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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    喝三七液后能吃香茹嗎，三七口服液的功效 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    喝三七液后能吃香茹嗎，三七口服液的功效 
    

            
    
                發布時間：2022-05-05 08:59
                編輯：網絡 
                   點擊：177
            
    

            
    
                
    
                    三七口服液的功效活血化瘀三七功效活血化瘀，降血壓血脂，望采納！2，吃完三七后能喝果粒橙嗎
            
    

            
    



                
    1，三七口服液的功效 
    

    活血化瘀
    三七功效活血化瘀，降血壓血脂，望采納！
    喝三七液后能吃香茹嗎
    

    2，吃完三七后能喝果粒橙嗎
    

    你好，三七能使血管收縮，是治療跌打刀傷的特效藥，可以散血，止血，補血等功效。 它不能與蘿卜，和一些活血的藥物，以及容易上火的食物同吃，果汁這些是沒有影響的。
    喝三七液后能吃香茹嗎
    

    3，心腦血管硬化的病人吃什么食物可以軟化血管
    

    你好，三七能使血管收縮，是治療跌打刀傷的特效藥，可以散血，止血，補血等功效。 它不能與蘿卜，和一些活血的藥物，以及容易上火的食物同吃，果汁這些是沒有影響的。
    喝三七液后能吃香茹嗎
    

    4，吃香茹會解藥嗎 
    

    不會的，要是沒有特別說明的情況下，服用藥物后是可以吃香菇的，也不會對藥性有任何影響
    可以的
    

    5，吃了三七粉后能喝雜糧粥嗎
    

      當然可以“三七粉”是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
    

    6，我吃了三七粉睡不著了是怎么回事 
    

    根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調整。
    提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫
吃了三七粉后失眠
問題描述：醫生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了
2018-12-29

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陳安麗二級心理咨詢師

心理科撫州市第一人民醫院

病情分析：你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調整。
2018-12-29

李靜靜醫師

內科人民醫院

病情分析：你好，這個情況主要考慮是因為精神因素引起的睡眠，建議適當進行心理疏導，并在醫生指導下用神經調節劑
    少吃一些

    三七粉有雙向調節中樞神經的作用，如果睡前吃有可能會使神經興奮。
注意是雙向調節，就是說可以抑制，也可以興奮。
最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進血液循環，起到鎮靜安神的作用。
    

    7，剛喝完三七花玫瑰花茶后能吃柿子吧
    

    一、剛喝完三七花、玫瑰花茶后能吃柿子。目前沒有三七花、玫瑰花茶、柿子一起食用有不良反應的報道。但三七花、玫瑰花茶一起服用，會影響三七花的效力。二、金銀花的服用禁忌1、切忌服用過量金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。2、月經期間禁止服用月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。3、脾胃虛寒的患者服用要慎重金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對于健康非常的不利。4、金銀花泡水隔夜別服用金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質之后影響身體健康。5、金銀花不宜冷飲需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。6、金銀花泡水喝不能夠天天喝只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對于脾胃的負擔還有傷害比較大。7、乙肝患者不宜長期服用乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。8、脾胃虛寒者最少喝金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。三、三七花的服用禁忌1、身體虛寒的患者慎用如果是身體屬于虛寒體質的人群，在選擇服用三七花泡水的時候一定要特別注意，應該建議不用，如果一定要使用，那么一定要注意觀察患者的身體情況。這是因為三七花的藥性屬于寒涼，對于虛寒癥狀具有加重的作用。如果不適合服用，那么身體就會出現感冒以及流鼻涕等等副作用。2、月經期間最好不要服用女性在月經期間最好不要服用涼性的食物或者是藥物，而三七花則剛好是涼性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易導致女性出現月經量增加的情況。不過，如果是女性出現了血瘀型月經不調的情況，服用三七花或者是將三七花泡水喝，能夠很好的調理月經。3、風寒感冒期間最好不要服用如果是身體出現了風寒感冒的情況，那么最好不要服用三七花，否則不僅不能夠促進身體健康，反而會加重感冒的程度。4、孕婦將三七花泡水喝要慎重如果女性正在懷孕期間，那么最好不要服用有關三七的任何藥物，例如三七分、三七花還有三七根等等，這并不是簡簡單單的吃藥問題，很容易對胎兒還有孕婦造成傷害。不過，如果女性已經分娩結束，那么三七則非常的適合服用，具有很好的補血功效。5、不可和其他的花茶一起服用不建議將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因為三七花的單味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶則會影響藥效。不過，也有一些人并不習慣服用三七花的這種味道，這個時候可以適量的加入一些冰糖，能夠有效的改善味道。四、玫瑰花茶的服用禁忌1、不能和茶葉一起沖泡玫瑰花不能和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。2、不適合每天服用在夏天不能天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那么身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。3、不適合月經量過多的女性服用雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經不調或者是痛經。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經量比較多，那么在月經期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。4、便秘者不適合服用玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。5、孕婦不要經常服用如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。6、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用這一類型的患者并不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期并且經常的服用。7、體質較差者不適合服用如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。
    

    8，三七的功效與作用及食用方法 
    

    籠統的說，三七有生吃和熟吃兩種食用方法，以達到不同的功效。是為生三七和熟三七。
三七具有“生打熟補”功效：
生三七針對血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛?！侗静菥V目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！?；
服熟三七（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補血強身。經科學研究并通過臨床試驗證明：三七與人參一樣，含有四環三萜等補養成份，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環， 擴張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔。
    1、三七治療心絞痛。每次服0.45克，日服3次，重癥加倍。16例以心絞痛為主訴的冠心病患者，經治療，除1例心絞痛合并急性心肌梗塞者用藥數天無效而停藥外，其余15例止痛療效均滿意。有4例原需長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；5例合并高血壓病者，服藥后血壓緩緩下降，3例服藥后心率轉緩，4例心電圖輕度好轉。實驗結果證明，三七有明顯增加冠狀動脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動脈壓及略減心率的作用，使用心臟工作量減輕。上述作用，均有助于減輕心臟負擔，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。又據少數病例觀察，每日用三七粉1.8克，分3次飯前服，連服一個月對降低血脂及膽固醇有一定的效果。服藥期間未見明顯的副作用。有些病例服藥后覺精力旺盛，臨床癥狀亦有所減輕。經血常規檢查，血象無明顯變化，對血小板似有提高之作用。

2、三七治療咯血。三七粉2--3分，日服2--3次，共治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯血一次量為50--600ml不等。服藥后5天止血者1例，10--30天止血者6 三七全株
例，31--60天止血者3例，有2例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥后無一例產生副作用。

3、三七治療急性壞死性節段性小腸炎。用三七研細末，每次3分，開水送服。共治8例，治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕，4--5日后腸蠕動恢復，7天左右腸梗阻解除，10日基本痊愈，繼續服藥15天以鞏固療效。

4、三七治療眼出血。應用1％三七液點眼，每日3--6次，或先用0.5％狄卡因點眼，再加少量2％普魯卡因于1％三七液內，一同注入結膜內，每次0.1--0.3ml，每日一次。觀察12例，外傷后和眼內科手術后前房出血的患者。Ⅰ°出血患者（前房出血在3mm以下）在1--2天內血液吸收；Ⅱ°出血患者（前房出血在3mm以上，不超過瞳孔中間線）在3--4天內吸收；Ⅲ°出血患者（前房出血超過中間線一直到前房全積血）多在5天左右被吸收，最嚴重的前房出血患者，都在3--6天內吸收。應用上述溶液，不論眼或結膜下注射，均無不良反應。
    

    9，針真茹不能和什么一起吃 
    

    金針菇和牛奶同吃可能會引發心絞痛
金針菇跟驢肉同吃會腹痛、腹瀉
金針菇跟蛤同吃會破壞金針菇中的維生素B1，導致營養流失。
    秀珍菇炒蝦仁 口味：鮮嫩滑爽 主要材料：秀珍菇200g，蝦仁300g,胡蘿卜80g，蔥2棵 調味料：蛋白一個，鹽1小匙，淀粉一小匙，鹽1/2小匙，紹興酒1/2大匙，糖1小匙，麻油1小匙 ⒈秀珍菇切丁，區切寸段，胡蘿卜去皮切菱形片，將胡蘿卜，秀珍菇入滾水中氽燙至熟后取出瀝干； ⒉蝦仁去腸泥洗凈，以干布吸干水分后用蛋白、1/2小匙鹽、淀粉拌勻，備用； ⒊將炒鍋內入油三杯，以中火燒至五成熱，入蝦仁過油至變白即可撈出瀝油； ⒋鍋中留油一茶匙，先將蔥段爆香后，再加入所有材料，鹽1/2小匙，紹興酒、糖、麻油，拌炒至熟即可。 秀珍菇炒烤腸 材料：秀珍菇（160克）、蒜蓉烤腸（150克）、雞蛋（3只）、蔥花（1湯匙） 調料：油（4湯匙）、鹽（1/2湯匙） 1、蒜蓉烤腸斜切成薄片；秀珍菇洗凈，瀝干水備用。 ⒉雞蛋打入碗內，加入1/5湯匙鹽、1/2湯匙蔥花和3湯匙清水，攪打均勻備用。 ⒊燒熱半鍋水，放入秀珍菇焯30秒，至其變軟出水，撈起瀝干水。 ⒋旺火燒熱干鍋，加入3湯匙油燒熱，倒入蛋液攤勻，以小火炒至蛋液凝固，盛起待用。 ⒌續添1湯匙油燒熱，先倒入蒜蓉烤腸片，以小火炒至香氣四溢，再倒入秀珍菇拌炒均勻。 ⒍加入1/5湯匙鹽調味，倒入炒蛋翻炒均勻，灑入蔥花，即可出鍋。 肉片炒秀珍菇 主料：秀珍菇、肉片 輔料：油、鹽、姜片、蔥段、蒜片 做法步驟 1.瘦肉切片，加入蒜蓉、糖、鹽、生抽、料酒、油腌制 2.將比較厚大的秀珍菇切片，小的就不用切 3.鍋里燒開水后，下菇焯水 4.焯水后把秀珍菇撈起過冷水備用 5.鍋里下蒜片和姜片，加入肉片炒，炒到肉片變焦黃 6.加入秀珍菇翻炒均勻 7.加入生抽、料酒、少許糖、鹽翻炒均勻 8.下芡汁(一小匙老抽、一勺生抽、適量的清水攪拌均勻)，翻炒均勻 9.最后加入蔥段翻炒均勻即可裝盤 小貼士 1、秀珍菇焯水可以去掉異味，而且焯水后再炒也容易熟，減少煎炒時間 2、焯水后的秀珍菇要過冷水，去掉焯水的泡沫，也讓菇的口感更好一些 秀珍菇豆腐湯 主料：豆腐、秀珍菇 輔料：鹽、蔥、蝦干、榨菜，香油 做法步驟 1.先將秀珍菇洗凈 2.鍋中放入秀珍菇、蝦干、清水一起燒煮 3.鍋中的水開之后，加入豆腐，再燒五分鐘 4.加入榨菜、鹽用勺子攪拌一下調味 5.關火，撒上蔥花，淋上麻油即可 小貼士 豆腐一定要等秀珍菇湯煮開后才能加入，要不然豆腐就會散掉，不成正方形了。 蠔油燴雜菌 主料：杏鮑菇、海鮮菇、白玉菇、平菇、秀珍菇 輔料：油、鹽、泡椒、姜末、生抽、白糖、蠔油、淀粉、芝麻油 做法步驟 1.各種菌菇洗凈，杏鮑菇切片，其他手撕小塊 2.鍋中水燒開放入菌菇焯燙過涼 3.取一個小碗加入，生抽，蠔油，白糖，鹽，淀粉和適量的清水攪拌均勻成為料汁備用 4.泡椒切碎，姜切碎 5.炒鍋倒油爆香泡椒和姜末，再倒入菌菇翻炒片刻 6.加入調好的料汁，燴至湯汁濃稠 7.淋入適量的芝麻油，翻炒均勻關火即可 小貼士 各種菌菇提前用開水焯燙，即可除去一些異味，又能縮短制作的時間，菌菇口感脆嫩。
    

    10，中年人的婚姻現狀白天是夫妻晚上是鄰居
    

    
來源:牛油果的生活觀ID：nygshg1深夜，朋友阿敏發朋友圈說，今天是結婚十七年的紀念日，我們在各自的房間里玩手機。阿敏的動態很多人點贊，我想這就是大多數中年夫妻的婚姻寫照。白天是夫妻，晚上是鄰居，我們不會離婚，也不會膩歪了。其實，阿敏是一個有故事的中年女人。阿敏今年42歲，人到中年，最怕的是老人有病、孩子叛逆、愛人出軌，這些問題阿敏全部攤上了。2年前，阿敏的母親得了老年癡呆癥，阿敏只好把母親接過來同住，平時請個保姆照顧她。保姆有的時候看不住老人家，老人家就自己恍惚的走出門，阿敏只好徹夜在外面找老母親。天亮了，阿敏在一個垃圾堆里找到凍得瑟瑟發抖的母親，阿敏崩潰的抱著母親號啕大哭......有一次，家里來客人，阿敏的母親剛上完廁所，手上還沾著大便，她沒洗手就上桌直接用手抓菜吃。阿敏尷尬得想鉆進地縫，從那以后，再也沒有人來她家做客了。2阿敏有一個16歲的女兒已經上高中了，平時是住校，周末才回家。有一天，女兒的班主任叫阿敏去學校談話，說她的女兒交了校外的男朋友，對方是混混。如果再不收斂，學校就要開除處理。為了女兒的學業，小敏苦苦哀求老師不要開除女兒，她一定好好管教女兒。16歲的女兒已經到了叛逆期，不能打不能罵，阿敏只能苦口婆心的給女兒講道理，可是她就不聽，傷透了阿敏的心。再來說一下阿敏的老公，他有一個出軌的經歷，也因為那件事情，他們已經自動分居多年，白天可以一起出席朋友的聚會，晚上卻各回各的房間。多年前，阿敏接到了一個神秘電話，那個人說她老公已經出軌了整整六年，也就是說他們結婚第二年他就背叛了家庭。這個神秘電話正是老公的情人打來的，他們是一個單位的同事，因為出差的時候喝多了酒就在一起了。女的已經為了阿敏老公流過產、拋夫棄子，而阿敏老公卻因為舍不得女兒和財產，一直拖著不想離婚。后來，阿敏老公還是和這個女人分手了，他回歸了家庭，女兒也因此變得乖巧懂事了，但是阿敏的心再也回不到從前。每次想到他們結婚才一年，他就背叛了婚姻，阿敏整個人都不好了。這些年他們在外人面前盡力扮演好假夫妻，騙過了所有人，卻騙不過自己。還要熬多少年，只能聽天由命吧……3其實像阿敏這種情況很多，尤其是一線城市。人們每天拼命上班、下班、加班、出差，是為了還得起房貸、車貸、孩子學費、生活費等一系列費用，這些賬單已經很令人焦頭爛額，根本沒有心情考慮其他的事情。讀者老王就是其中的一員，他經常去外地出差，很少管家里的事情，夫妻感情已經平淡如水，親子關系也很生疏。老王媳婦小茹和公婆住同一個小區，小茹婆婆跳廣場舞要的時候，經常和鄰居們說小茹的壞話，說她沒文化、長得丑，配不上她兒子。這話慢慢地就傳到了小茹的耳朵里，小茹找到婆婆理論，小茹婆婆理直氣壯地和小茹吵了起來，罵她嫁妝比彩禮多，就是個賠錢貨！小茹打電話讓老王回家，老王覺得婆媳吵架老公不該摻合，于是拒絕調解。隨著婆媳矛盾越來越嚴重，夫妻感情也每況愈下，再加上老王經常出差，他們開始分房而睡。這一睡就是三年，日出而作日入而息，各找各房、各自安好，這就是他們的婚姻現狀。4記得王思文在《脫口秀大會》有一個觀點，誰說男女之間沒有純友誼？我和我老公就是。她說：兩個人在一起時間長了，就連我愛你都懶得說了。把家里的雙人床換成上下鋪，他就成了我睡在上鋪的兄弟。你看，這就是中年夫妻的常態，我們可以是朋友，可以是兄弟，也可以是假夫妻。我們來看一組數據，2009年，人民大學性社會學研究所潘綏銘教授的調查分析，中國夫妻有25％是無性婚姻，到了2017年，這個數據可以保守估計超過33％。也就是說，有四分之一的夫妻在經歷無性婚姻。眾所周知，歌手蔡琴有過一段長達十年的無性婚姻。只因為丈夫楊德昌與她結婚后對她說，喜歡柏拉圖式的愛情，所以不要性。諷刺的是他們的婚姻以楊德昌出軌而結束，也就是說，他只是對她沒有興趣而已。電影《晝顏》有一段臺詞：“結婚就是用失去熱情來換取安穩。過了三年，丈夫就只會把妻子當成冰箱一樣對待，總覺得只要打開門，就隨時有食物能吃。明明壞了的話會很不方便，卻從來不去保養?！庇纱丝梢?，忽視另一半的感受，才是無性婚姻的根源。作家雷舒雁說過，婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有腳知道。最后送你一句話，誰的婚姻不平淡，誰的婚姻又不委屈，跨過去，就是成長。
    

    11，有屎以來最重口味科普慎入
    

    
                    
                    
                    
                    
圖片: Dribbble | 設計: Chad Kendall | 責任編輯: 木頭羊原創文章，未經許可，請勿轉載商務合作敬請聯系：business_6team@163.com公眾號內回復關鍵詞查看更多相關文章導言「去吃屎吧！」「你吃屎了吧？」……想必這是大家在吵架互懟時常用的「粗言穢語」。就連那個在荒野吃蟲子、吃蜘蛛、吃牛眼珠、喝自己尿時眼睛都不眨的食物鏈頂端的貝爺，當被問起什么是他吃過的最惡心的東西時，熊屎也排名首位……沒錯，今天大內密探我要聊的重口味話題就是——「吃屎」。此時此刻，相信各位已經開始浮想聯翩，那么請繼續腦補下面兩個場景。如果有一天，你胖到減肥無望，醫生告訴你，試試吃屎吧，或許有用哦。你吃不吃？估計你會說，我胖死也不吃，我胖我自豪！如果有一天，你得了稀奇古怪的腸病，用盡所有治療方案依然毫無起色時，醫生告訴你，吃屎吧，不吃你要沒命了。你吃還是不吃？▲圖片來源于Dribbble所謂「糞菌移植」相信大家聽說過腎移植、肝移植，甚至肺移植、骨髓移植，是不是覺得都挺高大上？展現了高超的醫學境界，有木有？Yes，今天我們要聊的「吃屎」，也是一種正兒八經的移植，還不帶排異哦。顧名思義，糞菌移植就是把經過處理的健康人的糞菌液，灌到患者腸道內，以治療疾病。放心，醫生會有各種辦法完成糞菌移植的操作，包括經腸鏡、胃鏡、鼻胃管、鼻空腸管、灌腸或者制作成膠囊等，唯獨不會讓你直接干了這碗「翔」……各位心里是不是頓時好受了些？為什么「吃屎」能治??？這就要從消化道的微生態談起了。據估計，人體消化道內生存著數千種、近百萬億個微生物。從原始生命萌芽到最終演化成為智人的漫長過程中，這些微生物和人體逐漸達成了共生的狀態，誰都離不開誰。像人體的其他器官一樣，這些微生物發揮著各種生理作用，其重要性并不亞于心肺肝腎。當消化道微生態出現了異常狀況，比如菌群比例失調、多樣性缺失或致病菌大量繁殖，原先的微生態平衡狀態就會被打破，人體便可能出現各種疾病。糞菌移植的原理就是修復缺失的微生物群，調節菌群失調，重建受損的腸道菌群。目前「糞菌移植」的臨床應用糞菌移植是一個比較新的領域，雖然很火，但是這項技術還沒有被大規模推廣，很多工作仍處于臨床研究的階段。比如已有眾多研究發現肥胖、2型糖尿病可能和腸道菌群有關，除此之外，炎癥性腸病、腸易激綜合征、功能性便秘，甚至自閉癥的病因都可能來源于腸道細菌。目前，糞菌移植的主要戰場在難辨梭狀芽胞桿菌感染（CDI）的治療上。CDI是由于腸道菌群失調后難辨梭狀芽胞桿菌大量繁殖，導致頑固性腹瀉，通常在腸鏡下能夠看到結腸黏膜壞死性炎癥并覆有偽膜，也被稱為「偽膜性腸炎」。這種腸炎常常發生于危重癥、手術后，尤其是長期使用抗生素的老年患者身上。它不僅「難辨」不好診斷，更難治，部分患者連終極武器——萬古霉素都無法治愈。放在以前那就絕望了，但是自從糞菌移植在臨床應用后，已有大量的成功案例，治愈率保守估計在九成以上，且絕大多數患者只需移植一次就有立竿見影的效果，讓不少人驚掉了下巴?！赋允骸怪委煂ξ覀冇猩秵l？其實，密探我寫這篇文章的目的，除了讓大家了解這種有點毀三觀的治療方法外，更希望朋友們能對腸道微生態有個基本的概念。不要濫用抗生素在國內，由于科學的醫學知識普及程度低，有些錯誤的觀念根深蒂固，最典型的就是——奉「消炎藥」為神物。感冒了，磕點消炎藥吧；拉肚子了，來顆消炎藥吧；咳嗽了，難道咳嗽不該吃點消炎藥？只要身體有點不舒服，管他三七二十一，就吃起消炎藥…….甚至很多不擅學習、不更新知識的醫務工作者動不動就開抗生素……唉……其實，對于很多小毛病，抗生素既不能縮短病程，也不能改善預后。相反，濫用抗生素會埋下一些隱患，比如耐藥、破壞腸道菌群平衡等。因此，是否使用抗生素、如何合理使用抗生素，一定要慎重地評估利弊后再做決策。在國外，想買到抗生素是一件很有難度的事情。在國內，雖然近些年對抗生素的管控力度不斷加大，沒有處方在藥店已經買不到了，但在門診，有時醫生明確告知當前情況不需要吃藥，更不需要用抗生素，患者就是覺得不吃藥心里不踏實，甚至覺得這個醫生不靠譜，好像不干點什么就是水平不行……請一定一定不要這么想。還是那句話，當收益大于風險，該治療時不猶豫；當收益小于風險時，能少動就少動，能不動就不要亂動?？催^今天的文章，大家應該更能理解為什么不要濫用抗生素了吧？讓孩子適當「臟」一點成長在孩子的成長過程中，并不建議為其營造一個過分清潔的環境。孩子有時候吃吃手、啃啃腳、咬咬樹葉、舔舔板磚，從某種程度上講，都是一個和自然界交換細菌的過程。為什么現在過敏、哮喘、炎癥性腸病等免疫相關的疾病發病率越來越高？有觀點認為新時代孩子的成長環境太潔凈了！錯失了很多暴露在細菌、病毒下的機會，很有可能對孩子建立正常免疫系統起阻礙作用。提倡母乳喂養大家可能已經想到了，母乳喂養其實也是一個讓寶寶的腸道菌群健康成型的過程。母親通過母乳傳遞給嬰兒的有益菌，對于嬰兒建立健康腸道菌群和早期免疫能力非常重要！完這個世界真的很奇妙，前一刻還在用「吃屎」來表示輕蔑與鄙夷，后一刻發現原來「屎」也是一個巨大的寶庫，蘊藏著解決很多疑難問題的無限可能。讓我們期待未來的研究能帶來更多驚喜，說不定哪天真的能靠糞菌移植來減肥了呢。我有上乘好「屎」，你有故事嗎？早安，我愛這個世界。-更多服務-
    

    12，茹茹萍最好的生活方式是植物系
    

    
                    
                    
                    
                    
文：橘子味也策劃：十點讀書今年年初，在一期《天天向上》節目中，有一個姑娘帶著她獨創的植物手作畫走進了大家的視野。她把人們日常生活中平凡可見的植物，變成了充滿創意的植物畫。比如這組植物畫《森林盒子》，把森林里的植物用畫和動物、人都融合起來，看這張動圖，感覺一股清新的森林氣息就要溢出屏幕了。加上松果，各種植物，這只來自森林的麋鹿一下子就活了起來。這些畫上用到的植物，都是經過干燥特殊處理的，放多久都不會枯萎凋零。植物在我們身邊隨處可以見，但很難想到原來它有這么多的“花樣”，甚至能變成點綴我們生活的藝術品。在房間內擺上這樣一幅植物手作畫，焦慮的時候看一看，心情都被治愈了不少。主持人汪涵和在場的嘉賓都不禁感嘆，真是太美太有創意了。不僅如此，她的生活就如植物一般，讓不少人心向往之。她和愛人住在山林之中，有著一間充滿陽光、清新自然的小屋。每天的生活就是在蟲鳴鳥叫中醒來，和心愛的人吃個早餐，然后愜意地“弄弄花草”。與野花攀談，與林鳥對話，和愛的人，一屋兩人三餐四季，把日子過成了詩一般的模樣。她就是植物手作師茹茹萍。也許你可能不認識她，但是看完她的作品和故事，你一定會喜歡上她。茹茹萍是學畫畫的藝術生，因為一個項目認識了黑土先生。黑土是不懂浪漫的人，職業是程序員，而茹茹萍是一個對生活有著理想主義的姑娘，她愛畫畫、愛攝影、愛植物花草，愛所有美好的事物?？善粋€理科生，一個藝術生，竟然很神奇地碰出了火花。央美畢業后，茹茹萍做了一個大膽的決定：離開北京，不在大城市里找工作，回到鄉下工作生活。很多長輩非常不理解，一個好好的名校畢業生，放著大城市高薪的機會不要，非得跑到荒無人煙的山林里吃苦。黑土先生卻很支持茹茹萍。雖然黑土先生不懂浪漫，但是他懂她，就夠了?？旃澴嗟某鞘欣?，繁雜的信息太多，擁擠的人群容易讓人喘不過氣。茹茹萍不喜歡朝九晚五的固定生活，既然如此還不如去找尋另外一種生活方式。于是就這樣，茹萍和黑土先生一起向南方，向鄉村出發了。他們在一座小島上找到了一處山林之地，雖有些荒蕪，但這里山青水秀，也很清凈。茹茹萍和黑土先生一眼就定下這里，兩個人親自動手，從0開始打地基。一磚一瓦地搭建，想到未來的美好，再累都是值得的。他們資金不多，就用白色的鐵皮來蓋房子，好看又便宜。用竹子搭建起籬笆墻，在門口鋪滿碎石，種上植物，就是一個有花有草有陽光的美好小院。不止外面充滿詩意，房間內的每一個角落、家具也都是茹茹萍精心設計制作的的。自己刷墻。從零開始學做木工。親自上陣，制作家具。茹茹萍還給家里的一面墻設計了“洞洞板”。用打孔機給木板，鉆出一個個洞。然后再把它安裝到墻上，初步的樣子就形成了。擺上植物和一些工具，一個看起來平淡無奇的木板就成了復古好看又實用的“洞洞墻”，是不是很神奇。家具用到的木材也是就地取材，到附近撿一些荔枝干。鋸下較粗的部分，釘釘子就變成了桌子腿。還有天花板上溫暖的小燈也是用枯燈串起來。歷時6個月，花費6萬元，雖然鐵皮房“冬冷夏熱”，一到下雨天的時候就嘩嘩作響，但還好屋子足夠明亮美好?？蛷d里，沙發和茶幾都是用舊木板做的。這個香氛燈是茹茹萍用棉花做的，走過去燈就會亮了?！帮h云吐霧”仿若仙境。茹茹萍的工作臺寬敞明亮，被一大片綠植圍繞。（工作臺的桌子也是茹萍和黑土先生動手自己做的）陽光灑進繪畫桌，光影斑駁陸離。茹茹萍的干燥花房，在這里，植物花草經過干燥處理后都保持著美麗的樣子，甚至別有一番風味。屬于植物的角落更不能少，綠色在陽光下生機盎然?？吹竭@里，或許有很多人納悶，他們一定是有很多錢，才能這樣不顧一切。其實并非如此。遠離城市，茹茹萍和黑土先生并沒有放棄工作和成長。每天早上六點，夫妻兩人在鳥語花香和陽光中醒來，茹茹萍采摘植物開始創作，屋子的另一邊，黑土也在遠程辦公著。茹茹萍成立了自己的“一朵”工作室，就在這個“與世隔絕”的地方，做創作，寫文案，做策劃，上架商品，發布公眾號內容。黑土先生就負責技術方面的，據說當初黑土先生就是給茹茹萍制作了一款小程序向她求婚的。工作累了的時候，茹茹萍和黑土先生就攜手走出家門散散步。附近民風淳樸，阿嬤偶爾也會送來一些地瓜。想象一下，在這樣的房子里醒來，窗外鳥語花香，陽光灑在綠植上，發出透亮的光芒，每一口呼吸，都充滿著清新的自然味道。走出門沒有高樓大廈，沒有擁擠的人群，沒有焦慮，只有在自然中的舒適感。很多人覺得茹茹萍是在過著隱居的生活，她解釋到，自己絕不是放棄一切隱居山林。隱居是一種像“陶淵明”一樣，完全與世隔絕，過著慢生活。而茹茹萍只是選擇了一個更適合自己的工作地點和工作方式。茹茹萍說：“人生的意義就是把重復的瑣碎的事情剔除掉，盡可能把時間留下來做自己真正喜歡的事情?！边x擇到山林里生活亦是如此。城市里太多的紛擾，在隔絕喧囂的鄉下，沒有那么多要處理的信息，沒有每天都要擠的公交地鐵，在自然中，內心安然祥和，能夠更好地專注在創作工作上。茹茹萍說自己是一個急性子的人，但我卻覺得她身上有種溫柔的力量，溫柔到細心入微，又極具才華創意，能看到我們生活中覺得很普通的事物的美。別人送來的龍眼，她腦洞大開，做成一束好看擺件。路邊隨處可見的石頭，涂上一些顏料，就變成了好看的擺飾。一片已經失去生命力的枯葉，在茹茹萍手下又是一只可愛的小烏龜。我們常吃玉米棒子，猜猜在茹茹萍手里會變成什么樣子？玉米粒做成黃色的花心。外面就用玉米葉子做成大花瓣。還可以做成一幅畫，再加上玉米花的擺飾，拍下來就是攝影作品。在茹茹萍的手下，原本可能會凋零在土地里的植物，又一次獲得了生命。而我們也從這些再次新生的植物中感知到了美。茹茹萍覺得植物是有著自己力量的，當你慢下來，仔細去觀察它，甚至會被生命的能量感動的。在茹茹萍的《不如做植物》中有這樣一組作品：植物的鼓勵?；瑒硬榭锤帻埳嗵m是最樂觀的植物，即便只盛開一次，但仍會竭盡全力去開放。竹子一節一節地生長，厚積薄發，從不放棄。植物在我們身邊隨處可見，但茹茹萍總能捕捉到每一株植物身上細小的閃光點，把它變成另一種生動靈活的美，并把這種美保存下來。當與植物接觸的時候，茹萍就會“溫柔”下來，一點點去雕琢，就像匠人一樣。這個時代，處處充滿著焦慮和浮躁。而茹茹萍以另一種方式，不卑不亢，不慌不忙，亦不盲從，從容安靜地生長著，就像植物一樣。也許我們沒有那樣的才華和勇氣，可以完全復制茹茹萍那樣的生活。但是在某個有閑的周末，可以停下來多和大自然接觸，給自己的房間和辦公桌擺上幾株綠植，感受綠色給人帶來的心曠神怡的感覺。只要內心寧靜，哪里都可以修籬養菊，像植物一樣，簡簡單單地自由生長。十點讀書 X 茹茹萍Q1：你覺得植物是一種什么存在？對于人來講，一種是功能性，就比如說中藥精油；另外一個叫視覺性，就是我們常見的盆栽、花藝，最后是我個人給它增加了的一種叫感知性，可以通過植物去喚醒我們的某一些感官。Q2：怎么想到“不如做植物”這個書名的？寫植物，我不會去重點說是什么科和學名，而是這個植物在我眼里的感覺，比如我就覺得仙人掌很像很多剛畢業的女生，外表帶刺，但內心很柔軟。在荒漠自己默默之間就會安然成長，給一點水，她就可以朝著陽光的方向，很篤定地一路往上直直地往上長。Q3：自己和植物的聯系。從我名字就可以看出來，我對植物、森林有宿命感。茹萍，萍是浮萍的萍，就一直是四海為家，而且我沒有那種非要在哪里定居的心態。我不怕失去，不怕改變，我只怕沒有方向。Q4：如何處理婚姻中的矛盾問題？我們不是不會爭吵，但是不會有隔夜仇的。當天一定要解決矛盾，然后舉一反三，分析原因，是他的問題還是我的問題？下次出現類似問題就可以突破，就是要找到合適的解決辦法?；橐龆紩龅礁鞣N各樣的鎖，但是我們有鑰匙，所以不怕將來遇到在這個問題。Q5：維護婚姻的秘訣？老公是培養出來的。要讓他的付出得到肯定，有些男生很直男，他根本不知道自己的付出你有沒有感覺到。所以老公做了什么，我都會和他表示感謝的情緒，他很高興，下次還會想著怎么樣做。要讓他付出，也讓他找到存在感，所以要經常彼此感謝。內容簡介閩南小島，有鐵皮房立于山野間。采集植物，干燥處理，再將這些素材融于攝影、繪畫、手作，是茹萍的工作日常。全書共分為三冊。收錄200余植物主題的攝影作品，刻錄下植物的各種生命姿態。圖片來源 | 茹茹萍提供-作者-橘子味也，家有橘貓，人同貓性，第一批開始養生的話嘮少女。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超2600萬人訂閱的國民讀書大號，轉載請在后臺回復“轉載”。▼長按2秒識別二維碼關注我們歡迎把我們推薦給你的家人和朋友喲
    

    13，10年前他們的故事讓我們淚流滿面10年后我們好好活著就是天大
    

    
                    
                    
                    
                    
今年是512大地震的第10年新華社做了一個征集《十年前的512，你們在做什么》發出后收到了10000多位網友發來的故事這些故事讓我們淚流滿面生命只有一次請珍惜眼前的時光珍惜身邊的人“那年我16歲，她15。今年我26歲，她15?！袈暀C”“兩個月后，我高考結束那天，母親告訴我父親在地震中已經去世了?！獜垥造o”“那些原本可以一起參加考試，踏入大學校園的小伙伴們，把時光定格在了08年的那一天?！獜垺盒∪悌Y』”“那年我18歲，剛入伍不久，便開拔到了災區前線。進村入戶時，看見一位媽媽是家里唯一的幸存者，那份辛酸無以言表。我們把自己的干糧都給了她，戰友很是鄭重地說了句："我們都是您的兒子"。所有人瞬間淚崩?！竞辍薄皩懲赀z書后，我們十五個人縱身一跳。賭上生命去救生命?！獋惚薄暗卣鸬臅r候地動山搖，到現在都是后怕的。5月14日中午，看見天上一朵朵降落傘，只有感動?！㈤T阿前一顆葡萄樹”“那兩天我飛奔了2000公里回家。好不容易找到家人，咬緊了牙努力不讓淚水流下來?？粗簧砥v的我，父親說：“在車上坐一下吧，你是軍人，天亮后你就有新的任務了”……——國維”“成年開始，我一直在獻血，今天又去獻了200cc的全血。室友說我傻，我就笑笑，不太想解釋那么多了?！牢慕芰铡薄笆昵拔液退黄鹪诓筷?，一起去搶險救災。我們是戰友，是愛人。那一年我們訂好了8月8日結婚。她的生命卻定格在了5.12之后的6月23日。十年我所有的社交名都叫木禾。我是誰的木頭，誰還記得何靜？——木禾”“后來很長一段時間，我都睡不好，總做些奇奇怪怪的夢。半夜醒來總發現自己在夢里，淚流滿面?！N薇同學”“5.12時我是一個大學生。半年后，從小體育成績最差的我，不顧家人、老師、朋友的建議，獨自報名、體檢、政審、休學，踏上了從軍路?！溲劭窭恰薄敖淌姨旎ò逅聛?，把我們埋在了里面。當時一個勁地哭，以為自己再也出不來了。出來后當見到爸爸那一刻，抱著爸爸足足哭了十多分鐘?！」饭贰薄拔覜]著急跑，一直等著小女友從前面跑到門口，拉上她的手才走。那時我闌尾炎手術剛做完四天，線還沒拆。我一手捂著肚子，一手拉著她的手，告訴她地震拆散不了我們，死了我也要和你在一起，那時候感覺自己是個英雄?！G色心情”“美術老師用身體支撐起了教室前門?！薄拔覀兪枭⒌牡胤脚杂卸聡鷫?。幾個同學和體育老師覺得不安全，招呼同學們趕緊往操場轉移，轉移過去之后，那堵圍墻就倒了?！实歉叻逋枢l”“84歲的奶奶，拿來了35張用泡面袋裝著的嶄新的10元人民幣，讓我幫她一并捐了。如今奶奶已經去世4年了，希望她在天堂被善待?！獖A灰袋”“我們班有同學拿來整版的地震災情的報紙。那時候全班傳著看，邊看邊哭?！缬稹薄爱敃r我就立志，今后要蓋扛得住地震大樓的工程師，現在我做到了?！ⅫS啃骨頭”“當指導員給我們下達戰前動員時，全身的血液猶如沸騰一般，恨不得立馬到最前面去！——從容”“大家都已經跑出教室了，而我跑著跑著摔倒了。有一個男生撲過來把我扶起，十年了，我記不清他的樣子，但那一瞬間，我一輩子都忘不了?！? 老 街 ”“幾天以后，天安門廣場降半旗志哀，我在現場。聽著國歌一遍遍響起，看著降到一半的國旗哭成淚人?！范髌臁薄敖拥缴霞壝?，我們馬上集合帶好裝具趕赴災區抗震救災。登車前，隊長要求每名戰士把自己的姓名、地址和聯系人以及電話寫在一張卡片上，放在了自己的上衣口袋里。在車上，每個戰士都沉默著，看著車窗外下著的大雨心很難受?！教臁薄巴砩虾袜徸赖脑瑢W商量，寫了個捐款倡議書，偷偷貼在了學校的通知欄里。第二天一早通知欄前面圍滿了同學，到課間操時間，學校召開團支書會議，各班組織捐款?！爵~”“記得那時候一個月伙食費是400塊，我捐了150，吃了一個月的咸菜+饅頭+泡面，但我覺得值了！——靈活的胖子”“朋友的老婆那個點正在手術室生孩子。一個醫生同學在手術室陪著他老婆。后來生了個兒子，叫奧震。奧運會那年地震中生的 ?！?”“聽到他被救出來時，我說：大難不死必有后福。后來他卻死在了手術臺上，課堂上哭的喘不過氣?！切┠辍薄澳悄旮呖甲魑木褪沁@個話題，自己在考場上一邊寫，一邊流淚?！倘弧薄?.12是我的生日，之后我再也沒過過公歷的生日?！崎_”“當時我們的化學陳世偉老師，因車禍一條腿打著石膏給我們上課。地震來臨時他組織我們下樓。等所有人都下去了，老師才拄著拐杖下來。本來不是很喜歡陳老師，但那個拄著拐杖站在樓梯口指揮學生下樓的身影，卻在我腦中刻了十年?！≡S”“十年后，我們宿舍八個人六個人做了警察，為了守護這一方平安?！櫢纭薄暗谝煌砬鞍胍顾诓賵?，后半夜下起了雨，我和舍友裹著被子在車棚聽了一晚的收音機?！宅槤M目”“我們到處打聽著哪里有獻血車，天天追著獻血車去獻血。不滿18不能獻血的同學就特別失落?！狶orje”“看著同學一個個被父母接走，就剩我和另外一個同學。后來才知道，因為地震太強，當地所有公安及消防部門全部待命，爸媽都去第一線了?！」薄笆?，我一直不敢去老北川，不愿意回想他們當時有多難熬?！闳θΑ薄澳悄旮呖己?，我進入大學，軍訓的時候才發現認識指導我們的官兵。當年，是他們率先挺近地震重災區，著名的鐵軍！——李暢”“在春熙路獻血點，我的獻血證編號001，應該算是第一個。獻血后我休息一會兒，就參與維持獻血秩序。電話打不通，老家的親人是從電視直播中看到我，才知道我一切平安的?！茇垺薄?樓，自動卷簾門在震中一直往下掉。年級主任一個人手撐著門不讓它掉，讓我們快跑！那天晚上睡在操場，老師讓我們睡，他們守著?！村仭薄?月12日晚上我們連夜準備帳篷、棉被等救災物資。抬帳篷的時候把手指甲砸掉了，只是簡單包扎一下?，F在那個手指甲還有一個半圓形的傷口，看來跟一輩子了?！摂M與現實”“二年級到現在，《生死不離》這首歌我都能完整地唱出來?！⑿邸薄?.12地震的時候，深圳廠里有位汶川的大姐。知道消息后當時就哭暈在車間里。廠里組織捐款，大姐捐了一年的工資。她說：“如果家人還活著就當作自己的福報，如果家人不在了，再多的錢留著有什么用?！薄螺x”“爸爸從抗震救災前線回來后，突然開始酗酒。有一天深夜，我看著宿醉的父親坐在沙發上，嘴里支支吾吾地說：“那個小女孩兒，跟我們的女兒差不多大，救不出來啊 最后只能把腿鋸掉......”——masie”“十年前的5.12的午夜，我獨自一人打車去公司把網站首頁修改成黑白色調，祭奠汶川地震的死難者。等凌晨我走出辦公大樓的時候，發現載我來的出租車還在樓下等我，師傅說怕我一個下班太晚打不到車，讓我在這充滿悲傷的夜晚感到特別的溫暖?！猙ell_ring”“關于5.12的那些人，那些事，這些年一直督促著我做一個善良的人?！Y綠”“地震之后，學校組織募捐活動，當我們平時吐槽聽不懂他四川方言，也是學校唯一一位四川籍老師顫顫巍巍走向募捐箱時，很多人哭了?！一貋砹恕薄暗诌_震中映秀時，發現路上只有兩種人。一種是拼命向外逃難的群眾，一種是拼命向里走的軍人?！^續搬”“女朋友送了我一串手鏈，說是可以保護我。十年后的今天我還是我，可是早已在歲月里把你遺失了?！o默”“一個獻血車，全是講各種口音普通話的同胞，當時我就流淚了?！閖ayne”“晚上放學后去玩兒游戲。發現區里好多西南劍閣的人都不在線。如今十年過去，游戲里的好友很多再也沒有在游戲中出現過?！胍獥l哈士奇”“十年未見，遙想當初彼此的錯過仍是唏噓，不過還是要感謝他當年把問候電話第一個打給了我。謝謝你--杉！——慧妮“我正好去離婚的路上，結果沒離成?！m”10年后，很多人開始說出自己的故事我們已經收到超過1.2萬條來自你、我、他的故事今天我們挑選其中的9個故事與您分享愿你我一起感悟好好活著就是天大的事1“你什么時候娶我啊”未婚妻曾嬌滴輕語“等我當上營長，掛上少校穿著校官服來娶”男兒壯志凌云呢喃細語因為災難的降臨而戛然而止老房子還在但熟悉的綠色房門里面李萌卻再也見不到那個夜晚的暖燈和給他寫綿綿情書的未婚妻了地震發生后未婚妻隨部隊前往災區救援這一去就再沒回來“后來，不管部隊領導怎么勸我我都再也不愿做營長了”2十年前張文杰在濟南當兵地震發生后他跟隨部隊急速奔赴震區一晝夜不眠不休終于抵達四川省綿陽市平武鎮震后的平武鎮道路被毀，村民斷糧他們每個人多扛了一箱的物資在滾滾落石、余震不斷的山路上一次次將食物送到當地村民的手中黑夜降臨他們把兄弟部隊空投的帳篷全部讓給鄉親們使用他們則席地而睡半夜下起大雨，渾身都濕透大家只好背靠背相互取暖3十年前張曉靜正在上高三地震來臨的那一刻，一切都改變了她的父親在汶川映秀鎮不幸遇難從此安息在那座大山底下張曉靜和父親生前的照片為了讓她安心準備高考家人直到高考結束才告訴她這個悲慟的消息在這六十多個日夜里母親在她面前強顏歡笑背著她時卻忍不住哭泣張曉靜和母親的照片每一年清明節她都要去映秀鎮父親遇難的那座大山掃掃紀念碑墓碑旁的塵土她說夢見父親回家夢見父親的音容笑貌但如今父親已經逝世整整十年4十年前王欽正在都江堰公安局實習地震來臨，確認家人無恙后他便同其他民警和實習的同學一起參與到救援工作中在新建小學他用手挖出一個昏迷的小女孩醫生對小女孩進行了壓胸和人工呼吸想盡一切辦法挽救她的生命小女孩蘇醒過來后對身旁的奶奶說“奶奶，我好想活下去”說完后便永遠閉上了雙眼奶奶撕心裂肺的哭喊聲隨即傳來王欽的眼淚再也藏不住嘩嘩地流下來5災難來臨的時候28歲的江泳來不及和未婚妻說一聲便隨部隊開赴抗震救災一線未婚妻牽掛他的安危也跟著來到抗震救災現場當她看到一個個抗震救災的感人場面時毅然決定辭掉工作留在災區成為一名志愿者妻子葉芙蓉（后排左一）在成都120急救中心當志愿者時的留影轉眼間，10年過去他們的寶貝女兒今年都快滿8歲了江泳時常跟她講起爸媽當年參加抗震救災的故事他說“這就是爸爸媽媽的青春散文詩”6地震發生后強天林一個人朝著家的方向奔走路過東河口時，突然余震襲來兩側山體滾落下巨大的石頭這時，一雙有力的大手把他抱了起來用身體為他擋住了落石臨走的時候這位解放軍對他說“好好讀書，走出大山！”2012年，在高考志愿書上強天林毅然填上了軍校的名稱當穿上軍裝的那一刻他希望能讓那位解放軍叔叔看到“我不僅走出了大山還成為了另一個你！”如今，強天林離開軍校來到部隊所在單位的另一個名字叫做“中國國際救援隊”他至今都沒找到當初救他的那位解放軍但他知道如果有一天災難發生自己會像他一樣義無反顧地沖向救援現場把生命的希望帶給更多人7想起汶川地震的一幕幕錢政林就不由自主地紅了眼眶他說他只恨自己沒有三頭六臂沒有拯救更多埋在廢墟里的生命地震發生后，錢政林沖在最危險的地方拼盡全力打開營救通道主動請纓下坑救人面對余震的威脅他做好隨時犧牲的準備后來他被授予“全國抗震救災模范”榮譽稱號被認定為享受“全國勞模待遇”然而，轉業的時候他放棄優厚待遇毅然回家鄉當了一名普通會計他說，“是家鄉養育了我我要回去參與地方經濟建設！”8陳延山永遠不會忘記在他們部隊搭建的帳篷前一個小女孩唱著國歌淚流不止的樣子這個小女孩說當看到自己的家和學校被毀卻來了這么多幫助他們的人她首先想到的是感謝國家9每當回想起十年前撤離四川時與羌族小朋友的對話如今轉業成為一名礦工的劉雷心中仍然涌動著一股暖流臨別的時候，這位羌族的小朋友問“解放軍叔叔你們什么時候再回來？”劉雷說“只要你們有需要我們隨時會回來！”十年3600多個日日夜夜任憑時光怎樣穿梭當年那幅前仆后繼、氣壯山河的圖景將永遠被人們銘記珍惜生命善待家人好好活著就是天大的事！來源：新華社、綜合網友來稿策劃/整理：李永錫、徐祥達、姜忠奇、陳常松監制：于衛亞編輯：王朝我們非?？是蟾哔|量稿件撰寫者稿費優，有意向者請加mu-mutong添加請備注：作者，且附帶作品今日無互動好好活著就是天大的事
    




            
    

            
    
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