少一天吃三七粉好嗎，學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)因事少答題一天能補(bǔ)上嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 09:02
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學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)因事少答題一天能補(bǔ)上嗎學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)應(yīng)是少答題一天能補(bǔ)上嗎？可以補(bǔ)上。學(xué)習(xí)全國(guó)影視上答題一天能補(bǔ)上嗎？好像不行應(yīng)該登錄一次性看完。再看看別人怎么說(shuō)的。每日答題和挑戰(zhàn)答題是不能補(bǔ)的，每周答題和專(zhuān)項(xiàng)答題過(guò)后還可以做，不影響積分。學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)
1，學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)因事少答題一天能補(bǔ)上嗎
學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)應(yīng)是少答題一天能補(bǔ)上嗎？可以補(bǔ)上。學(xué)習(xí)全國(guó)影視上答題一天能補(bǔ)上嗎？好像不行應(yīng)該登錄一次性看完。
再看看別人怎么說(shuō)的。每日答題和挑戰(zhàn)答題是不能補(bǔ)的，每周答題和專(zhuān)項(xiàng)答題過(guò)后還可以做，不影響積分。學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)應(yīng)是少打第一天是可以補(bǔ)上了。
2，泡過(guò)酒的三七還能食用嗎
能，三七泡酒可以治腰腿疼痛腰肌勞損等癥。
原料配方：三七5克，白酒500克 制作方法：將三七用凈濕布抹干凈切片，放入酒瓶?jī)?nèi)，注入白酒，密封，浸泡7天即可服飲
服用方法：每日飲用2次，每次30—40毫升
功效和作用：散瘀止血，活血通絡(luò)。適用于吐血、咳血、便血、跌倒瘀血等病癥
3，減肥時(shí)每天只吃水煮青菜一周可以減掉10斤肉嗎
如果真的每天只吃水煮青菜，應(yīng)該是可以達(dá)到快速減肥目的的，但是不如配合水果一起吃，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)更好而且不傷身體。
新鮮的蔬菜水果中熱量較低，而且含有人體中所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是減肥時(shí)非常好的食物選擇。
但是在減肥中，消耗熱量也非常重要，因此要保證自己有足夠多的熱量消耗，每天慢跑或跳繩四十分鐘以上，可以幫助人體達(dá)到良好的代謝水平并且消耗多余的熱量。
因此建議題主可以多吃新鮮蔬菜水果配合適度運(yùn)動(dòng)，相信比只吃水煮青菜減肥效果更好。
覺(jué)得回答有用，歡迎采納！不能，而且你這樣的吃法非常傷害身體，最關(guān)鍵的是：當(dāng)你一周后恢復(fù)正常飲食時(shí)，將會(huì)反彈得很厲害。
原因就在于青菜是不能代替日常營(yíng)養(yǎng)攝入需要的，長(zhǎng)期以往自然導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而身體出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。
然后就是此做法產(chǎn)生的饑餓感，當(dāng)你正常飲食時(shí)會(huì)吃進(jìn)更多的東西。
所以這樣做是完全得不償失的，而且還嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。
再看看別人怎么說(shuō)的。不能，而且你這樣的吃法非常傷害身體，最關(guān)鍵的是：當(dāng)你一周后恢復(fù)正常飲食時(shí)，將會(huì)反彈得很厲害。
原因就在于青菜是不能代替日常營(yíng)養(yǎng)攝入需要的，長(zhǎng)期以往自然導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而身體出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。
然后就是此做法產(chǎn)生的饑餓感，當(dāng)你正常飲食時(shí)會(huì)吃進(jìn)更多的東西。
所以這樣做是完全得不償失的，而且還嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。
4，每天走十五公里能減肥嗎
絕對(duì)能，但前提是你之前和之后攝入也合理，別走十五公里之后吃炸雞喝啤酒，那一百五十公里都沒(méi)有用走路也得分快走慢走，一般慢走的運(yùn)動(dòng)方法達(dá)不到，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)不到減脂的效果，走的步數(shù)太多不代表著能夠減脂，很多時(shí)候運(yùn)動(dòng)力度不夠，走的多了還會(huì)造成膝關(guān)節(jié)磨損，造成滑膜炎。其實(shí)每天快走30分鐘達(dá)到減脂的效果，記住一定是走快走，一切貴在堅(jiān)持。我每天走十五公里，跑步機(jī)速度調(diào)到五或者六，半個(gè)月瘦了十斤，但是要結(jié)合飲食，我每天吃的很少，我現(xiàn)在不僅每天堅(jiān)持跑步，而且每天晚上還有一個(gè)小時(shí)的動(dòng)感單車(chē)，二十多天瘦了十五斤了這位朋友你好，減肥貴在堅(jiān)持，你只走三天還看不出什么效果的。你也不用走15公里，每天晚上堅(jiān)持走1個(gè)小時(shí)左右，只要能持之以恒，一定會(huì)達(dá)到你想要的效果的有氧運(yùn)動(dòng)減肥方法是：1、飯前空腹強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)；2、每次運(yùn)動(dòng)從出汗開(kāi)始計(jì)算時(shí)間，連續(xù)運(yùn)動(dòng)不低于45分鐘；3、運(yùn)動(dòng)完了以后再吃飯，每頓吃的食物量要比以前少三分之一，吃了飯以后就不要再運(yùn)動(dòng)了；4、盡量吃一些少油少糖的食物，黃瓜、西瓜、紅薯、南瓜、老玉米、米飯，蔬菜盡量是涼拌菜，蘸醬菜，吃水果吃甜度小的。
監(jiān)測(cè)減肥的方法，每周一早晨起床時(shí)稱(chēng)體重一次，若上周一你體重70公斤，這周一你體重71公斤了，說(shuō)明上一周吃多了，下一周吃飯的時(shí)候注意更少吃點(diǎn)。若上周一你體重70公斤，這周一你體重68公斤了，說(shuō)明上一周吃的合適，能達(dá)到減肥目的。
5，家用水暖鍋爐補(bǔ)水箱里的水每天少一桶什么原因是漏水了嗎
不可以，壓力罐是要的，否則你的管道里沒(méi)有壓力，起不到穩(wěn)壓的作用，水怎么能平穩(wěn)上去。
膨脹水箱的作用是當(dāng)你的水暖鍋爐不斷加熱，系統(tǒng)里的水受熱產(chǎn)生膨脹，如果沒(méi)有膨脹水箱，那么這些膨脹出來(lái)的水要往哪里走呢？不斷的在鍋爐里淤積，會(huì)產(chǎn)生爆炸。1、多大的鍋爐？蒸汽采暖還是熱水采暖?燃?xì)獗趻戾仩t還是燃煤鍋爐?
2、你家采暖面積有多大？地輻射采暖?暖氣片采暖?
3、你所說(shuō)的少一桶水是多大的桶？
答：
你最好先自己檢查一下，如果有必要可以停一天暖氣，在補(bǔ)水箱處做一個(gè)記號(hào)，第二天沒(méi)有下降，就看第一條。如果下降了，就看第二天。
1、任何鍋爐都存在水損耗，如果你家沒(méi)有哪一塊（地面或者哪一塊有水漬），而每天消耗量基本一致那就屬于正常損耗。從你的表述看應(yīng)該是燃煤鍋爐,開(kāi)式常壓系統(tǒng),而且你家采暖面積不小,可能是正常損耗.,
2、如果你發(fā)現(xiàn)哪一塊地面潮濕,(地輻射采暖),如果是暖氣片接頭有滴水現(xiàn)象,而水消耗量特別大,那可能是漏了.（在停水檢查的那一天，清理干凈爐膛，看一下?tīng)t膛，有沒(méi)有水漬，如果有，則是爐膛漏水，最好就廠家來(lái)處理一下）你講的問(wèn)題應(yīng)該是鍋爐換熱帶來(lái)的情況，你不是講了嗎“房間溫度與以前相比高多了”既然房間溫度越來(lái)越高，就說(shuō)明鍋爐在換熱，隨之鍋爐水位也下降。這應(yīng)該是供熱調(diào)節(jié)問(wèn)題，解決方式就是合理調(diào)節(jié)供暖流量，自然就解決了鍋爐水位問(wèn)題，另外補(bǔ)水箱內(nèi)加裝一個(gè)浮球閥以保持補(bǔ)水箱內(nèi)水位在正常水位以上，也不會(huì)造成鍋爐缺水或干鍋。。華粼鍋爐水處理查一下是否有漏水的地方，這個(gè)比較好查，只要把各處的疏水看一下是否嚴(yán)密，
另一個(gè)是屋內(nèi)的濕度是否高，如果正常的高是水蒸發(fā)掉了，這是爐即水暖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)不合理，
一個(gè)是漏，一個(gè)是蒸發(fā)掉了。如果系統(tǒng)循環(huán)不好就造成局部過(guò)熱，使水快速蒸發(fā)了。
還有就是燃料熱值太高了，小系統(tǒng)不能承受造成沸騰蒸發(fā)。房屋溫度也因?yàn)槿剂蠠嶂蹈叨吡恕?/section>
6，三七粉煲湯一個(gè)月可以吃幾次
三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內(nèi)臟， 在腹腔內(nèi)填入三七末 10g， 小火燉 2 小時(shí)以上，佐膳，有益氣養(yǎng)血的作用
三七紅參雞肉湯
功效：安神益智、活血通竅，對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。
材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。
做法：
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。
（2）雞肉洗凈，切塊。
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調(diào)味，分兩次食用。
三七粉燉螃蟹
功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
三七粉燉雞蛋：
原料和制作方法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。
三七粉蒸雞：
功用：養(yǎng)心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛。
特點(diǎn)：雞肉酥軟、鮮香滑潤(rùn)，并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效；
原料：母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克
制作過(guò)程：
1. 雞宰后去毛、內(nèi)臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，余下的三七上籠蒸軟切成薄片；
2. 姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用；
3. 將三七片放入盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時(shí)，出籠后揀去姜蔥，調(diào)入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。
三七紅棗燉烏雞
功效：化瘀鎮(zhèn)痛、止血生肌，對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。
材料：（三七15克，烏雞1只（約600克），紅棗10顆，生姜2片。
做法：
（1）三七、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅棗去核。
（2）烏雞剖洗干凈，去除內(nèi)臟，切成大塊。
（3）將全部材料放入燉鍋內(nèi)，注入適量涼開(kāi)水，加蓋隔水約燉3小時(shí)，以少許鹽調(diào)味，即可飲用。
三七紅參雞肉湯
功效：安神益智、活血通竅，對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。
材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。
做法：
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。
（2）雞肉洗凈，切塊。
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調(diào)味，分兩次食用。
枸杞三七雞
功效：滋補(bǔ)肝腎，化瘀止血。
原料：枸杞子15克，三七10克，肥母雞1只，豬瘦肉100克，小白菜心250克，面粉150克，味精，胡椒粉，蔥白，生姜，食鹽，黃酒各適量。
做法：
（1）將母雞宰殺洗凈；枸杞用溫水洗凈；三七4克研成粉末，6克切成片；豬肉切絲；小白菜洗凈放在沸水中燙一下；蔥白、生姜洗凈，蔥分別切末、段，生姜切成大塊，余下?lián)v成姜汁。
（2）將全雞在沸水中煮一下，撈出洗凈，瀝干水分，把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內(nèi)，把雞放入深碗內(nèi)，加胡椒粉、黃酒，再把三七粉撒在雞腹上，用濕棉紙封嚴(yán)碗口，在蒸鍋內(nèi)旺火蒸2小時(shí)。
（3）同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水，切碎的小白菜和勻成餡，面粉和好揪成20份，包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調(diào)味，餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。
適用人群：適用于氣血虧虛引起的貧血。如果是燉雞燉排骨每周都可以吃！如果是燉海馬就一個(gè)月以上！
7，喝三七粉有那些好處和不利困素
三七粉是植物三七的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。
三七粉的功效與作用禁忌詳解
三七粉能長(zhǎng)期服用嗎？
三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七是中草藥中用途十分廣泛的藥種，是云南白藥的主要成分，除了中醫(yī)外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面也有療效，此外，還有不少人吃它來(lái)養(yǎng)生。
一 三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補(bǔ)血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。
二、三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用
1、三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用
三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。
2、三七粉抗心律失常作用
PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)
3、三七粉對(duì)血管的作用
三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。
4、三七粉降血壓作用
PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca2內(nèi)流。
三七粉的功效與作用，下面為大家介紹一下服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少
2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服
3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育
4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理
三七各入藥部分介紹
三七從根到花全株都可以入藥，分為三七主根、三七花、剪口、筋條、三七絨根綜合藥用價(jià)值以三七主根為最好，三七花和三七剪口的皂苷含量高于三七主根，綜合價(jià)值稍次于主根。
三七粉：三七主根加工成粉狀就是三七粉了，三七粉沒(méi)有什么特殊的加工工藝（熟三七粉除外），主要是為了服用方便，通常說(shuō)的三七粉默認(rèn)為三七主根加工的，但是由于粉狀很難鑒別，所以很多不法商人用三七的絨根或者次品三七加工的粉冒充上等三七粉，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意。三七粉鑒別方法可以參考《三七粉的鑒別方法》一文。
三七花：種植兩年或者以上的三七開(kāi)的花蕊，每年7-8月份采摘，曬干保存，常年備用，三七花皂苷含量是全株最高的，而且服用方便，可以直接開(kāi)水沖泡，代茶飲就可以，三七花以種植三年、四年的質(zhì)量最好。
剪口：三七地上部分和地下部分的鏈接點(diǎn)，俗稱(chēng)蘆頭、帽子，皂苷含量稍高于三七主根。
三七粉和三七藥效有區(qū)別嗎
對(duì)于三七粉能長(zhǎng)期服用嗎這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，首先三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的，沒(méi)有什么特殊的加工方法，也沒(méi)有添加任何的其他物質(zhì)（假三七粉除外），為純中藥的，所以它的功效和三七的主根沒(méi)什么區(qū)別。
三七粉長(zhǎng)期服用的好處
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對(duì)體外血栓檢測(cè)結(jié)果異常，血栓長(zhǎng)度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過(guò)正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對(duì)照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個(gè)療程。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例，1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說(shuō)明三七能長(zhǎng)期服用，并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
長(zhǎng)期服用三七粉的禁忌
三七粉能長(zhǎng)期服用是肯定的，但不是說(shuō)所有人、不管怎么吃都沒(méi)事。早在古代，醫(yī)家就在臨床實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到，三七并非適用于所有的出血癥。有一種說(shuō)法三七禁忌用于元?dú)獯髠庩?yáng)損竭的病癥。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊(yùn)》中談到：“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽(yáng)損竭，更當(dāng)尋源治本，噓血貴經(jīng)，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。”由于三七味甘、微苦，性溫，若使用不當(dāng)，易耗傷津液，造成陰虛之癥。
現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動(dòng)胎氣。
在就是吃法上的問(wèn)題了，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃，詳見(jiàn)《生三七粉和熟三七粉的區(qū)別》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補(bǔ)血，所以生吃三七粉能長(zhǎng)期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒(méi)有嚴(yán)格的要求，就是不要太頻繁就可以啦。
三七粉的性味歸經(jīng)
三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用，因?yàn)樾詼兀膊粫?huì)傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬于藥物，如果你是用來(lái)治療什么病癥的話，請(qǐng)你咨詢(xún)醫(yī)生使用，如果作為一般保健品使用，你只要注意以上幾點(diǎn)就可以放心長(zhǎng)期服用三七粉了
三七粉長(zhǎng)期服用的注意事項(xiàng)
對(duì)于三七粉來(lái)說(shuō)，本身是沒(méi)有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了：
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血，根據(jù)個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。（長(zhǎng)期服用三七粉保健，可以反過(guò)來(lái)，要是哪天吃了蠶豆、魚(yú)類(lèi)什么的，當(dāng)天就不要吃三七粉了）。服用三七粉的注意事項(xiàng) 1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少; 2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。 生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5擔(dān)盯曹故丨嘎查霜腸睛克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。 主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。主要是補(bǔ)血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補(bǔ)血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達(dá)到效果。
8，早餐空腹時(shí)為什么要少吃蘋(píng)果
空腹?fàn)顟B(tài)下，胃酸的分泌會(huì)增加，胃酸的濃度也較高。倘若胃酸同水果中膠質(zhì)、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分相結(jié)合，就會(huì)變成難於溶解的沈淀物。如果沈淀物結(jié)成大塊，就會(huì)給人帶來(lái)種種不適和消化道的疾病 ●時(shí)間要最佳醫(yī)學(xué)研究證明，7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時(shí)左右為好。如果早餐較早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。 ●早餐前應(yīng)先喝水人經(jīng)過(guò)一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，早餐起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進(jìn)食常規(guī)早餐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。因此，早上起來(lái)不要急于吃早餐，而應(yīng)立即飲500—800毫升涼開(kāi)水，既可補(bǔ)充生理缺水之需，又對(duì)人體器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發(fā)生。我國(guó)古代長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實(shí)有益于人體健康。科學(xué)家們指出過(guò)多食鹽，則易患高血壓病。肥胖與鹽亦有關(guān)系，當(dāng)鹽攝入過(guò)多時(shí)，生理上就要多喝水，當(dāng)飲水過(guò)多，脾胃運(yùn)化功能減弱，引起浮腫性肥胖。因此，要求常食清淡食物，減少鹽分?jǐn)z入，一般每日5克為宜。 科學(xué)安排一日三餐與減肥、防肥在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午，由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗和能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。由于人體內(nèi)不能儲(chǔ)存很多物質(zhì)，到了中午甚至出現(xiàn)低血糖，如頭暈、饑餓等現(xiàn)象。 中餐在饑不擇食往往超過(guò)早、中兩餐的總和反而使熱量過(guò)剩，多余的熱量以脂肪的形式貯存于體內(nèi)，使身體發(fā)胖。許多肥胖人為了減肥往往不吃早飯，尤其是青年女同志居多。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等病的急性發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)可造成生命危險(xiǎn)。 俗話說(shuō)：“早餐要吃好，蛋、奶、豆?jié){不可少。”一般早餐熱量分配以占全日總熱量的20～30%為宜。 午餐時(shí)，蛋、肉、豆、菜等要搭配好，科學(xué)合理的搭配能對(duì)人提供足夠的熱量，從而保證人體正常的工作和學(xué)習(xí)。午餐熱量分配以占全日總熱量的35～40%為宜。 在當(dāng)今社會(huì)，人們往往把晚餐作為重點(diǎn)。晚上家人團(tuán)聚，共進(jìn)晚餐，一頓所吃進(jìn)的大量高脂肪和高蛋白食物，大大超過(guò)早、中兩餐之總和。在正常生理情況下，人體生理功能、化謝變化都有一定規(guī)律，基礎(chǔ)代謝下午高于上午，神經(jīng)的興奮性晚上略高于白天，神經(jīng)的興奮可使胰腺分泌旺盛，各種消化酶含量增高，使消化吸收食物能力加強(qiáng)。 晚餐吃進(jìn)大量油膩食物，造成體內(nèi)血脂驟然升高，隨著入睡，能量消耗明顯減少，多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，沉積在體內(nèi)，不僅使身體趨于肥胖，還容易造成動(dòng)脈硬化、脂肪肝、冠心病，因此提倡晚餐要吃少。要求晚餐熱量占全日總熱量的30～35%是合理的。其實(shí)對(duì)于健康的人而言，在任何時(shí)候都可以吃蘋(píng)果，早上空腹吃蘋(píng)果并沒(méi)有壞處，這主要是因?yàn)樘O(píng)果中的成份并不復(fù)雜，而且很容易消化，通常來(lái)說(shuō)100克蘋(píng)果中含有86克的水分，蛋白質(zhì)0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖類(lèi)）13.5克，膳食纖維1.2克，維生素C4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
可是對(duì)于那些身體不好的人來(lái)說(shuō)，最好是不要空腹吃蘋(píng)果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋(píng)果，可能會(huì)引起胃的不舒服。此外，對(duì)于有血糖波動(dòng)者。蘋(píng)果的糖類(lèi)含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時(shí)食用，容易引起血糖的波動(dòng)。那么早上空腹吃蘋(píng)果好嗎？對(duì)于這些人，早上最好是不要空腹吃蘋(píng)果。
不僅僅如此，對(duì)于健康的人而言，雖然在早上空腹的時(shí)候可以吃蘋(píng)果，但是也不要過(guò)度，什么東西過(guò)度都會(huì)影響自己的健康的。在蘋(píng)果含有大量蘋(píng)果酸，維他命C跟檸檬酸，空腹吃太多蘋(píng)果會(huì)跟胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易融化的塊狀物，導(dǎo)致胃部急發(fā)炎，所以還是要有警惕的心理的。
如果你空腹吃蘋(píng)果，雖然是可以的，但是也要主要吃的時(shí)間，在昨晚飯后至當(dāng)日早餐前一般超過(guò)10個(gè)小時(shí)未進(jìn)食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，果糖很快便轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時(shí)后，自感精力充沛，空腹吃蘋(píng)果，還可使膽汁分泌流動(dòng)，不讓膽汁在膽囊里聚集時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，防止膽結(jié)石。第二個(gè)蘋(píng)果最好晚睡前一小時(shí)吃，不僅可消除口腔內(nèi)細(xì)菌，改善腎臟功能，還有助于入睡，不易失眠，所以吃蘋(píng)果也是很好的保健方法。
蘋(píng)果含有大量糖類(lèi)，早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，空腹吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充糖類(lèi)，所以早晨吃蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.蘋(píng)果空腹吃可有助消化.胃 疼 腸胃病,最難搞, 不想去看醫(yī)生，怎么辦呀？ 不怕，現(xiàn)在醫(yī)生送上門(mén)來(lái)了，算我們有緣才能在今天2009-7-17 星期五 在qq問(wèn)問(wèn)里~碰上,老中醫(yī)跟你結(jié)個(gè)善緣吧！
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治腸胃病 老中醫(yī) 最支持的是從你身體的本能開(kāi)始提升去解決和治療疾病 這才是最根本的辦法哦!如果習(xí)慣不改變，吃什么藥也只是“賑災(zāi)”的，不能解決根本問(wèn)題,只是浪費(fèi)時(shí)間金錢(qián)和傷害身體哦!.給你些實(shí)用的建議：一項(xiàng)一項(xiàng)說(shuō)分明：
總體上：
戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說(shuō)的碳酸飲料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對(duì)胃腸有刺激性的藥物等。
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餐次：
飲食提倡一日三餐，每頓不可過(guò)飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
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水
這個(gè)記得每天早起你就要喝水。補(bǔ)充水分并非一味喝白開(kāi)水，最好飲用含適當(dāng)鹽分、水分的電解質(zhì)水溶液，如果拼命喝白開(kāi)水恐怕會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不足，引發(fā)抽筋現(xiàn)象。藥店里能買(mǎi)到的補(bǔ)液鹽也可買(mǎi)回自己沖服。另外建議你自制一點(diǎn)紅棗姜水的水來(lái)喝，早上喝。不要吃棗，姜片可以吃。
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水果方面：蘋(píng)果香蕉都不錯(cuò)。注意的是，蘋(píng)果你要用水泡10分鐘,時(shí)間注意不多也不少，然后帶皮吃。
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早餐:米湯、粥湯、高蛋白粉 纖維含量充足（但不要過(guò)于豐富）的餅干、主食可采用細(xì)面條、面片、饅頭、花卷、發(fā)糕、包子、餛飩、面包、大米飯等也可，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的早餐吃不太多，牛奶偶考慮你可以換成豆?jié){或者蜂蜜水。還有提到的紅棗姜水。.
午餐：總體上瘦肉、魚(yú)、嫩牛肉、就現(xiàn)在的季節(jié)來(lái)說(shuō)湯劑最養(yǎng)生，如果你沒(méi)有關(guān)節(jié)炎的話魚(yú)湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯(cuò)，如果有關(guān)節(jié)炎，不要喝骨頭湯。.對(duì)于別處提到的動(dòng)物肝臟，我不建議吃，話很多，這里不解釋了，主要是考慮食品污染和肝臟功能。雞現(xiàn)在也不是好東西，所以一般不建議吃雞。
.像別人說(shuō)的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，現(xiàn)在國(guó)家都規(guī)定了已經(jīng)屬于限制級(jí)食品，少吃！.烹調(diào)方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護(hù)胃黏膜。.蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿卜等，烹制時(shí)應(yīng)切細(xì)絲、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥。.紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 .木瓜鯇魚(yú)尾湯番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克，哦，對(duì)了，也許山藥你還沒(méi)試過(guò)，山藥做菜也很好吃，并且養(yǎng)胃。砂仁肚條 ，砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。
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晚餐：大米粥50克，發(fā)糕50克，肉末炒土豆泥150克。食物的制作要細(xì)、碎、軟、爛。并且養(yǎng)成吃7分飽的習(xí)慣。象偶家晚上，比如今天晚上，豬血燉蘿卜，對(duì)你也不錯(cuò)。但是不要燉其他的不易消化的東西。偶這個(gè)是舉例，還有這個(gè)季節(jié)吃點(diǎn)黑色的食物，比如木耳，做點(diǎn)白菜 點(diǎn)木耳。方法已經(jīng)說(shuō)過(guò)了。
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除了蘋(píng)果香蕉，你最適合吃西紅柿。
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難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等必要吃，而不是象其他人說(shuō)的少吃，如果你的飲食習(xí)慣養(yǎng)成了以后，基本得1年半以上吧，你可以適量的吃一些,多補(bǔ)充不同營(yíng)養(yǎng)。
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基本就這些了，注意的是，有些東西，比如說(shuō)吃瘦肉，那么五花肉啊，肥瘦肉都不是你應(yīng)該吃的。你以后就得吃瘦肉。好好看看吧，希望對(duì)你有幫助。
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恩，最后還想提下牛奶，其實(shí)牛奶是好東西。.就是怕你1.平時(shí)就不愛(ài)喝,2.對(duì)牛奶不適應(yīng)，總的來(lái)說(shuō)牛奶其實(shí)也不錯(cuò)。但是一天一袋足夠。
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在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊？進(jìn)qq空間查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀!
.本題結(jié)束后不代表我們緣盡!~.如果還有需要加強(qiáng)和其它疑問(wèn),歡迎在qq問(wèn)問(wèn)這個(gè)健康平臺(tái),或老中醫(yī)~qq醫(yī)生空間~沒(méi)事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦哦!胃疼 腸胃病,最難搞, 不想去看醫(yī)生，怎么辦呀? 不怕，現(xiàn)在醫(yī)生送上門(mén)來(lái)了， 算我們有緣才能在今天2009-7-17 星期五 在qq問(wèn)問(wèn)里~碰上,老中醫(yī)跟你結(jié)個(gè)善緣吧! . 治腸胃病 老中醫(yī) 最支持的是從你身體的本能開(kāi)始提升去解決和治療疾病 這才是最根本的辦法哦! 如果習(xí)慣不改變，吃什么藥也只是“賑災(zāi)”的，不能解決根本問(wèn)題,只是浪費(fèi)時(shí)間金錢(qián)和傷害身體哦! . 給你些實(shí)用的建議:一項(xiàng)一項(xiàng)說(shuō)分明: 總體上: 戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說(shuō)的碳酸飲料等。 少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對(duì)胃腸有刺激性的藥物等。 . 餐次: 飲食提倡一日三餐，每頓不可過(guò)飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。 . 水 這個(gè)記得每天早起你就要喝水。 補(bǔ)充水分并非一味喝白開(kāi)水，最好飲用含適當(dāng)鹽分、水分的電解質(zhì)水溶液，如果拼命喝 白開(kāi)水恐怕會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不足，引發(fā)抽筋現(xiàn)象。藥店里能買(mǎi)到的補(bǔ)液鹽也可買(mǎi)回自己沖服。 另外建議你自制一點(diǎn)紅棗姜水的水來(lái)喝，早上喝。不要吃棗，姜片可以吃。 . 水果方面:蘋(píng)果香蕉都不錯(cuò)。注意的是，蘋(píng)果你要用水泡10分鐘,時(shí)間注意不多也不少，然后帶皮吃。 . 早餐: 米湯、粥湯、高蛋白粉 纖維含量充足(但不要過(guò)于豐富)的餅干、 主食可采用細(xì)面條、面片、饅頭、花卷、發(fā)糕、包子、餛飩、面包、大米飯等也可， 因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的早餐吃不太多，牛奶偶考慮你可以換成豆?jié){或者蜂蜜水。還有提到的紅棗姜水。 . 午餐: 總體上瘦肉、魚(yú)、嫩牛肉、就現(xiàn)在的季節(jié)來(lái)說(shuō)湯劑最養(yǎng)生， 如果你沒(méi)有關(guān)節(jié)炎的話魚(yú)湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯(cuò)，如果有關(guān)節(jié)炎，不要喝骨頭湯。 . 對(duì)于別處提到的動(dòng)物肝臟，我不建議吃，話很多，這里不解釋了， 主要是考慮食品污染和肝臟功能。雞現(xiàn)在也不是好東西，所以一般不建議吃雞。 . 像別人說(shuō)的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，現(xiàn)在國(guó)家都規(guī)定了已經(jīng)屬于限制級(jí)食品，少吃! . 烹調(diào)方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護(hù)胃黏膜。 . 蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、 嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿卜等，烹制時(shí)應(yīng)切細(xì)絲、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥。 . 紫菜南瓜湯: 老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 . 木瓜鯇魚(yú)尾湯 番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克，哦，對(duì)了，也許山藥你還沒(méi)試過(guò)，山藥做菜也很好吃， 并且養(yǎng)胃。砂仁肚條 ，砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。 . 晚餐: 大米粥50克，發(fā)糕50克，肉末炒土豆泥150克。食物的制作要細(xì)、碎、軟、爛。 并且養(yǎng)成吃7分飽的習(xí)慣。象偶家晚上，比如今天晚上，豬血燉蘿卜，對(duì)你也不錯(cuò)。 但是不要燉其他的不易消化的東西。偶這個(gè)是舉例， 還有這個(gè)季節(jié)吃點(diǎn)黑色的食物，比如木耳，做點(diǎn)白菜 點(diǎn)木耳。方法已經(jīng)說(shuō)過(guò)了。 . 除了蘋(píng)果香蕉，你最適合吃西紅柿。 . 難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等必要吃，而不是象其他人說(shuō)的少吃， 如果你的飲食習(xí)慣養(yǎng)成了以后，基本得1年半以上吧，你可以適量的吃一些,多補(bǔ)充不同營(yíng)養(yǎng)。 . 基本就這些了，注意的是，有些東西，比如說(shuō)吃瘦肉， 那么五花肉啊，肥瘦肉都不是你應(yīng)該吃的。你以后就得吃瘦肉。好好看看吧，希望對(duì)你有幫助。 . 恩，最后還想提下牛奶，其實(shí)牛奶是好東西。 . 就是怕你 1.平時(shí)就不愛(ài)喝, 2.對(duì)牛奶不適應(yīng)， 總的來(lái)說(shuō)牛奶其實(shí)也不錯(cuò)。但是一天一袋足夠。 . 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊?進(jìn)qq空間查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀! . 本題結(jié)束后不代表我們緣盡!~ . 如果還有需要加強(qiáng)和其它疑問(wèn),歡迎在qq問(wèn)問(wèn)這個(gè)健康平臺(tái), 或老中醫(yī)~qq醫(yī)生空間~沒(méi)事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦哦!
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