三七粉面膜批發價格多少，三七粉什么牌子的好價格是多少哪買
發布時間：2023-05-16 05:28
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本文目錄一覽三七粉什么牌子的好價格是多少哪買2，三七粉做面膜能祛斑么3，美白的產品4，油性皮膚怎么使皮膚保持干凈5，怎樣才能變白特別是夏天曬黑的誰有有效的方法呢6，讓皮膚迅速美白的辦法是什么啊7，夏天如何保養皮膚呢三七粉什么牌子的好……
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1，三七粉什么牌子的好價格是多少哪買
三七粉在生活當中的運用范圍是比較廣泛的，而目前市場上在售的三七粉品牌又非常多，有人說，如果要選擇的話，就一定要選擇高品質的三七粉來使用，這樣才能夠保證效果更理想一些，那么，什么牌子的三七粉效果好呢？今天，我們為大家推薦三個口碑度比較高的品牌，一起來看這三個品牌分別是誰。 第一、云南文山三七粉 這個品牌的三七粉選擇的是四十頭和六十頭的文山三七制作而成，它的服用方法是每天吃一勺，選擇用溫開水送服即可，注意，在服用的時候一定要把握好份量，不能夠有超過十克的情況出現，不然你的身體可能會承受不了，它不適合未成年人、月經期女性和哺乳期以及孕期女性服用。672元/kg！ 第二、云南白藥三七粉 這個品牌的三七粉目前在市場上的受歡迎程度也非常高，它的三七也是來自于云南文山，它的服用方法是每天使用三克到九克，吞服則控制在一次一克到三克左右即可，外用建議根據情況控制份量，不過，它并不適合孕婦和有創面的朋友使用，故，建議這兩類人群要遠離它。第三、盤龍云海三七粉 這個品牌的三七粉可能很多朋友并不是特別清楚，但是，選擇服用以后的朋友對它的評價都非常高，它的吃法是每天吃三克到九克即可，你可以選擇沖泡，也可以選擇燉湯，你甚至可以將它用作面膜來敷臉，不過，不建議孕婦和有創面的朋友服用，不然就可能會給自己的身體帶來負擔。所有等級的三七粉都具有美容效果，只是頭數越少的三七粉質量越好，祛斑效果越突出，就是說越貴的三七粉祛斑美容效果越好，在保證質量和等級的情況下，比如20頭三七粉的祛斑功效就比30頭三七粉效果好，9頭比20頭又更好，但頭數越少價格越貴，所以如何選夠就需要根據個人經濟條件，如果按我們銷售經驗和客戶實踐效果來比較，我店的20頭特級三七粉是性價比最高的，價格實惠，效果也不錯，所以對于祛斑而言我們推薦本店20頭特級三七粉，經濟寬裕的可以考慮更高等級。![三七粉面膜批發價格多少]()
2，三七粉做面膜能祛斑么
三七祛斑面膜（推薦購買超細三七粉----好農夫三七粉）使用時間：任何時間，最佳時間是晚上睡覺前。配方用料：三七超細粉5g，桑樹油15ml（可自制，干的桑樹塊用橄欖油泡，一般15天后即可使用）,維他命C軟膠囊2粒。適應方法：1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻。3、潔面，最好用溫水。4、將調好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈；如果是白天，待30分鐘后洗凈即可。5、使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用溫水送服5g三七粉，長期堅持，效果顯著。適合皮膚：任何膚質，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率：每3天使用一次，可長期使用。用后效果：皮膚紅潤、斑點逐漸淡化。長期堅持并配合早餐服用三七粉可使斑點逐漸消失。原理：1、雀斑的起因很多，其中最重要的一點是因為體內熱毒旺盛、毒素無法排出，三七被譽為”血管的清道夫”，在排毒排出廢物方面有很強的作用，內服外用可以促使血液順暢，并使體內毒素排泄系統順暢；2、維他命C是目前最具代表性的黑色素生成抑制劑，自20世紀50年代起就被廣泛應用于美白祛斑類化妝品中，能抑制黑色素最終形成的氧化過程，還能作為表皮脫落劑，加速表皮黑色素的脫落，促進皮膚表面含有色素細胞的自然死亡，凈化皮膚，使膚色均勻，透明有光澤，有效美白祛斑皮膚，治療和改善黑皮癥、肝斑等；3、自制桑樹油可抑制酪氨酸酶，有美白祛斑效果，且安全性極高；4、橄欖油等油性物質在晚間很很強的保濕潤膚功效■青瓜三七面膜材料：20頭文山三七粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄欖油5ml用法：將青瓜泥與蜂蜜拌勻，放置5分鐘。將三七粉與已拌勻的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌勻，放入橄欖油拌勻。潔面，最好用溫水。將調好的面膜膏均勻敷在臉部頸部，40分鐘以上。注意：別的面膜都是15－30分鐘，使用本面膜的時候一定要在40分鐘以上，這樣才能保證三七成分被吸收。40分鐘后，用涼水潔面，然后按照正常晚間護理步驟，用上爽膚水、擦上保濕產品，就可以睡個好覺拉。小編建議：用青瓜做面膜，一定不要在白天做，因為做完外出的話，青瓜里的感光因子會讓你的臉部變成閃光面，回頭率絕對100％。這種面膜我個人很喜歡，因為是和任何膚質，每3天用一次就可以，它的原理是，三七可以活血、青瓜可以美白、橄欖油可以保濕潤膚、蜂蜜里面還有容易被吸收的營養成分，四劍合一，效果相當顯著，可以使皮膚細潤白皙。為什么要用20頭文山三七粉呢，因為三七頭數越少，品質越高，但太少又太貴了，從18頭到80頭，價格天差地別，品質也差距巨大，20頭是三七中非常好的一種了，價格也相對可以接受，比如我常用的昌弘牌三七粉，就是典型的20頭文山三七，用過以后感覺比那些30頭，60頭好得不是一點半點，所以要強調一下。
3，美白的產品
鄒大夫美白茶不知道你用過沒，我美白用的就是這個，挺管用的，全身都白的那種，身邊也有幾個朋友用這個美白，效果都挺不錯皮膚快速變白1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有美白面膜自己做 1.豆腐小面膜 將豆腐泥輕輕的搓成泥敷在臉部，15到20分鐘后洗凈即可。 2.黃瓜面膜 將黃瓜攪攔成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明顯。 3.面粉面膜 其實面粉有很強的清潔效果而且能很好的收縮毛孔，加上與牛奶一起攪拌，用小刷子沾滿均勻的涂在臉上，大約二十分鐘洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其實杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋潤面部皮膚，杏仁磨成粉，加適量的純凈水攔成泥，也可加適量的粗鹽，這樣可很好的去除老化細胞。 5.蛋清檸檬面膜 蛋清和檸模都有很好的美白效果，而且能有效的收細毛孔。方法很簡單，蛋清1份，檸檬汁1份，充份攪拌，涂于面部，大約二十分鐘洗掉就ok了。 6.酸牛奶面膜
4，油性皮膚怎么使皮膚保持干凈
獻給全天下油性皮膚的人?。ń^對原創，仿冒必究）！
當你一手抹臉的時候發現滿手油，你心里是什么感覺？反正我的感覺是相當的郁悶??！于是開始了控油的征程。開始用的是clean and clear的調理洗面露，感覺還好，泡沫豐富，洗完皮膚滑滑的，性價比超高！價格在18元左右（125ml).效果中等偏上，價格實在！洗面的對于油性皮膚的而言一定要有泡沫，否則臉上的油都洗不下來。只按效果來說妮維雅的控油勁爽潔面乳絕對值得你擁有??！泡沫不錯，不過剛開始用會有一點點郁悶的！因為洗完后你的臉會變的干干的緊緊的，不過習慣了就好。還有天然的古龍水味，味道適中。它的劣勢在于它有點貴！120ml我很早買的時候是30左右，但是過了一陣我去佳樂家一看價格飆升到37了！我的媽??！性價比而言比clean and chear差不少。此外我還用過玉蘭油的控油的感覺還不如clean and clear的，在此就不做介紹了。（強烈建議早中晚洗三遍臉）。
不是那樣的，要保持皮膚充足的水分，因為皮膚油的現象就是皮膚缺水啦
最好是去買尼唯雅的保濕水，最簡單的方法，也最省錢的方法。就是：經常洗臉，別洗什么洗面奶，那些沒什么用，油性皮膚的處理,很多人都會采用洗面奶大量去油的方式,其實這種方法是不正確的.首先要先了解皮膚為什么會出油,最重要的原因就是缺水,因為皮膚自己不會分泌水分,所以就分泌油份來使皮膚保持濕潤,用洗面奶洗去油脂后,沒有及時補充水分,只會讓皮膚越來越干,象你這樣的情況,是肌膚缺水的典型表現.解決方法有:你現在用的洗面產品去油力太強,不適合你,建議更換.另洗臉后及時用爽膚水補充水分.具體推薦產品如下:洗面用妮維亞的潔面晶露,120毫升,價格40左右,這個產品是著哩狀的,泡末不是太多,但是洗得很干凈臉又不會感到緊繃,很適合混合性和油性使用.爽膚水推薦昭貴的蘆薈鮮汁,補水效果很好,無防腐及,無香料,500毫升,價格大概40幾可以用半年或者一年.這個使用方法可以做爽膚水或者做面膜,做面膜的話可以用紙膜浸泡后貼在臉上,20分鐘拿下,效果很明顯,一般晚上做第二天早上起來就可以感覺到臉沒那么油了,這個產品淘寶網可以買到,具體用法可以詢問賣家.另外飲食上注意多喝水多吃蔬菜水果,少吃油砸和辛辣的東西,基本就是這樣拉,希望對你有所幫助
得經常洗啊.清水,但可以用專用的洗面奶之類 的.我的也是油性的.洗完臉后什么都不涂，15分鐘后臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。上粉后容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。
多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天后，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等于水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。
油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，于是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！
戰略1：放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。
戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自制面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自制麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！
戰略6：外出必備吸油面紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
戰略7：選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質感。
油性皮膚護膚避忌
1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。
2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。
洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面后，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾
洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。
使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油
2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，并閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。
3.最后再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。
油性肌膚使用的爽膚水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。
材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。
使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）后，將臉上水分擦干，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈后留下疤痕及色素沉著。
入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。
5，怎樣才能變白特別是夏天曬黑的誰有有效的方法呢
必殺三技 皮膚迅速白回來
雖然做足了防曬措施，但在我們可能依然會發現自己無奈地化了“曬黑妝”。為了把美麗找回來，我們特推薦幾款有助于曬后修復的美容產品，讓夏日驕陽下的你不留遺憾。
肌膚自我修復
曬黑之后并不是多搽美白產品就能從灰姑娘變回白雪公主，肌膚本身的自我修復才是根本，肌膚自我修復能力差，美白成分就無法吸收。所以曬后修復第一步必須從改善肌膚的自我修復能力開始。
體驗產品：羽西白玲瓏凈白精華露
參考價格：30ml/220元
白玲瓏凈白精華露通過維他命H加強肌膚能量，加快細胞新陳代謝，增強自我修復能力。鞣花酸(立體抗黑因子)能抑制黑色素生成，不僅淡化已有黑色素，而且能夠有效抑制尚未顯現的色斑出現。另有紅茶菌精華和牡丹皮提取液，煥發盈透潤采的極致凈白。
避免肌膚泛黃
現代審美告訴我們，曬黑并不是最可怕的，肌膚泛黃才是美麗大敵，日曬后泛黃的肌膚總給人不健康的壞感覺，所以提高肌膚的抗氧化能力，改變泛黃的肌膚才是曬后應該關注的重點。
體驗產品：SK-II深層凈白修護面膜
參考價格：690元/盒(6片裝)
SK-II超越美白家族中的明星產品，特有的柑橘多酚能夠提高肌膚的抗氧化能力，改變泛黃膚質，每一片面膜還含有高達30ml的美白精華液，能夠迅速導入肌膚，層層滲透，MT-Blocker技術能夠抑制黑色素的過多生成以及阻截黑色素體傳送至表皮細胞，幫助減淡色斑，同時能夠提升肌膚的美白能量，讓肌膚白得快黑得慢。
鎖住珍貴水分
肌膚因日曬容易引起干燥缺水，缺水的肌膚最容易引發皮膚問題。留住皮膚的水分也是曬后修復的重要環節之一。
體驗產品：薇姿曬后急護修復乳
參考價格：150ml/158元
緩解皮膚因日曬引起的干燥缺水，修護并增強皮膚天然抵御陽光的能力。特有的活性保濕因子Lipidure能在表皮層鎖住水分，防止水分蒸發流失。植物脂類精華富含舒緩滋養成分，重組皮膚水脂膜，有效防止皮膚遭受外界侵襲。
曬后修復面膜DIY
專業的護膚產品自然更好，用家里現成的東西自制面膜也會有驚喜效果哦！
雞蛋清面膜———因為蛋清里面含有大量的蛋白質，可以幫助修復皮膚。因此，可以在晚上洗凈臉后，用蛋清做個面膜。
黃瓜面膜———將黃瓜切片，敷在臉上，10分鐘即可，因為黃瓜片水分很充足，可以補充皮膚因曬所失去的大量水分，富含維生素C，能增強皮膚的再生能力。
西瓜皮汁面膜———將西瓜皮壓成汁，最好加點蜂蜜，用面膜紙做成面膜敷在臉上，15分鐘即可，可以補充水分，修復曬后皮膚。
再完備的防曬也不能完全保證肌膚不被紫外線傷害。因此，曬后修復工作就顯得尤為重要了。
偶和朋友們收集的美白小秘方，效果不錯喔：
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
6，讓皮膚迅速美白的辦法是什么啊
美白面膜 一、牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。 二、滋潤防皺面膜：將一匙牛奶、數滴橄欖油和少許面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性的功效，更適用于中年婦女。 面膜大全！ 一。清潔面膜 1。西瓜皮面膜。每周兩次?？墒蛊つw細嫩白凈。 2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。 3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。 4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。 5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉?杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用后皮膚會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。 二。去角質面膜 1。鹽（一小勺）蛋清面膜。 2。綠豆粉面膜?？山祷?，減少痘痘滋生。 3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。 三。滋養面膜 1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。 3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。 4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。 5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。 6。果汁面膜?？捎眯?、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。 9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補充肌膚養分。 四。保濕面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。蘆薈面膜。保養、修復、美白、保濕、恢復肌膚彈性作用。 3。黃瓜面膜。補水保濕。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保! 濕。 五。緊膚面膜。 1。梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。 2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。 3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。 4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。 5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。 六。美白面饃。 1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。 2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。 3?？喙厦婺?。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。 4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊? 垢匪?，用纱布聽q傷幀＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。 5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。 6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調和，敷于臉上15分鐘。去風止痛、消腫、排膿。 7。西瓜、蛋黃面膜。 8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次?；謴桶档∧w的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》 9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。 10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。 11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。很高興為樓主解答!1.樓主現在最重要的是應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮祛痘、斑或美白去皺奧~ 不然皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那么您的皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復才35元,歐萊雅的也很好,但價格貴一些,防曬霜+曬后修復要240元）5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)6.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個星期就會見好!7.護膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~8.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話,皮膚暫時不會缺少那么多營養.若確實想用您可以用雅芳種子多多的，一瓶40元左右。眼霜建議您只晚上用就行,不然會因營養過剩而起脂肪粒.其它的化妝品請不要涂在眼睛周圍,若涂在眼周會容易形成脂肪粒的.若是您因以前使用不當起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營養過剩的化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上您可以用雅芳新活的，一瓶120元左右。要是因熬夜出現黑眼圈的不建議樓主用眼霜,您可以準備比眼睛大兩圈的勺子(最好準備4-6個勺子，兩個的話，中間還要在等中間冰的時間，既浪費時間，效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼睛上，有助于緩解黑眼圈,效果不錯~(馬上見效奧)9.建議您不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑!10.去角質的最好別用,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感,角質層越來越薄.11.建議有斑、痘的各位不要長時間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒有幫助的,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由于色素沉積而引起色斑.12.還有要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對皮膚好奧~)時間長了,不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產品來給皮膚補水,那樣還會因使用不當而引起皮膚過敏.13.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點奧,這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷)14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.16.保持好de心情也是美容的良方奧~個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆20種讓臉美白的簡單方法 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3～4 次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮 腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！
14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面 膜具有相同效果又省錢喔！
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔！
16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔??！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
C．運動每天早晚各運動一小時
19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C
D．綠豆粉加蛋白調勻后 均勻涂在臉上。
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品
7，夏天如何保養皮膚呢
很高興為樓主解答!1.樓主現在最重要的是應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮祛痘、斑或美白去皺奧~ 不然皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那么您的皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復才35元,歐萊雅的也很好,但價格貴一些,防曬霜+曬后修復要240元）5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)6.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個星期就會見好!7.護膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~8.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話,皮膚暫時不會缺少那么多營養.若確實想用您可以用雅芳種子多多的，一瓶40元左右。眼霜建議您只晚上用就行,不然會因營養過剩而起脂肪粒.其它的化妝品請不要涂在眼睛周圍,若涂在眼周會容易形成脂肪粒的.若是您因以前使用不當起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營養過剩的化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上您可以用雅芳新活的，一瓶120元左右。要是因熬夜出現黑眼圈的不建議樓主用眼霜,您可以準備比眼睛大兩圈的勺子(最好準備4-6個勺子，兩個的話，中間還要在等中間冰的時間，既浪費時間，效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼睛上，有助于緩解黑眼圈,效果不錯~(馬上見效奧)9.建議您不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑!10.去角質的最好別用,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感,角質層越來越薄.11.建議有斑、痘的各位不要長時間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒有幫助的,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由于色素沉積而引起色斑.12.還有要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對皮膚好奧~)時間長了,不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產品來給皮膚補水,那樣還會因使用不當而引起皮膚過敏.13.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點奧,這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷)14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜)15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.16.保持好de心情也是美容的良方奧~ 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆<不同的皮膚，自然有不同的護理方法，但在這樣的一個春夏交際乃至夏天的時候，各個皮膚的類型與特點，卻又有著緊密的聯系。
比如說，油性皮膚，如果在夏天護理不當，不僅會引發痘痘、黑頭，還會因為缺水變得敏感。你看看，就在這一句話里，出現了三種不同皮膚的類型特點。
而中干性皮膚如果護理不當，也會引起曬斑、皮膚脫水、脂肪粒、敏感等等問題。
而混合性的皮膚，最易出現混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等這樣的多重問題。
而敏感性的皮膚如果護理不當，會變成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮膚等。
紫外線：
在天氣逐漸變暖的時候，紫外線的照射強度也會逐漸變強，而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。
油性皮膚會變的更油、面色發黃，由于紫外線的刺激，使皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象，致缺水，又油又脫皮，同時發生油性敏感性皮膚的特征：油性皮膚或混合性皮膚兩頰出現紅血絲，遇熱發紅等現象。
而敏感性的皮膚不及時阻止紫外線對皮膚的傷害，會使皮膚更加的敏感，因為本身角質層就薄，更易使表皮細胞發炎，缺水，汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒：為什么敏感的皮膚也會油油膩膩還長痘痘的原因了。
中干性的皮膚及混合偏干的皮膚，如果受到紫外線的傷害，最關鍵的一點就是面部的斑，以及缺水的表現，或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象，正是因為覺得皮膚很干，而補水的工作又沒有做好，就直接使用了保濕型的產品。使皮膚毛孔角質化的一種原因了。
所以，正確選擇與使用防曬產品也很重要，比如選擇同時抗UVA、UVB的產品，像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。
中干性以補水后的防曬霜為主，敏感的皮膚也可以用防曬霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧，像VICHY、雅漾都不錯。相關有關防曬的文章因為以前寫過，在這里略。
補水與保濕：
無論你是什么樣的膚質，在夏天，一定別忘了先補水，再保濕。因為夏天天氣很熱，很容易使皮膚出油，同時面部水份的蒸發速度也是其它時節里的1至2倍。
而出油的皮膚，比如混合偏油、敏感、油性皮膚，這幾類皮膚的出油情況，將直接關系到皮膚儲水量的情況。皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。我們要幫助這兩個兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，無論是因為紫外線原因，內在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先幫助皮膚補水。只有水分補充到了，才有可能幫助減緩出油的情況，也同時幫助真正的控油。
所以從另一個角度來看，我們也不難發現，為什么現在所出的一些針對油性的護理產品中，總是強調著：補水與保濕的話題。像VICHY的油性調理保濕霜、妮維雅的控油鎖水保濕霜等等。
而像混合性皮膚與干性皮膚及敏感性的皮膚，在夏天，補充水分及無油類的保濕一點也不比冬天遜色，甚至還要更加的注意。因為在這里面，像干性皮膚、及混合偏干的皮膚，還與冬天的“補水及保濕”有著完全不同的區別。
在夏天，氣溫較高的地方，中干性皮膚及混合偏干的皮膚，比冬天更容易缺水，因為氣溫的原因和紫外線的原因。而這樣的皮膚，比如像混合及敏感的皮膚，往往又由于缺水，同時紫外線的刺激，使皮膚的皮脂腺分泌更多的油脂，而變成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。
所以，在夏天，無論你是什么樣的皮膚，別忘了，隨時補水。補水的方法很簡單，有的是便攜式噴霧，噴出10秒后，輕輕用紙巾展干凈?；蛘呤亲鲅a水面膜，但敏感性的皮膚不宜使用面貼膜，最好試試者里狀的，市場上有很多這樣的面膜。
中干性的皮膚在夏天除了要記得補水外，也建議使用非油性的保濕類產品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮膚也適用）、金縷梅、膠原質等等長效保濕類子，這類成份中很少有致皮膚過敏的，同時可以幫助皮膚提升保濕時效及力度，同時可以幫助皮膚增強儲水量。當然前提是先補水，再保濕。
不適合的護膚品：
在選擇護膚品的時候，一個是根據自己的皮膚，另一個就是根據季節的變化。很多品牌的很多產品都很不錯，但不一定真的適合你。適合自己的才是最好的。而如何選擇適合自己的護膚品，關鍵也是在于自己要了解自己，同時了解自己周圍的環境，當然也包括季節的變化。同時，也要根據：“潔膚、調膚、潤膚”的順序來做，即“潔面產品、調理水、乳液或乳霜類”，外加防曬類產品或直接有防曬系數的乳液或乳霜等。
先說說潔面，無論是什么性質的皮膚，一定都要選擇弱酸性的，如果是敏感皮膚選擇弱堿性，干性皮膚選擇堿性，都是不太好的，而且油性皮膚也不能使用堿性太大的潔面產品，這很容易破壞角質破壞皮脂腺的分泌平衡，也會導致在夏天出更多的油，和皮膚更干的現象。
美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
建議您可以參考“空間”的說法，因為他是完全抄襲的我的答案，要想夏季皮膚好您就要注意做好第3.4.10.11.12點就可以了
