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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七皂苷含量高會出現哪些癥狀，三七粉與糖尿病足疼痛有關聯嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七皂苷含量高會出現哪些癥狀，三七粉與糖尿病足疼痛有關聯嗎
    

            
    
                發布時間：2023-06-17 07:51
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                    本文目錄一覽三七粉與糖尿病足疼痛有關聯嗎2，長期吃三七粉會對人體產生什么影響呢3，您好最近吃三七粉了這幾天感覺上嘴唇發4，三七有什么用有不良反應嗎5，吃了田七粉又名三七為什么會全身發癢6，請教37皂角苷有哪些功效對人體有哪類好處7，為什……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，三七粉與糖尿病足疼痛有關聯嗎
    

    可以用一點
    沒有
    三七皂苷含量高會出現哪些癥狀
    

    2，長期吃三七粉會對人體產生什么影響呢
    

    






三七粉的好處可以說多到數也數不清，對于女性朋友來說，經常服用三七粉能夠活血養顏，甚至能夠延緩衰老等。而對于中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助。但三七粉可以長期服用嗎？三七粉可以長期服用在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。三七粉服用方法有兩種吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。1、生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。2、熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。服用三七粉要注意這3點1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現。2、月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經；不過在服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。3、孕婦不要用，和月經期間不要用是一個原理，是防止對胎兒造成影響。臨床工作中常常有心血管疾病患者問是否可以吃三七？如何吃三七？我個人首先聲明，對于心腦血管疾病患者三七不能代替阿司匹林腸溶片成為預防和治療疾病的基石。對于明確診斷了疾病的人還是要堅持正規服藥的。今天我們來說說三七，三七雖好也要注意使用方法。三七又名田七、金不換，性溫，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管彈性之功效,并被認為其“功同人參”。馳名中外的“云南白藥”就以三七為重要原料。由三七提煉成的三七總甙針劑，可用于治療心肌梗死、腦血管意外后遺癥、慢性胃炎和上消化道出血；制成的三七片也是預防和治療心血管疾病的備選藥物；三七還被制成各式各樣的保健品，用于提高機體免疫力、降低膽固醇、強身抗癌等；家庭、餐館還把其作為食補煲湯端上了餐桌。三七雖然有很多功效，但也有一定的毒性，如超劑量服用可引起中毒。中毒時可損害心血管系統、消化系統、血液系統，還可引起過敏性休克和皮膚損害?？诜Ｒ巹┝康募內叻?、三七片或其它三七制劑時，偶可出現口干、失眠、腹痛、腹瀉及過敏反應；超劑量服用時，可出現惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗，心律失常等；有人還可出現顏面紅腫、雙泡眼，少數患者可出現鼻衄、齒齦出血、痰中帶血、陰道流血等。一旦出現癥狀，應立即停止服用，病情較重時應即時到醫院就診。每天一勺三七粉 活血化瘀氣質好科學研究表明：如果每天服用三七粉3~5g，不僅能夠活血化瘀，還能夠滋補強壯，抗疲勞，抗衰老，提高肌體免疫力等。即使你每周只有一次或兩次服用三七粉，對身體的益處也會提高10%。很多人認為三七只是用作活血化瘀的草藥，其實日常服用三七粉好處很多，不僅能影響心血管系統，減慢心率治療高血壓疾病，更能防止肝硬化，促進肝臟蛋白質合成。研究證明，三七可有效組織腸道吸收脂肪，降低血清膽固醇和三酸酐油脂含量，減輕血管壁脂肪沉著，抑制動脈硬化，從而達到降血脂的目的。1.止血，主要應用吐血、咳血、血崩三七能增加血液中的凝血酶，縮短血液的凝固時間。三七能分解出一種氨基酸，能增加血小板的數量和縮短凝血的時間，有明顯的止血作用?！队窬舅幗狻酚涊d：凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。2.影響血細胞，主要用用貧血三七能促進各類細胞分裂生產，增加細胞的數目，尤其是對多功能造血干細胞的增殖有著明顯的促進作用，所以三七有補血的功效。中老年人應科學服用三七粉沒有沒用的藥材，只有錯誤的服用方式。中老年朋友如何在服用三七粉的時候做到有效并且高效的吸收，專家提出以下意見。01三七粉生打熟補要切記【生吃】每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。?主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等?！臼斐浴恐苯佑瞄_水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆?。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。?主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。02服用時間要切記?早上服用：早上起來用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。?晚上服用：服用三七粉最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。03服用劑量要切記每人每天服用三七不超過10g，每次服用三七不超過5g，如果是用于一般保健，正常體質每天不超過3~5g，每天分為2~3次服用比較合適。專家提示少量服用三七的效果比大量服用三七的效果還要好，不要認為服用量越大效果越好。常吃三七粉能活血化瘀，降三高，清除血液里的垃圾，增強體質，讓你年輕20歲。


    三七皂苷含量高會出現哪些癥狀
    

    3，您好 最近吃三七粉了 這幾天感覺上嘴唇發
    

    病情分析：三七粉是活血化瘀的藥物，上嘴唇發抖的癥狀與三七粉沒有關系。
    三七皂苷含量高會出現哪些癥狀
    

    4，三七有什么用 有不良反應嗎
    

    






冬天是傳統上的養生季節。每年，一到此時，就有人推薦各種各樣的養生食品，而三七，是永遠不會缺席的主角。三七（圖片來源：wikipedia）關于三七的功效，說法極多，林林總總，簡直沒有什么它不能治的。細數起來，這些功效，可以分為三類：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。三七的功效（圖片來源于網絡）那么，三七到底是什么呢？三七，指植物三七的根。各類養生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。成分上，三七含有多種物質，皂苷、黃酮、多糖、揮發油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]三七的功效、用法和注意事項[2]接下來，咱們看看其他傳言中的功效。先來說說美白。根據位置，可以將皮膚分為數層。最外面是角質層，接著是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質形成細胞，它會有序上移，形成新的角質層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會在紫外線等因素的刺激下，利用酶類，合成黑素，接著，將黑素轉移到角質形成細胞中，進而影響膚色。皮膚的結構我們肉眼所能看到的，也就角質層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質層剝落。黑色素的合成路線[3]非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒有找到三七與上述三種策略有關的證據；[4,5]關于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數十種藥材，同樣沒有見到三七的身影。[6]有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無效。其次，說說抗疲勞。疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關，鍛煉、干重活的過程中，乳酸在肌肉內堆積，進而引起酸痛；另一類比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長期久坐，等等，都可以導致疲勞感。三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動物實驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。問題是，多數上班族，從事腦力勞動，所謂的疲勞，也跟體力無關。是否可以照搬動物實驗的結果，值得商榷。最后，三高問題。高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門領域，三七在這方面的研究，也非常多。這些研究，可以分為三類。以血脂研究為例。第一類是理論層面。一般認為，血脂異常會導致血管內皮損傷，血管內皮一旦損傷，血小板等便會在損傷位置聚集、不斷堆積，進而引起動脈粥樣硬化。血管粥樣硬化示意圖（圖片來源：wikipedia）要想研究三七對此的作用，可以離體培養動物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]第二類是動物實驗。先讓動物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關的各項指標。這里出現了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著下降；有學者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱之為中等。[9]不同產地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進入體內，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會產生多大效果，非常不好說。也有人做過臨床實驗。[12]但是，這些臨床實驗，要么用的是藥品，比如三七有關的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進行檢驗。各種專家共識、診療指南中，也沒有將三七列為一線治療藥物。說到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買三七，一定要注意辨別，最好咨詢專業人士，免得上當受騙。第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著，健康人完全沒有長期服用的必要。[14]--------------------------------------參考文獻[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根莖的化學成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.[2]國家藥典委員會. 中華人民共和國藥典（2015年版 一部）[M]. 中國醫藥科技出版社, 2015.[3]劉月恒, 宋飛飛, 王領等. 皮膚黑色素形成機理的研究進展及皮膚美白劑的發展現狀[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.[5]楊志剛, 陳阿琴, 俞頌東. 三七藥理研究新進展[D]. 2005.[6]劉薇. 天然美白成分在美白化妝品中的應用研究[J]. 廣東化工, 2016, 43(13): 4749.[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.[8]馬珂, 湯金土. 三七皂甙的實驗研究進展[J]. 浙江中西醫結合雜志, 2002, 12(3): 197198.[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學院學報, 2013, 26(6): 810.[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進展[J]. 中國中醫藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進展[J]. 實用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長期服用？-新華網[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm.                    凡來源署名為“蝌蚪五線譜”的內容，版權歸蝌蚪五線譜所有，任何媒體、網站或個人未經授權不得轉載，否則追究相應法律責任。申請轉載授權或合作請發送郵件至editor@kedo.gov.cn。本網發布的署名文章僅代表作者觀點，與本網站無關。如有侵權，文責自負。                                       				作者：趙言昌


    

    5，吃了田七粉又名三七為什么會全身發癢
    

    應該不會吧，莪16歲，莪媽說吃田七燉湯有助于長高。莪吃勒都沒什么事，不要過量就好。.
    

    6，請教37皂角苷有哪些功效對人體有哪類好處
    

    三七總皂甙（三七總皂苷），主治活血祛瘀，通脈活絡。具有抑制血小板聚集和增添腦血流量的作用，用于腦血管后遺癥，視網膜中央靜脈阻塞，眼前房出血等。
    三七總皂甙（三七總皂苷），主治活血祛瘀，通脈活絡。具有抑制血小板聚集和增添腦血流量的作用，用于腦血管后遺癥，視網膜中央靜脈阻塞，眼前房出血等。
    

    7，為什么吃三七粉有些人會感覺熱
    

    三七有美白祛斑的作用，但是不是說吃了就能不被曬黑。還有一個就是平時可以用昌弘三七來做面膜敷臉，有美白的作用，不過要長期敷才行，很不錯的，你可以試試。
    三七粉的藥理作用三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用；能夠促進多功能造血干細胞的增殖，具有造血作用；能夠降低血壓，減慢心率，對各種藥物誘發的心律失常均有保護作用；能夠降低心肌耗氧量和氧利用率，擴張腦血管，增強腦血管流量；能夠提高體液免疫功能，具有鎮痛、抗炎、抗衰老等作用。如果吃了三七粉，全身發熱，建議要停止服用三七粉，注意休息。由于中醫藥的應用需要辯證，所以盲目使用反倒會出現這種身體不適。
    這藥有讓血液加速循環
    目前來說，是服用這個藥物的原因，引起全身血液循環加快，所以會引起這種發熱的現象，注意休息一下，過段時間就緩解了，不用太過擔心，如果平時經常出現有心臟的異常問題要往心內科就診。
    

    8，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
    

    9，三高患者 應該怎樣注意飲食呢
    

    三高人群飲食推薦三七花。三七花最適合的五大人群應常用三七花。三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分。具有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓，偏頭痛，失眠等癥。具有清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養生抗衰，增強人提免疫力功能等功效。功能與主治：降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。 五大人群應該及早喝三七花茶 1、患有高血脂及其并發癥狀以及和脂肪肝者 肢軟無力，頭昏頭重，食欲不振，頭暈頭痛，惡心欲嘔，胸痛氣短，心煩不安，手顫肱麻；失眠多夢，健忘盜汗，目澀口燥；精神萎靡，腰膝酸軟，頭暈眼花，耳鳴眼花，尿少浮腫，大便溏薄等。 2、患有高血壓及其并發癥狀者 頭痛頭暈、注意力分散、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸胸悶、全身乏力、惡心嘔吐、煩躁不安、失眠多夢、易激動、眼花眩暈等。 3、因高血脂、高血壓并發輕度心腦血管疾病者 肌肉麻木無力、行動不利、關節緊繃、手指僵硬、口眼歪斜等 4、長期體弱多病，免疫力低下者 經常感冒或身體不適，精力不足，精神萎靡，一年中患病多次。 5、因工作環境和壓力而神經衰弱，精神抑郁、精力不足者 疲乏無力、力不從心，體重減輕食欲不振、怕冷、怕熱、怕聲、怕光、還常感到腰酸背痛或周身作痛，手腳麻木感、燒灼感或不自主的震顫跳動，胸悶不適、呼吸急促，情緒煩躁激動，失眠、早醒多夢等。以上五大人群使用三七花效果突出，特別是三高人群將三七花作為日常飲食泡水使用效果更是突出。 http://www.yndkt.com/product/main_sqnews.asp?id=1078
    你好,三高合理的飲食習慣與膳食結構應該是：①保持熱量均衡分配,饑飽不宜過度,不要偏食,切忌暴飲暴食或塞飽式進餐,改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣.②主食應以谷類為主,粗細搭配,粗糧中可適量增加玉米,莜面,燕麥等成分,保持碳水化合物供熱量占總熱量的55%以上.③增加豆類食品提高蛋白質利用率,④在動物性食物的結構中,增加含脂肪酸較低百蛋白質較高的動物性食物,如魚,禽,瘦肉等,減法陸生動物脂肪,最終使動物性蛋白質的攝入量占每日蛋白質總量攝入量的20%,每日總脂肪供熱量不超過總熱量的30%.⑤食用油保持以植物油為主,每人每日用量以25-30g為宜.⑥膳食成分中應減少3飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸（如以人造奶油代替黃油,以脫脂奶代替全脂奶）,使飽和脂肪酸供熱量不超過總熱量的10%,單不飽和脂肪酸占總熱量7--10%.⑦提高多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值.西方膳推薦二者的比值為0.5-0.7,我國傳統膳食中因脂肪含量低,多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值一般在1以上.⑧膳食中膽固醇含量不宜超過300mg/日.⑨保證每人每日攝入的新鮮水果及蔬菜達400g以上,并注意增加深色或綠色蔬菜比例.⑩減少精制米,面,糖果,甜糕點的攝入,以防攝入熱量過多.（11）膳食成分中應含有足夠的維生素,礦物質,植物纖維及微量元素,但應適當減少食鹽攝入量.（12）少飲酒,最好不飲.（13）少飲含糖多的飲料,多喝茶.還有要多運動.意見建議:易多吃1)豆制品 包括豆漿,豆腐,豆芽等.豆制品不僅含有豐富的營養,還有降低血脂的作用.如果每日攝入30～50克大豆蛋白,能顯著降低血清總膽固醇,低密度脂蛋白,及甘油三脂水平,而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平.研究者指出,大豆的降脂作用明顯地與原來血脂水平高低有關.原血脂越高者,大豆的降脂作用越顯著. (2)大蒜 具有舒張血管,化解血小板過度聚集的功效,并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用.如果每人每天吃一頭大蒜,即可預防心腦血管疾病發生. (3)洋蔥 具有促進血凝塊溶解,降低血脂,擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用.中老年人多吃洋蔥,可以防止高脂血癥,動脈硬化,腦血栓,冠心病的發生和發展. (4)黑木耳 近年來研究證實,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和防止膽固醇沉積的作用.同時,還發現黑木耳有抗脂質過氧化的作用.脂質過氧化與衰老有密切關系,所以,老年人經常食用黑木耳,可防治高脂血癥,動脈硬化和冠心病,并可延年益壽. (5)海帶 具有軟堅散結,利水降壓,降低血脂,促進腦血管病患者康復的作用.經常食用,對預防高血壓,高脂血癥和動脈硬化有益. (6)山楂 含有大量的維生素C和微量元素,具有活血化瘀,消食健胃,降壓降脂及擴張冠狀血管的作用.
    




            
    

            
    
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