三七酵素價格，酵素果凍益七瘦真的有用嗎有人吃過嗎多少錢
發布時間：2023-05-17 12:58
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本文目錄一覽酵素果凍益七瘦真的有用嗎有人吃過嗎多少錢2，給媽媽買眼霜眼部皺紋多3，蘭寇清脂酵素4，酵素好嗎酵素益生菌能改善便秘嗎酵素益生菌多少錢一盒5，保養胃的方法6，14歲女孩可以戴隱形眼鏡嗎7，戴隱形眼睛好嗎酵素果凍益七瘦真的有……
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1，酵素果凍益七瘦真的有用嗎有人吃過嗎多少錢
沒用的。都是騙人的。如果身體需要建議咨詢正規的醫生，不要私自隨便吃這些，不要用自己的身體做試驗。
2，給媽媽買眼霜眼部皺紋多
雅詩蘭黛的眼部修護精華霜。。我朋友的媽媽用了效果很好，，我媽媽用了長脂肪粒。。
雅詩蘭黛雙重滋養白金級臻致眼霜
碧歐泉橄欖青春二次源眼霜
我媽媽以前用過嬌蘭，蘭蔻的都還不催。。最還的希思黎sisley
眼霜通常都貴，這個是事實。?；旧?00RMB以下就是買個心理安慰。。
價格稍微便宜一點的，倩碧的話。。國內價格也不便宜，其實。。加拿大這邊300-400之間。。
而且霜質地的眼霜比啫喱質地的效果要好。。
3，蘭寇清脂酵素
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4，酵素好嗎酵素益生菌能改善便秘嗎酵素益生菌多少錢一盒
酵素目前主要的商業上的三個用途，減肥，排便，美容。一盒一般200--300左右吧德沃ocell酵素益生菌是什么？酵素是什… 查看更多 么酵素就是生物學所說的酶，是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在與所有活的動物、植物和微生物體內。酵素是維持機體正常功能、消化食物、修復組織等生命運動的一種必需物質！食酵素可減肥我們都知道，肥胖是萬病之源。一般人會知道去補充營養，但是在補充營養時，更要注意酵素的補充。容易肥胖者，是因為脂肪脢太少，無法分解多余的脂肪，而這些多余脂肪，就會囤積在肝臟、腎臟和血管之中。食物經過烹煮后就已不含酵素，常吃不含酵素的食物，會使得腦下垂體產生變化，酵素會影響荷爾蒙腺體，以及酵素的存量。 細胞之寶酵素益生菌，老便秘5-7天改善 適用人群；所有人適用，特別是應酬及飲食無規律的各類人群，老人和小孩也可以食用。 服用方法；成人每次一包，每日一次，可依體質酌量增加1-3次飯后食用。 兒童每次0.5克-1克，每日2-3次，可加入溫開水，果汁及牛奶中，宜40℃以下攪拌并迅速食用。 貯存方法：請放置陰涼干燥處或冰箱冷藏(開封后請盡早食用完畢，確保產品質量) 保質期：2年 注意事項： ● 產品必需放置在陰涼干燥處下，避免陽光直射。 ● 本產品可添加于奶水、果汁、果泥、稀飯中，建議不超過40℃溫開水沖泡，以保持產品活性。 ● 本產品溶解速度快，亦可直接倒入口中直接使用，更方便 ● 本產品含有乳糖及其制品，不適合其過敏體質者食用。 ● 開封后請盡早食用，以保持產品鮮度
5，保養胃的方法
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
大饑大飽、煙酒過度、生活沒有規律，這是造成胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽視，中年男人工作緊張且生活壓力相對比較大，這些對大腦皮層不斷重復的不良刺激，很容易促成胃的病變。胃部保養首先就要求飲食定時定量，細嚼慢咽，禁煙酒。另外，在季節交替或氣溫有變化時，要注意胃部保暖。以下是保養的幾種方法：
1.蛋白粉加vb 這個是基礎保養,vb對胃和肝有很好的保護作用
2.胡蘿卜素 這個對粘膜系統很好,比如對眼睛和胃潰瘍都有療效!
3.果蔬纖維 這個雖然對胃沒有直接的作用,但它能幫助消化!
以上是國內現有的產品!如果是國外的產品,還有:
1.乳酸菌包 (含有乳酸菌和膳食纖維)
2.綜合消化酵素膠囊(含有多種酵素,對胃很好!) 如果胃不好，飯前半小時在左手心，順時針方向輕輕按摩36次，可促進胃液、消化酶的分泌；飯后半小時，可稍加力再順時針按36次，促進胃排空食物，使胃不受累。
養胃 吃好早餐三要點
一是早餐要吃熱的食物。早晨室外的溫度尚未回升，人的肌肉、神經及血管都還沒有舒張，如此時攝入冰冷的飲食，必定會影響微循環，導致血流不暢。長期進食會出現食欲差，皮膚漸失光澤，喉嚨老是有痰堵的感覺，時常感冒。這都表明胃氣受損，并且傷及了機體的免疫能力。
二是早餐搭配要合理。牛奶、豆漿都是生活中常見的食物，營養豐富，可以任選其一。早點除了吃“稀的”以外，還應搭配一定量的“干點”。谷類食品吸收后能很快分解成為葡萄糖，糾正一夜睡眠后出現的低血糖現象。但谷類食品的缺點是消化比較快，２～３小時之后就會感到饑餓。因此還要適量攝入一些富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆制品、瘦肉等。另外，要適當吃點水果和蔬菜，不僅可以補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得機體所需的礦物質與微量元素。
三是攝取堿性食物。早餐不宜過多食用肉類或太油膩的食物，因為這些食品含有過多的脂肪，給胃腸增加負擔。趙霖和鮑善芬建議，早餐應該選擇熱粥、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥、大棗粥等其中的一種，然后再適當搭配吃些蔬菜、水果、點心等，這樣的早餐既方便省事又營養充分。
少吃辣椒，少吃酸的東西。
不舒服的時候，吃點蘇打餅干緩解一下，麗珠得樂，老品牌的藥物（就是價格。。。。貴）母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
6，14歲女孩可以戴隱形眼鏡嗎
按理說應該18以后才可以的。。
如果你一定要帶的話就去大明 雪亮這種全國連鎖去配 我也不知道你們那都有什么眼鏡店 反正只要有連鎖的一般都是沒有問題的 去醫院配也不錯 大醫院都不騙人的~
**剛帶眼鏡一定不能貪便宜~也不能帶月拋的 因為所有的月拋的都比年拋的厚 也會硬很多 等你帶1年之后再戴月拋就可以了 也不要買有色的 有色的也比較硬 最好是買全年的 博士倫的挺不錯的 他有問題的只是護理液 現在也已經下架了 不用擔心 戴著舒服最要緊
**買200-400的最合適 一般好的眼鏡也就這個價格
**回家之后要看好時間 第一天只能帶4小時 第二天6小時 第三天8小時 第四天12小時 以后每天都不能超過十二小時 記得哦~
**摘戴之前都要洗手 免得不干凈帶入細菌
眼鏡盒里面的小盒要3個月一換 護理液一般也要在半年內用完 另外一定要每天換護理液 不要懶哦
不要戴著眼鏡睡覺和洗澡 眼睛干的時候也不要揉 趕快摘下來就好
最后提醒你一點 一定要買眼藥水 兩種 一種是帶著眼鏡滴的 一種是睡覺前殺菌用的 你問賣眼鏡的人就會告訴你了
清潔做得好，眼睛問題少
1.一定要用手搓洗鏡片
如同一般臟衣服若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉淀物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。
2.每1～2年更換新的隱形眼鏡
再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質經過1～2年后，自然變得老舊，此時應丟棄換新，以免傷害眼睛。
3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存
生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。
4.不同廠牌的隱形眼鏡， 不可交互使用
因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。其實，目前為止，眼科醫師均認為，并沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。
加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡單方便，雙氧系統的殺菌力最強，但是兩者的清潔功能較差。
傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程序。
5.每周固定去蛋白
蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚墻般，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。
成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他認為到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。
此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過12小時，林思源醫師解釋，因為經分解后的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。
6.藥水也有使用期限
藥水拆封后，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個月。
7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水
因為隱形藥水多為化學制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖干凈再戴。
8.隱形眼鏡不可以長期浸 泡在藥水中
長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
9.半年一次送原廠保養
通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個人將日常清潔保養工作做好，每周固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養一次即可。
10.雙氧消毒系統，一定要中和后才可使用
雙氧消毒系統因使用3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環或中和片后才不會造成眼睛灼傷。像是白金環的中和效果會隨使用次數遞減，建議每次換新藥水時，同時更換白金環。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統，鏡片會變形。
11.眼睛紅，最好先取下 隱形眼鏡
只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，并且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查，看看是哪里出了問題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時才來就診，這時視力已經受到相當損傷。
12.定期更換隱形眼鏡的保存盒不可以，一般隱形眼鏡等18歲戴才不會對眼睛造成什么傷害的，最低也要滿16歲以后再戴，而且每天佩戴時間不要過長，因為你的眼球正在發育期，有時還可能會引起視力加深，如果護理不當的話，嚴重的話會造成失明的！所以別戴中小學生正處在生長發育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，若過早或較長時間連續配戴隱形眼鏡，易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用；鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發感染；鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。因此，中小學生若沒有特別必要，還是以戴框架眼鏡為宜。
7，戴隱形眼睛好嗎
隱形眼鏡容易損傷角膜，且每天必須清洗和滴特定眼藥水感覺比較麻煩。還不能離火太近，怕把隱形眼鏡給熔化了損傷眼睛。
如沒有必要還是帶普通的好一點 隱形眼鏡容易損傷角膜，且每天必須清洗和滴特定眼藥水感覺比較麻煩。還不能離火太近，怕把隱形眼鏡給熔化了損傷眼睛。
如沒有必要還是帶普通的好一點
隱形眼鏡的優點很明顯：不用戴眼鏡了。缺點卻不太明顯，主要有以下兩點：
現在大家所戴的隱形眼鏡多為軟式隱形眼鏡，這種隱形眼鏡透氧性比較低，容易造成兩種危害：
1、角膜缺氧。
角膜原先是靠直接從空氣中攝取氧氣來呼吸的?，F在，你在上面蓋了一層東西，雖然氧氣還是能通過，總是變少了。根據研究，大多數人戴了隱形眼鏡后，角膜能使用的氧氣，只剩下原來的三分之一。那怎么辦呢？身體對抗局部缺氧的方法，就是增加局部血流量（讓血管擴大），或者是長新血管，好讓血液能把氧氣和養分多送一點過去。就好象如果要增加公路的運能，一是拓寬，一事新建。結果，不管是血管擴張或是長出新血管，所謂的「紅絲」（即血管）就變得明顯可見了。
可以考慮佩戴硬式RGP隱形眼鏡，這種隱形眼鏡透氧率比軟式眼鏡高得多。不過價格要高得多。
2、結膜發炎。
不論因為過敏（軟式隱形眼鏡上的蛋白質），慢性外物刺激（隱形眼鏡本身），化學物質（洗眼鏡的藥水，殺菌的藥水），附在隱形眼鏡上沒被殺掉的細菌霉菌阿米巴……都會引起結膜的發炎反應。一發炎，紅、腫、熱、異物感、痛、分泌物都會出現。硬式高透氧隱形眼鏡，因為不會附著蛋白質，所以第一樣問題比較少。所以，我們可以知道，其實，戴了隱形眼鏡，如果沒有另外處置，鐵定會有紅絲、分泌物，因為隱形眼鏡及其周邊產品，就是禍首。但是，不戴又不行的時候，那就只好勞煩尊駕，勤洗隱形眼鏡，每天少戴一些，或是干脆換成高透氧硬式或拋棄式軟式。要不然，可能需要長期點眼藥水控制發炎。這點要和眼科醫師商量一下。
分分，謝謝！盡量戴框架眼鏡.
戴隱形眼鏡的壞處
時間長會導致玻璃體變形，但是不是眼睛變形，要儀器檢查才看得出來。因為隱形眼鏡長時間把你眼球往外吸，這樣的受力時間長了玻璃體就根據隱形眼鏡的形狀一樣，玻璃體變成了錐型。我一個朋友4年的時間眼睛玻璃體就變成了錐型，是去醫院堅持發現的，也就是說他永遠不能做眼睛近視矯正手術了。 .
框架是會導致眼睛形狀變形，因為框架玻璃鏡片離眼球距離遠，鏡片的受力是向外的，這樣會導致眼球往外突出，變形。
每天，隱形眼鏡配帶不要超過8小時，剩下的時間戴框架。
1.帶隱形的確對自己的角膜不好 是慢性的 所以能少帶就少帶一點，給眼睛調整的時間！ 平時注意保護 就沒事了 有的人帶隱形還有別的不好的反映 因人而異吧！
2.隱形貼這角膜的,多少會有傷害吧,框架的頭暈,可能還是度數和散光不準確的問題吧.或者就是鏡片的質量問題了.
3.戴隱形眼鏡如注意護理應該沒事,況且你已戴了兩年沒什么不舒服可以繼續戴,從屈光學上講戴隱形眼鏡壓迫眼球,還可適當降低近視度數.但戴隱形眼鏡如不注意護理,甚至有的人戴著睡覺,就會對眼睛造成傷害,嚴重時引起角膜潰瘍.
4.隱形眼鏡會磨薄眼角膜一般不會壞，不過容易感染結膜炎或角膜炎，并且以后想做手術會有一定影響！鏡框鏡容易讓眼睛變形！
好處：隱形眼鏡不容易增加度數！鏡框鏡不會使眼睛發炎感染！
兩者費用相比：鏡框鏡經濟一些！隱形眼鏡的優點很明顯：不用戴眼鏡了。缺點卻不太明顯，主要有以下兩點：
現在大家所戴的隱形眼鏡多為軟式隱形眼鏡，這種隱形眼鏡透氧性比較低，容易造成兩種危害：
1、角膜缺氧。
角膜原先是靠直接從空氣中攝取氧氣來呼吸的?，F在，你在上面蓋了一層東西，雖然氧氣還是能通過，總是變少了。根據研究，大多數人戴了隱形眼鏡后，角膜能使用的氧氣，只剩下原來的三分之一。那怎么辦呢？身體對抗局部缺氧的方法，就是增加局部血流量（讓血管擴大），或者是長新血管，好讓血液能把氧氣和養分多送一點過去。就好象如果要增加公路的運能，一是拓寬，一事新建。結果，不管是血管擴張或是長出新血管，所謂的「紅絲」（即血管）就變得明顯可見了。
可以考慮佩戴硬式RGP隱形眼鏡，這種隱形眼鏡透氧率比軟式眼鏡高得多。不過價格要高得多。
2、結膜發炎。
不論因為過敏（軟式隱形眼鏡上的蛋白質），慢性外物刺激（隱形眼鏡本身），化學物質（洗眼鏡的藥水，殺菌的藥水），附在隱形眼鏡上沒被殺掉的細菌霉菌阿米巴……都會引起結膜的發炎反應。一發炎，紅、腫、熱、異物感、痛、分泌物都會出現。硬式高透氧隱形眼鏡，因為不會附著蛋白質，所以第一樣問題比較少。所以，我們可以知道，其實，戴了隱形眼鏡，如果沒有另外處置，鐵定會有紅絲、分泌物，因為隱形眼鏡及其周邊產品，就是禍首。但是，不戴又不行的時候，那就只好勞煩尊駕，勤洗隱形眼鏡，每天少戴一些，或是干脆換成高透氧硬式或拋棄式軟式。要不然，可能需要長期點眼藥水控制發炎。這點要和眼科醫師商量一下。
隱形眼鏡，顧名思義，妙在“隱形”。它既有普通眼鏡矯正視力的功能，又解除了框架眼鏡帶來的不便，所以戴隱形眼鏡已儼然成為當今時尚。然而隱形眼鏡并非對所有的需配鏡者都適用，哪些人不宜戴隱形眼鏡呢？
中小學生正處在生長發育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，若過早或較長時間連續配戴隱形眼鏡，易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用；鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發感染；鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。因此，中小學生若沒有特別必要，還是以戴框架眼鏡為宜。
感冒患者手上往往帶有大量病菌，它們很容易在取、戴隱形眼鏡時進入眼中。此外，感冒常伴有輕微的視網膜炎癥，戴隱形眼鏡會使炎癥加重。許多感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進而影響視力。
有過敏癥的人配戴隱形眼鏡易引起的并發癥有輕微炎癥、眼睛瘙癢、紅腫、結膜炎和眼睛腫脹等。如果這些病癥長期不治療，將可能危及到視力。過敏癥者如必須配戴隱形眼鏡，最好只在白天使用且每周至少有一天暫停使用。如果出現炎癥，最好停止使用。如果2至3天后炎癥仍未減輕，應立即到醫院就診。
青光眼、慢性淚囊炎、結膜炎、角膜潰瘍、甲亢等疾病患者若已配有隱形眼鏡，而眼睛正處在炎癥期，要待炎癥消失后再戴。
發燒患者發熱時眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，枯草桿菌就會大量繁殖，使細菌的代謝產物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細菌性角膜潰瘍。
騎車旅游者長距離騎車時，空氣的對流加速，使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸干燥變硬，眼睛會感到不適。時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。
中老年人到了40歲以后，眼部組織會發生比較明顯的退行性變化。眼局部的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降，此時若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會導致眼球缺氧，從而容易出現角膜感染、潰瘍等并發癥。40至60歲的中年人可以短時間戴隱形眼鏡，60歲以上的老年人最好不要配戴隱形眼鏡，否則容易引起嚴重的并發癥，造成永久性視力損害。
孕期婦女不適合配戴隱形眼鏡。懷孕時，由于人體內的分泌功能發生了變化，使角膜組織屏障功能下降，淚液分泌減少，引起配戴不適，所以最好別戴。
眼睛疾病的嚴重程度與鏡片的清潔程度有關。清潔保養沒做好，污垢堆積在鏡片上，不僅減低鏡片使用壽命，也會造成難以回復的眼睛傷害。
清潔做得好，眼睛問題少
1.一定要用手搓洗鏡片
如同一般臟衣服若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉淀物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。
2.每1～2年更換新的隱形眼鏡
再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質經過1～2年后，自然變得老舊，此時應丟棄換新，以免傷害眼睛。
3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存
生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。
4.不同廠牌的隱形眼鏡， 不可交互使用
因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。其實，目前為止，眼科醫師均認為，并沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。
加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡單方便，雙氧系統的殺菌力最強，但是兩者的清潔功能較差。
傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程序。
5.每周固定去蛋白
蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚墻般，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。
成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他認為到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。
此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過12小時，林思源醫師解釋，因為經分解后的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。
6.藥水也有使用期限
藥水拆封后，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個月。
7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水
因為隱形藥水多為化學制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖干凈再戴。
8.隱形眼鏡不可以長期浸 泡在藥水中
長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
9.半年一次送原廠保養
通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個人將日常清潔保養工作做好，每周固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養一次即可。
10.雙氧消毒系統，一定要中和后才可使用
雙氧消毒系統因使用3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環或中和片后才不會造成眼睛灼傷。像是白金環的中和效果會隨使用次數遞減，建議每次換新藥水時，同時更換白金環。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統，鏡片會變形。
11.眼睛紅，最好先取下 隱形眼鏡
只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，并且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查，看看是哪里出了問題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時才來就診，這時視力已經受到相當損傷。
12.定期更換隱形眼鏡的保存盒
美國梅友診所建議，每天都應該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外，董曉青建議，每周用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾干；半年左右換一次保存盒和鏡片籃。最好不要放浴室，因為潮濕容易發霉。
