顆粒狀的三七粉價格，詢問一種治胃痛的藥名
發布時間：2023-05-16 04:28
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本文目錄一覽詢問一種治胃痛的藥名2，野生植物的根草葉可以做面膜粉嗎3，現在的三七籽條多少錢一空紅籽多少錢一斤4，長期吃粉對人體有害嗎5，葛根粉和青木瓜粉搭配效果怎么樣6，朱沙是什么7，如何減去肚子和胸部上的肥肉詢問一種治胃痛的藥名
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1，詢問一種治胃痛的藥名
朋友 你可以直接去買一盒復方田七胃痛膠囊，效果還可以....
2，野生植物的根草葉可以做面膜粉嗎
不能直接用。第一，買葛根粉的親們，請注意！耘田在這里告訴你，幾乎所有大公司生產的包裝高檔漂亮的葛根粉全是假貨。全是拿種植葛根粉摻入藕粉，紅薯粉，木薯粉等等，就算不是假貨，也只是田里種植的葛根粉，營養成分未必有那么好。雖說吃不死人，一時也吃不壞身子，但是，吃太多了，多多少少對身體也有些壞處吧。那就更別說有營養了。保健了。全是騙人的鬼話。由于好多買家根本不懂正宗的葛根粉到底是什么樣子的，所以，到那家買都感覺是真的，吃那家的葛根粉都吃不出來真假。以為便宜的也是真葛根粉，又以為買價格高的也是葛根粉。為了開胃下火，為了美容豐胸，為了佐菜食用，大部分買家會買價格便宜的，外表看起來潔白的，包裝漂亮好看的葛根粉買回家食用。親，你可曾知道？你買回家的葛根粉全是假貨，次貨，摻假貨。吃了不但不會對你有好處，時間長了只會對你的身體有壞處。更別說美容了，更別提豐胸了，也更別說開胃下火了，更加別說有營養了。所以，大家在買葛根粉時特別要注意，因為你是買的吃的，是要吃進肚子中的食品，所以大家要特別的注意買的商品是否正宗，質量是否好。當然，大家要明白一個道理：就是質量好壞，商品真假與商品的外包裝無關，與價格的高低無關，與造葛根粉的商家規模大小無關，與這個產品有沒有得到這個證那個證無關（難道國內三盧奶粉沒有這證那證嗎？那為什么出質量問題了?。┻@里面只有與商家是否誠信經營有關，與商家是否憑良心出售商品有關，所以，親們，我想大家也不是笨蛋，也不是不明白其中的道理，買商品可以貨比三家，可以質量對比。這是最為保守的死辦法。也是對質量最有力的鑒別！關于葛根粉的制做過程，我說幾點。不管是傳統制做葛根方法，還是大公司全現代化機器制做葛根粉，過程都非常復雜的，工序是比較多的，其實這些都不重要，最重要的是一百斤的生葛根只能做出3~5斤干葛根粉。在這里，我反問一下各們買葛根粉的親們，請問到大山中挖出一百斤葛根，然后運回家，然后洗干凈，打爛等等開始制做，是不是非常麻煩費力氣，也不是非常的高產。就說現在市場上次品貨的種植葛根，由于此葛根是種植的，就在田里，那么就算是這樣的種植葛根從田里挖出來，洗干凈，打爛，等等制做工序也是一樣復雜，也是又不高產。那么，現在市場的需求量又這么大，人人在買葛根粉，怎么辦呢？——只有一個方法，就是造假，拿次品種植葛根粉中摻假其它食用粉，如果不這樣，請問那有那么多的葛根粉天天出售，天天包裝好全國范圍內大量出售。價格還非常便宜。天啊，那個笨商家會這樣吃力不著好的虧本進行出售。耘田我相信，大家看到這里，心中會有一些大概了解釋耘田野生葛根粉的制做、銷售、摻假，所以以后買草根就要注意了。第二，如何鑒別真假葛根粉。耘田葛根粉告訴大家有三大明顯特點，耘田在此可以讓全國各地的買家進行參考：1，真的耘田野生葛根粉，粉質一般是粗粒狀，顏色白色帶有點兒灰白。由于制伏方法不同。所以傳統制做葛根的制做出來的葛根是成餅狀，風干后蹦開成塊狀。用兩根手指去細細搓野生葛根粉，感覺出有種帶有微小的粗粒狀。一般公司生產的雪白雪白的粉粉，與面粉一樣精細，用手指搓時，光滑如灰，這也可能是加的藕粉，也可能是加入了木薯粉，等等其它食用粉。2，真的耘田野生葛根粉，沖泡出來的顏色成半透明的淡黃色，顏色也不是特別的明顯。就如上面第一張照片中我家生產的野生葛根粉調試出來的眼色。調的葛根粉成粘稠狀，用勺舀出一勺后你會發現略帶抽絲狀。但抽絲狀不太長。還有，調出的葛根粉去聞，有一股濃濃的葛根清香葉。在這里，我相信，假的葛根粉是不會有濃濃葛根清香味的，只是一種說不出的味道。要不就是藕粉味，要不就
3，現在的三七籽條多少錢一空紅籽多少錢一斤
可能是毛囊炎這是角質層太厚,毛囊角化癥 ,一種常見的皮膚病,是種遺傳的,不可能很快治好,平時要注意洗澡后擦點潤膚露,這種病隨著年齡的變化會有明顯的好轉,堅持擦藥膏和平時注意護理基本沒什么問題(花費不高).然后定期去角質,再用一些含有維生素a的乳液, 維a乳液是潤膚露，里面含有維生素a．維生素a可以加快新陳代謝．什么牌子都行，只要含有維生素a就可．去角質的東西也有很多啊，超市，化妝品專柜都有啊，象沐浴總管就是身體去角質的．角質就是新陳代謝下來的死皮，不去的話就堵塞毛孔．仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那么一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰———有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”?！半u皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別干燥、會起屑，還會影響美觀。 能改善嗎？yes “雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節皮膚的角質增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現“魚鱗病”的癥狀———這聽起來好像很可怕，其實它只是極度干燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種癥狀還不自知呢。另外，“雞皮膚”也與維生素a缺乏有關，可適當服用維生素ad丸。 “雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。 ①溫和去角質 因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。 去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。 去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。 很多人認為每天洗澡是好習慣，但對于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋潤最重要 比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。 “雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。 另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。 如果“有錢又有閑”，去spa享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。 ③欲速則不達 一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。 如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。涂用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。 改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡后都用護體乳滋養皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會變得更美麗。 如口服維生素a或多吃富含維生素a的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。
4，長期吃粉對人體有害嗎
醋能增進食欲，開胃健脾，保護蔬菜中的維生素c，并能促進胃腸對維生素c的吸收。在降血壓、預防流感上也有一定的效果。於是有人認為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人乾脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質，加重骨質疏松，導致骨折.醋不宜大量飲用，尤其是胃潰瘍的患者，更要避免喝醋，以免對身體造成傷害。吃羊肉時也不宜食醋，否則會消弱兩者的食療效果，并可產生對人體有害的物質。由于醋為酸性物質，在服用紅霉素、磺胺類等藥物時須忌食. 炎炎夏日，不少人喜歡點蚊香驅蚊，卻不知這會對人體造成傷害。其實，大多數蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，蚊香燃燒的煙里因此含有許多對人體有害的物質，有可能誘發哮喘等疾病。 據測算，點一卷蚊香放出的微粒和燒100根左右香煙的量大致相同，釋放出的超細微粒，可以進到并留存在肺里，短期內可能引發哮喘，長期則可能引發癌癥。其次是蚊香基底材 料不完全燃燒產生的致癌物質，以及一些會刺激上呼吸道的化合物，這些物質會使人的神經系統中毒。 夏季驅蚊最好采用安全天然的方法，比如用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外；或者在臥室內放置幾盒開蓋的清涼油和風油精。當然，要想從源頭上消除蚊子，最好是把蚊子容易滋生和繁殖的地方打掃干凈，特別是靜水和阻塞的水槽。 教你幾招防蚊、驅蚊辦法: □家中容器中的積水不要放置過長，發現蚊子幼蟲，要用開水燙死。 □不要將蛋殼之類和有容器形狀的垃圾亂扔，垃圾桶最好用有蓋的那種。 □住在底樓要注意地漏和下水管道口。 □蚊蟲喜歡在比較暗的地方飛，穿深色衣服容易招引蚊蟲叮咬。 □蚊子黃昏前喜歡停息在窗臺附近，入夜后喜歡停息在房中表面色澤較深的物體上，按此規律拍打蚊子，事半功倍。 □小區物業要檢查排水系統，有條件的要改造成暗渠，排水口設防蚊閘，沒條件的應每天疏通下水道。各類坑洼地、死水塘等應該填平，未能填平的應定期施放殺蟲劑。 □家庭水生植物要定期換水。 □在使用驅蚊藥時，一個品牌在連續使用2個月后，換一種藥物驅蚊，效果更好。 □如果要出遠門，一定要蓋好抽水馬桶的蓋子，以免蚊蟲產卵。 ●吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味。 ●口服維生素B、通過人體生理代謝后從汗液排出體外，會產生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前一小時口服維生素B1～2片，但不要長期大量服用。另外在洗澡時滴幾滴維B液，也可以防蚊。 ●穿黃色、模色、白色衣服在日常生活中，常見有些人經常挨蚊子咬，而身邊的人卻毫無感覺的現像。原來蚊子咬人與人們所穿的衣服顏色大有關系。如果穿深藍色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的機率會大些。所以在夏天應穿淺色衣服。 ●巧用清涼油、風油精在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。 點蚊香，氣味嗆人；掛蚊帳，空氣沉悶。如果能在點蚊 前，在整盤蚊上滴灑適量的風油精，則可使蚊 不嗆人，而且滿室清，驅蚊效果好。如果能在進蚊帳之前，在蚊帳上灑幾滴風油精，可以改善蚊帳內的空氣狀況，而且增加驅蚊效果。 ●擺入驅蚊鮮花黃昏前，在室內擺1，2盆盛開的茉莉花、米蘭或玫瑰，最好是夜來香。因蚊子不能忍受這些花的 氣而逃避。 ●室內安裝橘紅色燈泡，由于蚊子害怕橘紅色的光線，所以能產生很好的驅蚊效果。 ●將陰干的艾葉等搓成繩索，點燃后放在室內，其煙味可驅蚊。 ●將曬干后的殘茶葉燃燒，可以驅除蚊蟲。 ●用空酒瓶裝35毫升糖水或啤酒放在桌面或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜酒味就會注瓶子里鉆，被糖水或啤酒粘住致死。蚊香有兩類的: 一:有毒蚊香是以六六六藥粉、二二三農藥及DDT等化學殺蟲劑為原料制成的蚊香，它只能驅散蚊蟲，無殺滅作用，但它的姻霧對人體健康有害，經常使用會引起頭暈、惡心等中毒現象。 二:安全蚊香則是采用除蟲劑等草藥制成的，其煙霧能麻痹蚊蟲的神經致其死亡，對人體健康無害。 它們的識別方法有以下幾種 : 1.看外觀：安全蚊香加工精細，色澤均勻，抗折力強，燃點時間在7一8小時左右。如果蚊香表面粗糙，結構松散，有大的顆粒雜質(DDT的結晶體呈細末)，容易折斷，或者達不到燃點時間，中途就熄滅，可辨別是有毒蚊香。 2.聞香味：中草藥、除蟲菊蚊香點燃后，煙霧不濃，人可聞到一股自然的清香，沒有刺鼻、頭暈的感覺；而DDT蚊香在打開包裝和燃點過程中，有股樟腦丸的味道，人聞久了感到頭暈。 3.從燃點辨別：用火柴燃點蚊香，純除蟲菊蚊香只有黃色的火焰和青白色的煙，而有毒蚊香燃燒時有綠色的火焰并冒黑煙。 4.從蚊香灰辨別：除蟲菊蚊香燃點后的灰呈白、灰色；而有毒蚊香的灰卻是黑色的。 5.從滅蟲效果分析：除蟲菊蚊香對蚊子的毒性作用明顯，點燃后不易看到蚊子亂飛；而有毒的蚊香點燃后蚊子亂撞，藥效不如除蟲菊香。 有關電蚊香與盤香的一些問題 電蚊香和盤香各有所長，在價格上，盤香便宜一些，但電蚊香片沒有明火更加方便和安全，液體蚊香片價位更高，但因為其更加方便而受到一些市民的歡
5，葛根粉和青木瓜粉搭配效果怎么樣
當然不行。木瓜粉是熱性食品。葛根粉是涼性食品，不要同食。第一，買葛根粉的親們，請注意！耘田在這里告訴你，幾乎所有大公司生產的包裝高檔漂亮的葛根粉全是假貨。全是拿種植葛根粉摻入藕粉，紅薯粉，木薯粉等等，就算不是假貨，也只是田里種植的葛根粉，營養成分未必有那么好。雖說吃不死人，一時也吃不壞身子，但是，吃太多了，多多少少對身體也有些壞處吧。那就更別說有營養了。保健了。全是騙人的鬼話。由于好多買家根本不懂正宗的葛根粉到底是什么樣子的，所以，到那家買都感覺是真的，吃那家的葛根粉都吃不出來真假。以為便宜的也是真葛根粉，又以為買價格高的也是葛根粉。為了開胃下火，為了美容豐胸，為了佐菜食用，大部分買家會買價格便宜的，外表看起來潔白的，包裝漂亮好看的葛根粉買回家食用。親，你可曾知道？你買回家的葛根粉全是假貨，次貨，摻假貨。吃了不但不會對你有好處，時間長了只會對你的身體有壞處。更別說美容了，更別提豐胸了，也更別說開胃下火了，更加別說有營養了。所以，大家在買葛根粉時特別要注意，因為你是買的吃的，是要吃進肚子中的食品，所以大家要特別的注意買的商品是否正宗，質量是否好。當然，大家要明白一個道理：就是質量好壞，商品真假與商品的外包裝無關，與價格的高低無關，與造葛根粉的商家規模大小無關，與這個產品有沒有得到這個證那個證無關（難道國內三盧奶粉沒有這證那證嗎？那為什么出質量問題了?。┻@里面只有與商家是否誠信經營有關，與商家是否憑良心出售商品有關，所以，親們，我想大家也不是笨蛋，也不是不明白其中的道理，買商品可以貨比三家，可以質量對比。這是最為保守的死辦法。也是對質量最有力的鑒別！關于葛根粉的制做過程，我說幾點。不管是傳統制做葛根方法，還是大公司全現代化機器制做葛根粉，過程都非常復雜的，工序是比較多的，其實這些都不重要，最重要的是一百斤的生葛根只能做出3~5斤干葛根粉。在這里，我反問一下各們買葛根粉的親們，請問到大山中挖出一百斤葛根，然后運回家，然后洗干凈，打爛等等開始制做，是不是非常麻煩費力氣，也不是非常的高產。就說現在市場上次品貨的種植葛根，由于此葛根是種植的，就在田里，那么就算是這樣的種植葛根從田里挖出來，洗干凈，打爛，等等制做工序也是一樣復雜，也是又不高產。那么，現在市場的需求量又這么大，人人在買葛根粉，怎么辦呢？——只有一個方法，就是造假，拿次品種植葛根粉中摻假其它食用粉，如果不這樣，請問那有那么多的葛根粉天天出售，天天包裝好全國范圍內大量出售。價格還非常便宜。天啊，那個笨商家會這樣吃力不著好的虧本進行出售。我相信，大家看到這里，心中會有一些大概了解釋耘田野生葛根粉的制做、銷售、摻假，所以以后買草根就要注意了。第二，如何鑒別真假葛根粉。有三大明顯特點，耘田在此可以讓全國各地的買家進行參考：1.真的耘田野生葛根粉，粉質一般是粗粒狀，顏色白色帶有點兒灰白。由于制伏方法不同。所以傳統制做葛根的制做出來的葛根是成餅狀，風干后蹦開成塊狀。用兩根手指去細細搓野生葛根粉，感覺出有種帶有微小的粗粒狀。一般公司生產的雪白雪白的粉粉，與面粉一樣精細，用手指搓時，光滑如灰，這也可能是加的藕粉，也可能是加入了木薯粉，等等其它食用粉。2，真的耘田野生葛根粉，沖泡出來的顏色成半透明的淡黃色，顏色也不是特別的明顯。就如上面第一張照片中我家生產的野生葛根粉調試出來的眼色。調的葛根粉成粘稠狀，用勺舀出一勺后你會發現略帶抽絲狀。但抽絲狀不太長。還有，調出的葛根粉去聞，有一股濃濃的葛根清香葉。在這里，我相信，假的葛根粉是不會有濃濃葛根清香味的，只是一種說不出的味道。要不就是藕粉味，要不就是紅薯味，要不就是其它什么味道。一般的假葛根粉是摻假了的，因為有其它粉在里面，調出來的顏色要不就是發黑，要不就是不粘稠狀成稀水狀。3，真的耘田野生葛根粉吃起來時，那怕不加糖，口感也感覺清香適口，基本沒有什么特別的味道。但口感滑稠，入口清香。我相信假葛根粉是不會有這樣的感覺的。所以味道不用說也知道。最后，我以一個出生在傳統制葛根粉世家的新一代80后農二代在此給大家分享有關耘田葛根信息。我們耘田特色食品——只做實事，只誠信做小生意，不掙黑良心的錢！請相信?。?！有說不足之處，請多多包涵。我家世代三輩制做葛根粉，誠信經營，不產摻假，不出售任何次品假貨。如有需要請找我。謝謝。如有需要購吃野生葛根粉就可以有非常好的效果，請相信！有美容、的豐的胸的、降火、解酒、開胃、降血壓、降三火等等效果，長期吃半年以上就可以慢慢，是營養，安全無任何副作用，許多人在這樣慢慢安全的豐的胸。也可以調節內分泌失調，祛斑等等?？梢栽囋?。這么多人天天在吃葛根粉。生理期間是不能食用野生葛根粉的，因為葛根粉是涼性的，女性在生理期時體質弱，不能食用，影響身體，過了之后就可以隨便食用。耘田辛苦回答，謝謝采用。如果保持飲食規律正常的話，應該不會更瘦的。如果怕暴瘦的話，可以適當多補充些營養。胸部主要就是脂肪組織，體內沒有儲存足夠的脂肪，自然。。。所以還是要多運動，增加營養片跟粉的區別還是有的，片一般都是泡茶飲，粉一般沖飲，效果更好些。但希望不要盲目聽從網絡上的推銷，還是要看個人實際情況。葛根又植物雌激素之稱，有刺激第二性征生長的作用，但因人而異?？梢試L試，有效果最好，沒有也不要強求，畢竟你不會因為她胸小而不喜歡她，對嗎~~
6，朱沙是什么
醫以礦物入藥的歷史悠久，重鎮安神的朱砂即為一種常見的礦物類中藥，約10％的中成藥品種中含有朱砂，其中不乏安宮牛黃丸等名藥。近年來，隨著中藥毒副作用日益引起重視，朱砂的毒性問題也浮出水面。目前，雖然我國有關機構和醫藥從業人員已對朱砂的毒性有了一定的認識，但仍須再提高。作為汞劑的朱砂應受到嚴密監控：經常對其進行再評價，根據效益/風險比，限制其臨床應用，尤其應修訂我國《藥典》中與朱砂安全性有關的質量標準，避免含朱砂制劑引起的汞中毒。
對朱砂毒性的認識逐漸深入
中醫主要將朱砂用于安神、鎮驚和抗微生物?！渡褶r本草經》曰：“朱砂主身體五臟百病，養精神、安魂魄，益氣明目，殺鬼魅邪惡鬼，久服通神明不老?！笨梢?，中醫最早認為朱砂是可以久服的。隨著臨床實踐的深入，《本草備要》、《本草從新》等古籍中出現了朱砂致人癡呆、致人呆悶等中毒的記載?，F代研究認為，朱砂為汞劑，可致慢性中毒，久服可造成機體蓄積，對兒童危害尤大。
我國1985年以前的各版《藥典》對朱砂的毒性認識不夠或描述其毒性的語義比較含混。隨著長期服用朱砂制劑造成慢性汞蓄積中毒的報道不斷增多，1985年版《藥典》確認了朱砂有毒，但認識較為模糊；1995年版《藥典》在這方面的認識有所提高，將朱砂的日用量由0.3～1.5克降至0.1～0.5克，并去掉了含毒性成分水可溶性汞鹽較高的干研成細粉的朱砂炮制品，只保留了水飛法炮制的朱砂粉；2000年版《藥典》對朱砂的毒性有了進一步認識，規定炮制時干燥過程中溫度必須在40℃以下，藥用朱砂不得檢出水可溶性汞鹽；2005年版《藥典》對2000年版《藥典》相關內容未作修改。
朱砂的有效成分眾說紛紜
硫化汞是朱砂的主要成分，可它是不是朱砂的有效成分，至今仍無定論。中藥復方新藥開發國家工程研究中心副主任葉祖光等在實驗中，對服用了安宮牛黃丸（含有朱砂）的實驗動物的糞便進行檢測，并將檢測到的總汞折合成硫化汞，發現這些硫化汞占給藥量的98.5％，說明硫化汞未經腸道吸收，而是全部排出體外，因而認為硫化汞實際上是不被機體所吸收的無效、無毒成分，而朱砂中所含的1.5％的酸可溶性汞才是其有毒、有效成分。
對此，一些學者有不同看法。因為，《藥典》規定藥用朱砂粉（即水飛炮制品）不含水溶性汞鹽，但可以含游離汞。有文獻報道稱，水飛朱砂中的游離汞含量均低于1微克/克（0.0001％）。即使按照2000年版《藥典》前規定的水飛朱砂游離汞含量為18～35微克/克來計算，游離汞也僅占0.0018～0.0035％，遠低于1.5％。這說明被吸收的1.5％的汞絕大部分來源于硫化汞。
也有人認為硫化汞不應該是無效、無毒成分，而是有效、有毒成分的前體藥物。理由如下：我國學者曾以小鼠灌胃給藥的方法研究朱砂的體內吸收、分布，發現小鼠吸收進入體內的汞量遠遠高于服用的朱砂中所含的可溶性汞和游離汞的最高量，說明部分硫化汞在胃腸道的某些環境下被轉化為可吸收的汞化合物。有報道稱朱砂在厭氧有硫條件下，在pH為7、溫度為37℃的暗環境中與帶甲基的物質相遇能產生甲基汞，而甲基汞的吸收率可達100％。人體腸道正具備上述條件，而且，胃腸道中的消化酶和腸道細菌中可能具有氧化還原酶、甲基轉移酶等酶類，更有助于硫化汞在消化道被轉化成甲基汞或半胱氨酸汞、谷胱甘肽汞等小分子絡合物而被吸收。
值得注意的是，藥用朱砂粉除含有98％以上的硫化汞外，還含有許多金屬元素，如鎂、鉍、鐵、硅、鋇、鈣、銅、錳、銻、砷、鋅、硒、碲、鉛等，其中有些是對人體有害的重金屬元素。是否應對這些成分在炮制方法、限量標準方面進行規定也應引起重視。
中成藥中朱砂用量值得商榷
如果以1995年版以后的我國《藥典》規定的朱砂藥材日用量——0.1～0.5克為標準來衡量中成藥中的朱砂量，除避瘟散外（由于《藥典》沒有規定該藥的日服次數，因而無法明確其日用量），對成人用藥來說，沒有一個品種中的朱砂用量超標，遠好于雄黃復方制劑中一半左右雄黃日用量超標的情況。
但應該看到，朱砂是毒性藥材，日用量規定范圍相差5倍，顯然不合理。因為即使是無毒的中藥材，日用量范圍大多也只是2～3倍，超過3倍的不多。大多數毒性藥材的日用量范圍為2倍，如雄黃為0.05～0.1克。如果朱砂日用量范圍也規定為2倍，即0.1～0.2克，那么中成藥中朱砂日用量超標的品種數會多于雄黃量超標的品種數。即使在5倍范圍之內，如果從采用最小劑量為兒童用藥量的角度來考察，不少中成藥中的朱砂量也超標，如我國《藥典》中的小兒驚風散，朱砂超常規用量2.5倍；小兒清熱片，朱砂超常規用量0.4倍；小兒金丹片，朱砂超常規用量2.5倍等等。
而且，在2005年版《藥典》中收載的46個含朱砂的中成藥中，只有7個品種要求測定硫化汞含量。如果承認硫化汞是產生藥效和毒性的前體藥物，就應該要求所有生產企業必須測定中成藥中硫化汞的含量，以控制含朱砂中成藥的用藥風險。
含朱砂中成藥應再評價
我國對中成藥的再評價工作遠遠落后于化學藥品。嚴格的、科學的再評價可以確定藥物療效、毒副作用、效益/風險比、性/價比及其在同類藥物中的位置?？墒俏覈端幍洹分械闹谐伤?，絕大多數沒有經過再評價，同類產品之間的比較性再評價更少。為了促進中藥現代化、國際化，首先對《藥典》中收載的含有有毒藥材（如朱砂、雄黃）的中成藥進行全方位的再評價很有必要。
在我國《藥典》中收載的含朱砂的中成藥中，有相當一部分方子按中醫藥理論分析，配伍朱砂是沒有必要的，或是不合理的，或可以用其他藥材替代。如已有一些動物實驗證明，朱砂在安宮牛黃丸中并不是必需的，甚至是不起作用的。行政管理部門應通過政策引導，組織基礎、臨床研究機構和生產企業的科研人員，從各自的專業角度去考察和再評價含朱砂的復方制劑，以便在修訂藥品標準時刪去無用而有毒的朱砂組分，對在制劑中必要的、起有效作用的朱砂作出含量范圍要求，以及制定一系列安全標準和安全用藥規定，為保障用藥安全，促進中成藥進入國際市場提供更加科學的支持數據。
來源:中國醫藥報其它名稱 丹粟，丹砂，赤丹，汞沙，辰砂
礦物
朱砂
本品為硫化物類礦物辰砂族辰砂。
辰砂 Cinnabar
形態：三方晶系。為粒狀或塊狀集合體，呈顆粒狀或塊片狀。鮮紅色或暗紅色，條痕紅色至褐紅色，具光澤。有平行的完全解理。斷口呈半貝殼狀或參差狀。硬度2～2.5。比重8.09～8.2。體重，質脆，片狀者易破碎，粉末狀者有閃爍的光澤。無臭，無味。
[生境分布]
產于石灰巖、板巖、砂巖中。分布湖南、湖北、四川、廣西、云南、貴州。
[采制]
采挖后，選取純凈者，用磁鐵吸凈含鐵的雜質，再用水淘去雜石和泥沙。
[化學成分]
主含硫化汞(HgS)。
[性味功能]
甘，微寒；有毒。清心鎮驚，安神解毒。
[臨床應用]
1．用于心神不寧，心悸，失眠。朱砂甘寒質重，專入心經，寒能清熱；重能鎮怯。所以朱砂既可重鎮安神，又能清心安神，最適心火亢盛之心神不寧、煩躁不眠，每與黃連、蓮子心等合用，以增強清心安神作用。亦可用治其它原因之心神不寧，若心血虛者，可與當歸、生地黃等配伍，如朱砂安神丸；陰血虛者，又常與酸棗仁、柏子仁、當歸等養心安神藥配伍；驚恐或心氣虛心神不寧者，將本品納入豬心中燉服即可。
2．用于驚風，癲癇。本品重鎮，有鎮驚安神之功。用治高熱神昏、驚厥，常與牛黃、麝香等開竅、息風藥物同用，如安宮牛黃丸；治小兒急驚風，多與牛黃、全蝎、鉤藤等配伍，如牛黃散；用治癲癇卒昏抽搐，每與磁石同用，如磁朱丸。
3．用于瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，口舌生瘡。本品性寒，有較強的清熱解毒作用，內服、外用均效。治療瘡瘍腫毒，多與雄黃、大戟、山慈菇等配伍，如紫金錠；治療咽喉腫痛、口舌生瘡，多與冰片、硼砂等配伍，如冰硼散。
[用量]
0.3～1.5g；外用適量。
[注意]
本品有毒，不宜大量久服。
朱砂又稱丹砂、辰砂，朱砂的粉末呈紅色，可以經久不褪。我國利用朱砂作顏料已有悠久的歷史，“涂朱甲骨”指的就是把朱砂磨成紅色粉末，涂嵌在甲骨文的刻痕中以示醒目，這種做法距今已有幾千年的歷史了。我國還是世界上出產朱砂最多的國家之一，近幾年朱砂的市場價格一路攀升。
朱砂，古時稱作“丹”，其主要化學成分是硫化汞（HgS），在我國湖南、貴州、四川等地都有出產。用這種顏料染成的紅色非常純正、鮮艷?！妒酚洝へ浿沉袀鳌分杏涊d著一位名叫清的寡婦的祖先在四川涪陵地區挖掘丹礦，世代經營，成為當地有名巨賈的故事。由此可見，在秦漢之際，這種紅色顏料的應用廣泛。1972年，長沙馬王堆漢墓出土的大批彩繪印花絲織品中，有不少花紋就是用朱砂繪制成的，這些朱砂顆粒研磨得又細又勻，埋葬時間雖長達兩千多年，但織物的色澤依然鮮艷無比?？梢娢鳚h時期煉制和使用朱砂的技術水平是相當高超的。
東漢之后，為尋求長生不老丹而興起的煉丹術，使中國人對無機化學的認識有了很大提高，并逐漸開始運用化學方法生產朱砂。為與天然朱砂區別，古時的人們將人造的硫化汞（HgS）稱為銀朱或紫粉霜。其主要原料為硫磺和水銀（汞），是在特制的容器里，按一定的火候提煉而成的，這是我國最早采用化學方法煉制的顏料。人造朱砂還是我國古代重要的外銷產品，曾遠銷至日本等國。
7，如何減去肚子和胸部上的肥肉
健康減肥:1.日常習慣：隨便吃（錯誤）新功能：最后吃主食可減肥減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，并減少吃零食的欲望。實施步驟：先喝水分多、熱量較低的湯，這些湯能很快產生飽腹感。接著吃蔬菜類，相比拌了沙拉醬的蔬菜，更應先攝取煮菜或炒菜。然后是主食，面包、米飯排第三位吃，肉、魚等蛋白質和脂肪食物這時一起吃。2.日常習慣：一日三餐（正確）新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續能量直至下一餐，也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進食時多，而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯并不意味著少了一頓飯的熱量。3.日常習慣：吃快餐（錯誤）新功能：減速“使用”可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。于是，專家都建議，用餐時間控制在20分鐘以上，要慢慢進食，這才能“邊吃邊瘦”。而且醫學專家也認為，餐餐吃快餐，習慣連在家吃飯也像賽跑似的，這并非是胃口好的表現。吃飯吃得過快的人，往往胃腸并不好，還會容易因一下吃太多而造成肥胖。實施步驟：換手使筷子。用不常使用的那只手來握筷子進食，那讓你不會一下子夾太多菜，因此每口的分量自然有所減少?；蛘呙繆A一口菜后就放下筷子，以便養成充分咀嚼食物的習慣4.日常習慣：囫圇吞棗（正確）新功能：加長咀嚼時間可減肥減肥原理：通過少量的進食產生飽腹感，并且注意細細咀嚼。多咀嚼的優點在于即使是少量進食仍能向大腦傳達飽腹的信號。常常因為工作原因而狼吞虎咽，久而久之成為一種習慣，雖然擔心自己肚子里的食物是不是還是保持原本形狀，一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風卷殘云般的習慣會吃得過快且過多，營養過剩。實施步驟：每口食物至少咀嚼30次是關鍵。即使一口吃得不多，但只要細嚼慢咽，讓食物在口中停留的時間越長，越能得到飽脹感。5.日常習慣：刷牙（正確）新功能：防吃零食，幫助減肥減肥原理：為了消除饞嘴的不良習慣，正餐后馬上刷牙是不錯的方法，或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙，口中清爽的話心情也會一振，還容易有“才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它”的想法。實施步驟：用自己喜歡的刷牙工具和牙膏，即使價格貴一點只要能幫助你防止肥胖，也是值得的。平常愛吃甜食的人，不妨選擇水果口味的牙膏，讓口中滿溢的甜味向大腦傳達飽腹的信息，據說這也被證明有抑制食欲的作用一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭發帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫發。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑?；蚋鶕约旱陌l質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發，次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。 10、空調要適應?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發水。第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋果一個 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：蘋果一個，奶酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調味，不可加其他調料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學作用，不可任意更改 采購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤面包一袋，菜花一個，扁豆十根，蘋果兩個，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個，蘇打餅干一袋，奶酪一片，西柚一個，面包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆 日本新的瘦身法“迷你停食”減肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助于清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。 喝牛奶法: 減肥，我已經打了一場持久戰了，除了吃減肥藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助于消化，最主要的是減肥的同時還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~ 食醋減肥: 很有效，一個月可以減大約6公斤 食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例 蜂蜜減肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低``` So用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。 黃瓜香蕉三日法： 每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天 黃瓜和雞蛋: 早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試. 兩天交替進食， 頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。他說這在歐洲很流行，也很有效。 蘋果餐有兩種吃法： 一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 并且在蘋果餐結束后的那天不能暴食 要清淡飲食。一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果 吃五個 蘋果餐一星期中，連續三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食，一個月瘦6斤！ 吃燕麥法： 主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個的燕麥，沒有加工過的那種 先用水泡30分鐘左右，然后按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之類的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因為橄欖油比較貴，而且揮發，所以如果拿來炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調好味道了，就可以當主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則 肚餓時可以吃生果或暍水。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身湯的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1. 以上5樣是一天之用 2．切成塊狀，先燒滾，然后小火燒3個小時 3．此湯1小時喝1次，肚子餓時喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃里面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無糖無奶的液體食物。 不用挨餓的7日瘦身法 第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經分解成酸性物質，因此需要多喝水，通過排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 雞蛋減肥 A-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡蘿卜，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油 雞蛋減肥套餐A 以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周后不再繼續。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
