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    當(dāng)前位置:首頁(yè)/文山三七> 三七粉怎樣做成藥膳,請(qǐng)問田七粉生食與熟食要怎樣食效果好

    三七粉怎樣做成藥膳,請(qǐng)問田七粉生食與熟食要怎樣食效果好

    請(qǐng)問田七粉生食與熟食要怎樣食效果好我坐月子就是喝田七呢,買的時(shí)候把田七磨成粉,每天用溫開水泡田七粉,田七煮水喝,或泡水喝比較好。主要功效是化瘀止血、消腫止疼,用于治療跌打損傷引起的疼痛、出血、腫脹等疾病;與生姜牙簽煮水喝更好。有解表、溫……

    1,請(qǐng)問田七粉生食與熟食要怎樣食效果好

    我坐月子就是喝田七呢,買的時(shí)候把田七磨成粉,每天用溫開水泡田七粉,
    田七煮水喝,或泡水喝比較好。主要功效是化瘀止血、消腫止疼,用于治療跌打損傷引起的疼痛、出血、腫脹等疾病;與生姜牙簽煮水喝更好。有解表、溫肺止咳、溫胃止嘔,用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、嘔吐等病。 食用田七,飲食清淡富有營(yíng)養(yǎng),少吃辛辣、生冷、魚腥食物,注意保溫,保持情志舒暢。
    生吃與熟吃是針對(duì)不同癥狀的。 再看看別人怎么說(shuō)的。

    三七粉怎樣做成藥膳

    2,中藥三七粉怎樣服效果更好

    一般都是直接用溫開水送服,或加工成熟三七粉服用,做成藥膳來(lái)吃也是不錯(cuò)的選擇
    三七粉好不好主要看用來(lái)打粉的三七好不好。中國(guó)很多地方都有三七的種植,主要是云南文山的三七為佳。而三七頭數(shù)也決定藥效好不好,三七有20頭,30頭,40頭,頭數(shù)越少,說(shuō)明藥效越好。 生三七針對(duì)血液方面的疾病及保健功能,即服生三七,能活血化瘀,消腫止痛,參治跌打勞傷有效,主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。《本草綱目》云:“三七止血,散血,定痛。”《玉揪藥解》云:“三七和營(yíng)止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。” 但是“三七之家” 的三七就不要買了,都是用三七葉子莖稈和地上的碎沫沫打粉的。

    三七粉怎樣做成藥膳

    3,田七粉可以倒下去燉湯

    不要紅糖,改成冰糖
    可以的。 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血,如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七(田七)補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下: 1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點(diǎn),用完再說(shuō)。 2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片后晾干就好了。 希望給予最佳采納,謝謝。 云南大恒三農(nóng),有機(jī)綠色三七 更全面的三七知識(shí),為您提供更專業(yè)的回答。

    三七粉怎樣做成藥膳

    4,在藥店賣的生三七粉怎樣加工變孰生粉

    熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血,如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七(田七)補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下: 1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點(diǎn),用完再說(shuō)。 2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片后晾干就好了。 以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對(duì)日常保健方面的,若用于治療各種病癥,還是咨詢醫(yī)生服用。
    藥店現(xiàn)打磨的三七粉是生粉,望采納!

    5,田七粉怎樣吃效果最好

    最好是用水沖服或者煲湯,具體你可以上湯膳聯(lián)咨詢專業(yè)人員,謝謝 http://shop101035883.taobao.com/?spm=0.0.0.0.J2jl6G
    病情分析:三七粉的功效廣泛而集中,有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效,三七粉的吃法不同,其功效也不一樣;用于日常保健,主要有兩大方面:補(bǔ)血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。,一、用于美白祛斑三七粉的吃法, 三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大,重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長(zhǎng)期服用沒有任何的副作用。,在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí),三七粉還可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調(diào)成糊狀,直接敷于面部,15-30分鐘后洗凈。每周2次,能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。,二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法, 三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。, 用法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。,三、三七粉的吃法—補(bǔ)血, 《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一,人參補(bǔ)氣的一”記載,可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果,需“熟吃”,既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法,多數(shù)是做成藥膳服用,如燉雞、燉排骨等。 , 三七做成藥膳服用,雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好,但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。做法如下:, 1、將三七洗凈、曬干后,用植物油炸至微黃,瀝干油分,用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。(油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng),所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。, 2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果,三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是:三七粉用開水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn),但長(zhǎng)期服用最為方便。三七粉的吃法。,意見建議:

    6,三七可以做養(yǎng)生食譜嗎

    不可以
    不可以,他是治傷的藥。
    三七又名田七,明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者。”三七的吃法有很多,而用三七做成藥膳更是有奇特的滋補(bǔ)功效。 三七豬心 原料:三七粉4克,豬心200克。紹酒、生姜、水發(fā)木耳、面粉、香油各2克,醬油3克,精鹽、胡椒粉各1克,味精5克,蛋清50克,淀粉10克。 做法:將豬心用刀切成薄片,放碗內(nèi)加蛋清、精鹽、胡椒粉、淀粉漿好。再把三七粉、紹酒、醬油、白糖、味精、姜末加水對(duì)成鹵汁。炒勻內(nèi)放油適量,燒至四五熟時(shí),把漿好的豬心片,放入油中滑開,倒入漏勺內(nèi),在原熱炒幾下,淋入香油即成。 食用方法:佐餐吃豬心,每天1個(gè),每周2次。 功效:活血止血,補(bǔ)心安神。適用于氣虛知淤所致的中風(fēng)偏癱、心悸、胸痛,可以防治冠心病心絞痛、急性腦血管病,血栓性靜脈炎等。 三七山藥粥 原料:三七10克,山藥、大米各30克。 做法:三七切片,先煮30分鐘,再入山藥、大米同煮為粥。 食用方法:每日1劑,分2次服食,連服數(shù)日。 功效:益氣補(bǔ)虛通絡(luò)。適用于氣血不足之月經(jīng)過(guò)少,質(zhì)稀色淡,小腹空痛,頭暈眼花,心悸失眼,耳鳴,食欲不振等癥。
    三七蜂蜜核桃茶的做法詳細(xì)介紹菜系及功效:藥膳偏方 胃調(diào)養(yǎng)食譜 口味:甜味 工藝:其他三七蜂蜜核桃茶的制作材料:主料:三七10克,核桃15克 輔料:蜂蜜25克教您三七蜂蜜核桃茶怎么做,如何做三七蜂蜜核桃茶才好吃1. 將三七研成粉; 2. 核桃仁研成末; 3. 將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中; 4. 沖入250毫升沸水?dāng)嚵ⅲw上杯蓋悶泡5分鐘后即可。小帖士-健康提示: 本品具有健脾和胃、收斂止血之功效,適于脾胃虛寒的胃及十二指腸潰瘍出血患者飲用。 小帖士-食物相克: 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 蜂蜜:蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng),或產(chǎn)生有毒物質(zhì),刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
    當(dāng)然可以
    可以的 很好的綠色植物

    7,三七的藥膳制作方法是什么

    三七的功效與作用:   味甘、微苦,性溫。歸肺、心、肝、大腸經(jīng)。入血分,可散可收。   1.祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,為止血良藥。可用于治療各種出血證。   2.消腫止痛。治療跌打瘀腫疼痛、瘀血內(nèi)阻所致的胸腹及關(guān)節(jié)疼痛,能活血化瘀消腫。   3.三七有比較好的降低膽固醇,降低甘油三脂的作用。   三七的功效及藥膳的制作方法   一、三七燉雞   [配料]三七20克,黃芪20克,黃精30克,砂仁10克,仙茅20克,首烏15克,蛤蚧一對(duì),仔母雞一只,鹽適量。   [功用]補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血壯腎,延年益壽,強(qiáng)長(zhǎng)工筋骨。壯肝腎,主治久病氣衰,血虛及腎陽(yáng)虛所致的疲憊乏力,頭暈失眠,陽(yáng)痿早泄等。   [制法]先將上藥煎成湯,再將雞塊與蛤蚧入湯燉熟。   [用法]食肉喝湯,勻分10碗,每吃一碗,一日三餐。   功能:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,生血化瘀。用于中央型肺癌并肋骨轉(zhuǎn)移,白細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯降低者。   二.百合三七燉兔肉 配料:百合40克,三七15克,兔肉250克,鹽、清水各適量。   制法:百合洗凈,三七切片,兔肉切絲。將三者放入鍋中,加適量清水,用大火燒開小火燉熟,加鹽調(diào)味即可,飲湯或佐餐食用。   功能:清熱解毒,滋陰養(yǎng)胃。用于原發(fā)性氣管腫瘤痰中帶血絲者。   三.淮杞三七湯 配料:三七17克,淮山藥32克,枸杞子26克,桂圓肉25克,豬排骨300克,食鹽適量。   制法:三七、山藥、枸杞子、桂圓肉均用布袋扎口后,和豬排骨放在一起,加4碗清水。先大火后小火,燉煮2-3小時(shí)放入食鹽調(diào)味即可,可煎煮出3小碗。每次1小碗,吃肉喝湯,每1-2天吃1次。   功能:生血補(bǔ)血,開胃健脾。適用于胃惡性淋巴瘤腫塊增大迅速而舌有暗紫斑者。   四、三七汽鍋雞   [配料]三七根100克(或三七20克),黃精50克,茯苓100克,白術(shù)粉100克,山奈粉10克,胡椒1克,味精1克,鹽適量,仔母雞一只。   [功用]溫中散寒,補(bǔ)脾益腎。適用于脾胃虛[寒,脾腎陽(yáng)虛之脘腹冷痛、泄瀉、腰膝酸痛、體弱無(wú)力、食欲不振,且可提高人體免疫機(jī)能。用于術(shù)后輔助治療,并有一定的減肥作用,、老幼皆宜   [制法]將上藥放入汽鍋,再放入雞肉塊,不要放水,一次蒸熟。   [用法]食肉喝湯,可供10人一餐食用。
    三七藥膳以傳統(tǒng)的烹調(diào)藝術(shù)不手段 藥膳的主要原料是藥物和食物。它必須寓藥于食,寓性于味,融藥物功效與食物美味于一體。因此,它也就必須經(jīng)精湛的烹調(diào)藝術(shù)為手段,借助燉、燜、煨、蒸、煮、熬、炒、鹵、燒等中國(guó)傳統(tǒng)的烹調(diào)方法。同時(shí),按患者身體的需要進(jìn)行中藥的調(diào)補(bǔ)、選料。對(duì)所選項(xiàng)用的中藥應(yīng)根據(jù)藥物的不同,采用不同的炮制、加工方法及分離提取方法,以保證制成的藥膳既具有一般美食的色、香、味、形,又可要享受美味的同時(shí)達(dá)到治病、保健和強(qiáng)身的目的。

    8,三七粉的吃法

    三七粉吃法 三七粉的功效廣泛而集中,有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效,三七粉的吃法不同,其功效也不一樣;用于日常保健,主要有兩大方面:補(bǔ)血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。 一、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大,重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長(zhǎng)期服用沒有任何的副作用。 在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí),三七粉還可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調(diào)成糊狀,直接敷于面部,15-30分鐘后洗凈。每周2次,能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。 二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。 用法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。 三、三七粉的吃法—補(bǔ)血 《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一,人參補(bǔ)氣的一”記載,可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果,需“熟吃”,既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法,多數(shù)是做成藥膳服用,如燉雞、燉排骨等。 三七做成藥膳服用,雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好,但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。做法如下: 1、將三七洗凈、曬干后,用植物油炸至微黃,瀝干油分,用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。(油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng),所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。 2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果,三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是:三七粉用開水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn),但長(zhǎng)期服用最為方便。
      三七粉是用三七主根打成的粉,別名:田七粉 成分及其作用   三七粉三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用 三七粉的用途   可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 適用人群   (1)心腦血管疾病患者   (2)高血壓、高血脂及貧血人群   (3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)   (4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群   (5)婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 最近在淘寶上買了一件【云南文山三七粉】,效果挺好的,他們賣了幾千件了, 評(píng)價(jià)挺不錯(cuò)的,有需要的可以去看看。 【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南文山 3年期20頭 400克包郵 保真三七粉 http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html 淘寶皇冠店鋪:七弦養(yǎng)生堂(三七粉、固元膏、普洱茶、養(yǎng)生食材) http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei.html

    9,三七粉的正確吃法

    三七的吃法主要分兩種,一種生吃,一種熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血,這也是“生打熟補(bǔ)”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。 說(shuō)三七粉的吃法前,先說(shuō)說(shuō)什么是“生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顧名思義,就是生的和熟的,你不管在什么地方購(gòu)買到的三七粉,一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過(guò)加熱的三七粉,沒加熱前事生的,加熱后就是熟的了。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō):三七粉沒有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同樣的三七粉,你就那么吃是生的,把它加熱后服用就是熟的了。 方法/步驟 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用,或者購(gòu)買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。 用于祛斑美白,三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調(diào)服,不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用,對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時(shí)也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服,祛斑效果更加明顯。 日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,量無(wú)需大,服用的量少點(diǎn),效果還好點(diǎn),也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康,預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。 熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血,如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七(田七)補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下: 1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點(diǎn),用完再說(shuō)。 2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片后晾干就好了。 以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對(duì)日常保健方面的,若用于治療各種病癥,還是咨詢醫(yī)生服用。 3 治療心絞痛三七粉的吃法 三七粉末,每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來(lái)長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的,服用后血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
    三七粉的正確吃法 三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據(jù)自己的癥狀對(duì)應(yīng)使用,避免效果不佳或適得其反。 1、生吃 主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。 2、熟吃 主治:補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。 吃法:正常情況下一次熟吃三七粉為3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。 三七粉的保健養(yǎng)生吃法 1、美白祛斑 吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大,重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材,長(zhǎng)期服用沒有任何的副作用。 功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。 2、預(yù)防和治療高血脂 吃法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。 功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。 3、補(bǔ)血 吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞等。 功效:藥膳(一周三次,效果更佳),這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。 4、活血化淤 吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。 功效:能有效活血化淤。 雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效,但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌,下面的內(nèi)容會(huì)告訴你。 三七粉的食用禁忌 1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 4、請(qǐng)勿過(guò)量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。 5、早上服用:早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 三七粉適用人群 1、心腦血管疾病患者。 2、高血壓、貧血人群。 3、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。 4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。 5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。 6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。 三七粉功效多,但在市面上也很容易買到假的三七粉。那么如何鑒別三七粉,繼續(xù)往下面看吧。
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