蟲草泡水喝多長時間好，冬蟲夏草吃多少才有效
發布時間：2022-05-07 02:14
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冬蟲夏草吃多少才有效您好。冬蟲夏草藥性溫和，陰陽同補。醫學上認為，如是用于治療用途的，服用要達到一定的量，并持續一段時間。一般認為，每天要達到3—9克，持續3—6個月，也就是說服用冬蟲夏草最好要達到250克以上，才會達到穩定療效。如果，……
1，冬蟲夏草吃多少才有效
您好。冬蟲夏草藥性溫和，陰陽同補。醫學上認為，如是用于治療用途的，服用要達到一定的量，并持續一段時間。一般認為，每天要達到3—9克，持續3—6個月，也就是說服用冬蟲夏草最好要達到250克以上，才會達到穩定療效。如果，服用冬蟲夏草用于保健作用時，用量以每天1--3克，持續最少3個月為宜。因為3個月是人體細胞自身更新的一個周期。《中國藥典》明確指出，冬蟲夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本無效，這個劑量需要普通大小的冬蟲夏草約10根。由于人體對冬蟲夏草原草的吸收率有限，因此，必須要足量，而且堅持較長時間（3-6個月以上）服用才會有效。
藥學專家認為，冬蟲夏草用于腫瘤等疾病的治療需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相當于普通常見的冬蟲夏草30多根）方能取得療效，尤其在腫瘤手術及放化療后堅持中醫中藥治療兩至三年甚至更長，這樣才能取得最佳的鞏固治療效果。對于其他疾病的治療，至少需要堅持鞏固服用至疾病痊愈后兩到三個月，以其達到最佳效果。
2，蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝
冬蟲夏草,是中藥,主要是?腎,治療因腎虛引起的各種疾病。;用冬蟲夏草泡茶服,需要研細末,有利于成分利用。用陶瓷器每次泡半小時,需多次反復泡。
3，蟲草泡茶一次三根喝幾天最好
一次可以放入3～6根冬蟲夏草，一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。
要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3～6根冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。
冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。
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注意事項
1、高熱狂躁者。一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅、腹痛拒按、大小便不通、脈搏實而有力等均屬于“邪氣盛則實”的表現，這類人不宜服冬蟲夏草，以免加重癥狀。
2、長期吸煙飲酒者。體質濕熱者，如嗜酒、茶、煙者；懷孕3個月后的孕婦；陰虛火旺而肝陽上亢者；肥胖、高血壓、血脂偏高者；口干、易患口瘡者；以及長期沉迷于打牌、搓麻將、上網者，都不宜服用冬蟲夏草
參考資料來源：人民網—冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些
參考資料來源：人民網—冬蟲夏草很多人用錯了，一種吃法效果最好黃芪西洋參黨參補氣，西洋參同時有滋陰之效；枸杞蟲草滋補肝腎，靈芝益精安神。這些藥材本身沒有相克沖突，但是，從中醫養生的原理上，進補是要跟人體虛實匹配的。這些全是補藥，但如果你身體已經很虛了，反而虛不受補，過量進補有害無益。建議你還是在中醫師對你身體有個體察了解后，在醫師的建議下進行調理。
另外，請記?。喝松硎且粋€系統工程，要身體好起來，決不是單靠補藥所能奏效的。是你個人的生活習慣甚至心理狀態、起居飲食等各方面與自然和諧后的回饋。你說的情況蟲草的問題一般的用水煎比較好，泡水喝一般的每天2-3克
意見建議：正常的情況3-5根干品就可以，注意這樣的藥物養氣血，增強抵抗力，最好是和大棗。甘草，靈芝等結合使用，一般的1-2天，泡水喝可以適當的多喝水
4，蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝
單純你的描述考慮是存在蟲草泡水后引起的表現,這個是比較常見的iq寧高科,;平時注意衛生,你說的這個一般是泡2天以內時間就可以,任何東西不建議超過3天
5，蟲草泡開水有什么功效
其實只要是正宗的冬蟲夏草，不管它是泡水也好，燉湯也好，泡酒也好，磨成粉做成膠囊或者含片這些都可以，它對人體的作用是不變的，主要還是提高人體的免疫力和抵抗能力，可以抗疲勞，補身體的虛損，對亞健康體弱的人群還有產后體虛或者是腦力勞動者起到很好的恢復作用，只是現在市面上正品較少，如果對此不是很了解的人很容易被騙，在此建議還是盡量選擇一些類似福臨門這種大品牌，品質比較靠譜一些。蟲草泡開水的功效。。。
蟲草的功能是補氣，增強體制，特別對體虛，大病初愈的人有明顯效果。
蟲草具有滋陰，潤肺，養陰，滋補的作用，并增強免疫系統、抗衰老、抗腫瘤、益腎補肺、止血化痰等功效，
主治：腎虛陽痿，肺虛久咳，病后體虛。 注意:有表邪者不宜用，陰虛火旺者不宜單用。
其實冬蟲夏草并不適宜用泡水的方法來服用。冬蟲夏草的很多有效物質屬于大分子，如蛋白質、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想。即使是把泡軟了后的冬蟲夏草吃下去，人體也未必能夠完全將其消化吸收，其效果還是不如先煮湯再吃掉的好。另外，冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會影響人體健康。而用開水泡并不能去除冬蟲夏草表皮的寄生蟲、真菌孢子等。
用水泡效果差，而冬蟲夏草屬于昆蟲動物和真菌的混合體，需要足夠長時間的水煮，才能使有效成分充分溶解出來。一般冬蟲夏草每天的服用量在3―9克之間為好，低于3克則基本無效。
建議：最好水煎、燉湯、泡藥酒現在社會保健養生的人越來越多，平時大家都很注意自己的身體變化，而且注意調理方式，因此，蟲草泡水成為養生保養的最佳方式。冬蟲夏草比較名貴，蟲草泡水是冬蟲夏草最簡單的吃法，蟲草泡水有助于美容養顏，提高機體免 疫 力，平時如果出現了睡眠質量糟糕、眼袋嚴重、黑 眼 圈等情況，都可以將冬蟲夏草泡水喝，美 容效果非常的不錯。蟲草泡水：中等大小的每天3根，文火煮沸，之后先把水喝掉，之后用不超過80度的水，泡后喝水，反復泡4-5次后，一定要將冬蟲夏草吃掉，泡水之前一定要先把冬蟲夏草洗干凈，對于選擇冬蟲夏草來說不要貪圖便宜，一定要知名品牌如福臨門冬蟲夏草和同仁堂這樣效果才最好。不差錢的就選擇同仁堂，追求性價比高的就選擇福臨門，選擇冬蟲夏草就是這么簡單的一個理。
6，蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝
冬蟲夏草酒具有養肺陰,補腎陽、止咳化痰、抗癌防老的功效,為平補陰陽之品。;為了保證殺死全部冬蟲草和藥材表面的微生物和蟲卵,浸泡時間應在10～30天。。以上是對“蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
7，冬蟲夏草煮水要煮多久為最佳
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術后、產后身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。 不少人習慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫學院首席教授、原中國藥用植物研究所所長楊世林指出，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。 其實，用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，蟲草煮水，營養利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。 通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。 喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進體力，增強免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。其實冬蟲夏草的食用方法有很多種，如煎湯、燉服。其中蟲草煮水，營養利用率高出很多，所以用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法。
1.開水泡飲
a.茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。
b.量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。
c.操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
2.文火燉煲
將蟲草與鴨、雞、排骨一起煲湯或燉煮，可以起到補益作用。但值得注意的是，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素和蟲草素等。所以時間不宜太長，肉熟即可。
總之，冬蟲夏草可用于心血管疾病、血液疾病、肝臟疾病、肺臟疾病、腎臟疾病及腫瘤性疾病的輔助治療，均有一定的輔助療效。冬蟲夏草的治療用量為5~10克，養生保健用量為3~6克。。
8，冬蟲夏草泡開水多少度
根據冬蟲夏草的大小來定，中等大小的每天泡3根，用不超過80度的水，泡后喝水，反復泡4-5次后，一定要將冬蟲夏草吃掉！冬蟲夏草的功效與作用
調節免疫系統功能。冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處于最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。
直接抗腫瘤作用。冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。
抗疲勞。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
調節心臟功能。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
調節肝臟功能。冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。
冬蟲夏草泡水喝的方法
要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6根冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。
冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。
冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
那么，哪些人適合冬蟲夏草泡水喝呢？
冬蟲夏草的適用人群
冬蟲夏草適宜癌癥、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者以及白細胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病后虛弱、久虛不復或衰老體弱、腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者食用。
冬蟲夏草在食用時要多注意哦。一般不要超過60度。
溫度超過60℃時，冬蟲夏草中的大分子多糖、揮發性物質等將被破壞，降低功效。
而當溫度在60℃~80℃之間時，加熱15分鐘，冬蟲夏草中具有抗腫瘤作用的一種酶會徹底失活。
因此，燉的溫度不宜過高，時間不宜過長。
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購買冬蟲夏草的注意事項：
1、形體完整，蟲肥草短。冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5厘米，粗約0.3~0.8厘米。
2、觀察環紋。冬蟲夏草環紋粗糙明顯，近頭部環紋較細，共有20~30條環紋。
3、外黃亮，內色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。
4、從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。
5、從頭部的子實體上識別。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4~8厘米，粗0.3厘米，表面有細小的縱向皺紋。
參考資料來源：人民網-冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些
參考資料來源：人民網-冬蟲夏草很多人用錯了，一種吃法效果最好中等大小的每天泡3根，用不超過80度的水，泡后喝水，反復泡4-5次后，一定要將冬蟲夏草吃掉，泡水之前一定要先把冬蟲夏草洗干凈，對于選擇冬蟲夏草來說不要貪圖便宜，一定要知名品牌如福臨門冬蟲夏草這樣效果才最好。
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9，一根蟲草泡水能喝幾天
取冬蟲夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中（保溫杯最佳），用90攝氏度左右開水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲草全部咀嚼吃入。泡冬蟲夏草的時候不能用100%的開水，要70度左右的水最合適，因為太熱的話會影響蟲草的效果。通常泡半小時左右就可以喝了一根蟲草可以泡很多次。一個蟲草1克都沒有，泡水放3-5根，喝幾天會好那個是因人而異的。相信目前備有冬蟲夏草的人都有一個相同的疑問，最方便的方法就是泡水喝，但是怎么用開水泡呢？
冬蟲夏草泡水前
仔細清洗冬蟲夏草，渣滓過多的話清理起來也麻煩。為什么要仔細清洗呢？疑問泡水水溫不可能一直很高，起不到真正的殺菌效果，而冬蟲夏草的包裝到運輸轉轉多次，上面也會有一些殘留物覆蓋，一些細菌難免會滋生，仔細洗凈后泡出來的水顏色色澤透明晶瑩，香味也好點。
這里藏民地有一個專業的清洗步驟，不過如果嫌麻煩，可以不按此操作。
清洗時，蟲草于線形流水中刷洗，所述線形流水的流速保持在7-10ml/s ；水溫控制在0-30℃；冬蟲夏草各部分接觸水的 均不超過2 分鐘；將冬蟲夏草的蟲體、子座、頭部分段清洗，每段清洗后吸干水分再進行后續清洗；蟲體清洗時間為0.6-2 分鐘；子座清洗時間為0.6-2 分鐘；頭部清洗時間為0.8-2 分鐘。
洗凈后，用熱水泡喝，泡出香味，有些人覺得這是腥味，出味后后喝掉，再加熱水泡，如此循環。
喝到水味淡后把冬蟲夏草殘渣吃掉，不可浪費，畢竟價格不菲啊。
冬蟲夏草泡水喝雖然方便，但難免有所浪費它的功效，藏民地建議可以用小火慢慢煎，
小火水煎的辦法是，洗凈蟲草，把蟲草放器皿（類似小火煮茶）小火燒，水不要太沸，沸則添水，邊添邊喝，水味淡后吃掉蟲草。
冬蟲夏草表面褶皺多，子座與僵蟲連接部位形狀復雜，很難洗凈，所以一般泡水出來后都多少會有渣滓，水成茶色，清澈程度與清潔情況有關，一般可以參考平時泡茶或者熬中藥時水的清澈程度來考量。
還有一種方便的方法就是大家平時都用的燒水電水壺，這個可以放進洗凈的蟲草，然后讓他開，喝完換水繼續放去燒，反復幾次，方便快捷，味道淡后吃掉殘渣。一根蟲草泡水喝，當天就要喝完。冬蟲夏草注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。
冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4至6次。
擴展資料：
冬蟲夏草的功效與作用：
調節免疫系統功能。冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處于最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。
直接抗腫瘤作用。冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。
抗疲勞。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
調節心臟功能。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
調節肝臟功能。冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。
參考資料來源：人民網-冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些我們可以將冬蟲夏草碾成粉末，泡在熱水中，或者是直接將冬蟲夏草丟入熱水中浸泡，都是可以的，這兩樣的效果也都是差不多的
10，冬蟲夏草怎么吃最好一次吃10只會不會太多
每天10只，不知道樓主什么家庭，題外話了，副作用是不會有的，屬于補品類的東西，而且是天然的，又不是人工合成的，但是，10只，感覺是有些浪費了，好像一杯水，可能20克鹽就達到飽和了，你再加20克也無濟于事，那杯水還是那么咸，等于后面20克明顯是浪費了，不過杯子里面的剩余物可以看得到，身體里面的剩余物看不到而已，建議，還是遵醫囑吧！個人也不是很清楚這東西的日服用量，我們要學會用最少成本，換取最高的回報，這樣比較劃算，呵呵...冬蟲夏草與人參、鹿茸一起列為中國三大“補藥”。早在1757年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。冬蟲夏草性平，服用后沒有較大副作用，體虛者可以補點。 冬蟲夏草又稱夏草冬蟲，其實質是一種真菌——麥角菌科冬蟲夏草菌。之所以稱為“冬蟲夏草”，是因為其生產過程。蝙蝠蛾為繁衍后代，會在土壤中產卵，卵隨后變成幼蟲。冬蟲夏草菌會侵入幼蟲體內，吸收其營養，并不斷繁殖，致使幼蟲體內充滿菌絲而死，這便是“冬蟲”。次年夏天，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長出一株4—10厘米高的紫紅色小草，這便是“夏草”?！跋牟荨泵俺龅孛?，被采挖、晾干，就變成平時見到的樣子。 冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞咳痰血等病癥。由于其藥性溫和，與其他滋補品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品。比如，腎衰、接受放化療的腫瘤患者，或剛做完手術的患者可以每天吃一兩顆冬蟲夏草。建議用冬蟲夏草泡茶，每天喝上幾杯，等到冬蟲夏草泡軟以后，可以嚼了咽下去。 但冬蟲夏草畢竟是補藥，不適合所有人群，體質偏熱者最好別吃?，F代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內痰熱，積蓄的代謝產物排不出去。由于工作壓力大、感覺疲勞，他們經常會吃點冬蟲夏草進補。但疲勞未必是體虛的表現。除病后、產后等原因明確的體虛者，其他人要吃冬蟲夏草，最好先到醫院咨詢醫生。如果盲目進補，可能上火，過量服用還會導致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥。 目前，市場上假冒的冬蟲夏草不少，常有人用蟲草假冒。蟲草在我國大部分地區都有，但冬蟲夏草只產于青海、西藏、四川、云南、貴州和甘肅，尤為珍貴。購買冬蟲夏草最好去正規藥店。一般可參照以下5個標準： 一是形體完整，豐滿肥大。冬蟲夏草形體似蠶。長約3—5厘米，粗約0.3—0.8厘米。 二是觀察環紋。冬蟲夏草環紋粗糙明顯，近頭部環紋較細，共有20—30條環紋。 三是外黃亮，內色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。 四是從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。 五是從頭部的子實體上識別。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4—8厘米，粗0.3厘米，表面有細小的縱向皺紋。不少人習慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫學院首席教授、原中國藥用植物研究所所長楊世林指出，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。
其實，用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說，蟲草煮水，營養利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。
通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。- - 那個東西是拿來補身體的 不是增強免疫的 要增強免疫力多鍛煉 合理搭配飲食 多吃蔬菜水果，休息時間要健康 別熬夜
順便說下 摟主你真有錢??！那東西貌似灰?；页ＹF.............
