中國人吃三七粉，正常人吃三七粉每天吃三克有效果嗎一般什么時間
正常人吃三七粉每天吃三克有效果嗎一般什么時間每天吃三七3克是有效果的。一般以早晚分服為好。三七是血癥要藥，即可活血、又可止血，對血瘀等癥效果良好。
1，正常人吃三七粉每天吃三克有效果嗎一般什么時間
2，三七粉的功效與作用
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。
三七粉的功效
（1）止血，散瘀，消腫，定痛。
（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
三七粉的作用：
1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;
2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;
3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;
4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力;
5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎;
8、延緩衰老;
9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
三七食用方法
熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。
三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。
三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法
1、溫補脾腎方
做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味供用。
2、養胃止血方
做法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。
3、滋陰養血方
做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。
4、降壓安神方
做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。
3，三七粉的作用與功效是什么
三七粉圖片 1）心腦血管疾病患者。（2）高血壓、貧血人群 。（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。（4）體質虛弱、免疫力低下人群 。（5）婦女非經期及產后。（6）燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
4，什么人適合服用三七粉
[適用人群]： 1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發生。 2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。 3、經常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。 [用法與用量]： 1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆洸徽{、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。 9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
不才，一起學習（轉貼）
| 1、什么是三七粉 三七粉是用三七主根打成的粉。 2、三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 3、三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。 4、三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。 5、適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經期及產后。三七 |
5，這種癌癥的死亡率中國第一但很多人都忽視了
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作者 | 洪嘉雯
如東縣人民醫院消化科
我讀研究生時，遇到過一個老爺爺。因進食吞咽困難來看病，做胃鏡發現，食管中段有不規則的隆起，狹窄得厲害，表面坑坑洼洼，一碰就出血，這是典型的食管癌的表現。
我記得他起身的時候，望著我，希望我馬上告訴他，到底得的是什么??？
我問他，“有家屬陪著一起來看病嗎？”他說，“孩子在美國，老伴得了偏癱在家臥床，有什么病情就跟我說吧?！蔽抑荒軐λf：“住院治療吧?！?/p>
他一直看著我，癱軟的坐在檢查室外面的凳子上，兩眼無神，仿佛失去了整個世界。
胃鏡檢查 / 視覺中國
真的，發現太晚了，身旁都沒有一個親人可以幫到他，讓人看著很難受。
中國食管癌的發病率和死亡率皆位于世界前列，90%以上的食管癌患者，確診時已進展至中晚期，生活質量低，總體5年生存率不足20%。
和胃癌相比，食管癌不太為人所知，但食管癌是繼胃癌之后，又一種具有中國特色的癌癥。
又是一種中國人的癌癥
中國是世界上食管癌發病率最高的國家之一，全球新發癌癥病例約有一半在中國。
比起高發病率，食管癌的治愈率卻很低，在中國，食管癌患者的五年生存率僅有20.9%（一般用五年生存率來代表癌癥的療效），2012年，中國食管癌的死亡率為10.86 人/10 萬，一直高居全球第一，沒掉下來。
中國國家突發中毒事件處置隊進行水源污染處置專項演練 / 視覺中國
什么樣的人更容易得食管癌？從國家癌癥中心發布的“中國癌癥地圖”來看，食管癌的分布具有獨特的地方特色，食管癌高發地區集中在河南、河北、山西這三個省份。
河北磁縣是全球食管癌高發地區之一。2011年，河北醫科大學第四醫院腫瘤研究所的研究人員，采集分析了河北磁縣的飲用水發現，當地飲用水中的三氮（硝酸鹽氮、氨氮、亞硝酸鹽氮）含量遠高于國家標準。當地食管癌高發，與飲用水中過高的三氮含量不無關系。
飲食習慣也是某些地區食管癌高發的重要原因，當地居民多有喜食燙食、飲用高度酒、愛嚼檳榔、以及長期吸煙等習慣。
這些習慣會導致食管黏膜損傷，局部上皮細胞增生，而彌漫性或局灶性上皮增生是食管早癌發生的病理基礎。
食管癌是一種窮癌，發病人群主要集中在從伊朗北部到中亞再到中國中北部的「食管癌地帶」、東非和南非等欠發達地區。
想要早發現也并不容易
中晚期的食管癌就診治療后5年生存率不足20%，預后極差。早期的食管癌發現后進行對癥積極治療，5年生存率可達到95%以上。
但早期食管癌的癥狀較為隱匿，患者常常無法覺察。等到出現進食梗阻和刺激性嗆咳時再去醫院診治就已經貽誤了最佳治療的時機，且后續生活質量也會大打折扣，病情惡化迅猛，確診后生存時間很短。
食管癌這個毛病如此狡猾，我們想要早早地抓住它還是需要依賴內鏡技術。
但是想要早發現也不是一件容易的事。目前，主要的內鏡檢查工作主要有基層醫院承擔，檢查技術依然以普通內鏡為主。
普通胃鏡醫學檢查 / 視覺中國
而檢出率更高的染色內鏡依然未在全國普及，更別說放大內鏡 、食管超聲內鏡及熒光內鏡等新技術，目前這些設備僅集中在國內幾家大型醫院，試問有多少人能享受到？
食管癌的治療除了早期，能夠通過內鏡治療，耗費不算很大之外，放療療程、化療療程以及手術治療的費用均是一筆不菲的開銷。
癌癥是一件很復雜的事兒，甚至有時候可以說是命中注定，但是有些很明確的危害，還是不要做了。
爸媽要記住這幾點
食管癌的發病率會隨著年齡增長而增加，食管癌的患病人群多以中老年人為主。
這是個生不起病的年代，我們害怕自己生病，更怕父母生病。大環境不可改變，只能盡自己所能降低患病風險。我們有必要提醒爸媽，雖然有些事是習慣，但還是改了吧。
2018年7月17日，重慶，民眾防空洞內吃火鍋消暑 / 視覺中國
1.爸媽，吃東西要慢點吃
年紀大了，別老覺得自己是鋼鐵胃，高溫食物會損傷食管黏膜，吃東西要慢點吃，等不燙了再吃。
2.年紀大了，還是把煙酒戒了吧
抽煙、喝酒是是食管鱗癌明確的危險因素，這種明確對身體有害的習慣，咱還是戒了吧。
3.條件好了，咸魚、咸菜就少吃吧
吃鹽不會長力氣，倒是咸魚、咸菜這類腌制食品和食管癌密切相關。爸媽，口味清淡點，每天吃鹽不要超過6g（大概一湯匙的量）。
4.爸媽，口腔衛生不可忽視
老了才不會掉牙，蛀牙或缺牙可不是不方便的問題，一定要及時去看醫生。牙齒不好，口腔內細菌滋生，食管癌的風險也會增加。
5.別怕花錢，多買新鮮水果和蔬菜
爸媽，新鮮的水果蔬菜對身體好，研究發現，要是飲食中缺乏多種維生素，會增加食管癌的發病風險，多買水果，別怕花錢。
轉給爸媽，讓爸媽知道~
本文已由消化內科醫師魏瑋審核
參考文獻：
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6，上火這件事騙了中國人多少年
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作者 | 張成君
科普作者
“少吃點辣，小心上火！”
“橘子別多吃，這東西上火！”
“羊肉雖然大補，但要少吃，上火！”
外國人百思不得其解，怎么中國人吃什么都上火。
圖片來源：giphy
很多人以為上火是一個傳統醫學的說法，但傳統醫學理論里并沒有“上火”這個概念。上火是個民間說法，很難給出明確定義。
“上火”廣義上講可以理解成：身體受到各種刺激，從而產生“火或熱”的病癥反應，如在皮膚或體表體腔（如口腔、鼻腔、肛門等）出現的粘膜腫痛。
嘴角長泡、牙齦腫痛……這些都可稱之為“上火”。
上火了？其實只是炎癥反應
嘴角、舌頭起泡是最典型的“上火”癥狀，其實也就是口腔和口周單純皰疹，是一種炎癥反應。
圖片來源：giphy
炎癥反應分為感染性炎癥、非感染性免疫性炎癥和神經源性炎癥。這三種炎癥機制也涵蓋絕大部分上火現象。
由于傳統醫學中，對于這類沒有很好描述和命名的疾病，民間統稱為，上火。
如單純皰疹和帶狀皰疹。幾乎所有解釋上火的文章都拿嘴角、舌頭起泡來舉例，其實也就是口腔和口周單純皰疹。
單純皰疹是病毒感染導致的皰疹性炎癥。這種病毒感染是終生性的，且感染率極高。
據WHO估計，2012年全球50歲以下人口中有67%的人有感染過。
偶爾的免疫力低下就會導致單純皰疹的發作，造成口腔粘膜（包括舌）和周口皮膚皰疹性炎癥，即使不經治療，1~2周內也會自行痊愈。
這種病毒感染率雖然很高，但絕大多數感染屬于無癥狀感染。
除了外來的病毒會造成炎癥反應，人體自身的抗原和組織也會被誤認成外來入侵者，導致炎癥，這種情況被稱為過敏（炎癥）反應和自身免疫性炎癥反應。
口腔潰瘍也是炎癥中的一種，也是上火的典型癥狀。
傳統醫學對這類病癥一直缺少認識，于是，傳統醫學留下的空白，民間自行填補，上火油然而生。
背著“會上火”污名的辣椒
幾乎每個中國人都被家長耳提面命地提醒過：“少吃點辣！吃多了上火！”
很多人吃完辣椒后，口腔黏膜火辣辣的疼，口腔內部充血腫脹，嚴重還會導致牙齦出血、鼻出血。
圖片來源：giphy
而痔瘡患者吃了太多辣椒還會誘發肛門出血，甚至沒有痔瘡的人也可能出現肛門出血的情況。
即使沒有損傷的皮膚，接觸到辣椒也會感覺辣得疼。
這不是因為你吃辣上火了，而是辣椒素在反應。
辣椒素是辣椒中的刺激性成分，辣不是味覺，而是一種熱痛覺。辣椒素會 刺激神經使其分泌肽，能擴張血管、增加毛細血管的通透性，導致血漿外 滲引發腫脹。
辣椒素作用的后果就是，牙齦腫痛、嘴角起泡、口腔潰瘍。
這樣的反應也被稱為“神經源性炎癥”，和普通炎癥的不同之處在于，它并不牽涉到免疫系統，純粹由刺激性的物質導致。
除了辣椒素，乙醇、類胰蛋白酶、樹脂毒素、大蒜素、姜油、芥子油等都能引發神經源性炎癥，而它們剛好對應了我們常說的幾種“上火”食物：酒精、菠蘿、蒜頭、生姜……
“上火”無需治療
炎癥反應是人體防御機制的核心環節，神經源性炎癥是它的延伸。
這不僅保障身體能抵抗感染性病原體，也能對那些具有潛在危害性的刺激性物質做出反應。
其他常見食物引起的“上火”也由此得到解釋。
含糖量高的水果會引發口腔滲透壓升高，而過酸的水果又會降低口腔的PH值，而這些都會引發神經源性炎癥。
圖片來源：屌絲女士
凡是被身體識別為具有現實或潛在傷害性的因素，都可以激發神經源性炎癥。食物中如果含有這些物質，當然就會引起“上火”。
但這些反應并非是壞事，一方面這種反應是暫時性的，且反應輕微不需要任何治療，所以無需擔心。
嘴角長泡，一段時間就能自愈；吃辣菊花疼，根本沒有有效的治療方法。
但同時，這也是身體發出的警示信號，保持節制，不要貪食。
所以，放下你手里苦得掉渣的涼茶吧，一切宣稱可以“下火”“祛火”的方法和藥物都是騙人的。
不過喝一喝也沒什么，讓你印象更深刻，保證飲食節制，食不過量，也好。
參考文獻:
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7，癌癥篩查已經有人用它騙錢了
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作者 | 張洪濤
賓夕法尼亞大學醫學院病理及實驗醫藥系研究副教授
2018年10月25日。央視節目主持人李詠去世。
在李詠到底得什么癌都還不清楚時，有微商就已經傲嬌地宣布：一下午抗癌綠茶突擊賣出了好幾萬！
有人買抗癌保健品，還有的人就想著去做癌癥篩查。但是癌癥篩查，其實魚龍混雜，一不小心就容易被忽悠。
《新京報》報道，某女士在馬來西亞進行免費癌癥篩查，發現自己得了“癌癥”，前后花了60萬“醫藥費”，回國后才知被騙。
美國的體檢篩查一般都是醫保報銷，但是醫保只會給確認有效的癌癥篩查買單。有醫保的制約，相對來說，美國進行的篩查都是比較靠譜的。
在中國，吃瓜群眾只能自己買單做檢查，而大部分人根本無法判斷一個檢查是否需要，如果遇到不正規的醫院，妥妥的會進行一些不必要的篩查。
腫瘤醫院病理科醫生提取檢驗患者腫瘤機體組織 / 視覺中國
這篇文章將告訴大家：
哪幾種癌癥篩查是確定有效的？
根據中國目前的情況，還有哪些癌癥篩查是需要的？
癌癥篩查，受益的可能性有多大
癌癥篩查，是對尚未診斷出癌癥的健康人進行體檢，目的是為了盡早檢查出癌癥，盡早治療。
可以肯定的是，合理的癌癥篩查對于健康人是有益的——早發現早治療，能有效提高患者生存時間和生活質量。
2018年的世界肺癌大會，報道了NELSON臨床試驗（現行歐洲規模最大的肺癌篩查臨床試驗）的研究的結果。
這是一個對肺癌高風險人群進行低劑量螺旋CT篩查的臨床研究，比較了進行篩查和不進行篩查兩個人群的肺癌死亡率。
經過10年隨訪比較發現，接受低劑量螺旋CT篩查的人群確實有較低的肺癌死亡率，而且接受篩查后，女性比男性的風險降低更多。
癌前體檢在中國已經成了一門火爆的生意 / 視覺中國
但是！如果癌癥篩查使用的是抽血檢驗腫瘤標志物，檢查者的收益可能就沒那么大了。
癌癥患者的這些指標會增加，但這些標志物升高了，卻不見得就是有癌癥了。
怎么理解呢？
比如說，我們觀察到壞人拿著槍，但是并不能說拿槍的都是壞人，否則會把警察、士兵都冤枉了。
因此，對于大眾來說，檢出標志物異常除了能嚇死膽小的人外，實在是沒什么額外益處。
不管是哪種形式的癌癥篩查，只能查出疑似癌癥，需要進一步檢查才能確診是否真的得了癌癥。（敲黑板：本文中其他任何字都可以忽略，這句話一定要記?。。?/p>
有效的癌癥篩查有哪些？
在美國，關于癌癥篩查也有很多指南，其中最為嚴格指南來自美國預防醫學工作組（USPSTF）。
為了避免不必要的危害，USPSTF規定了癌癥篩查年齡段，或者限制在高風險人群中進行，目的就是把利益最大化，把危害減少到最小。
以下四種癌癥篩查，USPSTF認為有效性證據比較確鑿。
1. 乳腺癌：乳腺鉬靶檢查（乳腺X線檢查）
乳腺癌鉬靶篩查，因為這種檢查使用放射線，本身就會增加癌癥的風險，所以請一定要注意推薦篩查的年齡限制。
50~75歲女性：USPSTF建議每兩年進行一次乳腺鉬靶檢查。
有數據表明，中國的乳腺癌發病年齡比美國早5~10歲，所以，對于40～50歲女性，如果屬于乳腺癌風險比較高的人群，比如有乳腺癌家族史，進行乳腺鉬靶檢查也是合理的。
2. 宮頸癌：巴氏涂片檢查/ 高風險HPV DNA檢查
21~29歲女性：每3年進行一次巴氏涂片檢查；
30~65歲女性：每3年進行一次巴氏涂片檢查，或者每5年進行一次高風險HPV檢查，可以每5年進行一次高風險HPV檢查的同時，也進行巴氏涂片檢查。
北京，王女士在她住的“癌癥旅館”內玩手機 / 視覺中國
3. 結直腸癌：結腸鏡檢查/ 糞便檢查
45 ~75歲人群： USPSTF建議每10年做一次結腸鏡檢查。也可以每年做一次糞便檢查（DNA 或免疫化學染色）。
在中國，腸鏡檢查的患者體驗感比較差，一般使用問卷評估和糞便隱血試驗初篩，高危人群再使用腸鏡診斷。目前，中國也有了無創糞便DNA檢測。
4. 肺癌：低劑量螺旋CT
55~80歲高危人群：USPSTF建議在這個年齡段高危人群，每年進行一次低劑量螺旋CT檢查。
高危人群的定義是：吸煙者，包括現在還在吸煙或者戒煙不到15年的煙民，同時達到一定的吸煙量。
吸煙量計算方法：每天吸煙量（包）×年數（年）≥30。
具體例子：每天一包煙，煙齡30年，或者每天兩包煙，煙齡15年，都屬于高危人群。
USPSTF的指南也比較佛系，對于不愿意接受手術切除肺部病灶的人來說，也不建議做這個檢查，因為這些人即便查出肺癌，也不會接受合理治療，那干脆還不如不查。
在中國，低劑量螺旋CT篩查的范圍也許可以廣一點。
因為中國的煙民比例比美國高，二手煙的危害也更厲害，而且目前在亞洲不吸煙女性中，非小細胞肺癌的發病率也在增加。
鄭州，醫院肺癌病房人滿為患 / 視覺中國
中國人還可以做這些篩查
因為中國的癌癥發病有自己的特色，也相應有一些比較適合中國國情的癌癥篩查。
1. 食管癌篩查：
在食管癌高發地區和高發人群中，中國一直在推行內鏡篩查技術，目的是早發現、早治療。
在推廣食管癌早篩后，食管癌死亡率開始逐年下降。
中國醫學科學院腫瘤醫院門診樓前，百名腫瘤專家義診開展現場咨詢活動 / 視覺中國
2. 胃癌篩查：
40歲以上的高危人群建議積極做胃癌篩查。
怎么算高危人群呢？患有胃病的（比如胃潰瘍、胃息肉），家族中有胃癌患者的，以及有幽門螺桿菌感染的。
3. 肝癌篩查：
中國乙肝病毒感染比例比較高，目前有證據認為，甲胎蛋白（AFP）聯合超聲檢查，對于早發現感染乙肝病毒的肝癌患者比較有效。
因此，在肝癌高發地區，需要積極進行肝癌篩查。
4. 鼻咽癌篩查：
中國的鼻咽癌高發與EB病毒的感染有相關性，因此，對高危人群也適合進行頭頸部檢查與抗EB病毒抗體檢測的聯合篩查。
自己屬不屬于高危人群？有一個簡單的辦法可以幫助判斷：如果有鼻咽癌家族史，或者周圍就有鼻咽癌患者，那就很有可能屬于高危人群。
11月大嬰兒患肝癌 父親街頭舉牌“售兩年勞力”換手術費 / 視覺中國
年輕人如何佛系對待？
目前確認有效的癌癥篩查手段只有4種，而且有嚴格的人群限制：
乳腺癌
宮頸癌
結直腸癌
肺癌
根據中國的特殊國情，高危人群可以選擇的靠譜癌癥篩查有4種：
食管癌篩查
胃癌篩查
肝癌篩查
鼻咽癌篩查
至于其他的手段，目前都處于尚未確定的階段，為了自己的錢包，還是不要考慮了。
癌癥屬于高齡化疾病，周圍的癌癥患者越來越多，實際是因為有越來越多的人進入了癌癥高發的年齡段。
作為年輕人，實在沒有必要為癌恐慌，只需要做好應該做的。
比如癌癥篩查，只要不屬于某種癌癥高危人群，除了必要的宮頸癌篩查，其他的沒有必要過份擔心。
癌友們在老師的帶領下練起了旋轉瑜伽 / 視覺中國
預防，是最有效的抗癌方式。有40%的癌癥都可以通過改變生活方式來避免，這些措施包括：戒煙、少酒、適當運動、多吃蔬菜水果、避免致癌物。
對于年輕人來說，選擇一個抗癌的生活方式，等于是給20、30年后的自己準備了一份厚禮。
至于那些不靠譜的篩查陷阱，記得擦亮眼睛識別，繞著走。
參考文獻：
1. 雷?？? ., 我國城市地區人群癌癥篩查需求調查分析. 中華流行病學雜志, 2018. 39(3): p. 289-294.
2. Final Update Summary: Breast Cancer: Screening. U.S. Preventive Services Task Force. February 2018. 網頁鏈接.
3. Force, U.S.P.S.T., Screening for cervical cancer: Us preventive services task force recommendation statement. JAMA, 2018. 320(7): p. 674-686.
4. Force, U.S.P.S.T., Screening for colorectal cancer: Us preventive services task force recommendation statement. JAMA, 2016. 315(23): p. 2564-2575.
5. Final Update Summary: Lung Cancer: Screening. U.S. Preventive Services Task Force. July 2015. 網頁鏈接
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