。蟲(chóng)草的作用據(jù)說(shuō)是能提高人體免疫力和對(duì)疾病的抵抗力，其實(shí)說(shuō)不清楚，特別是發(fā)酵蟲(chóng)草菌絲體，就更說(shuō)不清了。想吃就吃吧，什么年齡段都……
                
    
            
    

            
    



                
    1，發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉有沒(méi)有保質(zhì)期 
    

    沒(méi)有這樣的嚴(yán)格要求。 從中醫(yī)角度說(shuō)，蟲(chóng)草性溫，藥性平和，與人參、鹿茸這些熱性補(bǔ)藥不同。 蟲(chóng)草的作用據(jù)說(shuō)是能提高人體免疫力和對(duì)疾病的抵抗力，其實(shí)說(shuō)不清楚，特別是發(fā)酵蟲(chóng)草菌絲體，就更說(shuō)不清了。 想吃就吃吧，什么年齡段都行。
    有的
    蟲(chóng)草粉禁忌
    

    2，蟲(chóng)草粉的功效與作用和吃法是什么
    

    






蟲(chóng)草粉的功效與作用：雙向調(diào)節(jié)免疫、強(qiáng)壯補(bǔ)虛與平衡調(diào)理，保持健康，減輕和預(yù)防疾病的發(fā)生，尤其以對(duì)癌癥的預(yù)防效果、促進(jìn)病后的恢復(fù)。服用方法是每次取一小勺，約1至1.5克，溫開(kāi)水送服，早晚飯后半小時(shí)服用，連服半月。每日最佳用量為2至3克，早晚各一次。服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用效果好。用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。擴(kuò)展資料：冬蟲(chóng)夏草的傳統(tǒng)食用方法，如煲湯、水煎、泡茶、泡酒等，效果并不理想。加熱、燉煮會(huì)造成冬蟲(chóng)夏草中多種核心精華成分的損失、破壞，而且吃起來(lái)也極不方便。研究表明，冬蟲(chóng)夏草中的很多物質(zhì)，如蟲(chóng)草酸、蟲(chóng)草素、蟲(chóng)草多糖、氨基酸、蟲(chóng)草多肽、蛋白質(zhì)，以及40余種揮發(fā)性物質(zhì)、多種活性酶類(lèi)等，在溫度高于60℃時(shí)會(huì)變性、揮發(fā)，從而造成冬蟲(chóng)夏草功效明顯降低。參考資料來(lái)源：百度百科-冬蟲(chóng)夏草粉


    蟲(chóng)草粉禁忌
    

    3，吃冬蟲(chóng)夏草有哪些禁忌
    

    冬蟲(chóng)夏草又名蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草和夏草冬蟲(chóng)。味甘，性溫。功能益腎補(bǔ)肺、止血化痰。對(duì)腎虛陽(yáng)痿，肺虛久咳，病后體虛、自汗等癥有較好的療效。 不宜食用蟲(chóng)草的人群：第一類(lèi)是少年兒童。蟲(chóng)草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因?yàn)樗哂信c雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導(dǎo)致早熟，因此兒童不宜服用。     第二類(lèi)是患有各類(lèi)實(shí)癥的人群：所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見(jiàn)于外感的早、中期；現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。患有“實(shí)癥”的人食用蟲(chóng)草后不但不能達(dá)到治療、保健的目的，而且會(huì)導(dǎo)致心煩、惡心、口角溢血等不良反應(yīng)。第三類(lèi)是陰虛火旺的病人：不可單獨(dú)使用，以防加重病情。
    蟲(chóng)草粉禁忌
    

    4，冬蟲(chóng)夏草粉到底都有什么作用
    

    冬蟲(chóng)夏草又名蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草和夏草冬蟲(chóng)。味甘，性溫。功能益腎補(bǔ)肺、止血化痰。對(duì)腎虛陽(yáng)痿，肺虛久咳，病后體虛、自汗等癥有較好的療效。 不宜食用蟲(chóng)草的人群：第一類(lèi)是少年兒童。蟲(chóng)草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因?yàn)樗哂信c雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導(dǎo)致早熟，因此兒童不宜服用。     第二類(lèi)是患有各類(lèi)實(shí)癥的人群：所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見(jiàn)于外感的早、中期；現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。患有“實(shí)癥”的人食用蟲(chóng)草后不但不能達(dá)到治療、保健的目的，而且會(huì)導(dǎo)致心煩、惡心、口角溢血等不良反應(yīng)。第三類(lèi)是陰虛火旺的病人：不可單獨(dú)使用，以防加重病情。
    

    5，北蟲(chóng)草粉青少年可以食用嗎 
    

    因?yàn)榘l(fā)酵蟲(chóng)草菌粉/冬蟲(chóng)夏草 是一款溫補(bǔ)的產(chǎn)品，藥食同源，所以一般不建議兒童及哺乳期婦女服用（作為輔助治療肺腎等疾病藥物時(shí)除外），其它人群都可食用。尤其是針對(duì)抵抗力弱、用腦過(guò)度神經(jīng)衰弱、中老年人及術(shù)后人群效果很好并可長(zhǎng)時(shí)間食用，沒(méi)有副作用。可以去了解一下青海珠峰蟲(chóng)草藥業(yè)的冬蟲(chóng)夏草菌粉，國(guó)藥準(zhǔn)字，是發(fā)酵冬蟲(chóng)夏草菌粉最大的原料提供商。
    可 以的 ， 青少 年食用 能 增 強(qiáng) 青 少 年的生 長(zhǎng)發(fā)育 ，促 進(jìn)智力 和體 力 的 發(fā)展 ，氨 基 酸齊 全， 像 匯潤(rùn) 康 之類(lèi) 的 北 蟲(chóng)草粉是少年 、兒童 不 錯(cuò) 的 營(yíng) 養(yǎng) 滋補(bǔ)品。
    

    6，吃蟲(chóng)草有什么禁忌
    

    






每個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，功效好的藥物或者是食物在吃的時(shí)候都是有很多注意事項(xiàng)，如果不重視注意事項(xiàng)的話(huà)就無(wú)法讓我們吃到最健康的東西，就比如說(shuō)這個(gè)冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草是一種常見(jiàn)的中藥，選擇這個(gè)冬蟲(chóng)夏草可以有治病的效果，而冬蟲(chóng)夏草沒(méi)有疾病也是可以吃的，因?yàn)槎x(chóng)夏草會(huì)特別的養(yǎng)生，但是冬蟲(chóng)夏草的食用禁忌有哪些呢?冬蟲(chóng)夏草不適合所有人吃:：嬰兒、發(fā)燒(急性高熱患者)、婦女月經(jīng)期禁忌服用;熱性體質(zhì)的人，高血壓中風(fēng)患者，以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用;體內(nèi)出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用，有實(shí)火或邪勝者不食用。吃冬蟲(chóng)夏草忌量大或量小：冬蟲(chóng)夏草本質(zhì)上是一味中藥，長(zhǎng)期服用能提高人體免疫力抗疲勞，配合其他中藥材可治療人體諸虛百損。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，實(shí)際上是沒(méi)有效果的。蟲(chóng)草并不像西藥，短時(shí)間內(nèi)就能感覺(jué)到療效，它在人體內(nèi)需要一個(gè)積累的過(guò)程，長(zhǎng)期足量服用才能見(jiàn)到效果。相反如果食用的量過(guò)多，人體沒(méi)辦法全部吸收，也是一種浪費(fèi)。科學(xué)的攝入量是，每天3-5克，連續(xù)服用30-180天，就能起到冬蟲(chóng)夏草的有效調(diào)理作用。有條件的情況下應(yīng)該經(jīng)常服用，長(zhǎng)期服用。吃冬蟲(chóng)夏草忌盡量不生吃：冬蟲(chóng)夏草生長(zhǎng)在草原泥土中，采挖時(shí)表面寄生有數(shù)不清、也說(shuō)不清的真菌活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，即使是開(kāi)水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲(chóng)卵更別說(shuō)是生吃或打成粉服用了，所以冬蟲(chóng)夏草先要清洗后燉服或煎服，更有利于人體吸收。冬蟲(chóng)夏草發(fā)霉不要吃：因?yàn)楸４娌划?dāng)，引起發(fā)霉的蟲(chóng)草都不建議服用了。這些就是在吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候我們?cè)撟⒁獾囊恍┫嚓P(guān)禁忌，在知道了相關(guān)禁忌的情況下來(lái)食用冬蟲(chóng)夏草的話(huà)，那么才可以提高對(duì)我們身體的好處，這個(gè)冬蟲(chóng)夏草是極其名貴之物，大家在吃的時(shí)候千萬(wàn)不要浪費(fèi)，不能讓冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)流失了，煲湯的時(shí)候建議用砂鍋。


    

    7，什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)冬蟲(chóng)夏草的 
    

    1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效 。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。  　　2、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別，詳情請(qǐng)參看蟲(chóng)草的食用方法。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。  　　3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。夏末秋初食用為佳
    自公元710年以來(lái)，中國(guó)古代醫(yī)藥書(shū)籍和著作大都記載了中國(guó)冬蟲(chóng)夏草。現(xiàn)存最早的藏醫(yī)學(xué)著作《月王藥診》，首次記載冬蟲(chóng)夏草功效：治肺部疾病。公元780年《藏本草》也記載了冬蟲(chóng)夏草“潤(rùn)肺、補(bǔ)腎”的功能。
    

    8，冬蟲(chóng)夏草的功效與作用及食用方法是什么
    

    冬蟲(chóng)夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲(chóng)夏草的食用方法包括開(kāi)水泡飲、研末沖服、蟲(chóng)草煲湯、蟲(chóng)草泡酒等。冬蟲(chóng)夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。蟲(chóng)草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠(chǎng)--線(xiàn)粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。3、止血化痰蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。冬蟲(chóng)夏草還具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲(chóng)夏草的食用方法：1、開(kāi)水泡飲蟲(chóng)草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。2、研末沖服使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，每天取一定量蟲(chóng)草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。3、蟲(chóng)草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí)，將適量冬蟲(chóng)夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲(chóng)草嚼服咽下。4、蟲(chóng)草泡酒取蟲(chóng)草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲(chóng)草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣，即可飲用。
    

    9，茯苓的禁忌和副作用有哪些
    

    茯苓的禁忌比較多，對(duì)于陰虛火旺者忌服；對(duì)于有虛寒滑精、氣虛下陷者也要慎服。茯苓的副作用是如果吃得比較多，會(huì)對(duì)肝臟、腎臟造成一定的損害，而出現(xiàn)肝腎功能異常，而且還會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響。另外，茯苓中的淀粉含量比較高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃得比較多容易引起血糖升高。茯苓，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“發(fā)汗”后，攤開(kāi)晾至表面干燥，再“發(fā)汗”，反復(fù)數(shù)次至現(xiàn)皺紋、內(nèi)部水分大部散失后，陰干，稱(chēng)為“茯苓個(gè)”；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱(chēng)為“茯苓塊”和“茯苓片”。茯苓個(gè)呈球形，扁圓形或不規(guī)則的塊狀，大小不一，重量由數(shù)兩至十斤以上。表面黑褐色或棕褐色，外皮薄而粗糙，有明顯隆起的皺紋，常附有泥土。體重，質(zhì)堅(jiān)硬，不易破開(kāi)；斷面不平坦，呈顆粒狀或粉狀，外層淡棕色或淡紅色，內(nèi)層全部為白色，少數(shù)為淡棕色，細(xì)膩，并可見(jiàn)裂隙或棕色松根與白色絨狀塊片嵌鑲在中間。氣味無(wú)，嚼之粘牙。以體重堅(jiān)實(shí)、外皮呈褐色而略帶光澤、皺紋深、斷面白色細(xì)膩、粘牙力強(qiáng)者為佳。白茯苓均已切成薄片或方塊，色白細(xì)膩而有粉滑感。質(zhì)松脆，易折斷破碎，有時(shí)邊緣呈黃棕色。茯苓是很名貴的中藥，而且有很大的作用，不僅被用來(lái)治病，也有很多心神不寧的人用來(lái)安神，但茯苓也有一些禁忌和副作用，對(duì)于陰虛火旺者忌服；對(duì)于有虛寒滑精、氣虛下陷者也要慎服。茯苓的副作用是如果吃得比較多，會(huì)對(duì)肝臟、腎臟造成一定的損害，而出現(xiàn)肝腎功能異常，而且還會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響。另外，茯苓中的淀粉含量比較高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃得比較多容易引起血糖升高。因此，茯苓雖然比較好，但是過(guò)量服用容易傷害人體中的陰氣，而導(dǎo)致一系列的不舒服，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
    

    10，怎樣服用冬蟲(chóng)夏草有什么禁忌 
    

    冬蟲(chóng)夏草的適宜人群：吸煙，酗酒，長(zhǎng)期服用藥物的人。工作壓力大，易疲勞者。城市綜合癥，免疫功能低下，急躁乏力，煩躁不安或自覺(jué)衰老太快，容易感冒和過(guò)敏人群中老年人，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體虛弱的人各種腫瘤患者肺炎，肺結(jié)核，肺氣腫，哮喘，慢性支氣管炎患者急，慢性肝炎，肝硬化患者患有心肌炎，慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人服用冬蟲(chóng)夏草的方法很多，既有單用也有配方使用的；既有煎湯水喝的，也有以菜肴的形式如與雞或鴨一起煮湯食用的。冬蟲(chóng)夏草的服用方法與應(yīng)用目的有關(guān)。一般來(lái)講，冬蟲(chóng)夏草不與其它中草藥一起煎煮。常用的方法有單獨(dú)煎湯飲服，劑量多為3-5克/天；研粉或單獨(dú)吞服，或裝膠囊服用，劑量多為1-3克/天；或配合其他藥物以膏方、丸藥等形式應(yīng)用。當(dāng)然也可以與一些諸如雞、鴨同煮，以菜肴或湯的形式服用，常用劑量為5-10克/次；還可以用冬蟲(chóng)夏草浸酒。但無(wú)論是應(yīng)用何種方法，如遇感冒、腹瀉、發(fā)熱等病癥都應(yīng)停用冬蟲(chóng)夏草。
    冬蟲(chóng)夏草又名蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草和夏草冬蟲(chóng)。味甘，性溫。功能益腎補(bǔ)肺、止血化痰。對(duì)腎虛陽(yáng)痿，肺虛久咳，病后體虛、自汗等癥有較好的療效。 不宜食用蟲(chóng)草的人群：第一類(lèi)是少年兒童。蟲(chóng)草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因?yàn)樗哂信c雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導(dǎo)致早熟，因此兒童不宜服用。     第二類(lèi)是患有各類(lèi)實(shí)癥的人群：所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見(jiàn)于外感的早、中期；現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。患有“實(shí)癥”的人食用蟲(chóng)草后不但不能達(dá)到治療、保健的目的，而且會(huì)導(dǎo)致心煩、惡心、口角溢血等不良反應(yīng)。第三類(lèi)是陰虛火旺的病人：不可單獨(dú)使用，以防加重病情。
    

    11，冬蟲(chóng)夏草出于什么時(shí)候 
    

    每年六月。冬蟲(chóng)夏草又叫蟲(chóng)草，是蟲(chóng)和草結(jié)合在一起長(zhǎng)的一種奇特的東西，屬于菌藻類(lèi)生物。蟲(chóng)草的種類(lèi)其實(shí)有接近500種，但我們所說(shuō)的具有藥用價(jià)值的只是其中的一種，叫冬蟲(chóng)夏草！冬蟲(chóng)夏草是生長(zhǎng)在海拔3000米以上的。夏季，蝙蝠蛾蟲(chóng)子將卵產(chǎn)于草叢的花葉上，隨葉片落到地面。經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右孵化變成幼蟲(chóng)，便鉆入潮濕松軟的土層。土層里有一種蟲(chóng)草真菌的子囊孢子，它只侵襲那些肥壯、發(fā)育良好的幼蟲(chóng)。幼蟲(chóng)受到孢子侵襲后鉆向地面淺層，孢子在幼蟲(chóng)體內(nèi)生長(zhǎng)，幼蟲(chóng)的內(nèi)臟就慢慢消失了，體內(nèi)變成充滿(mǎn)菌絲的一個(gè)軀殼，埋藏在土層里。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，到第二年春天來(lái)臨，菌絲開(kāi)始生長(zhǎng)，到夏天時(shí)長(zhǎng)出地面，長(zhǎng)成一根小草，這樣，幼蟲(chóng)的軀殼與小草共同組成了一個(gè)完整的“冬蟲(chóng)夏草”。
    冬天是蟲(chóng)，夏天是草，冬蟲(chóng)夏草是個(gè)寶。冬蟲(chóng)夏草簡(jiǎn)稱(chēng)蟲(chóng)草，是冬季真菌寄生于蟲(chóng)草蛾幼蟲(chóng)體內(nèi)，到了夏季發(fā)育而成。冬蟲(chóng)夏草因此得名。冬蟲(chóng)夏草，是麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復(fù)合體，是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。   兩者混合體，屬于 真菌！
    1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效 。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。  　　2、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別，詳情請(qǐng)參看蟲(chóng)草的食用方法。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。  　　3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。夏末秋初食用為佳
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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