什么人不能喝三七粉三七禁忌人群:10歲以下的孩子,經期,孕婦,都是不能吃三七的。只要你不屬于以上人群那吃昌弘三七對健康還是很有幫助的,治療高血壓,促進
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉是植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經。又稱北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。
使用三七粉時需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
花與粉對比
三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區別的。
三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。
三七粉:性溫,味苦回甜。補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優點,熟三七粉可以補身體。
通常身邊有朋友出現感冒前的不舒服,例如全身酸痛、頭痛、發熱,我都會回復沖服小柴胡顆粒。小柴胡顆粒似乎成了萬金油,只要不舒服都可以服用?,F在基本每家每戶都會備有白云山小柴胡顆粒,但你知道什么時候服用最有效嗎?
作為市面上很常見的中成藥,白云山小柴胡顆粒功效描述有:解表散熱,疏肝和胃。用于寒熱往來,胸脅苦滿,心煩喜吐,口苦咽干。小柴胡顆粒源自于小柴胡湯,首次出現在《傷寒雜病論》中,有眾多條文描述;
“傷寒五六日中風,往來寒熱,胸脅苦滿,嘿嘿不欲飲食,心煩喜嘔,或胸中煩而不嘔,或渴,或腹中痛,或脅下痞硬,或心下悸、小便不利,或不渴、身有微熱,或咳者,小柴胡湯主之?!?/p>
因此,古人認為小柴胡湯能疏風退熱,疏肝解郁?,F代研究則認為,小柴胡湯還有抗炎、抑菌、抗過敏、調節免疫力、改善肝損傷等作用。在這些時候服用,可以發揮白云山小柴胡顆粒最大的功效:
1.感冒
(1)感冒前兆
小柴胡顆粒是和解方,治療半表半里的少陽病,因此在感冒前兆,尚無明顯的風寒或化熱癥狀時,針對于機體出現的感冒,可以服用小柴胡顆粒。
另外,一般人感冒初起,頭暈、流涕等病狀較輕時,也可以先嘗試小柴胡湯治療。
(2)月經期間感冒
傷寒論中也指出,婦女在月經期間,因為氣血下行的緣故,邪氣最容易跟隨氣血內傳,到達體內深處。而此時采用疏風解表,則容易提升氣血,使得下行不暢,容易滯留變化成結節。如果采用下瀉驅邪,則容易造成經期間出血過多,且不一定能順理排邪。邪氣不出,則容易潛伏,造成經行前后綜合癥,最常見的是月經前偏頭痛。這種情況類似于邪氣進入了“膏盲之地”。而此時最好的方法就是服用小柴胡顆粒,同時小柴胡也有恢復中氣的藥物。
(3)胃腸型感冒
小柴胡還有解表、疏肝利膽、調理脾胃的作用。因此,既有感冒癥狀,又有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀的感胃,也適合服用小柴胡顆粒。如果還有四肢倦重、頭暈胸悶的暑濕癥狀,建議跟藿香正氣水或藿香正氣丸配合服用。
(4)感冒反復未愈
體質偏差的人,不僅容易感冒,而且得了感冒還不容易痊愈。那么除了疏風解表的驅邪,適當補充中氣也是很有必要的。而小柴胡顆粒的人參、炙甘草、生姜、紅棗能夠很好幫助脾胃消化、恢復中氣。另外屬于氣血兩虛體質的人,得感冒時也適合考慮小柴胡湯。
2.解酒護肝
柴胡具有透表泄熱,疏肝解郁,升舉陽氣的功效。因此小柴胡還能夠促進肝疏泄,具有護肝臟、胃部的作用,幫助解除肝臟的病毒。在飲酒后,能夠一定程度上幫助肝臟分解酒精,避免脂肪堆積,能夠促進血液循環,促使毛孔張開,將酒精通過汗腺排出去,分擔了肝臟的壓力,保護了肝臟和胃部(不代表可以盡情醉酒)。
3. 抗菌作用
現代科學研究小柴胡湯具有免疫調節作用,可抑制細胞增殖及誘導異常增殖細胞凋亡,可使子宮內膜異位癥大鼠異位內膜明顯萎縮。小柴胡湯具有激素樣及非激素樣抗炎作用,能抑制嗜中性粒細胞的趨化性,穩定細胞膜及溶酶體膜,抑制水解酶的釋放及抑制巨噬細胞分解白三烯,從而減輕肝細胞的免疫損傷。
網上經常流傳著各種食物禁忌,花樣百出、與時俱進。最常見的一類就是,某些食物不能空腹吃,否則輕則肚子不舒服,重則生病上醫院。
真是這么回事兒嗎?
總體上來看,只要食物干凈、衛生,空腹吃并不會有什么不妥。畢竟,餓的時候就是要吃東西??!
但細究起來,的確有一些食物,空腹吃的時候需要留意,更謹慎一點。
這 5 種食物
空腹要慎吃
下面這些食物,空腹時要慎吃,特別是腸胃、身體狀況不好的人。
1. 酒
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
酒精是極少數胃能夠直接吸收的物質,當空腹飲酒時,不僅容易喝醉,還更容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
對于糖尿病病人來說,空腹喝酒更是要不得,因為更容易出現低血糖,甚至導致昏迷等嚴重后果。
因此,喝酒不但要適量,還要注意喝的時間。
2. 刺激性食物
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
像含有很多辣椒的辛辣食物,或者味道過酸的食品,在空腹吃的時候,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛,影響消化功能。
特別是有消化道潰瘍等問題的人,必須注意!
3. 紅薯
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
紅薯是種很美味健康的主食,但早上食用大量紅薯,容易造成胃酸分泌過多,出現反酸、燒心的癥狀。
如果有胃酸過多、胃潰瘍和腹脹腹瀉等腸胃問題,一定要注意吃紅薯的時間和量。
4. 柿子
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
柿子不能空腹吃的主要原因在于鞣酸。大量攝入鞣酸,可能導致胃結石。
不過關鍵還得看品種和成熟度,不能一竿子打死。
一方面,成熟的柿子中,鞣酸的含量并不高。另一方面,目前市面上常見的柿子品種,都是低鞣酸的。
只要不吃沒熟透的柿子,或一次性不吃太多,就不用過于擔心。
5. 過冷的食物
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
對于腸胃強大的人來說,吃點涼的,不是什么大事。
但對胃部不適、消化不良、身體虛弱的人來說,在空腹狀態下,吃太多冷冰冰的東西,容易刺激胃腸發生攣縮,甚至誘發胃痛、腹瀉等。
大夏天,當然可以吃點兒涼的,但如果胃不太好,記得節制。
這些食物
沒那么多講究
1. 牛奶、豆漿
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
有傳言:
如果空腹喝牛奶、豆漿,其中的蛋白質將「被迫」轉化為熱能而被浪費掉。
真相:空腹可以喝牛奶、豆漿。
牛奶、豆漿都含碳水化合物,會優先被分解供能,蛋白質并不是供能的首要物質,不用擔心蛋白質被浪費。
2. 香蕉
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
有傳言:
香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高對心血管產生抑制作用,不利于身體健康。
真相:只要腎臟健康,完全不用擔心空腹吃香蕉會影響身體健康。
空腹吃香蕉時,身體會時刻監控鉀、鎂的量,然后通過腎臟、皮膚,把多余的部分代謝出去,維持鉀、鎂處于平衡狀態。
3. 西紅柿
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
有傳言:
空腹吃西紅柿容易造成胃擴張和胃痛,或形成胃結石。尤其是當西紅柿和牛奶或豆漿等高蛋白食物攪拌在一起食用時。
真相:西紅柿可以空腹吃。
成熟的西紅柿,鞣酸含量并不高,和高蛋白食物產生副作用更是無稽之談。不然,西紅柿炒雞蛋(蛋白質)在美食界的地位早已崩塌啦。
總結一下:
對于質量過關的食物來說,很少有絕對不能空腹吃這一說法。
腸胃敏感的人,避免一些會刺激消化系統的做法,并沒有什么不妥。但也不要矯枉過正,因為名不副實的理由而辜負了美味的食物。
商業及廣告合作請聯系:doctor@dxy.com
投稿及轉載請聯系:health@dxy.cn
夏天來了,吃著西瓜、吹著空調、喝著汽水……
爽!
正美著呢,想起網上有很多夏日禁忌:
大熱天不要喝涼水,對身體不好!
不要吃小龍蝦,對身體不好!
不要喝變紅的綠豆湯,對身體不好!
飯后不能吃水果,對身體不好!
……
想到它們,感覺生無可戀。
夏天真有這么多講究嗎?
01. 三伏天不能喝涼水?
夏天不喝點涼的,難道要等冬天喝?
圖片來源:giphy.com
胃腸敏感的人喝涼水,可能會更容易受到刺激,發生腹痛不適,甚至拉肚子。但對大多數人來說,喝點涼水、甚至冰水,胃腸完全可以負擔。
按照自己身體的反應,喝涼水沒有不舒服,就大膽暢爽冰涼一夏!
02. 蜂蜜要不要放冰箱?
蜂蜜放冰箱后,會結晶析出葡萄糖,不僅影響口感,還會讓人以為蜂蜜壞了,造成浪費。
03. 吃藥不能喝綠豆湯?
大部分藥物都不會受到綠豆的影響,而且湯的主要成分是水,不會影響藥效。
如果你實在不放心,更穩妥的做法是,吃藥前后半小時左右,不要喝綠豆湯,也少吃幾口綠豆。
04. 冷飲熱量特別高?
5 毛一根的冰棍,那基本上就是凍成冰的糖水。
圖片來源:giphy.com
冷飲的熱量和配料有關,一般來說,口感越好的冷飲,脂肪含量越高,熱量也就越高。
05. 開水隔夜會有毒?
那……隔了一下午的水怎么算?
水在燒開后,微生物基本都會殺滅,只要保存的容器干凈(最好有蓋,防治落灰),理論上并沒有什么保質期。
06. 烤肉怎么吃更健康?
少吃。
烤肉雖然好吃有味兒,但容易吃過量不說,還可能攝入太多鹽,以及在烤制過程中產生的一些有害物。
烤肉能吃,但偶爾解饞就行。
07. 一瓶啤酒等于三碗飯?
你太小瞧米飯了。
一瓶啤酒和一小碗飯的熱量相當,都是 200 大卡左右。
除去熱量外,啤酒的纖維素蛋白質礦物質.......統統比不過米飯。
08. 西瓜又紅又甜,全靠打針?
有沒有想過西瓜的感受?它也怕疼!
圖片來源:見水印
給西瓜打針,不可能。
用力太小,針頭進不去;用力太大,西瓜就裂開了。
就算真的扎進去了,所謂的色素、甜味劑也很難在里面均勻散開來。
西瓜又紅又甜,完全是天生麗質難自棄。
09. 小龍蝦特別臟?
小龍蝦生命力頑強,能夠在水質較差的環境中生存......但這不代表人家就愿意臟臟地活著啊。
中國每年要生產 90 萬噸的小龍蝦,大多都是養殖的,不臟。
10. 1 口魷魚相當于 40 口肥肉?
魷魚是一種高蛋白低脂肪的海鮮,膽固醇和鈉含量偏高,整體來說營養價值很不錯。
相當于 40 口肥肉,太夸張了……
11. 夏天應該多吃姜?
冬吃蘿卜夏吃姜,還有一句,晚吃姜似砒霜。
那夏天的晚上吃姜,是好還是不好呢?
姜作為一種調味料,不論早晚、冬夏,想吃就吃,它沒那么神奇,也沒那么多禁忌。
12. 喝果汁等于吃水果?
圖片來源:giphy.com
每瓶果汁,都是顏色不一樣的糖水。
水果榨汁后,營養損失大,升血糖速度很快,而且特別容易喝多,不如直接啃水果。
13. 水果發霉了,不發霉的地方能吃嗎?
為什么要等到發霉才想起吃它?
不發霉的地方也可能有霉菌污染,眼睛是看不出來的,為了安全,直接扔了吧。
14. 剩飯不要放超過三天?
室溫下半天都放不住。
夏季溫度高,很適合微生物繁殖,剩菜剩飯一定要及時密封放冰箱,并最好在 24 小時內吃完。
冷藏超過 2 天,就扔了吧。
15. 頭伏餃子二伏面?
圖片來源:giphy.com
都是面食,南方人咋整?
很多老話,其實是想讓大家好好吃飯,以及......念著順溜。
想吃就吃,不吃......也沒事。
16. 吃撐了用酸奶助消化?
撐上加撐。
酸奶不能加快腸胃蠕動,而且飽腹感很好,如果已經吃多了,再喝酸奶只會讓你更撐。
17. 無籽葡萄用了避孕藥?
無籽技術是育種的成果,葡萄是植物,避孕藥對它沒用,放心吃。
而且......避孕藥也不便宜,果農要算好賬的。
18. 冰淇淋全是添加劑?
不論冰淇淋、雪糕、冰棍,主要成分都是水、牛乳、糖等,食品添加劑只是占很少一部分。
不能吃太多是真的,因為會月半。
19. 水果可以當飯吃嗎?
問這個問題的,一定是西瓜吃多了。
圖片來源:見水印
水果的主要成分是糖,如果吃多了可以少吃幾口糧食,均衡一下。
但絕對不要一頓飯只吃水果。
20. 純凈水沒營養,不能喝?
水垢都是鈣鎂沉淀,營養多.......開個玩笑。
純凈水、礦泉水、白開水......它們的任務都是補水,不用太在意其它的營養。
21. 水果不能飯后吃?
對,因為會撐著。
只要控制好量,水果什么時候吃都行,空腹可以,飯后可以,晚上也可以。
22. 吃大蒜能驅蚊?
驅蚊不好說,驅人特別棒。
圖片來源:giphy.com
大蒜氣味刺激,對蚊子的影響......不知道,但對旁邊人的殺傷力巨大。
不想方圓十米人跡罕至的話,別吃大蒜了,買瓶驅蚊液吧。
23. 西瓜用勺挖著最好吃?
西瓜的糖分并不高,但升血糖能力不弱,而且很容易吃多。按照每天半斤水果來算,西瓜只能吃兩三小塊,糖尿病患者更得控制量。
用勺子挖著吃,太容易過量了。
24. 長痘痘要少吃辣?
辣椒真是冤啊。
長痘痘正確的忌口方式是少吃糖多油大的,牛奶也要小心,辣椒反而沒那么大影響。
25. 食物掉了 5 秒內撿起來還能吃?
圖片來源:giphy.com
你知道地板之前經歷過什么嗎?
食物只要一接觸地面,細菌污染就開始了,直接扔掉吧,別覺得可惜。
26. 夏季吃苦,勝似進補?
也是單純為了押韻的說法。如果喜歡吃點苦瓜、泡點蓮子心、喝點苦丁茶,適量吃點苦,當然沒問題。但如果一點也不喜歡,也不用強迫自己一定要吃點。
27. 口腔潰瘍,要多吃水果?
小心越起越多。
口腔潰瘍的原因目前并不清楚。
但有證據表明,吃水果不僅沒有用,蘋果、橘子、西紅柿等反而可能刺激潰瘍,讓嘴巴更痛。
28. 空腹不能吃香蕉?
圖片來源:見水印
只要腎臟健康,完全不用擔心空腹吃香蕉會影響健康。如果真想靠吃香蕉破壞體內平衡,估計先得擔心被撐死的問題。
29. 夏天出汗多,要多吃鹽?
任何時候,都不要那么重口味,免得血壓控制不好。
大夏天出了非常多的汗,汗如雨下的那種,可以適量喝點淡鹽水或者運動飲料。
一般情況下,最緊要的,還是要把水補充夠。
30. 綠豆湯變紅了還能喝嗎?
當然能喝。
綠豆湯變紅,是綠豆皮和湯中的多酚類物質與空氣接觸后的正常氧化反應,安全,放心喝。
明白了這些 30 條小知識,別忘了 分享 給關心的家人朋友們。
開心、清爽過夏天!
商業及廣告合作請聯系:doctor@dxy.com
投稿及轉載請聯系:health@dxy.cn