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                                    靈芝煲水的功效，靈芝泡水有什么功效 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝煲水的功效，靈芝泡水有什么功效 
    

            
    
                發布時間：2022-05-27 11:22
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                    靈芝泡水有什么功效我喜歡龍太子2，靈芝泡水有什么功效功能補氣安神，止咳平喘。主要用于心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等
                
    
            
    

            
    



                
    1，靈芝泡水有什么功效 
    

    我喜歡龍太子
    靈芝煲水的功效
    

    2，靈芝泡水有什么功效
    

    功能補氣安神， 止咳平喘。主要用于心神不寧， 失眠， 驚悸， 咳喘痰多， 虛勞證等。西醫診為失眠、急性心梗、心絞痛等屬氣血不足者， 慢性氣管炎、慢性支氣管炎等屬痰濕阻肺或虛寒性者， 以及結核病、營養性消瘦、貧血、低血壓等屬氣血不足者。   靈芝能顯著增加心臟收縮力， 對抗垂體后葉素引起的急性心肌缺血。靈芝熱水浸出物有降壓、降脂作用， 還能抗凝血， 抑制血小板聚集， 阻止血栓形成， 并能提高人體老化的紅細胞變形能力。   采用靈芝泡水的方法服用欠妥。1、可以煎服，使有效成分充分溶出;2、可以加工成粉末，溫水沖服，防止浪費。
    靈芝煲水的功效
    

    3，喝靈芝水有什么功效 
    

    喝靈芝水的功效：1、安神健腦中醫方面認為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質量還有食欲都能夠得到有效的恢復，一些患者出現的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會得到緩解。2、降低血糖現代醫學研究發現，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因為靈芝在進入身體之后會促進組織對于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。靈芝水的功效與作用是比較多的，可以治療神經衰弱、支氣管炎、心律失常等疾病3、穩健心律現在很多疾病都會導致患者出現心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會得到有效的緩解最后直到消失。擴展資料：科學家通過實驗研究發現，服用靈芝泡水能夠很好的治療一些由于化學原因、物理原因或者是藥物所導致的各種白細胞減少的情況，令身體恢復健康。靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統的護肝藥物。 現代醫學研究發現，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因為靈芝在進入身體之后會促進組織對于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。靈芝水的功效與作用是比較多的，可以治療神經衰弱、支氣管炎、心律失常等疾病，參考資料：靈芝水，補氣安神----人民網
    靈芝----功效及適應癥1 排出體內毒素、消除血液中的廢物病源。 2 對神經，內分泌，免疫三大系統具有顯著的調節作用。 3 耐缺氧、抗病勞、抑制腫瘤、養心肺、健脾胃、強筋骨、壓邪扶正、提高腎功能活力，對陽痿、遺精、腰膝酸痛，腎功能下降、體弱多病、神疲乏力、失眠、神經衰弱、更年期綜合癥、尿急尿頻、內分泌失調有顯著療效。 4 食欲不振、便秘、胃潰瘍、胃痛、十二脂腸球部潰瘍有治療作用。 5 雙向調節血壓、對高血脂、腦血栓、冠心病、心腦血管供血不足、頭昏、耳鳴、胸悶、 哮喘、氣管炎有療效。 6 并可作癌癥放、化療的輔助治療及糖尿病的治療，養顏防衰、提高睡眠質量。野生靈芝的醫療保健作用 靈芝除對癌癥、腦溢血和心臟病世界三大疾病具有抑制效果以外，還對慢性氣管炎、肝炎、腎炎、鼻炎、風濕性關節炎、高山病、胃病、糖尿病、十二指腸潰瘍、多發性肝硬化、進行性營養不良、神經衰弱靈芝具扶正固本、滋補強壯、延年益壽功效，這在《神農本草經》、《本草綱目》都有詳細且極為肯定的記載。廣東省微生物研究所副研究員張耀林教授表示，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準的新資源食品，無毒 無副作用，可以藥食兩用。靈芝對人體具有雙向調節用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
    增強免疫力。
    滋陰養顏防衰老，很多很多。
    靈芝煲水的功效
    

    4，靈芝煮水喝有什么好處 
    

    靈芝煮水喝的好處有以下幾個方面:1.具有多糖免疫力調節、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老以及抗腫瘤的作用，對神經衰弱患者、失眠健忘、體虛乏力、心神不寧的人群，可以適當使用。2.有養心安神、養肺益氣、理氣化瘀、滋肝健脾、止咳平喘、抗衰老的功效。3.配合飲食、適當運動、生活規律、效果明顯。4.用于治療神經衰弱、防治心血管疾病、抗癌、保肝解毒。以上幾點希望，對你有幫助。
    靈芝是一種名貴的藥材，它能夠益氣強身，同時，靈芝最著名的就是降血壓，減輕臨床的一些癥狀，它能夠提高睡眠質量，增強自身的免疫力，能夠抗癌，抗腫瘤等，在服用之后對身體有一定的補充作用。但是靈芝不能吃的太多，否則，身體營養過剩，會引起一些其他的疾病，要注意適當的鍛煉身體，增強自身體質等，可以注意多喝水。
    靈芝和紅棗一起泡水喝作用為：補肺健脾，益氣養血。其中，靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。另上，紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。
    1、治療神經衰弱中醫方面認為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，靈芝對于中樞神經系統具有很強的調節能力，所以服用之后具有很好的鎮靜安神的作用，特別適合一些神經衰弱或者是失眠多夢的患者服用。在我國的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補的藥物而廣泛使用。將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質量還有食欲都能夠得到有效的恢復，一些患者出現的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會得到緩解。2、治療糖尿病現代醫學研究發現，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因為靈芝在進入身體之后會促進組織對于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。如果是糖尿病的患者，那么可以根據醫生的建議適量的服用一些靈芝，這樣能夠很好的改善身體情況。3、治療高血壓靈芝里面有大量的維生素，還有一些微量元素，和一些活性成分，能夠用來治療癌癥抵抗腫瘤防止癌細胞的擴散。同時，還可以用來治療一些高血壓糖尿病這一類的慢性疾病，對于老年人來說，靈芝泡水是非常好的一種保健物品。4、治療支氣管哮喘、支氣管炎可以每天服用靈芝水，大約一個月左右的時間就會發現身體在不斷的恢復健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。5、治療心律失?，F在很多疾病都會導致患者出現心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會得到有效的緩解最后直到消失。6、治療肝炎靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統的護肝藥物。7、預防老年癡呆還有非常好的保健作用，它能夠預防老年癡呆還能夠預防一些心血管方面的疾病，能夠增加動脈壁的柔韌性，使動脈擴張增加里面的血流量，能夠防止老人出現中風的情況。
    

    5，靈芝煮水喝有什么功效 
    

    靈芝是中國古代藥典中列為上上品的名貴中藥。靈芝作為名貴中藥用于益氣強身、扶正祛邪?，F代醫學研究表明,靈芝具有顯著的降血壓、提高睡眠質量，調節免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。靈芝用于臨床高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其它降血壓藥。有報道臨床用靈芝糖漿輔助的18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總有效率達88.9%一般服用方式是煮水第一位，泡高度白酒第二位，泡茶第三位。靈芝的藥用成分是靈芝多糖靈芝三萜靈芝酸等等。這些物質被肽聚糖構成的細胞壁所包裹，需要用溫火煮水才能破壞細胞壁，釋放有效成分。靈芝分野生靈芝和養殖靈芝。人工靈芝藥效成分少，煮水時間也短半個小時即可。野生靈芝藥效高，當然需要煮水時間越長。以野生赤靈芝為例，我平時都需要煮水3-4小時，才能將藥用成分煮出來。煮水后一點也不苦，有種濃濃的香味。如果煮水時間短如15分鐘，味道會發苦，未破壞細胞壁的靈芝細胞量多，腸道消化不了，不但浪費了藥效，而且會導致腸道堆積而排便困難。更多問題可以繼續問。也可以來百度靈芝吧和野生靈芝吧，有很多高手可以幫你解答。
    1. 靈芝的藥用價值 全世界共有一百多種靈芝，靈芝，松杉靈芝、紫芝等是人們最喜愛的幾種。 我國東漢時期《神農本草經》一書把靈芝列為上藥，即有效無毒的藥物。書中指出，靈芝可“益心氣、益腎氣”、“補肝氣”、“益肺氣”、“久食輕身、不老、延年”。這說明古代醫藥學家早已認識了靈芝的藥用價值。 通過現代科技手段，科學家分析了靈芝的主要化學成分，其中的靈芝多糖和三萜類化合物都具有不同的藥效。 上海綠谷集團是中國最大的靈芝產品生產企業。他們生產的綠谷靈芝膠囊堪稱穩態調節劑。 通過大量研究，醫學工作者明了了靈芝對心血管系統、神經系統、免疫系統的作用。靈芝所含的三萜類化合物，能夠促進血液循環，防治高血脂癥、冠狀動脈硬化性心臟病。臨床實踐證明，靈芝還可防治慢性支氣管炎，可使咳、痰、炎癥明顯減輕，耐寒力增強，減少感冒，還可防治神經衰弱失眠癥，使睡眠好轉。 靈芝產品種類多，有生藥材、藥用靈芝制劑，還有健康食品等，消費者要慎重選用。藥用靈芝應有藥政部門的批準文號，健康儀器應有衛生防疫部門的批準文號。用靈芝防治疾病，應在醫生的指導下應用。由于靈芝有“扶正固本”的作用，久病體虛者、中老年人選用，可增進健康 2.一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據現代醫學研究表明和有關資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液循環，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據我國最早的兩部醫學巨著《神農本草經》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為:赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價實的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無論規格大小，其功效都一樣，但存放時間越短效果越好，總之，要求產品全干、新鮮、無霉變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法: 1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯:靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。 6、靈芝澡浴:靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節炎、皮膚病，疏通筋絡有良好的作用。
    

    6，靈芝煮水喝對身體有什么作用 
    

    靈芝能解百毒，隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對神經衰弱、風濕性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協同治療作用。以靈芝泡水，制作簡單，療效顯著。靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的，最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。一定要堅持服用，不要三天打魚兩天曬網，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果擴展資料：鑒別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：第一，看靈芝的色澤形狀。由生長環境的不同以區別，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對不規則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環境都是在溫室大棚，這樣生長環境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多，同時靈芝的大小整齊度一致，形狀也規則。參考資料：搜狗百科—靈芝泡水
    靈芝煮水的做法
    1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服作用是1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當于生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當于生藥6克)，一般15~30天開始見效。(2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥)，連續注射1個月左右。(3)治白細胞減少癥。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個療程。(4)治療冠心病:對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。(5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。(6)治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
    長期食用靈芝可以強身健體，延年益壽。靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下：一：抗腫瘤和免疫調節作用二：降血糖作用三：保肝作用四：抗衰老作用五：抗炎鎮痛作用六：保護心臟作用七：抗凝血作用 還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料
    1. 靈芝的藥用價值 全世界共有一百多種靈芝，靈芝，松杉靈芝、紫芝等是人們最喜愛的幾種。 我國東漢時期《神農本草經》一書把靈芝列為上藥，即有效無毒的藥物。書中指出，靈芝可“益心氣、益腎氣”、“補肝氣”、“益肺氣”、“久食輕身、不老、延年”。這說明古代醫藥學家早已認識了靈芝的藥用價值。 通過現代科技手段，科學家分析了靈芝的主要化學成分，其中的靈芝多糖和三萜類化合物都具有不同的藥效。 上海綠谷集團是中國最大的靈芝產品生產企業。他們生產的綠谷靈芝膠囊堪稱穩態調節劑。 通過大量研究，醫學工作者明了了靈芝對心血管系統、神經系統、免疫系統的作用。靈芝所含的三萜類化合物，能夠促進血液循環，防治高血脂癥、冠狀動脈硬化性心臟病。臨床實踐證明，靈芝還可防治慢性支氣管炎，可使咳、痰、炎癥明顯減輕，耐寒力增強，減少感冒，還可防治神經衰弱失眠癥，使睡眠好轉。 靈芝產品種類多，有生藥材、藥用靈芝制劑，還有健康食品等，消費者要慎重選用。藥用靈芝應有藥政部門的批準文號，健康儀器應有衛生防疫部門的批準文號。用靈芝防治疾病，應在醫生的指導下應用。由于靈芝有“扶正固本”的作用，久病體虛者、中老年人選用，可增進健康 2.一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據現代醫學研究表明和有關資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液循環，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據我國最早的兩部醫學巨著《神農本草經》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為:赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價實的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無論規格大小，其功效都一樣，但存放時間越短效果越好，總之，要求產品全干、新鮮、無霉變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法: 1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯:靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。 6、靈芝澡浴:靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節炎、皮膚病，疏通筋絡有良好的作用。
    補的
    

    7，用靈芝煮的水有什么作用 
    

    靈芝作為一般的食療菌類?？梢栽鰪娂◇w免疫力，強身健體，一般每天10克左右，四季都可以服用。小孩如果不是身體虛弱的話，最好通過鍛煉和食補的方式促進成長，不要吃靈芝。
靈芝主要作用是調節人體的各個器官，不同于人參。所以一年四季都可以吃。
靈芝人濕氣、感冒就不要吃。

靈芝功效 


靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。其明顯表現在如下方面： 

一、 抗腫瘤 

自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素 -2 的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。 

二、 保肝解毒 

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 

三、 對心血管系統的作用 

臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。 

四、 抗衰老 

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理： 

1 、促進和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。 

2 、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。 

3 、抗自由基作用。自由基理論認為，人體衰老是由于細胞、組織受到自由基摧殘的結果，自由基是人體代謝過程中氧化還原反應產生的，是活性很強的化學基團，能使蛋白質等大分子生命物質失活，類脂質產生過氧化，從而破壞細胞膜功能，引起血管脂質沉淀，人之歲月進入老年之后，自由基產生數量增加，機體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了類脂質產生過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。 

4 、靈芝多糖能顯著促進細胞核內 DNA 合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。 

五、 抗神經衰弱 

祖國醫學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

六、 治療高血壓 

靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，并有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效果。 

七、 治療糖尿病 

靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 

八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用 

靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發。本品對中醫分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。 

九、 抗過敏作用 

當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對于目前治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。 

十、 美容作用 

民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠生產的純天然靈芝系列產品，就有 “ 靈芝特效營養增白露 ” 、 “ 靈芝潤膚露 ” 、 “ 靈芝抗皺蜜 ” 、 “ 靈芝爽膚沐浴露 ” 等 15 個品種。若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌對肌膚的侵襲。 

除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線藥物 ) 引起的白細胞減少癥；通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血，流產；此外對視網膜色素變性，腦發育不全癥，進行性肌營養不良和萎縮性肌肉強直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。
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    中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所張國喜認為，家養的靈芝可以食用。加工和服用方法如下：到藥店加工，將靈芝研成細末，把細末裝進膠囊里服用，或者用開水直接將靈芝末沖服。也可以用刀將靈芝削成薄片煮水喝，煮的方法和煎藥的步驟是一樣。每日早晚各服1次，保健服用量每日不要超過10克。服用靈芝主要是常規滋補，如果想達到某種治療目的，必須遵循醫生處方。靈芝具有多種保健功效。靈芝還有明目、腦清、心靜等等。
    




            
    

            
    
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