三七粉也是一種中藥粉粉，每次最多吃5g，在吃別的藥物時(shí)候，如果別的藥物里面沒(méi)有含有三七粉，還是可以吃三七粉的

補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男人永恒的話題， 壯陽(yáng)究竟哪些藥物效果最好？傳說(shuō)中的蟲(chóng)草、石斛是不是有那么神奇？點(diǎn)擊下方視頻了解詳情。

另外，以下還有一些注意事項(xiàng)，可以有助于男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

警惕藥物傷害

日常生活總，我們難免會(huì)生病吃藥，而很多藥物對(duì)腎臟都是有影響的，對(duì)腎臟有傷害的藥物我們都要小心服用，避免傷腎功能，服用藥物的時(shí)候最好能在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

精神調(diào)養(yǎng)

我們的精神狀態(tài)會(huì)影響到五臟健康，思傷脾，恐傷腎，恐懼心理會(huì)對(duì)我們的腎臟造成無(wú)形的傷害，導(dǎo)致身體變虛弱。因此，在精神上，我們要保持樂(lè)觀豁達(dá)的情緒，保持心情舒暢。

按摩腳心

我們的腳心有很多穴位，經(jīng)常按摩腳心能起到養(yǎng)腎補(bǔ)腎的功效，讓腎氣堅(jiān)固。腳底心有個(gè)穴位叫涌泉穴，它在我們的第2、3跖趾縫直線與前足跟線三分之一的交點(diǎn)處，這個(gè)穴位在腎經(jīng)上，經(jīng)常摩搓，能治療腎虛。另外，每天睡前用熱水泡腳，再揉搓腳心，能增強(qiáng)我們的抵抗力，抗衰老。

多吃補(bǔ)腎的食物

飲食是養(yǎng)生不可忽視的一部分，養(yǎng)腎同樣要注意飲食，辣的、寒涼的、高鹽的食物要少吃，要多吃高維生素、低脂肪、低膽固醇的食物，比如鯽魚(yú)、綠豆、赤小豆、西瓜、冬瓜、山藥、芝麻、核桃等。

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讓生活更健康

中國(guó)人的祖先，很是聰明，從中醫(yī)學(xué)的發(fā)展及中藥的利用上就可以看到端倪。中藥很多是草藥，比如寫(xiě)了好多草都被用作中藥。但更多的是礦石類的藥物，比如磁石等等吧。還有一類中藥，很奇葩，但效果很好，那就是動(dòng)物的糞便，比如今天聊的五靈脂，其實(shí)就是一種老鼠屎。別小看這種動(dòng)物糞便確實(shí)是很好的藥物，具有很好的療效，尤其是用于血瘀類疾病。

五靈脂具有活血散瘀，炒炭止血的作用。可用于心腹淤血作痛，痛經(jīng)，血瘀經(jīng)閉，產(chǎn)后淤血腹痛；炒炭治崩漏下血；外用治跌打損傷，蛇、蟲(chóng)咬傷。很厲害吧，但五靈脂確實(shí)是老鼠屎。是哺乳綱、鼯鼠科動(dòng)物復(fù)齒（寒號(hào)鳥(niǎo)）、飛鼠或其它近緣動(dòng)物的糞便。“靈脂”與“凝脂”二字諧音。其糞名五靈脂者，謂狀如凝鼯鼠脂而受五行之氣也。

鼯鼠形似大蝙蝠。頭寬，眼大而圓，背部毛呈灰黃褐色，腹部毛色較淺，前后肢之間有皮膜相連其生活在長(zhǎng)有松柏的峭壁石洞或石縫中。窩的形狀如鳥(niǎo)巢。鼯鼠白天躲匿在窩內(nèi)睡覺(jué)，清晨或夜間出來(lái)活動(dòng)，善攀援，能滑翔。不少采藥人在采五靈脂或其它藥材時(shí)，繩索常被鼯鼠咬斷而喪命，所以，采藥人多把繩索染成紅色來(lái)迷嚇?biāo)鼈儭?/p>

五靈脂是婦科要藥，尤其是和血瘀相關(guān)的婦科疾病基本上都能用到。由于其活血止血，所以又能治療血瘀引起的心臟病。

一、治療產(chǎn)后病。五靈脂治產(chǎn)后惡露不快，腰痛，少腹如刺，時(shí)作寒熱，頭痛不思飲食；又治久有瘀血，月水不調(diào)，黃瘦不食；亦療心痛五靈脂水淘凈，炒末100克，以好米醋調(diào)稀，慢火熬膏，入真蒲黃和丸如龍眼大。每服一丸，以水與童子小便各半盞，煎至七分，溫服，少頃再服；經(jīng)閉者，酒磨服下。

二、治療婦女心痛。治婦人心痛血?dú)猓滩豢扇涛屐`脂（凈好者）、蒲黃等分。為末，每服10克。用好醋一杓，熬成膏，再入水一盞，同煎至七分，熱服。

三、治療婦女血暈昏迷。治產(chǎn)婦血暈昏迷，上沖悶絕，不知人事五靈脂100克，一半炒熟，一半生用，搗羅為散。每服10克，溫熟水調(diào)下；如口噤者，以物斡開(kāi)口灌之。

四、治療心臟病心痛。治血積心痛五靈脂（去土，醋炒）、元胡索（醋炒）、香附（酒炒）、沒(méi)藥（箬上炙干）等分。并為細(xì)末。每服15克，熱酒調(diào)下。血老者，用紅花2.5克，桃仁十粒，煎酒調(diào)下。

五、治療心臟病急性發(fā)作。治急心痛，胃脘疼痛 五靈脂、玄胡索、蓬術(shù)、當(dāng)歸、良姜各等分。上為細(xì)末。每服淡醋湯調(diào)10克，食前服。

五靈脂確實(shí)是好藥，記得讀大學(xué)時(shí)候老師講這味藥的時(shí)候說(shuō)很多采藥人到老鼠洞里，把老鼠趕走，然后把老鼠屎給弄出來(lái)然后再炮制就成為五靈脂了。原始藥材分為五靈脂米和五靈脂塊，靈脂米是純的老鼠屎，靈脂塊就是老鼠屎和老鼠尿混在一起的結(jié)果。鼯鼠長(zhǎng)得很像蝙蝠。所以有老師說(shuō)這是蝙蝠的屎，其實(shí)是弄錯(cuò)了。

讀本文您知道五靈脂這味藥具有很好的活血止血和止痛的作用就好了，如果能記住更多就知道五靈脂是老鼠屎，同時(shí)也是婦科要藥。本文只限于科普，不作為治療用藥。圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對(duì)血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少；

2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì)造成肝中毒。