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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    九芝堂三七價格，華夏銀行七匹狼九芝堂那個更有投資價值更適合長期持有  搜
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    九芝堂三七價格，華夏銀行七匹狼九芝堂那個更有投資價值更適合長期持有  搜
    

            
    
                發布時間：2023-05-16 02:28
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                    本文目錄一覽華夏銀行七匹狼九芝堂那個更有投資價值更適合長期持有搜2，六味地黃丸多少錢一合呀治療腎虧效果如何一般吃多少才有效3，玉泉丸價格是多少4，六味地黃丸多少錢一盒5，習慣性便秘用什么方法及食療來調理6，六味地黃丸的服用方法什么售價多……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，華夏銀行七匹狼九芝堂那個更有投資價值更適合長期持有  搜
    

    　　對于長期持有的股票，我們必須系統分析個股的基本面情況，在此不可能詳細說明。據我的經驗，三股比較而言，七匹狼更具有投資的優勢。原因是它比華夏銀行的流通盤小得多、比九芝堂的盈利更穩定、目前的股價也處于長期買進的合理位置?！　√嵝岩唬簜€股一兩年的走勢并不一定會和基本面相一致，如果你是長期投資，就必須作好持有3年以上的長期心理準備?！　√嵝讯撼钟衅陂g不要因為該公司發生小的問題而輕易賣出，但是如果公司發生不可逆轉的重大事故，仍應擇機逢高賣出?！　€人意見、僅供參考。
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    2，六味地黃丸多少錢一合呀治療腎虧效果如何一般吃多少才有效
    

    仲景的好象不到10塊吧要不就是10多塊不好的就7,8塊的樣子,還是有效果的我給我老公吃過,最起碼要吃完一個療程,建議買好點的藥效好.
    得看廠家有貴的有便宜的
    中成藥一般效果么呀中藥效果好
還不如吃幾服中藥
而且六味地黃丸兩盒以上才有效
吃的少不行
還是喝中藥吧
    看牌子，從幾元到十幾元都有的！建議長期服用才會見效！
    六味地黃丸由于產地不同,劑型不同,其價格也不一樣,比如云南騰沖產的六味地黃丸就有兩種劑型,一種是大蜜丸,一種是水蜜丸,大蜜丸的價格是在五元左右,而水蜜丸的價格就要高一些,至湖南九芝堂產的六味地黃丸,那價格又要高一些,約在8.5元左右.
六味地黃丸主要用于治療腎陰虛效果較好,如果是腎陽虛則不適用,至于什么是腎陰虛和腎陽虛,要由醫師來決定,六味地黃丸不屬于保健藥,在未搞清楚是腎陰虛和腎陽虛之前,不可隨便服用.因為腎陰和腎陽就好比水和火一樣,如果補得不當,就會導致人體的陰陽失去平衡.反而是不當.
    一般2-12不等，建議你看看中醫辨證施治。
    那要看你是腎陽虛還是腎陰虛了，要是腎陰虛也要辯證的吃藥，不能亂吃。腎陽虛不要吃六位地黃丸。
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    3，玉泉丸價格是多少
    

    品牌：九芝堂 產品規格：每10丸重1.5g 主治： 糖尿病 國產 生產企業：成都九芝堂金鼎藥業有限公司 市場價：15.30元 用法用量口服。一次6g，一日4次；七歲以上小兒一次3g，三至七歲小兒一次2g。 適應癥養陰生津，止渴除煩，益氣和中。用于治療因胰島功能減退而引起的物質代謝、碳水化合物代謝紊亂，血糖升高之糖尿?。ㄒ喾Q消渴癥），肺胃腎陰虧損，熱病后期說明書 【藥品名稱】 通用名稱：玉泉丸 　　 　 　 漢語拼音：yuquanwan【成　　份】 葛根、天花粉、地黃、麥冬、五味子、甘草。 【性　　狀】 本品為黑色的包衣濃縮丸，除去包衣后顯黃褐色；氣微．味苦、甜。 【適 應 癥】 養陰生津，止渴除煩，益氣和中。用于治療因胰島功能減退而引起的物質代謝、碳水化合物代謝紊亂，血糖升高之糖尿?。ㄒ喾Q消渴癥），肺胃腎陰虧損，熱病后期。 【規　　格】 每10丸重1.5g【用法用量】 口服。一次6g，一日4次；七歲以上小兒一次3g，三至七歲小兒一次2g。 【禁　　忌】 孕婦忌用。 【注意事項】 1.屬陰陽兩虛消渴者慎用。 2.孕婦忌用。 3.服藥期間忌食肥甘、辛辣之品，控制飲食，注意合理的飲食結構；忌煙酒。 4.避免長期精神緊張，適當進行體育活動。 5.對重癥病倒，應合用其他降糖藥物治療，以防病情加重。 6.在治療過程中，尤其是與西藥降糖藥聯合用藥時，要及時監測血糖，避免低血糖反應發生。 7.注意早期防治各種并發癥，如糖尿病腦病、糖尿病心病、糖尿病腎病等，以防止病情的惡化。 【貯　　藏】 密閉，防潮。 【包　　裝】 固體藥用塑料瓶，60g/瓶/盒。 【有 效 期】 36個月。注意事項1.屬陰陽兩虛消渴者慎用。 2.孕婦忌用。 3.服藥期間忌食肥甘、辛辣之品，控制飲食，注意合理的飲食結構；忌煙酒。 4.避免長期精神緊張，適當進行體育活動。 5.對重癥病倒，應合用其他降糖藥物治療，以防病情加重。 6.在治療過程中，尤其是與西藥降糖藥聯合用藥時，要及時監測血糖，避免低血糖反應發生。 7.注意早期防治各種并發癥，如糖尿病腦病、糖尿病心病、糖尿病腎病等，以防止病情的惡化。
    玉泉丸多少錢一瓶
    九芝堂三七價格
    

    4，六味地黃丸多少錢一盒
    

    一般的2.00--3.00元，北京同仁堂的10.00元左右
    它的等級挺多的有2.5元到15元不等 最好使用10元以上的藥

六味地黃丸 
◎方 名：六味地黃丸（補養之劑） 
總 結：補真陰，除百病 
組 成：熟地黃 茯苓 丹皮 山茱肉 山藥 澤瀉 主 治：1.治肝腎不足、真陰虧損、精血枯竭、憔悴羸弱。 2.腰痛足酸、自汗盜汗、水泛為痰、發熱欬嗽。 3.頭暈目眩、耳鳴耳聾、遺精便血、消渴淋瀝。 4.失血失音、舌燥喉痛、虛火牙痛。 5.足跟作痛、下部瘡瘍等證。 加 減：1.血虛陰衰--熟地為君。 2.精滑頭昏--山茱為君。 3.小便或多或少，或赤或白--茯苓為君。 4.小便淋瀝--澤瀉為君。 5.心虛火盛及有瘀血--丹皮為君。 6.脾胃虛弱，皮膚干濇--山藥為君。 
→言為君者，其分用八兩，地黃只用臣分兩。 
歸 經：足少陰厥陰藥 方 義：1.熟地--滋陰補腎，生血生精。 
2.山茱--溫肝逐風，濇精秘氣。 
3.牡丹--瀉君相之伏火，涼血退蒸。 
4.山藥--清虛熱于肺脾，補脾固腎。 
5.茯苓--滲脾中濕熱，而通腎交心。 
6.澤瀉--瀉膀胱水邪，而聰耳明目。 
7.六經備治。而功專腎肝，寒燥不偏，而補兼氣血，茍能常服，其功未易殫述也。 
變化方：1.本方煎服--名六味地黃湯--治同 2.本方加「附子、肉桂」各一兩--名桂附八味丸→治相火不足，虛贏少氣。王冰所謂「益火之原以消陰翳也」。尺脈弱者宜之。 3.本方加「黃蘗、知母」各二兩--名知蘗八味丸→治陰虛火動，骨痿髓枯。王冰所謂「壯水之主以制陽光也」。尺脈旺者宜之。 4.本方加「桂」一兩→名七味地黃丸。引無根之火，降而歸元。 5.本方加「五味」三兩，名都氣丸→治勞嗽。 6.本方加「五味」二兩，麥冬三兩→名八仙長壽丸。再加紫河車一具，并治虛損勞熱 
7.本方加「杜仲(姜炒)、牛膝(酒洗)」各二兩→治腎虛腰膝酸痛。 
8.本方「去澤瀉，加益智仁」三兩→治小便頻數。 
9.本方用「熟地二兩、山藥、山茱、丹皮、歸尾、五味、柴胡各五錢。 
茯神、澤瀉各二錢半」，蜜丸，朱砂為衣→名益陰腎氣丸→治腎虛目昏。 
10.桂附八味丸，加「車前、牛膝」名腎氣丸→治蠱脹。 

煎服法：蜜丸，空心鹽湯下，冬酒下。
    說實話，這個沒什么可比性，藥品成分都一樣，廠家拼的就是制造工藝與原材料的好壞，建議你買北京同仁堂，河南碗西，九芝堂的這些品牌藥品
    有很多種的，看您選擇哪種。
四川太極出品價格比較便宜，4.5元 
河南宛西出品效果不錯，價格是12元
九芝堂出品的六味地黃丸，價格是10元
張衡春出品六味地黃丸更加便宜，4元
同仁堂出品六味地黃丸11元。
    

    5，習慣性便秘用什么方法及食療來調理
    

    人體出現便秘，從營養學的角度是認為人體缺少叫“膳食纖維”的營養素，膳食纖維含量排到前三位的食物是：菇類、筍、木耳，另外粗根類蔬菜（比如包菜、白菜、西芹）的纖維含量也非常高。其實，除了肉類食物以外，廣泛的蔬菜、水果、雜糧（玉米、紅薯、糙米等）中都含有豐富的膳食纖維。所以建議你在每天晚餐中多加膳食纖維多的食物，一周就會有見效。另外，中醫認為大腸過于熱燥，就會便秘，所以，要多吃一些潤腸的食物，比如：蘿卜（生吃蘿卜潤肺，熟吃蘿卜潤腸）、香蕉等。另外，如果吃以上食物久治不好，那就要考慮是不是身體過熱（腎陰虛），如果你除了便秘以外，每天下午還會出現：面色潮紅、有烘熱感。另外，口燥咽干，舌紅少津少苔，皮膚偏干，經常耳鳴。那就說明你是腎陰虛了，你可以買六味地黃丸吃1-3個月（各大藥店和淘寶上都有賣，價格為18元/瓶左右，較好的牌子有“仲景”、“九芝堂”）。
    1、淡鹽水 每天清晨空腹飲用1杯淡鹽水，其濃度淡于常喝的菜湯，長期堅持，不但有清熱、去火、潤腸、通便之效，還有健身延壽之益。如有忌鹽、少鹽的患者，可改用蜂蜜水、果汁水或白開水，以增加腹內壓，有利排便。2、蜂蜜水 每晚臨睡前用l杯溫開水加2湯匙蜂蜜調服，有敗火、潤燥、通便的良效。長期飲用還有安神、健身的好處。3、香蕉和梨 每日中、晚飯后吃1只香蕉或梨，有軟化大便、潤滑腸道而使大便暢通的作用。另外，香蕉和梨都有潤肺、降壓的功效，最宜高血壓、心臟病兼有習慣性便秘的患者食用。便秘適宜吃的蔬菜1、地瓜，含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿卜素、維生素c及纖維質。洗凈后連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法，其可以促進腸胃的蠕動，幫助預防便秘，使腸道保持暢通。2、竹筍，竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動、軟化糞便并幫助其排除，減少糞便停留在腸道的時間。且因其長在地面下，較無農藥殘留的問題，是十分健康的食物。3、黃瓜，性質寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。4、冬瓜，性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽，故脾胃虛寒者不宜多食。5、絲瓜，性質偏涼，有滑腸致瀉作用，但多食、久食可損及脾胃的。6、黑木耳又名木耳、云耳，性平，味甘，有補氣生血之作用。其性滑利，還有潤腸通便之功。對年老、氣血不足便秘者，常食木耳大有裨益。便秘適宜吃的水果1、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。2、柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。3、橙：甘、酸、平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾之作用。所含果 酸，具有促泄通使之功能。4、草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。5、梨：甘、酸，涼。梨有潤肺，退熱，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。6、香蕉：甘，寒。香蕉具有潤肺，滑腸譏償罐鍛忒蹬閨拳酣嘩，解酒毒及降壓等作用。尤適宜治療發熱、便秘、高血壓等。7、山楂：酸、甘，溫。山楂不僅酸甜味美，消化液分泌，增進食欲，幫助消化之功能，對便秘患者有一定益處。8、蘋果：甘，平。蘋果所含的有機酸具有促進消化和調理胃腸之作用。
    

    6，六味地黃丸的服用方法什么售價多少
    

    六味地黃丸有很多種的。最好吃北京同仁堂的10塊。另外濃縮丸和水密丸吃法是不一樣的只要看說明吃就好拉
    建議買仲景的，價格在10元左右，飯后服用每次8-10丸，每日三次
    【名稱】六味地黃丸【別名】加味地黃丸【組成】熟地黃4兩，山茱萸肉2兩，山藥2兩，牡丹皮1兩5錢，白茯苓1兩5錢，澤瀉1兩，香附米（童便浸3次，炒）1兩，蘄艾葉（去筋，醋煮）5錢?！緛碓础俊稖世K·女科》卷四?！局髦巍繈D人經事不調，即非受孕，縱使受之，亦不全美；腎經虛火致妊娠吐衄?！痉椒ā可蠟槟?，煉蜜為丸，如梧桐子大?！居梅ā棵糠?0丸，白沸湯送下?！靖阶ⅰ考游兜攸S丸（《濟陰綱目》卷六）。幾種人不宜吃 1、健康人群 對于正常人群，如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，我認為不適宜于自行長期服用六味地黃丸。 2、明顯是陽虛（包括腎陽虛、脾陽虛）的人不宜服用 腎陽虛的人面色偏白，體質虛弱，喜夏不喜冬，這樣的人不適于吃六味地黃丸。許多因腎陽不足引起的勃起功能障礙患者，還一味地服用六味地黃丸，病癥就會“雪上加霜”。彭教授特別提醒到，他們應該選擇治療腎陽虛的藥物，比如金匱腎氣丸。 3、腎陰虛但脾胃功能不好的人 六味地黃丸是偏于補陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了后會妨礙消化功能。中老人一般脾胃功能不強，服用更要謹慎。間斷吃，影響不大；長期連續服用的話，就不可取了。 服藥之前應該先去咨詢醫生：有沒有腎虛，是腎陰虛還是腎陽虛，該不該服用六味地黃丸，服多長時間，盡量避免由于盲目用藥而造成的身體不適?！炯宸ā棵弁?，空心鹽湯下，冬酒下?！炯訙p法】1.若病人腰膝疼痛，則加入牛膝12 杜仲15 桑寄生12 2.若病人小便頻數，則要去掉澤瀉，加益智仁12 覆盆子103.若肝血虛，則加入當歸15 白芍12 4.兼有咳嗽氣促者,加入五味子9 麥冬10 [臨床應用]六味地黃丸對因肝腎陰虛引起的下列病癥，均有明顯的治療和改善癥狀作用，主要包括：（1）內科類：肺結核、肺心病、支氣管哮喘、原發性高血壓、慢性腎性高血壓、冠心病、室性早搏、腦血栓形成、腦出血后遺癥、慢性腎炎、腎病綜合征、腎及輸尿管結石、慢性前列腺疾病、腫瘤、白細胞減少證、嗜酸性粒細胞增多癥、慢性血小板減少性紫癜、早期食管上皮細胞增生證、腎陰虧損性糖尿病、甲狀腺機能亢進、神經衰弱以及老年性癡呆、頑固性失眠、慢性食管炎、一氧化碳中毒性精神病、手術后頑固性呃逆、萎軟（格林巴里綜合癥）等見六味地黃丸癥候者。（2）外科類：骨結核、血栓性脈管炎、男子乳房發育、腸風下血（痔瘡）、食道癌手術后復發、脫發、皮膚皸裂、鵝掌風、陰囊濕冷、小便不快等。（3）婦科：更年期綜合癥、黃褐斑、功能性子宮出血。（4）兒科：小兒發育不良、小兒疳積、小兒呼吸道反復感染、小兒尿頻、抽動-穢語綜合癥、遺尿癥等。（5）眼科：中心性視網膜脈絡膜炎、青光眼、老年性白內障、玻璃體積血、老年性黃斑盤狀變性、外傷性角膜潰瘍、睫狀體炎、慢性葡萄膜炎等。（6）五官科：復發性口瘡、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、牙周膿腫、冠周炎、喉痹等。（7）使用六味地黃丸還可增強化療效果，輔助治療腫瘤、癌癥，減少化療毒副反應。六味地黃丸源自醫圣張仲景的“金匱腎氣丸”，是治療小兒發育不良的藥品，因此這服藥是比較平和的藥品。由于中醫有補腎可以健腦的說法，因此在醫藥界有六味地黃丸可以讓思維敏捷的說法。更有很多人還堅持長期服用，專家提醒，六味地黃丸雖然對人體有益，但服用不當也同樣會帶來一些副作用。據陜西中醫研究院的專家魏主任介紹，六味地黃丸屬甘溫性，偏于補陰的藥，主治腎陰虛。由于配方中陰柔的藥多一些，所以吃后有時候會妨礙消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用兩周后如果效果不明顯，可能是選藥不對癥，可以找一位中醫大夫對身體的癥狀進行診斷，對癥選藥。與六味地黃丸相同功效的知柏地黃丸，還能治療火旺，如手心和腳心煩熱、口燥咽干，舌尖紅，有清熱作用。傳統中醫學認為，中藥的藥效如何和選用何處出產的藥材，是否地道，有很大的關系，所謂“藥材好、藥才好”。比如年初剛獲中國馳名商標的仲景六味地黃丸，因主藥--山茱萸選自素有“天然藥庫”的伏牛山，而保證了其藥效要比一般普通的六味地黃丸高出許多。
    

    7，腎虛怎么辦
    

    當今很多消費者都很關心自己的腎，鋪天蓋地的補腎廣告也充斥著人們的視聽感覺系統，但“腎虛”其實分為陰虛和陽虛兩種情況，如果不對癥下藥，就可能越補越虛！
　　我們平時所說的腎虛是一個很廣泛的概念，其實腎虛主要可以分為腎陰虛和腎陽虛，要采取不同的藥物治療。腎陰虛時，主要表現為腰膝酸軟，潮熱，盜汗，手腳心發熱。腎陽虛時，也可以表現為腰酸，但還伴有怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿頻多等癥狀。腎陰虛可以用六味地黃丸，而腎陽虛時要用桂附地黃丸。一般服用六味地黃丸兩周后如果效果不明顯，可能是選藥不對癥，可以找一位中醫大夫對身體的癥狀進行診斷，對癥選藥。
　　在傳統中藥的歷史上，補腎名方六味地黃丸源自醫圣張仲景的名著《傷寒雜病論》，始稱“金匱腎氣丸”，即桂附地黃丸。至北宋，太醫丞錢乙認為腎決定著人的生長發育，強調補瀉要同時進行的理論。遂從“金匱腎氣丸”入手，創制了滋補腎陰的名方——六味地黃丸。宛西制藥地處醫圣故里南陽，秉承醫圣張仲景醫藥文化精髓，致力于張仲景經方的開發和研究，在地黃丸系列產品的開發上有著自己獨到的研究。得天獨厚的中醫藥文化底蘊也許是醫圣張仲景賦予仲景牌六味地黃丸先天的優勢?！　‖F代人因氣候、環境污染、飲食習慣、壓力等方面的原因，常會出現腎陰虛的癥狀。中藥六味地黃丸對治療腎陰不足效果明顯。因此民間流傳的“吃六味，補腎虛”的秘方，也是針對腎陰虛而言。所以，越來越多的現代人開始選擇六味地黃丸來調養身體、治病強身，已成不爭的事實。
　　近年來又發現，六味地黃丸治療糖尿病、慢性疲勞綜合癥、更年期綜合癥等也有著積極的療效，故成為現代人養生保健的首選藥。

    補呀
    用煮熟的蛋白附加在眼皮上,蛋白有些熱就可
    腎虛宜食物品 
腎虛者宜吃下列食物。 
芝麻 
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。 
粟米 
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?
豇豆 
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?
牛骨髓 
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 
狗肉 
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功?！薄夺t林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣?！鼻宕t家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 
羊骨 
性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 
豬腎 
性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 
淡菜 
有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 
干貝 
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。 
鱸魚 
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁浭琛吩杏涊d：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 
桑椹 
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 
芡實 
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁洶俜N錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 
栗子 
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！?
胡桃 
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等癥?！?
山藥 
性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁涀x》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。 
豇豆 
性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數者亦宜。 
枸杞子 
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁浭琛分幸舱f：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?
冬蟲夏草 
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。 
杜仲 
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也?！?
何首烏 
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 
海參 
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 
海馬 
性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 
蝦子 
性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。 

    腎虛保?。?
六味地黃丸：此方既補腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉，如熟地、山萸肉、山藥，補腎健脾為三補；茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉，是一個補而不膩，補瀉平和，諸臟皆可兼顧的一個非常好的方子。 

    




            
    

            
    
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