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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉的產(chǎn)地和廠家，云南文山生產(chǎn)田七的有哪些廠家 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉的產(chǎn)地和廠家，云南文山生產(chǎn)田七的有哪些廠家 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-10-29 12:52
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽云南文山生產(chǎn)田七的有哪些廠家2，云南三七粉哪里的最正宗3，羊藿三七片是哪生產(chǎn)的4，云南哪里的三七粉正宗文山三七粉500克多少錢5，怎樣買到云南野生靈芝三七6，黃金三寶三七產(chǎn)地7，我要減肥有經(jīng)驗(yàn)的人給份食譜吧我要吃什么比較好8……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，云南文山生產(chǎn)田七的有哪些廠家
    

    文山高田三七種植產(chǎn)業(yè)基地有限公司是文山產(chǎn)三七最大的企業(yè)其次是苗鄉(xiāng)三七
    三七粉的產(chǎn)地和廠家
    

    2，云南三七粉哪里的最正宗
    

    






云南三七粉，生活中比較多，但要說(shuō)正宗，那還是云南滿澤三七粉，在云南滿澤三七廠家的，那里的三七粉不但正宗，而且好，吃了有作用，有效果，都是挑選文山產(chǎn)地，大山里的老三七、修剪水洗晾干原三七頭、根據(jù)大家需求現(xiàn)磨、打磨的生三七粉，三七超細(xì)粉，比較正宗的云南文山三七粉，大家都用這三七粉，也是它好的原因，你也可以試試?


    三七粉的產(chǎn)地和廠家
    

    3，羊藿三七片是哪生產(chǎn)的
    

     是吉林省長(zhǎng)源藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的，
是國(guó)藥準(zhǔn)字呢，
你可以放心購(gòu)買的。
我朋友用過(guò)，
效果很不錯(cuò)。
    三七粉的產(chǎn)地和廠家
    

    4，云南哪里的三七粉正宗文山三七粉500克多少錢
    

    






云南文縣產(chǎn)的三七質(zhì)量較好。資料拓展三七主要產(chǎn)自于云南、廣西、四川、貴州以及江西等地，其中云南文縣產(chǎn)的三七質(zhì)量較好。云南文縣是三七的主要產(chǎn)地之一，不僅產(chǎn)量多，而且質(zhì)量?jī)?yōu)，這主要是因?yàn)槿邔?duì)于土質(zhì)還有氣候的要求比較高，其中云南省文縣低緯度高海拔，非常適宜三七生長(zhǎng)，因此所產(chǎn)三七質(zhì)量?jī)?yōu)、品質(zhì)好，是三七道地產(chǎn)區(qū)。三七甘、微苦，溫，具有散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消腫定痛（消除腫脹和疼痛）的功效，可用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏（月經(jīng)量過(guò)多或點(diǎn)滴不止）、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等問(wèn)題。孕婦慎用。三七粉即三七打成的粉，成分為三七，具有散瘀消腫止痛（消除腫脹和疼痛）的功效。三七是五加科人參屬植物三七的干燥根，將三七打碎為大小塊，油炸為金黃色，后研末為細(xì)粉，此種細(xì)粉就是三七粉，因此三七粉的成分就是三七。其具有化瘀止血、活血定痛的功效，可用于治療咳血、衄血等出血癥，以及跌打損傷等癥。


    

    5，怎樣買到云南野生靈芝三七
    

    靈芝不知道,藥店應(yīng)該有,估計(jì)都是養(yǎng)殖的吧,對(duì)這個(gè)不熟悉37產(chǎn)地在文山,一般比較正宗,價(jià)格合理天麻要去昭通買這幾種昆明都有,價(jià)格要以質(zhì)論價(jià),但是總要高一些。
    

    6，黃金三寶三七產(chǎn)地
    

    云南
    產(chǎn)于云南的為優(yōu)！依據(jù)是出于《易學(xué)》，《易學(xué)》推算出只有云南的土氣最重，所以出于云南的三七它同得巽卦和坤卦之氣，才有補(bǔ)脾益肝的療效。其它地區(qū)產(chǎn)的三七都算不上地道藥材。
    

    7，我要減肥有經(jīng)驗(yàn)的人給份食譜吧我要吃什么比較好
    

    蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 
    減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
    科學(xué)健康減肥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，飯吃7分飽，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平時(shí)多吃水果。
    第一天光喝牛奶餓了也要喝第二天光吃蘋果可了也吃一個(gè)星期就能感覺(jué)到了
    簡(jiǎn)單的方法：每天上下班步行，晚上吃點(diǎn)稀的。如果距離遠(yuǎn)的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒(méi)有反彈。如果我的方法能給你一點(diǎn)啟發(fā)，我將非常高興。
    減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。1減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制熱量！堅(jiān)持努力，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)！每天保證八小時(shí)的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好）
2如果想要快速的減肥就是喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
3清早起床在早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動(dòng)，幫腸胃來(lái)一次大掃除，當(dāng)然不會(huì)出現(xiàn)鼓鼓的小肚子嘍！
4中午吃比較清淡的就可以了。晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃東西了。
5有時(shí)間的話應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。比如跳繩啊，爬樓梯、多走路都可以減肥。
6少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。多吃些熱量低的 少吃主食。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋果。還有土豆也是不錯(cuò)的減肥食品。香蕉 、蘋果  、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一個(gè)人一天要喝8杯水新城代謝排掉身體的毒素。
7合理膳食人類日常膳食中存在許多能減去體內(nèi)多余脂肪的有效物質(zhì)，人們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)又能減掉身上多余的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營(yíng)養(yǎng)元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過(guò)吸取體內(nèi)過(guò)量脂肪，同時(shí)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆?jié){，既減肥又健康。 
    

    8，淺談春天裝修注意事項(xiàng)
    

    防火安全工作要特別注意！還有木作，油漆和內(nèi)粉工程質(zhì)量和電氣安裝工程{設(shè)計(jì)、布線、和電料的質(zhì)量}。不是幾句話可以說(shuō)明白的，主要就以上幾點(diǎn)。或許能對(duì)你有所幫助。
    一般來(lái)講，每個(gè)季節(jié)裝修都有應(yīng)該注意的問(wèn)題，春季也不例外。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，在一些城市，消費(fèi)者認(rèn)為因裝修季節(jié)選擇不慎而引發(fā)裝修質(zhì)量不佳的比重較大，如青島、上海分別高達(dá)54％和37％，因此，家庭裝修時(shí)，除慎重選擇裝修隊(duì)伍以外，合理選擇裝修季節(jié)，是消費(fèi)者應(yīng)該認(rèn)真考慮的一個(gè)重要方面。目前家庭裝修最容易出現(xiàn)問(wèn)題的地方，就是裝修中所有的木制品、乳膠漆墻面以及衛(wèi)生間的防水工程。由于這三個(gè)淺談春天裝修注意事項(xiàng)的問(wèn)題，而引起的家裝質(zhì)量糾紛，要占到裝修投訴總量的80％以上。因此，您在春季裝修時(shí)要格外關(guān)注這些家裝中的敏感區(qū)域。 ●淺談春天裝修注意事項(xiàng)裝修前應(yīng)注意防潮 木地板如今已是消費(fèi)者裝飾地面的首選。對(duì)于春季選擇木地板，有關(guān)人士建議挑選木地板時(shí)應(yīng)注意它的含水率，尤其是實(shí)木地板，一般含水率應(yīng)在11％左右，如果含水率偏高，買回家后鋪裝完畢，待木地板本身水分散失，會(huì)出現(xiàn)起翹變形現(xiàn)象。消費(fèi)者可以要求廠家用專門儀器測(cè)量其水率，如若不具備測(cè)量能力的品牌大可不必理睬，生產(chǎn)規(guī)模大家家會(huì)有相應(yīng)的生產(chǎn)、測(cè)量、運(yùn)輸保障體系，木地板的品質(zhì)能夠有所保證。 另外，鋪裝木地板的方法也是決定它日后品質(zhì)的因素。施工前應(yīng)保持地面干燥，鋪好防潮層。防潮層一般鋪墊寶，若廠家不予配送時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)提出要求。 買誰(shuí)家的地板就一定要誰(shuí)家進(jìn)行鋪裝。一是施工人員對(duì)自家的產(chǎn)品比較了解，利于施工；二是避免日后發(fā)生扯皮現(xiàn)象發(fā)生，一家產(chǎn)品一家施工一家負(fù)責(zé)對(duì)消費(fèi)者是有利的。 最后，鋪好地板的房間應(yīng)該注意開(kāi)窗通風(fēng)，使涂料、水泥和地板的潮氣慢慢散去。 對(duì)于木料的防潮做法是在選購(gòu)木料時(shí)，一定要到大批發(fā)市場(chǎng)處，而不能在街邊小店。因?yàn)榇笈l(fā)市場(chǎng)的木料一般是在生產(chǎn)地做了干燥處理后，再用集裝箱運(yùn)來(lái)，批發(fā)商直接從集裝箱提貨，然后再運(yùn)到裝修業(yè)主的住宅。中間環(huán)節(jié)的減少，相應(yīng)減少了木料受潮的機(jī)會(huì)。如果還不放心，購(gòu)買時(shí)不妨要求使用濕度計(jì)對(duì)木材進(jìn)行濕度檢驗(yàn)，這樣便可萬(wàn)無(wú)一失。應(yīng)該提醒的是，木材買回后應(yīng)該在屋內(nèi)放兩三天，再進(jìn)行施工程序。這樣，木料基本上就不會(huì)再出現(xiàn)變形的問(wèn)題。 ●淺談春天裝修注意事項(xiàng)裝修時(shí)應(yīng)做好防水 很多家庭在裝修中，都要把原來(lái)的衛(wèi)生間墻地磚打掉，鋪設(shè)新的瓷磚。這樣做的結(jié)果，就是需要重新在衛(wèi)生間的墻地面做防水工程。如衛(wèi)生間地面先找平然后再做防水處理，這樣可以避免防水涂料因薄厚不均而造成滲漏；接縫處要涂刷到位；墻面處理也很重要在一般的防水處理中，墻面上大約也要做30厘米高的防水涂料，以防積水滲透墻面；防水實(shí)驗(yàn)一定要做。如果防水工程出現(xiàn)了質(zhì)量問(wèn)題，輕則水漬會(huì)涸到隔壁房間，重則會(huì)滲漏到樓下，給您家和鄰里造成嚴(yán)重的損失。 ●淺談春天裝修注意事項(xiàng)裝修后應(yīng)去味 春季裝修還會(huì)遇到裝修完了，各種味散不出去的問(wèn)題，影響人們的健康。裝修公司的建議是，裝修后多擺綠色植物，發(fā)揮光和作用去除異味。或者在房間內(nèi)放2至3個(gè)檸檬，或者桔子、香蕉，均可達(dá)到快速去味的效果。 ●淺談春天裝修注意事項(xiàng)別忽略細(xì)節(jié) 除了以上幾個(gè)方面，春季施工還有許多應(yīng)該注意的小細(xì)節(jié)，例如選料時(shí)買乳膠漆、粘合劑一定要選有彈性的，然后再加幫帶，以免秋風(fēng)起來(lái)了，墻面還會(huì)失掉部分水分，此時(shí)彈性好的涂料耐受變形能力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)得以充分顯現(xiàn)，而彈性相對(duì)弱的涂料墻面或多或少會(huì)有開(kāi)裂現(xiàn)象發(fā)生。另外，在進(jìn)行涂料施工時(shí)，基層防潮底漆不能省，涂刷完畢注意通風(fēng)換氣，爭(zhēng)取最大程度地干燥。角線一風(fēng)干斷裂；鋪木地板時(shí)要盯裝修方，先做防水防潮處理。正常程序是：用珍珠棉或?yàn)V清打底，然后要求地板安裝時(shí)要留伸縮縫。這樣，地板才不會(huì)起翹，也不會(huì)因潮而發(fā)黑發(fā)霉。
    干燥、多風(fēng)的春季，是火災(zāi)的多發(fā)期。因此，有業(yè)內(nèi)專家提醒正在裝修的消費(fèi)者，為安全裝修、保證良好的裝修效果，一定要提前做好防火、防毒、防材料變形的準(zhǔn)備。 第一關(guān)：防火首先，注意用電安全，不能亂拉亂接電線，電源線上要有保護(hù)管；現(xiàn)場(chǎng)禁止吸煙，不能動(dòng)用明火；油漆、稀釋劑等易燃品應(yīng)存放在離火源遠(yuǎn)、陰涼、通風(fēng)、安全的地方；必要時(shí)配備消防器材。 其次，在裝修中要注意采用防火材料。另外，所有電氣線路均應(yīng)穿套管，接線盒、開(kāi)關(guān)、槽燈、吸頂燈及發(fā)熱器件周圍應(yīng)用非燃材料做防火隔熱處理。 第二關(guān)：通風(fēng)裝修中大量使用的油漆、涂料及稀釋劑等，易于揮發(fā)。若室內(nèi)通風(fēng)不良，油漆揮發(fā)出的氣體不易排出，大量聚于室內(nèi)。揮發(fā)的氣體與空氣混合形成易爆的混合氣體，遇到明火容易爆炸。 第三關(guān)：木料選購(gòu)木料時(shí)，一定要到大批發(fā)商處，而不能在街邊小店。因?yàn)榇笈l(fā)商的木料一般是在產(chǎn)地做了干燥處理后，再用集裝箱運(yùn)來(lái)，相應(yīng)減少了木料受潮的機(jī)會(huì)。 木材買回后應(yīng)該在屋內(nèi)放兩三天，和地氣相適應(yīng)后，再進(jìn)行施工程序。施工前還應(yīng)保持地面干燥，鋪好防潮層。 第四關(guān)：瓷磚陶瓷磚花樣繁多，春季選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意含水量。表面平滑細(xì)膩，光澤面光澤晶瑩，無(wú)光面手感柔和的就是含水量比較好的產(chǎn)品。 同時(shí)要特別注意陶質(zhì)與瓷質(zhì)的區(qū)別，吸水率小，結(jié)構(gòu)細(xì)密，敲擊聲音清脆悅耳的就是瓷質(zhì)磚，而吸水率高，結(jié)構(gòu)孔多，敲擊聲音沉悶發(fā)渾的就是陶質(zhì)磚。吸水率小的瓷質(zhì)磚在春季晝夜溫差變化較大的情況下不容易出現(xiàn)裂紋。 第五關(guān)：地板鋪木地板時(shí)，一定要請(qǐng)安裝工人留下足夠的伸縮縫，這樣在夏季來(lái)臨時(shí)，地板才不會(huì)起翹。同時(shí)還要注意保持室內(nèi)空氣干燥。 第六關(guān)：涂料帶有內(nèi)保溫層的新型保溫墻體，很容易在裝修中出現(xiàn)乳膠漆開(kāi)裂的問(wèn)題。解決的方法一種是將墻面基底處理干凈后，在墻面上貼上一層的確良布，利用纖維的張力，來(lái)保證乳膠漆漆膜的完整。另一種采用帶有彈性的裝飾材料，針對(duì)墻面做基底處理。
    

    9，吃蘋果削皮好還是不削皮好為什么
    

    不用挨餓的7日瘦身法 第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個(gè)香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個(gè)西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經(jīng)分解成酸性物質(zhì)，因此需要多喝水，通過(guò)排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 ~~~希望被采納~~~~~~~~~~
    建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來(lái)。具體的減肥方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不過(guò)我沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下~我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你~
    不削皮好。研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，吃蘋果皮對(duì)健康有益。 蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì)，例如：酚類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)，以及二十八烷醇等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。 此外，蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發(fā)病率。國(guó)外研究表明，蘋果皮較果肉具有更強(qiáng)的抗氧化性，蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高。普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當(dāng)于800毫克維生素C的抗氧化能力。 蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強(qiáng)體力的功效。蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，具有抗蝕作用，可以保護(hù)牙齒。還可以使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。 目前已經(jīng)有很多廠家通過(guò)從蘋果皮中提取生物活性物質(zhì)來(lái)開(kāi)發(fā)功能食品。蘋果皮粉作為一種很有價(jià)值的食品添加劑，可以用其生產(chǎn)強(qiáng)化食品，少量地添加蘋果皮粉就能夠增加食品中的多酚類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)的含量。 所以建議您在食用蘋果時(shí)，最好清洗干凈后帶皮一起吃。
    不削皮啦
研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，吃蘋果皮對(duì)健康有益。 蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì)，例如：酚類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)，以及二十八烷醇等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。 此外，蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發(fā)病率。國(guó)外研究表明，蘋果皮較果肉具有更強(qiáng)的抗氧化性，蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高。普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當(dāng)于800毫克維生素C的抗氧化能力。 蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強(qiáng)體力的功效。蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，具有抗蝕作用，可以保護(hù)牙齒。還可以使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。 
    一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的減肥方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時(shí)泡茶所用的那么多 此方法見(jiàn)效極快（尤其對(duì)男士的啤酒肚有特效），對(duì)臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘的美眉也好處多多，且對(duì)身體絕無(wú)任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無(wú)須刻意的節(jié)飲縮食，當(dāng)屬保持體型之首選 要想再快一些的話，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝（下午6點(diǎn)左右一次，晚上9點(diǎn)左右一次），最快記錄是7天從53公斤減到49公斤（但是不推薦速減，應(yīng)選擇勻速減肥和保持體型相結(jié)合） 分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺(jué)得太餓（凡是采用節(jié)食減肥，都會(huì)有饑餓感吧）而去亂吃些東西，又能提供部分身體所需營(yíng)養(yǎng)；睡前喝點(diǎn)熱牛奶有助你盡快入夢(mèng)，好忘記饑餓；還能改善你的皮膚減少細(xì)紋，可謂一舉幾得
    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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