美女直播全婐app免费,中文字幕区,久久九九AV免费精品,中文无码AV一区二区三区

    買正宗三七,就上三七通
    當前位置:首頁/三七知識> 三七粉放了3年多還有用嗎,三七粉超過保質期三年了還可以食用嗎

    三七粉放了3年多還有用嗎,三七粉超過保質期三年了還可以食用嗎

    三七粉超過保質期三年了還可以食用嗎三七粉放的時間長了.就不沒有止血的功能了2,干透了的三七塊保質期多久沒看懂什么意思?干透了,放陰涼干燥處可

    1,三七粉超過保質期三年了還可以食用嗎

    三七粉放的時間長了.就不沒有止血的功能了

    三七粉放了3年多還有用嗎

    2,干透了的三七塊保質期多久

    沒看懂什么意思?
    干透了,放陰涼干燥處可以放5年,我經銷的,望采納!

    三七粉放了3年多還有用嗎

    3,一般的中藥放久了會過期嗎3年這樣的樣子不是密封保存著的 搜

    中藥的保存對其藥效的發揮是至關重要的。中藥應密封保存于陰涼通風處,最久也只能保存一年到兩年之久。中藥久放容易生蟲,而且即使是密封保存,中藥中含有的揮發油也會揮散,尤其是在伏天。所以,根據您所述,建議還是不要服用了。

    三七粉放了3年多還有用嗎

    4,三七粉黃芪西洋參放起好久沒有吃會過期嗎

    可以放在一起吃,飯前半小時用溫開水送服。三種搭配,補血補氣,溫涼搭配,不上火。三七:補血活血,黃芪:補中益氣,固表止汗,西洋參清熱生津,補氣滋陰。如果要滋補,要用炙黃芪,如果要固表止汗預防感冒黃芪要用生的。
    額,你說的這幾類都屬于中藥,一般保存得當,是可以放上幾年的,以昌弘西洋參為例,其保質期2年這樣。當然一般這類都可以放個2~4年還是可以吃的,不過時間更久,效果更差。不過吃的,如果你麥的時候寫了保質期,建議過期了就不要吃了最好。

    5,三七粉有保質期嗎

    有的,不過不用擔心,一般只要保存得當放2年左右都可以吃。不過最后還是盡早吃完,放時間久了藥效會喪失
    有保質期。 三七粉過期會有以下現象: 1、受潮結塊 三七粉含水量很低,質地干燥,因此三七粉極易出現受潮的情況,一旦受潮會出現結塊的情況。 2、生蟲 三七粉雖然沒有什么脂肪、蛋白質等成分,但是含有一定的碳水化合物,深受一些藥蟲的喜愛,因此容易出現生蟲的情況。 3、發霉 三七粉還會出現發霉的情況,一般會出現表面有霉點,還有結塊的情況,是因為有菌絲相互纏繞,將三七粉團成團,捏開來看見有白色菌絲,就證明是發霉了。 擴展資料 不宜喝三七粉的情況: 1、感冒不喝 風熱感冒的人不宜服用三七粉,因三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉,易導致熱感加重。 2、月經期不喝 女性朋友月經期間不宜服用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用服用三七粉來調理月經。 3、孕婦不喝 婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效,孕婦服用三七粉的話,容易動胎氣,嚴重的話會導致流產,特別是有流產史的孕婦,更加不能服用。不過,孕婦產后卻可服用三七粉,因其有良好的活血化瘀功效,對于清除產后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意,很多中藥對孕婦都是有影響的,孕婦一定要在醫生的指導下服藥。 參考資料來源:人民網-關于三七,這些知識你知道嗎? 參考資料來源:人民網-三七粉不是人人皆宜
    我們都知道,三七粉是非常好的中藥。一般都是有保質期的。中藥三七粉來源于植物,所以其保質期類似于面粉,只要保存妥當,保質期是三年,但如果保存好不開封不受潮可以更久一些。過了保質期的三七粉不要去用。藥效有些改變,可能會產生毒素。
    病情分析:發霉的三七粉特征為:表層有細毛。建議不要使用指導意見:三七粉保質方法: 密封、避免防潮中藥三七粉來源于植物,所以其保質期類似于面粉,只要保存妥當,1-2年都可以的。

    6,被陌生人性騷擾3年今天我決定不忍了他太太也參與了

    Hi大家,我是“被已婚陌生男人騷擾3年”當事人鯨書,我會在這篇聲明交代清楚:

    1, 我跟騷擾我的陌生人,杭州男人姚峻如何認識;

    2, 我被騷擾的過程及證據;

    3, 我的訴求。

    我對聲明的真實性負責,文中提到的證據在北京市東城區公證處公證,微博上的辱罵,已做頁面證據保全。(也就是說,刪了也沒用的)。

    先劃一下重點:

    1, 性騷擾行為從2015年6月持續至今,已3年,包括線上和線下。

    2, 騷擾對象不止我,還有10余位我的朋友。

    3, 姚峻的太太武女士對此知情,不僅不阻攔,曾請求我“別破壞她的婚姻“,近期用她的微博主號辱罵我。(后文會貼出相關內容)

    4, 姚峻承認騷擾行為,拒絕道歉,并要反訴我侵害他名譽權。

    圖片非常多,為了保護其他人隱私我做了截取,眼睛都要瞎了……希望大家可以有耐心讀完。

    2015年6月,我供職真格基金期間,姚峻在創業,尋求投資時,在微博請求我安排他與基金見面,我回復了他前司的聯系方式和投資流程。他當時的微博ID為“刺猬屆帥哥”。

    后改名為“中二餐廳服務生”“失意中年男”“等,圖中有多個ID,都是他本人。

    他的微博“刺猬屆帥哥”與我前老板徐小平老師的互動,請記住“5_6_6” 這個ID,TA的主人后面我會講是誰,得知是誰時我非常震驚。

    (他成立了杭州七言餐飲管理有限公司,品牌名七絕煎餃,已倒閉)

    姚峻創業相關內容,及與投資人的互動

    “練氏家族新成員”(找不到我,他改這個名字,羞辱我一位姓練的好友)

    他未能如愿得到投資,開始持續在微博騷擾包括我在內的前同事,和真格系的創業者。內容以辱罵為主。

    “替我轉告鯨書,我原本就不是什么好人,她也不是,我不會感激她什么,讓她去死”,指的是我當時是微博回復他關于天使投資相關信息的事情。

    (以上為姚峻加到我一位朋友的微信后,當年的聊天記錄)

    最初回復郵件時,我的郵件簽名檔有寫工作地址+電話,這就是所有災難的開始。此后,那個號碼經常接到陌生人打來的電話,接通就被掛斷,有時半夜,有時工作時間,也不說話,當時我的EX比較清楚這一點,也是他建議我辭職的原因之一。

    最終我就停用了那個130開頭的手機號。

    這是工作時偶爾會遇到到的情況,我也非常理解他創業的不易,因此沒有回擊。

    我在2016年春季離職,開始拍電影。他對我的憤怒逐漸轉為(他理解中的)愛慕,認為我發的微博都是對他的示愛,發照片則是對他做性暗示。留言由羞辱,變為性騷擾語言為主,得不到回應再大肆辱罵。

    姚峻給我的私信,“什么時候給日?”

    (姚峻今年4月的微博,認為我在做性暗示,這是什么辣雞朋友請問??)

    (我停用微博后,開始私信我的朋友們)

    (我的朋友曾試圖勸阻他,無效)

    (另一個小號給我的私信)

    (在微博罵我是“公交車”)

    (認為我在吃他的醋,刪博是因為我介意我朋友回復了他……)

    我漸漸意識到,這已經不只是憤怒/愛慕那么簡單,是瘋狂的“鐘情妄想”。

    (為什么創業失敗的憤怒,會逐步轉變成“鐘情妄想”,這其中的心理學機制我也很費解。)

    他自己的微博解釋:“既然咱倆好,你就一定會幫我”。

    (我們根本沒見過,如何存在“不靠譜的感情 ”?)

    朋友們,直到2017年底前,

    我們都根本沒見過!

    2017年,我實在不堪其擾,停用微博,并基本清空。(現在留下的都是2013年的,當時實在刪不動了……)

    見我從不回復,棄號,他開始騷擾我的朋友們。

    (他會在微博搜我,搜到誰提到我,就去留言)

    (我停用賬號時關閉了微博評論,他無法評論,就去我曾給朋友的留言下回復,根據微博的機制,這樣就能回復我了,)

    也就意味著,幾乎所有跟我有過互動,我有留言的朋友,都被他騷擾過。

    我自己還好,但我一些朋友一部分工作就在社交媒體上,不可能停用微博,因為我,他們一直被騷擾辱罵,我很愧疚也很難受。

    朋友們也會來跟我求證,每次都要解釋,我也很……

    大家可以注意一下時間跨度。

    如果說一直到去年底,騷擾還主要集中在微博和那個幾乎不怎么開機的舊手機號碼,我還縮頭烏龜一樣可以忍,去年底的事情真的把我變成了驚弓之鳥。

    他開始線下堵我。

    2017年7月, 他給我微博留言,說要來北京找我,又說我們一定會見面的,見面了我就會愛上他,我不以為意,也沒回復。

    2017年10月,我在杭州拍攝擔任制片人的電影《郊區的鳥》(不是故意要為電影做露出的,這是證據之一,后續會提到),知道他是杭州人,我很擔心,要求劇組發微博不要發定位。

    他不斷給我發私信,說求求我,見一面他就走,立刻死心不糾纏,我不回復,他很生氣,又說“要把我日服”。

    (寫到這里突然想求求了,這么惡心的內容不要被我媽看到,她會無比難受的……)

    但他還是找來了。

    他的理由是:偶遇。

    (姚峻6月11日發布的解釋文章,自稱在去我劇組是“巧合”,如果不是刻意去找我,怎么會知道我不在現場?)

    (姚峻發布的圖片,第二張能辨認出是我們劇組)

    但是,我們劇組拍攝多在偏遠郊區,都很偏僻。他終于找到我的地方在哪里呢?一個距離杭州市區十多公里的山上,到了山里,還得人工把設備拖上山,劇組在一個溪流邊取景,當地人都很難找到。

    (杠精太多所以得說一下,我不是借這件事給自己電影炒作,電影檔期都沒定,誰炒作誰死全家誰斷子絕孫生孩子爛屁眼)

    在這么偏僻的地方恰好偶遇一個你騷擾已兩年多的女生???我們怕真的有命中注定的緣分???

    找到后就跟工作人員打聽我,同事覺得很奇怪,轉告了我。

    能想象嗎?

    我,兩年多,戰戰兢兢藏起來,盡力保護隱私,工作也沒有公共性質,居然被找到跟前了?還是一個不斷給我發“你就說吧,給不給日吧/我想跟你親吻,擁抱,愛愛”的男的?

    我真的嚇壞了。

    他當日發的微博:

    看著挺溫情的對嗎?

    可我只覺得毛骨悚然。

    為什么已經拉黑他卻知道他的近況,為什么大部分留言均有截圖?

    因為我真的覺得怕。

    只能悄悄都保存下來。

    去年,我請一位朋友來家里玩,他用單反拍了我家。隔了一段時間,我才看到他把這張照片發了微博,提到是我家和我的寵物。我不想他愧疚,沒跟他提這件事,立刻搬家了。

    為什么呢?

    因為單反拍攝的圖片,原始數據里,是包括很精準的GPS定位的。手機也是,可以關掉。我不確定他也沒有關掉,也不確定騷擾我幾年的姚峻,有沒有掌握這個技能,他曾經做過技術相關的工作:

    我不敢冒險。

    不跟朋友分享不止是怕他們愧疚或者擔心,是我太小心了,小心得像個神經病。

    可病得明明不是我。

    (沒能如愿見到我,繼續對我辱罵)

    (一直到今年6月,他還在找我,要跟我見面……)

    我曾安撫他,問他訴求,他的要求由最初的引薦投資,變成了“要個小鯨書”。

    而我最近才知道:

    他已婚,太太在產期,自稱跟太太感情深厚。

    更讓我震驚的事情還在后面,

    還記得我前文提到,建議記住的ID“5_6_6”嗎?

    從6月10日我決定維權,在微博講了這件事起,這個ID就頻繁在我微博互動留言,話風是這樣的:

    表示:

    “這鯨什么套路”

    “拉了這么多人干等著讓大家自己YY”

    “是鯨攻擊的那個人肯定沒錯了”

    留言太多我沒注意,直到昨天,我點進主頁看:

    【武語】?

    還記得騷擾我的當事人姚峻的太太姓什么嗎?

    再繼續看:

    在2014年,與姚峻微博,曾用名ID“刺猬屆帥哥”的多條互動。

    繼續翻下去,我確認這是姚峻的太太武女士。

    她的微博里,有她的正面全身照,微信二維碼。

    我存了,但不會貼出來。

    只想請教一下他們:如果是有陌生人因此拿到你們的聯系方式,騷擾三年呢?能忍受嗎?

    你們的孩子即將出生,你們希望孩子生活在這樣的社會環境嗎?

    我第一次貼出來的截圖,就有大量姚峻對我侮辱和性騷擾內容。

    她一定是看過的。

    也就是說,她作為妻子,對此不僅知情,還持縱容和支持的態度。

    甚至,假裝路人,來我的微博帶節奏,質疑我在“讓大家YY我”?

    有沒有很眼熟?還記得“孕婦假裝不適騙少女回家,合伙丈夫將其奸殺”的新聞嗎?

    而姚峻一直拒絕承認,近期在微博時而道歉求饒,時而揚言起訴,還給我潑污水,說“當初為什么我前司那么多有才華好看的女生,他不糾纏,偏偏騷擾我,就不細說了”,是為了“給雙方都留點面子”?和用另一個小號留言,問我“你是不是處?”

    那一刻,我真的百味雜陳。

    回答幾個可能的疑問:

    為什么之前不維權?

    取證難,維權成本高。另,我知道他這幾年很不順利,一旦維權,他也許更難找到生計,總覺得有種欺負他的感覺……覺得等他熬過低潮期,緩緩就好了。就像班里給你身上抹鼻涕的壞小孩,打贏吧,勝之不武,輸了吧,更顯得自己蠢。我非常難過自己這一關,始終沒能下定決心。

    為什么近期要維權?是炒作嗎?

    我微博此前已停用,他轉而辱罵我朋友,其中一位是我四五歲就認識,感情深厚的發小Y(關注我比較久的朋友也許記得她,我微博難得發自拍,基本都是跟她的合影……),她在杭州工作,女孩子,有時候會發些吃吃喝喝的生活博,帶定位的。6月起,找不到我,他開始瘋狂找她,差一點點說服Y,加到她微信跟她見面。

    得知這個事,我要瘋了。

    誰動了她,我要跟人拼命的那種生氣。

    最近“女生拒絕求愛,被燒死在路虎車內”“豆瓣女用戶被瘋狂糾纏,抑郁自殺”兩個事件也很大的刺激了我。

    再容忍下去,我不知道還會對我,對我的好友,造成多大的傷害。我突然意識到,此前3年的隱忍,可能完全是錯的,我之前太自以為是了。

    沒有女生愿意拿這種事來炒作,相反,作為一個很驕傲的人,不是帶著作品出現,而是“居然出現在社會新聞里了”(????)我真的得心理建設一番……

    怎么做的?維權成功了嗎?

    已報案,警方受理了。在委托律師+調查取證。于我都是人生第一次的經歷……很復雜,比如公證時,得反復證明“你是你,你的微博是你的微博,你的手機是你的手機”這一類問題,所幸都已完成。曾經準備司考的經歷+有好友是資深律師,幫到了我很多。

    這里涉及到律師接下來的策略,暫不能細講。

    但值得分享的是,遇到類似情況:

    1, 過心理關,不要自責,相信被騷擾不是因為“你穿得騷/不要臉”等等原因,別信“一個巴掌拍不響”,打你臉上,你看看響不響哇?

    2, 積極尋求專業人士的幫助(律師/警察/心理醫生),和親密信賴的人的情感支持。

    3, 保存證據,這在訴訟階段非常重要。

    我的訴求是什么?

    被騷擾3年,我已根本不在乎,也不相信當事人姚峻的道歉,我就是想所有跟蹤狂知道:一切都是有代價的。敢做敢擔。尤其是在中國暫無“限制人身接觸”等相關立法的前提下。有人質疑我炒作不愛惜羽毛,質疑就質疑吧,又不是雞,那么愛惜羽毛做什么?

    現在,我對“被瘋狂騷擾維權不得”這一現象的痛恨,已蓋過對姚峻的厭惡。

    類似的被騷擾狀況,我的微博留言里一抓一大把。

    我自認算最不易被性騷擾的那一類女生:性子烈,長相普通。遇到過一些糟心事,也都有驚無險。覺得自己忍3年已經很奇葩了,居然有女生忍受了十年……

    而且已不止是性騷擾, 還存在“鐘情妄想”的可能。受害者通常是男性,想了想還是不寫他們名字了……

    之前不覺得,現在一數居然有這么多…………

    考慮到姚峻的經濟壓力,和他太太即將生產的狀況,我仍愿意給當事人姚峻一個機會,只要可以善意溝通,考慮我的訴求,我愿意放棄訴訟。

    其中需要解釋的第四點,為什么要給“免費午餐”捐贈,和金額會不會過高?

    我不愿接受姚峻的賠償,但又覺得有經濟懲罰會加深他的教訓,因此提出了這個折中的方案。如果他覺得條件困難,可以適當談。

    但如果姚峻和他太太仍執迷不悟,我會訴訟到底,并會以所有方式,告知他的親戚,朋友,未來的同事,合作伙伴,小區鄰居。恰好,這些都是不違法的。

    面臨的現狀如何?

    我知道我口氣很硬,也沒示弱服軟,看起來一點也不像個受害者,這并不是一個好的策略……以至于我遭到了更多質疑和攻擊??赡芤驗槲业膫€性原因,出來維權已經讓我有點難受了,哭哭啼啼的事情,實在做不出來……

    但這3年,被陌生人性騷擾,跟蹤,導致的痛苦,慌亂,自我懷疑,一直持續地侵蝕著我。

    現在我謹慎地樂觀著,被關注的熱度很快會過去,我還面臨著不菲的訴訟開支,和非常高的時間成本,精力消耗。當事人可能還會打擊報復……

    真的,非常難。

    這幾天夜里,我沒有一個晚上睡著。白天開會全靠咖啡硬撐,工作間隙還得見律師,做公證,報警?,F在是凌晨3點45,我今天一大早飛,還沒收拾行李,在這坑哧吭哧寫……

    跟個傻子一樣。

    特別不值得,我知道。

    從任何一個層面,名聲,財力,精力,心理狀態,公開這些,帶給我的只會是損耗而非增益,我明白的。

    大家翻翻我微博的評論區就知道了,還有很多人問我,

    “蒼蠅不叮無縫的蛋”(我不是蛋)

    “為什么不騷擾別人偏偏騷擾你?” (我TMD怎么知道偏偏為什么?問天吧。)

    “是不是沒明確拒絕他?故意給人留幻想,太綠茶了?!保鞔_拒絕無數次了)

    以及:

    我自己也會質問自己,自我懷疑的——

    我這么大陣仗,值得嗎?合理嗎?公平嗎?那些特別知識分子的糾結痛苦,“我是不是在用媒體公器對個人動私刑?輿論審判是合理的嗎?我曾經讀的社會學倫理讀到狗肚子里去了嗎?我是不是太傻了?

    可是,一個最基本的事實是:

    一個已婚男人,不該無故性騷擾一個陌生女生,三年。

    記得《無間道》嗎?“三年又三年,我都十年了”。

    我不知道如果不這樣做,我還要忍受多少個三年。

    所幸我保存了證據,所幸我社交賬號有一定的關注,所幸我有可以支付訴訟費用,所幸我十分謹慎懂得保護隱私……

    可我維權仍然很難。

    那那些還是可能還是學生,可能在小城市,可能沒有足夠精力來維權的女生呢?

    更不要說男生了,男生被性騷擾,只會被當段子嘻嘻哈哈講,從個體到法律層面,從沒被嚴肅對待過。

    這是更大的不公平。

    既然他太太已是默許的態度,

    1,我希望這篇文章能讓姚峻的身邊人看到,帶他接受心理治療。

    2,我希望立法層面,會有相關政策出臺,保護人身安全,限制潛在嫌疑人一切形式接觸。(我知道這非常難,非常慢,但希望我們有耐心和智慧可以等,權利是爭取來的)

    我不會把姚峻,武女士夫婦視為我的敵人,但會把“嚴重的精神疾病+縱容疑似精神病患者+縱容潛在罪犯的社會氛圍”視為我的敵人。

    所以,我懇請大家,幫我,也幫你身邊無法發聲的女孩子們轉發,也跟我一起宣戰。

    7,如何在一個領域用3年努力超過別人10年成長成為最會賺錢的那20

    編者按:本文來自微信公眾號“粥左羅”(ID:fangdushe520),作者 粥左羅。36氪經授權轉載。

    01.成長,要先認路漲見識

    2012年,我注冊了個微博,當時也算是個文藝青年,喜歡發點什么,表達一下自己。我的感覺還不錯,所以當時身邊同學都只有一兩百個粉絲時,我就有三千多了。

    然后呢?沒有然后了,這才是扎心的。

    為什么這么說呢?2015年我進入新媒體行業的時候,看了很多新媒體大V的草根發家史,我那時候才意識到,原來2012年我在工地上干苦力活一天賺80塊錢的時候,很多人通過微博都發大財了。

    其實微博當時還處于時間紅利期,我本來是完全有機會做起來的,即使做不到百萬大號,做個小幾十萬還是有把握的。我有表達欲,文字功底也不錯,我知道發啥大家會喜歡、發啥大家更愿意轉發,更重的是,那時候我上大學,正閑的失眠呢,有大把的時間。

    那我缺什么?我唯一缺的就是見識。

    那時候我根本不知道微博還有這么大的商業價值??堪l微博還能賺錢?我當時根本沒有這樣的意識,沒有基本的商業常識和互聯網思維。

    像之前的我一樣,很多人常說自己缺少機會。其實不是,因為你見識少,可能很多機會都曾跟你擦肩而過,你只是不知道而已。

    我講上面這個,其實想說見識遠比你想象的重要:

    你的見識決定了你的判斷,你的判斷決定了你的選擇,你的選擇決定了你的成長,你的成長決定了你賺錢的方式,你賺錢的方式決定了你的層次。

    職業發展尤其如此,進入一個新行業、開始一份新工作,先不要著急去拼命、努力,先等一等、看一看,認認路,漲漲見識。

    職場中的漲見識,主要是漲行業見識,具體是三個方面:

    1、要知道自己有哪些上升通道。

    2、要知道自己想成為這個行業里的誰。

    3、要知道自己手里的活兒做絕了是啥樣。

    這個其實就是,不管你進入哪個行業,都要看看,從你這個崗位、職位出發,繼續往下走的話,都有哪些路可走,以你的能力最差能大概能混成什么樣,最好可以混成什么樣,你的職業天花板在哪里。

    比如2015年入行新媒體后,摸索了兩三個月我分析之后,就覺得我好好努力一下,最差也可以成為一個百萬級大號的運營主管,如果混得好,甚至自己在合適的時機也能做一個賬號出來。

    想明白這一點,心里不慌。

    這個就是,你要看看,在你這個領域里有哪些牛逼人物,你必須多去搜索,列個清單,每個都充分了解,然后看看你喜歡哪些?

    你再去研究他們的成長路徑,回過頭來再分析自己的優勢、劣勢,你要問自己,你希望自己成為誰?你覺得你能成為誰?

    想要快速成長,初期一定要給自己一些真實存在的對標人物。

    這個也是讓你漲見識的,你得知道你這個領域里,最牛逼的人是什么水平,你得多去了解,多開開眼。否則,你很容易變成井底之蛙。

    我剛入行創業邦時,同事寫個三四萬閱讀量的文章,我就覺得好高啊,好厲害啊。我這就是沒見識。當我知道有不少號篇篇10萬+的時候,我對待這份工作就是另一個態度了。

    當我第一次親眼看到一篇文章幾百萬閱讀的時候,我又是另一個感受,當我知道咪蒙一篇文章可以漲粉幾十萬的時候,當我知道一條的創始人每篇文章改上百遍標題的時候….

    我的眼界不斷的拓展,我見識到這個行業最牛的人是怎么做事的時候,我的狀態、我的標準、我的野心都會變大,我會從各個方面都要求自己做到更好。

    2017場我做了8場新媒體特訓營,外加給中國移動、中石化、聯想這樣的企業做了內部培訓,每次我做線下培訓的時候,我都會發現太多的人只關注于自己那一畝三分地,對于整個行業、整個市場都了解太少。

    比如當我說到千萬用戶級別的音頻賬號@夜聽 時,大家哇——沒聽說過。當我說,新榜的“號內搜”特別好用的時候,他們會說——粥老師,號內搜是啥玩意。

    當我說,如果你是科技互聯網圈的記者編輯,你得去看看宋瑋是怎么做選題、怎么做采訪的,他們說宋瑋是誰——就是那個漂亮到讓王興無話不說的小晚啊。

    這就是,見識不夠,在這樣的情況下,你想在短時內一直保持快速的成長幾乎是不可能的。

    所以,其實整體來說,就是你進入一個行業,就要盡可能得多去了解這個行業的一切,包括最牛的公司、最牛的人,你會知道,在這個行業里:我現在是誰?我在做什么?我處于什么位置?我要去到什么位置?我將來想成為這個行業怎樣的存在?

    02.學習,要直奔頂尖高手

    在任何一個行業的快速成長,都要靠大量的、持續的學習,然后去實踐。所以,不同的人學習方式的差異,導致了他們成長的速度截然不同。

    關于學習,我今天最想說的其實是你一定要直奔頂尖高手。

    有句話大家可能都聽說過,“求其上者得其中,求其中者得其下”。

    什么意思呢?比如說,高中的時候,我的目標一直是考北京外國語大學,我是山東的考生,考這個大學你的分數得在640分左右,我第一年考了581分,我沒去上學。

    我復讀一年,心里的目標還是要考北京外國語大學,第二年我考了621分,上北京外國語大學分數還不夠,但是很多211大學我都可以去上了,所以我最后來了北京,讀的北京體育大學。

    你知道嘛?我初中成績很差,沒考上高中,花錢買上的,那個高中就在我們市下面的一個鎮上,屬于我們那個市質量最差的高中之一。

    不是我刻意說自己學習不好,它差到什么程度?我們學校的文科班6個班,經常一個考上本科的都沒有,也就是你考成學校的文科狀元,分數都有可能上不了本科。

    就在那種學校里,我把目標定成了考北京外國語大學,很多同學都笑我,當時大家的目標都是考個普通的二本,甚至考個好一點的大專。但我就一心就要考北京外國語大學,我管你們呢。

    結果最后高考,我真的成了我們學校的文科狀元,581分,成為6個文科班里唯一一個能上二本的,雖然我拿到通知書后就扔在一邊了,我看不上。我要繼續復讀,考我的北外。當時在自習室,吃完開心果都要用殼子擺出北外倆字來。

    你看,當年大家的目標都是上二本,所以大家都去上了大專;我的目標是上重點本科,所以我考上了二本。你覺得一個立志考大專的人,能考上211大學么?

    這就是“求其上者得其中,求其中者得其下”。

    另外,我希望你也能從我這個高考經歷中領悟到另一點,那就是你得做個有野心的人,不要盯著自己身邊那幾個人看,我如果也天天盯著自己那個學???,學習的目標也是班里或者學校的前幾名,那我的上限就是他們。

    那我們在學習的時候,也要直奔頂尖高手。有朋友問了?學習不是一個循序漸進的過程了,我怎么能實現跨越式發展呢?我剛入行,還是一個小寶寶呢,我直接向頂尖高手學習,能學得會么?

    其實,從學習的對象來劃分的話,學習有兩種。

    一種是非常典型的需要你一步一步進階的,不能一下學最頂尖的東西,比如我們學物理、學數學的時候就有很大的這樣的感受。

    另一種,也就是大多數學習,不太需要你去一步一步的進階,你可以直接學最頂尖的。比如我要學打臺球怎么才能打得準,我需要先找一個初級的教我、再找一個中級的教我,最后再讓丁俊輝教我么?不需要,我可以直接請丁俊暉教我怎么打。

    再比如說,我想學書法,想學怎么寫更好看的楷書?我是不是直接可以學楷書寫的最好的大師,當然可以,不用先去學次一點的,再去學好一點的。

    比如新媒體就是不用非得一步一步進階的。比如說,這個市場上有3個教你寫爆款標題的高手,如果這三3個人的水平分別是70分、80分、90分,你一定要直接去學那個90分的高手。

    你要去學他起標題方法,而不是先去找那個70分水平的人學習。再比如說,你學排版,你肯定也是直接去學排版顏值最高的帳號。

    想復制?我看你是想多了,要是能復制,我選馬云。要是能復制,市面上已經有差不多10萬個咪蒙了。

    所以,首先要打消這個念頭,別老想復制誰,天天復制黏貼,這個是職業病。

    既然不能復制,我們為什么還要整天學習頂尖高手,要學習頂尖高手的什么?在我看來,向高手學習,主要是學 4 個方面。

    1、學具體的技巧。

    2、學技巧背后的方法。

    3、學方法背后的認知。

    4、學認知背后的成長路徑。

    這樣學習頂尖高手的路徑,是更全面的、更深度的、更有價值的,這樣才不容易被帶歪。

    什么是被帶歪了?

    比如有些二逼青年,聽別人說比爾蓋茨、扎克伯克都是大學輟學成就了一番事業,所以自己也輟學了。人家輟的是哈佛大學?你輟的那是什么大學?

    再比如說,你聽說一條,靠微信廣告(俗稱廣點通)砸了幾百萬就迅速把號做起來了,然后你覺得你學到了,然后你也有錢,就拿出500萬去砸廣點通了,結果漲粉效果差,漲粉后掉的也很快。這其實就是,你學頂尖高手的時候,只學了人家的其中一點,結果就被帶到坑里去了。

    還有個很有意思的事情說明了這一點。

    羅振宇之前一直說,年輕人不要買房子,然后在一次節目里說,自己把房子和車子全都賣了,然后租房、租車。然后,很多年輕人就信了,也把房子賣了。

    結果呢?羅振宇在2017年初說:當年我沒說后半句,當時我把房子賣了之后,買了騰訊的股票,實際上騰訊的股票比北京的房價漲得還好,所以在北京房價新一輪上漲之前,我又把北京的房子買回來了。

    很多人說這些牛人老是坑人,其實不是人家坑人,而是你不會學習。

    具體應該怎么按照那 4 個維度去學習頂尖高手呢?我舉個例子,比如我要學習咪蒙做新媒體。

    第一個維度:我要學它做新媒體的具體的技巧,咪蒙最值得學的是什么,比如標題的技巧,簡直絕了,比如《七夕,我在民政局排隊離婚》、《早知道分手這么爽,我早就分手了!》,我覺得這些標題太吸引眼球了,我得一個一個去琢磨去學習。

    第二個維度:學咪蒙起標題技巧背后的方法。然后,我就明白了,咪蒙說些好標題的方法就是要引發用戶的好奇心、要在標題中自帶矛盾、要把話說一半留一半等等。然后她說,你的標題一定要簡單、粗暴、甚至是要極端一些,嗯,我又明白了。

    然后,我知道,咪蒙的一篇文章可能要取出幾十個上百個標題來,甚至還要發到標題顧問群里去讓大家投票,嗯這不又學到一個方法么。

    然后我又學到,咪蒙的助理每天都要去搜索各個大號、朋友圈的牛逼標題,然后大家一起分析,你看又學到一個方法。所以,到這個維度的時候,就比第一步更深入更進一步了。

    第三個維度:學習方法背后的認知。這個就比第二個維度更近一步了。你會想咪蒙為什么每天要在標題上花那么大的功夫?因為在咪蒙的認知里,標題極其重要,甚至比內容都重要。

    那咪蒙為什么非得把標題起的簡單粗暴呢?因為咪蒙認為標題一定要讓用戶2秒鐘之內看明白,不能超過兩秒,因為用戶刷朋友圈的速度很快,留給我們的時間不多。

    第四個維度:學習認知背后的成長路徑。這個是非常重要的,你要問咪蒙為什么是這樣的?羅振宇為什么是這樣的?新世相的張偉是怎么一步一步把新世相做得這么牛的。

    你把頂尖高手的路徑搞清楚,你會有更加深入的認知。我舉個簡單的例子,你去分析,咪蒙為甚么會在表達上變成如此極端、如此會引發強烈情感共鳴、又如此那么喜歡宣揚女性要獨立要有錢要自己給自己安全感,這時候你就得去她的成長路徑了。

    你看看她的原生家庭,你看她母親的婚姻,你看他父親有多極端,你就明白了?,F在的你,都是過去的一點一滴堆成的。今天不展開講了。

    除此之外,你學習頂尖高手的時候,要挑每個方面最頂尖的,比如學取標題我就學咪蒙,學策劃爆款活動我就學新世相,學怎么投廣點通我得研究下一條、電影工廠,學怎么玩轉評論區回復我得看看腦洞運營等等。

    03.精進,要拼誰更有耐力

    這幾年,我經常對身邊的人的學習和成長行為進行觀察,然后我就看到一個普遍規律:

    當人們在進入一個行業、做某一個職業或者學習某一項技能的時候,80%的人在前半年尤其是前三個月都是進步很快的,半年之后就開始放緩,一年之后你就看不到他的成長了。

    為什么呢?

    因為你剛開始進入一個行業、做一份工作的時候,你是純小白,你什么都不太懂,你身上帶著一種初學者的心態,會如饑似渴的學習新東西,這個狀態由幾方面促成的:

    01你剛入行確實什么都不會,所以你想不想學你都必須要學;

    02你剛入行,一切對你來說都是新鮮的,不逼著你學,你也有興趣;

    03正是因為你剛入行,之前啥都不懂,所以你學一點就有反饋、學一點就有反饋,所以這個階段,學習是非??鞓泛陀谐删透械?。

    可半年之后呢?

    該學的都學的差不多了,工作都能正常去做了,這個時候不管是學習還是實踐,都已經毫無新鮮感了,更重要的是,學習的正向反饋變少了,之前的學習讓你從0分做到了70分,但接下來你可能非常努力的學習倆個月,很多工作也只能從70分做到72分,學習變得沒有那么快樂和有成就感了。

    一年之后,更嚴重,所有都變成了例行公事,你甚至開始討厭學習了。

    所以,大部分人都在工作一年后,停止了成長。這也解釋了為什么很多公司的很多員工工資好幾年不怎么漲,因為你的能力停止增長了,你的薪水當然也差不多停止增長了,偶爾給你漲個一千兩千,不過是因為物價上漲了而已。

    所以說,你要想成為某一個領域的高手,更重要的不是你的爆發力好不好,而是你有沒有持久力。

    你的精進之路,要持續有耐力,你要以天為單位精進。

    巴菲特的合伙人,查理芒格,你應該聽說過,他除了會投資,還是全世界最會學習的人,關于學習,他說過一句話,你要保證每天晚上睡覺的時候,比你今天早上要聰明。

    這就是每日精進。

    我進入新媒體行業才剛剛滿兩年的時間,都已經成為能給500強做培訓、能開線下課的講師了。你可能第一反應是很快,這么短的時間成長如此快。

    但兩年真的很短么?兩年超過700天??!

    如果整整700天里,你每一天都能做到晚上睡覺的時候比早上更聰明了,你的成長就是巨大的,你每一天都比前一天更牛逼。

    不夸張的說,我這幾年就是這么過來的,因此我用三四年的時間在這個領域里收獲了很多人十年的成績。

    為什么?沒有那么多原因,我智商情商都不高。

    你拆開算,如果按一天一天的算,很多人10年里真正做到每日精進的天數,加起來可能真的沒有我3年多。如果你能做到每天都比前一天進步,相信我,變得牛逼只是時間問題,而且這個時間會來的很快,因為絕大多數人都做不到。

    這是說精進要以日為單位,做到每日精進。

    那精進要以年為周期什么意思呢?

    就是說,你想成為這個領域的絕對高手,一定要做好打持久戰的準備,要放在足夠長的周期里去看這件事,因為我們剛才說了,很多人的精進之路在一年后就停止了。

    有句話叫,越對未來有信心,越對當下有耐心。

    其實就是讓你放長線,釣大魚。反正我就是這么要求自己的,我起點低,沒有那么多資源,那我就賭那些時間復利強大的能力,未來一年、兩年、三年,我繼續日復一日的精進。

    這樣的核心競爭力一旦形成,別人想做到你的水平,必然也要經歷這個過程,所以越難的事情越要早做久做不停的做,成功的道路上一點都不擁擠。

    這一點,我們從更現實的意義上說,精進的目的是什么?應該帶著什么樣的心態去精進?

    其實,目的很簡單,就是我們這篇文章的主題——“我們要成為這個領域里金字塔頂端的人”。

    你一開始肯定是在金字塔的底端,你怎么就能站到金字塔頂端呢?

    要記住,你是把別人當梯子,你是在踩著別人的肩膀往上走,那誰特么愿意讓你踩著自己肩膀往上走呢?他自己還想往上走呢。

    所以怎么辦呢?充滿動機的去競爭!你干掉一個對手,你就能踩著他肩膀往上走。如果這個領域里有100個人,你排在90名,你就是最底層的,你干掉一個對手,你就往上走一步,你一個月干掉10個,8個月后,你就是這個領域的前十名。

    所以,沒什么大道理,就去干。

    04.賺錢,要變得不可替代

    我們每天工作這么拼命工作,目的是什么?其實最最重要的目的就是賺錢,這個大家應該都認同,每個人都想賺更多的錢,當你想賺更多的錢的時候,你要想的老板憑什么要給我更多的錢,我想要100萬的年薪,老板憑什么給我100萬?

    我剛入行時,啥都不會,月薪5000,說實話已經非常開心了,我都覺得我拿多了。

    但僅僅過了8個月之后,我跟我的領導說:老板,我要申請加薪。

    老板說:好,你說個數吧?

    我說:你覺得我值多少錢呢?

    老板說:你說吧,給個數。

    然后我就開口了,我提心吊膽的說了一個幾倍的數字。但是,老板假裝思考了一下就馬上答應了。為什么我要的這么高呢,老板還一口答應了?

    進入新媒體行業之前,我是在北京西單大悅城做服裝店店員,不瞞你說,最后走的時候我算是被開除的,而且是當著其他同事的面,我們店長當場表態說不需要我。我當時底薪是2300元。

    對比一下這兩個經歷,回過頭來再說,你值不值錢最重要的標準是什么?

    就是你的不可替代性。

    我在做服裝店員的時候,老板看我不順眼老給他提建議,一抬腳就把我踢掉,就是因為,這種服裝店的服務員,它一天能從58同城上招10個來面試,只要他愿意,也是說,我走了,隨便一個人來都能頂替我,說不定比我還干得好。

    創業邦的時候,我開口就是n倍工資,老板一口答應,因為我走了,他可能花半年時間都找不到第二個我,就是這么簡單,當時很多大號想把我挖過去,給出的薪水都遠超我當時的工資,而且也遠比他們在招聘網站上寫的那個最高的數還要高,原因就是不可替代性。

    你去根老板提加薪或者思考自己薪水怎么漲的時候,你要問自己一句:我在公司或者這個行業的不可替代性有多強?

    所以,你要想賺更多錢,就要不斷的提高你的不可替代性,你的不可替代性越高,你的薪水就越高,這是一定的,市場會有偏差,但記住市場的偏差都是臨時的,你值100萬,你今年拿不到100萬,明年肯定能拿。

    你說你老板瞎他看不到,一般不可能,瞎的很難做老板。如果你老板真瞎,也沒關系,你老板的競爭對手不瞎,他會給你100萬。

    怎么提高自己的不可替代性呢?我這篇就想說兩點:一個是專注,一個是選擇。

    先說專注。

    我在月收入兩萬的時候,不會修圖,不會做PPT,不會談合作,不會做GIF圖等等,我就會一件事,寫爆款文章,我把這件事做到極致,做到不可替代,我就值錢。

    你啥都會,會修圖、會排版、會做ppt、會談合作,啥都會,那你為什么拿的錢沒我多?因為你雖然啥都會,但你每一個都沒做到極致,也就是大家都能替代你。

    不要小瞧專注。你只要專注在一個小領域,做到足夠牛,做到不可替代,那么在這個時代,你一定能賺到很多錢。比如說給羅永浩做PPT的,許岑,他PPT做得足夠牛逼,一年就能賺幾百萬。

    再說說選擇。

    選擇很重要,這篇先不聊大方向的選擇,說說被很多人忽視的日常工作中的選擇。每一次你都要問,我這樣選擇是否能提高我的不可替代性?

    比如在創業邦的時候,2016年我升職為新媒體運營經理。

    當時我有兩個選擇:

    一個是去管理一個100萬的大號,管理6個人,在公司風光、有地位,但我沒去干。我選擇去幫公司從零到一做一個新號,就帶著一個人去做,又苦又累不風光,在公司的位置也不夠。

    那為什么我做了這樣的選擇?因為,你招聘一個能管理百萬大號的運營主管,和招聘一個能從零到一做出一個號的人來說,哪個更難?當然是后者。所以我就做了那個暫時不怎么樣,甚至有風險,但長期看來會增加我的不可替代性的選擇。

    再比如,2017年很多社群想要找我去分享,有很多大會邀請我去講一講,有很多平臺想要去直播一下,但大部分我都沒去,因為2017年我的目標是成為這個領域的課程第一名,做那些東西挺好,但前提是我手里已經有最牛逼的課程了,但還沒有,所以整個2017年我幾乎退掉所有那些東西,一心一意閉門寫課。

    我做事的方式都是這樣,如果我定下一個核心目標,一切不能幫我更好的去完成這個目標,打造這個不可替代性,那我一定不去做,不管表面上看起來有多風光。

    為您推薦
    Copyright© 2005-2022   www.www.seedstar.com.cn 版權所有 【內容整理自網絡,若有侵權,請聯系刪除】 滇ICP備19000309號-2

    服務熱線:192-7871-9469 (微信同號,注明來源) 網址:www.www.seedstar.com.cn

     
    美女直播全婐app免费

      好男人在线观看直播| 特级西西人体444www高清大胆| 青柠影院免费观看电视剧高清西瓜| 大师兄影视大全免费观看电视剧| 三年片在线观看免费大全电影| 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合| 99精品一区二区三区无码吞精| 精品国产不卡在线观看免费| 精品久久一区二区| AV一区二区三区高清久久|