空腹吃三七好嗎，三七粉空腹吃好嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-22 03:11
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三七粉空腹吃好嗎你好三七粉空腹吃可以的。這不會(huì)給身體帶來(lái)任何的負(fù)面作用你每天服用3—5克就足夠了。多了是浪費(fèi)，少了達(dá)不到效果........在你吃早點(diǎn)的時(shí)候，把三七粉兌在水，牛奶，果汁里都可以的。在前期服用出現(xiàn)：拉肚子，胃寒的現(xiàn)象都是正……
1，三七粉空腹吃好嗎
你好
三七粉空腹吃可以的。這不會(huì)給身體帶來(lái)任何的負(fù)面作用
你每天服用3—5克就足夠了。多了是浪費(fèi)，少了達(dá)不到效果........在你吃早點(diǎn)的時(shí)候，把三七粉兌在水，牛奶，果汁里都可以的。
在前期服用出現(xiàn)：拉肚子，胃寒的現(xiàn)象都是正常的，你把握好服用量。出現(xiàn)不適的癥狀，就少量或者不服用，讓身體慢慢適應(yīng)三七粉。
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2，早上空腹吃三七粉好嗎
不過(guò),如果要服用三七粉或者喝三七花,而且早上是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,效果更佳,是可以的,由于早上的早餐非常重要,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,因此早上空腹服用三七粉
3，空腹可以吃三七粉嗎
不過(guò),如果要服用三七粉或者喝三七花,而且早上是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,效果更佳,是可以的,由于早上的早餐非常重要,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,因此早上空腹服用三七粉
4，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤(pán)云龍海的比較受到認(rèn)可。
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。三七粉具有生吃和熟吃之分,市場(chǎng)上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。孕婦忌服。
熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來(lái)服用3克左右，用溫開(kāi)水送服，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過(guò)3克。晚上過(guò)量服用有興奮作用；睡前不宜服用，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>
5，早上空腹吃三七粉好嗎
早上空腹服用三七粉,是可以的,不過(guò),由于早上的早餐非常重要,而且早上是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,效果更佳!
6，三七粉空腹吃好嗎
不能，
三七粉是傷藥，應(yīng)該飯后吃。
三七粉屬于跌打損傷藥中的止血藥，對(duì)胃的傷害較大，應(yīng)該飯后服用，劑量一般不宜過(guò)大，三七粉內(nèi)服作用不大，而且副作用大，現(xiàn)已少用。你好
三七粉空腹吃可以的。這不會(huì)給身體帶來(lái)任何的負(fù)面作用
你每天服用3—5克就足夠了。多了是浪費(fèi)，少了達(dá)不到效果........在你吃早點(diǎn)的時(shí)候，把三七粉兌在水，牛奶，果汁里都可以的。
在前期服用出現(xiàn)：拉肚子，胃寒的現(xiàn)象都是正常的，你把握好服用量。出現(xiàn)不適的癥狀，就少量或者不服用，讓身體慢慢適應(yīng)三七粉。
你可以上南國(guó)三七網(wǎng)看看，有這方面的相關(guān)介紹 。大量的三七養(yǎng)生文章。還不錯(cuò)。三七粉是可以空腹吃的。空腹吃可以更好的吸收，胃寒的人群空腹吃三七粉可能會(huì)造成稍微不適，但是對(duì)人體沒(méi)有任何危害。早上服用 早上起來(lái)空腹服用三七粉1-3克,用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用 晚上服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。吃藥最好是吃完飯?jiān)俪裕蝗粚?duì)胃有一定的傷害。
7，三七粉空腹吃好嗎
你好三七粉空腹吃可以的。這不會(huì)給身體帶來(lái)任何的負(fù)面作用你每天服用3—5克就足夠了。多了是浪費(fèi)，少了達(dá)不到效果........在你吃早點(diǎn)的時(shí)候，把三七粉兌在水，牛奶，果汁里都可以的。在前期服用出現(xiàn)：拉肚子，胃寒的現(xiàn)象都是正常的，你把握好服用量。出現(xiàn)不適的癥狀，就少量或者不服用，讓身體慢慢適應(yīng)三七粉。你可以上南國(guó)三七網(wǎng)看看，有這方面的相關(guān)介紹 。大量的三七養(yǎng)生文章。還不錯(cuò)。
8，三七片可以空腹吃嗎什么時(shí)候吃比較好
中藥十種服法 餐前服：一般在飯前30－60分鐘服藥。用于治療肝腎虛癥和腸胃病，以及腰以下疾病的藥均宜餐前服。因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下，藥性容易下達(dá)，藥液能直接與消化道粘膜接觸，較快地通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。 餐后服：一般在飯后15－30分鐘服藥。用于心肺胸膈、胃脘以上的病癥，或因?qū)ο烙写碳ぷ饔玫乃帲蚨拘暂^大的藥，均宜在飯后服用，以免吸收太快而發(fā)生副作用。 餐間服：即在兩餐之間服藥，避免食物對(duì)藥物的影響，常用于治療脾胃病。 睡前服：一般在睡前15－30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，用藥后應(yīng)仰臥；有心、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時(shí)，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應(yīng)擇健康部位側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)擇患病部位側(cè)臥。 隔夜服：主要是指驅(qū)蟲(chóng)藥。睡前服一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲(chóng)殺死排出體外。 沖服：沉香、木香等貴重藥物或芳香藥，久煎影響藥力，有時(shí)要沖服，即先將藥物置入杯中，乘熱將藥沖入，溫浸片刻再服。肉桂、藏紅花等熱水浸泡后即可服用，以免久煎使藥物的有效成分揮發(fā)。 冷服：在藥液冷卻后服。解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜冷服。 溫服：藥煎好后放一會(huì)，待其不冷不熱時(shí)服。凡平和補(bǔ)益藥均宜溫服。 熱服：在藥液比較熱時(shí)服用。凡解表藥宜趁熱服下，以達(dá)到發(fā)汗的目的，袪寒、通血脈的藥也宜熱服。腸胃好的話是可以吃的，但是如果腸胃不好的話建議早晚飯后吃。望采納
9，三七粉早上空腹食用好嗎
三七好處多多，但也要用對(duì)了效果才好。整頭的三七可用于燉藥膳、泡酒等，日常保健一般是將三七頭磨粉后服用。那么，三七粉的正確吃法是什么？空腹服用好還是飯后服用好？長(zhǎng)期服用三七的人對(duì)這些問(wèn)題肯定不陌生，但對(duì)一些剛接觸三七的朋友來(lái)說(shuō)還比較模糊，今天給大家簡(jiǎn)單的梳理一下三七的正確吃法。
三七粉的吃法三七粉的喝法
生吃：主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。吃法：口服，每天兩次，每次兩至三克，溫水沖服。 熟吃：主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。吃法：可直接燉湯、熬粥，或用開(kāi)水沖服三七粉的服用時(shí)間：
一般服用三七粉是早晚各一次，每次兩至三克。
早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。
晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克。此外，最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省？崭钩赃€是飯后吃：
三七粉一般空腹服用效果比較好，利于身體充分吸收，但這是針對(duì)腸胃好的人。如果腸胃不好（胃寒或者患有胃炎等其它腸胃性疾病），空腹服用會(huì)刺激腸胃導(dǎo)致身體不舒服，所以建議腸胃不好的人飯后再服用三七粉；且長(zhǎng)期服用還可以調(diào)理腸胃，改善腸胃疾病。
三七粉的適宜人群：
心腦血管疾病患者； 高血壓、貧血人群 ； 各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）； 體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群； 婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后； 燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
由于三七粉比較苦，剛開(kāi)始服用的人群可能不太習(xí)慣三七粉的苦味，建議加蜂蜜或者牛奶一起服用，調(diào)味的同時(shí)還能增加功效，美味健康兩不誤。早上空腹服用三七粉,是可以的,不過(guò),由于早上的早餐非常重要,而且早上是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,效果更佳!
10，空腹能吃三七嗎
腸胃好的話可以空腹吃。
三七粉吃法
三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)?yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
三、三七粉的吃法—補(bǔ)血
《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長(zhǎng)期服用最為方便。三七粉的吃法。你好，如果病情需要，三七粉能空腹吃，但是，由于三七有胃腸道刺激性，不是特別需要的話，不建議空腹食用
11，三七粉可以空腹食用嗎
三七粉是可以空腹服用的。如果有腸胃疾病的建議在飯前服用、這樣不會(huì)刺激腸胃
三七粉空腹吃可以的。這不會(huì)給身體帶來(lái)任何的負(fù)面作用
每天服用3—5克就足夠了。多了是浪費(fèi)，少了達(dá)不到效果.在你吃早點(diǎn)的時(shí)候，把三七粉兌在水，牛奶，果汁里都可以的。
在前期服用出現(xiàn)：拉肚子，胃寒的現(xiàn)象都是正常的，你把握好服用量。出現(xiàn)不適的癥狀，就少量或者不服用，讓身體慢慢適應(yīng)三七粉。三七“生打熟補(bǔ)”，舒經(jīng)活血要吃生的，補(bǔ)氣養(yǎng)血要吃熟的；具體使用方法
如下：生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天
5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)
蜂蜜一起服用。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，不要多吃，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服
用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)
防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人。
我現(xiàn)在也在吃.我是用蜂蜜調(diào)成小丸子,一粒一粒的吃,家里的中醫(yī)要我這么吃!他也沒(méi)有怎么說(shuō),就說(shuō)一天吃一次,一次吃大概兩勺子,(家里的那種小湯勺)!三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
適用人群
（1）心腦血管疾病患者
（2）高血壓、高血脂及貧血人群
（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
12，早上空腹吃三七粉有什么好處
三七粉是可以空腹吃的，一般和丹參粉一起吃。三七粉加丹參粉的吃法：每次各吃五克，四十度一下的溫水送服。早上和晚上飯前各吃一次。一般情況下從三七粉的外觀來(lái)看是分別不出其好壞的，所以在里面加面粉，或是用須根磨粉等情況也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。
我是北·京的，這些年由于氣血虧虛，故此一直在吃三七粉，藥·店市·場(chǎng)等好多是用樹(shù)根或者是蘿卜片冒·充的，不敢吃，是一位做藥材研究的小伙幫帶的，董藥，知道吃法配伍等， 吃法用量等不知的可以問(wèn)葳Ι信 wsakang37 。
1、抓了幾把開(kāi)心果，灑了一些吉祥豆，放了一份幸福米，舀了一勺快樂(lè)水，扔了幾顆如意棗，做成一碗臘八粥，臘八節(jié)到了，送你這碗臘八粥，愿你臘八快樂(lè)，吉星高照福連天!
2、中原地區(qū)有用臘八粥喂棗樹(shù)的風(fēng)俗，用刀或斧看破樹(shù)皮，將臘八粥倒在砍痕處叫做喂棗樹(shù)。這樣來(lái)年棗樹(shù)就會(huì)多長(zhǎng)果實(shí)，民謠曰：砍一斧，結(jié)石五，砍一刀，結(jié)十稍。
3、友情是個(gè)鍋，你添一把真誠(chéng)米，我加一些思念水，你放幾顆問(wèn)候棗，我抓一撮牽掛豆，你添生活如意糖，我加事業(yè)興旺餞，熬成一鍋臘八粥，臘八節(jié)里齊分享，臘八節(jié)要快樂(lè)!
4、用幸福爐火慢慢地?zé)酰每鞓?lè)五谷細(xì)細(xì)地熬，做成一碗暖暖的粥，伴你度過(guò)冷冷的冬。祝你幸福安康。臘八節(jié)快樂(lè)。
5、用關(guān)懷和愛(ài)護(hù)生火，用祝福和祈愿慢熬，用誠(chéng)懇和真情送上，精心熬制的一碗甜蜜和團(tuán)圓的臘八粥;愿粥香送去美好和順利與你相伴，幸福和安康與你纏綿;祝你臘八節(jié)快樂(lè)樂(lè)翻天，幸福福相連!
6、一陣雨能下多久;一束花能開(kāi)多久;一臉笑能掛多久?假如問(wèn)我祝福你多久，我說(shuō)：心跳多久，祝福多久!臘八節(jié)快樂(lè)!
7、一碗臘八粥熱氣騰騰，一縷香氣是思念，一縷熱氣是惦念，一縷甜蜜是纏綿，一分黏稠是陪伴，一分好看是寬容，一分醇厚是永遠(yuǎn)。我的親，臘八粥是我的心，喝了暖你的心。臘八快樂(lè)哦。
8、小米、玉米?兒、紅豆、紅薯、紅棗、栗子熬成的臘八粥，占全了色、味、香，等你來(lái)品;將這濃濃的臘八情義融進(jìn)短信里，送給遠(yuǎn)隔千里之外的你。祝臘八快樂(lè)，情誼不減!
9、五谷雜糧臘八粥，融入的是親情，嘗到的是甜蜜，蒸發(fā)的是煩惱，留下的是吉祥，愿你的生活充滿愛(ài)的味道，你的前途永遠(yuǎn)陽(yáng)光照耀。臘八節(jié)，喝的是臘八粥，品的是好生活。
10、送你一個(gè)如意勺，舀起好運(yùn)千千瓢;送你一個(gè)吉祥碗，盛下快樂(lè)千千萬(wàn);送你一份臘八粥，喝下幸福跟你走;送你一句真心話，愿你日子美如畫(huà)。
11、收八方喜氣，集八方瑞氣，采八方靈氣，納八方貴氣，搜八方福氣，求八方運(yùn)氣，溶八方生氣，加八方人氣，熬一碗芳香四溢的臘八粥送給你，祝你吃了臉上笑瞇瞇，心里甜蜜蜜。空腹吃三七粉的好處有以下：
1，早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
2，心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴(kuò)張血管、降低血脂及膽固醇作用。
3，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
4，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
5，早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
吃三七粉的注意事項(xiàng)：
在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>
13，三七粉能空腹喝嗎
盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻鄣墓πV泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。
三七粉生打熟補(bǔ)
生吃：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃：直接用開(kāi)水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
服用時(shí)間
?早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?
?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
不同目的吃法
1、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
2、預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)?yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
3、三七粉的吃法—補(bǔ)血
《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長(zhǎng)期服用最為方便。三七粉是可以空腹服用的。如果有腸胃疾病的建議在飯前服用、這樣不會(huì)刺激腸胃
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