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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉蒸乳鴿，田七紅花煮鴿蛋怎么做 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉蒸乳鴿，田七紅花煮鴿蛋怎么做 
    

            
    
                發布時間：2022-07-09 04:31
                編輯：網絡 
                   點擊：202
            
    

            
    
                
    
                    田七紅花煮鴿蛋怎么做田七紅花煮鴿蛋的制作材料：主料：鴿蛋200克輔料：三七10克,紅花6克調料：鹽5克,大蔥10克,姜5克田七紅花煮鴿蛋的做法：1.把田七研成細粉；2.紅花洗，鴿蛋煮熟……
                
    
            
    

            
    



                
    1，田七紅花煮鴿蛋怎么做 
    

    田七紅花煮鴿蛋的制作材料：

主料：鴿蛋200克
輔料：三七10克,紅花6克
調料：鹽5克,大蔥10克,姜5克



田七紅花煮鴿蛋的做法：

1. 把田七研成細粉；

2. 紅花洗，鴿蛋煮熟去殼；

3. 蔥切花、姜切絲；

4. 把雞湯放入燉鍋內，放入田七粉、紅花、姜、蔥、鹽，熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。 
 
    三七粉蒸乳鴿
    

    2，三七粉蒸乳鴿需要放鹽嗎
    

    






所有做蒸燉湯的時候，在蒸的時候不建議放鹽，因為鹽和肉中蛋白質會在蒸的時候會反應，肉會硬梆梆的，也會影響鴿子的原味。蒸好后，根據個人的口感，可以適量添加鹽份來調整口味。希望對你有幫助！


    三七粉蒸乳鴿
    

    3，排骨和鴿子可以同田七一起煲嗎 
    

    田七用溫水浸軟后切成薄片，枸杞子和紅棗洗凈，生姜洗凈切片，待用。 將田七及杞子、紅棗、桂圓肉、生姜片、料酒、食鹽、醬油肋排拌勻，加蓋后置籠內蒸燉。 2-3小時后，出籠，加味精適量。
    當然可以，并不沖突主料鴿子300g田七粉10g輔料清水1200ml步驟1.食材：鴿子和田七粉。2.鴿子擇洗干凈，焯燙一下。3.拿出電壓鍋的內膽，然后通電。4.食材全部放入內膽內。5.一次性加足1200ml清水。6.將內膽放入機器內。7.旋轉上蓋至合蓋位置，合緊時極其“嘀”提示一聲。此時選擇【煲湯】鍵，口感選擇【濃郁】。8.時間到，功能指示燈熄滅。9.浮子閥未落下時切勿強行開蓋或撥動排氣閥放氣，以防燙傷。10.浮子閥落下。11.就可以開蓋，盛出享用。
    可以的
    三七粉蒸乳鴿
    

    4，三七紅花蒸乳鴿的做法和功效有哪些
    

    






紅花三七蒸乳鴿可改善血液循環，降低動脈硬化的發生，適合心血管病患者的日常滋補食用。原料三七5克、紅花6克、乳鴿1只、料酒10克、精鹽3克、蔥10克、姜5克、醬油10克、紅糖5克、菜膽100克紅花三七蒸乳鴿做法把紅花摘去雜質；三七研成粉末；乳鴿宰殺后去毛、內臟及爪，洗干凈；姜切絲，蔥切段；菜膽切成4厘米長的段。把乳鴿放入蒸杯內，加入料酒、醬油、紅塘、姜、蔥、精鹽腌30分鐘，再放入三七、紅花、菜膽。把蒸杯置于蒸籠內，用武火大氣蒸約50分鐘即成。紅花三七蒸乳鴿主要功效鴿肉細膩味美，營養豐富，包含了多種維生素和礦物質。其中鴿肝中的膽素，有利于人體更好的利用膽固醇，防止動脈硬化的發生。鴿肉里的軟骨素，可改善血液循環，促進傷口愈合。再配以紅花、三七這兩味活血止痛的中藥，經常食用對心血管疾病的康復有一定的輔助作用。


    

    5，有沒有哪位大俠給提供一些治療心臟病的食療藥方
    

    推薦兩個心臟病的食療方子
　　1）紅花三七蒸乳鴿
　　原料：三七5克，紅花6克，乳鴿1只，料酒10克，精鹽3克，蔥10克，姜5克，醬油10克，紅糖5克，菜膽100克。
　　做法：
　　1. 把紅花摘去雜質；三七研成粉末；乳鴿宰殺后去毛、內臟及爪，洗干凈；姜切絲，蔥切段；菜膽切成4厘米長的段。
　　2. 把乳鴿放入蒸杯內，，加入料酒、醬油、紅塘、姜、蔥、精鹽腌30分鐘，再放入三七、紅花、菜膽。
　　3. 把蒸杯置于蒸籠內，用武火大氣蒸約50分鐘即成。
　　功效：活血化瘀，滋補氣血。適合于瘀阻心絡型冠心病患者食用。
　　用法：每日一次，佐餐或單食。
　　宜忌:孕婦忌食
　?。?）紅花三七蒸鴿蛋
　　原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升。
　　做法：
　　1. 紅花去雜質，鴿蛋煮熟去殼。
　　2. 將雞湯放入燉鍋內，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。
　　功效：補氣血、化瘀阻。適于心絞痛型冠心病患者食用。
　　食法：每日一次。
　　宜忌：孕婦忌食。
    

    6，貧血的食療有哪些不用太多簡單有效就行 
    

    貧血的食療可以試試紅花三七蒸乳鴿原料配方：昌弘三七粉5克，紅花6克，乳鴿1只，料酒10克，精鹽3克，蔥10克，姜5克，醬油10克，紅糖5克，菜膽100克。制作方法：1、把紅花摘去雜質；準備好昌弘三七粉；乳鴿宰殺后去毛、內臟及爪，洗干凈；姜切絲，蔥切段；菜膽切成4厘米長的段。2、把乳鴿放入蒸杯內，加入料酒、醬油、紅糖、姜、蔥、精鹽腌30分鐘，再放入三七粉、紅花、菜膽。3、把蒸杯置于蒸籠內，用武火大氣蒸約50分鐘即成。
    對于貧血的的人來說，通過飲食調養是最安全可行的方法。說道補血食品，很多人從感官上就可以說出，紅棗呀，蘋果呀，之類的紅色食品。所以，補血要多吃紅色食品。 我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上，貧血嚴重威脅婦女健康。貧血在祖國醫學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?；颊呖筛鶕约旱牟∏?，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。 功效：補腎壯骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。
    

    7，心臟病人飲食方面應該注意哪些問題 
    

    健康飲食應符合以下要求） 1．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。 2．脂肪的攝入不超過總熱量的30％。 3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。 4．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。 5．少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。 6．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。 7．飲食有規律，不可過饑或過飽。 8．適當攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢。 推薦兩個心臟病的食療方子1）紅花三七蒸乳鴿原料：三七5克，紅花6克，乳鴿1只，料酒10克，精鹽3克，蔥10克，姜5克，醬油10克，紅糖5克，菜膽100克做法：1. 把紅花摘去雜質；三七研成粉末；乳鴿宰殺后去毛、內臟及爪，洗干凈；姜切絲，蔥切段；菜膽切成4厘米長的段。2. 把乳鴿放入蒸杯內，，加入料酒、醬油、紅塘、姜、蔥、精鹽腌30分鐘，再放入三七、紅花、菜膽。3. 把蒸杯置于蒸籠內，用武火大氣蒸約50分鐘即成。功效：活血化瘀，滋補氣血。適合于瘀阻心絡型冠心病患者食用。用法：每日一次，佐餐或單食。宜忌:孕婦忌食
（2）紅花三七蒸鴿蛋原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升。做法：1. 紅花去雜質，鴿蛋煮熟去殼。2. 將雞湯放入燉鍋內，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。功效：補氣血、化瘀阻。適于心絞痛型冠心病患者食用。食法：每日一次。宜忌：孕婦忌食。
    以清淡飲食為主，忌過饑過飽，禁煙酒
    

    8，心臟病應多吃些什么在飲食上應注意什么
    

    應該避免做太激烈的運動，避免受刺激吧．1 少食動物脂肪、含膽固醇高的食物，少吃甜食；2 不吸煙，不飲酒，不喝濃茶和咖啡；3 避免劇烈運動，要注意休息，不能過度勞累；4 要有規律的生活，睡眠要充足；5 要保持大便通暢，避免用力排便；6 急救藥物如麝香保心丸要隨身帶，以防萬一。
　　推薦兩個心臟病的食療方子　　1）紅花三七蒸乳鴿　　原料：三七5克，紅花6克，乳鴿1只，料酒10克，精鹽3克，蔥10克，姜5克，醬油10克，紅糖5克，菜膽100克?！　∽龇ǎ骸　?. 把紅花摘去雜質；三七研成粉末；乳鴿宰殺后去毛、內臟及爪，洗干凈；姜切絲，蔥切段；菜膽切成4厘米長的段?！　?. 把乳鴿放入蒸杯內，，加入料酒、醬油、紅塘、姜、蔥、精鹽腌30分鐘，再放入三七、紅花、菜膽?！　?. 把蒸杯置于蒸籠內，用武火大氣蒸約50分鐘即成?！　」πВ夯钛?，滋補氣血。適合于瘀阻心絡型冠心病患者食用?！　∮梅ǎ好咳找淮?，佐餐或單食?！　∫思?孕婦忌食　?。?）紅花三七蒸鴿蛋　　原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升?！　∽龇ǎ骸　?. 紅花去雜質，鴿蛋煮熟去殼?！　?. 將雞湯放入燉鍋內，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成?！　」πВ貉a氣血、化瘀阻。適于心絞痛型冠心病患者食用?！　∈撤ǎ好咳找淮??！　∫思桑涸袐D忌食。
    【認識心臟】 

人體“發動機” 

●心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之于身體，如同發動機之于汽車。 

●如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復跳，那就意味著，一個人的生命終止了。 

●心臟病是人類健康的頭號殺手。全世界1／3的人口死亡是因心臟病引起的，而我國，每年有幾十萬人死于心臟病。 

【早期癥狀】 

察顏觀色早發現 

俗話講，無病早防，防患于未然；有病早治，亡羊補牢未為晚。心臟的防病與治療關鍵是“早”。 

那么如何在早期發現心臟病呢？那就是察顏觀色：心臟病除常見的心悸、心前區疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀，就能早期發現，早期治療。 

這些體表征兆包括： 

◆呼吸作了一些輕微活動時，或者處于安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。 

◆臉色如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。 

◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。 

◆皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。 

◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。 

◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 

◆肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。 

◆手腳手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。 

◆下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現。 

重視胸悶與心慌 

我發現，不少老年人對自己的一些癥狀缺乏認識，而一些年輕人對出現胸悶、心慌等癥狀也不是很重視，往往認為沒什么關系，忍一忍就過去了。正是這些想法延誤了最佳治療時間。有一位40歲左右的高校領導，平時自覺心臟不適，卻不加重視，結果猝死了，英年早逝，非?？上?。如果他及時就診、及時治療，結果就會大不相同。所以說，只要積極治療，心臟病的治愈和緩解還是很樂觀的。 

【高發人群】 

1．年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。 

2．吸煙者。 

3．高血壓患者。 

4．糖尿病患者。 

5．高膽固醇血癥患者。 

6．有家族遺傳病史者。 

7．肥胖者。 

8．缺乏運動或工作緊張者。 

    

    9，青春期功能失調性子宮出血可以吃什么食物調 
    

    、飲食1、參棗雞湯：邊條參10克(切片)棗30克(核)童雞 1(毛及內臟)洗凈同燉盅內燉至雞熟爛服用2、石榴皮煎：酸石榴皮50克黨參30克北芪30克水煎取汁渣加蜜糖適量飲服每23、參燉甲魚：甲魚1(腸雜)洗凈切塊參3克齊放燉盅內燉至甲魚熟爛服用4、桂圓棗枸杞煎：桂圓30克棗、枸杞各20克水煎服5、淡菜龜板瘦肉湯：淡菜50克龜板20克瘦豬肉50克龜板放砂鍋內加水煮20鐘入淡菜、瘦豬肉煮熟調味食用6、淡菜芡實湯：淡菜30克芡實30克瘦豬肉50克水煎煮熟調味佐膳7、馬蹄甲(或牛蹄甲)50克燒炭研細末每服9克3淡鹽水送服用1-38、紅糖木耳木耳120克(水發)紅糖60克先木耳煮熟加入紅糖拌勻1服完連服71療程適用于功能性宮血9、玉米須豬肉湯玉米須15克—30克豬肉250克二味同煮待肉熟食肉喝湯每1劑適用于功能性宮血10、烏梅膏凈烏梅1500克烏梅加水3000毫升用炭火煎熬待水蒸發至1半再加水至原量煎濃用干凈紗布濾渣裝瓶待用服用加白糖調味每服5毫升—10毫升水沖服服3適用于功能性宮血11.豬皮膠凍豬皮1000克黃酒250克紅糖250克豬皮切塊放鍋內加水適量火煨燉至肉皮爛透汁液稠粘加黃酒、紅糖調勻即?；鸬谷氪膳鑳壤鋮s備用隨量佐餐食具滋陰養血、止血作用適用于月經、功能性宮血及切血癥12、烏梅紅糖湯烏梅15克紅糖30克—50克烏梅、紅糖起煲加水1碗半煎剩至半碗渣溫服具補血止血、美膚悅顏功效適用于婦月經或功能性宮血癥 (6)紅棗燉豬皮紅棗15枚～20枚(核)豬皮100克豬皮刮凈切塊紅棗洗凈核起裝入燉盅內加清水少量隔水燉至豬皮熟爛即具補脾血、增加皮膚光澤及彈性功效適用于治療脾虛型崩漏及身體虛弱等癥13、姜汁米酒蚌肉湯姜汁3毫升～5毫升米酒20毫升—30毫升蚌肉150克～200克食油、精鹽各適量蚌肉剖洗干凈用花油炒香加入米酒、姜汁及適量清水同煮待肉熟再加精鹽調味具滋陰養血、清熱解毒、潤膚嫩膚功效適用于月經及身體虛弱癥14、二鮮汁鮮藕節、鮮白蘿卜各500克用料洗凈共搗爛用干凈紗布包裹取汁加冰糖適量即飲用具清熱涼血、止血固經及增白皮膚功效適用于月經等癥偏【參附雞】配： 附片20克參6克雞肉100克制： 雞肉切塊參切片與附片起隔水蒸1加鹽少許功效： 溫腎固沖補氣攝血用： 佐餐食用【歸燒羊肉】配： 羊肉500克歸15克15克干姜10克制： 羊肉切塊放入砂鍋內加歸、、干姜、醬油、糖、料酒等用文火燒至羊肉熟透功效： 溫腎固沖調經止血用： 佐餐食用【氽蠣肉】配： 鮮蠣肉250克肉湯500毫升制： 肉湯燒沸氽入蠣肉煮沸即食鹽、味精調味功效： 滋陰養血清熱止崩用： 食肉飲湯【甲魚蟲草湯】配： 甲魚1(約500克)冬蟲夏草20克藕節50克制： 甲魚及內臟切塊與冬蟲夏草、藕節起放入砂鍋內加水適量用文火燉1加入調料功效： 滋陰清熱固沖止血用： 飲湯食肉【茜草烏龜湯】配： 烏龜1海螵蛸30克茜草根20克制： 烏龜用沸水燙死殼及內臟洗凈斬塊與海螵蛸、茜草根起放入砂鍋內加清水適量武火燒沸改用文火煮3調味即功效： 滋陰涼血調經止血用： 隨量食飲【墨魚燉烏雞】配： 墨魚250克甲魚1烏骨雞1制： 墨魚骨甲魚關、爪、內臟用水燙黑衣烏骨雞毛、內臟洗凈起入鍋加適量水武火煮沸改用文火燉1至爛熟加食鹽調味功效： 滋陰養血化瘀調經用： 佐餐隨量食用【桂圓蓮粥】配： 桂圓肉20克蓮肉15克紅棗6糯米30克制： 紅棗核與糯米、桂圓肉、蓮肉起放入鍋內加水適量置武火燒沸改用文火熬煮至熟爛加糖調味功效： 健脾益氣養血止血用： 每1劑經食用【烏賊骨燉雞】配： 烏賊骨30克雞肉100克制： 雞肉切塊烏賊骨打碎蠶豆雞肉、烏賊骨裝入陶罐內加水調味品文火慢燉2功效： 健脾益氣養血攝血用： 佐餐食用食烏賊骨每1劑51療程【參芪乳鴿湯】配： 西洋參5克黃芪15克乳鴿1制： 乳鴿毛及內臟腹納參片、黃芪加水適量隔水蒸1加鹽少許調味功效： 健脾益氣升陽攝血用： 佐餐服食【參升麻粥】配： 參6克升麻3克粳米30克制： 前二味煎取汁與粳米同煮粥功效： 補氣攝血升陽舉陷用： 每1劑連服1周【黑木耳蒸雞】配： 黑木耳30克雞肉200克制： 黑木耳用清水泡發洗凈備用;雞肉切塊加入食鹽、醬油、粉、白糖、味精腌漬20鐘再加入黑木耳攪勻文火隔水蒸熟功效： 祛瘀止血用： 佐餐隨量食用【山楂紅糖水】配： 山楂30克紅糖20克益母草20克制： 山楂、益母草放入砂鍋內加清水適量煮取汁液加入紅糖再煮至紅糖完全溶解功效： 血祛瘀用： 每1劑2服【三七藕蛋羹】配： 鮮藕適量三七粉5克雞蛋1制： 藕洗凈切碎用紗布絞取汁液1杯加少許水煮沸三七粉與雞蛋調勻倒入藕汁羹加入鹽、豬油調味功效： 化瘀止血用： 1量每2【益母草煮蛋】配： 益母草60克雞蛋2制： 益母草與雞蛋同煮至熟蛋殼再煮片刻功效： 血調經用： 每1劑2吃蛋飲湯【鮮藕柏葉汁】配： 鮮蓮藕500克側柏葉100克蜂蜜15克制： 蓮藕連節洗凈絞汁;側柏葉攪爛榨汁二汁液混合加蜂蜜調勻放入燉盅內文火隔水燉5鐘功效： 清熱涼血散瘀止血用： 隨量飲用【荸薺茅根汁】配： 荸薺500克鮮茅根500克制： 荸薺皮榨汁渣鮮茅根洗凈切段絞汁渣二汁混合放入燉盅內文火隔水燉5鐘功效： 清熱涼血止血用： 隨量飲用【芹菜藕片湯】配： 鮮芹菜150克鮮藕150克食油250克制： 芹菜切段藕切片油入鍋燒熱放入芹菜、藕片翻炒片刻再入水500毫升煮熟功效： 清熱涼血化瘀止血用： 每1劑2飲服71療程【薊速溶飲】配： 鮮薊2500克白糖500克制： 鮮薊切碎火水煮1渣取汁文火濃縮浸營待溫加入白糖吸取藥液冷卻晾干軋粉裝瓶功效： 清熱涼血止血用： 每10克滾水沖溫服每3【馬齒薺菜湯】配： 薺菜100克馬齒莧100克制： 薺菜、馬齒莧加水適量煎湯放入鹽、醋、芝麻油調味功效： 清熱涼血止血用： 喝湯食菜功能失調性宮血吃些身體?(1)宜食營養易于消化食物食含鐵豐富食物：肝等物內臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水等(2)屬實熱者宜食新鮮蔬菜、水低脂食物包括牛奶、豆漿、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等(3)脾腎虧虛者宜食固澀滋補食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚、韭菜、芡實、豬腰(4)補益脾稻米、米、麥、扁豆、山藥、芝麻、蓮、棗、桂圓等;補肝腎米、麥、山藥、芝麻、栗、核桃等熱證宜選用米、麥、赤豆、綠豆;寒證宜選用稻米、高粱、扁豆、干禽、畜類補益力較強虛證者宜食實證者忌特別豬、牛、雞肉、乳、蛋類性平論寒熱均食用水牛肉補血止崩尤適宜(5)水類疏利致血溢具補益功甘蔗、蘋、櫻桃、花、香蕉、葡萄、柿、棱角補脾桑葚能補肝腎血久淋漓斷加酸梅、山楂收斂止血功能失調性宮血要吃些食物?1、屬虛偏寒選食應注意補益品用其偏溫者即宜溫熱椒芥姜、桂屬實證、熱證溫熱品更禁忌2、羊肉、狗肉、雀肉偏溫熱證者慎用3、姜、椒、蒜類血應所避忌希望采納吧建議不要多想很多煩惱都是我們想多了
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                    人參三七黃芪粉的功效，三七粉能和黃芪黨參當歸一起泡水嗎 
                
    
            
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
    
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