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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    兒童三七粉的價格，老爸讓我七夕送元邦給男友 他什么意思
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    兒童三七粉的價格，老爸讓我七夕送元邦給男友 他什么意思
    

            
    
                發布時間：2023-05-16 03:58
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽老爸讓我七夕送元邦給男友他什么意思2，對開門冰箱好不好有必要買么3，紫云格凸河漂流好玩嗎刺激紫云格凸河漂流的門票是多少啊有學生4，云南的三七5，如何讓頭發在騎自行車時不形成被風吹成90男生6，長了凍瘡怎么辦7，平常吃點啥能排……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，老爸讓我七夕送元邦給男友 他什么意思
    

    老人都著急一件事,真的送什么都無所謂,但是老人都是最稀罕小孩子的!
    網上買禮物吧，我空間有詳細的網購步驟和技巧總結。我在網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，并做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這么多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，網址: yd，bai .com （去掉中間的“，”后輸入到地址欄訪問），那里有我的超級經驗分享，有我總結的詳細購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多刷新幾次.o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~
    產品名稱：元邦禮盒
配料：人參、蜂王漿凍干粉、三七、馬鹿茸
保健功能：抗疲勞、延緩衰老
適宜人群：易疲勞者、中老年人
不適宜人群：少年兒童
食用方法及食用量：吞服。每日2次，每次2粒，早晚吞食
規格：0.2g*120粒
注意事項：本品不能代替藥物
產品簡介：本品是以人參、蜂王漿凍干粉、三七、馬鹿茸為主要原料研制而成的保健食品，具有抗疲勞、延緩衰老的保健功能。
    送什么都可以，禮物不在價格在心意，心意到了就行了
    兒童三七粉的價格
    

    2，對開門冰箱好不好有必要買么
    

    這種龐然大物是韓國人發明的，實用價值很低，也不衛生，容易產生李斯特病菌。 而且是單面散熱，很不衛生，
    多買幾個冰箱好，生的熟的，吃的用的，有毒的無毒的。。?？梢試栏穹珠_。所有的東西不管三七二十一統統儲藏一個龐然大物里絕對不衛生。
    就怕買了以后看著空蕩蕩的冰箱犯愁啊……買多少東西才能塞滿呢……個人覺得還是現吃現買得好，不要買太多，大超市近的話，就買1周內吃光的，買的多了存的時間長了就不新鮮了，當然如果距離超市遠的話還是買大的吧……三口之家280升差不多了夏普6開門的，個人感覺比對開門的爽多了，400多升，寬度70cm不到
    美國用對開門的時候， 世界上還沒有韓國這個國家呢??！ 韓國對開門冰箱多，主要是當時生產成本低，現在中國也開始制造了。 就想IPHONE手機，美國發明，但是中國制造。難道說IPHONE是中國的？
    難道冰箱越小，生活質量就越高么？？冰箱大意味著老吃不新鮮的東西？？有的東西你買回來以為全是新鮮的？很多東西還不是在超市放了幾天，只是你不知道罷了，買回來只是從一個冰柜移到另一個冰箱而已，如果你想吃速凍餃子等等，不知道是家里買一些放著方便還是去現買方便~~~ ~~~ 哦，或者你說可以現包，這個也可以，只要有時間。還有，對開門冰箱一般都放在廚房，為了顯示自己有錢還得把朋友帶到廚房去看，你們家客人去廚房嗎~~~ ~~~ 要顯擺我也買個大電視吧~~~ ~~~
    高端的西門子原裝冰箱就是韓國三星貼牌的，不如直接買三星。
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    3，紫云格凸河漂流好玩嗎刺激紫云格凸河漂流的門票是多少啊有學生
    

    格凸河漂流景區門票＋船票＋攀巖表演70元。 我們去的時候是上貴州漂流網訂的票，55元一個人。 有沒有學生票就不清楚了，不過不管怎么樣帶上學生證還是比較好哈，或者你直接上貴州漂流網上查查就知道了。名優小吃有龍豆雞、紫云米粉、酸菜粉等及農家菜肴。云幻玉、二疊紀生物礁大理石、安順蠟染，水石榴、山蒼籽油為紫云特產。炒狗肉、黑山羊火鍋都是當地有名的美食。 從貴陽去紫云還是很方便的，不管是自己乘車還是自駕，大概路線：1從貴陽乘空調大巴到安順市，轉車到紫云縣城，從縣城乘車（小型車）到景區門口，全程約190公里，約4小時，票價37元。2、自駕車可從貴陽經貴黃高等級公路至安順南，下高速路進入省級公路，至紫云縣城100公里，路況不算差。從紫云縣城至景區大門約20公里。
    個人六一去的，貴陽到紫云縣城全程高速，差不多1.5小時，感覺還不錯，紫云到景區由34公里的省道，路面不錯，差不多開車要40分鐘，住宿在格凸山莊，估計距離景區售票處有不到100米，早上八點到十點在燕子洞看燕子很壯觀，，怕是有幾十萬只燕子聚居在那里，去買票的時候看了介紹，如果只買門票的話有部分景點不能觀看，因為觀光電梯是必須要的，如果只買門票那么，像盲谷，方竹林，穿上洞是無法到達的，所以建議買通票，個人感覺自然風光確實不錯，不過管理方面還有待提升，景區基礎設施相對差一點，看著都在施工，景區游玩三個半小時就差不多了，如果喜歡自然風景，值得推薦的，至于門票價格，景區大門票60，電瓶車20，蜘蛛人表演25，觀光電梯40，游船45，套票190，老人和小孩有相應的優惠
    百色大王嶺漂流 原價是180元  5-9人是145  10人以上是138學生是8折
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    4，云南的三七
    

    對于高血壓和心腦血管的癥狀三七花的作用比三七頭了還要好一些！
其實你可以上淘寶上買！貨比三家嘛！三七花的好壞關鍵是看顏色.年份.還有質量！一般不內行你可以用看和聞就可以了！
看：是指看我的顏色！越綠越好?。ㄊ悄欠N自然的綠）聞：拿出來放近鼻子聞。它的味道有一股甘香！沒有發霉味道?。ㄓ行┦菦]有曬到足夠干就存放了窢護促咎詎僥存鞋擔貓！所以就造成發霉?。┣f不可以食用??！
希望這些對你有用！
    高血壓不是很清楚，不過好像三七花貌似有效...心腦血管應該是很有效果的，這個最好還是請中醫來回答。我只是路過~~ 頭數意思就是：每500克有多少顆三七，三七基本是按照大小來估價，越大的越貴.不過30頭的接近1000/斤就有點離譜了。（弱弱的再問一下，是公斤還是市斤）1000/公斤的話可能差不多吧。好像2009年下半年三七價格瘋漲...去年剛好經常出差文山。稍微問了些文山特產的事。 還有個三七種植的特性，也是去年才知道的，每塊地種過1次三七后，至少得隔10年以后再種，不然壞死病死的相當多... 三七一般用就買60頭左右的吧...30頭的是比較大的了。30頭的沒買過。以前買60頭的也就90~120/斤（500g），前幾天隨便問了一下，好像300多塊了...漲了一倍多。 不是泡酒或者觀賞的話買60頭左右的就可以了，不必弄那么貴的.
    有效，三七是分頭的，這個價格太高了，建議你還是在當地藥店買，或者在產地藥店買。
    水田七別名：水三七、土三七、等。為蒟蒻薯科植物裂果薯的塊莖。主治：清熱解毒；止咳祛痰；理氣止產能；散瘀止血。主感冒發熱；痰熱咳嗽；百日咳；脘腹脹痛；瀉痢腹痛；消化不良；小兒疳積；肝炎；咽喉腫痛；牙痛；痄腮；瘰疬；瘡腫；燙、燒傷；帶狀皰疹；跌打損傷；外傷出血。三七，中藥名。為五加科植物三七panax notoginseng (burk.)f.h.chen的干燥根和根莖。秋季花開前采挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，干燥。支根習稱“筋條”，根莖習稱“剪口”。功效：散瘀止血，消腫定痛。
    

    5，如何讓頭發在騎自行車時不形成被風吹成90男生
    

    那我想你頭發發向應該是往前的吧，我建議梳個三七開或者把頭發往旁邊梳理，這樣騎車時頭發就往后飄了，更加有型，不要用什么定發產品，那樣不自然，過一會頭發上都沾上灰
    有同感  只要你那地方的風力不算特別的大的話 在劉海上噴點發膠就OK了  我用的是杰士派定型噴霧  出門之前噴點就行 騎車的時候盡量不要仰著頭 
    經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    ███我建議你每天不少于20分鐘的慢跑，肉食盡量不吃紅肉（豬、牛、羊肉）吃一些白肉（雞鴨一類的肉）以減少熱量，喝水正常一般2-3升水分數次用完，不過可以根據需要做加減如果運動多了多喝反之少喝。晚餐不要吃得太飽和油膩清談為主，切忌不要只吃水果或其他東西代替主食不吃主食那會出問題的，主食是人的生命之源。如何堅持不下來就試一試新婷美瘦身膠囊吧?。?！百度一下（ www.27jf com）點擊即可進入
    任何一個產品，口碑都是最重要的；什么減肥藥效果好這個問題，商家說了不算，我們說了不說，只有消費者說了算，消費者說什么減肥藥效果好，就什么減肥藥效果好，很多時候當你決定一件商品前，都會向周圍的親朋同事打聽看看，這件東西如何，效果怎樣好不好用？價格多少？其實不管事在那里購買減肥產品，都是看口碑的，你看看這個產品的歷史購買記錄怎么樣，用戶使用了之后，留言都是怎么說，有沒有說這個減肥藥的減肥效果好呢，口碑是不會騙人的！ 【新婷美減肥膠囊】就是很多服用過的人推選出目前銷售最火的減肥產品-，給朋友在購買的過程中起到一個參考的作用。根據自已的身體情況再選擇合適的產品。 百度一下（ www.27jf com）點擊即可進入
    

    6，長了凍瘡怎么辦
    

    首先您必須做好保暖工作，鍛煉，沒有特效藥，只能預防
在秋季持續洗冷水，讓手有御寒功能，吃六味地黃丸
然后，擦凍瘡膏，價格 10元--20元，用熱水洗手，
使毛孔擴張，早晚擦，手癢雙手合十，夾在大腿中間用力搓
能止癢，使之不癢為止，保持手的熱度，正常的末梢血液循環，
持續3-5天能消腫，禁忌用火烤，
多擦擦生姜，酒精泡干辣椒水，也是比較好的，能大大緩解腫。
最后，祝您健康！.
    凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在于入冬前就應開始預防。 眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低于10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。 溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。 服、擦藥物法 有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。 凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。 1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續1周。 2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。 3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。 4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。 上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。 生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。 蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。 治凍瘡的良方哦 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。 11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數次, 可見效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
    用熱水燙燙！堅持會有好的轉變的！我就是這樣子的！好了
    擦點云南白藥
    

    7，平常吃點啥能排除體內的毒素
    

    一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。2.粗糧常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。3.葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。4.豆豉研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆癥。5.水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。6.綠茶綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害7.海帶和紫菜它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發生率8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集并排出體外，清滌胃腸。
    梧桐相待老，鴛鴦會雙死。  貞婦貴殉夫，舍生亦如此
毒素與健康
在競爭進入白熱化的21世紀，人類將進入一個令人不安的精神疲憊、內分泌失調、亞健康和疾病狀態的惡性循環圈、國內外科學家們的潛心研究發現，體內毒素已經成為威脅人類健康的頭號殺手，內毒素性疾病已成為人類重要的致死性疾病之一！  第一節毒素的種類      重金屬、細菌及其發酵物、過剩的蛋白質和沒有排出體外的宿便是人體的四大毒素。  汽車排出的尾氣、農藥及清潔劑的殘留、用水銀補牙、使用鋁鍋、大量食用罐頭食品和長期使用劣質化妝品等等都會使包括鉛、汞、鋁、鎘等重金屬在人體內積存下來，影響到人的大腦、腎臟和免疫系統。而細菌、發酵物和過剩的蛋白質都是吃帶來的問題。人吃的食物沒有被完全消化吸收，就會積存在身體里，形成毒素，從而引起腸胃不適或肝腎負擔過重。結腸內的宿便是毒素中的最重要也最容易被人忽視的一種。  這些毒素在人體內部作崇，會讓您出現找不同原因的頭痛、體質大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、下腹部膨脹、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題。  第二節消化系統非常重要      人類健康長壽的秘決是要保證兩大系統的暢通，這兩大系統就是消化系統和血液系統。其中首當其沖的是消化系統，因為一旦消化系統不暢，殘存在消化系統和各種毒素就會被吸收而進入血液系統，直接參與體內的新陳代謝，干擾內分泌、神經、免疫等系統的功能，也會導致肝、腎功能受損，誘發習慣便秘、痤瘡、肥胖癥、肝火、高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等。古人所說：欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。  第三節消化系統要健康      食物由口腔進入食管到胃后再推入小腸，小腸的功能是吸收養分，然后把吸收后的食物殘渣推進大腸，而大腸的功能只是吸收少量水分和儲存廢物而后由直腸排出體外。  如何來衡量消化系統是否健康呢？從兩個方面：排便的速度和排泄物的色型味。  第一：排便的速度一定要快。  第二：一個健康的人排出的糞便應該是粗大、光滑、無斷裂、金黃色、無惡臭的。  第四節排泄物是消化系統的鏡子  A、連續兩天以上不排便  每天三餐但是不排泄，這樣在大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素，如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕于一只6磅的保齡球。  B、沒有晨便  因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉。  C、褐色排泄物  褐色的排泄物，說明頭一天吃了許多雞、魚、肉、纖維素攝取過少，動物蛋白質太多，這樣你的膽和肝壓力過大，膽汁分泌不夠，長久褐色排泄物會造成酸性體質，酸性體質就是慢性疾病和癌癥的溫床。  D、紅色排泄物  紅色排泄物指的是排泄物帶有紅色的血塊。這說明你的下消化道出現了問題。也就是你的大腸、直腸、肛
門有創傷口、所以才會在便中有鮮紅的血液。天長日久會直接導致大腸癌、直腸癌、肛門癌。  E、黑色排泄物  黑色排泄物比紅色排泄物更可怕，它說明你的上消化系統出現了問題，也就是你的胃和十二指腸出現了問題，有內出血的情況，內出血經過小腸、大腸排到體外就成了黑色。  第五節大腸的健康最關鍵      食物進入體內24小時必須排出，進入大腸的基本上都是已經沒有營養的，卻會產生許多毒素，等著被排掉。英國皇家醫學會57位世界頂級醫學專家指出，人類90%的疾病與腸臟不潔有關，大腸內的食物殘渣會產生22種毒素，會導致口臭、體臭、色斑、暗瘡、膿腫、肥胖、疲勞、記憶衰退、畏熱畏寒、失眠煩躁等疾病。食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得干結、發硬、會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，而食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過。宿便是萬病之源。  第六節宿便的毒害      毒害一：減壽縮年。腸道是人體自身的主要排毒“信道”，由于宿便積存，造成排便不暢、便秘，使人精神不振，頭痛、腹脹、口臭、體臭、皮膚粗糙、出現斑紋、面色晦暗，讓衰老提早到來。  毒害二：損毀容顏。我們過多注意體表美麗，忽視人體內“環?！备鞣N有毒物質隨血液循環危及全身，通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡、雀斑、黑斑、口臭、體臭、唇瘡、皮疹等一系列自我中毒癥狀，破壞肌膚健康和容顏美麗。  毒害三：造就肥胖。體內宿便積聚，造成腸道“擁堵”，一定會引起肥胖，而且這種肥胖是“向心性”的。即中間大，兩頭小，狀如棗核。這是因為腸道位于人的下腹部，宿便堆積造成多余脂肪也沉積在腸壁，引起小腹突出，出現肥胖。同時在腐敗菌作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久之，腹部肌膚松弛，腹部前凸形成“向心性”肥胖。  第七節怎樣判斷體內有毒  人體如果存在腸毒、表毒、血毒，會出現以下癥狀？  A、腸毒從便秘開始。腸道內蓄積毒素被大腸吸收，就會出現便秘、腹脹、口臭、體臭、色斑重、失眠、精神焦燥等癥。  B、表毒始于毛孔不暢通、開合無度、所以令人易患風寒、易染疾患，免疫力下降，皮膚表面沉淀污垢暗斑。  C、血毒使血液運行不暢，不能溫養四肢，血糖、血脂和膽固醇等沉積在血管壁上，形成動脈硬化，血壓不穩等；血液中的酸性致痛物質體毒過量蓄積，病變已經開始！  第八節您有便秘嗎？  要知道，一個健康的人，一個正常排便的人體內仍然是留有許多宿便的，更不要說有便秘的人。具體說便秘具有四種情形：  第一種，大便次數減少，干燥、排出困難。  第二種，大便并不干結，卻老要大便，便后還有殘便感。  第三種，上廁所不能馬上大便，而是蹲著等上半小時才能解下來。  第四種，常有頻繁的排便感，每次卻只有少量粘液排出（中醫稱熱結旁流），往往被誤認為是“腹瀉”，不停地用抗菌素或止瀉藥，  結果越治越重。  第九節便秘的危害  A、引起肛腸疾患。便秘時，排出困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。  B、胃腸神經功能紊亂。便秘時，糞便潴留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。  C、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。  D、患結腸癌?？赡苁且虮忝囟鼓c內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。  E、誘發心、腦血管疾病發作。臨床上關于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。  F、引起性生活障礙。這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。  G、易使婦女發生痛經。陰道痙攣，并生產尿潴留，尿路感染等癥狀。  H、影響大腦功能。便秘時代謝產物久滯于消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質節擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。  第十節排毒的根本是大便暢通  關于宿便和便秘的危害，為什么會有危害，一句話，就是無論是宿便還是便秘都會在人體內產生許多毒素影響著我們的健康。所以，我們要想辦法排毒，排毒就是排出體內的毒素，著眼于一個“通”字，首先要針對排毒的途徑，打通血管、淋巴管、氣管、尿管、消化道等排毒通道，使排毒管道暢通，毒有出路。梧桐相待老，鴛鴦會雙死。  貞婦貴殉夫，舍生亦如此







    減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側重點各不相同，想減肥請先找準自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。
    經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    堅持運動。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
    




            
    

            
    
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