長期喝三七粉對腎是否有害三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺
1，長期喝三七粉對腎是否有害
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。你可將三七粉做為保健食品來食用，切不能代替藥物。
2，我有膽結石可以吃三七粉嗎
病情分析：你好，有膽結石是可以吃三七粉的，三七有活血化瘀止血定痛等的功效，多用于各種內外出血癥和各種瘀血腫痛癥，但對膽結石無明顯的治療作用。
意見建議：結石的治療需要根據結石的大小而選擇合適的治療方案，如過多的要進行碎石治療，還小時可以通過服用排石藥來治療。要多喝水，每天的喝水宜超過2000ML，多做跳躍的運動。平時可以每天用適量的雞內金研粉可以起到排石的作用。祝早日康復！
3，吃三七粉對腎有影響嗎
，研究表面吃三七粉對腎沒有任何影響
吃三七粉對腎有幫助嗎
《本草綱目新編》記載：“三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效,加入于補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也?！敝兴幦叻劬哂猩鲋寡?、消腫止痛、補血活血、滋補強壯等功效
1、少量多次，就是一天用量一個人不超過5~10克，然后盡量分多次服用，就是說每次用量少一點1~3克即可
2、服用三七粉可以運用于美容，養顏，祛斑方面效果極為突出了解選購三七粉“三七粉”是植物三七（學名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
4，長期服用三七粉的副作用
你好，
三七粉的副作用
對于三七粉來說，三七粉是沒有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血
具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的
4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱
更多詳情歡迎來“三七之家”咨詢，如果我的回答你覺得對你有幫助，望采納。謝謝！
5，三七粉的副作用
你好，
三七粉的副作用
對于三七粉來說，三七粉是沒有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血
具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的
4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱
更多詳情歡迎來“三七之家”咨詢，如果我的回答你覺得對你有幫助，望采納。謝謝！
6，吃三七粉后有什么反應
三七帶來的變化癥狀：慢性疲勞綜合癥、便秘時間：1-3天改善：精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適
癥狀：失眠、神經衰弱時間：5-15天改善：入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷
癥狀：風濕、類風濕、腰腿疼痛時間：20天改善：麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如
癥狀：眼干、眼澀、視力模糊、時間：3-7天改善：快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能
癥狀：高血壓、高血脂、高血糖時間：1-3個月改善：血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值
現在市面上的三七粉很多，良莠不齊，教你一個判斷的方法，口感要是略微有回甘的話，比較靠譜，要是一直都苦，那很可能是假的了。我吃過云南白藥和滇芝堂兩種，兩個都有回甘，應該質量都不錯，但是個人更喜歡滇芝堂的，藥味很正，如果有條件，就都買來嘗嘗，看自己更習慣哪個再說唄。三七味甘微苦性微溫,主入肝胃經,臨床上主要有行旅、止血、消腫、定痛的功效?，F代醫學認為能增加冠脈血流量,減慢心率,減少心肌耗氧量等,故三七除能治療各種出血外,并對冠心病、肝硬化、腫瘤和許多疼痛等病癥都有一定的作用,因此,本藥是臨床常用有效中藥之一,故很少發現有不良反應。就從我們翻閱的有限資料來看亦未發現有類似記載,但我們曾遇近十例不同病癥的患者每次僅沖服五分三七粉(品種、產地不詳)即有頭昏惡心,疼痛加重;嚴重的頭昏不能坐起,天昏地轉,頻繁嘔吐,惡心(無眩暈病史),至少十小時左右才能恢復
7，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。
使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
花與粉對比
三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。
三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。
三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
8，請問吃什么中藥可以排腎結石
在市面上經常能買到的是“排石沖劑”類的藥物，腎結石、輸尿管結石和膀胱結石統屬中醫“石淋”范疇。中醫多以清利濕熱、通淋排石為治療大法，常用方為石韋散加味，藥如：石韋12克、冬葵子12克、瞿麥12克、滑石12克、車前子15克、金錢草15克、海金沙12克、雞內金12克、芍藥12克、甘草6克。若尿中帶血加小薊、生地、藕節以涼血止血。目前有多種溶石排石湯劑及成藥，但均應在醫生指導下合理選用。尿結石患者應用中藥治療，尚須注意以下幾點：
把握中藥排石療法的適應癥 運用排石療法的條件是：
?。?）結石直徑小于1。0厘米，形狀規則，表面光滑，并且與腎盂腎盞無黏連而游離于腔內者；
?。?）泌尿道無明顯畸形、狹窄和感染；
?。?）無嚴重腎積水，腎功能尚好者；
?。?）青壯年體質好，能配合大量飲水及參加有利排石的體育活動。只有充分了解用排石藥的條件，患者才能對多種治療手段作出最佳的自我選擇。
服排石藥應注意多飲水、勤活動 服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。
治療期間...在市面上經常能買到的是“排石沖劑”類的藥物，腎結石、輸尿管結石和膀胱結石統屬中醫“石淋”范疇。中醫多以清利濕熱、通淋排石為治療大法，常用方為石韋散加味，藥如：石韋12克、冬葵子12克、瞿麥12克、滑石12克、車前子15克、金錢草15克、海金沙12克、雞內金12克、芍藥12克、甘草6克。若尿中帶血加小薊、生地、藕節以涼血止血。目前有多種溶石排石湯劑及成藥，但均應在醫生指導下合理選用。尿結石患者應用中藥治療，尚須注意以下幾點：
把握中藥排石療法的適應癥 運用排石療法的條件是：
?。?）結石直徑小于1。0厘米，形狀規則，表面光滑，并且與腎盂腎盞無黏連而游離于腔內者；
?。?）泌尿道無明顯畸形、狹窄和感染；
?。?）無嚴重腎積水，腎功能尚好者；
?。?）青壯年體質好，能配合大量飲水及參加有利排石的體育活動。只有充分了解用排石藥的條件，患者才能對多種治療手段作出最佳的自我選擇。
服排石藥應注意多飲水、勤活動 服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。
治療期間不可忽視飲食宜忌 尿結石病人的飲食原則傾向于低動物蛋白、高維生素的素食。對結石合并痛風者應限制肉類，忌食動物內臟，每日蛋白質攝入量以不超過90克為宜；少食菠菜、香菇、菜花，多進食水果。尿液的堿化在尿酸結石的預防和治療中有重要意義，宜選食堿性蔬菜和水果，使尿液PH值保持在6、2～6、5的范圍內。
高鈣尿性結石用低鈣食物作為預防和治療方法，可減少發病和防止復發。有報道，每日服用10～24克脫脂米糠，連服4周～2個月，并把鈣攝入量限制在每天700毫克以內，可利用米糠中含植酸的磷酸鹽與鈣相結合，使鈣的攝入減少。
草酸結石發病率占尿石癥中的絕大多數，要求限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣食物。如：菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、榨菜、雪里紅、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶（紅茶）、海帶、蝦米、帶魚、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高鈣食物。多吃黑木耳可以化解腎結石
黑木耳對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。
為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理發、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。
黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物堿，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。
同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出。對于初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對于較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等癥的發生。
在輸尿管沒堵塞的情況下，臟結石是通過輸尿管進入膀胱，然后通過尿液排出體外。腎結石其實最關鍵的還是要在生活上的調理。中醫治療方面講求的是由內至外的治療，這方面就用德脯的篽石蓪茶消石，同時調理體質、使已生成結石的體質得到改善。
腎結石患者在治療的同時還尚須注意以下幾點：
一、應注意多飲水、勤活動 期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。
二、治療期間不可忽視飲食宜忌 尿結石病人的飲食原則傾向于低動物蛋白、高維生素的素食。
9，高血糖腎結石
你好，針對腎結石方面的治療，需要考慮自身的結石病情，選擇合適的治療方法，以得到最好的治療，一般結石直徑在0.4cm左右的、周邊光滑、無明顯尿流梗阻、尿路無先天性狹窄及感染者可考慮藥物治療，而結石大或者結石表面粗糙、被尿路組織包裹、產生炎癥的、結石大小超過0.6CM的結石就很不容易排石，只能考慮體外碎石或者手術取石。
而飲食方面需要注意：
1.少吃干豆類、內臟、酵母和胚芽類食物，這類食物會使尿中鈣與尿酸含量升高。
2.少吃太咸的食物，例如腌制食物，這類食物會令尿量減少。
3.能損害腎功能的食物也不宜食用。
4.限制維生素c的用量。
5.甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜等要少吃。
6.木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長期使用，以防止腎功能受損。
希望我的回答對你有幫助。
高血糖的飲食注意事項
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。
11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質供應不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。
13、免高糖食物，如各種糖果、甜食。
14、免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
15、免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
16、免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
17、多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
18、定量進餐，可以少量多餐。
19、蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。
20、多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應主食攝入量。
高血糖的飲食療法
(1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。
攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想 體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
(2) 供給適量的碳水化合物。
目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60% 左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
(3) 供給充足的食物纖維。
流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及 改善糖耐量。
(4) 供給充足的蛋白質。
糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而 增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
(5) 控制脂肪攝入量。
有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的 控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
(6) 供給充足的維生素和無機鹽。
凡是病情控制不好的患者，易并發感染或酮癥酸中毒，要 注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B制劑，改善神經癥狀。
(7) 糖尿病患者不宜飲酒。
酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝并不需要胰島素，因此少量飲 酒是允許的。
(8)合理安排進食。
糖尿病患者應合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利于 減緩葡萄糖的吸收。
(9) 應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。
但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種 食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
食療配方
一、三七汽鍋雞
2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時以上，佐膳。
二、三七肉湯
雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。
三、三七茶水
用三七花泡水，是三高極品。
以上三方：具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環、增加冠脈流量、防止心肌缺血；抗心率失常、抑制動脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調節血糖等藥理作用。用于預防、治療心腦血管方面的疾??；對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效；并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。
四、紅酒洋蔥
原料：紅葡萄酒1瓶（1000克），洋蔥一個（拳頭大小為宜）
制法：洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內浸泡，擱置一周。
口服：每日小酌70克（不超過2兩）
血糖自我監測
關于血糖監測，相信大家是既熟悉又迷茫?！笆煜ぁ笔且驗檠潜O測伴隨著糖友的病程，而“迷?！笔且驗榇蠖鄶等藳]有掌握血糖監測的訣竅。血糖監測作為糖尿病治療的五大原則之一，由于受年齡、病情、順從性等因素的影響，糖尿病病人往往很難堅持定期到醫院進行血糖監測，可以在家進行自我血糖監測(SBMG)，它的好處在于能夠準確地反映身體內的實際血糖水平，更好地了解病情，及時調整治療。
血糖儀可以讓我們隨時監測血糖，把握自身的微小變化，根據血糖水平隨時調整生活的節奏、飲食的種類，了解各種治療的效果，以擺脫糖尿病的困擾，強化控制血糖達標，避免并發癥的發生。如何科學地監測血糖，成為糖尿病患者必須關注的熱點。
關于血糖監測，相信大家是既熟悉又迷茫?！笆煜ぁ笔且驗檠潜O測伴隨著糖友的病程，而“迷?！笔且驗榇蠖鄶等藳]有掌握血糖監測的訣竅。
1、工欲善其事，必先利其器
血糖儀的準確性也是您需要考慮的重要因素，檢測血糖儀的準確性可以采取用血糖儀測量您的毛細血管血糖(指尖血)，同時抽取靜脈血用生化儀測定靜脈血糖，兩種方法的血糖結果應該接近，誤差應小于15%。血糖試條是影響血糖儀準確性的關鍵因素，有的血糖試條采用瓶裝，試條瓶打開后試條必須在3~4個月內使用完，有的血糖試條采用單片鋁箔包裝，不易受潮，有效期長達一年。
所有的血糖儀均需要適當的保養，有的血糖儀需要更多的清潔和維護，需要更換專用電池，這也是購買儀器時需要考慮的內容。
購買血糖儀，貴的并一定是最好的;最適合您使用的，才是最好的血糖儀。擁有適合您的血糖儀，就為科學監測血糖奠定了基礎。
2、選好“時辰”，測對血糖
好的血糖控制應該是把全天的血糖值控制在可接受的范圍內。因此，血糖監測的時間應包括空腹血糖，三餐前血糖，餐后2小時血糖，睡前血糖，隨機血糖，必要時加測凌晨1～3點時的血糖等。
同時，對于不同病情的糖尿病患者，所選擇的時間點也有所側重，例如新診斷的患者往往需要規律監測一段時間的血糖，從而指導治療，一般每天應堅持測4-7次。血糖控制相對穩定時，每月監測2～4次;血糖控制未達標者，每周不同時間監測空腹、餐后血糖至少4次。嘗試一種新的飲食方法，運動前后，旅行時，調整胰島素劑量或次數，有低血糖癥狀時，懷孕或打算懷孕時要增加監測次數。
“糖友”在測血糖的時候不能光測“手指血糖”，還要測“糖化血紅蛋白”，這樣才能反映最近三個月來的平均血糖水平，這更有利于醫生判斷病情?！笆种秆恰焙汀疤腔t蛋白”就好比一個班級的兩個成績，“手指血糖”反映了一次考試的成績，而“糖化血紅蛋白”反映的是3個月來這個班級的平均成績。
題外篇：誰來解救糖友測血糖的“痛”？
糖尿病患者非常痛恨的莫過是血糖監測手指被采血時的刺痛了。糖尿病患者一直夢寐以求無痛苦的檢測裝置。
所幸的是目前世界上已經有兩種無損傷或極小損傷的血糖監測系統即將應用于臨床。一個是cygnus公司生產的葡萄糖手表(glucowatch);另一個是minimed公司生產的葡萄糖持續監測系統(continuous glucose monitoring system， cgms)。兩者都是檢測皮下組織的葡萄糖濃度，與血糖水平比較沒有太大差別。
結題：不測血糖“后果”很嚴重！
多吃一些會使血糖增高，這是大多數糖尿病患者都明白的道理，可相當一部分的糖友還是忍不住口。而其中有的患者只有在不舒服的時候才會想到去測一下血糖，因而導致血糖的驟升驟降，不能得到有效控制，使病情反復并不斷加重。
不監測血糖，根本不能有效治療。而糖尿病患者最強調的就是個體化治療，飲食的控制量、藥物的用量每個人都不同，只有通過經常監測血糖，才能衡量治療的作用。所以，糖尿病患者不進行自我監測就不能取得良好的治療效果。同時，血糖自我檢測必須與醫院實驗室檢查結合，同時需要定期檢查糖化血紅蛋白，以了解平均血糖水平。必要時可以進行24小時動態血糖測定。
控制糖尿病最基本的指標是使血糖值盡可能地維持在正?；蚩山邮艿姆秶?。 總之，，糖尿病人應該提高自我保健意識，學會科學的自我監測，做個積極抗病的“糖人”！
高血糖運動療法的優點
有利于控制血糖運動能增加肌肉對血糖的攝取和利用，運動后肌肉和肝臟還會攝取大量葡萄糖補充糖源消耗，血糖會進一步下降，中等量運動降糖作用能夠維持12—17小時。
改善脂類代謝有規律的運動可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解，使TG得到緩解并提高HBL－C水平。
有利于控制體重運動能夠消耗熱量，減輕體重，Ⅱ型糖尿病肥胖是導致胰島素抵抗的重要因素，通過減輕體重可降低胰島素抵抗。
增加胰島素敏感性胰島素抵抗是Ⅱ型糖尿病發病的重要原因，通過適當的運動能提高患者對胰島素的親和力，從而增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗。
改善心肺功能運動可以提高最大耗氧量，使循環和呼吸功能得到改善，并能增加血管彈性，增強體質，改善精神狀態等。
如果還有腎結石的話，就少吃豆制品和菠菜
