吃了蟲草后困，肺結核導致的腎陰虛
發布時間：2022-09-02 11:41
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肺結核導致的腎陰虛目前可吃西洋參、蟲草、百合、山藥、茯苓等。上海岳陽醫院-中醫內科-黃韜主任醫師2，吃冬蟲夏草后怎么很疲勞這是冬蟲夏草起到的安神養神的作用，能夠催眠，你應該是之前睡眠質量不太好，所……
1，肺結核導致的腎陰虛
目前可吃西洋參、蟲草、百合、山藥、茯苓等。上海岳陽醫院-中醫內科-黃韜主任醫師
2，吃冬蟲夏草后怎么很疲勞
這是冬蟲夏草起到的安神養神的作用，能夠催眠，你應該是之前睡眠質量不太好，所以吃冬蟲夏草后會出現疲勞的情況
3，身體無力容易困是什么原因吃冬蟲夏草有用嗎
應該有，上次我看北京衛視中的養生堂節目，好像說對失眠有幫助。
4，我今年五十多了和我家老頭子一起喝蟲草雙參酒以前老是頭暈目眩還犯困身上沒勁后來喝了一瓶蟲草雙參酒精神頭慢慢變好走路也有勁了飯量也比以前增加了我女兒工作忙煩心事多經常吃不好睡不好還成把掉頭發我想給她買幾瓶蟲草雙參酒請問她可以喝嗎
應該有，上次我看北京衛視中的養生堂節目，好像說對失眠有幫助。
5，低燒不退怎么回事我每天中午和晚上溫度在37372左右
中醫效果是慢些，但治本的，堅持吃吧！沒有胃口，可能和用藥有關，過些日子就好了！祝你早上康復！~肺炎你只是打了消炎針？一般肺炎如果不徹底治愈，很容易留下病根，建議你去拍個胸部CT，，比X片好，現在X片很多東西都不明顯了，大部分都是要求CT。。另外你是男是女，如果是女性，在月經期間也可能導致低熱現在得病真不容易，如果是我，抗兩天就好了，做那么多檢查，人自身是可以產生抗體的，你還沒有給自己產生抗體的機會，就弄了那么多事，以后身體會越來越弱的。沒風的地方曬曬太陽，活動活動，一切都會好的。
6，北蟲草吃完以后是不是容易犯困
北蟲草吃完后應更有精神，如果吃完后容易犯困，可能是質量很差的北蟲草,也有可能此北蟲草有問題。目前北蟲草市場混亂，沒有國家標準，有的種植戶為了降低成本，釆用 激素催促生長(南方日報和新民晚報曾報道過)，更有黑心的種植戶加入對人體有害的防汚劑，奸商把過期變白的北蟲草再染色等。購買北蟲草的消費者要多留意。
7，我的腎不是很好手腳干 月經也不正常 我應該怎么治療啊
那你怎么知道你是腎不好呢 是醫生說的嗎 腰平時困嗎 要是困的話那就吃點補腎的 喝蟲草益腎吧 要是不困的話我也不知道了 月經不正常你找個中醫看看 中藥來的是慢 效果不錯 本人是做了三個月的人工周期 對了 你可以吃調經促孕丸 又便宜效果又好 還是問問醫生吧去艾草堂，電力大廈那就有一個，我在常青小區那里做的，現在正在做，主要就是調解月經的，調解脾腎的，不用吃藥，感覺還可以，要不你等我做完這一個療程了，看看效果，你再去。老板說治不好不要錢，呵呵！妹妹我都告訴你了，不要耽誤了，無限極的產品真的很好，急！我一聽說哪個身體不好我就急，尤其腎不好，那是萬病之源
8，如何提神求助
最好還是晚上睡好覺，從生理學講，0點到3點是最重要的睡眠時間，所以這三個小時一定要保證你還是需要先睡好了再工作吧,畢竟身體最重要了,當你知道了這個道理的時候那時也就晚了,從現在開始先睡足了覺,再工作,就這么簡單,別死撐了我是喝咖啡能見效的哦``麥斯威爾的``
不行的話就喝一些些人參茶、薄荷靈芝茶 、薄荷綠茶 、養神桂圓茶等都是很好的``
但最好得多休息~·
喝些濃茶
綠茶品質好
綠茶中含有咖啡堿 多酚類化合物 維生素類 礦質元素 氨基酸 等等
可以防輻射、抗衰老、降血糖
清心明目、清熱解毒、生津止渴、消炎滅菌
消食健胃、醒酒
減輕吸煙對人體的毒害、
抗癌、抗突變、抗動脈粥樣硬化等等1.西洋參 :西洋參的主要成分對大腦有鎮靜作用 ,對中樞神經則有中度的興奮作用。用西洋參切片泡水 ,燉湯 ,有提神益智的作用 ,和烏雞一起食用效果會更好。
2.冬蟲夏草 :中醫現代研究發現 ,冬蟲夏草的主要功能是扶正固本 ,補腎強肝 ,健脾 ,鎮靜安神 ,舒筋活血 ,祛風散寒 ,利水消腫 ,抗腫瘤等。食用時可以直接吃 ,也可吃蟲草膠囊成品 ,還可以燉東西吃。
3.牛骨髓 :牛骨髓一直是許多游牧民族的上品佳肴 ,有增加體力的作用。
4.枸杞加牛肉 :牛肉是優良的高蛋白食品 ,營養成分易于為人體吸收 ,現代藥理及臨床驗證 :枸杞所含糖類保肝補腎 ,亦可增強和調節人體的免疫功能 ,胡蘿卜素預防治療眼疾等。二者同食 ,具有益智、恢復體力的作用。
5.核桃 :中醫認為 ,核桃“溫肺定喘 ,補腎強腰 ,潤腸通便?！爆F代醫學研究證明 ,核桃中含有豐富的抗氧化物 ,含脂肪頗多 (約占 5成 ),主要成分為蛋白質 ,同時亞油酸甘油酯、碳水化合物 ,核黃素、胡蘿卜素及鐵、鈣、磷等含量也很豐富。專家建議每天吃核桃 ,不僅僅有益智的作用 ,還可提高人體免疫力。
6.龍眼肉 :《本草綱目》中稱龍眼“味甘、開胃健脾、補虛益智” ;干制成桂圓肉后則是名貴中藥 ,有補心益脾、養血安神的作用 ,可以與鵪鶉蛋一起烹熟食用。
7.百合蓮子粥 :蓮子補脾止瀉 ,養心安神。百合養陰清熱 ,潤肺止渴 ,寧心安神 ,百合蓮子粥是傳統的食補良方。
8.人參大棗粥 :人參味甘性溫 ,是常用的補氣藥 ,主要的成分為葡萄糖、麥芽糖、人參三糖、多種氨基酸、人參酸、植物甾醇、膽堿及人參皂等。功效是治療氣血虛弱、食欲不振。
9，我現在好難受 誰來幫幫我
這樣 分心理和生理因素了。不要總想自己身體怎么這么不好，這么差之類的，就酸身體好也會想出病來。找寫高興的事情做，PL 節假日陪女朋友旅游拉，爬山拉，打球拉，蹦地拉。。。。2 調整作息時間早睡早起，鍛煉身體。你可以找個經常鍛煉身體的 讓他和你搭伴鍛煉，自己很難堅持的 反正我是。 慢慢就會好了，你這樣的情況我也有啊， 我只弄了三個月，不分晝夜的，弄的老虛了。哪個滋味。誒 真是難受啊。。理解，再加上食物療法？ 不知道了。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!! 當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什么是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中， 由于種種原因真心相愛的人并不一定能在一起； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。 只是在最適合的時間出現的那個人， 才會真的和你永遠在一起! 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他(她)， 如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸?？鞓?， 希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了， 而如果你不愛他(她)，你又有什么資格指責他(她)變心呢？ 愛不是占有!!! 你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里， 但星星的光芒仍可照進你的房間。 換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有， 讓愛人成為生命里的永恒回憶， 如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞： 愛他的優點，也愛他的缺點， 絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子， 萬一變不成就不愛他了。 真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。 兩人在談情說愛的時候， 最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什么要對方發誓， 就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人， 而這些山盟海誓又很不切實際。 ?？菔癄€、地老天荒，都不能改變我對你的愛! 明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒； 就算會，也活不到那時候。 許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言， 最好是承諾做不到的事， 反正做不到的，隨便說說也不要緊， 請記?。骸安豢赡軐崿F的諾言最動人” 在愛情里，說的是一套，做的是另一套； 講的人不相信，聽的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你 ...................................................................................................... ... . .放松心情，吃好睡好一切都好！不要亂吃什么補品，那都是騙子。頸椎的問題，頸椎神經與腦部神經相連，會直接影響人的整個身體狀況，多運動運動就會有所好轉，不用太擔心把你自己的心放回大自然...呼吸新鮮的空氣...要是我沒有說錯的話你現在有什么事情總掛在心...放開自己的心...一切自然開來,打開自己心靈的窗口,其實外邊的世界很美麗....
10，后腦勺發冷四肢乏力是怎么回事
你就是氣血兩虛造成的，醫生的診斷沒有錯，關鍵還要找到是醫生應當找到是什么原因造成的氣血兩虛，是否是體內有寒邪？寒邪停留在體內的什么臟腑？病是在氣分還是血分？等等。光看你這些簡單的描述還不能作出正確的判斷。我個人的觀點是，你現在吃六味地黃丸還不行，應該從先恢復體內的陽氣入手。建議去一家中醫實力強的大醫院，請名中醫好好檢查一下。最大的可能是你感冒了.因為人對感冒病毒的免疫力往往是防不勝的.引起感冒的治病病毒也是時常出現變異,所以有的人一個有要感冒兩三次.往往感冒的不明顯癥狀就是輕微的乏力,老打哈欠起頭啊!你還是先預防一下吧? 體虛的食補和藥膳食療 中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫所稱之“亞健康”，如不及時補養、調節和調理、令進一步發展，對健康不利。 治療虛弱，根據中醫“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之?！暗脑瓌t，需通過進補來調整虛實，進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面，并需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補 有時比藥補更為重要，因為食補不謹可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會出現食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進補不當，損傷了胃氣，違反了中醫辨證說辨體施補的原則。 下面簡要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山洺＝惶孢x服。 1．2補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。 2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡‘、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。 2．2補血虛藥膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。 3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 3．1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。 3．2補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。 4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 4．1 補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。 4．2補陽虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補陽虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽虛。 5 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種： 5．1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜采用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。 5．2 陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜采用陰陽并補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。 5．3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽的食品及藥膳進行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過進補待虛弱的表現消失，恢復健康后應停服進補食品及進補藥膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虛則補之，實則瀉之”，無虛不須補，避免不虛而補，補之過度或進補不當而引起的不良反應，反而對健康不利。 摘自：《藥膳食療》文/鼎坤
11，頭暈疲憊嗜睡沒精神
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常?？煞譃閮深悾?一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 分類及常見疾病頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。1．旋轉性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈癥。常見于梅尼埃?。荚g美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經炎等。(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能癥等均可引起頭暈1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患于未然 如果是貧血的話可用以下方法治療（l）豬肝粥 取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加 適量清水并放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。此方源于民 間經驗，宜溫熱空腹眼食，早晚各1次。具有養血明目、益氣 補肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對瘠眼、夜育癥等亦有一 定療效。 （2）雞湯粥 取母雞1只去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用 取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民間經驗。具有補肝養腎、明 目補血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見心悸氣短，頭 暈目眩，舌紅首白，四肢無力，面色蒼白等。 （3）雞肝粥取雞肝1具洗凈切成小塊；將小米50克洗凈入鍋，加入適量豆豉及生姜片煮粥；水沸時加入雞肝，快熟時放入鹽、味精等調味，再煮至粥熟。宜溫熱眼含，日服1劑，常食為佳,具有養血明目、補肝養胃功效。實用于肝血不足.頭暈眼花及夜盲癥患者。 （4）蒸鴨血取活鴨1只宰殺取血，加清水、食鹽適量,隔水蒸熟.放入15毫升黃酒，再蒸片刻即可.此方源于民間經驗,宜飯后食用，每日i劑，連食5日為l療程,具有益血養肝\補腎益氣功效。適用于肝腎明虛型貧血。癥見舌紅少苔，頭暈耳鳴，睡眠多汗，牙齦出血，手足心熱等。 （5）豬血粥 取豬血100克放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再新鮮菠菜250克洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及50克洗凈的粳米共人鍋中，加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽、昧精、蔥、姜調味即可。宜溫熱服食，作早晚餐。具有潤肺養血、消煩去燥功效。適用于貧血及痔瘡便血、老年便秘等癥。 （6）蜂蜜桑葚膏 將鮮桑葚1000克洗凈絞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷卻貯藏備用。日食2次，每次取10?15克以者水沖服，連眼半月為1療程。具有補肝腎、潤五臟、養氣血z效。適用于肝腎陰虛型貧血。癥見頭暈耳鳴、舌紅苔少，手足心熱等。 （7）阿膠大棗粥； 取阿膠10克搗碎；大棗8枚與50克洗凈的糯米煮粥，快熟時放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《壽也青編入直溫效服食，早晚餐備食1劑。具有滋陰潤肺、補肝納血、止血安胎功效。適用于暈眩心悸，虛勞咳嗽，貧血面黃，尿血便血等癥。 （8）蟲草燉鴨。 取推鴨1只去毛及內臟，洗凈切塊，放入砂鍋內，加人割蟲夏草6枚及食鹽、蔥、姜等調料，放入適量清水偎燉，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟爛。具有健脾益氣、補腎固精、用血潤操功效。適用于脾腎陽虛型貧血患者。癥見舌淡苔白，＊悸頭暈，肢冷怕寒，面色蒼白，陽痙造精，月經不調等?；豥 （9）加味羊骨粥l取羊骨 750克洗凈打碎，與 20克黃茂、 7政大棗同入砂鍋，b適量清水煎煮，取湯代水與50克洗凈的粳米同煮為粥，粥快d熟時加入適量生姜、蔥白、食鹽攪勻，再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》，宜溫熱空腹眼食i連食15日為1療程。具有d強筋壯骨、養胃健脾、補腎益氣功效。適用于再生障礙性貧血d及血小板減少性紫麥等癥。感冒發燒患者忌眼。d （10）花生牛筋粥l取牛蹄筋 80克洗凈切成小塊，與 80克花生米和 100克洗d凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟、米開湯調；為止。宜溫熱空腹眼食，日食1次。具有養血補肝、益氣健脾d功效。適用于貧血及白細胞低下患者。 貧血食療方： 菠菜枸杞粥 【原料】菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 【制作】將菠菜去雜，連根洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出，碼齊后將菠菜切成小碎段（0.5厘米以內），盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小時，待粟米酥爛，調入菠菜小碎段，拌和均勻，加精鹽、味精，再煮至沸，淋入麻油，攪拌均勻即成。 【用法】每日早、晚分食。 【功效】滋養肝腎，補血健脾。對幼兒生長期及中老年貧血患者尤為適宜。 摘自《蔬菜食療方》 貧血食療方 2004-10-21 作者（來源）：網絡 1.菜包肝片[原料]新鮮豬肝250克，雞蛋3枚，卷心菜葉150克。[制法]先將豬肝去除筋膜，洗凈，用快刀剖成薄片，放入碗中，加精鹽、味精、料酒、淀粉各適量，抓揉均勻，備用。將卷心菜葉洗凈（保持其完整狀），入沸水鍋中燙軟，取出，清水過涼后切成20厘米見方的卷心菜片，待用。另碗放入雞蛋清，加適量干淀粉調拌成稀糊。將卷心菜片鋪放在案板上，抹上一層蛋清稀糊，再將豬肝片分成6份，逐一放在卷心菜葉片上，包裹成長短、粗細一致的卷狀，沾上一層薄薄的干面粉，待用。炒鍋置火上，加植物油燒至六成熱，將生肝片卷胚入鍋，微火炸至外酥里透，撈在漏勺中瀝油，切成3厘米長的段，碼放在盤內，即成。[吃法]佐餐當菜，隨意食用，當日吃完。[功效]補虛養血。適用于胃癌氣血兩虛引起的貧血。[評介]卷心菜又稱“結球甘藍”，性味甘平，現代研究資料提示，卷心菜所含的二巰基化物等成分，具抗癌作用。豬肝除含有豐富的蛋白質之外，還含有鐵、鈣、磷等礦物質及維生素a、b1、b2、b6等多種維生素，豬肝中鐵的含量是豬肉的14倍，人體的吸收利用率也很高，是補虛養血的好原料。本食療方對胃癌患者氣血兩虛引起的貧血有顯著療效。 2.黑木耳紅糖飲[原料]黑木耳30克，紅糖30克。[制法]先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。[吃法]當點心，隨意服食，當日吃完。[功效]養陰補血。適用于胃癌伴缺鐵性貧血患者。[評介]黑木耳含鐵量較高，居各種葷、素菜食物之首，為補血之佳品。據日本的一項試驗報告指出：黑木耳有一定的抗癌活性。紅糖，又名赤砂糖，含有較為豐富的鐵質。中醫認為，黑木耳可補氣，紅糖能補血，上二味組成的本食療方對氣血兩虛的貧血有效。而且，黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等均具有抗癌活性，本食療方對胃癌伴缺鐵性貧血患者有較好的治療作用，而且可在胃癌防治中發揮輔助治療功效。 3.阿膠牛奶[原料]阿膠15克，牛奶250毫升。[制法]先將阿膠揀雜，研成細粉狀，放入鍋內%a1、血壓低了么？2、趴桌子上睡覺會手腳麻痹呵呵這誰都會。很有可能是神經衰弱 如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。 表現以下癥狀中的任何兩項： ①易興奮又易疲勞。 ②情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安。 ③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障礙。表現為入睡困難，易驚醒，多夢。 (3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。 [編輯本段]神經衰弱的原因 目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，是靈活性的過度緊張。 人類中樞神經系統的活動 ，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之后，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，但是，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。
