三七粉適合空腹喝還是飯后喝好，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時，平時可以泡點吃吃。目前盤云龍海的比較受到認可。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田
1，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
2，每天早上空腹吃三七粉有什么好處
3，早上起來喝一杯三七粉對身體好不好
4，三七粉是飯前服還是飯后好是用開水服還是兌酒服好
5，小柴胡顆粒用處大但你知道什么時候服用最有效嗎
通常身邊有朋友出現感冒前的不舒服，例如全身酸痛、頭痛、發熱，我都會回復沖服小柴胡顆粒。小柴胡顆粒似乎成了萬金油，只要不舒服都可以服用?，F在基本每家每戶都會備有白云山小柴胡顆粒，但你知道什么時候服用最有效嗎？
作為市面上很常見的中成藥，白云山小柴胡顆粒功效描述有：解表散熱，疏肝和胃。用于寒熱往來，胸脅苦滿，心煩喜吐，口苦咽干。小柴胡顆粒源自于小柴胡湯，首次出現在《傷寒雜病論》中，有眾多條文描述；
“傷寒五六日中風，往來寒熱，胸脅苦滿，嘿嘿不欲飲食，心煩喜嘔，或胸中煩而不嘔，或渴，或腹中痛，或脅下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微熱，或咳者，小柴胡湯主之?！?/p>
因此，古人認為小柴胡湯能疏風退熱，疏肝解郁?，F代研究則認為，小柴胡湯還有抗炎、抑菌、抗過敏、調節免疫力、改善肝損傷等作用。在這些時候服用，可以發揮白云山小柴胡顆粒最大的功效：
1．感冒
（1）感冒前兆
小柴胡顆粒是和解方，治療半表半里的少陽病，因此在感冒前兆，尚無明顯的風寒或化熱癥狀時，針對于機體出現的感冒，可以服用小柴胡顆粒。
另外，一般人感冒初起，頭暈、流涕等病狀較輕時，也可以先嘗試小柴胡湯治療。
（2）月經期間感冒
傷寒論中也指出，婦女在月經期間，因為氣血下行的緣故，邪氣最容易跟隨氣血內傳，到達體內深處。而此時采用疏風解表，則容易提升氣血，使得下行不暢，容易滯留變化成結節。如果采用下瀉驅邪，則容易造成經期間出血過多，且不一定能順理排邪。邪氣不出，則容易潛伏，造成經行前后綜合癥，最常見的是月經前偏頭痛。這種情況類似于邪氣進入了“膏盲之地”。而此時最好的方法就是服用小柴胡顆粒，同時小柴胡也有恢復中氣的藥物。
（3）胃腸型感冒
小柴胡還有解表、疏肝利膽、調理脾胃的作用。因此，既有感冒癥狀，又有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀的感胃，也適合服用小柴胡顆粒。如果還有四肢倦重、頭暈胸悶的暑濕癥狀，建議跟藿香正氣水或藿香正氣丸配合服用。
（4）感冒反復未愈
體質偏差的人，不僅容易感冒，而且得了感冒還不容易痊愈。那么除了疏風解表的驅邪，適當補充中氣也是很有必要的。而小柴胡顆粒的人參、炙甘草、生姜、紅棗能夠很好幫助脾胃消化、恢復中氣。另外屬于氣血兩虛體質的人，得感冒時也適合考慮小柴胡湯。
2.解酒護肝
柴胡具有透表泄熱，疏肝解郁，升舉陽氣的功效。因此小柴胡還能夠促進肝疏泄，具有護肝臟、胃部的作用，幫助解除肝臟的病毒。在飲酒后，能夠一定程度上幫助肝臟分解酒精，避免脂肪堆積，能夠促進血液循環，促使毛孔張開，將酒精通過汗腺排出去，分擔了肝臟的壓力，保護了肝臟和胃部(不代表可以盡情醉酒)。
3. 抗菌作用
現代科學研究小柴胡湯具有免疫調節作用，可抑制細胞增殖及誘導異常增殖細胞凋亡，可使子宮內膜異位癥大鼠異位內膜明顯萎縮。小柴胡湯具有激素樣及非激素樣抗炎作用，能抑制嗜中性粒細胞的趨化性，穩定細胞膜及溶酶體膜，抑制水解酶的釋放及抑制巨噬細胞分解白三烯，從而減輕肝細胞的免疫損傷。
6，聽說你也有胃病來看看這幾種養胃食物
7，三七什么時候吃最好
三七藥膳的基本知識
在中醫藥理論的指導下，將有滋補、保健作用，并且口感好、無毒副作用的三七與有關的中藥、食物相配伍，經過精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，稱三七藥膳。三七藥膳“寓醫于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦予藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營養價值，更具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效。因此，三七藥膳既不同于一般的中藥方劑，又別于普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺是一種享受，在享受中身體得到滋補，疾病得到治療。
三七的吃法有兩種.三七可以打成三七粉,直接用開水沖服.每天兩次,每次三到五克.另外可以燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。[2]
燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。
產品：主根
三七燉螃蟹，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
產品：粉
三七須根燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。
三七藥酒，具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。
方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。
三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購買有質量保證的三七粉)。
[3]三七片或三七膠囊：
1.跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2.三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克 ，每日2～3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆洸徽{、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4.適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
5.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
6.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
7.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
三七花用法
活血化瘀
1.少量三七花(3～5朵)直接用開水(200毫升)沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3.10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
4.三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
注意事項
1.三七屬珍貴藥材，所以偽品較多，購買時要注意鑒別。
2.民間稱“三七”或土“三七”的草藥較多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可與正品三七相混。
3.血虛或血熱出血者禁用。
4.對三七過敏者禁用。8，空腹時慎吃這 5 種食物不少人都忽視了
網上經常流傳著各種食物禁忌，花樣百出、與時俱進。最常見的一類就是，某些食物不能空腹吃，否則輕則肚子不舒服，重則生病上醫院。
真是這么回事兒嗎？
總體上來看，只要食物干凈、衛生，空腹吃并不會有什么不妥。畢竟，餓的時候就是要吃東西??！
但細究起來，的確有一些食物，空腹吃的時候需要留意，更謹慎一點。
這 5 種食物
空腹要慎吃
下面這些食物，空腹時要慎吃，特別是腸胃、身體狀況不好的人。
1. 酒
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酒精是極少數胃能夠直接吸收的物質，當空腹飲酒時，不僅容易喝醉，還更容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
對于糖尿病病人來說，空腹喝酒更是要不得，因為更容易出現低血糖，甚至導致昏迷等嚴重后果。
因此，喝酒不但要適量，還要注意喝的時間。
2. 刺激性食物
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像含有很多辣椒的辛辣食物，或者味道過酸的食品，在空腹吃的時候，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響消化功能。
特別是有消化道潰瘍等問題的人，必須注意！
3. 紅薯
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紅薯是種很美味健康的主食，但早上食用大量紅薯，容易造成胃酸分泌過多，出現反酸、燒心的癥狀。
如果有胃酸過多、胃潰瘍和腹脹腹瀉等腸胃問題，一定要注意吃紅薯的時間和量。
4. 柿子
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柿子不能空腹吃的主要原因在于鞣酸。大量攝入鞣酸，可能導致胃結石。
不過關鍵還得看品種和成熟度，不能一竿子打死。
一方面，成熟的柿子中，鞣酸的含量并不高。另一方面，目前市面上常見的柿子品種，都是低鞣酸的。
只要不吃沒熟透的柿子，或一次性不吃太多，就不用過于擔心。
5. 過冷的食物
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對于腸胃強大的人來說，吃點涼的，不是什么大事。
但對胃部不適、消化不良、身體虛弱的人來說，在空腹狀態下，吃太多冷冰冰的東西，容易刺激胃腸發生攣縮，甚至誘發胃痛、腹瀉等。
大夏天，當然可以吃點兒涼的，但如果胃不太好，記得節制。
這些食物
沒那么多講究
1. 牛奶、豆漿
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有傳言：
如果空腹喝牛奶、豆漿，其中的蛋白質將「被迫」轉化為熱能而被浪費掉。
真相：空腹可以喝牛奶、豆漿。
牛奶、豆漿都含碳水化合物，會優先被分解供能，蛋白質并不是供能的首要物質，不用擔心蛋白質被浪費。
2. 香蕉
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有傳言：
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。
真相：只要腎臟健康，完全不用擔心空腹吃香蕉會影響身體健康。
空腹吃香蕉時，身體會時刻監控鉀、鎂的量，然后通過腎臟、皮膚，把多余的部分代謝出去，維持鉀、鎂處于平衡狀態。
3. 西紅柿
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有傳言：
空腹吃西紅柿容易造成胃擴張和胃痛，或形成胃結石。尤其是當西紅柿和牛奶或豆漿等高蛋白食物攪拌在一起食用時。
真相：西紅柿可以空腹吃。
成熟的西紅柿，鞣酸含量并不高，和高蛋白食物產生副作用更是無稽之談。不然，西紅柿炒雞蛋（蛋白質）在美食界的地位早已崩塌啦。
總結一下：
對于質量過關的食物來說，很少有絕對不能空腹吃這一說法。
腸胃敏感的人，避免一些會刺激消化系統的做法，并沒有什么不妥。但也不要矯枉過正，因為名不副實的理由而辜負了美味的食物。
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9，反復燒開的水致癌 20 個保健說法只有最后一條是對的
保健養生的說法非常多。
真真假假混雜在一起，讓人難以判斷到底哪條該信、哪條不靠譜。
下面提到的流傳得特別廣的 20 個保健的說法，如果一路分析下來，我們會發現，居然只有最后一條是對的。
1. 反復燒開的水，亞硝酸鹽超標，會致癌？
多次燒開后，自來水中的亞硝酸鹽含量，仍遠低于國家生活飲用水的「危險標準」，完全不用擔心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問題。
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2. 左側臥睡覺，會壓迫心臟？
有肌肉和肋骨、肺臟的保護，心臟沒那么容易受壓。
除非心功能受損嚴重，否則，睡姿如何，是不會影響心臟的。
怎么舒服怎么睡。
3. 天冷穿衣別露腳踝，容易關節炎？
露腳踝和關節炎沒關系。
溫度低可能會讓原有的關節炎癥狀加重，但它并不會造成關節炎。
換句話說，只要體感舒適，腳踝想露就露。
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4. 翹二郎腿對身體不好？
翹二郎腿不會損傷身體。
與其擔心二郎腿的害處，倒不如改掉久坐不動的習慣，每 30 分鐘動一下，改善頸部僵硬，腰背酸痛。
5. 空腹不能吃香蕉、菠蘿、牛奶、豆漿、柿子……？
只要食物質量過關，很少有絕對不能空腹吃這一說法，主要還是得看個人的身體狀況。
對大多數人來說，不建議空腹喝酒、吃過冷過辣過酸的食物，避免刺激胃腸。
如果你吃了以后，沒覺得不舒服，就不用管那些「禁忌」的說法。
6. 吃飯前后別喝水，不然不消化？
胃酸作為一種「緩沖液」，濃度是不會那么輕易就變化的，對于消化功能正常的人來說，什么時候喝水都沒問題。
7. 喝粥能養胃？
大病恢復期或剛做完手術的時候，胃腸功能較虛弱，白粥是不錯的選擇。
可長期喝白粥，很容易造成營養不良。而且也不利于鍛煉胃的消化功能。更重要的，喝粥會很快讓血糖升起來，建議有糖尿病的朋友多吃些干飯，少喝點粥。
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8. 吞西瓜籽會長出西瓜，吞口香糖會粘住腸子？
我們的腸道蠕動能力非常強大，甭管是西瓜子還是口香糖，只要是不會被人體消化的部分都可以「蠕動」出去。
9. 吃耳屎會變啞巴？
第一個吃耳屎的人是怎么「說」出這話的？
耳屎，平時自己就會掉，不需要刻意去挖它。
吃了不會變啞巴，但味道肯定也不怎么好……
10. 不能和紅眼病人對視，會傳染？
細菌性的紅眼病，通常用藥后 24 小時到癥狀緩解就可以去工作上課了。
大多數病毒性紅眼病，則建議隔離至癥狀完全緩解。因為在整個發病過程中，都有傳染性。但主要是通過接觸眼睛傳染，有時打噴嚏咳嗽的飛沫也能傳染，但還不至于看一眼就傳染得病。
11. 燙傷后，趕緊撒鹽、醬油、香油……？
聽著都餓了，這真的不是蒜泥白肉嗎？
還有涂牙膏，抹肥皂的，都不是正規的燙傷處理辦法。應該先用冷水降溫，使用無菌紗布覆蓋傷口防止感染，找醫生處理。
12. 戴眼鏡會讓眼睛變形？
戴眼鏡可以讓你看得更清楚。
眼球變形只是因為近視度數加深了，所以注意眼睛健康，保持良好用眼習慣才是正道。
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13. 吃辣容易長痘痘？
并沒有非常權威的研究明確告訴我們，吃辛辣食物對痤瘡是否有直接影響。
但很多時候的「吃辣」，可能就同時意味著吃進了更多的紅肉、動物內臟等高脂肪食物，比如各類辣火鍋。
而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、餅干、蜜餞等，倒是真的容易增加長痘痘的風險的。
14. 喝水太多會增加腎臟負擔？
只要腎功能和心功能正常，是鼓勵多喝些水的。
可以根據自身情況每天喝 1.5～2 升水，以尿色清亮淡黃為標準。
多喝水，能改善便秘、降尿酸，初春氣候干燥，喝水還能滋潤口腔咽喉。
15. 被蚊子叮了，趕緊涂口水止癢？
口水的止癢功力微乎其微，吐在身上還有臭味，做點別的事情分散注意力吧，反正這些「包」你不管他也會消退的。
16. 保鮮膜不能加熱？
有的保鮮膜只能用來包裝低溫或常溫食物，有的性能好一些，可耐受微波爐加熱的高溫。
買回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上是否注明「可微波加熱」和「耐受溫度」就好。
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17. 紅酒含有白藜蘆醇，能軟化心血管？
紅酒中的白藜蘆醇含量并不高，每天喝一點不能有效抗氧化、抗動脈硬化。
而紅酒中 12%～15% 的酒精，卻真的不容忽視。包括世界衛生組織（WHO）在內的很多權威機構，都明確反對靠酒精來保護血管或心臟。
18. 每天必須睡夠 8 小時，不然不健康？
8 小時只是一個平均數值，不同的人、不同的身體情況、不同的基因，會有不同的數字。
只要覺得白天精力充沛，就說明晚上睡得不錯，不用太在意時間。
19. 飯后運動會胃下垂？
胃下垂就不是病，僅僅是個生理狀態，跟飯后運動并沒有關系。
不過，吃飯至少半小時之后再運動，肚子會舒服一些。
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20. 看到保健好文章，記得要轉發？
這條是對的！
看到實用、靠譜的保健文章，記得分享給親朋好友，愿自己關心的朋友科學養生，都能身體健康！大吉大利！
責任編輯：董天
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