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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七片的功效與作用，三七粉能與含鈣的保健品一起吃嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七片的功效與作用，三七粉能與含鈣的保健品一起吃嗎 
    

            
    
                發布時間：2022-06-06 07:17
                編輯：網絡 
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                    三七粉能與含鈣的保健品一起吃嗎能三七粉的功效是散瘀活血、消腫定痛；和含鈣保健品一般沒有沖突，尚無相關報道。意見建議：建議可以間隔四個小時服用，以把肝臟的負擔減輕至最小。三七的吃法有生服和熟吃兩種,生吃的作用在于活血化瘀,通經絡脈:每次用……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉能與含鈣的保健品一起吃嗎 
    

    能
    三七粉的功效是散瘀活血、消腫定痛；和含鈣保健品一般沒有沖突，尚無相關報道。意見建議：建議可以間隔四個小時服用，以把肝臟的負擔減輕至最小。
    三七的吃法有生服和熟吃兩種,生吃的作用在于活血化瘀,通經絡脈:每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水(60度左右的水)沖服三七粉，每天三次。熟吃的作用在于補血提氣:可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉.
    三七片的功效與作用
    

    2，三七的功效與作用
    

    


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三七的作用與功效：1、藥用功能：有消腫止痛、止血化瘀的功效。2、保健功能：養護肝臟抗擊炎癥，延遲老衰，調節血糖高低以及降低膽固醇等等。專業人士提醒孕婦使用三七要慎重，最好是咨詢過醫生，有其他藥可代替就不要使用三七。


    三七片的功效與作用
    

    3，三七的功效與作用
    

    三七熬水泡腳能行嗎、對身體有什么好處呢？
      三七粉的功效有哪些呢？
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    三七片的功效與作用
    

    4，三七的功效與作用
    

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    5，三七片可以經常吃嗎 長期服用有什么壞處 
    

    三七花可以長期服用，其實大家不要把三七花當藥，只是作為一種清涼降壓茶即可，三七花就是一種花茶而以，只是在一些方面功效比較突出，比一般花茶又有不同。  1、生理期來臨時應少喝三七花 2、懷孕期應少喝三七花 4、產婦應少喝三七花 5、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用  
    病情分析： 三七花是可以長期服用的，三七花與三七的性味不同，三七花性涼，三七花的禁忌也相對多一點，身體虛寒的人不宜飲用三七花，感冒時不宜服用三七花。三七中的主要成分是三七總皂苷，三七和三七花相比，三七花中的三七總皂苷是三七全株中最高的，三七花的總體要用價值低于三七粉，但在某些方面三七花卻高于三七粉，比如降血壓、清熱等。
    同仁堂 三七片￥20.00 俗話說的好，“是藥三分毒”，服用過三七片的朋友可能都知道三七片對于改善心腦血管的功效奇好，那么，三七片可以經常吃嗎，長期服用有什么壞處? 三七是一種名貴藥村，是具有獨特功能的人參屬中的優異品種。根據《本草綱目》中記述，三七“味微甘而苦，頗似人參之味”，有“金不換”之稱。清代時期的《本草綱目拾貴》稱：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！?三七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能。無病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。 三七，毒性很低，具有擴張血管,減慢心率，心肌收縮幅度加大，抗心率失常降低心肌耗氧量，利尿，抗炎，抑制動脈血管粥樣硬化，增強免疫功能，止血散淤，消腫止疼等功能。 由于三七片有一定的依賴性，因此，老年人可以長期服用，但年輕人不可長期服用，如果沒有心血管疾病，長期服用壞處大于好處。
    

    6，三七片的功效與作用
    

    


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散瘀止血，消腫定痛三七片為中成藥，該藥的主要成分為三七，具有散瘀止血、消腫定痛的功效，臨床主要用于治療外傷出血以及跌打腫痛，效果是非常不錯的。該藥服用期間，不宜吸煙、飲酒以及進食生冷、油膩的食物，以免影響藥物治療的臨床療效。如果用藥3天后，患者的癥狀沒有明顯的緩解，甚至出現了加重，建議及時的進行復診，以更改治療方案，更有利于疾病的治療。該藥的安全性是比較高的，僅部分人用藥后可能會出現惡心、嘔吐等胃腸道反應，建議飯后半小時服用，提高藥物治療的安全性。剩下的我就不知道了


    

    7，三七片的作用是什么 功效好不好 
    

    同仁堂 三七片￥20.00 三七片對舒筋活血、散瘀止痛、能活血、祛瘀、定痛、止血有很好的作用，，它克服了直接服用三七果帶來的不便，臨床效果非常顯著。那么，三七片的主要成份是什么?有什么藥理? 三七片主要成分是三七，三七片，由鮮三七經物理加工而成。其色為灰綠色或黃綠色或灰白色，味微苦回甜，它克服了直接服用三七果帶來的不便，具有止血抗炎、活血理氣、抗癌止痛、強身健體之功效。鮮三七片，其特征在于它是將鮮三七進行物理加工而成。三七片和三七是一樣的。是由三七切片而成。 三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛?！侗静菥V目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！?三七片的功效與作用：1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力;5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎; 8、延緩衰老;9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
    國家準字號藥品 處方藥 治療冠心病
    同仁堂 三七片￥20.00 三七又名田七，是馳名中外的名貴藥材。而三七是三七片主要成分。那么有需要的朋友可能會問三七片的作用是什么?功效好不好? 三七片可用于外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病，以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。 同時，三七有“止血神藥”之稱，具有散瘀血，止血而不留瘀神奇功效，對出血兼有瘀滯者更為適宜。其具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，甚至不同制劑，均能顯示明顯止血作用。 三七片還能促進各類血細胞分裂生長、增加數目，促進骨髓細胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能。對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、 炎性滲出、 組織水腫、 白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。 三七片的功效顯著，可以放心長期吃，沒有副作用。 如有那位朋友需要購買三七片歡迎光臨康愛多藥店。
    

    8，三七片的功效
    

    


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三七片對舒筋活血、散瘀止痛、能活血、祛瘀、定痛、止血有很好的作用三七片對急慢性挫傷、扭傷、關節痛及跌打損傷，風濕跌打損傷，風濕瘀阻，關節痹痛;急慢性扭挫傷，神經痛見上述癥候者、有很好療效三七片具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。三七片能促進各類血細胞分裂生 長、增加數目，促進骨髓細胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造 血的功能。 三七片對心血管系統的作用中醫以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著 療效。血液粘度過高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統疾病的主要根源。三七片對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、 炎性滲出、 組織水腫、 白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。


    

    9，血三七有什么藥用啊 
    

    活血化瘀 用于一切血瘀病癥
    你可以在花盆里種很好活的。你用的時候就方便了。
    大葉三七(Panax pseudo - ginseng var. japonicus)的根莖。其根莖肥厚而色白，上具多數莖節，節節相連呈竹鞭狀，且其兼有人參、三七的某些功效，故有“白三七”、“竹節參”等美名。 大葉三七為多年生草本。根莖橫走，竹鞭狀，具節，節處膨大。莖單一，莖頂輪生3~5枚掌狀復葉，復葉通常由5枚小葉組成14、葉膜質，卵形，邊緣有鋸齒?；ㄆ趶那o頂抽生傘形花序，花淡黃綠色。結漿果狀核果，果熟時變紅。5—6月開花，7—8月結果。生長于海拔1800米的溝谷邊巖石上。產區極窄，資源少。分 布 我國陜西、甘肅、安徽、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、廣西、四川、貴州、云南、西藏等?。ㄗ灾螀^）。 該藥具有滋補強壯、散形止痛、止血祛瘀的功效。用于氣虛證、癰腫、跌打損傷、外傷出血、咳嗽痰多、勞傷吐血等

    血三七

　　此藥為蓼科植物中華抱莖蓼(Polygonum amplexicaule var. sinense)的根莖。因其能活血通經、治療跌打損傷，故得此名。

　　中華抱莖蓼為多年生草本。其根莖粗壯，外皮紫褐色，斷面紫紅色。莖直立或傾斜，上部有分枝。下面的葉具有長柄，往上葉柄漸縮短至抱莖，葉柄處有管狀膜質托葉鞘。7—8月開紅色或白色花，穗狀花序頂生或腋生。9—10月結黑褐色橢圓形的瘦果。分布于宋洛、長方、新華、馬灣、板倉、紅坪、大巖屋、板橋、木魚、大九湖等地。生長于1000—2500米的溝邊或林下潮濕處草叢中。

　　該藥具有清熱解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、跌打損傷、骨折、勞傷腰痛、風濕疼痛等；外用可止血。

　　注：犢牛兒苗科植物鼠掌老鸛草(Geranium sibiricum)的全草也稱“血三七”。

　　鼠掌老鸛草為多年生草本。高30。100厘米。根直生，分枝或不分枝。莖較紉長，多分枝，略有倒生毛。葉對生，寬腎狀五角形?；▎蝹€腋生，淡紅色，6—7月開花，花后結有微毛的蒴果．長1．5—2厘米。分布于神農架林區各地。生長于海拔500—l600米的山坡林下或溝邊草叢中。

　　鼠掌老鸛草的全草能祛風濕、活血通經、清熱止瀉。

    可以 
    活血化瘀
    活血化瘀，消腫止痛。22元一斤。
    

    10，三七片的作用是什么 功效好不好
    

    






同仁堂三七片￥20.00三七片的主要成份是三七，輔料為淀粉、硬脂酸鎂。同時三七片為灰黃色或棕黃色的片;味苦而微甜。三七片是中藥研制的處方藥，治療效果很好那么，三七片功效與作用是什么?可以與其他藥混合用嗎?三七片有止血，提高血小板由camp含量，擴張冠脈，抗心律失常，抗炎、鎮痛等作用。三七片抗炎。三七及其總皂甙對大鼠蛋清性、甲醛性、右旋糖酐性腫脹及棉球肉芽腫等多種急慢性炎癥模型有顯著的抑制作用，能顯著地抑制巴豆油所致小鼠耳廓炎癥。其抗炎作用擬與非甾體類抗炎藥(抗炎藥用于治療組織受到損傷后所發生的反應——炎癥的藥物)相似，而與垂體-腎上腺素系統無明顯關系?？寡鬃饔玫挠行Р糠质且远夹驮磉盀橹鞯脑磉?。目前并沒有資料顯示，三七片和其他藥物一起使用效果會更好，另外，由于藥物之間會發生上不清楚的化學反應，而這些反應很有可能給身體帶來損害，因此，最好不要隨意與其他藥物一起使用。另外，要注意，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用三七片。三七片經過多年的臨床驗證，其療效獲得眾多患者的肯定。溫馨提示，散瘀止血，消腫定痛的治療勿盲目，合理用藥方奏效。希望散瘀止血，消腫定痛患者朋友，能夠理性購買藥物，及早治療好疾病。


    

    11，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    黃姜以根狀莖入藥，中醫學認為其性味甘﹑苦﹑涼 ，具有清肺止咳，利濕通淋，通絡止痛，解毒消腫的功能，可治肺熱咳嗽，濕熱淋痛，風濕腰痛，癰腫惡瘡，跌打扭傷，蜂蜇蟲咬，同時具有治療皮膚急性化膿性感染、軟組織損傷、降血脂等功效，也有降低膽固醇、抗炎、抗腫瘤等藥理作用。 　　盾葉薯蕷中化學成分很多，薯蕷皂苷在薯蕷科植物中含量豐富，它有祛痰、脫敏、抗炎、降脂、抗腫瘤等作用。薯蕷皂苷口服后經腸道菌群代謝產生的薯蕷皂苷元是發揮作用的真正有效成分,而且它還是合成甾體激素類藥物的重要原料，因此含此類成分生藥的應用前景十分廣闊。藥理作用綜述如下： 　 　　1、黃姜有溶血作用：薯蕷皂苷屬于甾體皂苷，甾體皂苷水溶液與血液接觸后會不同程度的破壞紅細胞，產生溶血現象，因此皂苷及含有皂苷的生藥不能用于靜脈注射。 　　2、黃姜有抗衰老作用：適當劑量的山藥稀醇提取物和盾葉薯蕷皂苷可明顯降低老齡小鼠血漿LPO和肝臟LF的含量。因為目前對自由基與衰老之間的關系研究常以機體老化的代謝產物---血漿LPO和組織LF的含量作為衰老的指標，試驗結果表明山藥及盾葉薯蕷具有一定的抗衰老作用。 　　3、黃姜有抗腫瘤作用：HuKe等報道薯蕷皂苷的前皂苷配基A、薯蕷皂苷和纖細皂苷在體外對腫瘤細胞系K562具有細胞毒作用。 　　4、黃姜有殺滅釘螺的作用。 　　5、黃姜有防治心血管疾病的作用。 　　 黃姜用藥禁忌： 　　皮膚已破爛及膿已形成者忌用黃姜。
    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
    

    12，三七的功效
    

    






三七又名田七，金不換，是馳名中外的名貴藥材。李時珍譽之為“金不換”。并稱“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！比弑＝∷幧?，集療補與美食于一體，寓治病于飲食，一舉兩得。以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲?！　∪叩墓πc作用　　1、止血：三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用?！　?、抗血栓：三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。三七總皂苷(PNS)于大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。提示臨床用三七治療血栓性疾病有顯著療效?！　?、促進造血：三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復?！　?、對心血管系統的作用：　?。?）對血管血壓的影響：三七對自發性高血壓大鼠等多種動物具有降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯；　?。?）抗心肌缺血：三七能擴張冠脈，促進實驗性心肌梗死區側支循環的形成，增加冠脈血流量，改善心肌血氧供應;能抑制心肌收縮力，減慢心率，降低外周血管阻力，降低心肌耗氧量?！　?、抗炎?！　?、保肝：三七具有抗肝損傷作用?！　?、抗腫瘤：三七中的人參皂苷Rh1對肝癌細胞有抑制作用?！　?、鎮痛：三七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的鎮痛作用。鎮痛有效成分為人參二醇皂苷?！　?、延緩衰老：三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成?！　?0、增強免疫功能：三七影響免疫功能的主要成分是PNS和三七多糖?！　?1、對代謝的影響：三七對糖代謝有雙向調節作用?！　?2、三七對記憶獲得障礙，記憶鞏固障礙有一定改善作用；PNS對家兔失血性休克有一定療效；三七皂苷A對大有一定的利尿作用。


    

    13，三七片禁忌有哪些 什么樣的人群不適用 
    

    還是自己買料，自己打的好。
    三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉 成分及其作用   三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 三七粉的用途   可用于治療外傷出`血、瘀血、胃出`血、尿`血等各種內、外出`血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。 適用人群   （1）心腦血管疾病患者    （2）高血壓、高血脂及貧血人群``    （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿`血、瘀血）   （4）體質虛弱、免疫力低下人群``    （5）婦女經`期及產后
    三九 正天丸￥11.80 一般在服用藥物之前，都必須了解清楚藥物的禁忌，避免誤服藥物。那么，正天丸是一種比較安全的中成藥，正天丸的禁忌有哪些?什么樣的人群不適用? 正天丸是一種中成藥，里面的成分有：羌活、川芎、鉤藤、細辛、麻黃、獨活、當歸、桃仁、紅花、地黃、白芍、防風、白芷、雞血藤、附片。所以，對正天丸過敏者禁用，過敏體質者慎用。 正天丸具有鎮痛、鎮靜等作用;對頸動脈血管有明顯的松馳作用;能顯著降低血管阻力，增強腦血流量; 改善微循環，降低血粘度，抑制血小板聚集。 所以，正天丸能治療中醫的外感風邪、瘀血阻絡、血虛失養、肝陽上亢引起的多種頭痛和西醫中的偏頭痛、緊張型頭痛、頸源性頭痛等多種類型頭痛。 由于個別病例服藥后谷丙轉氨酶輕度升高;偶見口干、口苦、腹痛及腹瀉。所以，建議特殊人群：嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女禁用;肝腎功能不全者禁服。不適用的人群還有：高血壓、心臟病患者慎服。而且，正天丸需要嚴格按照用法用量服用，兒童、年老體弱者及糖尿病患者應在醫師指導下服用。 正天丸禁忌還包括：服用正天丸期間，忌煙、酒及辛辣、油膩食物。不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。服藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診。藥品性狀發生改變時禁止服用。兒童必須在成人監護下使用權。如正在服用其他藥品，使用正天丸前請咨詢醫師或藥師。
    我查了一下家里云南白藥豹七三七常識小手冊的禁忌，你看一下:三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的 4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱
    1、常吃三七粉是不會有副作用的，三七粉“生打熟補”，生吃可以活血化瘀，降·低血·壓等。熟吃補·血。還好可以涂抹在外傷口子上止血。一次只能吃五克，吃的時候溫度不能超過四十攝氏度。2、一般情況下從三七粉的外觀來看是分別不出其好壞的，所以在里面加面粉，或是用須根磨粉等情況也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。3、我是江.蘇的，這些年由于氣血虧虛，故此一直在吃三七粉，藥·店市·場等好多是用樹根或者是藤三七冒·充的，不敢吃，是一位做藥材研究的小伙幫帶的，董藥，知道吃法配伍等， 嬍*信是 nsns456  ，吃法用量等不知的可以問.#%^&Z*不必把過多精力放在跑鞋上針對跑步保護膝蓋和避免受傷角度，跑鞋沒你想的那么重要，遠遠沒有。跑鞋對避免跑步運動傷害方面的重要性，在我看來都排在下面列舉的幾個因素之后，先說明這點是因為很多朋友都認為自己跑步膝蓋或其他傷害是單純因跑鞋導致。跑鞋只跟用途需要有關，然后就是你自己的個人喜好。學會控制跑量跑步是一輩子的事情，我們在跑步中會獲得極大的滿足感。但正是這種滿足感往往會驅使我們運動過量。這也是很多新手容易犯的大錯：今兒個心情好，在操場跑了二十圈，第二天膝蓋就疼的不能走路了如何避免運動過量，最基礎的一個原則：每周加量不要超過10%。關于跑量的遞增量有不同說法，單純用百分比來控制只是一個統計學上的結果，并不非常合理。因此每次跑步時的感受非常重要。這種感覺就是肌肉和身體的疲倦程度。對有經驗的跑者來說，在跑量遞增的賽前時期，先要感知一下跑與上周同樣的跑量是否更輕松，如果是的話，在超出的跑量部分任意點感到無法控制跑姿時都應該停下來。如果并不感覺比上周更輕松，則不要選擇增加跑量。在連續增加跑量或是高強度訓練進行3-4周后，要設計1周的間隔周，將跑量減至最高峰的70%左右，進行充分的恢復和休息。之后再繼續增加跑量和訓練強度。而對于新手來說，雙周增加一次跑量更為合理。相當于一周提高，一周鞏固成果。而增加量不必限制刻意的比例。關注身體，跑到覺得落地變重，或是膝部感覺有壓力時馬上停下來。減少速度訓練同等跑量的情況下，更高的速度意味著更大的沖擊力，對膝蓋傷害的可能更大。同時更高的速度，跑姿就會變形，為了拉大步伐，提高速度。不自覺的腿部在落地時沒有任何彎曲，喪失了通過關節彎曲時的肌肉緩沖能力，而將沖擊力直接傳給了膝蓋。這也是很多初跑者在跑步的前2個月，跑量很少的情況下受傷的原因。跑量雖然只有每天2，3km。但是急速盡自己的全力猛跑，在肌肉保護還不夠強大的時候，就用巨大的沖擊力將膝蓋弄傷了。對于長跑和耐力跑來說，即使一個有經驗的跑者，速度訓練量一般也不會超過總訓練量的10%。而且每周一般只有一次的間歇速度訓練。而初跑者根本不用安排速度訓練。調整跑步姿勢。首先是腳落地的位置在膝蓋的前邊，造成膝關節伸直，甚至鎖死。此時有相當向前的力量都通過地面反饋，沖擊到膝關節。
    

    14，三七片有啥功效
    

    


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冬天是傳統上的養生季節。每年，一到此時，就有人推薦各種各樣的養生食品，而三七，是永遠不會缺席的主角。三七（圖片來源：wikipedia）關于三七的功效，說法極多，林林總總，簡直沒有什么它不能治的。細數起來，這些功效，可以分為三類：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。三七的功效（圖片來源于網絡）那么，三七到底是什么呢？三七，指植物三七的根。各類養生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。成分上，三七含有多種物質，皂苷、黃酮、多糖、揮發油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]三七的功效、用法和注意事項[2]接下來，咱們看看其他傳言中的功效。先來說說美白。根據位置，可以將皮膚分為數層。最外面是角質層，接著是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質形成細胞，它會有序上移，形成新的角質層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會在紫外線等因素的刺激下，利用酶類，合成黑素，接著，將黑素轉移到角質形成細胞中，進而影響膚色。皮膚的結構我們肉眼所能看到的，也就角質層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質層剝落。黑色素的合成路線[3]非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒有找到三七與上述三種策略有關的證據；[4,5]關于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數十種藥材，同樣沒有見到三七的身影。[6]有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無效。其次，說說抗疲勞。疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關，鍛煉、干重活的過程中，乳酸在肌肉內堆積，進而引起酸痛；另一類比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長期久坐，等等，都可以導致疲勞感。三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動物實驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。問題是，多數上班族，從事腦力勞動，所謂的疲勞，也跟體力無關。是否可以照搬動物實驗的結果，值得商榷。最后，三高問題。高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門領域，三七在這方面的研究，也非常多。這些研究，可以分為三類。以血脂研究為例。第一類是理論層面。一般認為，血脂異常會導致血管內皮損傷，血管內皮一旦損傷，血小板等便會在損傷位置聚集、不斷堆積，進而引起動脈粥樣硬化。血管粥樣硬化示意圖（圖片來源：wikipedia）要想研究三七對此的作用，可以離體培養動物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]第二類是動物實驗。先讓動物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關的各項指標。這里出現了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著下降；有學者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱之為中等。[9]不同產地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進入體內，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會產生多大效果，非常不好說。也有人做過臨床實驗。[12]但是，這些臨床實驗，要么用的是藥品，比如三七有關的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進行檢驗。各種專家共識、診療指南中，也沒有將三七列為一線治療藥物。說到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買三七，一定要注意辨別，最好咨詢專業人士，免得上當受騙。第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著，健康人完全沒有長期服用的必要。[14]--------------------------------------參考文獻[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根莖的化學成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.[2]國家藥典委員會. 中華人民共和國藥典（2015年版 一部）[M]. 中國醫藥科技出版社, 2015.[3]劉月恒, 宋飛飛, 王領等. 皮膚黑色素形成機理的研究進展及皮膚美白劑的發展現狀[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.[5]楊志剛, 陳阿琴, 俞頌東. 三七藥理研究新進展[D]. 2005.[6]劉薇. 天然美白成分在美白化妝品中的應用研究[J]. 廣東化工, 2016, 43(13): 4749.[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.[8]馬珂, 湯金土. 三七皂甙的實驗研究進展[J]. 浙江中西醫結合雜志, 2002, 12(3): 197198.[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學院學報, 2013, 26(6): 810.[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進展[J]. 中國中醫藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進展[J]. 實用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長期服用？-新華網[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm.                    凡來源署名為“蝌蚪五線譜”的內容，版權歸蝌蚪五線譜所有，任何媒體、網站或個人未經授權不得轉載，否則追究相應法律責任。申請轉載授權或合作請發送郵件至editor@kedo.gov.cn。本網發布的署名文章僅代表作者觀點，與本網站無關。如有侵權，文責自負。                                       				作者：趙言昌


    

    15，核桃檔的功效與作用
    

    核桃有什么作用？
    核桃心有什么作用？
    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    核桃心木的功效與作用我們一般對核桃的食用方法就是直接將核桃敲開食用，但是剩下的核桃皮等東西可能就扔了吧，這是一種大大的浪費啊，核桃里的那個分隔木也是好東西啊，下面小編就給大家介紹核桃分心木的功效與作用?！　『颂曳中哪尽　》中哪?，別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，拉丁文名Semen Juglandis.落葉喬木，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒。分布于我國河北、河南、山西、山東等地。大多數人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了，豈不知那是多么好的東西!　　核桃的分心木有什么用途呢?它可以強烈的 “補腎、固腎、”，治療 “尿頻、尿多、腰酸” 還可以 “活血、補血”?！　∮兄S多的功效?怎么證明呢?　　如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那么您的失眠癥會很快康復。記?。核鼘τ谑甙Y是有特效的?！　∧绻心蚣蹦蝾l尿多的癥狀也會很快改善，可以試試啊!喝這個沒任何毒副作用?！　∮械哪惺拷洺：冗@個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復了。因為核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，對于遺精滑泄有極好的治療作用?！　±夏耆搜嵬忍?，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康復。您說這是不是好東西?　　再說，它還可以活血、補血呢!女人冬天手腳冰涼是吧，您也試試這個核桃分心木，它會讓您看到奇效。對于女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效?！　∪绻蟹鬯闄C，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)?如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了?！　『颂曳中哪镜乃幱脙r值　　【藥材】木質隔膜呈薄片狀，多彎曲、破碎而不整齊?！　”砻娴厣磷睾稚?，或棕黑色，略有光澤?！　≠|脆，易折斷，氣微，味微苦?！　∫詨K大、質薄、色黃為佳?！　≈鳟a河北、山西、山東?！　⌒晕丁侗静菰傩隆罚?味苦澀，性平，無毒。"　　歸經《本草再新》："入脾、腎二經。"　　【功用主治】性寒，固腎澀精。治遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢?！　、佟侗静菰傩隆罚?健脾固腎。"　?、?陳念祖："收澀精氣?！　、邸渡轿髦兴幹尽罚?利尿清熱。治淋病尿血，暑熱瀉痢。"　?、堋吨兴幉氖謨浴罚?治遺溺，崩中下血。"　?、荨蛾兾髦兴幹尽罚?治耳聾。"　?、蕖短旖蛑胁菟帯罚?固澀收斂。治遺精，尿頻，帶下。"　　【用法與用量】內服：煎湯，2～3錢?！　⒂矚?、分心木(殼肉分隔胡桃肉的部分)和胡桃肉加水750毫升，文火煎60分鐘，至藥湯約剩300毫升。去除硬殼及分心木，將藥液及果肉分成3份，一日3次，于飯前半小時各服一份，30天為一個療程?！　∮盟幒笠恢?，查尿糖一次，一個月之后查一次血糖、血脂。如果血糖、血脂降到正常，可改用維持量，即取4枚胡桃敲碎煎湯，于午飯前半小時服用，可融合降糖藥長期服用，不必間斷?！　『颂业墓πc作用　　補大腦　　可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口?！　≈李仭　∪艟贸砸院颂胰誓シ壑蟪傻摹昂颂抑唷?，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃?！　】顾ダ稀　『颂胰手兴S生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”“長壽果”之稱?！　∫嫘呐K　　核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處?！　≈问摺　〗洺Ｊ秤煤颂胰蕦δI虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服?！　》辣忝亍　》椒ǎ?.核桃仁炒香研細，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調成糊狀，溫開水送服，每日3次?！　℃偪却　『颂胰视袑菇M織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用?！侗静菥V目》記載：“洪邁云：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生姜三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止?！薄　≈侮P節炎　　外國營養學家發現，關節炎病人服用核桃有益，這與中醫所說胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的認識是一致的。核桃治關節炎機理，中醫認為是其補腎強筋作用所致，認為與其富含維生素B6有關?！　】偨Y：現在想想之前自己扔的那些分心木是不是覺得很可惜啊，不過現在知道了，我們下次就可以不用扔了，雖然不一定用的到，但是收起來還是很有價值的。
    




            
    

            
    
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