干蟲草很干，冬蟲夏草太干怎么辦
發布時間：2022-06-27 09:17
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冬蟲夏草太干怎么辦你懂什么是東蟲夏草嗎？你懂什么是東蟲夏草嗎？支持一下感覺挺不錯的出現口干口苦的現象，要考慮上火的可能比較大，應該注意多飲水，不要吃辛辣的食物，如果癥狀不能改善或者進一步加重，應該及時看醫生，必要時可以做個血常規檢查，如……
1，冬蟲夏草太干怎么辦
出現口干口苦的現象，要考慮上火的可能比較大，應該注意多飲水，不要吃辛辣的食物，如果癥狀不能改善或者進一步加重，應該及時看醫生，必要時可以做個血常規檢查，如果伴有白細胞升高，可以在經治醫生指導下，使用抗生素和降火的藥物治療，觀察看看的。常喝祁昕茶，對任何原因的口苦癥都有效。你是蟲草商家還是個人啊，要是個人的話買的蟲草干度高當然劃算了，回家放冰箱就行了，要是商家的話我就不能教你方法了，找行內人當面問你是蟲草商家還是個人啊，要是個人的話買的蟲草干度高當然劃算了，回家放冰箱就行了，要是商家的話我就不能教你方法了，找行內人當面問
2，新鮮蟲草與干蟲草有什么區別新鮮蟲草有什么特別功效
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3，干蟲草怎么泡
干蟲草花怎么泡其實是很簡單的，取適量的干蟲草花放到杯子內，用開水之間進行沖泡，但是一定不要用剛煮開的水，是要用剛放置十分鐘以后的開水?！ 「上x草花怎么泡的要點就是不要用沸水，因為用沸水很容易導致干蟲草花內的營養物質流失，那么就達不到你想要的保健作用。還有一點，愛好養生的女性朋友，每天喝一杯干蟲草花泡水就可以了，喝的太多，身體也是無法吸收的。干蟲草花怎么泡其實是很簡單的，取適量的干蟲草花放到杯子內，用開水之間進行沖泡，但是一定不要用剛煮開的水，是要用剛放置十分鐘以后的開水?！ 「上x草花怎么泡的要點就是不要用沸水，因為用沸水很容易導致干蟲草花內的營養物質流失，那么就達不到你想要的保健作用。還有一點，愛好養生的女性朋友，每天喝一杯干蟲草花泡水就可以了，喝的太多，身體也是無法吸收的。干蟲草花怎么泡其實是很簡單的，取適量的干蟲草花放到杯子內，用開水之間進行沖泡，但是一定不要用剛煮開的水，是要用剛放置十分鐘以后的開水?！ 「上x草花怎么泡的要點就是不要用沸水，因為用沸水很容易導致干蟲草花內的營養物質流失，那么就達不到你想要的保健作用。還有一點，愛好養生的女性朋友，每天喝一杯干蟲草花泡水就可以了，喝的太多，身體也是無法吸收的。
4，冬蟲夏草如何保存不容易干
干蟲草花怎么泡其實是很簡單的，取適量的干蟲草花放到杯子內，用開水之間進行沖泡，但是一定不要用剛煮開的水，是要用剛放置十分鐘以后的開水?！ 「上x草花怎么泡的要點就是不要用沸水，因為用沸水很容易導致干蟲草花內的營養物質流失，那么就達不到你想要的保健作用。還有一點，愛好養生的女性朋友，每天喝一杯干蟲草花泡水就可以了，喝的太多，身體也是無法吸收的。干蟲草花怎么泡其實是很簡單的，取適量的干蟲草花放到杯子內，用開水之間進行沖泡，但是一定不要用剛煮開的水，是要用剛放置十分鐘以后的開水?！ 「上x草花怎么泡的要點就是不要用沸水，因為用沸水很容易導致干蟲草花內的營養物質流失，那么就達不到你想要的保健作用。還有一點，愛好養生的女性朋友，每天喝一杯干蟲草花泡水就可以了，喝的太多，身體也是無法吸收的。干蟲草花怎么泡其實是很簡單的，取適量的干蟲草花放到杯子內，用開水之間進行沖泡，但是一定不要用剛煮開的水，是要用剛放置十分鐘以后的開水?！ 「上x草花怎么泡的要點就是不要用沸水，因為用沸水很容易導致干蟲草花內的營養物質流失，那么就達不到你想要的保健作用。還有一點，愛好養生的女性朋友，每天喝一杯干蟲草花泡水就可以了，喝的太多，身體也是無法吸收的。
5，干蟲草該怎樣加重
前兩個月可能有新鮮的，現在應該沒了。上上個月他們去挖，就說過六月就沒有了。鮮的稍微好點的單賣25塊錢一根您好，一般新鮮冬蟲夏草難以造假，造假現象基本存在于干蟲草中?，F在干冬蟲夏草市場中有很多不法商人為了尋求利潤，在冬蟲夏草的體內插入鐵絲、牙簽等，或外加金屬粉等增加重量，或用假草充真草。新鮮冬蟲夏草則難以造假，一是來不及造假，新鮮冬蟲夏草當季期不過一個多月；二來銷售周期太短，只有一個多月銷售時間，利潤??；第三是新鮮冬蟲夏草容易辨真假。辨別真假新鮮冬蟲夏草可從氣味、形狀和色澤看。剛破土的鮮草氣味清淡，存放一段時間后有較濃的香味，類似于蘑菇和菌類，口感香濃。從形狀上看，新鮮冬蟲夏草蟲體飽滿肥大，環紋明顯；色澤呈現黃凈。一般建議你直接購買精選的蟲草更劃算，加重最為普遍的是干度不夠，蟲體表面不夠干凈，泥土有一些，或者在草和蟲結合的地方加重金屬粉，還有就是在蟲草還沒干的時候在蟲肚子里添加了鐵絲，或者牙簽一類的東西。危害可以自己看，一般來說加金屬粉的危害大點，其他的都沒什么危害，只是錢多花了一般建議你直接購買精選的蟲草更劃算，加重最為普遍的是干度不夠，蟲體表面不夠干凈，泥土有一些，或者在草和蟲結合的地方加重金屬粉，還有就是在蟲草還沒干的時候在蟲肚子里添加了鐵絲，或者牙簽一類的東西。危害可以自己看，一般來說加金屬粉的危害大點，其他的都沒什么危害，只是錢多花了
6，干的冬蟲夏草食用前怎樣清洗
一般來說，洗的時間控制在80秒以內。也就是說，洗冬蟲夏草的正確方法是先刷泥巴，然后用清水沖洗80秒?！ ×硗馕覀冞€可以用牙刷然后用水龍頭放水沖著，用牙刷仔細的一點點刷，直到刷的干干凈凈才能吃?！ ∏逑磿r，蟲草于線形流水中刷洗，所述線形流水的流速保持在7-10ml/s,水溫控制在0-30℃，冬蟲夏草各部分接觸水的時間均不超過2分鐘。將冬蟲夏草的蟲體、子座、頭部分段清洗，每段清洗后吸干水分再進行后續清洗。1、去泥，把蟲草身上帶的泥沙刷凈，子座部分以及子座和蟲體連接處使用小刷子反復來回刷徹底去土去絲囊?！ ?、用水清洗新鮮冬蟲夏草；清洗速度要求：速度要在110秒里面把蟲草洗干凈。原因：因為蟲草很小，而且它的脆碎度也是很容易脆碎。水溫要求：當水溫在15攝氏度左右，清洗時間不超過兩分鐘的時候，蟲草不會收縮，營養成分也流失的最少。冬蟲夏草通常很臟?！ ?、冬蟲夏草的生長環境是在濕潤草甸中，采摘時不可避免會沾泥。西部又缺水，當地人不會洗得很干凈。而且蟲草價格金貴，沾了泥的蟲草重量會增加，可以售賣更多的價錢，所以買來的新鮮冬蟲夏草一定要用軟毛刷把它刷洗干凈。
7，冬蟲夏草怎么晾干
你是蟲草商家還是個人啊，要是個人的話買的蟲草干度高當然劃算了，回家放冰箱就行了，要是商家的話我就不能教你方法了，找行內人當面問9150去泥，把蟲草身上帶的泥沙刷凈：曬干，將采挖的新草晾曬干，使之干度達到90%以上對于如何處理已發霉的冬蟲夏草,沒有什么好的方法,已發霉的冬蟲夏草首先要檢驗發霉的程度,方法為挑選有代表性的5條冬蟲夏草從中部折斷看其斷面顏色,顏色越白,表明品質受損越小,顏色越黃,表明品質受損越大,食用斷面顏色已經為黃色的冬蟲夏草是否對人體有害,目前無權威性臨床實驗告知,因此,建議丟棄掉處理。原因是一 冬蟲夏草既已發霉其藥性該退，人吃了后不但不能治病，而且霉變的不管是藥物還是食物都沒有什么好處，所以您還是聽大家的扔了吧。 補救方法，如出現發霉現象不太嚴重，可用酒精擦洗，烘、曬干，密封后放入冰箱也可。不過最好還是丟棄。 另本品易蟲蛀、發霉、變色，應密封保存。用紙包好，放干燥容器內。為防蟲蛀，可放些碎丹皮于容器內。你是蟲草商家還是個人啊，要是個人的話買的蟲草干度高當然劃算了，回家放冰箱就行了，要是商家的話我就不能教你方法了，找行內人當面問9150對于如何處理已發霉的冬蟲夏草,沒有什么好的方法,已發霉的冬蟲夏草首先要檢驗發霉的程度,方法為挑選有代表性的5條冬蟲夏草從中部折斷看其斷面顏色,顏色越白,表明品質受損越小,顏色越黃,表明品質受損越大,食用斷面顏色已經為黃色的冬蟲夏草是否對人體有害,目前無權威性臨床實驗告知,因此,建議丟棄掉處理。原因是一 冬蟲夏草既已發霉其藥性該退，人吃了后不但不能治病，而且霉變的不管是藥物還是食物都沒有什么好處，所以您還是聽大家的扔了吧。 補救方法，如出現發霉現象不太嚴重，可用酒精擦洗，烘、曬干，密封后放入冰箱也可。不過最好還是丟棄。 另本品易蟲蛀、發霉、變色，應密封保存。用紙包好，放干燥容器內。為防蟲蛀，可放些碎丹皮于容器內。在陰涼處自然干，千萬記住不要暴曬，那樣會失去大量的藥性，望采納
8，凍干蟲草跟干蟲草有什么不一樣
這個要從干燥原理上區分了！一、干蟲草：一般就是自然晾曬干的蟲草。那這樣就好理解了，晾曬干的物品都會皺縮變形（縮?。?。二、凍干蟲草：通過時下流行的 拓紛蟲草凍干機 制備而成，原理是在零下40度低溫把蟲草里的水分凍結成固體冰，然后真空狀態下，把固體的冰直接變成氣態升華掉，即得干燥蟲草。（也可以理解是利用物理的升華原理）因為是直接低溫下干燥，所以蟲草外形大小、顏色、原有的營養成分都得到保留?？偨Y：同樣克重的蟲草，曬干的會皺縮變??；凍干的不會變形。這也是傳統曬干與新干燥技術的優劣對比。如果是同一批蟲草物料，廣西同亨生物用超臨界低溫萃取凍干技術生產的凍干蟲草和傳統晾曬做出來的干蟲草，品相不一樣、含水量不一樣，顏色和味道也會不一樣。這個要從干燥原理上區分了！一、干蟲草：一般就是自然晾曬干的蟲草。那這樣就好理解了，晾曬干的物品都會皺縮變形（縮?。?。二、凍干蟲草：通過時下流行的 拓紛蟲草凍干機 制備而成，原理是在零下40度低溫把蟲草里的水分凍結成固體冰，然后真空狀態下，把固體的冰直接變成氣態升華掉，即得干燥蟲草。（也可以理解是利用物理的升華原理）因為是直接低溫下干燥，所以蟲草外形大小、顏色、原有的營養成分都得到保留?？偨Y：同樣克重的蟲草，曬干的會皺縮變??；凍干的不會變形。這也是傳統曬干與新干燥技術的優劣對比。如果是同一批蟲草物料，廣西同亨生物用超臨界低溫萃取凍干技術生產的凍干蟲草和傳統晾曬做出來的干蟲草，品相不一樣、含水量不一樣，顏色和味道也會不一樣。如果是同一批蟲草物料，廣西同亨生物用超臨界低溫萃取凍干技術生產的凍干蟲草和傳統晾曬做出來的干蟲草，品相不一樣、含水量不一樣，顏色和味道也會不一樣。這個要從干燥原理上區分了！一、干蟲草：一般就是自然晾曬干的蟲草。那這樣就好理解了，晾曬干的物品都會皺縮變形（縮?。?。二、凍干蟲草：通過時下流行的 拓紛蟲草凍干機 制備而成，原理是在零下40度低溫把蟲草里的水分凍結成固體冰，然后真空狀態下，把固體的冰直接變成氣態升華掉，即得干燥蟲草。（也可以理解是利用物理的升華原理）因為是直接低溫下干燥，所以蟲草外形大小、顏色、原有的營養成分都得到保留?？偨Y：同樣克重的蟲草，曬干的會皺縮變??；凍干的不會變形。這也是傳統曬干與新干燥技術的優劣對比。
9，干蟲草該怎樣加重
其實，用冬蟲夏草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說，冬蟲夏草煮水，營養利用率高出很多。喝冬蟲夏草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6只冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力?！ ⊥ǔ?，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次?！ 罱淌谡f，喝冬蟲夏草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進體力，增強免疫力都有好處，并且冬蟲夏草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用?！ 《x夏草的鑒別方法 一直以來，冬蟲夏草因價格高，造假也不斷。杭州市食品藥品監督管理局提醒市民，冬蟲夏草造假，通常用植物澤蘭的塊根（形似蟲體）冒充冬蟲夏草；在冬蟲夏草的蟲體部分插竹簽或在子座部位黏附黑色粉末狀物質，以增加重量?！ ≠徺I時首先要注意外觀色澤。冬蟲夏草蟲體似蠶，長約3～5cm，表面深黃色至黃棕色，有環紋20～30個，足8對（中部4對比較明顯）。子座細長圓柱形，長約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦?！ ∵x擇時以蟲體完整、豐滿肥大，外色黃亮、內色白，子座短者為佳。要注意有些空殼冬蟲夏草，是在提取有效成分后再出售，這種冬蟲夏草內容物少，外觀不飽滿。也可以掰開細看，若有在冬蟲夏草中插入鐵絲等異物的即是偽劣商品。建議購買正規商店或有信譽廠商的產品?！ 『啽憧尚械蔫b別方法是：將冬蟲夏草折斷，看腹內有無竹簽；放入水中，看黏附在子座上的物質有無散落在水中；真冬蟲夏草略帶腥味，假的一般無氣味。其實，用冬蟲夏草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說，冬蟲夏草煮水，營養利用率高出很多。喝冬蟲夏草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6只冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力?！ ⊥ǔ?，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次?！ 罱淌谡f，喝冬蟲夏草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進體力，增強免疫力都有好處，并且冬蟲夏草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用?！ 《x夏草的鑒別方法 一直以來，冬蟲夏草因價格高，造假也不斷。杭州市食品藥品監督管理局提醒市民，冬蟲夏草造假，通常用植物澤蘭的塊根（形似蟲體）冒充冬蟲夏草；在冬蟲夏草的蟲體部分插竹簽或在子座部位黏附黑色粉末狀物質，以增加重量?！ ≠徺I時首先要注意外觀色澤。冬蟲夏草蟲體似蠶，長約3～5cm，表面深黃色至黃棕色，有環紋20～30個，足8對（中部4對比較明顯）。子座細長圓柱形，長約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦?！ ∵x擇時以蟲體完整、豐滿肥大，外色黃亮、內色白，子座短者為佳。要注意有些空殼冬蟲夏草，是在提取有效成分后再出售，這種冬蟲夏草內容物少，外觀不飽滿。也可以掰開細看，若有在冬蟲夏草中插入鐵絲等異物的即是偽劣商品。建議購買正規商店或有信譽廠商的產品?！ 『啽憧尚械蔫b別方法是：將冬蟲夏草折斷，看腹內有無竹簽；放入水中，看黏附在子座上的物質有無散落在水中；真冬蟲夏草略帶腥味，假的一般無氣味。一般就泡水 還有熬湯 1隔水蒸即將蟲草洗凈后放容器內隔水小火蒸20~30分鐘。2泡蟲草酒10克蟲草泡1斤白酒密封15天后每天早晚飲一小杯。3煮粥蒸飯用蟲草1克洗凈放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟后吃。每天一兩次連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療有良好效果最好磨成粉，做出冬蟲夏草粥才好，保留他的營養價值，并且味道好一般就泡水 還有熬湯 1隔水蒸即將蟲草洗凈后放容器內隔水小火蒸20~30分鐘。2泡蟲草酒10克蟲草泡1斤白酒密封15天后每天早晚飲一小杯。3煮粥蒸飯用蟲草1克洗凈放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟后吃。每天一兩次連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療有良好效果最好磨成粉，做出冬蟲夏草粥才好，保留他的營養價值，并且味道好一般建議你直接購買精選的蟲草更劃算，加重最為普遍的是干度不夠，蟲體表面不夠干凈，泥土有一些，或者在草和蟲結合的地方加重金屬粉，還有就是在蟲草還沒干的時候在蟲肚子里添加了鐵絲，或者牙簽一類的東西。危害可以自己看，一般來說加金屬粉的危害大點，其他的都沒什么危害，只是錢多花了
10，蟲草怎么吃效果最好
首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。你是蟲草商家還是個人啊，要是個人的話買的蟲草干度高當然劃算了，回家放冰箱就行了，要是商家的話我就不能教你方法了，找行內人當面問首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
11，蟲草怎么吃效果最好
一般來說，人到成年以后都會有體虛.只是程度不同罷了。
隨著腎精的流逝,人會逐漸衰老.
中醫說體虛,實際上是提倡養生.
中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生發之氣，被發緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處于秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。
中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核心思想。當一個人身體達到平衡點的時候，是最健康的，是“治未病”。
養生當中，最重要的是養心?！耙簧答B心機”，這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激?！俺Ｓ^天下之人，凡氣之溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養心立德是一個人健康的內在要素?！饵S帝內經》強調“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。
第二就是飲食養生。關鍵要有合理的膳食結構?！拔骞葹轲B，五果為助，五畜為益，五菜為充”。南宋陸游的養生方法是喝粥。他有一首詩寫道：“世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛丘平易法，只將食粥致神仙?！薄娥B生錄》中談到養生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國人鹽的攝入量超標，腦溢血、高血壓等疾病與此相關。上述觀點也與目前營養學界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
第三是運動養生。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個功，在辦公室也可以做。
第四是房事養生?！抖葱印?、《素女經》等也是研究“房中術”的書籍，講究陰陽和諧，并強調欲不可早，不可過度，又不可無的思想。
第五是氣功養生?！肚f子》講“吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣；此道引之士，養形之人”?！巴鹿始{新”指做氣功，“熊經鳥申”講人就像熊一樣攀援，像鳥一樣左顧右盼。這兩種方法就是導引，這樣做的人就是養形人。養形要達到什么效果？要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養生在日本很流行，有人寫了一本書《只需五分鐘》。在這五分鐘里，常吐氣、常呼吸。當頭昏腦脹時，不妨這樣做做，五分鐘后會耳目清明，心情為之一爽。
第六是藥物養生。如柏子仁，就是柏樹的果子，也是一種養生長壽食物。植物里壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說“千年柏樹”。柏子仁有養性、安神、潤腸、通便、養顏的功效。下面簡要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方：
1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山洺＝惶孢x服。
1．2補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡‘、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2．2補血虛藥膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3．1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
3．2補陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
一般來說，人到成年以后都會有體虛.只是程度不同罷了。
隨著腎精的流逝,人會逐漸衰老.
中醫說體虛,實際上是提倡養生.
中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生發之氣，被發緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處于秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。
中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核心思想。當一個人身體達到平衡點的時候，是最健康的，是“治未病”。
養生當中，最重要的是養心?！耙簧答B心機”，這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激?！俺Ｓ^天下之人，凡氣之溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養心立德是一個人健康的內在要素?！饵S帝內經》強調“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。
第二就是飲食養生。關鍵要有合理的膳食結構?！拔骞葹轲B，五果為助，五畜為益，五菜為充”。南宋陸游的養生方法是喝粥。他有一首詩寫道：“世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛丘平易法，只將食粥致神仙?！薄娥B生錄》中談到養生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國人鹽的攝入量超標，腦溢血、高血壓等疾病與此相關。上述觀點也與目前營養學界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
第三是運動養生。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個功，在辦公室也可以做。
第四是房事養生?！抖葱印?、《素女經》等也是研究“房中術”的書籍，講究陰陽和諧，并強調欲不可早，不可過度，又不可無的思想。
第五是氣功養生?！肚f子》講“吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣；此道引之士，養形之人”?！巴鹿始{新”指做氣功，“熊經鳥申”講人就像熊一樣攀援，像鳥一樣左顧右盼。這兩種方法就是導引，這樣做的人就是養形人。養形要達到什么效果？要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養生在日本很流行，有人寫了一本書《只需五分鐘》。在這五分鐘里，常吐氣、常呼吸。當頭昏腦脹時，不妨這樣做做，五分鐘后會耳目清明，心情為之一爽。
第六是藥物養生。如柏子仁，就是柏樹的果子，也是一種養生長壽食物。植物里壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說“千年柏樹”。柏子仁有養性、安神、潤腸、通便、養顏的功效。下面簡要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方：
1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山洺＝惶孢x服。
1．2補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡‘、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2．2補血虛藥膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3．1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
3．2補陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
