三七升血糖，空腹及飯后血糖都是731是不是糖尿病
發布時間：2022-07-01 09:09
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空腹及飯后血糖都是731是不是糖尿病算不上糖尿病，餐后血糖不高，空腹略高點，自己多注意就可以了空腹及飯后血糖都是7.31是不大可能的，要是餐前7.31血糖高了就可以診斷為糖尿病。您空腹及飯后血糖都是7.3不排除有糖尿病的可能。正常指……
1，空腹及飯后血糖都是731是不是糖尿病
算不上糖尿病，餐后血糖不高，空腹略高點，自己多注意就可以了空腹及飯后血糖都是7.31是不大可能的，要是餐前7.31血糖高了就可以診斷為糖尿病。您空腹及飯后血糖都是7.31，不排除有糖尿病的可能。正常指標是餐后血糖一般不超過7至8毫摩爾/升（mmoI／L），空腹血糖控制在3.9～6.0毫摩爾/升（mmoI／L），看起來您的血糖有點高，不過僅僅是一次的血糖高并不能就可診斷為糖尿病，還的多檢測幾次，尤其是糖耐量檢查，是糖尿病診斷的金標準。建議您還是去醫院查一下。另外如果萬一是糖尿病，糖尿病的早期還有個蜜月期，非常重要，如果誘導出來，則得到有利于糖尿病的治療，甚至可停藥，只是靠飲食運動就可調節血糖。
2，血糖高能吃三七粉嗎怎么吃
三七粉對人體血糖有雙向調節作用，所以是可以適當喝一些的，不過一定不能多。三七粉既能讓人體的血糖降低，也能讓血糖升高，所以一定不能多吃。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
3，中藥材三七到底是升血糖還是降血糖
4，三七粉能降血糖嗎都有哪些功效
5，老公今年37血糖高能同房嗎
糖尿病性功能障礙進行性生活似乎是件很困難的事，尤其是高血糖時，那么高血糖影響性生活嗎?北京瑞京糖尿病專家指出，高血糖病人只要能很好地控制好疾病，適量過性生活還是可以的。 高血糖人的性生活，要根據每個人的情況而定，如果高血糖得到控制，只要病人具有性生活的能力，適度的性生活還是可以的。性生活時不要過分緊張，因為緊張可導致腎上腺髓質分泌升糖激素，交感神經末梢分泌去甲腎上腺素，這些都對高血糖不利。 一部分糖尿病患者會出現性功能障礙，這是受糖尿病引起的神經病變的影響，或者是由于長期的高血糖損害了微血管所致，當然隨著年齡的增大以及糖尿病病程的延長，性功能可能會受到一定的影響。一次，要有節制。 溫馨提示，糖尿病性功能障礙患者由于病情的特殊性，時刻注意高血糖的發生，性生活要特別注意，要懂得適可而止，身體健康才重要。祝你生活愉快。
6，中藥材三七到底是升血糖還是降血糖
保健主治 1．擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2．促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；3．促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞； 4．雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力； 5．增強機體免疫功能，抗腫瘤； 6．止血、活血化瘀； 7．保肝、抗炎； 8．延緩衰老； 雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化 適宜人群 1、心腦血管疾病患者 2．高血壓、高血脂及貧血人群 3．各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血） 4．體質虛弱、免疫力低下人群 5．婦女經期及產后 6．生活節奏快的白領人士，保持心腦血管健康（生活節奏快、容易造成心、腦供血不足） 7．應酬多，經常飲酒的人士（三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳） ——三七適宜人群老少皆宜，獨孕婦和兒童禁用。 8、婦用禁忌 氣血虧虛所致的痛經、月經失調不宜選用，其表現為經期或經后小腹隱痛喜按。 痛經伴月經失調或伴有其他疾病者，應在醫師指導下服用。服藥后痛經不減輕，或重度痛經者，應到醫院診治。
7，生命體征的正常值是多少還有血糖
體溫：口腔舌下溫度為37℃范圍在36.3-37.2℃)直腸溫度為36.5-37.7℃(比口腔溫度高0.3-0.5℃),腋下溫度為36.0-37.0(比口腔溫度低0.3-0.5℃) 脈搏：60-100次/分鐘。呼吸：16-20次/分鐘。血壓：收縮壓為90-140mmhg,舒張壓為60-90mmhg。脈壓為30-40mmhg。1.生命體征的正常值是：體溫：口腔舌下溫度為37℃范圍在36.3-37.2℃)直腸溫度為36.5-37.7℃(比口腔溫度高0.3-0.5℃),腋下溫為36.0-37.0(比口腔溫度低0.3-0.5℃) 脈搏：60-100次/分鐘。呼吸：16-20次/分鐘。血壓：收縮壓為90-140mmHg,舒張壓為60-90mmHg。脈壓為30-40mmHg。 2.正常人的血糖值：一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升（70～110毫克/分升），血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升（70～125毫克/分升）。飯后1小時，血糖可上升到10毫摩爾/升（180毫克/分升），于餐后2小時恢復至7.8～8.9毫摩爾/升（140～160毫克/分升）。所以人們每天三頓飯后，各有2小時血糖升高（共6小時），其余18小時都在空腹血糖水平。
8，空腹血糖739用不用吃藥
不知道您是不是已經確診為糖尿病了已經，要是您已經是糖尿病了 那么您的空腹血糖很正常，但是您的餐后血糖14.2已經算是很高了...要是您還沒確診是糖尿病 那么建議您去醫院做下各項檢查...不知道您怎么計算餐后時間的，從吃第一口飯開始算起2個小時候才是真正的餐后2小時血糖，一般到了您這個年紀都是吃降糖藥的比較多 尤其是什么二甲雙胍什么的比較多，那么您就吃飯的時候稍微注意下不要吃的太飽 吃個7,8成飽就很好，然后不要吃太多油炸很油熱量很高的那種食品...然后吃完飯休息大約30分鐘 您就少許的運動點 這樣有助于您的血糖，一般都是飯后半小時后快走半小時，然后休息會也就到時間測血糖了 要是按照這樣規律的來 保證您的血糖不會高空腹血糖正常值①:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。②:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。③:當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。餐后血糖正常值餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/l（200mg/dl）餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性孕婦血糖正常值①孕婦空腹不超過5.1mmol/l②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/l才是血糖的正常水平;③孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/l，而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/l?？梢詤⒖家幌?/section>
9，血糖高如何防止糖尿病 如何防止糖尿病
糖尿病尿毒方子
吃飽后 含羞草煲茶飲。這個含羞草具有抗衰老作用。但對腸胃比較傷，請注意。外加海帶以及草決明可以明目，防止高血壓。防止中風。
四季治療糖尿病良方
觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_臺中_溪湖_楊明純女士
春天治療糖尿病良方
藥方：木瓜籽100粒，龍眼籽50粒壓碎，荔枝籽50粒壓碎，一同下鍋放下4碗水，滾后10分鐘就好，摻一些鹽。
時間：下午五點服用一碗，晚上十一點再服1碗，連續服用10天后，去醫院檢查是否較好，病情減輕？如已好一點，停10天后再繼續服用10天就好。
夏天治療糖尿病良方
藥方：楊桃籽30粒，柑（桔子）籽30粒，荔枝籽五十粒，三者都要壓碎，下鍋放四碗水，滾后10分鐘就好，摻一些鹽。
時間：下午四點半服用1碗，晚上十點服用1碗，連續服用10天后停上服用，再去醫院檢查是否減輕？如好一點，10天后再服用，10天就好。
秋天治療糖尿病良方
藥方：柑（桔子）皮3個，紅（胡）蘿卜3條洗凈切片，不可削皮，龍眼籽50粒壓碎，一同下鍋加5碗水，滾后10分鐘，加一些鹽就好。
時間：下午五點，晚上十一點各服1碗，連續服用10天，再去醫院檢查，如果較好，停用10天后，再繼續服用10天就好。
冬天治療糖尿病良方
藥方：苦瓜子30粒，柑（桔子）籽籽30粒，楊桃籽30粒，三者都要壓碎，一同下鍋放下四碗水，滾后10分鐘就好，加一些鹽。
時間：下午五點、晚上十一點各服一碗，連續服用10天，再去醫院檢查病情是否減輕？如果較好，停10天后，再繼續服用10天就好。
注意：患糖尿病者忌吃梨子、柑（桔子）、蕃茄、糖。
三十五、 膀胱發炎驗方
觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_臺中_溪湖_楊明純女士
藥方：梅干5粒，檸檬半個切片、楊桃2粒切片，下鍋放下2碗半水煎至1碗左右，摻些白糖。
時間：下午五點服下，連續服用5天，此方無副作用，其功效神奇。
三十六、 尿道發炎驗方
觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_臺中_溪湖_楊明純女士
藥方：梅干2粒，在下午五點先含1粒，其次再含1粒，連續服用3天，其功效神奇靈驗。
三十七、 胖人減肥驗方
觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_臺中_溪湖_楊明純女士
病因：大部分肥胖的人，體內脂肪多，過多的脂肪會阻血液之通行，而增加了心臟的壓力，故而過分肥胖的人?；加行呐K病。
秘方是用“檸檬”，但是檸檬的用法也須用得當才能生效，若是用法不當時會傷害內臟。檸檬如掃把，可掃除體內障礙物，但是用法不當會傷到胃腸，十二指腸，最近時?？吹轿赋鲅?、十二指腸出血，可能常吃到有害健康之化學食物、或檸檬冰所造成。
藥方：檸檬1個，切片，下鍋放下3碗水，等到滾后10分鐘摻下白糖（檸檬子不可拿掉）。
時間：中午飯后喝1碗，其余時間不可應用。1個星期，只能服用1次，如果體胖之人每個星期服用1次，對肥胖身體有大的幫助
五行蔬菜湯
一日份
白蘿卜（中型）300-400克6-8兩
白蘿卜葉 130-200克3-4兩
胡蘿卜 130-200克3-4兩
新鮮牛蒡 130-150克 3-4兩 干15克
干香菇 3枚（需日曬干燥）
做法：將所有配料洗凈，連皮切塊，用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋煮，加入三倍于菜量的水煮至沸騰，再以小火煮一小時（白蘿卜煮爛熟）即可。菜湯冷卻后放入冰箱內保存，兩天內喝完，菜渣也可吃掉。
1、有治療和預防癌癥的效果；
2、幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，并使之更強??；
3、延緩老化，重現青春活力；
4、能治療白內障；
5、能治療多種原因引起的急慢性白血??；
6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病癥都能使之痊愈。
7.堿化體質作用：平衡血液酸堿值，活化體細胞，加速體內酸毒的排除，能快速且徹底，提升對病毒的抵抗力，提高人體免疫力。
8、均衡營養作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營養，因為偏食而造成營養攝取不均衡所產生的慢性病，自然會有所改善。
9、細胞活化作用：促進體內細胞再生及代謝能力，增強身體自我修復能力。
10、血液凈化作用：能清血及降低膽醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時達到血液凈化的作用。
11、調理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、對應人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產生相互調理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相成達到調理五臟的作用。
10，這樣高的血糖如何用藥
主要就是要控制好飲食!
糖尿病患者都知道科學飲食的重要性,尤其是一些細節,應該更加注意。
1.糧食要嚴格按照規定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。
2.由于每個人對食物的消化、吸收及利用有差異,一些數據只是框架、參考,在實際應用中要固定主食,用副食調節體重,超重時減少副食量,體重輕時增加副食量,當達到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適。
3.蔬菜中的馬鈴薯、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆等的主要成分是淀粉,應算作主食,不應算作蔬菜。
4.市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖,但制作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。
5.甜味劑是非糖食品,一般不會升高血糖,但吃后也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。
6.當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖值最低時吃水果,于吃后半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標準。
7.堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50%),并含有一定量的碳水化合物,故應少吃或不吃。如果用其充饑,不但會使血糖升高，還會發胖，增加胰島抵抗。
8.千萬不要限制喝水,否則引起血液濃縮、血栓形成、水鹽代謝紊亂、代謝產物排泄障礙等多種不良后果,要做到“渴了就喝”。
9.煙有刺激升糖激素釋放的作用,還可使組織缺氧、微循環障礙。酒含熱量高,易增加體重,啤酒每100毫升含糖11克,易吸收,使血糖升高,長期飲酒會傷肝,引起酒精性肝?；?使血糖難以控制。所以一定要戒煙,少喝或不喝酒。
10.用胰島素治療者每天要吃6次飯,即3次主餐,3次加餐,如每天吃225克主食,分配為:早餐50克,加餐25克；午餐50克，加餐25克；晚餐50克,加餐25克。1.如果糖尿病人突然意識喪失的話，在一定條件下 [{指保證病人不要在寒冷的地方將病人的衣服解開}] 家人應立即將病人的衣服解開，并讓病人成昏睡體位，保證呼吸道暢通。在救護車到來之前最好不作其他處置。
2.急救低血糖昏迷的有效辦法是讓病人喝糖水。而對于高血糖昏迷則讓病人喝加有食鹽的茶。如果家人能區分兩種昏迷的話，那就可以進行適當的處理。
一：三七汽鍋雞：
2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時以上，佐膳。
二：三七肉湯：雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用
三：用三七花泡水，是三高極品
以上三方：具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環、增加冠脈流量、防止心肌缺血；抗心率失常、抑制動脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調節血糖等藥理作用。用于預防、治療心腦血管方面的疾??；對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效；并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用
四：紅酒洋蔥
原料：紅葡萄酒1瓶（1000克），洋蔥一個（拳頭大小為宜）
制法：洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內浸泡，擱置一周。
口服：每日小酌70克（不超過2兩）
食物的選擇與注意事項
糖尿病患者常向醫生提出該吃什么不該吃什么的問題?；卮疬@類問題時不應絕對化，也不能一成不變。一般應告訴病人不宜食用含糖的甜食(發生低血糖除外)。滿足口感可使用糖
的代用品(甜昧劑)，如木糖醇、甜葉葡糖精等。碳水化合物主要含于谷類、薯類、豆類、含糖多的蔬菜、水果等。以谷類為主食者要盡可能選擇粗制品。選擇脂類食物時，應盡量減少動物性脂肪的攝入，適當攝入植物性脂肪。動物性脂肪主要來源于肥肉、豬油，禽肉、羊肉、牛肉的含脂量低，而豬肉的含脂量高，魚及水產品含脂量低其次為禽肉和蛋，糖尿病病人烹調用油也應限制(植物油2—3湯匙),食用的花生、瓜子等零食需計算在總熱量和脂肪用量內。動物性蛋白主要來源于動物的瘦肉類，畜肉、禽肉、魚、蝦、蛋類、乳品類等。植物性蛋白含量最高的是豆類。每日主食即可提供25－50g蛋白質。糖尿病人應適當進食一些新鮮水果，補充維生素，水果的熱卡計算在總熱卡內，建議從少量開始，進食水果的時間最好在空腹和兩餐之間。糖尿病人的飲食種類可參照原生活習慣，注意多樣化，控制每日總熱量。
餐前和餐后血糖最好控制在8.0以內或正常范圍內。最好去醫院查胰島的功能，看用不用藥的。查后必須控制飲食，不要吃甜食 甜點心 水果 高脂肪的食物。吃粗雜糧 綠葉蔬菜 豆類 喝牛奶 ……擦錢不要控制飲食以免影響檢查結果。記住啦~~~快去醫院。
11，治療高血糖的食療偏方有哪些
一、三七汽鍋雞
2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時以上，佐膳。
二、三七肉湯
雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。
三、三七茶水
用三七花泡水，是三高極品。
以上三方:具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環、增加冠脈流量、防止心肌缺血;抗心率失常、抑制動脈硬化;降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調節血糖等藥理作用。用于預防、治療心腦血管方面的疾病;對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效;并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。
四、紅酒洋蔥
原料:紅葡萄酒1瓶(1000克)，洋蔥一個(拳頭大小為宜)
制法:洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內浸泡，擱置一周。
口服:每日小酌70克(不超過2兩)
另外，可以每天堅持喝【御唐春御唐茶】，降血糖安全無副作用，無毒副作用和依賴性。還能提高血漿胰島素濃度，增加血管的彈性，降三高。① 不宜吃的食物有：
?、?。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果 糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
?、?。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別 注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
?、?。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約 7 千卡(294 焦)，長 期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現心 慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還 是不飲酒為佳。
?、?適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
?、?。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪 酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
?、?。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素 B 和食用纖維。實驗證明， 它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按 2：2：1 的比例做成三合面饅頭、烙餅、面 條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。
(6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。 食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。 但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些 水果。
吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或 扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用 較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。
(7)糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高， 造成糖尿病血管并發癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽 固醇的限量為每日低于 300 毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這 類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。
嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為 飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、 水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和咸點心沒有區別，均會引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎 麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以淀粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百 合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算 作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。
11.多吃含膳食纖維的食物。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14.關于吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、 草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果飯后吃水果就等于加餐了，血 糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應算主食 的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
高血糖飲食原則：
1,每日攝入熱量在 1500－1800 千卡,胖人 1200－1500 千卡,主食一般以粗雜糧為主,如燕麥,麥片,玉米 面等.
2,蛋白質來源以大豆及其豆制品為主,總熱量不超過 15% .
3 ,多吃具有飽腹作用的蔬菜.
4,禁用食物有： 紅,白糖,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,果醬,糕點,蜜餞,甜飲料,土豆,山藥,藕,胡蘿卜等少食.
5,豬油,牛油,奶油,黃油等不用,可用植物油代替.
6,花生,核桃,芝麻,瓜子盡量少吃.
7,蛋黃和動物內臟不用.
8,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩定時,空腹血糖
9,少量多餐.
早餐可以喝燕麥粥,但是要少喝,吃米飯可以吃大小米混在一起蒸的二米飯,增加營養種類,高血糖不適 宜喝粥,因為粥的升糖指數較高,不利于控制餐后的血糖,還有,高血糖的食物要少油,少鹽,多吃些含纖維 素高的食物,還有苦瓜,南瓜,有較好的降糖作用,高血糖病人的進食不是只限制吃一頓,而是要少食多餐, 最主要的還是適量適時的運動
生活護理:
最好別吃面食和米飯等含糖的主食,可以吃玉米面等粗糧;做菜要少放油.
吃點小豆腐,吃菠菜,還有瓜一類的蔬菜;
血糖也不是很高可以適當的吃點水果,像桔子,但也不能多吃,可以吃點西紅柿,但也不能吃小的,因為小的熱量太大; 總之,要少吃熱量和糖份少的東西,不管主食還是菜類
